6 правил спілкування з токсичними людьми: родичами, колегами, керівниками і друзями
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- Продаж "САМОЦІННІСТЬ + АВТЕНТИЧНІСТЬ" ЗАВЕРШЕНО
Розповідаю про 6 правил комунікації з токсичними людьми, щоб розставити кордони, зменшити їх токсичний вплив на ваше життя і виходити з непростих ситуацій.
Підписуйтесь на мене тут:
Інстаграм: / chernyak.blog
ТікТок: / chernyak.blog
Джерело відео про вивчену безпорадність: • Learned Helplessness
Мені моя мама дала одного разу пораду, що після спілкування з такими людьми потрібно помити руки проточною подою з крана до ліктів. І знаєте, я скажу що щось є у цьому. Інколи після таких людей дуже важко, енергетика важка, і ця фішка з водою мені допомагає💦
Мені здається, що це такий ритуал, який відсікає чи завершує контакт і дає можливість повернутися до звичайного життя. Дійсно непогано працює.
Якщо це зробити досить показово то це справді може натякнути людині
Ще по дереву постукайте і 10 разів пострибайте на лівій нозі)))))
@@jurskyj навряд чи це про забобони. Це більше про спосіб заземлитися. Як у багатьох стресових ситуаціях, це дає можливість сконцентруватися на фізичному відчутті холодної води на руках (особливо якщо мити руки по лікті, де шкіра досить ніжна) і повернутися в реальність.
Ні би зми цю погань😂
те, що мені потрібно було подивитися перед поїздкою до родичів 😁 дякую!
😅😅
😂😂
Картинка і монтаж так покращились, ну вау. Ви ніби стали відкритішою, кожне відео все цікавіше й цікавіше, а слухати одне задоволення. Дякую за українськомовний контент, бажаю каналу процвітання!
згодна❤
Дякую!🥹 дуже цінно це читати!
А іноді необхідно і в душ сходити після такого спілкування
@@chernyak_blog , Дякую, Ви Дуже Добра Душевна Людина! Нехай, Вас оточують тільки Щирі Добрі Люли!) ❤❤❤
Дуже круто виглядаєте
Чудове відео, дякую за нетривіальні поради! Я декілька років товаришувала з дівчиною, яка, на мою думку була токсична, але я дуже довго не хотіла цього визнавати. Бо це була токсичність не у звичайному, відомому усім розумінні. Вона не була агресивна по відношенню до мене, зла чи щось у цьому дусі. Наша дружба вигладала як типова дівоча дружба. Ми обмінювались мемами про хлопців і стосунки, виходили на каву чи коктель увечері, ділились дівочим особистим та планували як одного разу полетимо кудись в Іспанію. Але з часом я почала помічати, що після цих зустрічей я приходжу додому і не можу думати ні про що інше, окрім її проблем. Я обговорювала ситуації з її життя зі своїм хлопцем (хоча він не раз казав шо йому це нах не потрібно, моя подружка і її проблеми з хлопцями його не цікавлять). Я відчувала, що мені, як то кажуть, просто "забили баки". Я не живу своє життя, а ніби тільки те й роблю що спостерігаю її життя! Мене це почало неймовірно дратувати. Я звернулась до психолога, яка пояснила мені, що подружка використовує мене як контейнер для своїх негативних емоцій та переживань. А я особистість дуже емоційна та емпатична, все це сприймала дуже близько, тому мене це дуже пригнічувало. Я пробувала дистанціюватись, але це було складно, бо подружка писала щодня, мінімум два рази на тиждень кликала зустрітись. В мене не вистачало сміливості сказати їй про свої почуття і проблеми. Я відчувала, що вона б просто образилась чи сказала шось типу "ой ти все видумуєш". Тому одного дня я просто спровокувала сварку і видалила її з друзів. Я не хотіла "рятувати" ці стосунки чи намагатись якось покращити комунікацію. Я розуміла, шо я б не змінила свою подругу. Тому одним махом викреслила її зі свого життя. З того часу я ні разу не пошкодувала про своє рішення. Мені соромно за спосіб, яким я це зробила, він не робить мені честі і говорить про мою емоційну незрілість, але те, що з того дня я ні разу не відчула, що мені бракує цієї людини у моєму житті свідчить про те, що я зробила правильний вибір.
