Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ඔබ තුමා සම්පුර්ණ බුදුන් වහන්සේ දේසනා කල මේ අසුචි කඳ නැමැති ශාරීරය ලස්සනට ප්රකාශ කරා ඇත්තමයි සත්ය දැකපු ස්වාමින් වහන්සේලා දේසනා කරන්නෙත් ඔබ තුමා පවසන දේම තමයි බුදු පියාණන් වහන්සේ මීට වසර 2565 කට කිට්ටු කාලයකට පෙර ලෝකේ පහල උනු ප්රථම විශේෂන් ංඥා වෙද්ය වරයා
Pinsidda wenawa dicter
උසස් අදහස් ඇති ,බුද්ධිමත් , වෛද්යවරයෙක් වන ඔබ රටට සම්පතක් ...❤ඇත්තටම ගොඩක් වටින වැඩසටහනක්
ගොඩාක් හොඳ දැනුවත් කිරීමක් මෙවැනි උතුම් දොස්තතර පුතෙක් ලොවට දායාද කල දෙමාපියන් ටත් නිදුක් නිරෝගි සුව අත් වේවා යහපත් පැතුමි ඉටු වෙිවා
Kalochitha gataluwakata wisadumakGodak pin obthumaya thawa thawath jawasampanna labeewaaaaaaaAniwarrayenma nirogi sampatthiya labenawamai Minissunwa suwapath karana nisa🙏🙏🙏🙏
💐
Thanks so much doctor. 🎉
@@hang-yq5chzest ge
බණක් ඇහුවට වඩා වටිනවා. ගොඩක් දේවල් ඉගෙනගත්තා. හැමදාම මේවා අහන්න ලැබෙනවනම් හොඳයි.❤❤❤❤❤❤❤
මේ කතාව 100%ක් ඇත්ත ..මම උදේට නොකා ඉන්න අරන් මාස 7ක් වෙනව..දවල්ටයි රෑටයි කාලා පැය 16ක් පාස්ටින් ඉන්නව..නොකා ඉන්නව පැය 16ට වඩා..මට ෆැටි ලිවර් තිබුනා .ගෑස්ටික් වලට අවුරුදු ගානක් බෙහෙත් බිව්ව.අඩු වුනෙම නැ.ලිවර් ටෙස්ට් එකේදි OTPT ටෙස්ට් එක අවුල් වුනා..බඩ අවා.මහන්සි වෙන්න බැරි වුනා..පඩි පෙලක් වත් නගින්න බැරි වුනා..මන් කරේ මේ විදියට පාස්ටින් පැය 16ක් හිටිය එක..සීනි කෑම පිටි කෑම අඩුම කරා.පාස්ටින් ඉන්න පැය 16 වතුර හැර මොකුත් කෑවෙ බිව්වෙ නැහැ..මම තාම මේ විදියට පාස්ටින් ඉන්නව.මන් කිව්ව මට තිබුන සියලුම ලෙඩ නැති වුනා..ටෙස්ට් කරල බැලුව.ඔක්කොම හොද මට්ටමට ඇවිත්.බෙහෙත් නොබී මේ සිය්ලු ලෙඩ සනීප කරගත්තෙ පාස්ටින් ඉදල..වගකීමෙන් කියන්නෙ..ඕන කෙනෙක් කරල බලන්න..මේක මාරම දෙයක්..බඩ අඩු වෙලා ඇගම සැහැල්ලු වුනා..හැමෝටම වැදගත් වෙයි..බෙහෙත් බීලා ඇගට විස දාගන්න එපා..අපෙ ඇගේම තියෙනව මේ හැමදේටම බෙහෙත්..❤❤❤
රෑ 7 ට කෑවොත් ආපහු ඊලග කෑම වේල පහුවදා උදේ 10ට ගත්තොත් එතන පැය 15ක් නිරාහාරව. ඊට පස්සෙ ඕන නම් දවල්ට කන්නට් පුළුවන්. ඒ කරල ඒ දවසේ අවසන් කෑම වේල අර වගේ රෑ 7ට කනවා. ඒම හොද නැද්ද?
මටත් එහෙමයි. ඔක්කොම ලෙඩ බෙහෙත් නොබී හොඳ උනා. බර කිලෝ 10ක් අඩු උනා. Pressure cholosterol ඔක්කොම හොඳ උනා. මම පැය 18ක් නොකා ඉන්නවා. හවස 5ට කාලා ඊළඟ දවසේ උදේ 11ට කනවා. හවසට බත්. උදේට පොඩි ආහාරයක්
ඩොක්ට කියනකතාව ඇත්ත.මම රෑ 7ට කෑම ගත්තම අයමත් ගන්නේ ඉලග දවසේ දවල් 2.ඇගට මාර රිලැක්ස්.7ඉදලා 2 වෙනකන් වතුර විතරයි.thanks මේ වැඩසටහන ට හරිම වටිනවා.❤
🌹🌹🌹
❤❤@@manorifernando6267
ඔබතුමා ගේ මේ කරපු සේවය මිල කළ නොහැක.අද්දැකීමෙන් ගමේ ජීවන රටාව හරීයටම හරි.නීරෝගී කම ලැබුණා.වැඩ සටහන් තවදුරටත් කරගෙන යන්න ශක්තිය ලැබේවා
නොදන්නා බොහෝ දෙවල් කියා දුන්න ඔබ තූමාට බොහොම ස්තූතියි නියමයි තව කියන්න තව තොරතුරු දෙන්න
භාවනාවක් වගේ අහන් ඉන්න පුලුවන් හරිම වටිනව .ඔය ඉස්සරහ ඉන්න මහත්මයාටත් ඔය කියන ටික අහල පිලිපදින්න කියන්න .මොකද එයාටත් හරි වටිනව ශරීරය දිහා බැලුවම.😄 ගොඩක් පින් ඔබතුමාට මේ පැහැදිලි කිරීමට 👍🙏🌹
නිලන්ග සර් තෙරුව න් සරනයි ...ගොඩක් දේවල් ඉගෙනගත්තා අද ඉදන් මම මේ දේවල් අනුගමනය කරනවා ...දියසෙන්ලාගෙ එකතුවක් ....සුබ අනාගතයක පෙර නිමිති....රට දිනන බව ස්තීරයි
සත්තකින්ම සුපිරි වැඩසටහනක් ...ඔබතුමන්ලා දෙන්නටම මෙවැනි සමාජ සත්කාරයක් කලා වූ පිනෙන් නිදුක් නීරෝගී සුවය මෙන්ම දීර්ගායුශ ලැබේවා ...
