【拳擊教學】三招讓你像拳擊手打沙袋!練出必殺技!Heavy Bag Boxing Workout Like a Pro|拳擊小潘

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 43

  • @teshunhao5131
    @teshunhao5131 7 місяців тому +2

  • @Wujare
    @Wujare 10 місяців тому +1

    感謝無私的分享

  • @yjc5816
    @yjc5816 8 місяців тому

    謝謝小潘

  • @凍檸茶殺手
    @凍檸茶殺手 2 роки тому +7

    影片養分太高,身體出現過敏反應,
    現在不受控地打沙包了

    • @BOXPAN
      @BOXPAN  2 роки тому +3

      哈哈哈恭喜!

  • @鸿小哥哥
    @鸿小哥哥 2 роки тому +6

    想看你打尼克星

    • @BOXPAN
      @BOXPAN  2 роки тому +6

      好啊!我已經寄出邀請,我說考慮到量級差異,我只用單手~

    • @sayangkelinci8875
      @sayangkelinci8875 2 роки тому

      曉軌臺~看不習慣!😴

    • @sayangkelinci8875
      @sayangkelinci8875 2 роки тому +1

      @@BOXPAN 現在的潘哥正處於顛峰時期!🕵️除非狀態剛好沒有調整好~才有可能讓對方站(戰)完全場!😎放眼同量級,潘哥在國內已經少有對手了!🤗👍😊

    • @dada7475
      @dada7475 2 роки тому

      @@sayangkelinci8875 確實但單手的話真的不好說

    • @sayangkelinci8875
      @sayangkelinci8875 2 роки тому

      @@dada7475 我的意思是正常規則的比賽~但是不包括潘哥單手邀戰尼克星這場!🕵️如果潘哥單手對戰尼克星成局~我推測應該是五五波,潘哥些微優勢判定勝?!🤔

  • @ethanlu7320
    @ethanlu7320 Рік тому

    太實用了🎉

  • @jasonvoorhees5156
    @jasonvoorhees5156 2 роки тому +5

    阿潘的状态越来越厉害了👍

    • @BOXPAN
      @BOXPAN  2 роки тому +1

      謝啦!

    • @sayangkelinci8875
      @sayangkelinci8875 2 роки тому

      潘哥的技術和經驗越趨成熟🕵️~今後五六年是潘哥的時代!🥊😎🤗👍😊

  • @羅致凱
    @羅致凱 Рік тому

    九擊一殺該如何演示呢😂

  • @蔡液淋
    @蔡液淋 2 роки тому +5

    我看完以後~發覺潘教練的教學方法淺顯易懂~很適合我這種門外漢~又對拳擊增加不少知識了~謝謝潘教練~!!另外在網路上~還有另一種說法,就是教人家街頭鬥毆不要使用拳擊~~~???想聽聽教練的看法😄

    • @BOXPAN
      @BOXPAN  2 роки тому +1

      謝啦!我看過幾種版本,其中一種是拳頭用巴掌代替,手比較不會受傷,這點我同意,因為如果手骨硬度沒有練過直接敲人臉手真的會腫起來。我個人經驗還是都用拳擊,除了第一次手有腫起來,後來訓練一下並且控制力道,之後打就不會腫了。
      我認為拳擊還是最易上手,也最能實際應用的實戰武術

    • @蔡液淋
      @蔡液淋 2 роки тому

      @@BOXPAN 謝謝教練的解說,我也是認為拳擊是比較好學的武術,學得好的話,打出去的拳真得很重,就像教練一樣

  • @bensonchen4932
    @bensonchen4932 2 роки тому +2

    帥 很專業講解

  • @請加我的懸賞金
    @請加我的懸賞金 Рік тому

    小潘你好 突然想問 拳擊手會特別去練反架嗎?

  • @andyhuang1981
    @andyhuang1981 Рік тому

    小潘,练习打沙袋的时候,直接戴手套还是需要帮拳带再戴手套呢??

  • @呂家銘-k4c
    @呂家銘-k4c Рік тому

    這個很讚希望能多一點這種教學,謝謝

  • @user-xj6jf6gw5x
    @user-xj6jf6gw5x Рік тому

    窗外的樹是真的嗎

  • @phonedr.1013
    @phonedr.1013 2 роки тому +3

  • @superchocola
    @superchocola 2 роки тому

    謝謝小潘分享,非常實用!

  • @nelsonjhou3375
    @nelsonjhou3375 2 роки тому +1

    看到都想買沙袋回家打
    但是想想沒地方掛 XD

  • @shuanghu1
    @shuanghu1 2 роки тому

    太棒了! 简单明了,满满的干货!感谢小潘老师🙏

  • @futurebeat3508
    @futurebeat3508 Рік тому

    請問出拳的嘶嘶聲是 每出一拳吐一口氣嗎

  • @ryanliu4752
    @ryanliu4752 2 роки тому +4

    4:26 請問這邊本來想幹嘛?

    • @BOXPAN
      @BOXPAN  2 роки тому +1

      好像是當時收音有問題,我去檢查攝影機

  • @游文雄-k3r
    @游文雄-k3r 2 роки тому +1

    多谢

  • @凍檸茶殺手
    @凍檸茶殺手 2 роки тому

    鬼殺隊隊長😍😍😍😍

  • @ngaikinghong5762
    @ngaikinghong5762 2 роки тому +1

    谢谢賜教

  • @馬上行動
    @馬上行動 2 роки тому +5

    所以你反應哪裡慢了

    • @BOXPAN
      @BOXPAN  2 роки тому +2

      我覺得我真的是偏慢的,都用血量和體能在慢慢耗

  • @sayangkelinci8875
    @sayangkelinci8875 2 роки тому +2

    又一拳壇傳奇老將中箭🏹落馬!🐎泰國前世界拳王 Srisaket 昨日的敏捷程度以及重拳力道明顯不如以往🕵️~八回合慘遭 Jesse Rodriquez TKO!🤕

    • @BOXPAN
      @BOXPAN  2 роки тому +1

      年紀大對敏捷型選手影響真的很大QQ

    • @sayangkelinci8875
      @sayangkelinci8875 2 роки тому

      @@BOXPAN 江山代有才人出!🕵️

    • @sayangkelinci8875
      @sayangkelinci8875 2 роки тому

      @@BOXPAN 九月份 GGG 三戰 Calelo ~ 希望以KO 作收!🥊🤕🕵️😎🤗👍😊

  • @sayangkelinci8875
    @sayangkelinci8875 2 роки тому

    本週日凌晨 Joe Joyce 能否漂亮KO 🥊Christian Hammer 😴~ 大家拭目以待!🕵️