Викреслюю таких людей зі свого життя, і неважливо хто це
Молоді, категоричні 😊
@@AndriiOM та вже не те, щоб молоді)
ось і все) це одне єдине правило спілкування з токсичними людьми😁👍👍👍
Судячи з негативного вайбу на якому Ви це пишете: пригляніться, можливо Ви сама одна з таких людей😉
@@MaxJotem це залежить від того, як ви прочитали це. Все в вашій голові
Справжні маніпулятори є майстерними віртуозами своєї справи і вони за будь яких умов і не залежно від твоєї відповіді заженуть свої ікла в тіло жертви, якщо вона слабша від них, вони мають незкінченну кількість способів як напитись крові. Спочатку вони будуть добрими і щедрими, доки ти не станеш від них залежним (а вони знають що для цього треба зробити), а потім банально давитимуть на слабкі місця, доки не виведуть з рівноваги і коли ти будеш понівичений ти побачиш посмішку блаженства на їх обличчях. Коли в них не залишиться аргументованих знаряддь, вони вдадуться до абсолютно неадекватних вчинків, проти котрих нормальна людина просто не зможе вчинити опір, вони можуть вдаватись до підлого ниття, до знищення твоїх речей, до візичного насилля, до постійних в'їдливих насмішок. Так це не подіє на тебе коли ти в тонусі, але вони знайдуть час коли ти будеш втомленим, хворим, роздратованим, вони можуть без жалю знищити те над чим ти довго працював і доб'ються свого обов'язково. А коли ти станеш сильним, вони постійно будуть нити, жалітись і закликати до співчуття. Якщо є хоч найменша можливість - тікай, по іншому не врятуєшся.
Маю досвід з самого дитинства.
Згодна з вами!
А ви можете зробити відео на тему « шо робити, якщо я-токсична людина»?))
Бо на тему спілкування з токсиками- міліони відео, статтей, сайтів і тд.
Так прислухайтеся😊 тут сказано, що ніхто не мусить сприймати чиюсь думку. В кожного вона своя. Ппосто прийняти як данність. Готове правило😊
Також часто люди стають токсичними, бо не впевнені в собі. Чому вас взагалі цікавить те, що думають, кажуть, як живуть інші люди? Чому ви їх засуджуєте? Хіба це - найголовніше у вашому житті? Сконцентруйтеся на собі, почніть приймати себе, любити себе, і таким чином зрозуміти і інших через себе. Дозвольте їм жити своє життя, собі - своє. Замість того, щоби витратити на них свої сили, приділіть їх чомусь дійсно важливому
Ще не одна людина не визнала, що вона токсична 😂😂😂
@@mein_kunn дякую за такі слова. Теж багато непорозумінь стається. Але я захищаю свої границі і за дуже даю тоді реакцію. Це теж хіба невпевненість в собі і виглядає токсично. Мда. Для 3 осіб виглядає токсично. А також і багато чого негативного йде від 3 осіб. Тому реакція, емоції беруть верх і це теж ніби вважається токсичністю. Хм..
