Друзья, на сайте www.d-slim.ru собрано очень много моих публикаций про избыточный вес и похудение. Возможно вам будут интересны другие наши видео про диеты в том числе и про диеты для похудения. Ссылки здесь Вечернее и ночное переедание - что делать? ua-cam.com/video/Qc0mMUNsV2Y/v-deo.html Кетогенная диета - мифы и реальность ua-cam.com/video/8EEzQa850aw/v-deo.html Прорыв в науке о долголетии. Гипокалорийная диета РЕАЛЬНО продляет жизнь. Но не только... ua-cam.com/video/H15gwxJIHos/v-deo.html Питание против рака. Кетогенная диета может способствовать замедлению роста опухоли ua-cam.com/video/ikBH6jygW6w/v-deo.html Кетогенная диета. С чего начать? Шаг первый - убираем сахар. Пошаговая инструкция ua-cam.com/video/d2F87Ja7aQc/v-deo.html Идеальное похудение. Диета, которую невозможно нарушить ua-cam.com/video/BgqrPqWj_50/v-deo.html Кетогенная диета. Шаг второй ua-cam.com/video/db8QmqmaUF4/v-deo.html Кетогенная диета vs маложирная! Какая лучше и почему? Сравнительный анализ от врача диетолога ua-cam.com/video/qQTGMQ-YlTc/v-deo.html Противовоспалительная диета эффективна при сахарном диабете, старении и раке ua-cam.com/video/TBb2vYe9TAo/v-deo.html Кетогенная диета для похудения. Механизмы действия. В чем отличие диетыАткинса от диеты против рака? ua-cam.com/video/ihEcOe-bgCw/v-deo.html Кетогенная диета. Легкий старт. Пошаговая инструкция от врача диетолога ua-cam.com/video/wbab3qwUxvo/v-deo.html Кетогенная диета против сахарного диабета 2 типа ua-cam.com/video/5dkQk_AM_-k/v-deo.html Атеросклероз - безжалостный убийца. Наш план спасения. Диета при атеросклерозе ua-cam.com/video/tWhDs6Yk-xw/v-deo.html
Смотрела и восхищалась Доктором! Умный, спокойный, понятно и просто обьясняющий материал. В этом Докторе видишь Человека, который реально хочет помочь нам быть здоровыми.Всех Вам благ ! Безумно рада знакомству.
Доктор, Вы прекрасны и внешне и внутренне! Благородство и доброжелательность во всем Вашем облике! Так, что слушать и смотреть на Вас одно удовольствие!! И это ни говоря уж о пользе Вашего профессионального труда и знаний, коими Вы здесь делитесь - за это всегда огромное СПАСИБО !
Доктор!Я живу в Израиле.Всё ,что вы сказали очень позновательно и правильно!Но насчёт витаминаD???В период изменения гармонального фона, врач-гинеколог выписала мне навсегда кальций+витамин D в одной таблетке.Может нужно витамин D отдельно?Ответьте,если вам не составит труд!Спасибо!
Спасибо за информацию! А как Вы относитесь к консервированной рыбе? Это полезный или вредный продукт? Например скумбрия или сардина в масле или в собственном соку?
ua-cam.com/video/e5NLor0vM7o/v-deo.html. Обращаюсь к пользователям канала. Давайте, окажем посильную помощь Татьяне Сафоновой. Даже 100 или 200 руб. для неё это будет материальная поддержка. А просмотр её видео - моральная. Она перенесла онкологиию. Находится в ремиссии. Но, предстоит ещё одна операция на позвоночнике. Все подробности на канале.
Не знаешь, кого слушать. Читала, что огурцы и помидоры, баклажаны и др. не полезные, т.к содержат лектины. Ппц, вообщем. Последнее время говорили, что рис неочищенный полезнее белого, теперь в книге читаю, что если уж выбирать, так белый- меньше лектинов содержит
За период самоизоляции набрала лишних 3 кг, но послушав вашу передачу отказалась от сахара , хлеба минимум в основном зерновой, рис заменила гречкой и заменила подсолнечное мало на льняное - сбросила лишние 4 кг за 3 недели . Шло медленно , но результат есть. Обратила внимание на давление - нет резких скачков. СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ!
