'' කටකතා තොරතුරු වෙනුවට ඇත්තම කතාව...''

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 715

  • @SandyaMalkanthi-gq2bk
    @SandyaMalkanthi-gq2bk Місяць тому +173

    ගොඩාක් හොඳ දැනුවත් කිරීමක් මෙවැනි උතුම් දොස්තතර පුතෙක් ලොවට දායාද කල දෙමාපියන් ටත් නිදුක් නිරෝගි සුව අත් වේවා යහපත් පැතුමි ඉටු වෙිවා

    • @hang-yq5ch
      @hang-yq5ch 29 днів тому +7

      Kalochitha gataluwakata wisadumak
      Godak pin obthumaya thawa thawath jawasampanna labeewaaaaaaa
      Aniwarrayenma nirogi sampatthiya labenawamai
      Minissunwa suwapath karana nisa🙏🙏🙏🙏

    • @darshanaj5690
      @darshanaj5690 21 день тому +1

      💐

    • @darshanaj5690
      @darshanaj5690 21 день тому

      💐

    • @vajiragunaratne7334
      @vajiragunaratne7334 20 днів тому

      Thanks so much doctor. 🎉

    • @NimalaSiriyalatha
      @NimalaSiriyalatha 11 днів тому

      ​@@hang-yq5chzest ge

  • @rupikafernando5963
    @rupikafernando5963 10 днів тому +6

    නොදන්නා බොහෝ දෙවල් කියා දුන්න ඔබ තූමාට බොහොම ස්තූතියි නියමයි
    තව කියන්න තව තොරතුරු දෙන්න

  • @chandaniramyalatha297
    @chandaniramyalatha297 6 днів тому +1

    තෙරුවන් සරණයි ඩොක්ටර්...බොහොම වැදගත් කාරණාවක්.. දකින හැම කෙනෙක්ම මේ වීඩියෝ එක බලන්න...

  • @YaraYara-t2i
    @YaraYara-t2i 5 днів тому +3

    ගොඩාක් පිං ඔබ තුමාට

  • @NadeekaThilakarathne-vy6gp
    @NadeekaThilakarathne-vy6gp 14 днів тому +15

    උසස් අදහස් ඇති ,බුද්ධිමත් , වෛද්‍යවරයෙක් වන ඔබ රටට සම්පතක් ...❤ඇත්තටම ගොඩක් වටින වැඩසටහනක්

  • @AltqanmnaPk-io9qr
    @AltqanmnaPk-io9qr 15 годин тому

    බොහොම ස්තුතියි ඔබ දේපලටම 😮ඩොක්ට දැනුවත් කලාට බොහොමපින් 🙏

  • @Disna-r7s
    @Disna-r7s Місяць тому +63

    ඔබ තුමා සම්පුර්ණ බුදුන් වහන්සේ දේසනා කල මේ අසුචි කඳ නැමැති ශාරීරය ලස්සනට ප්‍රකාශ කරා ඇත්තමයි සත්‍ය දැකපු ස්වාමින් වහන්සේලා දේසනා කරන්නෙත් ඔබ තුමා පවසන දේම තමයි බුදු පියාණන් වහන්සේ මීට වසර 2565 කට කිට්ටු කාලයකට පෙර ලෝකේ පහල උනු ප්‍රථම විශේෂන් ංඥා වෙද්‍ය වරයා

  • @ddhammi7349
    @ddhammi7349 Місяць тому +66

    ඔබතුමා ගේ මේ කරපු සේවය මිල කළ නොහැක.අද්දැකීමෙන් ගමේ ජීවන රටාව හරීයටම හරි.නීරෝගී කම ලැබුණා.වැඩ සටහන් තවදුරටත් කරගෙන යන්න ශක්තිය ලැබේවා

  • @deepakularathna2597
    @deepakularathna2597 Місяць тому +5

    භාවනාවක් වගේ අහන් ඉන්න පුලුවන් හරිම වටිනව .ඔය ඉස්සරහ ඉන්න මහත්මයාටත් ඔය කියන ටික අහල පිලිපදින්න කියන්න .මොකද එයාටත් හරි වටිනව ශරීරය දිහා බැලුවම.😄 ගොඩක් පින් ඔබතුමාට මේ පැහැදිලි කිරීමට 👍🙏🌹

  • @ShriyaMaanel
    @ShriyaMaanel Місяць тому +21

    බණක් ඇහුවට වඩා වටිනවා. ගොඩක් දේවල් ඉගෙනගත්තා. හැමදාම මේවා අහන්න ලැබෙනවනම් හොඳයි.❤❤❤❤❤❤❤

  • @darshanachamilindika9881
    @darshanachamilindika9881 28 днів тому +13

    සත්තකින්ම සුපිරි වැඩසටහනක් ...ඔබතුමන්ලා දෙන්නටම මෙවැනි සමාජ සත්කාරයක් කලා වූ පිනෙන් නිදුක් නීරෝගී සුවය මෙන්ම දීර්ගායුශ ලැබේවා ...