@@user-gj9dg5fh9k тут треба розбиратися, що саме кажете ви, якими словами, та як на це реагують вони, якими словами. Є велика різниця між щирістю та невихованістю. Буває, що людина абсолютно права, але висловлюється досить емоційно, агресивно, неповно, і її досить складно зрозуміти. Навіть якщо ви праві, це не привід для нападницької поведінки, навіть навпаки. Особисто я намагаюся завжди пояснювати людям свою думку ввічливо, спокійно, твердо та максимально лояльною лексікою. Цьому довелося довго вчитися, але тепер або людина вимушена переходити на мій рівень, або людина починає просто кричати, ображати напряму, і я закінчую розмову, спокійно роз'яснюючи, що не планую спілкуватися в такому тоні. Для цього потрібно багато працювати над собою, але все вийде, хоч і не одразу. Це не обов'язкова модель поведінки, але дуже корисна. Самому стає легше жити, і вже неважливо, хто і як реагує на твої слова. Також можу порадити пару книжок - "емоційний інтелект" Гоулмана та "непринужденное мастерство" Кенні Вернера, на жаль, українською я її не знайшла. Є англійською. Перша довга, але дуже корисна. Друга коротше, в основі про те, як грати музику, але дуже допомагає в питанні самооцінки та спокійності. Якщо для вас не актуальне це питання, книжки все одно раджу)
Дякую. Я зрозумів, що сам був трохи токсиком, на жаль. Але зараз добре розуміти і усвідомлювати як все працює!
Ну ти і баба))
Якби мене запитали, як ти прожила своє життя(мені 53 роки)???. З 25 років я захворіла автоімуною хворобою (наслідки Чорнобиля), і тільки народила другу дитину. Всю молодість прожила в лікарнях. Да батьки допомагали, але і чоловік розумів і ми разом йшли цей шлях. Іншу частину життя я знову майже живу в лікарнях з батьками. Але ось в свої 53 роки я зрозуміла що те як я їм допомагаю помірі своїх сил(я інвалід 2групи)і мої діти та чоловік, дякую нам ніхто не казав (ми і не чекали), а навпаки все не так, все не то, а другі діти кращі а ми ледачі і т. п..... Да може я буду поганою дочкою, зато ще трошки при фізичному та психологічному здоров'ї. Зараз такі часи, що день прожили і дякуємо... Треба жити сьогодні і насолоджуватись життям. Хочу вірити, що наші діти небудуть так думати про нас. Дякую за відео. Дивлюся коли важко на серці.
Я так відвернулася від близької подруги😢 постійно після спілкування у мене дома сплеск агресії до рідних, потім апатія і самоагресія. Я не змогла пояснити іншим спільним знайомим чому так вчинила, почуваюсь гімном ось уже 7 рік. Але жити без неї стало набагато легше і чистіше в емоційному плані✨️
Дякую, мені як раз скоро їхати додому на три тижні. Це відео трапилось мені дуже вчасно ❤
Дякую за відео, нещодавно вийшов з токсичних стосунків, тепер маю справау з їх наслідками. Це відео допомогло мені вкотре впевнитись, що вибрати себе - це завжди найкращий вибір!
Це ТОП! З днем народження, Іра)
Дякую за відео! Сподіваюсь допоможе стабілізувати стосунки з мамою, яка маніпулює своєю смертю, і переконує, що повернутись до колишнього і на стару посаду це для мене найкращий варіант 🥲
В моєму житті toxic люди- це вчителі та батько,але я не знала як на них реагувати та як з ними спілкуватися. Але завдяки вам я це зрозуміла🎉❤ дякую за таку важку працю 🫂🩷
Таке гарне освітлення, комфортик такий😍
Ви в цьому відео якось по-особливому гарно виглядаєте🌷
дякую за цікаве та змістовне відео)
Інформація та подача справили дуже гарне враження, дякую :)
Думаю, тема має актуальність, особливо для нас, враховуючи спільне минуле з системою совка.
Я з токсіками взагалі не розвиваю тему. Вони кажуть, а я не розвиваю тему і досвідос😂
Велике спасибі за корисну та актуальну інформацію!❤
Ви чудово виглядаєте!)
Не по темі відео, але Ірина, ви дуже виросли в професійному плані, відео дуже якісне, дивитись його один захват. Також ви виросли, дуже жіночна, тільки ці крапочки під очима нагадують про бунтарський характер підлітка 😄🫶🏻
Дуже цікава та потрібна тема. Дякую😊 В моєму житті була така ситуація, коли я припинила спілкуватися з людиною. Прямо про це сказала. Був момент, коли спілкувалися, але повірте. Через деякий час розумієш, що підти кожний своєю дорогою, це вірний вибір.
