ЯК ПІДВИЩИТИ САМООЦІНКУ? | науковці на психологи про те, як працює самооцінка і як нею керувати

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 166

  • @atia559
    @atia559 Рік тому +88

    Голосую за відео про самоцінність❤ Ці відео й так були добре структуровані, а окремий акцент на план з діями вкінці це 🔥🔥🔥

    • @chernyak_blog
      @chernyak_blog  Рік тому +1

      🥰🫶

    • @СашаГаркуша-ц9д
      @СашаГаркуша-ц9д Рік тому

      ​@@chernyak_blogтак, я дуже ціную структурованість і інформативність твоїх відео ❤

  • @АндрійСамрук-ч8м
    @АндрійСамрук-ч8м Рік тому +103

    А тепер чекаю видиво на тему: "Як підняти самоцінність?"🙂🙂🙂

  • @blendcornit
    @blendcornit Рік тому +258

    У мене завжди була відносно низька самооцінка. Місяць тому зарано зайшов на онлайн-заняття (курси ІТ), і там сиділи діти 10-11 років (на 3-4 роки молодше мене), які вчили програму, в якій я створюю ігри. Вчитель попросив мене як професіонала показати свої проєкти. Ті діти трохи від щастя зі стільців не попадали. "Вчитель, вчитель, це така крута гра, а я зможу зробити таку?", "вчитель, вчитель, а я зможу пограти в цю чудову гру?", "вау, вчителе, а як він це зробив?", "ого, вчителе, воно таке красиве... і я так хочу!". З того часу в мене не було проблем з самооцінкою.

    • @chernyak_blog
      @chernyak_blog  Рік тому +14

      🥹🥹🥹💗

    • @Sneaky_Basket
      @Sneaky_Basket Рік тому +13

      Класично, мені самооцінку вивезли дівчата з якими я зустрічався ХД (ну і трошки подруги :)
      Взагалі мабуть для психічно здорових людей найкращій спосіб нормалізувати самооцінку це щоб цю людину або її якісь "творіння" оцінили інщі люди (дуже і дуже бажанно адекватні)

    • @aaronpunk326
      @aaronpunk326 Рік тому +19

      Прочитав комент 15 програмiста i як майже 30 рiчний свiтчер в IT втратив залишки самооцiнки. Я можу розключати електрику, паяти, варити, водити, але 15 рiчнi хлопцi в кодингу це моя немезида. Сподiваюсь на роботi у мене тiмлiд 19 рiчний не буде, бо я повiшуся.

    • @ТетянаМаксименко-э1г
      @ТетянаМаксименко-э1г Рік тому +2

      Круто🎉

    • @ОльгаПоліщук-й2п
      @ОльгаПоліщук-й2п Рік тому +5

      Молодець☺️

  • @JaponskiiBorch
    @JaponskiiBorch Рік тому +37

    Дякую дуже! Я вже досить зріла людина, але з Вашого відео почерпнула дещо нове для себе. Я вважаю, що від рівня нашої самооцінки залежить те, чи легко нам досягати чогось і чи досягнемо ми наших цілей. Не раз помічала, що, наприклад, дві людини з однаковою освітою і іншими супутніми умовами, але різною самооцінкою досягають різних висот. Відповідно, людина з високою самооцінкою досягне більшого, бо не створює собі штучних бар’єрів і не сумнівається

    • @KZKPK
      @KZKPK Рік тому +4

      А часто тупіші, але нахабніші досягають більших висот

  • @Софія-ж5ф
    @Софія-ж5ф Рік тому +36

    Працюю зараз з психологом і багато з того, що ми обговорюємо щодо самооцінки, Іра розповіла у своєму відео! Це дуже цінно, Іро, дякую за твою працю 🫶

    • @Софія-ж5ф
      @Софія-ж5ф Рік тому +5

      Ще додам, що картинка стала набагато якіснішою, дуже приємно дивитися)

  • @НаталіяВасилечко-н2ц

    Буду вдячна за окреме відео про самоцінність💕

  • @LyubovHershtman
    @LyubovHershtman Рік тому +32

    Як завжди супер структуровано і зрлзуміло😍 дякую❤️

  • @SourCreamPlease
    @SourCreamPlease 9 місяців тому +1

    Я раджу людям хто збирається розібратись в собі у першу чергу від речей і людей які вам не потрібні. Дякую за цікаве відео