  • @ManelKaruna
    @ManelKaruna 7 днів тому

    මේ වගේ දැනුවත් කිරිම අපට හරිම වටිනවා. Dr. ගොඩක් පිං. අපිට හෘදයාබාධ හැදුන අයට ලබාගත යුතු ආහාර වේ ල පිළිබඳ උපදේශක දේශනයක් ලබාදෙන්න හැකි අවස්ථා වක.❤

  • @jagathfernando6433
    @jagathfernando6433 6 днів тому

    බොහොම වටිනා වැදගත් සාකච්චාවක්. ලොකු දැනුමක් ලැබුනා.ඔබ දෙපලටම බොහොමත්ම ස්තුතියි.👏. 👍🏼💚😁

  • @gangajayakodi2071
    @gangajayakodi2071 9 днів тому +1

    නිලන්ග සර් තෙරුව න් සරනයි ...ගොඩක් දේවල් ඉගෙනගත්තා අද ඉදන් මම මේ දේවල් අනුගමනය කරනවා ...දියසෙන්ලාගෙ එකතුවක් ....සුබ අනාගතයක පෙර නිමිති....රට දිනන බව ස්තීරයි

  • @KumariHettiarachchi-oy4du
    @KumariHettiarachchi-oy4du 25 днів тому +9

    ඩොක්ට ඔබ තුමාට දීර්ඝයුශ ලැබේවා මේ දනුවත් කිරිම ට මෙවනි දොස්තර් පුත්තු තවතවත් බිහිවේවා❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @p.meewala1211
    @p.meewala1211 15 днів тому +1

    Doctor ගොඩක් හොඳ පැහැදිලි කිරීමක්.
    ඉතින් දිගටම ඩොක්ටර් කියන විදිහට වැඩසටහන් කරන්න ලැබේවා කියලා ප්‍රාර්ථනා කරනවා .
    බුදුසරණයි ❤.

  • @olgakumari8108
    @olgakumari8108 20 днів тому +6

    හරිම වැදගත් කවදාවත් අහපු නැති ගොඩාක් ස්තූතියි ගොඩක් පින් 🙏🙏🙏

  • @JayaniAnjana-ob8wp
    @JayaniAnjana-ob8wp 24 дні тому +10

    ඔබ තුමා අපිව ඉතාමත් බුද්දිමත් ලෙස නිවරදිව දනුවත් කරනවා ගොඩක් වටිනවා ඔබතුමාට ගොඩක් පින්

  • @kumarisenevirathna2288
    @kumarisenevirathna2288 Місяць тому +4

    ගොඩක් වැදගත් ඔබතුමාට ත් හැදූ වැඩූ දෙමාපියන්ටත් මේ පිං අයිති වේවා ! මම මෙය අත්විදින කෙනෙක් රෑට 7 ට පෙර කාලා උදේ 9 ,10 වනතුරු ඉන්නවා ආයෙම කන්න පෙරට වඩා දැන් මතකය හොඳයි ඔබතුමාගේ කතාව හරියට හරි

  • @PremaLatha-wx1zg
    @PremaLatha-wx1zg 20 днів тому +4

    ගොඩක් වටිනා දැනුවත් ලබා dun ඔබ තුමා ta ගොඩක් pin theruwan saranai ❤🎉

  • @sriyanipadmalatha5328
    @sriyanipadmalatha5328 Місяць тому +14

    Docter,අත්‍යවශ්‍ය කරුණු පිලිබදව දැනුවත් කලාට ඔබතුමාට ගොඩාක් පින්.......

