Ho 65 anni ho sempre fatto esercizi fisici non riuscivo a dimagrire pancia e giro Vita Ho Trovato il video di digiuno intermittente facendo un pasto al giorno venendo cafè e tisane e in 7 giorni non ci potevo credere il risultato Grazieeee! Risultato sbalordito e senza patire la fame perché me guido con tutti i video del dottor italiano e mi sento con più energia Che dire e proprio da consigliare
Sono contento che qualcuno cerca di spiegare come si vive bene e le diverse funzioni del corpo umano. Attenzione però a non peccare di troppo zelo e raccontare cose non vere . Buona giornata e buon lavoro
Così come un buon giardiniere sa che osservando lo stato di salute delle foglie, può conoscere le condizioni delle radici, allo stesso modo la pelle testimonia spesso quello del nostro intestino e degli organi interni in generale. Grazie per questo ennesimo video utilissimo!
Grazie mille!!! Ancora una volta un eccellente video, chiaro, istruttivo, utile, con mio marito siamo felicissimi di avervi conosciuto e aspettiamo sempre con vivo interesse i nuovi video😊
Concordo pienamente sulle creme idratanti. Se l'acqua potesse entrare attraverso la pelle non potremmo uscire di casa quando piove. Le creme al massimo trattengono l'acqua all'interno ma non è quello che vogliamo, vogliamo che il ricambio dell'acqua sia efficiente e questo si ottiene solo assumendo acqua coi cibi e le bevande. Gli oli hanno qualche chance in più di fare quello che promettono.
Seguo giornalmente gli esercizi proposti (aumentare il metabolismo ed eliminate bravcia a tendina, piu' a turnazione alcuni esercizi per i nonni. Ho diminuito i carboidrati ed in 3 mesi ho perso 6 chili....Grazie e complimenti per i vostri servizi.😄😄
CIAO GIANLUCA ti RINGRAZIO di Cuore...perché sono una donna MOLTO attenta a tenere il corpo in perfetta forma. Sono una nonna...e ci tengo molto. Quindi ora averti in casa MIA tutti i GIORNI. TVB ALL'INFINTOOOOO. GRAZIE per la chiarezza e la professionalità!!?
Ciao PROFF GRANDE VIDEO. È UN PIACERE ASCOLTARTIOGNI VOLTA,,, DA TANTO CHE TI SEGUO.E VADO X LETTERA TUTTI I CONSIGLI CHE DAI IO ESEGUO PURTROPPO X LA MIA ETÀ NON PISSO PRETENDERE MOLTO SONO FELICE UGUALMENTE BRAVISSIMO GIANLUCA A PRESTO🤗🤗🤗❤️❤️❤️❤️❤️ TUTTO LO STAFF
Gentilissimo Gianluca ti seguo sempre e ti ringrazio per i tuoi preziosi consigli. Volevo chiederti potresti parlare e insegnarci un po’ di workout ormonali casalinghi? Ultimamente ne sento spesso parlare e sembra che facciano miracoli per noi donne sulla cinquantina. Grazie ciao. Lu
Grazie mille DOC sempre bravissimo! Posso chiederti una cosa? Non so se hai già spiegato la ginnastica necessaria per “bronchite cronica leggermente ostruttiva . Il pneumologie la detto ma non mi ha spiegato cosa fare. Grazie se puoi farlo tu!😘
Grazie mille, e' tutto vero ! Da tre anni seguo questo stile di vita , con alcuni integratori aggiunti. Non assumo piu 6 medicinali d'accordo col medico di base. Sono guarita da 6 patologie . Laia vita è cambiata!!!! Grazie 😊😊😊
Grazie mille x i video siete bravissimi molto interessanti!!!complimenti siete molto professionali vi seguo sempre ,e sto molto attenta alla mia persona xk a prescindere l'età e gli acciacchi di salute sentirsi bene con se stessi e sapersi accettare x come siamo stiamo bene anche pscologicamente,inoltre l'esercizio fisico ,un'alimentazione equilibrata,ed un peso accettabile xk non si può fare?se sappiamo che tutto questo è salutare!!!!😇😇
Grazie per tutto. Vorrei comprare un attrezzo che mi aiuti a stimolare i muscoli di tutto il corpo. Ho 65 anni sono asmatica ma ancora in forma. Grazie
Ciao Gianluca, grazie mille per i consigli che dai,io sono Rosy, ho 47 anni, e vorrei incominciare a fare il digiuno intermittente, perche credo sia una ottima soluzione per tutti i male che ho da quando ho incominciato con la premenopausa, sto vedendo i tuoi vidio,leggendo anche un libro,ma credo mi serve anche un aiuto piú approfondito, i lo voglio fare per salute,e anche per tenermi in forma....poi devo stare bene ....ho il mio compagno che è in carrozzina è disabili 100%100 quindi devo pensare stare in forma e in salute, dimmi come posso fare?