ඩොක්ට ඔබ තුමාට දීර්ඝයුශ ලැබේවා මේ දනුවත් කිරිම ට මෙවනි දොස්තර් පුත්තු තවතවත් බිහිවේවා❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ඉතා ඉහළ සාකච්ඡාවක් , අගය කරමි. තෙරුවන් සරණයි .
මෙ වීඩියෝ එකෙ ඉතාම වැදගත් කරුනු රැසක් සාකච්ඡා වුනා,හොඳ දැනුවත් කිරීමක්,🙏ස්තුතියි ඔබ දෙපලට ❤
හරිම වැදගත් කවදාවත් අහපු නැති ගොඩාක් ස්තූතියි ගොඩක් පින් 🙏🙏🙏
බොහෝම ස්තුතියි වෛද්යතුමනි නොදන්නා දේවල් ගොඩක් දැන ගත්තා ❤❤❤❤පින් සිදු වෙිවා 🎉🎉
ගොඩාක් වටිනා දේශනයක් සහ ඉතමත් හොද පහ පැහැදිලි කිරීමක්ලබාදීම පිලිබදව ඩොක්ටර්ට ගොඩාක් පින් සිදු වේවා නිදුක් නිරෝගී සම්පත් ලැබේවා ❤️❤️❤️
හොඳටම පැහැදිලි උනා ස්තුතියි සර්
ගොඩාක් පිං ඔබ තුමාට
🌺🌺🌺 ඉතාම....සරළ පැහැදිලි කිරිමක්.....සහ ඉතාම වටිනා දැනුවත් කිරිමක් ....ස්තුතියි ඔබ දෙපලටම 🌺🌺🌺
අදම පටන් ගන්න ඕනෙ බොහොමයක් ස්තූතියි ඔබ දෙන්නටම 🙏🙏🙏🙏
ගොඩක් පින් ඔබතුමට !!🙏🙏
ගොඩක් වටිනා දැනුවත් ලබා dun ඔබ තුමා ta ගොඩක් pin theruwan saranai ❤🎉
Docter,අත්යවශ්ය කරුණු පිලිබදව දැනුවත් කලාට ඔබතුමාට ගොඩාක් පින්.......
ඔබ තුමා අපිව ඉතාමත් බුද්දිමත් ලෙස නිවරදිව දනුවත් කරනවා ගොඩක් වටිනවා ඔබතුමාට ගොඩක් පින්
තෙරුවන් සරණයි ඩොක්ටර්...බොහොම වැදගත් කාරණාවක්.. දකින හැම කෙනෙක්ම මේ වීඩියෝ එක බලන්න...
දැනුවත් කිරීම ගොඩාක් වටිනවා ඔබට ගොඩාක් ස්තුති
බොහෝම ස්තුතියි වෛද්යතුමනි 🙏නිවැරැදි කරුණු ඉතා ආකර්ශනීයව ඉදිරිපත් කිරීමක්
ඔබ.තූමාට.ගොඩාක්.පින්.අපව.මේගැන දැනුවත්.කලාට.අපව දැන්.වයසයි.මේ.ගැන කලින්.දැනගෙන.සිටියේ.නැහැනෙ.සිල්.සමාදන්වෙලාවත්.එක රාත්රියක්.වත්.ගතකරන්න.බැ.මේ.ගැන.බලන්න.ඕනේ.බූදු.සරණයි
උදේම වටිනාම වැඩසටහනක් බැලුවා...ජීවිතේට වටිනාම අදහස් ටිකක්
ගොඩාක් ගොඩාක් හොඳ සාකච්ඡාවක්.......බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමා ට ....❤❤❤
මේ ඩොක්ට මට මතකයි නුවර හොස්පිට්ල් එකේ 20 වාට්ටුවෙ..හිටියා මම අපේ අම්මග්ව් ලඟ මාසයක් හිටියා...මෙතුමව මම නිතර දැක්ක...හරිම කඩවසම් සෘජු කතාබහක් ඇති ප්රියමනාප මිනිසුන් එක්ක බෝම කරුණාව වෙන් කතා බහ කරන ඩොක්ට කෙන්ව්ක් මිට කලිනුත් මෙතුමගෙ විඩියෝ වක් බැලුව අද මේ විඩියෝව බලන ගමන් මට කල්පනා උනා හුරුපුරුදු බව හවස් වෙද්දි මතක් උනා කවුද කියලා සුබ පැතුම් ❤❤❤
ඔබ හරි.මම නුවර හිටිය.යහපත් දේ නිරන්තර කරමු.👍
@@nilangaweerasinghe8254respect sir ❤❤❤❤❤ හොද අහන්න ගරු කිරිමක් ලබන්න හැමෝටම බැ..❤❤❤😂
මෙි සංස්කෘතිය ඉදිරියට ගෙනියන්න ඔබතුමා ට ශක්තිය ලැබේවා
Very useful conversation. That you so much to both of you.