  • @NalinNiroshan
    @NalinNiroshan Місяць тому +8

    මෙ වීඩියෝ එකෙ ඉතාම වැදගත් කරුනු රැසක් සාකච්ඡා වුනා,හොඳ දැනුවත් කිරීමක්,🙏ස්තුතියි ඔබ දෙපලට ❤

  • @Nilrundi.sumanasekara
    @Nilrundi.sumanasekara Місяць тому +20

    ජීවිතේ අහන්න ලැබුණ හොදම දේශනයක් වෛද්‍යතුමනි ස්තූතියි බොහොම පින් ඔබතුමාට අපේ රට වෙනුවෙන් රටේ දරුවන් වෙනුවෙන් විශාල දෙයක් කරන්න පුළුවන්. පාසල් පද්ධතිය ඉලක්ක කරගෙන දරුවන්ට මේ දැනුම දෙන්න

    • @SandyaNaranpanawa
      @SandyaNaranpanawa 29 днів тому +2

      ස්තූතියි වෙදදුරු.තුමානනි.ඔබට.ආයුබෝවේවා.තෙරුවන්සරනයි.මමඅදසිටඔබේක්‍රමයභාවිතාකරනවා.

  • @nandanibasnayake523
    @nandanibasnayake523 27 днів тому +8

    පුදුම වටිනා උපදෙස් රාශියක් ලබාදීම වෙනුවෙන් ඔබතුමාට ගොඩාක් පිං.තෙරුවන් සරනයි .🙏🙏

  • @nimasilva7756
    @nimasilva7756 8 днів тому

    උදේම වටිනාම වැඩසටහනක් බැලුවා...ජීවිතේට වටිනාම අදහස් ටිකක්

  • @NayaniKarawita
    @NayaniKarawita Місяць тому +3

    🌺🌺🌺 ඉතාම....සරළ පැහැදිලි කිරිමක්.....සහ ඉතාම වටිනා දැනුවත් කිරිමක් ....ස්තුතියි ඔබ දෙපලටම 🌺🌺🌺

  • @iresharathnayake7049
    @iresharathnayake7049 20 днів тому +4

    ජීවිතේට අහපු වැදගත්ම, සත්‍යය ම වැඩසටහන........ බොහෝම ස්තූතියි ❤

  • @whsriyawhsriya3037
    @whsriyawhsriya3037 Місяць тому +7

    දැනුවත් කිරීම ගොඩාක් වටිනවා ඔබට ගොඩාක් ස්තුති

  • @MalaniSiriwaradana
    @MalaniSiriwaradana 28 днів тому +1

    ගොඩාක් වටිනා දේශනයක් සහ ඉතමත් හොද පහ පැහැදිලි කිරීමක්ලබාදීම පිලිබදව ඩොක්‍ටර්ට ගොඩාක් පින් සිදු වේවා නිදුක් නිරෝගී සම්පත් ලැබේවා ❤️❤️❤️

  • @mahanamaw3839
    @mahanamaw3839 22 дні тому +41

    මේ කතාව 100%ක් ඇත්ත ..මම උදේට නොකා ඉන්න අරන් මාස 7ක් වෙනව..දවල්ටයි රෑටයි කාලා පැය 16ක් පාස්ටින් ඉන්නව..නොකා ඉන්නව පැය 16ට වඩා..මට ෆැටි ලිවර් තිබුනා .ගෑස්ටික් වලට අවුරුදු ගානක් බෙහෙත් බිව්ව.අඩු වුනෙම නැ.ලිවර් ටෙස්ට් එකේදි OTPT ටෙස්ට් එක අවුල් වුනා..බඩ අවා.මහන්සි වෙන්න බැරි වුනා..පඩි පෙලක් වත් නගින්න බැරි වුනා..මන් කරේ මේ විදියට පාස්ටින් පැය 16ක් හිටිය එක..සීනි කෑම පිටි කෑම අඩුම කරා.පාස්ටින් ඉන්න පැය 16 වතුර හැර මොකුත් කෑවෙ බිව්වෙ නැහැ..මම තාම මේ විදියට පාස්ටින් ඉන්නව.මන් කිව්ව මට තිබුන සියලුම ලෙඩ නැති වුනා..ටෙස්ට් කරල බැලුව.ඔක්කොම හොද මට්ටමට ඇවිත්.බෙහෙත් නොබී මේ සිය්ලු ලෙඩ සනීප කරගත්තෙ පාස්ටින් ඉදල..වගකීමෙන් කියන්නෙ..ඕන කෙනෙක් කරල බලන්න..මේක මාරම දෙයක්..බඩ අඩු වෙලා ඇගම සැහැල්ලු වුනා..හැමෝටම වැදගත් වෙයි..බෙහෙත් බීලා ඇගට විස දාගන්න එපා..අපෙ ඇගේම තියෙනව මේ හැමදේටම බෙහෙත්..❤❤❤

    • @sachin_Jeykar
      @sachin_Jeykar 21 день тому

      රෑ 7 ට කෑවොත් ආපහු ඊලග කෑම වේල පහුවදා උදේ 10ට ගත්තොත් එතන පැය 15ක් නිරාහාරව. ඊට පස්සෙ ඕන නම් දවල්ට කන්නට් පුළුවන්. ඒ කරල ඒ දවසේ අවසන් කෑම වේල අර වගේ රෑ 7ට කනවා. ඒම හොද නැද්ද?