Дякую, дуже цінні і гарно пояснені поради. Про поради з мотузкою я собі візуалізувала, щоб краще запам'ятати. Ваша подача та манера спілкування шикарна і монтаж крутий. Лайкос.
Дякую!😊
Дякую мені дуже допомоголи ці слова, ти вмієш підбадьорювати та надихати 🤗
Ти гарний психолог! Та і в загалі людина...😇
В тебе все вийде! Я вірю💛🧡
Дякую! Обіймаю❤️🩹
Нехай Господь тебе благословить 🙏🏻🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
З днем народження🎉 ви чудова, дуже класні відео і якість картинки топчик🔥
Будьте щасливі ❤️
Іра, у вас таке гарне волосся!!!
дякую за корисну інформацію і чудовий монтаж! вас надзвичайно приємно і цікаво слухати 💗
Дякую за випуск! Із Днем народження!
Кльове відео дуже інформативно. Дякую. І з днем народження 🎉
Ти така розумниця. Гарна порада. Де ти була раніше зі своїми розповідями
Чудове відео. Збережу собі його в плейлист, щоб інколи нагадувати собі окремі тези, якщо забуду
Дякую!
Спіймала себе на думці, що таким токсиком людина може бути сама для себе - постійні самокопання, самочморіння... Я не сильна в термінах, але сенс такий)) Думаю, твої поради спрацюють і по відношенню до цього ворога, що всередині)) Дякую за відео і взагалі за твій контент ❤️
Дякую❤Дуже цікаво та пізнавально😊
З Днем народження! Дякую за Ваші чудові поради! Користуюся!
❤Браво!
Дякую вам за вас!
Що ви така харизматична особистість щоразу апгрейдите себе цими новими (але вічно,хвилюючими) темами життя! В своїх гарних сукнях та фокус уваги на ваших милих цяточках дуже дієвий ❤
Це все прямо про мене. Обожнюю себе 😍🥰❤❤❤
Круті у вас відео . Підсіла на канал. Все чітко по факту , коротко .
Дякую вам 🫶
якість відео супер! Дякую Вам за контент і чудового дня тому, хто це читає)
Неймовірно корисні відосики❤️🩹
Велике дякую!
Відео настільки цікаве, що я буду потім знову передивлятись його, щоб трохи занотувати важливі висновки) Ірино, дуже дякую Вам за ваші цікаві та корисні поради!) Радий бачити та чути Вас знову, бачити вашу чарівну усмішку)
Ви дуже молода і мудра людина 🫶 Дякую, було корисно) Деякі інструменти я вже вживаю- наприклад-дистанцююсь або звожу до мінімуму спілкування з токсиком)
PS Це стосується рідних та близьких людей, а з іншими токсиками -просто не спілкуюсь.
Пані авторко, виглядаєте просто чудово)
На мій погляд, в порівнянні з попередніми відео ви стали виглядати, ще ліпше)
Дякую за контент 😊
Токсичних людей варто розсортувати. Бо узагальнивши їх, вийде не реальний, штучний образ. Одні негативно нападають, принижуючи, інші зайняті обставлянням обмежень, ще інші примушують до якихось стандартів, ще хтось демотивує пасивністю, а ще хтось активністю, хтось тупо заздрить, а хтось хоче домінувати. А бувають просто люди в депресії чи справді розчаровані.
Якщо є агресор і він відчуває мир від того що перемагає "противників", то це кардинально відрізняється від токсичної людини, яка не має миру через відособленість, вважаючи себе жертвою жорстокого світу. Якщо ти мудрий, то будеш токсичним для тупих по причині свого існування :)
Мабуть з токсичними людьми треба відстояти себе не "ґдєта пасрєдінє", а нав'язливо домагатися миру, щоб втікав не ти, а втікали від тебе. Біблійною мовою- робити добро задля досягнення фрустрації ворога.("згортаючи жар на його голову)
Невже я токсик, коли я примушую свого чоловіка не спілкуватися з другом, який до мене є токсичним і через такого друга появляються проблеми в сім'ї. Получається взаємна токсичність. Мда.. Чи таке є...
