🎧GRATITUD POR TI- Meditación Guiada: Reduce el ESTRÉS y alivia la ANSIEDAD- Céntrate en Ti
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- Опубліковано 20 вер 2024
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Meditar con regularidad mejora la concentración y la atención.
La meditación mindfulness modifica, principalmente, las redes de la percepción y la atención, así como el control emocional.
Ejercicios de meditación concretos fortalecen áreas del cerebro que transmiten empatía y compasión.
Practica la Atención Plena cada día, medita con nosotros en www.mindfulsci...
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Voz: Daniel D. para Mindful Science
Guion: Nayla Funes para Minful Science
Música: Leo Palacios para Mindful Science
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🔴 Este video es acerca de: 🎧MEDITACIÓN DEL CORAZÓN: Gestiona tus EMOCIONES, REDUCE el ESTRÉS y MEJORA TU SALUD física y mental💙
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#MeditaciónGuiada #mindfulness #MindfulScience
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Gracias...me encanto 🙏🌈🌹🌟
Gracias me sentí muy bien ❤️
@@nidiaviejo2267 v
Gracias
Nunca comentó nada acerca de estos vídeos, soy consumidor frecuente de sus meditaciones guiadas y me alegra decir que hoy logré sentirme inmensamente grato con sus prácticas. Enserio, gracias
Paz en mi mente, paz en mis palabras, paz en mí corazón...gracias, que tengas un maravilloso día!!! 🧘❤️
Muy linda meditación... gracias. Namasté
Gracias a ti Maria Cristina💙
Tanto para agradecerles a todos los que con tanto amor trabajan en estas meditaciones y logran tantos cambios!!!!! Volver a mí, dejar las exigencias es tan placentero. Gracias gracias gracias!!!!!💙💙💙
Un abrazo Claudia😇
No me canso de darles las gracias por existir he notado un cambio muy significativo con sus meditaciones las hago todos las noches antes de acostarme hago 2 o 3 son parte de mi ahora gracias 🙏🏻 gracias 🙏🏻 gracias
Mi ansiedad y ataques de pánico se fueron y ya mis miedos an disminuido
Hola Joseph, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Sobre todo para inspirar a otros. Un abrazo❤
Dios te bendiga muchas gracias me ayuda bastante
Gracias Yenny💙
Amo esta voz
Gracias me transmite paz
Gracias Marga #inspiraAotros 💙
Hay esta muy lindo yo padezco de anciedad pero no puedo relajarme
GRACIAS Daniel por aceptarme en la meditación. Bendiciones. Hasta otra ocasión.
Gracias a ti por acompañarnos Norma💙
¡Gracias por hacerme regresar a mi centro, a mi equilibrio! ¡Felicidades equipo de Mindful Science!
Gracias por confiar Dalila💙
estoy pasando por una etapa de despersonalizacion y desrealizacion por ansiedad! hoy es mi primer dia que meditó y me costo trabajo concentrarme pero me dejo mas tranquilo, lo hare un habitó en mi dia a día y se que esto me ayudara muchas gracias!
Hola Alfonso. ¡Continúa con tus prácticas! 💙
Se constante y veras que se puede salir y superarse con la meditacion a mi me ayudo adelante ! Alfonso
@@robertorojas2306 tambien tuviste dpdr?
@@alfonsonarez8531 no Alfonso yo e tenido ataques de panico pero la meditacion te va a alludar eso es muy bueno aunque te cueste cuando empieses si se hace un abito te va asalir cada vez mejor una alluda que te puede serbir es escuchar todo lo que te enseña nelson arturo psicologo de desanciedad
Te comprendo. Tambien tuve despersonalización y la meditación ayuda y mucho!!
Namasté ,Maravillosa meditación gracias gracias gracias 🙏
Una meditacion hermosa ,, acompañada de esa voz tan dulce ....GRCIASSS!!!!
Gracias por esta hermosa meditación. Bendiciones para tod@s❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
Hermosa meditacion, recomendadisimas todas y cada una, Gracias❤️#inspiraAotros
Estoy muy agradecida , me han ser servido d mucha ayuda ,para mí ansiedad . Mi estrés ,ctc, , nervios d muchos años. Tengo un mes , poniendo en práctica tus recomendaciones y me siento q he vuelto a nacer. Dios los bendiga 😇🙏😘
Gracias por esta guia. Primera vez que lo hago..y de verdad que se siente la diferencia..continuare.. algo asi necesitaba desde hace mucho.. Bendiciones
¡Angelica! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros
Relajante, conciencia del rol del que nos desprendernos GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Excelente meditación! Para iniciar el día conmigo misma. La voz, guía amigable. Gracias 🙂
Excelente meditación! Para iniciar el día. La voz, guía amigable. Gracias 🙂
Gracias Daniel...amo Mindful Science❤🙌🙌🙌🙏🙏🙏🙌
Siempre un placer sus meditaciones. Gracias. Excelente.