    • @kevinsansoni
      @kevinsansoni 18 днів тому +1

      මටත් එහෙමයි. ඔක්කොම ලෙඩ බෙහෙත් නොබී හොඳ උනා. බර කිලෝ 10ක්‌ අඩු උනා. Pressure cholosterol ඔක්කොම හොඳ උනා. මම පැය 18ක්‌ නොකා ඉන්නවා. හවස 5ට කාලා ඊළඟ දවසේ උදේ 11ට කනවා. හවසට බත්. උදේට පොඩි ආහාරයක්

    • @manorifernando6267
      @manorifernando6267 18 днів тому +2

      ඩොක්ට කියනකතාව ඇත්ත.මම රෑ 7ට කෑම ගත්තම අයමත් ගන්නේ ඉලග දවසේ දවල් 2.ඇගට මාර රිලැක්ස්.7ඉදලා 2 වෙනකන් වතුර විතරයි.thanks මේ වැඩසටහන ට හරිම වටිනවා.❤

    • @pothakamahima8826
      @pothakamahima8826 16 днів тому +1

      🌹🌹🌹

    • @KusumPathmalatha-k9z
      @KusumPathmalatha-k9z 14 днів тому

      ❤❤​@@manorifernando6267

  • @VijithaSriyalatha
    @VijithaSriyalatha Місяць тому +4

    බොහොම ආශාවෙන් හා තේරුම් ගෙන බැලුව .ඉතාමත් වටිනා දේශනයක්.ස්වාමීන් වහන්සේ ලා දවල් 12සිට ඉර උදාවෙන තෙක් ආහාර වලදන්නේ නැහැ .

  • @lakminithusharika3546
    @lakminithusharika3546 Місяць тому +45

    අද තමයි මම හරියටම කෑම හපලා කෑවේ.මෙච්චර කල් ගිලලා මිසක් කාලා නැ.අම්මෝ මේක නම් ගොඩක් වටින වැඩසටහනක් .ඇත්තටම ගොඩක් ස්තුතිය.🤔👍

    • @kumarigamage4890
      @kumarigamage4890 Місяць тому

      ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ට නිලංග .
      ඔබ කියපුදේ මම මීට පෙර කලා,
      පැය 14 නිරාහාරව ඉදලා ගැස්ට්‍රයිටිස් සම්පූර්ණයෙන්ම හොඳ උනා.

  • @shanidi9520
    @shanidi9520 22 дні тому +2

    පැයක් ගියා කියල තේරුනෙත් නෑ.ඇත්තටම හොද වැඩසටහනක් .සුභපැතුම් තව තවත් හොද දේවල් ඉස්සරහට කරන්න ලැබේවා .ස්තූතියි ඔබතුමාට වගේම ලක්ශාන්ටත්❤️

  • @praisetothelordamen4226
    @praisetothelordamen4226 25 днів тому +3

    වටිනා පැහැදිලි කිරීමක්..ස්තුතියි

  • @sudharmawasanthatilake8483
    @sudharmawasanthatilake8483 16 днів тому +1

    වටිනා පණිවිඩයක් සමාජ ගත කිරීම පිළිබඳව ඔබ සැමට ස්තුතියි.

  • @sriyaniwijenayaka5147
    @sriyaniwijenayaka5147 20 днів тому +3

    හොද පැහැදිලි කිරීමක් ගොඩක් ස්තුතියි docter

  • @macperera6335
    @macperera6335 Місяць тому +4

    ගොඩාක් ගොඩාක් හොඳ සාකච්ඡාවක්.......බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමා ට ....❤❤❤

  • @padminisenevirathna6699
    @padminisenevirathna6699 25 днів тому +2

    මේ වැඩසටහන සෑම කෙනෙකුටම ඉතාමත්ම වැදගත්.අහගෙන ඉන්නත් හරිම ආසයි.ඉදිරිපත් කරන විලාශයත් බෙහෙවි 1:00:12 න්ම ආකර්ෂණීයයි. වීඩියෝව ගෙන එන්නට දායක වන සියළුම දෙනාට නිදුක් නීරෝගී සුවය සමග දීර්ඝායුෂ ලැබේවා!❤