@@user-gj9dg5fh9k Примушувати не значить бути токсичним. Шеф на роботі постійно щось може вимагати. Токсичність це як поганий запах. Якщо би його друг вас поважав і вносив добро, то напевно не вважався би токсичним.
Зрозуміло. Значить це захист границь, або відстоювання. А не одразу я токсична. Дякую за внесення ясності🙏 🙂
Дякую, ваші відео дуже цікаві❤
Сонечко, Дуже файний контент! Дякую вам за вашу кайфову творчість!
Вподобайку за такий неймовірний контент! ❤ Він надає багато знань у такому короткому проміжку часу. Надихаюсь і читаю більше книжок. Буду вдосконалюватись і робити життя кращим. Дякую за мотивацію!)
Дякую. Так і знав що в тебе буде відео на цю тему. Напрямок заданий, лишилось діяти
Дуже дякую за це відео!
обожнюю ваш блог!!дякую за вашу працю❤
Дякую🩵
У вас дуже класні відео - по суті,без води та дійсно толкові поради❤
Дякую!☺️
дивлюсь перше відео, половина. ЛАЙК ОДНОЗНАЧНО.
Дякую за цікаве відео 🫶
Дякую! Було корисно❤
Дякую, відео Топ! Автор красуня, успіхів тобі!
Дуже корисне видиво!
Дякую, Ірино за корисні поради 💙💛
Ого, авторка прокачала стильовість і зйомку, потужно 💪
Слухай! Прямо зараз дивився ваше відео, і тут на моїх очах з`явилося нове) Дякую!
Розслаблююча музика для зосередженості та зняття стресу
#комент4ібільшеслів
Дякую за черговий крутий випуск! І ще кілька слів у коментар для кращого просування відео ютубом!
Реклама тренінгу повеселила - тільки зараз, обіцяла що не повторювати у але як подарунок Вам...😂
Іро, вітаю з днем народження і бажаю неймовірних успіхів та простого щастя! Особливо сподобалась порада про мотузку) це супер! Дякую за відео, ви моя найулюбленіша блогерка, ваші поради та курси - вогонь 🔥дякую від всього серця!
Дякую!🥰🩵
Дуже класні поради, дякую пані автор❤
Відео дуже кльове. Подивлюся його разом з мамою🤣😁
Мене лише відволікав незрозумілий фільм, що блимав на фоні. Це мало якусь режисерську мету? Чи просто щоб тренувати здатність до концентрації на основному смисловому потоку вашої розповіді, Іро?
Дякую за випуск!😊
Дякую за гарный контент. Нарешті щось розумне
😁
спасибі за відео, як завжди дуже інформативно! але відео на фоні трошки відволікало😅
Дякую за відео, воно мені дійсно зараз дуже треба🫶
Шкода, що не побачила це відео пів року тому, я б дуже хотіла купити цей курс по самоцінності
Коментар на підтримку каналу Дякую за вашу працю 🇺🇦
Я - токсична людина. Але!!! не з кожним! Якщо я відчуваю слабкість,то моя токсичність так і ллється з мене😮і я не можу це контролювати. Тому вирішила менше спілкуватися зі своїми "жертвами". От така ситуація навпаки.
