저탄고지, 탄수화물 줄이기 다이어트 효과는? (ft. 살빠지는 음식)

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최고의 다이어트 방법은? 탄수화물을 제한하는 저칼로리 다이어트! “다이어트할 때는 단순 탄수화물을 줄여야 합니다. 그리고 복합 탄수화물은 늘려야 합니다.”
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