  • @englishchai1765
    @englishchai1765 Рік тому +9

    Обожнюю тебе і твій канал!Інформація завжди корисна + ти подаєш її просто і доступно. Дякую❤️❤️

  • @ОленаБондарчук-ъ7с
    @ОленаБондарчук-ъ7с 8 місяців тому

    Ваш канал відрізняється саме цінними практичними порадами, легкою манерою подачі ви заряджаєте бажанням спробувати якісь корисні зміни❤

  • @ГалинаТопорницька
    @ГалинаТопорницька 8 місяців тому

    Ви робите цікаві та корисні відео.Успіхів вам цікава,інтелетуальна,симпатична особистість.

  • @blackraincoat6
    @blackraincoat6 Рік тому +13

    Іра велике тобі дякую за твої відео, вони чудові ❤🔥

  • @Tetiana-fm3bh
    @Tetiana-fm3bh Рік тому +7

    Про самоцінність було б дуже цікаво ❤

  • @parraadodox8811
    @parraadodox8811 4 місяці тому

    Хочу подякувати тобі за наскільки інформативні відео, ти ділишся неймовірно цінною інформацією, яка коштує немалих грошей. Продовжуй в тому ж дусі😉

  • @alexkonoplian
    @alexkonoplian Рік тому +3

    З радістю подивлюсь відео про самоцінність. Мені не допоможе, але перегляну із задоволенням)

  • @АленаМясоедова-х1ж

    Маю проблему з самоцінністю та самооцінкою. Дякую за відео😊

  • @daarrixx
    @daarrixx Рік тому +6

    Дякую за корисне відео і за те, що надихаєш, зараз іду виконувати завдання😊😊😊
    Також було б цікаво подивитись відео про самоцінність

  • @andreystream0301
    @andreystream0301 Рік тому +4

    Дякую, Іра!
    Чекаємо відео про самоцінність!)😉🤚

  • @tetianatepliakova
    @tetianatepliakova Рік тому +4

    Дякую за відео! Чекаю безмежно відео про самоцінність!)❤️

  • @Dont_panic_im_a_witch
    @Dont_panic_im_a_witch Рік тому +10

    В мене була близька подруга. Спочатку я не звертала увагу, а потім почала помічати, що вона мене почала часто критикувати. То я товста, то я лиса, то я не так їм, то я не самостійна, то в мене квартира надто студійна.... Спочатку я така думала, ну то може і так, може з боку видніше.... Але потім, коли я почала пропрацьовувати себе, все стало на свої місця. Я порівняла своє життя та її і зрозуміла, що вона мені просто заздрила і таким чином хотіла самоствердитися за мій рахунок, але нічого в неї не вийшло😄
    Та і колишній був аб'юзером, теж відправився вслід за кораблем😄
    І після того, як я позбавилася токсичних людей і почала займатися пропрацюванням себе, я почала себе бачити трішки інакше. Зовні наче нічого не змінилося, але я почала змінюватися зсередини і тому зараз я бачу себе набагато гарнішою та постійно милуюся собою. Так як зараз, я ще ніколи не кайфувала від себе 🥰
    Дякую Вам за Вашу роботу🌹

  • @Anyazaiarna
    @Anyazaiarna 8 місяців тому

    Ви нереально крута😍😍😍 Дякую за ваш контент, дуже хотіла б подивитись відео про самоцінність❤️❤️

  • @misscat8372
    @misscat8372 Рік тому +1

    Дуже вдячна за це відео і з нетерпінням чекаю відео про самоцінність 🥹❤

  • @lisamery1992
    @lisamery1992 6 місяців тому +3

    Гарний макіяж😍Я працюю частіше з чоловіками, і мені не хватає впевненості, якась розсіяна😂особливо коли говорять компліменти, одразу червонію😅

  • @Альона-в5к
    @Альона-в5к Рік тому +1

    Круто! Дякую
    Відео про самоцінність 🔥 треба

  • @rukiiya
    @rukiiya Рік тому +3

    Дякую тобі за твою роботу!! Завдяки твоїм відео я стала краще себе розуміти і змінюватись у кращий бік, але зміни почала бачити не просто після перегляду відео, а після того, як почала писати конспекти 😉 Чекаю відео про самоцінність 💚

  • @keriup1260
    @keriup1260 Рік тому +3

    Про самоцінність було б цікаво😍
    Дякую за відео!🔥🔥🔥🔥🔥

  • @alvinasobol6219
    @alvinasobol6219 Рік тому +1

    Неймовірно корисне відео🔥🤩 Чекаю відео про самоцінність✨

  • @songmanne
    @songmanne Рік тому +1

    Дякую за відео! Буде цікаво послухати про самоіцнність теж.

