गुडघेदुखी असताना चालण्याचा व्यायाम कसा करावा|Tips for walking when you've sensitive knees|

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  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 283

  • @pritimogare6664
    @pritimogare6664 8 місяців тому +7

    Very nice information.mam

  • @ashwinipatil8326
    @ashwinipatil8326 5 місяців тому +34

    खुप छान माहीती दिली माझ ईगामेंड फाटले वष झाले मला चालायला अावडते भीती वाटते चालायची दुसरा पाय पण खुप दुखतो

  • @hemlatakulkarni8641
    @hemlatakulkarni8641 6 місяців тому +7

    ही माहिती फारफार गरजेची आहे. सोप्या भाषेत, नेमकी आवश्यक माहिती दिली आपण !
    खूप खूप धन्यवाद!

  • @sheelabakre1549
    @sheelabakre1549 10 місяців тому +6

    खूप सुंदर आणि अतिशय उपयुक्त माहिती दिली धन्यवाद

  • @shubhadavaidya1575
    @shubhadavaidya1575 8 місяців тому +3

    खूप छान उपयोगीआणि सविस्तर माहिती दिली डाॅ. स्मिता. खूप धन्यवाद.

  • @ushachodhari3577
    @ushachodhari3577 8 місяців тому +6

    खूप छान माहिती सांगता मडम !🎉🎉

  • @nirmalaalwaris9181
    @nirmalaalwaris9181 8 місяців тому +2

    फार सुंदर माहिती दिली मॅडम. धन्यवाद.

  • @shamalpatil3690
    @shamalpatil3690 7 місяців тому +8

    खूप छान माहिती दिली मॅडम, 🎉धन्यवाद😊

  • @sarlashelke1647
    @sarlashelke1647 7 місяців тому +3

    माझ्या मनातील सगळ्याच प्रश्नांची छान उत्तर दिलीत. खुप खूप धन्यवाद मॅडम ❤❤

  • @sulabhadhere84
    @sulabhadhere84 7 місяців тому +11

    या माहितीची खुप आवश्यकता होती . आपण सोप्या पध्दतीने दिली .आभारी आहोत

  • @VijayPatil-x7o
    @VijayPatil-x7o Місяць тому +1

    मॅडम तुम्ही खूप छान माहिती दिलेली आहे खूप सोप्या पद्धतीने माहिती आम्हाला फायद्याची ठरणार आहे तुमची बोलण्याची पद्धत खूप छान आहे thank you very much

  • @mandalohakare8748
    @mandalohakare8748 5 місяців тому +3

    खुप छान माहिती दिली मला खूप गूळध्याचा त्रास आहे धन्यवाद

  • @sheelabakre1549
    @sheelabakre1549 9 місяців тому +6

    अतिशय उत्तम माहिती

  • @MadhuriAnaspure
    @MadhuriAnaspure Місяць тому

    खूपच छान माहिती मिळाली आहे सांगितले तसा प्रयत्न करत राहू धन्यवाद ❤❤

  • @vanitaparab4023
    @vanitaparab4023 10 місяців тому +3

    खूप छान माहिती सांगितली ध्यनवाद मॅडम ।😊

  • @Nitin-n5e
    @Nitin-n5e Рік тому +6

    खूप छान माहिती सांगितली डॉक्टर मॅडम

  • @mamtanadkar8024
    @mamtanadkar8024 9 місяців тому +1

    Very important lecture and thanks to Doctors Seema

  • @jayantnagarkar1018
    @jayantnagarkar1018 10 місяців тому +1

    Perfect information .must walk ,body will tell you walk , run or stop. Correct .. thanq

  • @sangitawaghmare3826
    @sangitawaghmare3826 10 місяців тому +3

    Very important information , Thank you so much Dr. Smeetha tai ,God bless you ❤

  • @VithalKakade-p1u
    @VithalKakade-p1u 5 місяців тому +4

    Khup Sundar Chan video

  • @kailashdeshmukh7317
    @kailashdeshmukh7317 23 дні тому

    Dr Khup Chhan Mahiti Dili Thanks 🙏🙏 Like Video

  • @lalitapowale4387
    @lalitapowale4387 5 місяців тому +1

    Khup cchan mahiti dilit. Thanku very much.

  • @SumaKarnataki
    @SumaKarnataki 5 місяців тому +1

    छान माहिती दिली मैडम... thanks

  • @vasantpatil3961
    @vasantpatil3961 10 місяців тому +3

    Very good & stylist way of explaining living life ,Thanks Dr mam !!!

  • @sulbhamathadhikari3094
    @sulbhamathadhikari3094 Рік тому +8

    खूप सुंदर माहिती

  • @dattamahadik1789
    @dattamahadik1789 Рік тому +4

    माहिती सुंदर अति सुंदर आहे.

