طب يادكتور ممكن تمارين لانحناء الظهر من تحت لحاله عندها تعب في الراجل من وهن في العضلات لان الماشيه بتظهر تعبي فيها بسبب الظهر اللي محني ولو تمارين بسيطه لتقويات العضله عندي من غير مااهلك العضله بتاعت الراجل
السلام عليكم يادكتور انا عندى خشونه ركبه وانا سنى31سنه انا فى بيت عيله فى الارياف عندنا بيبقى فى شغل كتير فى البيت وعندما مواشى وشقا كتير هل لو قللت الشغل فى البيت رجلى هتخف وشكرا
مرحبا دكتور سؤالي هوه الاشخاص اللي يتوقف طولهم عند سن 18 هل يتوقف طولهم فور دخولهم هذه السن اول ما يدخلوه مباشره يتوقف . ام ممكن يقف بعد شهرين او خمس اشهر من دخولهم هذه السن
السبب الوسادة لنا بتنام على ضهرك و على راسك الوسادة يبقى راسك و أعلى ضهرك و اكتافك مايلين للأمام يعني النوم من دون وسادة و على أرض صلبة مستوية يحل المشكلة
2:05
❤
طب يادكتور ممكن تمارين لانحناء الظهر من تحت لحاله عندها تعب في الراجل من وهن في العضلات لان الماشيه بتظهر تعبي فيها بسبب الظهر اللي محني ولو تمارين بسيطه لتقويات العضله عندي من غير مااهلك العضله بتاعت الراجل
*" اللهم " *
*لاتحرمنا ونحن نسألك " ولا تعذبنا ونحن نستغفرك " اللهم إنا نعوذ بك من قطيعة الأقرباء" ومن جفوة الأصدقاء"ومن شماتة الأعداء " اللهم اجعلنا من الذين " *إذا أحسنوا استبشروا " " وإذا أساؤوا استغفروا ، اللهم أعنا وجمل أيامنا بذكرك وشكرك وحسن عبادتك ، اللهم اجعلنا في الشدة صابرين، ولقضائك راضين، وفي الرخاء شاكرين، ونقي قلوبنا أجمعين، واحسن ظننا بالآخرين، وسخر لنا عبادك الصالحين، وزينا بأخلاق سيد المرسلين
اللهم اشف مرضنا وعافى مبتلانا ,,,
استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم لي *
ولولدينا وللمؤمنين والمؤمنات
*والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات *...
*عدد خلقه ورضاء نفسه وزنةعرشه *
*ومداد كلماته *
* اللهم آمين**
⛅️**يارب العالمين**⛅️ۗ جمعة مبااااااااااركة
الله يعطيك العافية دكتور 😘
جزاك الله خيراً
تمارين حلوة جداً
من أكبر مشاكل الانسان تقوّس الظهر 😆
شكرا للحلقة والتمارين
شكرا جزيلا يا دكتور
شكرا على المعلومه
مشكور كتير
صلو على محمد صلى الله عليه
عليه الصلاة والسلام
مرحبا.لو طبقت الكم العلمي عندك على جسدك لاعطيت مصداقية اكثر لقناتك.واصل اخي بوركت
شكرا
انت ولا اهضم أطيب التمنيات
الله يجزيك الخير يا دكتور
بس عندي سؤال ممكن حل لمشكلة ألم في لوح الكتف بس تمرين خطأ و شكرا
عرض التمارين غير واضح
عافاك الله لو توضح التمرين الاول لاني لم افهمه لو تكتب اسمه بالانجليزي اكتبه
تمرين العقلة مهم يادكتور
ارجو انكم أصلوا على النبي
عليه الصلاة والسلام
دكتور موجود فديو لحالات تجمد الكتف الايسر 🙏🙏🙏🙏
شد ترهلات البطن ..مع ااشكر
اكلم عن التهابات اوتار الكتف يادكتور
وهل التمارين دي بتعالج مشكله تجنح لوح الكتف؟
السلام عليكم دكتور... التمرين الاول ما واضحه فكرته اذا ممكن تتفيذه بشكل اوضح
شرح التمارين ا وضح بالصورة المتحركه اوالحركه بالبطئ بقيام اى تمرين
هل التمارين دي كافية للعلاج ولا لازم ازور الطبيب انا بقالي سنتين بجرب تمارين على يوتيوب ما استفدت كتير
تمارين غير واضحة كفاية حضرتك
اللى يجبر بخاطرى اى حد يجبر بخاطره والله اجبرو بخاطرى وادعمونى وشجعونى ربنا يرضيكم يارب زى ما هتفرحونى🤲🤲🤲🌸🌸
تم دعمتك
@@Barhoma8041 ربنا يبارك فى حضرتك
رائع
ثانِ😌❤️
ممكن استشاره ضهرى عندى مزقه
طب لو انا عندي مشكله في فقرات الرقبه فيها فقرات غير مكتمله و انعواج بسيط في العمود الفقري وعندي وضع الاتب دا ايه الحل؟
يا ريت الدكتور يخلينا نتواصل معاه
انا يا دكتور كلاما احاول افرد ظهري بحس بالام شديد ايه الحل
استمر
أين عرض التمارين ، بالكلام فقط!!؟
ماعلاج تقوس الوسط
تمام
المفروض عرض عملي ده مجر
د كلام
اسمك كريم رضوان أو كريم علاء؟؟!!