Ho 60 anni e devo dimagrire almeno 25 chili con l'aiuto del medico. Ho un seno generoso ma ho paura che si affloscia troppo. Che esercizi devo fare a casa? Grazie per la sua risposta.
Grazie per il video, sempre al top! Una domanda che non c’entra nulla con il video: lo yogurt, ricotta e parmigiano sono inclusi tra i latticini dà eliminare?
Davvero tutto molto interessante e ben spiegato però c'è un ma... quando dice clicca qui! A me non appare nulla sul tablet e nemmeno sul telefono. Alla fine del video ho provato a cercare maggiori informazioni, mi escono solo 5 o 6 suoi video e poi continua la serie dei video che guardo più frequentemente (musica o lavori di maglia e uncinetto) come posso fare per trovare esattamente quello che lei ci indica? Grazie mille per tutto il suo impegno
La pelle x le braccia ho usato il ferro da stire x 20 anni ed i muscoli fantastici ora tt molle pancia isterettomia ,,basso ventre cade la pelle grazie ed intervento x Omero intervento grazie
Ti seguo con grande interesse, puoi consigliarmi come intervenire sulla vitiligine? Da un anno sono apparse sulle mani e sotto gli occhi,, adesso sulla fronte, sono andata da dermatologo e dal naturopata, senza risultato alcuni, mi puoi aiutare?
Non ho molti problemi ancora ma la pelle sta cedendo comunque sotto le braccia, ho fatto per tre minuti al giorno gli esercizi per mesi, ma non sono serviti a molto.. uno di voi parlava che addirittura la madre non aveva più le braccia a ‘tendina’..credo che ci voglia ben altro.. anche usare pesi..comunque i vostri video sono interessanti
Tutto giusto quello che dici! Ma dire che è inutile mettere creme è sbagliatissimo! Le creme giuste funzionano ( elasticizzanti). Dire che le creme non fanno nulla è proprio tipico della mentalità maschile. Ma io eviterei di sconsigliare in modo sbagliato.
Contenuto esaustivo ma non ho ancora capito perché si trovano anche delle contrarietà; per esempio: fa bene o male bere tanta acqua? Su questo argomento mi dovete chiarire le idee.
Grazie MILLE ho capito tante cose ma per ginastica la vedo dura sono pigra! Lunica cosa che non mi stancherei e ballare ma non lo mai fatto perché quando ero giovane non volevano i miei ora sono sposata e non si può! Buongiorno ha io ho iniziato a mangiare meno ma tutto condito e sto calando non riesco a fare la dieta divento nervosa perché ho troppe cose da fare ! Buongiorno
Salve! Vorrei un consiglio, mia sorella invece di voler dimagrire come tutte le donne, ha il problema inverso. Mi spiego, lei è magrissima e muscolosa naturalmente (Fortunatissima!) E pur mangiando molto, non riesce ad ingrassare di un etto. Esami del sangue perfetti, e tiroide perfetta. Lei ha 56 anni. Come può fare per prendere almeno 5 kg? Attendo un video su questo problema che penso non riguardi soltanto lei! Grazie infinite. E complimenti 😃Adoro i tuoi video! Buona giornata.
