Świetnie się razem z Tobą ćwiczy, dobre efekty zauważyłem już na drugi dzień . Doskonale przeniosłaś wschodnie praktyki ćwiczeń do naszej europejskiej kultury. Tak trzymaj.
Postanowiłem sobie że kiedyś usiądę na stopach i dotknę czołem podłogi z rękoma połączonymi u góry, ale w mojej aktualnej sytuacji to czysta abstrakcja (samo siedzenie na stopach jest niemożliwe) 😆 ale walczę :) bardzo estetyczne filmy robisz, aż miło się patrzy! Pozdrowienia, Sylwia! 😁
Super, ja dopiero zaczynam i nie jestem dobrze rozciągnięta , więc niektóre rzeczy na pierwszy raz są dla mnie trudne. Przy leżeniu i z nogą u góry to cała noga mi drżała.😱 Cała jestem spięta .... Fajnie jakby przy konkretnych pozach mówiła pani , która część powinna ciągnąć . 🙂
Proszę robić wszystko w swoim zakresie, po czasie będzie coraz łatwiej :) a co do drżenia nóg…. Często się zdarza 🙈 jasne, zazwyczaj staram się mówić :)
Swietna praktyka, tylko czy przed takimi lub innymi pozycjami rozciagajacymi nalezy sie rozgrzac?? Jak to rowniez wyglada z praktykami wzmacniajacymi, powinno sie zrobic dynamiczna rozgrzewke?Pozdrawiam🩷
Gdy wykonalam cala ta jogę zorientowałam się jak bardzo nierozciągnięta jestem☠️ gdy prostowałam lewą nogę i trzeba było wziąć ja do góry to ja umiałam dociągnąć tylko do połowy
![Lp. Сердце Вселенной #59 ДРУГОЕ ВРЕМЯ [Последняя Концовка] • Майнкрафт](/img/n.gif)
www.sylwiayoga.pl - zdobądź zniżkę do mojego studia jogi on-line, którego otwarcie już wkrótce! :)
Chyba najlepsza praktyka którą do tej pory znalazłem na youtube. Odpowiednie ćwiczenia i ich kolejność, idealnie dobrany ton głos. Cudownie
Bardzo mi miło 🥰 najchętniej odtwarzana praktyka na tym kanale, to mówi samo za siebie 🥰
Wszystko już napisano.Ja tylko dodam ❤ dziękuję ❤ niech dobro do Ciebie wraca❤ serdecznie pozdrawiam
Bardzo dziękuję❤
Cieszę się że tu trafiłem i odnalazłem to czego w jodze szukałem i nadal będę szukał 😁 dziękuję
Bardzo mi miło 🥰
świetnie dobrana muzyka jak również harmonizujące tło, ćwiczenia dobrane w 10. Jestem Ci wdzięczna za tę praktykę 🙏
Dziękuje 🥰 cieszę się, że się podobała 🥰
Jest pani moim odkryciem 2024r., serdecznie dziękuję za każdy filmik
Bardzo mi miło 🥹💚
Wspanialy jest pani kanal.sila spokoju...❤
Bardzo mi miło 💚🥰
Pani Sylwio, codziennie wieczorem ćwiczymy razem z Panią. Świetny kanał i bardzo przyjemnie sie z Pania spędza czas. Dziekuję.
Dziękuję bardzo! 💚🥰
Ogromnie dziękuję za te praktykę ,najcudowniejsza i najllepsza jaką dotychczas robiłam ❤
Cieszę się, że tak się podoba 🥰
Cudownie odprężająca praktyka 💚
wyrażam wdzięczność za piekną praktykę🙏
Dziękuję bardzo 💚💚💚
Cudowna praktyka ❤ z resztą... wszystkie Twoje praktyki są wspaniałe 😍
Dziękuję 💚
Bardzo mnie ta praktyka rozluźniła i cudownie odprężyła ❤
Bardzo się cieszę 💚🥰
Dziękuję Sylwia za poranek na cudownej głów praktyce
Posyłam słonko i buziaki z New Jersey ..praktykuje jogę nad zatoką.
Namaste
Dosia
Oooo piękne miejsce do praktyki 🥰 cieszę się, że się podobało!
Masz cudownie ciepły i kojący głos! fantastycznie poukładana sekwencja - dziękuję
Bardzo dziękuje! Cieszę się, że się podoba ☺️
Wspaniała praktyka. Tworzysz cudowny klimat
Dziękuję bardzo! ❤️
Świetna praktyka! Krótka, ale rzeczywiście poruszająca całe ciało. Czekam na więcej Twoich filmików.
Bardzo dziękuje! Cieszę się, że się podobało. W każdą środę i sobotę będzie nowa praktyka :)
Coś wspaniałego... dziękuję
Dziękuję bardzo 💚
Zrobiłem dzisiaj to z Panią dla mnie bomba!