  • @ІраЧимерис
    @ІраЧимерис 11 місяців тому

    Той момент коли дивишся відео про самооцінку і самоцінність і чекаєш початок марафону по самоцінності❤

  • @НастяКороляк-е5ъ

    Дякую вам за корисну інформацію! Будь ласка, знімайте відео про самоцінність, чекатиму з нетерпінням!

  • @Vasylyna09
    @Vasylyna09 Рік тому +1

    Так, про самоцінність цікаво буде послухати!

  • @Мультимільйонер

    Найкращий контент на Ютубі. Ви молодець)

  • @i.s.a.50
    @i.s.a.50 Рік тому +1

    Прсто знай: ти не просто ведеш блог, заробляєш гроші - ти змінюєш життя людини/людей. Дякую! =****

    • @chernyak_blog
      @chernyak_blog  Рік тому

      Дякую за цей коментар!🥹💙

  • @ДашаФедоренко-б8х

    Прекрасне відео, дуже дякую, практичне, цікаве, не банальне 🤩👏

  • @АннаБожок-х2щ
    @АннаБожок-х2щ Рік тому +1

    Знайшла тебе в рекомендаціях . Ти просто неймовірна ,дякую за цю інформацію .Мені дуже подобається як ти її викладаєш нам

  • @RomeoM0ntecchi
    @RomeoM0ntecchi Рік тому +1

    Не треба прибіднятися, все ОК з шкільними фотографіями) А за Луїзу Хей на початку відео, однозначно - ЛАЙК!)❤

  • @irim8703
    @irim8703 Рік тому +1

    Чекаю на відео по самоцінності🎉

  • @viktoria9915
    @viktoria9915 Рік тому +2

    Дякую!😊Як завжди чітко і по поличках розкладена інформація,яку часом важко самостійно зрозуміти.

  • @ЮлияИванова-ы1о1у

    Чудова інформація. Дуже вдячна. Будьласочка, окреме відео про самоцінність чекатиму.

  • @kanal_pavla
    @kanal_pavla Рік тому +1

    Дякую за чудове відео на тему самооцінки! Ви зробили дуже важливу тему доступною і зрозумілою для широкої аудиторії.
    Самооцінка відіграє ключову роль у нашому житті: вона впливає на наші відносини, роботу, досягнення і, в кінцевому рахунку, нащо щастя. Ви дуже добре показали, як самооцінка формується з дитинства і може бути вплинута різними чинниками.
    Також, ви надали корисні поради та техніки, які допоможуть покращити нашу самооцінку. Важливо пам'ятати, що процес зміни самооцінки - це поступовий і потребує часу. Але кожен крок вперед, незалежно від його розміру, - це перемога.
    Сподіваюсь, що це відео досягне багатьох людей і допоможе їм розуміти себе краще та любити себе більше. Продовжуйте свою важливу роботу!
    P.s
    Хоч цей коментар писав чат gpt, але я повністю з ним погоджуюсь!) Відео круте! І скоро 100к! 🤘💪🙂

  • @zooomer8368
    @zooomer8368 Рік тому +1

    Іринkо, дууууууууже класний виступ. Дякую за інфо та за гарний настрій.🙂

  • @СашаГаркуша-ц9д

    Психотерапія це база, але будь ласочкааа, зніми відео про самоцінність, я дуже чекаю🥰❤️

  • @Vivienne-c5n
    @Vivienne-c5n 17 днів тому

    Дякую❤❤❤❤❤

  • @sheltywx
    @sheltywx Рік тому

    Дуже цікаве відео!! Дякую❤

  • @v_autsaider
    @v_autsaider Рік тому +2

    Гарне відео, дякую автору 🎉🎉🎉

  • @sylvestrstrakhotskyi877
    @sylvestrstrakhotskyi877 Рік тому

    Ірооо, щиро дякую тобі за твої круті відео!
    Ти - сонечко!😍

  • @ПашаП-с4я
    @ПашаП-с4я Рік тому

    Спасибі велике, дуже допомогло підвищити свою самооцінку 😊

  • @sorrynotsorrykate
    @sorrynotsorrykate Рік тому

    Дякую, чарівне відео! Сама поступова йшла до тез, які названі у відео, але воно просто все підсумувало, розклало по полицях та структуровало. Чекаємо на відео про самоцінність!