Михаил Моисеевич здравствуйте!Вы настоящий ДОКТОР АЙБОЛИТ 21 ВЕКа🙈🙆лишний вес-проблема 21 века. Ваш тембр голоса даёт заряд к здоровью!А это красота и молодость😊 Вы коротко и внятно рассказываете о питании. И чуть добавлю из своего опыта😊сделала такой вывод: Полезные продукты -это здоровая и сильная иммунная система!))
Какой, всё же, ужас. Человек, называющий себя доктором просто бездумно повторяет бессмыслицы из интернета или журнальчиков для домохозяек. "Дохтур", Вы бы хоть немного изучили физиологию человека, биологию и биохимию... Ну, так, чтобы хоть бессмыслицу бездумно не повторять... Людей не жалко, которые это всё за чистую монету принимают?
Спасибо, Михаил Моисеевич. 👍 Об индоле-3-карбиноле информация очень неоднозначная, даже в инструкции БАДа с этим веществом. С одной стороны известно (Rooper et al), что он в некоторой степени ингибирует синтез эстрогенов (что, очевидно, полезено при онкологии молочной железы). С другой стороны (Kline et al),- что он достоверно изменяет метаболизм изофермента CYP1A1, то есть, здорово меняет действие и препаратов, и некоторых продуктов. До сих пор неясно, насколько сильно изменяет действие препаратов приём овощей с индол-3-карбинолом (или таблетированный приём этого вещества). Лично мне эта тема интересна с прагматичной целью, ведь, снижая эстрадиол и эстрон, человек автоматически повышает тестостерон. 😃 Если Вы как-то проясните ситуацию с индол-3-карбинолом, буду очень благодарен. Спасибо за видео! 👍
@@DoctorGinzburg судя по всем справочникам в той же печени в разы больше разных витаминов и минералов чем скажем в овощах. приэтом в печени нет антинутриентов различных, которыми богаты овощи.
Спасибо большое за лекции. В Израиле самое популярное масло Канола (Репсовое), на нем жарят и добавляют в салаты, Оливковое только в салаты, так как считают что оно при нагревании распадается на вредные составляющие. Скажите пожалуйста Репсовое масло также вредно как и подсолнечное?
Кстати, два года назад появилось исследование на мышах, что антиоксиданты в случае уже существующей онкологии, оказывают негативное влияние, усиливая метастазирование рака. Ссылка есть: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24477002/ .
Здравствуйте доктор! Это всё я люблю и ем.Вот доела последнее подсолнечное масло и сегодня купила себе оливковое масло ,отдельно для жарки и другое для салатов.Но есть слабость к семечкам. Наливаю себе кофе и рядом горсточка подсолнечника . Значит теперь и семечек не поесть?!Грустно!!!!
Признаться,выглядите Вы,доктор Пилюлькин,крайне "не Комильфо",то есть неважно.....И ,при всем при этом пытаетесь навязать своё мнение ,относительно пользы/вреда определенных продуктов ,как истину в последней инстанции.Идите лучше вздремните,после плотного обеда,или же поешьте уже нормально,а не морочьте голову своей бредовой идеей навязать всем и вся свой неадекват.
Друзья, на сайте www.d-slim.ru собрано очень много моих публикаций про избыточный вес и похудение.