ගොඩක් වැදගත් ඔබතුමාට ත් හැදූ වැඩූ දෙමාපියන්ටත් මේ පිං අයිති වේවා ! මම මෙය අත්විදින කෙනෙක් රෑට 7 ට පෙර කාලා උදේ 9 ,10 වනතුරු ඉන්නවා ආයෙම කන්න පෙරට වඩා දැන් මතකය හොඳයි ඔබතුමාගේ කතාව හරියට හරි
මේ වැඩසටහන අහන්න මට පින තිබුනා තෙුරුවන් සරනයි දෙන්නටම ❤❤
this is the best explanation .Thank you, Doctor. No questions to ask; you explain it all simply. God Bless you
ගොඩක් පිං ඔබ දෙපළට. කාලෝචිත වටිනා වැඩසටහනක් කිරීම පිළිබඳව.
වටිනා පණිවිඩයක් සමාජ ගත කිරීම පිළිබඳව ඔබ සැමට ස්තුතියි.
පුදුම වටිනා උපදෙස් රාශියක් ලබාදීම වෙනුවෙන් ඔබතුමාට ගොඩාක් පිං.තෙරුවන් සරනයි .🙏🙏
ගොඩාක් පිං ඔබ තුමාට මෙි බුද්ධි මය දේශානාව දැනුවත් කිරිමට
හරිම වටින ,වැදගත් වැඩසටහනක් ,බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමා ට 🙏
❤❤ඔබතුමා අදහන්න වටිනා උතුම් සත් පුරුෂයෙක්. ත්රිවිධ රත්න යේ අනන්ත ගුණ බලයෙන් සුවපත් වේවා!!!❤❤
❤❤❤
Good❤
වටිනාම වැඩසටහනක් ඩොක්ට ඔයාට ගොඩක් ස්තුතියි දෙවි පිහිටයි
Harima wadagath vedio ekak sathuruy ❤❤❤❤❤❤
ජීවිතේට අහපු වැදගත්ම, සත්යය ම වැඩසටහන........ බොහෝම ස්තූතියි ❤
ගොඩක් වටිනවා. ස්තුතියි 🙏🙏🙏
ඔබ තුමාට .... නිරෝගි සුව ලැබේවා . ❤
හෙල සංස්කෘතිය , බුද්ධ දර්ශනය වෙද්ය විද්යාව එකට එකතු කරලා කරපු විශිෂ්ට අදහස් දැක්වීමක් ❤❤❤
ඉතා හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් ස්තුතියි🙏🙏
Doctor, highly appreciate your great service. Absolutely true. Let our people think out of the box❤🎉
බොහොම ස්තුතියි ඔබ දේපලටම 😮ඩොක්ට දැනුවත් කලාට බොහොමපින් 🙏
බොහොම ආශාවෙන් හා තේරුම් ගෙන බැලුව .ඉතාමත් වටිනා දේශනයක්.ස්වාමීන් වහන්සේ ලා දවල් 12සිට ඉර උදාවෙන තෙක් ආහාර වලදන්නේ නැහැ .
වටිනා පැහැදිලි කිරීමක්..ස්තුතියි
Thanks so much ❤❤❤❤
ඔබ තුමාට බොහෝ පින් මේ දැනුවත් කිරීම පිළිබදව
ස්තුතියි වෛද්යතුමනි හරිම වටිනා දැනුවත් කිරීමක්. මෙහෙයවූ ඔබටත් බොහොම ස්තුතියි .දෙන්නටම ජේසු පිහිටයි .
Good explanation , doctor .Thank u very much for both of u.😊
Dear Doctor, you must be in our future parliament - your knowledge must be shared with our health ministry. ❤🎉
Tharuwan saranai Thank you so much doctor it’s very good advice 👍❤️💐🙏🏻
ගොඩක් වටින වැඩ සටහනක් බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට...
අපව දැනුම්වත් කළ ඔබතුමාට මාගේ ගෞරවණීය ස්තුතිය ප්රකාශ කරමි. ඉතාම ප්රයොජනවන් තොරතුරු රාශියක් ලැබුණා. සහයවු සියලු දෙනාටම බොහොම ස්තුතියි . තෙරුවන් සරණයි .සුභ දවසක් වේවා !
මේ වගේ දැනුවත් කිරිම අපට හරිම වටිනවා. Dr. ගොඩක් පිං. අපිට හෘදයාබාධ හැදුන අයට ලබාගත යුතු ආහාර වේ ල පිළිබඳ උපදේශක දේශනයක් ලබාදෙන්න හැකි අවස්ථා වක.❤
Doctor ගොඩක් හොඳ පැහැදිලි කිරීමක්.ඉතින් දිගටම ඩොක්ටර් කියන විදිහට වැඩසටහන් කරන්න ලැබේවා කියලා ප්රාර්ථනා කරනවා .බුදුසරණයි ❤.