Sono una nonna che da due mesi ha iniziato con calma il digiuno intermittente perdendo 3 kg. Non riesco a privarmi del tutto dei carboidrati ,ma essendo già grande, non mi pongo limiti di tempo e me la prendo comoda ,volevo porre un quesito. Medicinali e integratori è più corretto prenderli nella finestra del digiuno o viceversa? Molte grazie e complimenti x la professionalità
Ciao Gabriella, complimenti per i tuoi risultati! Per quanto riguarda i farmaci ti consiglio di chiedere al tuo medico curante che saprà consigliarti al meglio 🙏
Sei bravissimo,spieghi molto bene. Io oggi inizio il mio digiuno di 7 giorni per depurarmi ma è anche un motivo personale solo che ho un po' paura di afflosciarmi, ho un'ossatura media e anche molto muscolo però ho anche 30 kg in più spero che mi rispondi come faccio a non fare la pelle flaccida? In 7 GG di sola acqua e tisane? Mi consigli di fare esercizi? Aiuto
Gianluca potresti insegnare esercizi per i muscoli facciali: l viso è il primo a diventare flaccido con pieghe naso labili e zigomi cadenti Si può fare qualcosa? Aspetto risposta
Signora Albina, io la ginnastica facciale la faccio da oltre un anno, sono gli esercizi della dottoressa Joanna Hakimova, li spiega molto bene, nel suo libro: "Self lifting, come cancellare le rughe da soli" le posso solo dire che sono molto efficaci, i miei muscoli facciali hanno acquistato un turgore che non avevano neanche quando avevo trent'anni!!!! I primi risultati si vedono molto evidenti dopo appena due mesi, se fatti con costanza 😊
si molto buono il the verde ma consiglierei una precisazione per soggetti ansiosi oppure soggetti con epilessia ,non abusatene perche' contiene teina che e' anche peggio della caffeina se ne abusate quindi prendetelo con moderazione perche' se le crisi non sono in remissione rischiereste di diventare troppo nervosi e potreste avere delle crisi come delle assenze mi raccomando attenzione come e anche piu' che col caffe' ,meglio beviate acqua ,parlo per esperienza diretta
Una farmacista mi ha detto che il tea verde ha qualche contro indicazione x chi ha problemi alla tiroide e che quindi è sconsigliato x chi soffre di questo problema..
Ma io non mangio mai a pranzo a cena frutta e mi muove sempre ma la mia pancetta ce sempre da quando sono entrata in meno pausa il mio corpo e cambiato non riesco a capire perché o sempre pancia e fianchi
Sicuramente quello che dici riguardo al dimagrimento e' giusto. Ma non credo che, quando invecchi, ci sia la possibilita' di tornare indietro. E' assurdo come usare le creme. Io faccio attivita' fisica, mangio bene e dimostro molti anni di meno ma la pelle delle braccia sta cedendo. Non c'e' storia. Grazie comunque.
Ho 65 anni ho sempre fatto esercizi fisici non riuscivo a dimagrire pancia e giro Vita
Ho Trovato il video di digiuno intermittente facendo un pasto al giorno venendo cafè e tisane e in 7 giorni non ci potevo credere il risultato
Grazieeee! Risultato sbalordito e senza patire la fame perché me guido con tutti i video del dottor italiano e mi sento con più energia
Che dire e proprio da consigliare
Infattiiiiiiiii con i TUOI esercizii sono ancora migliorata... GRAZIE FIGLIO BELLO BENEDETTO.
E se la pelle è ormai diventata flaccida?
Si può tornare indietro?
Grazie. Siete I migliori
Sono contento che qualcuno cerca di spiegare come si vive bene e le diverse funzioni del corpo umano. Attenzione però a non peccare di troppo zelo e raccontare cose non vere . Buona giornata e buon lavoro
Grazie per dare la giusta informazione alle persone, oggi giorno più che mai ce ne bisogno ❤️
Salve per favore poso mi ajutare per che cursto problemi cielo io per che sono in djeta per 2 mese persa 9 kg mi mandare uno mesazh kesa fare io
Così come un buon giardiniere sa che osservando lo stato di salute delle foglie, può conoscere le condizioni delle radici, allo stesso modo la pelle testimonia spesso quello del nostro intestino e degli organi interni in generale. Grazie per questo ennesimo video utilissimo!