Gracias Micaela💙
Meditación relajante! Gracias
Estaba saturada de actividades y eso me estreso mucho que me puso de muy mal genio y solo daba vueltas y no hacía nada, me senté e hice está meditación y pude tranquilizarme, puse mis ideas en orden y sigo con mí día pero ya muy calmada. MUCHAS GRACIAS!
Gracias, Gracias, Abrazo cordial desdr Tulum Mexico 🇲🇽
Gracias gracias gracias. Totalmente relajada
Gracias a ti por acompañarnos Irma💙
Magnífica ejecución,soy psicólogo hipnólogo.Excelentes guiones y programación
Gracias gracias graciad
Buen día!
Gracias Gracias Gracias 💗
Hace poco que descubrí esto de la meditación ,buscando información encontré esta página y me encantó ,me a ayudado mucho con mis crisis de angustia ,mi sicólogo me recomendó este método Minfulness ,al principio no creí mucho ,pero de verdad me han echo muy bien , el poder volver a dormir a Sido lo mejor , gracias , gracias 🌈🤗
Bienvenida. Llevo 10 meses haciéndolo y mi estrés redujo significativamente, desperté a mi yo espiritual y mi memoria mejoro bastante. Llegué a la meditación en medio de una crisis de ansiedad y fue algo revelador. Te deseo mucho éxito a mí me sirvió mucho y no lo he dejado de hacer porque me ha traído muchos beneficios.
Muchas gracias Mr . Nelson Herrera ,si es lo mejor ,al principio me costó concentrarme ,pero lo estoy logrando y cada día me siento mucho mejor ,es terrible vivir con crisis de angustia y ansiedad ,no poder salir de tu casa por miedo a otra crisis no se lo doy a nadie ,solo los que lo hemos vivido sabemos lo que se siente ,mindfulness es lo mejor !!!
Bienvenida ,, es lo mejor q te puede pasar y aquí son maravillosos!!!
¡Daniela! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros
La práctica continua.. notarás más calma, entereza en las situaciones difíciles y resiliencia.
Gracias! Gracias! Gracias! Me gustó mucho esta meditación.
Gracias gracias gracias 🙏💜
NAMASTÉ
Gracias, Gracias, Gracias
Qué bien me siento aquí y ahora. Gracias gracias gracias 🙏
Gracias gracias gracias por tan buena meditación
Gracias a ti Josefina🙌
Mindful Science parte de mi vida , mi mejor medicina
Gracias Conny💙
Esta voz es muy buena para meditar
Gracias, me ha gustado.
Gracias a ti Carmen💙
Me siento conectado con la fuente y en paz en mi interior. Mil gracias equipo de mindful Science
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Gracias a ti Marta💙
Muchas gracias
Muchas gracias a ti Ximena💙
POR FAVOR 🙏
Un especial sobre el MÉTODO SILVA 🙏🙏🙏
He oído de casos de gente que ha logrado grandes resultados en habilidades psíquicas y mentales gracias a este método...
Muchas gracias 🙌💙
Me gustó la meditación,
La voz, guía amigable. Gracias
Gracias!!
Gracias a ti💙
Gracias gracias
Gracias a ti💙
Hola, podrían hacer algun video o publicación en su blog hablando de como enseñar a niñxs a meditar? Sus prácticas generan mucho bienestar y creo que sería más que importante poder enseñar a niñxs pequeños a incorporar el hábito de la atención plena.
Me encanto esta meditación gracias me ha sido de hran ayuda
Gracias por acompañarnos Sofia💙
@@MindfulScience 💙
Graciasss otro día más , relajada
Gracias!! Muy bueno!
Excelente gracias Daniel
Gracias a ti Marisa💙
Hermosa reflexion Daniel
Grsss.
Gracias a ti Agustina💙
Gracias!!! Gracias!!! Gracias 🙌💜
Gracias a sus meditaciones he podido estar más en presencia y conciencia de mi presente. Hay veces que me regresa la ansiedad pero sus meditaciones hacen una labor perfecta de regresar a mi hoy y mi presente. Gracias, gracias, gracias
Gracias gracias Namaste gracias 🙏🌹⭐
Gracias a ti Nora💙
Gracias ❤️
Gracias por esta meditación
Gracias a ti Lorena💙🙌
Gracias, gracias, gracias a la Divinidad, al equipo de este maravilloso canal y a ti Daniel hermoso ser de luz que meditación una caricia para nuestra alma la mejor medicina para nuestro ser. Bendiciones para todos🙏🙌
Patricia, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Sobre todo para inspirar a otros. Un abrazo❤
@@MindfulScience los amo muchas Bendiciones y sabiduría para que nos sigan ayudando a sanar🙏🌎🙌🌎🙌
🙏Gracias🙏
#InspiraAOtros
Frecuentemente realizó sus meditaciones ,me han servido mucho sobre todo ahora que estoy pasando por el doloroso duelo del fallecimiento de mi mamá hacen que mi ansiedad disminuya ,gracias,gracias,gracias
Gracias! excelente voz! :D
Me encantó...! Me brindó mucha paz : )
Super bueno!!! Me descargue.... Ahora más liviana.