  • @gurullawalairangani7201
    @gurullawalairangani7201 Місяць тому +11

    අදම පටන් ගන්න ඕනෙ බොහොමයක් ස්තූතියි ඔබ දෙන්නටම 🙏🙏🙏🙏

  • @NimalKarunamuni
    @NimalKarunamuni Місяць тому +6

    ගොඩාක් පිං ඔබ තුමාට මෙි බුද්ධි මය දේශානාව දැනුවත් කිරිමට

  • @malaniweerasekara526
    @malaniweerasekara526 Місяць тому +38

    ❤❤ඔබතුමා අදහන්න වටිනා උතුම් සත් පුරුෂයෙක්. ත්‍රිවිධ රත්න යේ අනන්ත ගුණ බලයෙන් සුවපත් වේවා!!!❤❤

  • @yamunagajanayake797
    @yamunagajanayake797 Місяць тому +15

    ඉතාම වැදගත් සාකච්ඡාවක් .නොදන්නා හුගක් දේවල් පිළිබඳ දැනුවත් වුණා .ලක්ෂාන් පුතා ඔබේ මේ වැඩසටහන තුළින් විශාල සමාජ මෙහෙවරක් වෙනවා.

  • @janakanilu6619
    @janakanilu6619 20 днів тому +3

    හරිම හොඳ පැහැදිලි කිරීමක්. තෙරුවන් සරණයි!

  • @arunapradeepwanniarachi1310
    @arunapradeepwanniarachi1310 Місяць тому +6

    ගොඩක් පිං ඔබ දෙපළට. කාලෝචිත වටිනා වැඩසටහනක් කිරීම පිළිබඳව.

  • @wimalawathiemenike4772
    @wimalawathiemenike4772 Місяць тому +3

    ඇත්තටම ගොඩාක් පිං ඩොක්ටර්.ලක්ශාන් මල්ලිටත් ගොඩාක් පිං.නැවතත් මේවගේ වැදගත් වැඩ සටහන් අරන් එන්න..තෙරුවන් සරනයි .

  • @kganga3491
    @kganga3491 14 днів тому

    බොහෝම ස්තුතියි වෛද්‍යතුමනි 🙏
    නිවැරැදි කරුණු ඉතා ආකර්ශනීයව ඉදිරිපත් කිරීමක්

  • @deepthikatch9548
    @deepthikatch9548 19 днів тому +1

    ඔබ තුමාට බොහෝ පින් මේ දැනුවත් කිරීම පිළිබදව

  • @sriyanihemamala4746
    @sriyanihemamala4746 Місяць тому +15

    මෙි සංස්කෘතිය ඉදිරියට ගෙනියන්න ඔබතුමා ට ශක්තිය ලැබේවා

  • @manjulaovitigama4749
    @manjulaovitigama4749 Місяць тому +8

    ගොඩක් පින් ඔබතුමට !!🙏🙏

  • @sanjeewaniperera4523
    @sanjeewaniperera4523 Місяць тому +2

    හරිම වටින ,වැදගත් වැඩසටහනක් ,බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමා ට 🙏

  • @InduAnti
    @InduAnti Місяць тому +3

    ඔබතුමාට බදූසරයි අදහන්න වටින දෙසනයක් ගොඩාක් පිං

  • @upalisamankumara9223
    @upalisamankumara9223 23 дні тому +2

    වටිනාම වැඩසටහනක් ඩොක්ට ඔයාට ගොඩක් ස්තුතියි දෙවි පිහිටයි

  • @インちゃん-z6q
    @インちゃん-z6q Місяць тому +5

    අපි සියලුම දෙනාට හෝදවැදගත් පාඩමක්
    ස්තුතියි ඩෝක්ටර්🎉 තේරුවන්සරණයි

  • @lawrancevaas3666
    @lawrancevaas3666 День тому

    මෙම ව්ඩියෝව ඉතාමත්ම වැදගත් .ඔබගේ ඊලග වීඩියෝවෙන් පැහැදිලි කරන්න පුලුවන්ද රාත්‍රියේ ඖෂධ පාවිච්චි කරන පුද්ගලයන් රාත්‍රි කෑම වේල පිලිබදව කාලසටහන සකස් කරගන්න ක්‍රමය කියලා .ඔබට ගොඩාක් ස්තුතියි .

  • @manujaakalugampitiya9071
    @manujaakalugampitiya9071 Місяць тому +1

    Doctor ඔබ කිව්ව දේවල් හරියටම හරි මම ඔය විදිහ දැනටත් කරනවා ගොඩාක් පින් සමාජය නිවැරදිව දැනුවත් කිරීම ගැන 🙏

  • @LasanthaPradeep-t3l
    @LasanthaPradeep-t3l 20 днів тому

    ගොඩක් වටින වැඩ සටහනක්
    බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට...