Grazie tanto Dott Quel piacere seguirti Grazie per i consigli bene spiegati
E sempre un piacere seguirti, grazie dei tuoi preziosi consigli😘
Grazie mille!!! Ancora una volta un eccellente video, chiaro, istruttivo, utile, con mio marito siamo felicissimi di avervi conosciuto e aspettiamo sempre con vivo interesse i nuovi video😊
Sei un grande. Da quando vi seguo la mia vita è migliorata. Vi ringrazio
Concordo pienamente sulle creme idratanti. Se l'acqua potesse entrare attraverso la pelle non potremmo uscire di casa quando piove. Le creme al massimo trattengono l'acqua all'interno ma non è quello che vogliamo, vogliamo che il ricambio dell'acqua sia efficiente e questo si ottiene solo assumendo acqua coi cibi e le bevande. Gli oli hanno qualche chance in più di fare quello che promettono.
Seguo giornalmente gli esercizi proposti (aumentare il metabolismo ed eliminate bravcia a tendina, piu' a turnazione alcuni esercizi per i nonni. Ho diminuito i carboidrati ed in 3 mesi ho perso 6 chili....Grazie e complimenti per i vostri servizi.😄😄
Complimenti per i tuoi risultati! E grazie per la tua testimonianza 🙏
Senza carbo ti sgonfi solo li rimetterai con interessi....
Buongiorno posso chiederti come hai diminuito i carboidrati? Io dovrei perdere 10 kg ma non ci riesco proprio
Semplicemente fantastico 🤩 ✌🏼 😉 Grazie 💪🏼 😉 ✌🏼 😉 Gianluca sempre ottime informazioni top 🔝 🔝 🔝
CIAO GIANLUCA ti RINGRAZIO di Cuore...perché sono una donna MOLTO attenta a tenere il corpo in perfetta forma.
Sono una nonna...e ci tengo molto.
Quindi ora averti in casa MIA tutti i GIORNI.
TVB ALL'INFINTOOOOO.
GRAZIE per la chiarezza e la professionalità!!?
Ciao Raffaella 🙏 mi fa molto piacere! Anche noi ti vogliamo bene ☺️
Come sempre molto esaustivo faccio tutti i giorni gli esercizi per le braccia seguendo il video ottimi risultati grazie di esserci 😘
Buongiorno e buon lunedi.....bellissimo video...........ti guardo sempre .grz ⚘💕🤩❤☕
❤
😊
Sempre chiaro e bravo...
Meravigliosi video. Informazioni d'oro! GRAZIE
Bravo, come sempre!
Grazie per i preziosi consigli.
Un video semplicemente MERAVIGLIOSOOOOOO .....Grazie ❤❤
Ciao PROFF
GRANDE VIDEO.
È UN PIACERE ASCOLTARTIOGNI VOLTA,,,
DA TANTO CHE TI SEGUO.E VADO X LETTERA
TUTTI I CONSIGLI CHE DAI
IO ESEGUO
PURTROPPO X LA MIA ETÀ
NON PISSO PRETENDERE MOLTO
SONO FELICE UGUALMENTE
BRAVISSIMO GIANLUCA
A PRESTO🤗🤗🤗❤️❤️❤️❤️❤️
TUTTO LO STAFF
Grazie, Gianluca, sei sempre molto minuzioso nei tuoi video. 🙂
Grazie!! Ottimi consigli come sempre!! 😉 👍
Non era questo il video al quale volevo ringraziare, ma grazie lo stesso 🌸
Gentilissimo Gianluca ti seguo sempre e ti ringrazio per i tuoi preziosi consigli. Volevo chiederti potresti parlare e insegnarci un po’ di workout ormonali casalinghi? Ultimamente ne sento spesso parlare e sembra che facciano miracoli per noi donne sulla cinquantina. Grazie ciao. Lu
Grazie mille DOC sempre bravissimo! Posso chiederti una cosa? Non so se hai già spiegato la ginnastica necessaria per “bronchite cronica leggermente ostruttiva . Il pneumologie la detto ma non mi ha spiegato cosa fare. Grazie se puoi farlo tu!😘
Super bravissimo complimenti per la spiegazione 👏👏👏
Sempre chiarissimo 👍ciaooo
Azz... Non senti che audio che ha questi video che fai .. tu sei un grande.. anche come spieghi bene gli argomenti.. ma l'audio lascia à desiderare..😑
GRAZIE per i video che fai molto utili ed interessanti
Sei il migliore, non solo secondo i tuoi figli ma secondo me 😊🥰
Grazie Gianluca, ottimi consigli, ciao👍👍👍🙏
Grazie Anna ☺️ un caro saluto
E sempre interessante :ascoltarti ciaooo bye bye
Grazie. Ottimi consigli.
