❤Доктор, благодарю вас за исчерпывающий информацию!Поняла, что немедленно нужно бежать в лабораторию.Все перечисленные симптомы меня заинтересовали.СПАСИБО!
И , кстати, люди, не бойтесь жаловаться администрации государственной клиники на нерадивых докторов, которые не выполняют своих функциональных обязанностей. Мне пришлось пожаловаться на двух. Одного из них администрация вчера уволила. Очевидно, много жалоб было. Пусть уходит,если такое скотское отношение к людям. Незаменимых не бывает. Все пациенты теперь открыто этому радуются
Спасибо. С мира по нитке-- нищему рубаха. Вот так и поступает полезная информация. У нас бытует мнение--помоги себе сам. И это верно. Нужно знать как правильно врачу жалобы на здоровье объяснить. В совокупности появляется понимание,что происходит в организме , как себе помочь . Ещё раз спасибо.
Врач тоже должен правильные вопросы задавать. А большинство врачей даже и не задумываются о дефицитах микроэлементов, что именно это может стать причиной многих заболеваний. Назначают таблетки с побочками, лишь бы отделаться.
Спасибо за видео. Очень давно принимаю магний, довольна. Покупаю наш магний хелат эваларовский, в такой форме он максимально усваивается в организме. Мигрени стали реже, сон стал лучше, нервы не так сильно шалят. Буду продолжать приемы магния.
Доктор умничка ! Дал интересную,полезную, максимально доступную исчерпывающую инфомацию для здоровья человека..Спасибо доктору!Готовы слушать и изучать с вами вопросы здоровья .
ВОТ Я СЕЙЧАС И СМОТРЮ , КТО ЧТО НАПИСАЛ. НАВЕРНОЕ ИСКАЛА ВАС. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, МАГНИЙ МАГНИЕМ, А РАЗНИЦА ВЕДЬ ЕСТЬ. ВОТ И НУЖНО ДАТЬ ЛЮДЯМ КОНКРЕТИКУ. МАГНИЙ ОРГАНИЧЕСКИЙ И НЕ ОРГАНИЧ. И ДАЛЕЕ ПО ЦЕПОЧКЕ.
Спасибо большое вы мне сильно помогли прошла месяц и не раз не болела голова благодаря Вас лечение ваши они пошли польза низкий поклон живите долго здоровья крепкого счастья и успехов много 🎉🙏🙏🇦🇲🇦🇲🔥🔥🧿🧿
Спасибо за полезное виде. У меня были симптомы такие, как вы описал, до приема магния л-треонат evalar laboratory и видимо реально был сильный дефицит!!сейчас симптомы прошли, чувствую себя в разы лучше
Прекрасный мудрый талантливы врач я приехала из Липецка было мне очень плохо теперь себе хорошо чувствую даже сны улучшилась.Он врач от Богов его тёплый энергетика атмосфера Спасибо огромное. Сафарян Армине Самадовна 🙏🙏🙏
У меня ребенок подросток, резко вырос и, видимо, дефицит много чего. Часто ночью просыпался из-за судорог. Начала давать ему магний хелат эвалара. Он с 14 лет разрешен детям. Через пару недель уже лучше. Интересовалась раньше какую форму выбрать, остановилась на хелате, так как лучше всего усваиваются.
А я сразу распознала, что что-то не так, когда у меня судороги стали часто появляться, хотя раньше за всю жизнь от силы раз 10 они у меня были. Почитала информацию в сети, выяснила, что у меня как раз все условия для дефицита: активные занятия спортом, много потеряю, да и рацион не содержит много продуктов с калием и магнием в составе. Вот так сама и пришла к верному выводу, потом курс Панангина и все снова в норме. Только не обычного Панангина, а Форте. Пишут, что при дефиците он вроде быстрее работает.
Ох, доктор,заставил задуматься о здоровье.Магний это дефицит в крови,завтра пойду сдам кровь и меняю питание.Думаю что и диабет мой от нехватки микроэлементов, ещё раз благодарю
У меня мерцательная аритмия 10 лет , но ни терапевт, ни кардиолог, никто и никогда не советовали и не назначали магний, а возможно его не хватает, теперь проверю, спастбо
Здравствуйте доктор мне очень было приятно прослушать Вас. У меня постоянно бывают судороги в правой ноге ночью. Значит мне тоже можно употреблять магний в6. Спасибо за ваш ответ я жду ответа от вас
Здравствуйте, спасибо за отзыв! По хорошему, сдайте анализ на содержание магния, и исходя из результатов будет понятно, нужно вам его принимать или нет.
