EXERCÍCIOS DE TRÍCEPS MAIS POLÊMICOS

O tríceps é a musculatura mais importante para quem deseja aumentar o tamanho dos braços, porque é o grupamento muscular de maior volume do braço.
Estes três exercícios de tríceps são são exercícios de tríceps que ao longo da minha carreira vi meus alunos cometendo mais erros de execução e em alguns casos até mesmo gerando lesões em musculaturas auxiliares.
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[@gracyalvessilva3327]

Você é especial meu filho Jesus te abençoe sempre

[@rangel_diniz]

🚀🚀🚀🚀

[@igusherculoid]

Mestre, valeu!
B.H. presente!

[@duartejunior6276]

Ótima explicação sem enrolação o básico que funciona valeu meu guerreiro!!!!

[@claudiomaximo2401]

Sem enrolação , muito técnico, de entendimento didático fácil, mestre Maradona é brabo !🙌🏾

[@JoaoPaulo-ez7mu]

Muito bom o vídeo! Parabéns!
PS: E a mina lá no fundo roubando no martelo, kkkkk

[@Barra-n3e]

Triceps banco é lesivo. ???

[@andreluisrossi9820]

sim gosto desse exercicio na barra W

[@jacksonramossilva4693]

Muito bom, vou praticar

[@treinadorcaiao]

Brabo

[@felipelenzi8685]

prefiro fazer tudo na máquina e já era kkk como diria ronnie coleman: em treino que tá dando resultado, não se mexe.

[@carlosnetto3471]

A mina em frente ao espelho ficou no cel do início ao fim do vídeo kkkkkk pokotreino muito post