  • @dilipjadhav4588
    @dilipjadhav4588 Місяць тому +1

    Thanks good information

  • @kailashdeshmukh7317
    @kailashdeshmukh7317 28 днів тому

    Madam Khup Chhan Mahiti Dili Thanks 🙏🙏

  • @satishmadavi7140
    @satishmadavi7140 10 місяців тому +2

    खूप सुंदर माहिती मॅम…

  • @sandeeppatil9619
    @sandeeppatil9619 12 днів тому +1

    Chhan mhaiti bhetli madam 👌👌

  • @NMVedpathak
    @NMVedpathak 10 місяців тому +3

    खूप छान मार्गदर्शन!

  • @ssnalawade8575
    @ssnalawade8575 2 місяці тому +1

    खुप छान सांगीतली माहीती

  • @rajivnavge8362
    @rajivnavge8362 3 місяці тому +1

    Changli mahiti milali Thanks

  • @priyaberde5273
    @priyaberde5273 10 місяців тому +3

    अतिशय उत्तम माहितीपूर्ण व्हिडिओ 👌👌🙏

  • @precillafaroz3003
    @precillafaroz3003 8 місяців тому

    अतिशय उत्तम माहिती दिली धन्यवाद

  • @lalitauplenchwar2895
    @lalitauplenchwar2895 5 місяців тому +1

    खुप छान माहिती दिली..

  • @shivajikshirsagar2222
    @shivajikshirsagar2222 3 місяці тому +1

    Thanks. Very good information regarding remedies for knee pains. Very systematically and easy things have been given to recover from knee pain.❤❤❤❤❤

  • @sangitakale9586
    @sangitakale9586 7 місяців тому +1

    Khup chhan. Thank you very much

  • @madhurakatalkar1913
    @madhurakatalkar1913 7 місяців тому +2

    छान माहिती 🙏

  • @shailapandharkar2787
    @shailapandharkar2787 7 місяців тому +2

    धन्यवाद डॉ.मॅडम, खूपच छान माहिती
    मिळाली.सांगण्याची पद्धत उत्तम आहे.

  • @vandanagiri5833
    @vandanagiri5833 6 місяців тому +1

    खुप छान माहिती दिलीत मॅम

  • @ashwinikulkarni9066
    @ashwinikulkarni9066 Рік тому +4

    Thanks .... A lot... Dr. U explained so well and in calm soothing way...

  • @shubhadakhankari3498
    @shubhadakhankari3498 5 місяців тому +1

    Khup chan sangitle 🙏🙏

  • @sangitabhadke7407
    @sangitabhadke7407 9 місяців тому +1

    Chan Mahiti Sangitli Thanks

  • @pushpaghode2407
    @pushpaghode2407 Місяць тому

    खुप छान माहिती दिली मॅडम.

  • @rashmimohite9014
    @rashmimohite9014 Рік тому +3

    Chhan mahiti milali .tThank u

  • @kishorbhoir3837
    @kishorbhoir3837 5 місяців тому +1

    प्रामाणिक सत्य माहिती आभार

  • @Kalpana-sp4eo
    @Kalpana-sp4eo 4 місяці тому

    Thank you so much for this valuable information. We need it ❤

  • @rupalikurle
    @rupalikurle 5 місяців тому +1

    खुप खुप धन्यवाद

  • @pandurangkulkarni6550
    @pandurangkulkarni6550 9 місяців тому +1

    Useful information

  • @MeenaDeshmukh-e6n
    @MeenaDeshmukh-e6n 5 місяців тому +1

    Khup chan Mahiti dili madam

  • @damayantishastri694
    @damayantishastri694 Рік тому +4

    Khup chan mahiti sangitali

  • @sheelakadam3575
    @sheelakadam3575 6 місяців тому +1

    Khup chan mahiti dili madam thanks

  • @archanapatil6332
    @archanapatil6332 5 місяців тому +1

    Thanks khup Chan matgrdashn kelet khup khup thanks.

  • @suvarnawalimbe9525
    @suvarnawalimbe9525 Рік тому +2

    Very nice information, thnx

  • @deepalimahadik7612
    @deepalimahadik7612 7 місяців тому +1

    खूप छान सांगितलात❤

  • @mahendrakurghode3305
    @mahendrakurghode3305 5 місяців тому

    माझ्या मनातल्या सर्व प्रश्ननांची उत्तरं मिळाली खुप खुप आभार

  • @5678jyoti
    @5678jyoti Рік тому +1

    खूप छान माहिती नक्की follow करेन

  • @doratoonhindi3068
    @doratoonhindi3068 10 місяців тому +1

    Nice Information ❤

  • @bharatideshpande993
    @bharatideshpande993 Рік тому +2

    Wah lajwab

  • @ushashinde3995
    @ushashinde3995 5 місяців тому +1

    खूप च छान ,,🙏🙏🌹🌹

  • @kalpanabhamre6155
    @kalpanabhamre6155 Рік тому +5

    Khup chan mahiti

  • @zpschoolboramanisouthsolap2614

    छान माहिती. धन्यवाद मॅडम.