GRAZIE parlate piu spesso abbiamo bisogno
Grazie mille per tutti i consigli.
Grazie mille per i tuoi preziosi consigli
sicuramente per una corretta produzione di collagene è importante anche la vitamina c non solo i grassi sani
benissimo come sempre. auguri
Sono in premenopausa e non sto tanto bene. Gianluca ti va di realizzare un video su questa tematica? Grazie in anticipo.
🙏
K rimedio x le smagliature
Vorrei aver visto questo video 15 anni fa.
Ho pensato la stessa cosa 🤣
Grazie mille, e' tutto vero ! Da tre anni seguo questo stile di vita , con alcuni integratori aggiunti. Non assumo piu 6 medicinali d'accordo col medico di base. Sono guarita da 6 patologie . Laia vita è cambiata!!!! Grazie 😊😊😊
Bracciacsctendina
Un grande, idolo!
Ciao caro!
Semplicemente GRAZIE!!!!❤
È sempre un piacere sentirti, grazie, grazie
Bellissimo video grz☕❤
Complimenti 👏💯
Grazie mille x i video siete bravissimi molto interessanti!!!complimenti siete molto professionali vi seguo sempre ,e sto molto attenta alla mia persona xk a prescindere l'età e gli acciacchi di salute sentirsi bene con se stessi e sapersi accettare x come siamo stiamo bene anche pscologicamente,inoltre l'esercizio fisico ,un'alimentazione equilibrata,ed un peso accettabile xk non si può fare?se sappiamo che tutto questo è salutare!!!!😇😇
Ti segue con attenzione mi piacciono i tuoi consigli ,ci provo farlo.,grazie.
Grazie per tutto. Vorrei comprare un attrezzo che mi aiuti a stimolare i muscoli di tutto il corpo. Ho 65 anni sono asmatica ma ancora in forma. Grazie
Ciao Gianluca, grazie mille per i consigli che dai,io sono Rosy, ho 47 anni, e vorrei incominciare a fare il digiuno intermittente, perche credo sia una ottima soluzione per tutti i male che ho da quando ho incominciato con la premenopausa, sto vedendo i tuoi vidio,leggendo anche un libro,ma credo mi serve anche un aiuto piú approfondito, i lo voglio fare per salute,e anche per tenermi in forma....poi devo stare bene ....ho il mio compagno che è in carrozzina è disabili 100%100 quindi devo pensare stare in forma e in salute, dimmi come posso fare?
Ho 60 anni e devo dimagrire almeno 25 chili con l'aiuto del medico. Ho un seno generoso ma ho paura che si affloscia troppo. Che esercizi devo fare a casa? Grazie per la sua risposta.
Salve. Couc! Quali. Sono. i. Cibi. anti. fame? Bisogna. rinunciare. al. gelato? o. ridurlo?.. Grazie! 👍
Questo è successo a me sulla pancia in modo particolare.... un inestetismo abbastanza condizionante per l'autostima
Grazie x i consigli..