Excelente meditación! La voz, una guía amigable. Gracias
Gracias Carmina💙
Gracias gracias gracias me encantó me sentí tan bien, descubrir esté canal ha sido lo mejor para mí vida. Gracias a todo el equipo de trabajo que hace esto posible. Un gran abrazo
Hola Daniel.
Es verdad q pesadas se tornan dia a dia las mascaras cotidianas q nos acompañan dia a dia.
Escucharte calma esta sensacion .
Grss.
Me encanta gracias
Hermosa meditación. Gracias Daniel.
Gracias a ti por acompañarnos Silvia💙
Querido Daniel un verdadero placer escucharte conectar con mi ser me da la paz la calma y volver a encontrarme con el amor a mi misma !!! Bendiciones y gratitud !!! Namaste 🙏
Sois grandes...
Gracias Mindfulness, gracias hermosa voz, abrazo de Luz para ustedes🎉
Muy bueno cortito pero reparador gracias daniel
Gracias a ti Roberto💙
NAMASTE ☀️ GRACIAS BENDICIONES POR SIEMPRE 💝🍬😴!!!
¡Adriana! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros
Gracias por esta meditación. Me encanta disfrutar de mi paz interior. Gracias, gracias, gracias
Gracias a ti Fabiola💙
Gracias por tu bendición muy bien gracias por video no sabes cómo lo bien que me ayudes
¡Amelia! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros
Gracias de infinitamente.😘🙏🌈
Gracias a ti Elizabeth🙌
Estuve pasando por un cuadro de estrés brutal que casi acaba con mi vida. Estás meditaciones están salvando mi vida✨
Un fuerte abrazo !!🙏🏼
Gracias por esta meditación. Corta, pero muy enriquecedora. Namasté 🙏
Me gusto🙏
💙
Gracias Gracias Gracias!!!!
Magnifica!!!!
Gracias💙
Muchas gracias, no imaginan..me han salvado la vida, gracias gracias gracias
Muchas gracias a ti Sandra💙
Hola tuviste ansiedad????
Hermosos momentos !!! Hay paz en todo mí ser !!! Gracias infinitas por guiarme !!!!
Gracias por acompañarnos Maria Lucrecia💙
Infinitas gracias gusto cuando estoy con ataques de pánico y mucha ansiedad por estos temblores y tormentas aquí en Acapulco gracias
Hola Anayely, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Sobre todo para inspirar a otros. Un abrazo❤
Gracias mindfulness. Me encanta hacer meditación. Bendiciones 🙏
Gracias a ti Guadalupe💙
Excelente meditación gracias, gracias, gracias me gusta mucho. 29/9/2021.
Muy linda meditación. Muchas gracias ☺️
Muchas gracias a ti Guillermo💙
Hola podrian hacer alguna meditación para poner limites y ser asertivos? Defender nuestros derechos con seguridad, autoestima etc . Muchas graciass 🙏
RECIBAN MI AMPLIA ADMIRACIÓN X SU VALIOSA AYUDA!!!
💙🙌
Muchas Gracias!!! Me encantó!!! Lo necesitaba mucho ❤️
Muchas gracias a ti Laura #inspiraAotros 💙
Gracias Daniel por tu sabía y amorosa guía llevándonos con esta meditación al lugar de paz absoluta para traerla de regreso a nuestra cotidianidad. Gracias, Gracias, Grácias 🙏🌞🌟🧚🧚🧚
Nancy, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Sobre todo para inspirar a otros. Un abrazo❤
Gracias por compartir.
Gracias a ti Nelson💙
Gracias. Me gustó mucho esta meditación.
Gracias a ti Leonor💙
Gracias
Gracias a ti💙
La meditación buenísima, UA-cam y sus publicidades , te quitan la paz lograda ....ufa!!
Gracias Daniel esas respiraciones fueron de gran ayuda en este días gracias me siento saludable gracias bendiciones a todo abrazos 🙏♥️💥Uruguay
Hermoso Daniel ¡gracias 🙂
Gracias a ti por acompañarnos Lilian💙
Hola Daniel !!
Q hermosa forma de ver lo q narras , sacar la mascara q llevamos a diario para vivir y desnudarnos y ser lo q realmente somos
O queremos ser .
Muy bellas tus palabras y calidas.
Grsss.
Gracias por la meditación me relaja y la manera en que la dirige me ayuda a ir paso a paso gracias Daniel y sigo con usted en mi meditación saludos y Bendiciones gracias
¡Agustina! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros
Graciasssss
¡Gracias a ti Cecilia!💙
Gracias por este regalo de todos los días 👌
Gracias a ti por acompañarnos Beatriz💙
Gracias gracias! Estaba muy estresada por La cantidad de actividades que según yo, ya debería
Que hermosa meditación me sentí muy tranquila y muy contenta! Gracias
Gracias Amanda💙