@@ЕленаАфоньшина-м3т да, я тоже такое слышала.Не всегда анализы показывают недостаток или избыток каких-либо элементов, зато стоят они недёшево. На днях за такие анализы(правда,их было немало) заплатила около 10тыс.
Здравствуйте. В идеале, проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Можно пропить коротким курсом, по инструкции, в течение 2х недель, с учётом хорошей переносимости и нормального самочувствия.
Достал дергающий глаз. В больнице че только не прописывали. Обратил внимание, что стал пить очень много минеральной воды. Покупал минералку упаковками. И только случайно узнал, что это симптомы дефицита магния. Пропиваю теперь курсами и всë ок. В спортзале даже прибавил по силовым.
4то озна4ает " магний у4авствует в торможении нервной системы" например если у 4еловека было кровоизлияния в мозг и левая сторона реализована то надо давать магний или нет 4тобы иозг работал быстрее ? или вернее повредит магний восстановлению более быстрого движения нейронов ?
Здравствуйте, спасибо за оценку и подписку) магний можно принимать длительно, тут всё зависит от вашей физической активности. Если взять среднюю кривую - курсами, можно по 1 месяцу 2-3 раза в год.
Уважаемый доктор,а у меня судороги конуентрируются в плечах ,в локтях, и голова страдает больше.У меня артрит и еще много лет.Все доступно передано Вами , ноя увыработалапедагогом вокала ,знаю , всё это стресс.Магнезий В6 мне отчасти помогает ,но сопровожд. диареей.Спасибо. Вы Врач
Добрый день, скажите пожалуйста,что нужно принять если постоянно немеет левая сторона лица, ноги и руки. От судорог я принимаю калия оротат, раз в год пропиваю упаковку , проблем нет,мне когда то врач посоветовала. Заранее благодарю Вас за ответ, всего доброго. Всем здравия и добра
Здравствуйте уважаемая Светлана Николаевна. Ответьте, пожалуйста, Вы пишише, что пропиваете раз в год упаковку оротата калия, это сколько таблеток? У меня имеется та же проблема, поэтому хотелось узнать по подробнее. Спасибо.
@@madamflora09 калия оротат я пропиваю от судорог ног, в пачках сейчас по 20 таблеток, раньше было по 10 таблеток. Как только судороги начинаются, обычно ночью, утром сразу выпиваю таблетку и вечером таблетку. Как правило мне упаковки хватает иногда правда и вторую пачку пропиваю. Сейчас врачи и в аптеках советуют магний, Аспаркам , там формула другая многим не помогает. А калия оротат надёжный метод лечения и профилактики с советских времён. Здоровья Вам и всего доброго
Где то пишут, что нужно кальций и магний употреблять вместе для лучшей усваиваемости. Где то пишут и на данном видео врач говорит, что нужно. Где истина?
Здравствуйте. Проблемы с ЖКТ могут быть совершенно разными.. Я не могу корректно ответить на ваш вопрос. Всё индивидуально. Обычно магний принимается по инструкции, с учётом хорошей переносимости.
![The BIG Magnesium MISTAKE 50%+ People Are Making! [+4 BIG SECRETS]](/img/n.gif)
❤Доктор, благодарю вас за исчерпывающий информацию!Поняла, что немедленно нужно бежать в лабораторию.Все перечисленные симптомы меня заинтересовали.СПАСИБО!
Очень нужная информация, доктор, учитывая, что люди сейчас предоставлены сами себе, помощь от медицины ушла в небытие!
молодой компентентный врач большое спасибо
Молодец, доктор 👍👍👍👍👍👍👍👍👍Мой участковый врач мог бы у этого доктора поучиться. А то, что не спросишь, ни на один вопрос толком не ответит
Доктор спасибо большое за прекрасную лекцию .