මේ වැඩසටහන සෑම කෙනෙකුටම ඉතාමත්ම වැදගත්.අහගෙන ඉන්නත් හරිම ආසයි.ඉදිරිපත් කරන විලාශයත් බෙහෙවි 1:00:12 න්ම ආකර්ෂණීයයි. වීඩියෝව ගෙන එන්නට දායක වන සියළුම දෙනාට නිදුක් නීරෝගී සුවය සමග දීර්ඝායුෂ ලැබේවා!❤
,එකනම් සුපිරි වැඩ සටහනක් ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබලාට 💕💕🙏🙏🙏💕💕
Doctor, we Highly appreciate your valuable informations. Thank you so much and we appreciate your great service ❤️🔥 mr. Lakshan Thank you very much for mission you are doing for society through your channel❤️🔥
හරිම වටිනා වැඩ සටහනක් ...ස්තුතියි 🎉🎉🎉
It's a very valuable health discussion I've ever heard. Thanks much.
අද තමයි මම හරියටම කෑම හපලා කෑවේ.මෙච්චර කල් ගිලලා මිසක් කාලා නැ.අම්මෝ මේක නම් ගොඩක් වටින වැඩසටහනක් .ඇත්තටම ගොඩක් ස්තුතිය.🤔👍
ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ට නිලංග .ඔබ කියපුදේ මම මීට පෙර කලා,පැය 14 නිරාහාරව ඉදලා ගැස්ට්රයිටිස් සම්පූර්ණයෙන්ම හොඳ උනා.
ගොඩක් පින් ඔබ දෙපලට❤🙏
අප්රමාන පිං ලැබේවා.තෙරුවන් සරණින් යහපතක්ම වේවා
ඩොක්ට ගොඩක් ස්තූතියි වටිනා කියන වැඩසටහනක් ඔබ දෙපළටම ගොඩක් ස්තුතියි❤
හරිම හොඳ පැහැදිලි කිරීමක්. තෙරුවන් සරණයි!
අපි සියලුම දෙනාට හෝදවැදගත් පාඩමක්ස්තුතියි ඩෝක්ටර්🎉 තේරුවන්සරණයි
Excellent program thank you doctor and you long life doctor 🙏
ඉතා වටිනා වැඩ සටහනක් බොාහාම ස්තුතියි දෙන්නටම❤
හරිම ප්රයෝජනවත් වැඩ සටහනක් බොහෝම ස්තුතියි ඔබ දෙදෙනාටම ❤
හොදම දැනුවත් කිරිමක් ඔබ දෙපලට ස්තුතියි 👍👍🙏❤
Bohoma sthuthiyi doctor . Lakshan mahathmayatath sthuthiyi. Mewage wadasatahank karala apiwa denuwath kalata. Oba depalatath nirogeesuwaya deergayusha prarthana karanawa budu saranayi devi pihitayi.
Awww.. that program is so valuable 🎉🎉🎉 thank you for the all informative diet. Keep up your great work doctor and the presenter.
පැයක් ගියා කියල තේරුනෙත් නෑ.ඇත්තටම හොද වැඩසටහනක් .සුභපැතුම් තව තවත් හොද දේවල් ඉස්සරහට කරන්න ලැබේවා .ස්තූතියි ඔබතුමාට වගේම ලක්ශාන්ටත්❤️
Obathumata sthuthi awagema me updates harima watinawa theruwan saranai Dewi pihitai
ස්තුති වෛද්යතුමනි සත්ය අවබෝධ කර දුන්නාට ❤
Valuable discussion. Thank you doctor 🙏🙏🙏
ඉතා වැදගත් දැනුවත් කිරීමක්.❤
හොද පැහැදිලි කිරීමක් ගොඩක් ස්තුතියි docter
තෙරුවන්සරණයි ඉතාම වටිනවා ඔබතුමාට පින් ලසන්ට තෙරුම් කරිම කරනවාට
Wow what a beautiful explanation.. very useful ❤
Excellent programme, Thank you very much, Doctor.
Thank you .ගොඩක් වටින දැනුවත් කිරීමක්.
හරිම වටින වැඩ සටහනක්.ඔබතුමාට බොහොම ස්තූතියි.
💐super program.Thank you both of you
දැනුවත් කලාට බොහොම ස්තුතියි.
ඉතාම වැදගත් සාකච්ඡාවක් .නොදන්නා හුගක් දේවල් පිළිබඳ දැනුවත් වුණා .ලක්ෂාන් පුතා ඔබේ මේ වැඩසටහන තුළින් විශාල සමාජ මෙහෙවරක් වෙනවා.
Doctor ඔබ කිව්ව දේවල් හරියටම හරි මම ඔය විදිහ දැනටත් කරනවා ගොඩාක් පින් සමාජය නිවැරදිව දැනුවත් කිරීම ගැන 🙏
ගොඩක් වටින සාකච්ඡවක් ගොඩක් පින් ❤
මගේ ප්රියතම, ගෞරවනීයම, ප්රායෝගිකම වෛද්යවරයා ... Respect sir ❤❤
Doctor thanks a lot for your all advisers. This is a very useful program.
🙏ස්තුතියි දැණුවත් කිරීම පිලිබඳව ♥️🙏
පොතේ දැනුමටත් වඩා ,අමතර දැනුමින් පරිපූර්ණ වු සත් පුරුෂයෙක්. බුදු දහමෙන් ලත් ආභාසය ඔබතුමා තුල සැගවී ඇතිබව පෙනෙන්නට ඇත. බොහොම පින් .