Bravo tutto vero! Grazie
Bravissimo , grazie 🥰
Grazie per il video, sempre al top! Una domanda che non c’entra nulla con il video: lo yogurt, ricotta e parmigiano sono inclusi tra i latticini dà eliminare?
Davvero tutto molto interessante e ben spiegato però c'è un ma... quando dice clicca qui! A me non appare nulla sul tablet e nemmeno sul telefono. Alla fine del video ho provato a cercare maggiori informazioni, mi escono solo 5 o 6 suoi video e poi continua la serie dei video che guardo più frequentemente (musica o lavori di maglia e uncinetto) come posso fare per trovare esattamente quello che lei ci indica? Grazie mille per tutto il suo impegno
Buongiorno doc, ho scoperto da poco i suoi video e mi piacciono molto, c'è un video in cui parla del grana padano (o parmigiano reggiano)? Grazie!
La pelle x le braccia ho usato il ferro da stire x 20 anni ed i muscoli fantastici ora tt molle pancia isterettomia ,,basso ventre cade la pelle grazie ed intervento x Omero intervento grazie
Grazie per il video
Grazie mille 👏👏👏
Il video è interessante, ma si è parlato delle cause della pelle flaccida..,ma i rimedi quali sono? Solo l'esercizio fisico?
Grazie mille!!!!!😊
Ti seguo con grande interesse, puoi consigliarmi come intervenire sulla vitiligine? Da un anno sono apparse sulle mani e sotto gli occhi,, adesso sulla fronte, sono andata da dermatologo e dal naturopata, senza risultato alcuni, mi puoi aiutare?
Non ho molti problemi ancora ma la pelle sta cedendo comunque sotto le braccia, ho fatto per tre minuti al giorno gli esercizi per mesi, ma non sono serviti a molto.. uno di voi parlava che addirittura la madre non aveva più le braccia a ‘tendina’..credo che ci voglia ben altro.. anche usare pesi..comunque i vostri video sono interessanti
Con un'alimentazione corretta e del sano esercizio fisico otterrai i risultati sperati 💪 non demordere
Solo 3 minuti al giorno sono inefficaci...
Grazie!
GrAzie dott
Tutto giusto quello che dici! Ma dire che è inutile mettere creme è sbagliatissimo! Le creme giuste funzionano ( elasticizzanti). Dire che le creme non fanno nulla è proprio tipico della mentalità maschile. Ma io eviterei di sconsigliare in modo sbagliato.
Grazie 😊
Contenuto esaustivo ma non ho ancora capito perché si trovano anche delle contrarietà; per esempio: fa bene o male bere tanta acqua? Su questo argomento mi dovete chiarire le idee.
Grazie MILLE ho capito tante cose ma per ginastica la vedo dura sono pigra! Lunica cosa che non mi stancherei e ballare ma non lo mai fatto perché quando ero giovane non volevano i miei ora sono sposata e non si può! Buongiorno ha io ho iniziato a mangiare meno ma tutto condito e sto calando non riesco a fare la dieta divento nervosa perché ho troppe cose da fare ! Buongiorno
Io ho il problema della pancia proprio intorno l ombelico che odio xD grazie mille per i consigli
molte volte il link sopra non c'è
Grazie mille, ❤😮
Che esercizi bissare per la pelle flaccida?
Salve! Vorrei un consiglio, mia sorella invece di voler dimagrire come tutte le donne, ha il problema inverso. Mi spiego, lei è magrissima e muscolosa naturalmente (Fortunatissima!) E pur mangiando molto, non riesce ad ingrassare di un etto. Esami del sangue perfetti, e tiroide perfetta. Lei ha 56 anni. Come può fare per prendere almeno 5 kg? Attendo un video su questo problema che penso non riguardi soltanto lei! Grazie infinite. E complimenti 😃Adoro i tuoi video! Buona giornata.