А вы неходите к докторам они сами читают в интернете а ещё небесплатно😢😂
жж жжжж жжжжж ж5жжж 55555
@@ЗвездочетМеркурий а как не ходить,если есть проблемы со здоровьем и без направления к специалисту не попадешь
И , кстати, люди, не бойтесь жаловаться администрации государственной клиники на нерадивых докторов, которые не выполняют своих функциональных обязанностей. Мне пришлось пожаловаться на двух. Одного из них администрация вчера уволила. Очевидно, много жалоб было. Пусть уходит,если такое скотское отношение к людям. Незаменимых не бывает. Все пациенты теперь открыто этому радуются
Спасибо. С мира по нитке-- нищему рубаха. Вот так и поступает полезная информация. У нас бытует мнение--помоги себе сам. И это верно. Нужно знать как правильно врачу жалобы на здоровье объяснить. В совокупности появляется понимание,что происходит в организме , как себе помочь . Ещё раз спасибо.
1
Врач тоже должен правильные вопросы задавать. А большинство врачей даже и не задумываются о дефицитах микроэлементов, что именно это может стать причиной многих заболеваний. Назначают таблетки с побочками, лишь бы отделаться.
Э
Закисляющее нераздельное и дефицитарное питание изнурительно для организма
111111111
Благодарю доктор за нужную информацию.Всего вам доброго, крепкого здоровья.
Спасибо большое за прекрасную подачу материала. Все ясно и доступно. Будем оздоравливаться.
Спасибо,доктор за оч.полезную информацию!!!
Спасибо за видео. Очень давно принимаю магний, довольна. Покупаю наш магний хелат эваларовский, в такой форме он максимально усваивается в организме. Мигрени стали реже, сон стал лучше, нервы не так сильно шалят. Буду продолжать приемы магния.
Эвалар это фуфломецин !!!
Спасибо вам за профессиональную консультацию. Крепкого вам здоровья.
Спасибо большое доктор 👍🧒☀️😁
Доктор умничка ! Дал интересную,полезную, максимально доступную исчерпывающую инфомацию для здоровья человека..Спасибо доктору!Готовы слушать и изучать с вами вопросы здоровья .
Благодарю за такую нужную и полезную информацию ☝️😉👌
Огромное спасибо за очень полезную и актуальную информацию про макроэлемент Mg! Принимаю к руководству.
Магния очень много разных форм. Знаю, что хелатные формы лучше усваиваются организмом. Об этом тоже можно рассказать, кому что больше подойдёт.
ВОТ Я СЕЙЧАС И СМОТРЮ , КТО ЧТО НАПИСАЛ. НАВЕРНОЕ ИСКАЛА ВАС. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, МАГНИЙ МАГНИЕМ, А РАЗНИЦА ВЕДЬ ЕСТЬ. ВОТ И НУЖНО ДАТЬ ЛЮДЯМ КОНКРЕТИКУ. МАГНИЙ ОРГАНИЧЕСКИЙ И НЕ ОРГАНИЧ. И ДАЛЕЕ ПО ЦЕПОЧКЕ.
@@ТатьянаД-о3ш Щ
Очень грамотный доктор.Спасибо за полезную информацию.
Ну где же взять этот Магний? Не могу нигде найти.
Огромное спасибо...вы продлевает жизнь!
Доктор от. Всей. Души. Благодарю. За. Полезную. И нужную. Информацию. Жздоровья. Вам. И. Вашей семье
А какой магний лучше пить не сказал, а это главное, много бла, бла.
Спасибо за интересную информацию и спокойную беседу. Только в конце у вас было повторение материала по профилактике дефицита магния.
Информация очень Ценная и Доступная ! спасибо ! ❤
Спасибо огромное очень полезная и нужная передача с уважением к вам ❤❤❤ город Баку
Умница- все понятно не тароторит спокойно и лаконично - буду ещё слущать
Спасибо большое вы мне сильно помогли прошла месяц и не раз не болела голова благодаря Вас лечение ваши они пошли польза низкий поклон живите долго здоровья крепкого счастья и успехов много 🎉🙏🙏🇦🇲🇦🇲🔥🔥🧿🧿
Здравствуйте, благодарю за приятные слова! Я рад, что курс лечения дал вам ощутимый результат!)
Спасибо большое за интересную и полезную информацию!!!
Благодарю, очень полезная информация, часто судороги в икроножных мышцах и усталость
Спасибо большое за подробное «разжевывание» про Mg )))
Спасибо за просмотр и оценку, брат!)
@@Dr.Magirko😊
Спасибо большое вам доктор за информацию правды нам этого никто не говорит
Большое спасибо. Очень полезное видео👍
Спасибо за просмотр и оценку!