ඔබ තුමා සම්පුර්ණ බුදුන් වහන්සේ දේසනා කල මේ අසුචි කඳ නැමැති ශාරීරය ලස්සනට ප්රකාශ කරා ඇත්තමයි සත්ය දැකපු ස්වාමින් වහන්සේලා දේසනා කරන්නෙත් ඔබ තුමා පවසන දේම තමයි බුදු පියාණන් වහන්සේ මීට වසර 2565 කට කිට්ටු කාලයකට පෙර ලෝකේ පහල උනු ප්රථම විශේෂන් ංඥා වෙද්ය වරයා
Pinsidda wenawa dicter
උසස් අදහස් ඇති ,බුද්ධිමත් , වෛද්යවරයෙක් වන ඔබ රටට සම්පතක් ...❤ඇත්තටම ගොඩක් වටින වැඩසටහනක්
ගොඩාක් හොඳ දැනුවත් කිරීමක් මෙවැනි උතුම් දොස්තතර පුතෙක් ලොවට දායාද කල දෙමාපියන් ටත් නිදුක් නිරෝගි සුව අත් වේවා යහපත් පැතුමි ඉටු වෙිවා
Kalochitha gataluwakata wisadumak
Godak pin obthumaya thawa thawath jawasampanna labeewaaaaaaa
Aniwarrayenma nirogi sampatthiya labenawamai
Minissunwa suwapath karana nisa🙏🙏🙏🙏
💐
💐
Thanks so much doctor. 🎉
@@hang-yq5chzest ge
බණක් ඇහුවට වඩා වටිනවා. ගොඩක් දේවල් ඉගෙනගත්තා. හැමදාම මේවා අහන්න ලැබෙනවනම් හොඳයි.❤❤❤❤❤❤❤
මේ කතාව 100%ක් ඇත්ත ..මම උදේට නොකා ඉන්න අරන් මාස 7ක් වෙනව..දවල්ටයි රෑටයි කාලා පැය 16ක් පාස්ටින් ඉන්නව..නොකා ඉන්නව පැය 16ට වඩා..මට ෆැටි ලිවර් තිබුනා .ගෑස්ටික් වලට අවුරුදු ගානක් බෙහෙත් බිව්ව.අඩු වුනෙම නැ.ලිවර් ටෙස්ට් එකේදි OTPT ටෙස්ට් එක අවුල් වුනා..බඩ අවා.මහන්සි වෙන්න බැරි වුනා..පඩි පෙලක් වත් නගින්න බැරි වුනා..මන් කරේ මේ විදියට පාස්ටින් පැය 16ක් හිටිය එක..සීනි කෑම පිටි කෑම අඩුම කරා.පාස්ටින් ඉන්න පැය 16 වතුර හැර මොකුත් කෑවෙ බිව්වෙ නැහැ..මම තාම මේ විදියට පාස්ටින් ඉන්නව.මන් කිව්ව මට තිබුන සියලුම ලෙඩ නැති වුනා..ටෙස්ට් කරල බැලුව.ඔක්කොම හොද මට්ටමට ඇවිත්.බෙහෙත් නොබී මේ සිය්ලු ලෙඩ සනීප කරගත්තෙ පාස්ටින් ඉදල..වගකීමෙන් කියන්නෙ..ඕන කෙනෙක් කරල බලන්න..මේක මාරම දෙයක්..බඩ අඩු වෙලා ඇගම සැහැල්ලු වුනා..හැමෝටම වැදගත් වෙයි..බෙහෙත් බීලා ඇගට විස දාගන්න එපා..අපෙ ඇගේම තියෙනව මේ හැමදේටම බෙහෙත්..❤❤❤
රෑ 7 ට කෑවොත් ආපහු ඊලග කෑම වේල පහුවදා උදේ 10ට ගත්තොත් එතන පැය 15ක් නිරාහාරව. ඊට පස්සෙ ඕන නම් දවල්ට කන්නට් පුළුවන්. ඒ කරල ඒ දවසේ අවසන් කෑම වේල අර වගේ රෑ 7ට කනවා. ඒම හොද නැද්ද?
මටත් එහෙමයි. ඔක්කොම ලෙඩ බෙහෙත් නොබී හොඳ උනා. බර කිලෝ 10ක් අඩු උනා. Pressure cholosterol ඔක්කොම හොඳ උනා. මම පැය 18ක් නොකා ඉන්නවා. හවස 5ට කාලා ඊළඟ දවසේ උදේ 11ට කනවා. හවසට බත්. උදේට පොඩි ආහාරයක්
ඩොක්ට කියනකතාව ඇත්ත.මම රෑ 7ට කෑම ගත්තම අයමත් ගන්නේ ඉලග දවසේ දවල් 2.ඇගට මාර රිලැක්ස්.7ඉදලා 2 වෙනකන් වතුර විතරයි.thanks මේ වැඩසටහන ට හරිම වටිනවා.❤
🌹🌹🌹
❤❤@@manorifernando6267
ඔබතුමා ගේ මේ කරපු සේවය මිල කළ නොහැක.අද්දැකීමෙන් ගමේ ජීවන රටාව හරීයටම හරි.නීරෝගී කම ලැබුණා.වැඩ සටහන් තවදුරටත් කරගෙන යන්න ශක්තිය ලැබේවා
නොදන්නා බොහෝ දෙවල් කියා දුන්න ඔබ තූමාට බොහොම ස්තූතියි නියමයි
තව කියන්න තව තොරතුරු දෙන්න
භාවනාවක් වගේ අහන් ඉන්න පුලුවන් හරිම වටිනව .ඔය ඉස්සරහ ඉන්න මහත්මයාටත් ඔය කියන ටික අහල පිලිපදින්න කියන්න .මොකද එයාටත් හරි වටිනව ශරීරය දිහා බැලුවම.😄 ගොඩක් පින් ඔබතුමාට මේ පැහැදිලි කිරීමට 👍🙏🌹
නිලන්ග සර් තෙරුව න් සරනයි ...ගොඩක් දේවල් ඉගෙනගත්තා අද ඉදන් මම මේ දේවල් අනුගමනය කරනවා ...දියසෙන්ලාගෙ එකතුවක් ....සුබ අනාගතයක පෙර නිමිති....රට දිනන බව ස්තීරයි
සත්තකින්ම සුපිරි වැඩසටහනක් ...ඔබතුමන්ලා දෙන්නටම මෙවැනි සමාජ සත්කාරයක් කලා වූ පිනෙන් නිදුක් නීරෝගී සුවය මෙන්ම දීර්ගායුශ ලැබේවා ...