Возможно вам будут интересны другие наши видео про диеты в том числе и про диеты для похудения. Ссылки здесь
Вечернее и ночное переедание - что делать? ua-cam.com/video/Qc0mMUNsV2Y/v-deo.html
Кетогенная диета - мифы и реальность ua-cam.com/video/8EEzQa850aw/v-deo.html
Прорыв в науке о долголетии. Гипокалорийная диета РЕАЛЬНО продляет жизнь. Но не только... ua-cam.com/video/H15gwxJIHos/v-deo.html
Питание против рака. Кетогенная диета может способствовать замедлению роста опухоли ua-cam.com/video/ikBH6jygW6w/v-deo.html
Кетогенная диета. С чего начать? Шаг первый - убираем сахар. Пошаговая инструкция ua-cam.com/video/d2F87Ja7aQc/v-deo.html
Идеальное похудение. Диета, которую невозможно нарушить ua-cam.com/video/BgqrPqWj_50/v-deo.html
Кетогенная диета. Шаг второй ua-cam.com/video/db8QmqmaUF4/v-deo.html
Кетогенная диета vs маложирная! Какая лучше и почему? Сравнительный анализ от врача диетолога ua-cam.com/video/qQTGMQ-YlTc/v-deo.html
Противовоспалительная диета эффективна при сахарном диабете, старении и раке
ua-cam.com/video/TBb2vYe9TAo/v-deo.html
Кетогенная диета для похудения. Механизмы действия. В чем отличие диетыАткинса от диеты против рака? ua-cam.com/video/ihEcOe-bgCw/v-deo.html
Кетогенная диета. Легкий старт. Пошаговая инструкция от врача диетолога ua-cam.com/video/wbab3qwUxvo/v-deo.html
Кетогенная диета против сахарного диабета 2 типа ua-cam.com/video/5dkQk_AM_-k/v-deo.html
Атеросклероз - безжалостный убийца. Наш план спасения. Диета при атеросклерозе ua-cam.com/video/tWhDs6Yk-xw/v-deo.html
Спасибо большое. Вы всегда такой спокойный, всегда улыбаетесь вас приятно слушать. Дай Бог Вам здоровья и всего самого хорошего и доброго.
Очень полезная и нужная информация, прекрасная лекция,теперь и мы будем многое знать,спасибо вам, здоровья и благополучия вам.
Спасибо
Смотрела и восхищалась Доктором! Умный, спокойный, понятно и просто обьясняющий материал. В этом Докторе видишь Человека, который реально хочет помочь нам быть здоровыми.Всех Вам благ ! Безумно рада знакомству.
Огромное СПАСИБО!!!! ОЧЕНЬ ПРИЯТНО СЛУШАТЬ УМНОГО ДОКТОРА!!!
Точно👍
Большое спасибо за нужные и полезные советы.
Любимый доктор! Коротко, понятно!
Доктор, Вы прекрасны и внешне и внутренне! Благородство и доброжелательность во всем Вашем облике!
Так, что слушать и смотреть на Вас одно удовольствие!!
И это ни говоря уж о пользе Вашего профессионального труда и знаний, коими Вы здесь делитесь - за это всегда огромное СПАСИБО !
Понятно давно, что рыба полезна, но какая она эта рыба сейчас.
Здравствуйте доктор. Ваш голос, тембр. Ваша добрая улыбка успокаивает. Спасибо за информацию. Очень приятно Вас слушать.
спасибо
Михаил Моисеевич! Благодарю Вас,что Вы есть!!!всех вам благ))
Сколько врачей столько мнений и советов по поводу вредных и полезных продуктов питания
Слышала, что при заболеваниях щитовидной железы крестоцветные ( все виды капусты) нельзя. Что Вы скажете, уважаемый доктор?
Можно только очень хорошо варенными, до мягкости.
Про семечки и орехи забыли 🙄
Спасибо большое вам Михаил Моисеевич 🤗
Доктор!Я живу в Израиле.Всё ,что вы сказали очень позновательно и правильно!Но насчёт витаминаD???В период изменения гармонального фона, врач-гинеколог выписала мне навсегда кальций+витамин D в одной таблетке.Может нужно витамин D отдельно?Ответьте,если вам не составит труд!Спасибо!