  • @lalithamunasinghe9433
    @lalithamunasinghe9433 Місяць тому +8

    අප්‍රමාන පිං ලැබේවා.තෙරුවන් සරණින් යහපතක්ම වේවා

  • @ranjanikandegama-x2c
    @ranjanikandegama-x2c Місяць тому +1

    හරිම ප්‍රයෝජනවත් වැඩ සටහනක් බොහෝම ස්තුතියි ඔබ දෙදෙනාටම ❤

  • @deepikapriyadarshani6450
    @deepikapriyadarshani6450 21 день тому +3

    හැමදාමත් විද්‍යාත්මක දැනුවත් කිරීමක් ආවොත් ඒක බුදු දහමත් එක්ක අනිවාරෙන් සම්බන්ධයි..ඒක බුද්ධ දේශනාවල සදහන්

  • @shyamathilakawardane5678
    @shyamathilakawardane5678 Місяць тому +36

    හෙල සංස්කෘතිය , බුද්ධ දර්ශනය වෙද්‍ය විද්‍යාව එකට එකතු කරලා කරපු විශිෂ්ට අදහස් දැක්වීමක් ❤❤❤

  • @nathaliperera3558
    @nathaliperera3558 26 днів тому +2

    මම මේ වැඩසටහන ඉතාමත්
    සතුටින් පැහැදිලව සරලව ඉදිරිපත් කල Dr.Nilanga ස්තූතියි .
    හලාවත මහ රෝහලේ ඔබතුමා සමඟ එකට වැඩ කර හෙදියක් ලෙස ඔබ මෙලෙස දැකීම සතුටක්.🙏🙏🙏

  • @nishshankarathnayaka8006
    @nishshankarathnayaka8006 Місяць тому +5

    අපව දැනුම්වත් කළ ඔබතුමාට මා⁣ගේ ගෞරවණීය ස්තුතිය ප්‍රකාශ කරමි. ඉතාම ප්‍රයොජනවන් තොරතුරු රාශියක් ලැබුණා. සහයවු සියලු දෙනාටම බොහොම ස්තුතියි . තෙරුවන් සරණයි .
    සුභ දවසක් වේවා !

  • @YamunaMadumali-n8h
    @YamunaMadumali-n8h Місяць тому +3

    Thank you .ගොඩක් වටින දැනුවත් කිරීමක්.

  • @Himakavi-g2v
    @Himakavi-g2v 28 днів тому +1

    හරිම වැදගත් කතා බහක් තෙරුවන් සරනයි ...🙏
    ඔබ දෙපලටම

  • @nandasirisilva9049
    @nandasirisilva9049 29 днів тому +10

    පට්ට ටෝක් එකක්.මම 2 වැනි මට්ටමේ පැටි ලිවර් රෝගී තත්වයට පත් වී සිටියෙමි.ඩොක්ටර්ගේ මේ program එක බැලුවා.practice කලා.හොදම ප්‍රථිපල ගත්තා.ඇඟ කෙට්ටු උනා.සැහැල්ලු උනා.බඩ බැස්සා.මම දැන් ලොකු ලොකු සීන් නෑ.බැක්ටීරියා ට්‍රිලියන 40000 ක් ඇඟ ඇතුලෙ තියානෛන්න ,ඒ කියන්නේ කිලෝ 3-4 ක කුණු පාර්සලයක් ඇඟ ඇතුලේ තියාන ඉන්න අයෙක් කිය වටහා ගත්තා.ඒ ඔක්කෝටම වඩා හරි ක්‍රියාශීලි අයෙක් උනා.දිනකට පැය
    පැය 18- 20 ක පමණ කාලයක් එකී කාලය තුල ව්‍යායාම පවා කරාන නිරාහාරව ඉන්න මා හුරු උනා.කී ටෝන් බොඩි උපරිමයෙන් මා සතුයි.දවල් 1.00 ට ආහාර ගත් පසු ඊට පසු දින උදේ 9- 10 වනතුරු ජලය පමණයි.කරල බලන්න ,අති සාර්ථක ප්‍රතිකාරයක්. Sugar nil, cholesterol 200 ට අඩුයි.ඇත්තටම නිරෝගී උනා.