  • @jaiwanttoraskar6564
    @jaiwanttoraskar6564 7 місяців тому +1

    Thanks for information

  • @sudhirvikhankar2229
    @sudhirvikhankar2229 6 місяців тому +1

    अतिशय छान महाती

  • @prajaktaparab3046
    @prajaktaparab3046 10 місяців тому +1

    🙏खुपच उपयुक्त 🍧

  • @sudhirvikhankar2229
    @sudhirvikhankar2229 5 місяців тому +1

    Khupch chan mahati dr Thanks

  • @tanujapable5591
    @tanujapable5591 11 місяців тому +2

    Very nice information madam

  • @mayurimanglekar2214
    @mayurimanglekar2214 Рік тому +4

    Khup chan🙏

  • @ujwalakathe2253
    @ujwalakathe2253 Рік тому +1

    Khup chan mahiti dili dhanyavaad

  • @dinkarnagpure5760
    @dinkarnagpure5760 Рік тому +1

    डॉ. खूपच छान माहिती दिलीत. धन्यवाद।. 🙏🙏

  • @rohinivyas8755
    @rohinivyas8755 7 місяців тому +1

    माहिती छान आहे

  • @anjalipawar928
    @anjalipawar928 7 місяців тому +2

    Khoop chan mahiti ani tips dilya ahet.Dhanyawad

    • @samalesamale
      @samalesamale 6 місяців тому

      खूबचंद माहिती आहे

  • @chandrakantnaik6062
    @chandrakantnaik6062 Рік тому +3

    Very nice information

  • @shobhabachhav6342
    @shobhabachhav6342 Рік тому +4

    Khup Chan

  • @SanjayDhote-r9r
    @SanjayDhote-r9r 11 місяців тому +1

    Khup khup dhanwad madam

  • @VijayPatel-ve5vv
    @VijayPatel-ve5vv 7 місяців тому +1

    सुंदर 🎉🎉

  • @pranhansramtekeyes5955
    @pranhansramtekeyes5955 19 днів тому

    धन्यवाद 🙏

  • @kalpanachaudhari8039
    @kalpanachaudhari8039 7 місяців тому +1

    खुप छान माहिती दिली धन्यवाद माझे पण खूप गुडघे दुखतात

  • @rekhakshirsagar8051
    @rekhakshirsagar8051 5 місяців тому +1

    Dr smita thanks

  • @ashadeshmukh3616
    @ashadeshmukh3616 Рік тому +2

    Nice information.mam

  • @smitanaik2026
    @smitanaik2026 9 місяців тому +1

    Thanks madam

  • @mayureshjadhav2061
    @mayureshjadhav2061 11 місяців тому +1

    Khupach chan mahiti sangitli mam

  • @dineshvalvidineshpawara7107
    @dineshvalvidineshpawara7107 11 місяців тому +1

    Khup cangli mahiti madam🙏🙏🙏🇨🇮🇨🇮

  • @anitaranpise320
    @anitaranpise320 7 місяців тому +1

    Thank you mam

  • @rekhabondre2496
    @rekhabondre2496 7 місяців тому +1

    खूप छान माहिती दिली ❤️ मॅडम माझे पण गुडघे दुखतात 🙏

  • @sheelarawale6757
    @sheelarawale6757 6 місяців тому +1

    खुपच छान माहिती दिली mam 🙏🙏🙏🙏👌👌👌माझ्या पूर्ण शंका दूर झाल्या.

  • @sudhirrangdal8563
    @sudhirrangdal8563 Місяць тому +1

    फारच knee dukhatat 🌷🕉️🙏

  • @ramkrishnasamant7997
    @ramkrishnasamant7997 8 місяців тому

    Good information

  • @mangalyadav4113
    @mangalyadav4113 11 місяців тому +2

    Thank you

  • @doratoonhindi3068
    @doratoonhindi3068 Місяць тому

    Nice madam❤❤

  • @poojamhalaskar4366
    @poojamhalaskar4366 Рік тому +12

    खूप छान माहिती दिलीत. धन्यवाद मॅडम

  • @meenakhilare8427
    @meenakhilare8427 5 місяців тому +1

    खुप chhan महिती 👌👌👌👌

  • @varshasovani3917
    @varshasovani3917 9 місяців тому +1

    Chhan video !

  • @kavitakarekat6147
    @kavitakarekat6147 Рік тому +5

    खूप छान माहिती दिली मॅडम स्मिता.

  • @shinder2024
    @shinder2024 11 місяців тому +2

    एक नंबर

  • @renukadoppa1224
    @renukadoppa1224 Рік тому +4

    Nice information.

  • @NirmalaBhoi-jo8im
    @NirmalaBhoi-jo8im 6 місяців тому +1

    Nice 👍👍😊❤

  • @shubhangikale8537
    @shubhangikale8537 5 місяців тому +1

    धन्यवाद मेड्म

  • @meenavairale7785
    @meenavairale7785 Рік тому +3

    खूप छान माहिती दिली म्याडंम धन्यवाद दिले होते 😂