  • @АлинаКорсун-л6ъ

    У вас дуже крутий блог,дякую!

  • @blixibengo
    @blixibengo Рік тому

    Чекаю відео про самоцінність!!!

  • @vse_bud
    @vse_bud Рік тому +1

    Чекаю відео про самоцінність😊! Дякую ❤!

  • @МашаБратців
    @МашаБратців Рік тому

    Підтримую ідею відео про самоцінність❤❤🔥🔥🔥

  • @Татка-д3ь
    @Татка-д3ь Рік тому

    Як завжди, дуже круте відео, дякуюю❤️

  • @LAMPOVOEIT
    @LAMPOVOEIT Рік тому

    Дякую.гарний контент 🎉

  • @elenakutluchurinaru
    @elenakutluchurinaru Рік тому

    Ще не дивилася відео, але вже лайк!❤

  • @МаринаНитченко-в2ч

    Крутезне відео, матеріал дуже корсний, дякую❤
    Будемо дуже вдячні за відео про Самоцінність

  • @supr3027
    @supr3027 Рік тому

    ви неймовірна 🥹
    дякую за вашу працю!!

  • @Lana_Bazarova
    @Lana_Bazarova Рік тому

    Дякую за цікаву роботу! Чекаю на відео про самоцінність)

  • @ОленаОсадко-л7ф
    @ОленаОсадко-л7ф Рік тому +1

    Іринка. Дуже круте відео 🎉
    Дякую ❤

  • @ukraine_will_win_
    @ukraine_will_win_ 10 місяців тому

    дякую за відео

  • @АнжелікаГлущенко-ч9ч

    Дякую за інформативне відео! Багато цікавого і нового дізналася, за посилання на тест і розуміння, що самооцінка це не основа особистості, а лише один з ресурсів успішності. Обов'язково спробую челендж. Було б навіть висвітлити це в інстаграм зі спільним хештегом, щоб познайомити з людьми зі спільними інтересами!))

  • @yuliiakhoroshova7663
    @yuliiakhoroshova7663 Рік тому +1

    Дякую за відео, дуже корисно! Пішла робити вправу) зніми, будь ласка, відео про самоцінність?)

  • @Happy_forever1
    @Happy_forever1 Рік тому

    Відволікає музика, таке враження що Ви хочете її перекричати. Сама інформація та подача супер!

  • @Bosikator
    @Bosikator Рік тому

    ❤️ чудовий контент, Ви прекрасні💐🙂😅

  • @anyutik_blog
    @anyutik_blog Рік тому

    Обожнюю твої відео😍😍

  • @anivsxx
    @anivsxx 4 місяці тому

    дякую за інформацію допомогли розібратись у собі 🫶😌

  • @irysyaphoto
    @irysyaphoto Рік тому

    Дякую!

  • @meixwhy
    @meixwhy Рік тому

    ТРЕБУЮ ВІДЕО ПРО СОЦІАЛЬНУ БАТАРЕЙКУ, САМОВИГОРАННЯ І ЯК ПОДРУЖИТИСЯ З ЛЮДЬМИ!!! БУДЬ ЛАСКА!

  • @Di-pg4ix
    @Di-pg4ix Рік тому

    Дякую за вашу працю 🔥

  • @psymaximus
    @psymaximus Рік тому

    топчик розумниця))

  • @ІванДадак
    @ІванДадак Рік тому

    Гарно виглядаєш на фоні лілій.

  • @Іренка-ц4о
    @Іренка-ц4о 11 місяців тому

    Дякую вам за неймовірну інформацію ❤ Будь ласка розкажіть про самоцінність 🤩🤩🤩

  • @РоманМиллер-и7б
    @РоманМиллер-и7б Рік тому +2

    це у тебе телевізор позаду а я то думав що дзеркало, дивлюсь ходить собі хтось там) ну а тобі успіхів в навчанні, многая літа)

  • @volodymyrkhrustiuk1246
    @volodymyrkhrustiuk1246 Рік тому

    Ну все, погнав макіяж робити😀.
    А якщо серйозно, то відео досить інформативне, і сама подача інформації зрозуміла) 👍

  • @Vitalik_Terminator25
    @Vitalik_Terminator25 Рік тому

    Супер!