Спасибо за информацию! А как Вы относитесь к консервированной рыбе? Это полезный или вредный продукт? Например скумбрия или сардина в масле или в собственном соку?
У меня аутоимунный териотит.рыбу морскую нельзя?
ua-cam.com/video/e5NLor0vM7o/v-deo.html. Обращаюсь к пользователям канала. Давайте, окажем посильную помощь Татьяне Сафоновой. Даже 100 или 200 руб. для неё это будет материальная поддержка. А просмотр её видео - моральная. Она перенесла онкологиию. Находится в ремиссии.
Но, предстоит ещё одна операция на позвоночнике. Все подробности на канале.
Не знаешь, кого слушать. Читала, что огурцы и помидоры, баклажаны и др. не полезные, т.к содержат лектины. Ппц, вообщем. Последнее время говорили, что рис неочищенный полезнее белого, теперь в книге читаю, что если уж выбирать, так белый- меньше лектинов содержит
Спасибо. Доходчиво расказываете. Много нового я узнала. Большое спасибо Беларусь
Спасибо большое.
Спасибо. Скажите, доктор, почему мой терапевт не рекомендует после 50ти кисломолочные продукты?
Тоже интересно
Не знаю. Возможно у доктора на это есть свои соображения
Правильно говорит ваш терапевт, откажитесь от молочки, будете лучше себя чувствовать. 😊
Божьего благословения Вам, дорогой наш человек!!!
За период самоизоляции набрала лишних 3 кг, но послушав вашу передачу отказалась от сахара , хлеба минимум в основном зерновой, рис заменила гречкой и заменила подсолнечное мало на льняное - сбросила лишние 4 кг за 3 недели . Шло медленно , но результат есть. Обратила внимание на давление - нет резких скачков. СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ!
Рис бурый или дикий очень вкусно и полезно))
Все правильно! Умница!
Что такое ЗЕРНОВОЙ и Хлеб? Он же весь из зерна
Михаил Моисеевич здравствуйте!Вы настоящий ДОКТОР АЙБОЛИТ 21 ВЕКа🙈🙆лишний вес-проблема 21 века.
Ваш тембр голоса даёт заряд к здоровью!А это красота и молодость😊
Вы коротко и внятно рассказываете о питании.
И чуть добавлю из своего опыта😊сделала такой вывод:
Полезные продукты -это здоровая и сильная иммунная система!))
Благодарю вас за хорошие советы.
Какой, всё же, ужас. Человек, называющий себя доктором просто бездумно повторяет бессмыслицы из интернета или журнальчиков для домохозяек. "Дохтур", Вы бы хоть немного изучили физиологию человека, биологию и биохимию... Ну, так, чтобы хоть бессмыслицу бездумно не повторять... Людей не жалко, которые это всё за чистую монету принимают?
Благодарю Вас за комментарий! И за внимание к нашему видео
А где же в этом списке различные семена и орехи?!
Спасибо большое доктор за полезную информацию
Спасибо, Михаил Моисеевич. 👍 Об индоле-3-карбиноле информация очень неоднозначная, даже в инструкции БАДа с этим веществом. С одной стороны известно (Rooper et al), что он в некоторой степени ингибирует синтез эстрогенов (что, очевидно, полезено при онкологии молочной железы). С другой стороны (Kline et al),- что он достоверно изменяет метаболизм изофермента CYP1A1, то есть, здорово меняет действие и препаратов, и некоторых продуктов. До сих пор неясно, насколько сильно изменяет действие препаратов приём овощей с индол-3-карбинолом (или таблетированный приём этого вещества). Лично мне эта тема интересна с прагматичной целью, ведь, снижая эстрадиол и эстрон, человек автоматически повышает тестостерон. 😃 Если Вы как-то проясните ситуацию с индол-3-карбинолом, буду очень благодарен. Спасибо за видео! 👍
Спасибо. Будем стараться.