Благодарю Вас! Очень внимательно слушала и для себя сделала выводы.
Спасибо! Всё ясно и чётко.👍
Доктор, благодарю вас за прекрасную информацию.Вы супер - молодец ,удачи вам во всем
Спасибо доктор . Очень полезная информация..
🙏
Спасибо за полезное виде. У меня были симптомы такие, как вы описал, до приема магния л-треонат evalar laboratory и видимо реально был сильный дефицит!!сейчас симптомы прошли, чувствую себя в разы лучше
Спасибо, доктор! Очень полезная информация и советы.
Спасибо.четко.грамотно.доступно это редкость
Полезно, интересно, больше спасибо!👍
Спасибо!)
Спасибо,да информация была очень полезной
Бесконечное спасибо вам!
Спасибо за информацию 👍
Молодец понятно и доступно.
Очень полезная информация! Спасибо!
Прекрасный мудрый талантливы врач я приехала из Липецка было мне очень плохо теперь себе хорошо чувствую даже сны улучшилась.Он врач от Богов его тёплый энергетика атмосфера Спасибо огромное. Сафарян Армине Самадовна 🙏🙏🙏
Добрый вечер! Спасибо за приятные слова и высокую оценку!) это приятно)
Спасибо
У меня ребенок подросток, резко вырос и, видимо, дефицит много чего. Часто ночью просыпался из-за судорог. Начала давать ему магний хелат эвалара. Он с 14 лет разрешен детям. Через пару недель уже лучше. Интересовалась раньше какую форму выбрать, остановилась на хелате, так как лучше всего усваиваются.
Спасибо доктор за полезную информацию,крепкого здоровья вам.🎉🎉🎉
Благодарю! Полезная информация! 👍
Подписался!
Просто Молодец, пять👍🙏
Спасибо за прекрасную подачу материала Вы профессонал своего дела Здоровья удачи и процветания Вам Лайк и подписка С ув Ваш коллега из Р К.
Здравствуйте, коллега! Спасибо за высокую оценку, очень приятно!)
И вам успехов в жизни и делах!)
Здравствуйте. Благодарю. Здоровья Вам
А я сразу распознала, что что-то не так, когда у меня судороги стали часто появляться, хотя раньше за всю жизнь от силы раз 10 они у меня были. Почитала информацию в сети, выяснила, что у меня как раз все условия для дефицита: активные занятия спортом, много потеряю, да и рацион не содержит много продуктов с калием и магнием в составе. Вот так сама и пришла к верному выводу, потом курс Панангина и все снова в норме. Только не обычного Панангина, а Форте. Пишут, что при дефиците он вроде быстрее работает.
Как долго надо принимать магний, до еды или после еды?
Лучше после еды и на ночь
С памятью у дока плохо(дефецит магния) одно и тоже несколько раз повторил, а так в целом полезная информация!👌
Здравствуй, мой потрясающе наблюдательный зритель)
Так и быть.. Открою секрет. Всё повторы и "ляпы", при монтаже, я оставляю намеренно.
@@Dr.Magirko 🤝
🙈🙉
Спасибо , за полезную информацию.
Здравствуйте, спасибо за оценку и обратную связь!
Срасибо очень полезная информация
То что не знала дополнила оиагнии
Спасибо за Ваш труд
Спасибо
В аптеке магний, это кардиомагнил.Или просто попросить Магний.
Ох, доктор,заставил задуматься о здоровье.Магний это дефицит в крови,завтра пойду сдам кровь и меняю питание.Думаю что и диабет мой от нехватки микроэлементов, ещё раз благодарю
Здравствуйте, Зинаида Дмитриевна, сдайте, будет не лишним.
Спасибо🙏 большое
Спасибо за видео интересно👍❤️
Спасибо стала часто болеть голова на фоне постоянного стресса начала принимать магний бисглиценат проверю на сколько поможет
Скажите, как результат после приема магния? Какую дозу принимаете, и какой фирмы препарат?
Виктор, хочу магний! 🤔 Симптомы все, только глаз не дёргается.🤝👍
Сдайте анализ на содержание магния.
Какие ваши годы? 😂 Скоро и глаз не то что задергается , а выпрыгнет..😂
Спасибо доктор.👍👍👍👍
Спасибо!