  • @marishabolgarina8675
    @marishabolgarina8675 9 місяців тому

    Самый крутой блог

  • @vikky.pavlova
    @vikky.pavlova Рік тому

    Ще не дивилась, а вже знаю, що відео буде топ. Ці списки з причинами чому ти крутий це така жиза... Намагаючись дізнатись як підвищити самооцінку наикалась лише на такі поради в інтернеті

  • @dariapetrushenko1293
    @dariapetrushenko1293 Рік тому

    Так, хочемо відео про самоцінність!

  • @sanyok185
    @sanyok185 Рік тому

    Круто!

  • @ДашаНегодина
    @ДашаНегодина Рік тому

    дуже хочу відео про самоцінність😃

  • @irynachechyna1015
    @irynachechyna1015 Рік тому

    Дякую

  • @sabinascripa2062
    @sabinascripa2062 Рік тому

    Це круто🎉 Я ще раз зрозуміла, що у мене все гаразд по обидві боки.

  • @valeriaodariuk3990
    @valeriaodariuk3990 Рік тому +3

    Дякую за відео ❤ А можна тепер ролік про те, як розвинути свою самоцінність?😅 В мене, походу, найбільші проблеми саме там)))

  • @irynachechyna1015
    @irynachechyna1015 Рік тому

    Так, про самоцінність важливо! Було б цікаво таке відео! Чи вже є воно?

  • @Zurrgi
    @Zurrgi Рік тому

    Написав коментар для поширення такого чудового та розумного контенту Українською😊❤

  • @margozzzz
    @margozzzz Рік тому +3

    Дууже корисне відео ❤️ Але виникло питання. У відео говорилося про нестабільну самооцінку, як мені здалося, що падає або підіймається від зовнішніх факторів. А як же стабільна самооцінка до якої усі прагнуть? Вона не залежить від зовнішніх факторів. Чи за самоцінністю саме це і малося на увазі? Дякую)

  • @ksu_key
    @ksu_key Рік тому +3

    Тепер ранок точно добрий:)

  • @hq4635
    @hq4635 Рік тому

    Вау! Нарешті зрозуміла чому в мене афірмації працюють😂😂😂

  • @andriichelombitko7614
    @andriichelombitko7614 Рік тому

    Дякую, потiм подивлюся. Iра чи можеш зробити вiдео на тему як порадити собi з негативними емоцiями ?

  • @donqna
    @donqna Рік тому +1

    Відео про самоцінність було б дужп корисним❤

  • @ДенисОпря-щ9ъ
    @ДенисОпря-щ9ъ Рік тому

    Можна просто почати робити те, за що будеш поважати себе більше -- робочий спосіб ;P

  • @bigbro2046
    @bigbro2046 8 місяців тому

    Про друзів:
    Я радію, що зі мною Стефан, Фортуна́т і Аха́їк, бо вони підтримують мене за вашої відсутності. Вони відсвіжили і мій дух, і ваш. Тож цінуйте таких чоловіків. (1 Коринфян 16:17, 18 Біблія)😊😉🧐

  • @ОленаДженжера-у9ш
    @ОленаДженжера-у9ш 4 місяці тому

    шкода, що не можна ставити більше ніж один лайк 🥲😍

  • @sofiia5046
    @sofiia5046 Рік тому +4

    А як підвищити самоцінність?

  • @yanadhd
    @yanadhd Рік тому +1

    хз що там з афірмаціями але саме така штука як rewiring your brain (незнаю як написати це норм українською) дуже допомагло з самооцінкою і не тільки

  • @dmytrokozachenko7247
    @dmytrokozachenko7247 Рік тому

    я вже казав, але це не має значення! Іра, Ви найшарніша жінка в світі)

  • @musicmichael6317
    @musicmichael6317 Рік тому

    Можно відео про самоцінність ?🙏🙏🙏

  • @ЮляКуртяк
    @ЮляКуртяк 3 місяці тому

  • @olesyazapotichna6755
    @olesyazapotichna6755 Рік тому +1

    🔥🔥🔥

  • @Karina-oz6en
    @Karina-oz6en Рік тому

    Хочу відео про самоцінність