  • @LalithaJayasinghe-s1u
    @LalithaJayasinghe-s1u 24 дні тому +5

    ඔබලා දෙදෙනාටම තෙරුවන් සරණයි ජයවේවා ❤

  • @hemamalahewa5321
    @hemamalahewa5321 20 днів тому +3

    🙏ස්තුතියි දැණුවත් කිරීම පිලිබඳව ♥️🙏

  • @DamikapriyankaKumari
    @DamikapriyankaKumari Місяць тому +3

    ,එකනම් සුපිරි වැඩ සටහනක් ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබලාට 💕💕🙏🙏🙏💕💕

  • @dansinggirl7755
    @dansinggirl7755 Місяць тому +23

    මේ ඩොක්ට මට මතකයි නුවර හොස්පිට්ල් එකේ 20 වාට්ටුවෙ..හිටියා මම අපේ අම්මග්ව් ලඟ මාසයක් හිටියා...මෙතුමව මම නිතර දැක්ක...හරිම කඩවසම් සෘජු කතාබහක් ඇති ප්‍රියමනාප මිනිසුන් එක්ක බෝම කරුණාව වෙන් කතා බහ කරන ඩොක්ට කෙන්ව්ක් මිට කලිනුත් මෙතුමගෙ විඩියෝ වක් බැලුව අද මේ විඩියෝව බලන ගමන් මට කල්පනා උනා හුරුපුරුදු බව හවස් වෙද්දි මතක් උනා කවුද කියලා සුබ පැතුම් ❤❤❤

    • @nilangaweerasinghe8254
      @nilangaweerasinghe8254 Місяць тому +7

      ඔබ හරි.
      මම නුවර හිටිය.
      යහපත් දේ නිරන්තර කරමු.👍

    • @balasuriyaarachchigemanjul2620
      @balasuriyaarachchigemanjul2620 19 днів тому

      ​@@nilangaweerasinghe8254respect sir ❤❤❤❤❤ හොද අහන්න ගරු කිරිමක් ලබන්න හැමෝටම බැ..❤❤❤😂

  • @chandramadabavita9887
    @chandramadabavita9887 Місяць тому +2

    හරිම වටින වැඩ සටහනක්.ඔබතුමාට බොහොම ස්තූතියි.

  • @ranilfernando9853
    @ranilfernando9853 Місяць тому +2

    ඩොක්ට ගොඩක් ස්තූතියි වටිනා කියන වැඩසටහනක් ඔබ දෙපළටම ගොඩක් ස්තුතියි❤

  • @Thannja-t1s
    @Thannja-t1s 19 днів тому +3

    තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමාට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ❤❤

  • @KapilaAdikari-qc4jg
    @KapilaAdikari-qc4jg Місяць тому +3

    ඔබ නිර්භයව හා අවංකව ඇත්ත කතා කරනව.ස්තුතියි දෙදෙනාටම.

  • @AsangaKumara-r5e
    @AsangaKumara-r5e 22 дні тому +3

    ගොඩක් පින් ඔබ දෙපලට❤🙏

  • @suneetharanaweera8795
    @suneetharanaweera8795 27 днів тому +1

    හරිම වැදගත් උපදෙස් බොහොම පිං

  • @පූස්මැණී
    @පූස්මැණී Місяць тому +1

    අනෙ හරිම වැදගත් ස්තූතියි ඔබ තුමාට

  • @VijithaSeneviratne-s9y
    @VijithaSeneviratne-s9y 19 днів тому

    ඉතා හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් ස්තුතියි🙏🙏

  • @maneljajanthi1128
    @maneljajanthi1128 Місяць тому +5

    ඉතාම හොඳ සාකච්ඡාවක් .තෑන්ක්ස් ඩොක්ටර් .කරුණු ඉදිරිපත් කිරීමත් හරිම නිරවුල් .ප්‍රිය මනාපය් ඔබතුමාවත්.

  • @sljayasinghe4637
    @sljayasinghe4637 Місяць тому +1

    හරි ම වැදගත් කතා වක් බොදු දර්
    ශනයට ත් අදාල වන අතර ආරම්භ කලයුතුය දෙයක් සුවපත් රටක් බවට පත්වීමට තෙරුවන් සරණයි

  • @anjalisanjaya6307
    @anjalisanjaya6307 Місяць тому +8

    නියමයී සර් ..🫡🫡 තෙරැම් කලා කන හරහා මොලයට...God bless❤ Lakshan මහතා..ඔබ තුමාත් 🧡 නියමයී අවෂය දේ හරියටම කියනවා,අහනවා

  • @wasanthanilmini-cw7lg
    @wasanthanilmini-cw7lg Місяць тому +4

    ගොඩක් හොද වැඩසටහනක් .නොදන්න දේවල් ගොඩක් දැන ගත්තා .මගේ නම් වැඩි බඩ ජාරි කම තමයි 😄😄