ඩොක්ට ඔබ තුමාට දීර්ඝයුශ ලැබේවා මේ දනුවත් කිරිම ට මෙවනි දොස්තර් පුත්තු තවතවත් බිහිවේවා❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ඉතා ඉහළ සාකච්ඡාවක් , අගය කරමි. තෙරුවන් සරණයි .
මෙ වීඩියෝ එකෙ ඉතාම වැදගත් කරුනු රැසක් සාකච්ඡා වුනා,හොඳ දැනුවත් කිරීමක්,🙏ස්තුතියි ඔබ දෙපලට ❤
හරිම වැදගත් කවදාවත් අහපු නැති ගොඩාක් ස්තූතියි ගොඩක් පින් 🙏🙏🙏
බොහෝම ස්තුතියි වෛද්යතුමනි නොදන්නා දේවල් ගොඩක් දැන ගත්තා ❤❤❤❤පින් සිදු වෙිවා 🎉🎉
ගොඩාක් වටිනා දේශනයක් සහ ඉතමත් හොද පහ පැහැදිලි කිරීමක්ලබාදීම පිලිබදව ඩොක්ටර්ට ගොඩාක් පින් සිදු වේවා නිදුක් නිරෝගී සම්පත් ලැබේවා ❤️❤️❤️
හොඳටම පැහැදිලි උනා ස්තුතියි සර්
ගොඩාක් පිං ඔබ තුමාට
🌺🌺🌺 ඉතාම....සරළ පැහැදිලි කිරිමක්.....සහ ඉතාම වටිනා දැනුවත් කිරිමක් ....ස්තුතියි ඔබ දෙපලටම 🌺🌺🌺
අදම පටන් ගන්න ඕනෙ බොහොමයක් ස්තූතියි ඔබ දෙන්නටම 🙏🙏🙏🙏
ගොඩක් පින් ඔබතුමට !!🙏🙏
ගොඩක් වටිනා දැනුවත් ලබා dun ඔබ තුමා ta ගොඩක් pin theruwan saranai ❤🎉
Docter,අත්යවශ්ය කරුණු පිලිබදව දැනුවත් කලාට ඔබතුමාට ගොඩාක් පින්.......
ඔබ තුමා අපිව ඉතාමත් බුද්දිමත් ලෙස නිවරදිව දනුවත් කරනවා ගොඩක් වටිනවා ඔබතුමාට ගොඩක් පින්
තෙරුවන් සරණයි ඩොක්ටර්...බොහොම වැදගත් කාරණාවක්.. දකින හැම කෙනෙක්ම මේ වීඩියෝ එක බලන්න...
දැනුවත් කිරීම ගොඩාක් වටිනවා ඔබට ගොඩාක් ස්තුති
බොහෝම ස්තුතියි වෛද්යතුමනි 🙏
නිවැරැදි කරුණු ඉතා ආකර්ශනීයව ඉදිරිපත් කිරීමක්
ඔබ.තූමාට.ගොඩාක්.පින්.අපව.මේගැන දැනුවත්.කලාට.අපව දැන්.වයසයි.මේ.ගැන කලින්.දැනගෙන.සිටියේ.නැහැනෙ.සිල්.සමාදන්වෙලාවත්.එක රාත්රියක්.වත්.ගතකරන්න.බැ.මේ.ගැන.බලන්න.ඕනේ.බූදු.සරණයි
උදේම වටිනාම වැඩසටහනක් බැලුවා...ජීවිතේට වටිනාම අදහස් ටිකක්
ගොඩාක් ගොඩාක් හොඳ සාකච්ඡාවක්.......බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමා ට ....❤❤❤
මේ ඩොක්ට මට මතකයි නුවර හොස්පිට්ල් එකේ 20 වාට්ටුවෙ..හිටියා මම අපේ අම්මග්ව් ලඟ මාසයක් හිටියා...මෙතුමව මම නිතර දැක්ක...හරිම කඩවසම් සෘජු කතාබහක් ඇති ප්රියමනාප මිනිසුන් එක්ක බෝම කරුණාව වෙන් කතා බහ කරන ඩොක්ට කෙන්ව්ක් මිට කලිනුත් මෙතුමගෙ විඩියෝ වක් බැලුව අද මේ විඩියෝව බලන ගමන් මට කල්පනා උනා හුරුපුරුදු බව හවස් වෙද්දි මතක් උනා කවුද කියලා සුබ පැතුම් ❤❤❤
ඔබ හරි.