Я тут перша щоб сказати шо ти неймовірна😍😍
Дякую за відео ❤
В мене є досвід некомфортного спілкування з батьками чоловіка 😅
При чому в обличчя мені нічого не кажуть (крім свого світогляду, який мені не підходить), а чоловіку моєму раніше розповідали, що я неправильно роблю. На жаль, чоловік мій не бачить в цьому проблеми (лише те, що він знаходиться на «лінії вогню»), а мене це так задіває, що я до зустрічі з ними тепер морально готуюсь аж за місяць 😅😢 Можливо я теж токсична 😅 бо не можу слухати їх розмови про «сім’я понад усе, нікого не варто впускати в сім’ю, бо «уведуть», головне - це кровні родичі і т.д» або терпіти, як його батько почуває себе як вдома, будучи У НАС в гостях 😢
Але останнім часом ми з ними рідко бачимося (якщо бачимось, то на хвилин 30 і я не сильно спілкуюся з ними, вони живуть далеко, то чоловік їх «розважає» під час приїзду). І мені стало так гарно 😍
Я дійсно наче легше дихаю. Все одно, певний вплив на нашу сім’ю вони ще мають, але я з ними не перетинаюсь і мені добре 😅
Ну так, це виглядає неприємно, як нам хтось щось говорить. Але батькам можна. Тільки вони мають право свою думку виразити та навіть ставити на місце. Тому сприйміть це тим, що вони не чужі люди. Вони реально непосторонні люди і прислухатися чи послухати ми маємо. Але дослухаємося чи ні - це наша справа.
@@user-gj9dg5fh9k ну тут мені ж не 10, щоб мене «ставили на місце», тим паче це ж не мої батьки. По суті чужі люди, спілкування з якими і навіть не обирала 😅
Так що я обрала тактику мінімальної комунікації. Але чоловік мій каже так само як і Ви :) Послухати, подякувати і робити по своєму. Тоді всі спокійні 😁
@user-gj9dg5fh9є такий тип психологічного насилля: давати пораду або допомогати, коли тебе про це не просять
Поняли типу Іра сиділа дивилась кіно а потім така «прям щас буду знімати відос» 🤝🤝🤝🤝
та то звичайний прийом зйомки коли на фоні відео якесь. у Іри прокачений маркетинг нині став
Дякую за цікаве відео і важливу інформацію!! Все як завжди чудово, тільки відео на фоні страшенно відволікає, довелося тільки слухати🥲
Реально якісне і корисне відео
Спасибо за ваш труд. С днём рождения!
Дякую за таке гарне відео. Кожен новий ролик немов терапія💗
Дякую!😊
О, новий фон і обробка? Гарно)
З Днем Народження. 🎉 Дякую за контент.
Вітаю з днем народження 🎉 дякую за якісний та корисний контент ❤
Песимістичні це нетоксичність а от вам ти так гарно виглядає нарешті нормально вдалась це ікрас і є токсик. Бо аесеміст бо в людини можуть буть обставини незабуваємо про людяність бо коли людина хвора або її обдурив чоловік і набрався кредитів томало причин для радості а ти маєш хворобу і рвеш жовту кожин день худниш і нічого неможиш їсти то ти тепер токсичний бо ти розповідаєш про свої проблеми
Було цікаво і корисно
Трясця,задній фон завжди цікввіше😂
Іра ❤Вітаю з Днем народження Щастя здоров'я і здійснення всіх мрій і бажань ❤❤❤
Parabéns 🎉
Дякую!😊
Виявляється в мене з моєю найкращою подругою максимально токсичні стосунки😂. Добре, що ми погано не почуваємось від них)
Дякую за відео
Блін, це відео дуже вчасно, а я навпаки завжди питалась змінити поведунку людини, показати, що так не можна поводитисьс, хоч заздалегідь розуміла, що ні дочого доброго це не призведе
🩵🫂
Дякую!
Вауу,з днем народження Іра🎉❤❤❤
Презентація курсу трохи дивна вийшла)
"Я обіцяла, що більше не буду його проводити і я дотримуюся даного слова, тому продаю лише його запис за повною ціною"))
Але за відео дякую)
Хаха.. Справді по-хитрому. Але це не наша справа. Автор бачить, що це дуже в попиті, затребувано як запит, тому і цвна прилічна.