Sono una nonna che da due mesi ha iniziato con calma il digiuno intermittente perdendo 3 kg. Non riesco a privarmi del tutto dei carboidrati ,ma essendo già grande, non mi pongo limiti di tempo e me la prendo comoda ,volevo porre un quesito. Medicinali e integratori è più corretto prenderli nella finestra del digiuno o viceversa? Molte grazie e complimenti x la professionalità
Ciao Gabriella, complimenti per i tuoi risultati! Per quanto riguarda i farmaci ti consiglio di chiedere al tuo medico curante che saprà consigliarti al meglio 🙏
Io sono cresciuta con queste credenze che ora, con osteopenia diffusa, i medici continuano a propormi. Da quando faccio yoga sciamanico sto meglio.
Scusa ma chi pesa 50kg deve dividere per quanto? Forse x 5 che fa sempre 10. Tu hai detto 70kg : 7 = 10 bic da 250 g. È sempre 2.5 litri ???
Grazie👏
Sei bravissimo,spieghi molto bene. Io oggi inizio il mio digiuno di 7 giorni per depurarmi ma è anche un motivo personale solo che ho un po' paura di afflosciarmi, ho un'ossatura media e anche molto muscolo però ho anche 30 kg in più spero che mi rispondi come faccio a non fare la pelle flaccida? In 7 GG di sola acqua e tisane? Mi consigli di fare esercizi? Aiuto
Luca io ho 2 schiacciamenti delle vertebre come fare con gli sforzi a livello pesi io cammino tanto
Gianluca potresti insegnare esercizi per i muscoli facciali: l viso è il primo a diventare flaccido con pieghe naso labili e zigomi cadenti
Si può fare qualcosa?
Aspetto risposta
Signora Albina, io la ginnastica facciale la faccio da oltre un anno, sono gli esercizi della dottoressa Joanna Hakimova, li spiega molto bene, nel suo libro: "Self lifting, come cancellare le rughe da soli" le posso solo dire che sono molto efficaci, i miei muscoli facciali hanno acquistato un turgore che non avevano neanche quando avevo trent'anni!!!! I primi risultati si vedono molto evidenti dopo appena due mesi, se fatti con costanza 😊
@@giovannalerario2739 ciao Giovanna, che bella testimonianza! Davvero hai ottenuto risultati così evidenti?
Cmq grazie!!!👍💜
Gli esercizi giusti x la pelle flaccida ? Grazie
Utilissimo e bellissimo video
se hai già le braccia a tendina e l'interno c0scia rilassato cosa fare
Grazie mille
Bravoo
si molto buono il the verde ma consiglierei una precisazione per soggetti ansiosi oppure soggetti con epilessia ,non abusatene perche' contiene teina che e' anche peggio della caffeina se ne abusate quindi prendetelo con moderazione perche' se le crisi non sono in remissione rischiereste di diventare troppo nervosi e potreste avere delle crisi come delle assenze mi raccomando attenzione come e anche piu' che col caffe' ,meglio beviate acqua ,parlo per esperienza diretta
Una farmacista mi ha detto che il tea verde ha qualche contro indicazione x chi ha problemi alla tiroide e che quindi è sconsigliato x chi soffre di questo problema..
Salve. Si può bere anche quella frizzante. Grazie
Ma io non mangio mai a pranzo a cena frutta e mi muove sempre ma la mia pancetta ce sempre da quando sono entrata in meno pausa il mio corpo e cambiato non riesco a capire perché o sempre pancia e fianchi
Grazie
Salve, Indipendentemente dal peso bisogna dividire per 7? grazie
Continua a dire clicca su in alto, ma su non appare niente, da cliccarci su.
Sicuramente quello che dici riguardo al dimagrimento e' giusto. Ma non credo che, quando invecchi, ci sia la possibilita' di tornare indietro. E' assurdo come usare le creme. Io faccio attivita' fisica, mangio bene e dimostro molti anni di meno ma la pelle delle braccia sta cedendo. Non c'e' storia. Grazie comunque.
Più ti ascolto e più penso che mi serve Lourdes 😅😂
Bravissimo 👍. Ho una domanda da farle.io che peso 58kg.Quando acqua dovrei bere?
6 bicchieri
Se si pesa 60 Kili quanti bicchieri di acqua si devono bere? Grazie