මම නුවර හිටිය.
යහපත් දේ නිරන්තර කරමු.👍
@@nilangaweerasinghe8254respect sir ❤❤❤❤❤ හොද අහන්න ගරු කිරිමක් ලබන්න හැමෝටම බැ..❤❤❤😂
මෙි සංස්කෘතිය ඉදිරියට ගෙනියන්න ඔබතුමා ට ශක්තිය ලැබේවා
Very useful conversation. That you so much to both of you.
ගොඩක් වැදගත් ඔබතුමාට ත් හැදූ වැඩූ දෙමාපියන්ටත් මේ පිං අයිති වේවා ! මම මෙය අත්විදින කෙනෙක් රෑට 7 ට පෙර කාලා උදේ 9 ,10 වනතුරු ඉන්නවා ආයෙම කන්න පෙරට වඩා දැන් මතකය හොඳයි ඔබතුමාගේ කතාව හරියට හරි
මේ වැඩසටහන අහන්න මට පින තිබුනා
තෙුරුවන් සරනයි දෙන්නටම ❤❤
this is the best explanation .Thank you, Doctor. No questions to ask; you explain it all simply. God Bless you
ගොඩක් පිං ඔබ දෙපළට. කාලෝචිත වටිනා වැඩසටහනක් කිරීම පිළිබඳව.
වටිනා පණිවිඩයක් සමාජ ගත කිරීම පිළිබඳව ඔබ සැමට ස්තුතියි.
පුදුම වටිනා උපදෙස් රාශියක් ලබාදීම වෙනුවෙන් ඔබතුමාට ගොඩාක් පිං.තෙරුවන් සරනයි .🙏🙏
ගොඩාක් පිං ඔබ තුමාට මෙි බුද්ධි මය දේශානාව දැනුවත් කිරිමට
හරිම වටින ,වැදගත් වැඩසටහනක් ,බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමා ට 🙏
❤❤ඔබතුමා අදහන්න වටිනා උතුම් සත් පුරුෂයෙක්. ත්රිවිධ රත්න යේ අනන්ත ගුණ බලයෙන් සුවපත් වේවා!!!❤❤
❤❤❤
Good❤
වටිනාම වැඩසටහනක් ඩොක්ට ඔයාට ගොඩක් ස්තුතියි දෙවි පිහිටයි
Harima wadagath vedio ekak sathuruy ❤❤❤❤❤❤
ජීවිතේට අහපු වැදගත්ම, සත්යය ම වැඩසටහන........ බොහෝම ස්තූතියි ❤
ගොඩක් වටිනවා. ස්තුතියි 🙏🙏🙏
ඔබ තුමාට .... නිරෝගි සුව ලැබේවා . ❤
හෙල සංස්කෘතිය , බුද්ධ දර්ශනය වෙද්ය විද්යාව එකට එකතු කරලා කරපු විශිෂ්ට අදහස් දැක්වීමක් ❤❤❤
ඉතා හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් ස්තුතියි🙏🙏
Doctor, highly appreciate your great service. Absolutely true.
Let our people think out of the box❤🎉
බොහොම ස්තුතියි ඔබ දේපලටම 😮ඩොක්ට දැනුවත් කලාට බොහොමපින් 🙏
බොහොම ආශාවෙන් හා තේරුම් ගෙන බැලුව .ඉතාමත් වටිනා දේශනයක්.ස්වාමීන් වහන්සේ ලා දවල් 12සිට ඉර උදාවෙන තෙක් ආහාර වලදන්නේ නැහැ .
වටිනා පැහැදිලි කිරීමක්..ස්තුතියි
Thanks so much ❤❤❤❤
ඔබ තුමාට බොහෝ පින් මේ දැනුවත් කිරීම පිළිබදව
ස්තුතියි වෛද්යතුමනි හරිම වටිනා දැනුවත් කිරීමක්. මෙහෙයවූ ඔබටත් බොහොම ස්තුතියි .දෙන්නටම ජේසු පිහිටයි .
Good explanation , doctor .Thank u very
much for both of u.😊
Dear Doctor, you must be in our future parliament - your knowledge must be shared with our health ministry. ❤🎉
Tharuwan saranai Thank you so much doctor it’s very good advice 👍❤️💐🙏🏻
ගොඩක් වටින වැඩ සටහනක්
බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට...
අපව දැනුම්වත් කළ ඔබතුමාට මාගේ ගෞරවණීය ස්තුතිය ප්රකාශ කරමි. ඉතාම ප්රයොජනවන් තොරතුරු රාශියක් ලැබුණා. සහයවු සියලු දෙනාටම බොහොම ස්තුතියි . තෙරුවන් සරණයි .
සුභ දවසක් වේවා !
මේ වගේ දැනුවත් කිරිම අපට හරිම වටිනවා. Dr. ගොඩක් පිං. අපිට හෘදයාබාධ හැදුන අයට ලබාගත යුතු ආහාර වේ ල පිළිබඳ උපදේශක දේශනයක් ලබාදෙන්න හැකි අවස්ථා වක.❤
Doctor ගොඩක් හොඳ පැහැදිලි කිරීමක්.
ඉතින් දිගටම ඩොක්ටර් කියන විදිහට වැඩසටහන් කරන්න ලැබේවා කියලා ප්රාර්ථනා කරනවා .
බුදුසරණයි ❤.