Świetnie się razem z Tobą ćwiczy, dobre efekty zauważyłem już na drugi dzień . Doskonale przeniosłaś wschodnie praktyki ćwiczeń do naszej europejskiej kultury. Tak trzymaj.
Bardzo miło mi to słyszeć! Dziękuje bardzo. No cieszę się, że efekty czuć :) o to chodzi!
Tego mi dziś było potrzeba święta praktyka czuje że moje ciało dostało to czego potrzebowalo 🧡💛💚💙
Świetna praktyka! Dziękuję ❤
Czuję się bosko. Dzięki Sylwio i pozdrawiam.
Wspaniale 💚
Ta praktyka jest mega ale uwielbiam te ciche jogi
To było bardzo przyjemne 20 minut ❤
Dziękuję ❤
Postanowiłem sobie że kiedyś usiądę na stopach i dotknę czołem podłogi z rękoma połączonymi u góry, ale w mojej aktualnej sytuacji to czysta abstrakcja (samo siedzenie na stopach jest niemożliwe) 😆 ale walczę :) bardzo estetyczne filmy robisz, aż miło się patrzy! Pozdrowienia, Sylwia! 😁
To trzymam kciuki, by się udało :) praktykuj, a będzie dobrze :p i dziękuję :)
Świetna ta joga :D! Dziękuję
Bardzo się cieszę, że się podoba 🥰
Rozluźniłam się po ciężkim dniu i od razu mi błogo ☺ Dziękuję Sylwia 🙏🌷
Bardzo się cieszę 🥰
Hej, właśnie znalazłam twój kanał i zrobiłam z tobą to rozciąganie. Zostaję po więcej 😊
Cieszę się bardzo 💚 rozgość się :)
Super, ja dopiero zaczynam i nie jestem dobrze rozciągnięta , więc niektóre rzeczy na pierwszy raz są dla mnie trudne. Przy leżeniu i z nogą u góry to cała noga mi drżała.😱 Cała jestem spięta ....
Fajnie jakby przy konkretnych pozach mówiła pani , która część powinna ciągnąć . 🙂
Proszę robić wszystko w swoim zakresie, po czasie będzie coraz łatwiej :) a co do drżenia nóg…. Często się zdarza 🙈 jasne, zazwyczaj staram się mówić :)
@@SylwiaYoga te drżenia okropne 🙈😂. Tak , tak wiem , że z czasem będzie coraz lepiej 😀
@@SylwiaYoga a z czego bierze się te drżenie ? O co chodzi ? Mięśnie spięte ? 🤔
Jeeeej jakże mi się to podobało! Będę wracać na pewno!! Dziękuję. 🥰
Bardzo się cieszę 🥰 zapraszam!
Mistrzostwo❤
Bardzo mi miło 🥰💚 widzę, że ta praktyka jest bardzo lubiana :)
Idealnie na koniec dnia ❤
Baaardzo przyjemna praktyka ☺️🙏🥰
Bardzo się cieszę, że się podobała ! 🥰
Piękna praktyka.Dziękuję ❤
Super na drugi dzień po treningu
Taaak! Ciałko na pewno podziękuje :)
Idealna na wieczór! Dziękuję ❤ ps. Masz bardzo kojący, spokojny głos 🤍
Dziękuję 🥰
Idealna na wieczór! Dzięki🫶 Namaste 🙏🏻
bardzo proszę! :) miłej praktyki :)
Cudowna joga dziękuję ❤
cieszę się, że się podobało :) dziękuję!
Super praktyka
Dzięki :)
super ❤
Namaste❤❤
suuuper! :)
Cieszę się 🥰
Swietna praktyka, tylko czy przed takimi lub innymi pozycjami rozciagajacymi nalezy sie rozgrzac?? Jak to rowniez wyglada z praktykami wzmacniajacymi, powinno sie zrobic dynamiczna rozgrzewke?Pozdrawiam🩷
Wszystkie praktyki są tak zbudowane, że nic więcej nie trzeba dodawać :)
Dziękuję/
😚
Na pewno skorzystam z rozciągania 🙂
Super :) daj znać jak się podobało ☺️
Jaka ja jestem sztywna 🤣. Podobało się i to jak 🙂.
suuuper :) będzie tylko lepiej!
Thanks 😇 where are you from?
You’re welcome :) Poland
❤
☺️☺️💚
Gdy wykonalam cala ta jogę zorientowałam się jak bardzo nierozciągnięta jestem☠️ gdy prostowałam lewą nogę i trzeba było wziąć ja do góry to ja umiałam dociągnąć tylko do połowy
Małymi kroczkami będzie coraz lepiej :) możesz też użyć jakiegoś paska, zahaczyć go sobie o stopę i przyciągać do siebie :)