Вітаю з днем народження!❤
Дуууууууже круте відео 🫶🏻😘
Я на підсвідомому рівні відчуваю, що хочу віддалитись від всіх моїх рідних. Тільки мама навʼязливо переконує, що так, як рідні не допоможе ніхто.
Вітаю.
Дуже дякую за вашу роботу над цим каналом.
Він один із найкращих по тематиці саморозвитку.
Підскажіть будь ласка, як можна купити доступ до матеріалів курсу Самоцінності?
Нажаль, тільки сьогодні подивився це відео, дедлай був 3 тижні тому 😢
"Так, ви праві, я дурний, тому не витрачайте час на мене..." ))))))
Як ідея😁
Іра, як ти дізналась про мою совкову тітку?😆 Ну наче з мого життя випадок))) Якось вона сказала, що моя робота - лайно, а я секретутка. А через якийсь час, коли я сказала, що звільняюсь через нового директора, який мені не подобається, і вона запитала "ну ти ж не підеш лише через те, що він тобі не подобається?". І тут я зрозуміла, наскільки ми різні покоління🤔
П.С. фільм на фоні трохи відволікає) може щось більш нейтральне вибрати
Дякую за корисний контент!
Цікаво як люди мають зі мною спілкуватися.
Хоча більш цікаво, як з цього токсичного стану вийти.
а що робити якщо не відмічаєш свої дні народження і за кілька тижнів до нього відчувається пустота та якась одинокість. А коли вже майже день наступ, то наче і непогано відмітити, а немає з ким, бо кого знаєш всі працюють. Із за цього з"явився стан несприйняття свого дня народження і коли вітають якісь нові знайомі в соц мережах, де вони і сдають що у тебе др, то якось неловко, особливо, коли питають як відмітив. Або коли якщо щось теоретичне відбувається, то не хочеш бути в центрі уваги, бо відчуваєш себе у такий день дуже не зручно але водночас хочеш. складно пояснити і що з цим робити не знаю. Але інколи за пів роки виникає адекватний стан, що можна було б відмітити, запросити тих і тих, щось собі там вигадує але це чисто на кілька хвилин і забуваю ,а так кожен рік одне й теж саме.
так, інколи себе пересилював і запрошував кого знаю але не всі могли прийти і просто все відмінялося і це пригнічує і є одна з причин його не святкувати а лише перебувати в апатії у ці дні. Інколи хочеться, щоб взагалі ніхто не дізнався і не знав, що у тебе день народження і просто жити як звичайний день і самому заботу. Рідня якщо якась дзвонить, то просто не беру слухавку. У цей день просто сплю. Інколи бавлю себе якимось подарунками але радості від того не дуже хоча подарунками сам для себе радий (коли є за що і дійсно цікава штука) Наприклад 2 роки замовляв собі торт на замовлення, кілька років тому купи електроакустичну гитару як завжди мріяв. Приємно але то скоріше приємно від хотілки що виконав і цей стан був би у буд"який інший день, але робити це на др особливого стану немає. Як це вирішувати ? Ось скоро др, а вже якась апатія
доречі, направ меленький ліхтарик на потилицю і буде більш об"ємна картинка для твоїх відео чи постав блок пенопласту (він 70грн коштує великий) щоб заповнити тіні, якщо раптом шукала рішення
Ви знаєте,я Вас розумію.
Сама колись так себе відчувала ,здебільшого це було в підлітковому віці.Близьким в день народження не відмовляю в спілкуванні.Але є таке відчуття, що я не дуже цікава іншим людям,і друзів дуже мало,або вони до мене відносяться не так, як я б того хотіла.Я чутлива людина,гостро відчуваю не відвертість,що людина приховує правдиве ставлення до мене.В цьому бачу свої комплекси.Можливо я не вважаю себе самоцінною.Буду працювати над цим.А на день народження обов'язково мати гостей, поздоровлення--вважаю це стереотипами нашого оточення,так прийнято,так роблять більшість.А мені що з того,нехай так вважають.А я зроблю інакше,ще не знаю як ,але як мені до вподоби.