මේ වැඩසටහන සෑම කෙනෙකුටම ඉතාමත්ම වැදගත්.අහගෙන ඉන්නත් හරිම ආසයි.ඉදිරිපත් කරන විලාශයත් බෙහෙවි 1:00:12 න්ම ආකර්ෂණීයයි. වීඩියෝව ගෙන එන්නට දායක වන සියළුම දෙනාට නිදුක් නීරෝගී සුවය සමග දීර්ඝායුෂ ලැබේවා!❤
,එකනම් සුපිරි වැඩ සටහනක් ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබලාට 💕💕🙏🙏🙏💕💕
Doctor, we Highly appreciate your valuable informations. Thank you so much and we appreciate your great service ❤️🔥 mr. Lakshan Thank you very much for mission you are doing for society through your channel❤️🔥
හරිම වටිනා වැඩ සටහනක් ...ස්තුතියි 🎉🎉🎉
It's a very valuable health discussion I've ever heard. Thanks much.
අද තමයි මම හරියටම කෑම හපලා කෑවේ.මෙච්චර කල් ගිලලා මිසක් කාලා නැ.අම්මෝ මේක නම් ගොඩක් වටින වැඩසටහනක් .ඇත්තටම ගොඩක් ස්තුතිය.🤔👍
ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ට නිලංග .
ඔබ කියපුදේ මම මීට පෙර කලා,
පැය 14 නිරාහාරව ඉදලා ගැස්ට්රයිටිස් සම්පූර්ණයෙන්ම හොඳ උනා.
ගොඩක් පින් ඔබ දෙපලට❤🙏
අප්රමාන පිං ලැබේවා.තෙරුවන් සරණින් යහපතක්ම වේවා
ඩොක්ට ගොඩක් ස්තූතියි වටිනා කියන වැඩසටහනක් ඔබ දෙපළටම ගොඩක් ස්තුතියි❤
හරිම හොඳ පැහැදිලි කිරීමක්. තෙරුවන් සරණයි!
අපි සියලුම දෙනාට හෝදවැදගත් පාඩමක්
ස්තුතියි ඩෝක්ටර්🎉 තේරුවන්සරණයි
Excellent program thank you doctor and you long life doctor 🙏
ඉතා වටිනා වැඩ සටහනක් බොාහාම ස්තුතියි දෙන්නටම❤
හරිම ප්රයෝජනවත් වැඩ සටහනක් බොහෝම ස්තුතියි ඔබ දෙදෙනාටම ❤
හොදම දැනුවත් කිරිමක් ඔබ දෙපලට ස්තුතියි 👍👍🙏❤
Bohoma sthuthiyi doctor . Lakshan mahathmayatath sthuthiyi. Mewage wadasatahank karala apiwa denuwath kalata. Oba depalatath nirogeesuwaya deergayusha prarthana karanawa budu saranayi devi pihitayi.
Awww.. that program is so valuable 🎉🎉🎉 thank you for the all informative diet. Keep up your great work doctor and the presenter.
පැයක් ගියා කියල තේරුනෙත් නෑ.ඇත්තටම හොද වැඩසටහනක් .සුභපැතුම් තව තවත් හොද දේවල් ඉස්සරහට කරන්න ලැබේවා .ස්තූතියි ඔබතුමාට වගේම ලක්ශාන්ටත්❤️
Obathumata sthuthi awagema me updates harima watinawa theruwan saranai Dewi pihitai
ස්තුති වෛද්යතුමනි සත්ය අවබෝධ කර දුන්නාට ❤
Valuable discussion. Thank you doctor 🙏🙏🙏
ඉතා වැදගත් දැනුවත් කිරීමක්.❤
හොද පැහැදිලි කිරීමක් ගොඩක් ස්තුතියි docter
තෙරුවන්සරණයි ඉතාම වටිනවා ඔබතුමාට පින් ලසන්ට තෙරුම් කරිම කරනවාට
Wow what a beautiful explanation.. very useful ❤
Excellent programme, Thank you very much, Doctor.
Thank you .ගොඩක් වටින දැනුවත් කිරීමක්.
හරිම වටින වැඩ සටහනක්.ඔබතුමාට බොහොම ස්තූතියි.
💐super program.Thank you both of you
දැනුවත් කලාට බොහොම ස්තුතියි.
ඉතාම වැදගත් සාකච්ඡාවක් .නොදන්නා හුගක් දේවල් පිළිබඳ දැනුවත් වුණා .ලක්ෂාන් පුතා ඔබේ මේ වැඩසටහන තුළින් විශාල සමාජ මෙහෙවරක් වෙනවා.
Doctor ඔබ කිව්ව දේවල් හරියටම හරි මම ඔය විදිහ දැනටත් කරනවා ගොඩාක් පින් සමාජය නිවැරදිව දැනුවත් කිරීම ගැන 🙏
ගොඩක් වටින සාකච්ඡවක් ගොඩක් පින් ❤
මගේ ප්රියතම, ගෞරවනීයම, ප්රායෝගිකම වෛද්යවරයා ... Respect sir ❤❤
Doctor thanks a lot for your all advisers. This is a very useful program.
🙏ස්තුතියි දැණුවත් කිරීම පිලිබඳව ♥️🙏
පොතේ දැනුමටත් වඩා ,අමතර දැනුමින් පරිපූර්ණ වු සත් පුරුෂයෙක්. බුදු දහමෙන් ලත් ආභාසය ඔබතුමා තුල සැගවී ඇතිබව පෙනෙන්නට ඇත. බොහොම පින් .