Какой магний аптеке купить название пожалуйста
Хороший канал, а так мало подписчиков.
спасибо, приятно!) людям нужен развлекательный контент и яркий монтаж.
Как его распознать его много разного???
Дякую за полезну інформацію❤
Спасибо доктор, как раз я сейчас принимаю магний из-за судорогах в ногах и рук,уже 10 дней получаю и немного лучше, спасибо, Молдова....
Здравствуйте, вам помогло!?
Благодарю доктор за ваши советы😂🎉
Благодарю, спасибо.
Спасибо Большое ❤
Спасибо! Конкретно. Но В6 повышает кислотность желудочного сока, при гастрите нельзя. Есть чистый магний в хелатньй форме у Эвалар
У меня мерцательная аритмия 10 лет , но ни терапевт, ни кардиолог, никто и никогда не советовали и не назначали магний, а возможно его не хватает, теперь проверю, спастбо
Здравствуйте. Магний редко бывает лишним, это макроэлемент, и активно применяется в том числе при аритмиях.
Врачи и не предложат нам магний пить,нам самим приходится слушать врачей и принимать магний.
Здравствуйте доктор мне очень было приятно прослушать Вас. У меня постоянно бывают судороги в правой ноге ночью. Значит мне тоже можно употреблять магний в6. Спасибо за ваш ответ я жду ответа от вас
Здравствуйте, спасибо за отзыв!
По хорошему, сдайте анализ на содержание магния, и исходя из результатов будет понятно, нужно вам его принимать или нет.
@@Dr.Magirko Спасибо за ваш ответ
Так вроде анализ не покажет наличие магния в крови. Там мизер будет, т.к.все ижет в кости и связки. Это я узнала от таких же блогер- докторов.
@@ЕленаАфоньшина-м3т да, я тоже такое слышала.Не всегда анализы показывают недостаток или избыток каких-либо элементов, зато стоят они недёшево. На днях за такие анализы(правда,их было немало) заплатила около 10тыс.
Какая доза шоколада покроет дневную норму?
Классно Доктор
Доктор, Магнию Б6 дорогой для пенсионеров, можно ли принимать Аспаркам? Спасибо за информацию, здоровья Вам!
Здравствуйте. В идеале, проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
Можно пропить коротким курсом, по инструкции, в течение 2х недель, с учётом хорошей переносимости и нормального самочувствия.
@@Dr.Magirko Спасибо, огромное, но у нас хорошие врачи ещё не выросли, а те, что есть совсем не врачи, так что лечимся у Вас, ищем в Инете.
Дорогой? Принимайте по одной таблетке в день
Спасибо! Доктор, почему потливость постоянно, особенно летом?
Здравствуйте. Не знаю. К эндокринологу.
Достал дергающий глаз. В больнице че только не прописывали. Обратил внимание, что стал пить очень много минеральной воды. Покупал минералку упаковками. И только случайно узнал, что это симптомы дефицита магния. Пропиваю теперь курсами и всë ок. В спортзале даже прибавил по силовым.
Да, все верно. Раз из наших, из спортиков, то есть ролик по очень годной добавке - цитруллин, может быть будет интересно.
4то озна4ает " магний у4авствует в торможении нервной системы" например если у 4еловека было кровоизлияния в мозг и левая сторона реализована то надо давать магний или нет 4тобы иозг работал быстрее ? или вернее повредит магний восстановлению более быстрого движения нейронов ?
В слове медицина уже заложены два микроэлемента:медь и цинк
Говорят, что не стоит доверять анализу на магний, а лучше ориентироваться на симптомы.
Вам выбирать кому верить.
Как долго можно принимать панцикор?. Интиресует роль калия. Не влияет он на свертываемость крови?
Здравствуйте. Обычно рекомендуют курс приёма 2-4 недели. Гиперкалиемия может вызывать нарушения ритма сердца.
Спасибо. На счёт риса, наверное, речь о буром рисе? В белом шлифованном магния не сильно много.
Да, всё верно.
@@Dr.Magirko а как на счёт фитатов, коих в нём огромное количество?
@@brajevg все есть лекарство, все есть яд, вопрос в дозировке. Парацельс.
Если есть ярые любители этого продукта, то предварительно рис вымачивают.