انا مفهمتش التمارين الأول؟؟
الموضوع.مهم.لكن.التمارين.غير.واضحة.انت.تتكلم.على.التمرين.بدون.ما.تمارسه
♥️شكراً
السلام عليكم الأخ لما تشيل إشهار الموسيقة راح أعمل شير
يدكتور انا عندي 15 سنه ولسه مبلغتش
راجع دكتور وخذ هرمون التستوستيرون باستشارة طبيب
هل هناك ضمان على صحتها ؟
صحيحة كل الدكاترة بتقول نفس الكلام
السلام عليكم يادكتور انا عندى خشونه ركبه وانا سنى31سنه انا فى بيت عيله فى الارياف عندنا بيبقى فى شغل كتير فى البيت وعندما مواشى وشقا كتير هل لو قللت الشغل فى البيت رجلى هتخف وشكرا
ايوا وانت ممكن تكشف دلوقت علشان لما تكبر شويه ربنا يطول في عمرك تكون تعرف تمشى بدون وجع
اغلب التمارين غير مفهومة
ااخي الكريم ممكن العلاج في سن 50جزاك. الله خيرا
ممكن باذن الله ولابد من حزام طبي حتي لو كان عمره٨٠ باذن الله
يادكتور انا طولي ١٦٠ وعمري ١٤ كم ممكن اوصله في الطول عندما يتوقف النمو تقريباً
حسب الوراثه
١٧٥
مرحبا دكتور سؤالي هوه
الاشخاص اللي يتوقف طولهم عند سن 18 هل يتوقف طولهم فور دخولهم هذه السن اول ما يدخلوه مباشره يتوقف . ام ممكن يقف بعد شهرين او خمس اشهر من دخولهم هذه السن
الطول يتوقف بل 21 وعند بعض الناس تصل لي 25
@@general2614
هل هذا صحيح طول يتوقف عند 25 سنة ؟
انا اعمل التمارين احس ان جسمي تحسن لكن لما انام واصحى يرجع التقوس هل السبب في الفراش ؟
وانا هيك
السبب الوسادة لنا بتنام على ضهرك و على راسك الوسادة يبقى راسك و أعلى ضهرك و اكتافك مايلين للأمام يعني النوم من دون وسادة و على أرض صلبة مستوية يحل المشكلة
@@ayoub8996
هل نوم بدون وسادة على جنب ام على ضهر ايهما افضل
@@Barhoma8041 على الظهر يبني
فين التمارين كلام بس
الثاني
مع الأسف دكتور،، الشرح لايكفي، لو سمحتم التمارين الاولية نريد أن نراها عملية
اناعمري 13 طولي 170
صل على محمد
😯😯
طيب وش نسويلك يعني ؟
يادكتور اني طولي140هل اكو امل طول؟ عمري16
نعم
نعم في ابحث اتوقع في تمارين كثير+ حبوب تساعد ع زيادة الطول
اهم شي قبل 18 سنه ، ف شد حيلك وجرررررب كل شي
@@marwaabdulghni7619 جربت فيتامين زنك😔💗بس استمر عليه شهر بس
بشر ؟ هل في فائدة وشكد صار طولك@@user-un6cz7of6w
ممكن رقم العيادة لوسمحت
اول
يادكتور انا عمري 16 وطولي 171 يوم كان عمري 14 كان 167 هل طولي توقف
لا
@@startm.9275 متي يتوقف طول الشباب
@@houssamff3677 17_21
@@houssamff3677 اسأل ابوك او اخوك او ابن عمك
هل حق يزداد الطول ؟
حسب عمرك اذا توقف الطول عندك اولا
لو عندك انحناء في الضهر هيتعدل جسمك و هتبان اطول
Mo
طب ي دكتور انا وزني ٩٣ كيلوا وطولي ١٥٠ وعندي تقوس في الظهر وبروز الموخره واألام في الأكتاف الخلفيه واللام في الرقبه اي الحل
احسن استشارة طبيب
نزل وزنك اول شي بالتدريج دايت و مشي
دكتور هل يستطيع طولي يزيد لأني عمري 15سنة وطولي 155سنتيم
ارجو اجابتك في اسرع وقت
نعم باذن الله لاني كنت زيك وبعمرك ولما صرت 18سنة صرت 1.75والحمدالله بفضل الله
انا عمري ١٥ وطولي ١٧٥ هل ممكن اصير ١٨٥على عمر ١٨
@@r.1pq3 نعم يصير عندك فرصة اغتنم الفرصة من الان
@@phy7s745 كيف أغتنمها
@@r.1pq3اركض لمدة ٣٠ ثانية باقوى سرعة وارتاح لمدة ٩٠ ثانية هذا كلة ٣ مرات يرفع هرمون النمو
ظ
للال
هدره فارغه
فيديو غير مْوفق! نظري و غير شيق!
جزاك الله خيراً