METODOLOGIA PARA TREINO DE PERNAS INSANA

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  • Опубліковано 29 вер 2024
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КОМЕНТАРІ • 9

  • @TroyKiller02
    @TroyKiller02 6 місяців тому

    🔥🔥🔥🔥🔥

  • @LucasSantana17
    @LucasSantana17 6 місяців тому +4

    A dica pra subir pro céu tá escrito lá na parede hahaha, ótima técnica.

  • @ricardomaximus6757
    @ricardomaximus6757 6 місяців тому +2

    Esse método dá muito certo também para outros músculos, com maquinas que possuem pilhas de pesos tipo placas: Biceps, triceps, peitoral , panturrilhas, dorsal, etc💪🏻😃👍🏻

  • @Pkedbym3CWB
    @Pkedbym3CWB 6 місяців тому +2

    *Prefiro ficar na Terra mesmo kkkkkkkk deixa esse ai para o Charles, qd eu tiver do tamanho do quadríceps deles eu tento kkkkkkk*

  • @carlascheffer1888
    @carlascheffer1888 6 місяців тому +1

    Muito bom mestre❤❤

  • @samuelchaves-groove-na-hora
    @samuelchaves-groove-na-hora 4 місяці тому

    Yeah... 💥🚀Ensinou com excelência e ainda deixou mensagem de reflexão sobre Céu e inferno usando a metodologia, mestre 🔥🔥🔥

  • @Diogons95
    @Diogons95 5 місяців тому

    Muito obrigado professor, estava pensando se usaria o metodo convencional para aquele aluno que reclama de pouco peso, ótimo video, excelente dica.

  • @danielu4067
    @danielu4067 5 місяців тому

    😚 *promosm*