Спасибо доктор, а орехи относятся к полезным прожектом и сколько в день их можно, чтобы сбрасывать вес с сахарным диабетом второго типа. Спасибо!
Орехов можно граммов 50 в день. Они полезны. Естественно, одновременно нужно снижать потребление углеводов и подсолнечного масла.
какие то глупости на счет подсолнечного масла. нерафинированное подсолнечное масло также полезно нам, как и оливковое - для жителей Средиземноморья.
Здравствуйте, мясо ? Это несчитаеться полезными?
#чиа и #ягодыгоджи - это для нас экзотика, а для них рядовая еда; так и наши #семенальна в других странах диковинка.
А где же субпродукты в этом списке?
Не думаю, что они настолько полезные
@@DoctorGinzburg судя по всем справочникам в той же печени в разы больше разных витаминов и минералов чем скажем в овощах. приэтом в печени нет антинутриентов различных, которыми богаты овощи.
Спасибо большое за лекции. В Израиле самое популярное масло Канола (Репсовое), на нем жарят и добавляют в салаты, Оливковое только в салаты, так как считают что оно при нагревании распадается на вредные составляющие. Скажите пожалуйста Репсовое масло также вредно как и подсолнечное?
ошибка=масло РАПСОВОЕ, а не репсовое
А жарить наверно в принципе вредно, т. е. подходить к проблеме более кардинально надо.Извините за моё мнение. Да и мира Вам.
Спасибо большое Вам за нужную информацию.
Вот только достать дикую морскую рыбу сейчас труднее , чем семена чиа или ягоды годжи
Скумбрия,минтай
Сельдь, салака, скумбрия...
Михаил Моисеевич, хотелось бы узнать Ваше мнение о карниворе
Доктор ,а как по поводу печени трески?
Кстати, два года назад появилось исследование на мышах, что антиоксиданты в случае уже существующей онкологии, оказывают негативное влияние, усиливая метастазирование рака. Ссылка есть: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24477002/ .
Спасибо за информацию,ответьте пожалуйста,эти продукты должны быть в рационе каждый день? Не вредно ли есть молочку при инс.резист.?
Luchshii doktor na svete a skolko v den nujno primenyat kurkumi ?Spasibo
Благодарю!
Доступно ,понятно, коротко
Дякую за поради.Будьте здорові.Завжди цікаво слухати Вас.
Дякую
Спасибо большое!👍😊
Спасибо ,!!!
Благодарю)
спасибо за видео
Уважаемый доктор. Полезно ли рафинированное подсолн масло? Слышал что нет.
Я тоже считаю, что нет
👍
Спасибо !
Спосибооооо👍🤝
Здравствуйте доктор! Это всё я люблю и ем.Вот доела последнее подсолнечное масло и сегодня купила себе оливковое масло ,отдельно для жарки и другое для салатов.Но есть слабость к семечкам. Наливаю себе кофе и рядом горсточка подсолнечника . Значит теперь и семечек не поесть?!Грустно!!!!
А что плохо в семечках и подсолнечном нерафинированном масле?
@@ТатьянаМоисеева-х3е Омега-6 жирные кислоты, которые вызывают воспаления в организме.
Наоборот , вот семечки полезны
Спасибо!!!
Доктор спасибо большое за полезную информацию, а как вы относитесь к кунжутному и рыжиковому маслу?
Признаться,выглядите Вы,доктор Пилюлькин,крайне "не Комильфо",то есть неважно.....И ,при всем при этом пытаетесь навязать своё мнение ,относительно пользы/вреда определенных продуктов ,как истину в последней инстанции.Идите лучше вздремните,после плотного обеда,или же поешьте уже нормально,а не морочьте голову своей бредовой идеей навязать всем и вся свой неадекват.
Спасибо за просмотр. Возможно в дальнейшем пойдет вам на пользу
Какие же есть мерзкие люди....удивляюсь коментариям!