Ból Pleców u Dziecka | Lekcja Korekcyjna: Plecy Wklęsłe | Monika Kacprzak
Вставка
- Опубліковано 27 січ 2025
- 🔵 Zapraszam Cię do wsparcia mojego kanału i moich działań na UA-cam (skopiuj link):
patronite.pl/M...
patronite.pl/M...
patronite.pl/M...
🔵 Poznaj opinię moich klientów indywidualnych (skopiuj link):
maps.app.goo.g...
maps.app.goo.g...
maps.app.goo.g...
Dzięki!
#wadypostawy #lekcjekorekcyjnedladzieci #aktywnypowrótdoszkoły
Czy Twoje dziecko bolą plecy? Coraz częściej zdarza się i tym najmłodszym. Tylko czy nie za wcześnie na ból? Za wcześnie, tym bardziej, jeśli nie zostały zdiagnozowane wady postawy bądź choroby powodujące ból na tak wczesnym etapie życia.
Zwróć więc szczególną uwagę, na postawę ciała dziecka. Jeśli zgłasza bolesność, to znaczy, że organizm jest przeciążony i warto skonsultować temat ze specjalistą jak lekarz, fizjoterapeuta lub trener medyczny.
Powodem bólu mogą być:
wrodzone lub nabyte wady postawy,
zmęczenie i nadmiar obowiązków szkolnych i pozaszkolnych: brak odpoczynku, aktywnych przerw i brak pomysłu na ruch, w następstwie przychodzi otępiałość i wyczerpanie,
niewłaściwe warunki pracy za biurkiem jak wysokość krzesła, biurka, niewłaściwe oświetlenie, brak przerw, niedotlenione pomieszczenie pracy,
otyłość i niewłaściwe odżywienie organizmu: jedzenie gotowych produktów, fast-foodów, słodyczy i innych produktów obciążających organizm.
efekty lockdownu: społeczne odseparowanie, brak chęci spotkań, ruchu, niewielka ilość na świeżym powietrzu, co prowadzi do objawów psychosomatycznych.
Jeśli Twoje dziecko narzeka na ból w dolnym odcinku kręgosłupa, zadbaj o to, co opisałam powyżej. Dodatkowo pracuj z nim w domu, wykonaj tych 5 ćwiczeń rozciągających i wzmacniających w przypadku pleców wklęsłych. Więcej wyjaśniam w video.
Powodzenia i trzymajcie się!
Zapraszam do wspólnego treningu.
Monika 🦋
Masz pomysł na współpracę? Napisz 📩
monika.kacprzak9@gmail.com
💻 Wszystkie moje usługi znajdziesz tu: g.page/r/Cbvdv...
✭ Facebook: / monika-kacprzak-trener...
✭ Instagram: / monika.kacprzak.pl
M A R Y S I A ---piękne imię , i super ćwiczy. Monika 👏👏👏
Tak, Marysia naprawdę jest bardzo sprawna i uważna 😁
To nie tylko dla Dzieci ❤
Tak, zgadza się 🙏🏻 w końcu w każdym z nas jest dużo z dziecka, oprócz fantazji również postawa ciała 😅
POV:Oglądasz to na Lekcji
Ćwiczymy, ćwiczymy. Razem. 💪💪👍👍
😊😊😊
Jedziemy z tym treningiem !
Go go go!!!
pozdro z wf
Kaczy kuper, choć bardzo śmieszny, nie powinien być bagatelizowany. Dziękuję Monika za ten film - czy planujesz może jakieś wideo z poradami rozciągania dla tych z "pracą przed komputerem"? :)
Mam jedno wideo dla pracujących zza komputera 😁 sprawdź go: ua-cam.com/video/KYoBojFm6FI/v-deo.html
Króciutki rozruch jeszcze w ubraniach roboczych 😁
Haha fajne
Monika, gdzie byłaś 20 lat temu jak miałam wf?😊
Chyba sama miałaś w tym czasie swój 😁
Haha na to wyglada, ze tak 😁
pozdro z e lekcji
Pozdro 😁