Comment consommer assez de protéines en étant vegan ou végétarien ?

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  • Опубліковано 15 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @lecartable
    @lecartable 22 дні тому

    Très intéressante cette dame!
    Le sujet est quelque peu difficile à intégrer dans nos habitudes pour un néophyte.

  • @Celine-fk7fz
    @Celine-fk7fz 3 місяці тому

    Une pépite, merci

  • @francinetoulemonde6322
    @francinetoulemonde6322 6 місяців тому

    Merci pour cette vidéo. C'est très complet et éclairant. Bonne continuation.

  • @Melanie____
    @Melanie____ 4 місяці тому

    5:55 en fait, les études montrent qu’il n’y a pas une grande différence de comportement dans le corps entre les protéines animales et végétales. relativement rien. Nos régimes ont assez de variété d’acides aminés avec des aliments différents et rendre les protéines végétales complète ensemble . La seule considération pour les protéines végétales étant pas complète est dans un pays développé où un person relié seulement dans un type d’alimentation (par exemple un type de grain) pour leur régime.

  • @Tabbou26
    @Tabbou26 Місяць тому

    bien

  • @Nicole-ut4rz
    @Nicole-ut4rz 3 дні тому

    J ai arrêté qd elle a dit que le calcium était ds les produits laitiers 😅