Очень понятно
Очень приятно было вас послушать. Подписка.! Скажите пожалуйста,по длительности,сколько можно принимать магний. Спасибо! Буду рада услышать ответ.
Здравствуйте, спасибо за оценку и подписку) магний можно принимать длительно, тут всё зависит от вашей физической активности. Если взять среднюю кривую - курсами, можно по 1 месяцу 2-3 раза в год.
Уважаемый доктор,а у меня судороги конуентрируются в плечах ,в локтях, и голова страдает больше.У меня артрит и еще много лет.Все доступно передано Вами , ноя увыработалапедагогом вокала ,знаю , всё это стресс.Магнезий В6 мне отчасти помогает ,но сопровожд. диареей.Спасибо. Вы Врач
Попробуйте Магний глицинат. Это единственный магний, который не влияет на моторную функцию желудка. Остальные все слабят.
Когда дёргается глаз какой магний пить подскажите пожалуйста
Магний хелат.
Добрый день, скажите пожалуйста,что нужно принять если постоянно немеет левая сторона лица, ноги и руки. От судорог я принимаю калия оротат, раз в год пропиваю упаковку , проблем нет,мне когда то врач посоветовала. Заранее благодарю Вас за ответ, всего доброго. Всем здравия и добра
Здравствуйте уважаемая Светлана Николаевна. Ответьте, пожалуйста, Вы пишише, что пропиваете раз в год упаковку оротата калия, это сколько таблеток? У меня имеется та же проблема, поэтому хотелось узнать по подробнее. Спасибо.
@@madamflora09 калия оротат я пропиваю от судорог ног, в пачках сейчас по 20 таблеток, раньше было по 10 таблеток. Как только судороги начинаются, обычно ночью, утром сразу выпиваю таблетку и вечером таблетку. Как правило мне упаковки хватает иногда правда и вторую пачку пропиваю. Сейчас врачи и в аптеках советуют магний, Аспаркам , там формула другая многим не помогает. А калия оротат надёжный метод лечения и профилактики с советских времён. Здоровья Вам и всего доброго
Дай Бог Вам крепкого здоровья. Спасибо
Скажите, пожалуйста, если сон нарушен, какой магний необходимо принимать? Благодарю вас🤗
Здравствуйте. С учётом отсутствия аллергических реакций, можно принимать питьевой раствор Магне В6, по инструкции.
@@Dr.Magirko Благодарю вас, доктор! Счастья вам в жизни!⚘
Где то пишут, что нужно кальций и магний употреблять вместе для лучшей усваиваемости. Где то пишут и на данном видео врач говорит, что нужно. Где истина?
А другие врачи говорят, что кальцию нужен магний????
Без магния кальций не всасываеься
Спосибо доктор
Спасибо!👍
СПАСИБО огромное!Доктор, а при проблемах сЖКТ как правильно принимать магний?
Здравствуйте. Проблемы с ЖКТ могут быть совершенно разными.. Я не могу корректно ответить на ваш вопрос. Всё индивидуально.
Обычно магний принимается по инструкции, с учётом хорошей переносимости.
Стала пить магний, почувствовала себя лучше в плане нервной возбудимости, ушла плаксивость
Да, это в том числе, так и работает.
При тиках сколька магния и какого принимать. Основное заболевание б.Пика.64года.
Добрый день, подскажите пожалуйста при атрофическом гастрите, какой посоветуете?
Здравствуйте. В идеале - пролечить желудок и после можно попробовать магния цитрат и витамин В12, по инструкции.
@@Dr.Magirko спасибо огромное за ответ. У меня была реакция желудка,онко.Витамины нельзя, гастроэнтеролог сказала.
@@ЕвгенияГриценко-х3е витамины можно. Получите мнение другого врача. Изучите тему онкологии и витамин. Надо бы записать ролик на эту тему.
Подписка с лайком. 👍😍
Спасибо
Интересно, а магний из питьевой воды усваивается?
😊
Уважаемый доктор скажите пожалуйста какой магний лучше выбрать или лучше магний В6
@@Соня-ъ3п7н здравствуйте, магний есть разной формы. Пробуйте что подойдёт вам, по переносимости, можно и с В6, можно цитрат.
Спасибо доктор у меня ритм сердце сбиваеться и мурашки стопах и пальцев рук шум ушах можно пить магний В 6.
Обратитесь на очный приём к неврологу.
Spasibo