  • @wasanakumari5738
    @wasanakumari5738 Місяць тому

    ගොඩක් පිං ඔබතුමාට ❤️❤️හොද අදහස් ගොඩක් ❤❤❤ තෙරුවන් සරනයි 🙏 නිදුක් නිරෝගී වේවා ❤

  • @dilru2461
    @dilru2461 Місяць тому +1

    ඉතා වටිනා වැඩ සටහනක් බොාහාම ස්තුතියි දෙන්නටම❤

  • @meriyanfernando2943
    @meriyanfernando2943 5 днів тому

    ඉතාම වැදගත්ම කාරණා ගැන
    තේරුම් කිරීම පිනක්

  • @MarsalinSaparamadu
    @MarsalinSaparamadu 23 дні тому +1

    හරිම අර්ථවත්. වැඩ සටහනක් ස්තූතියි😅

  • @upalibalagalla7584
    @upalibalagalla7584 Місяць тому +2

    ඉතාමත් හොද වැඩසටහනක්.ස්තුතියි දෙපලටම.

  • @hapugodasedaragedeepanidam7832
    @hapugodasedaragedeepanidam7832 Місяць тому +3

    බෙහෙවින්ම ඔබට තුති ❤Doctor ❤ ඔබ රුව ගුණ වරුණ නිබඳවම වැඩෙවා!!!💝🙏💝🙏💝🙏

  • @lathawickramarathna8729
    @lathawickramarathna8729 Місяць тому +5

    බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාලට.
    ශරීරය ගොඩක් කෙට්ටු අයට නීරෝගී ව බර වැඩිකරගන්න,මහත් වෙන්න ක්‍රමයක් කියා දෙනවද

  • @ChampaMapa
    @ChampaMapa Місяць тому +3

    ගොඩක් දැනුවත් උනා. ඉස්තූතියි.

  • @artoflife5259
    @artoflife5259 Місяць тому +1

    ගොඩාක් වටිනවා..ගොඩාක්ම ස්තූතියි ඔබතුමාට 🙏❤️

  • @jaysri671
    @jaysri671 17 днів тому +1

    මේ වැඩසටහන අහන්න මට පින තිබුනා
    තෙුරුවන් සරනයි දෙන්නටම ❤❤

  • @AnupamaAlwis
    @AnupamaAlwis Місяць тому +2

    Bohoma sthuthiyi doctor . Lakshan mahathmayatath sthuthiyi. Mewage wadasatahank karala apiwa denuwath kalata. Oba depalatath nirogeesuwaya deergayusha prarthana karanawa budu saranayi devi pihitayi.

  • @Onis-357
    @Onis-357 17 днів тому

    පොඩ්ඩක්වත් මගඅරින්න හිතුනේ නෑ හරිම ලස්සනට පැහැදිලි කරනවා දොස්තර කියන නමට එහා දෙයක් ඔබතුමාට ලැබිය යුතුයි අපේ දේ අගයන කෙනෙක්.මාරම වටිනවා බොහොම පිං

  • @SameeraNissanka-r4n
    @SameeraNissanka-r4n 11 днів тому

    සර් මේ දේවල් කියලා දුන්නා ට ගොඩාක් පිං

  • @upulmak5037
    @upulmak5037 Місяць тому +3

    හොදම දැනුවත් කිරිමක් ඔබ දෙපලට ස්තුතියි 👍👍🙏❤

  • @gaminidharmathilake7537
    @gaminidharmathilake7537 Місяць тому +1

    බොහොම හොද පැහැදිලි කිරීමක්. ස්තතුතියි ඔබට.

  • @PiumiSilva-j1f
    @PiumiSilva-j1f Місяць тому +1

    ❤❤ස්තුතියි ඔබ ට මේ දැනුම දුන්නාට පින් බෝහො ලැබේවා

  • @mithilagalagoda7444
    @mithilagalagoda7444 29 днів тому +1

    තෙරුවන් සරණයි වෛද්‍යතුමනි. වැදගත් දැණුවත් කිරීමක්

  • @lalivith508
    @lalivith508 Місяць тому +4

    ඉතාමත් හොද වැඩසටහනක්
    මෙ වෛද්‍යයවරයා නම්‍ නියමයි
    ඔපදුප බොරැ දේශපාලනය නැතුව හරිම වැදගත්
    ස්තුතියි

  • @AsokaSamanmalieperera
    @AsokaSamanmalieperera 26 днів тому +1

    අති විශිෂ්ට කරනු සමූහ යක් ඔබතුමාට තෙරුවන් සරණ යි