მოკლე იოგა ნიდრა - ძილის იოგა, ვიზუალიზაცია, რელაქსაცია, მედიტაცია

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 28

  • @laligrigolaia7131
    @laligrigolaia7131 3 роки тому

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤

  • @SimonChichiashvili
    @SimonChichiashvili 4 роки тому

    მადლობა ძალიან კარგია🙏❤

  • @xdddd1633
    @xdddd1633 3 роки тому

    კაია, მე ქართულს ვსწავლობ და ეს ვიდეო კარგი დახმარებაა) ქართული ასეთი მაგარი ენაა ასმრისთვის 🥰

    • @marikasyoga
      @marikasyoga  3 роки тому

      წარმატებები ქართულის სწავლაში 🧑‍🏫 :)

    • @xdddd1633
      @xdddd1633 3 роки тому +1

      @@marikasyoga Au didi madloba, damchirdeba)

  • @meritrapaidze4779
    @meritrapaidze4779 4 роки тому

    ძალიან კარგია ნამდვილად 👏 🥰უბრალოდ თავიდან მიკრაფონის ჩართვის და გამოეთვის ხმა ცოტა ცუდად ისმის და მოქმედებს 😞

    • @marikasyoga
      @marikasyoga  4 роки тому

      კი, ძაან აურია მაგ ვიდეოზე მიკროფონმა :(

  • @მონიკა123
    @მონიკა123 3 роки тому

    Zalian mishvela maslobaa

  • @johnmctigue5814
    @johnmctigue5814 4 роки тому +1

  • @giorgikobeshavidze8
    @giorgikobeshavidze8 4 роки тому +1

    ძალიან მომეწონა...ახლიდან თუ ჩაწერ ხარვეზის გარეშე ძალიან გამიხარდება..

    • @marikasyoga
      @marikasyoga  4 роки тому

      გავითვალისწინებ :)

    • @giorgikobeshavidze8
      @giorgikobeshavidze8 4 роки тому

      @@marikasyoga ძალიან გამახარებ რადგან გადმოწერას ვაპირებ და ყოველდღიურ მოსმენას😉უღრმესი მადლობა წინასწარ💕

    • @marikasyoga
      @marikasyoga  4 роки тому

      @@giorgikobeshavidze8 არხს უფრო მეტად დაეხმარებით თუ იუთუბზე უყურებთ და მოუსმენთ. :)

    • @giorgikobeshavidze8
      @giorgikobeshavidze8 4 роки тому

      @@marikasyoga გავითვალისწინებ...ისე გამოწერილი მაქვს არხი😉

  • @shorenaqadidze2331
    @shorenaqadidze2331 3 роки тому +4

    აუ რა კარგად დაიწყო, 7 წუთის მერე ხმა საერთოდ არ ისმის.. იქნებ თავიდან ატვირთოთ ❤️

    • @marikasyoga
      @marikasyoga  3 роки тому

      შორენა, სხვა დინამიკებით ან ყურსასმენით თუ სცადეთ გაისმება ხმა, აღწერაშიც დავწერე იმიტომ რომ სხვებმაც მომწერეს, იმედია შეძლებთ ბოლომდე მოსმენას :)

  • @Antebuli
    @Antebuli 3 роки тому

    მარტო მე ჩამეძინა?🥺 მადლობა ვიდეოსთვის, სფოთიფაიზე ან საუნდქლაუდზეც ხომ არ ხართ ?

    • @marikasyoga
      @marikasyoga  3 роки тому +1

      :) მიხარია რომ რელაქსაციურად იმოქმედა. ჯერ-ჯერობით არ ვარ, მაგრამ პოდკასტი თუ გავაკეთე გიდირებულ მედიტაციებსაც ჩავწერ და აქ ან ფესიბუქ გვერდზე დავდებ ბმულებს.

  • @aftertomorrow6943
    @aftertomorrow6943 4 роки тому

    იქნებ თავიდან ჩაწეროთ, ჩემთანაც ხარვეზებია მეექვსე წუთიდან და არ ისმის ხმა.
    მადლობა დიდი. ❤

    • @marikasyoga
      @marikasyoga  4 роки тому

      სტერეო დინამიკებში სცადეთ. ❤️

  • @sosokhvedelidze1312
    @sosokhvedelidze1312 4 роки тому +1

    ძალიან დამაინტერესა მაგრამ სამწუხაროდ აუდიო ხარვეზო აქვს ვიდეოს ძირითად ნაწილს

    • @marikasyoga
      @marikasyoga  4 роки тому +1

      ტელეფონში ისმის შეიძლება ცუდად, უკეთესი დინამიკით სცადეთ. რთულია აუდიოს ბალანსი ზოგჯერ რომ იდეალურად ჩაწეროს ხმა.

    • @sosokhvedelidze1312
      @sosokhvedelidze1312 4 роки тому +1

      @@marikasyoga 6:45მდე ისმის ჩვეულებრივად და მერე აღარ. დინამიკზეც იგივეს აკეთებს

    • @marikasyoga
      @marikasyoga  4 роки тому +2

      @@sosokhvedelidze1312 მგონი ახლა მივხვდი რაც ხდება, 6:45 დან სტერეოდ უშვებს ხმას, მე კი მესმის აქ ლეპტოპშც და ტელეფონშიც, თქვენს მოწყობილობას არ აქვს ალბათ სტერეო ხმის სისტემა და მაგიტომ აღარ გესმით. თავის დროზე მცოდნოდა ნეტა ახლიდან ჩავწერდი.

    • @sosokhvedelidze1312
      @sosokhvedelidze1312 4 роки тому +2

      @@marikasyoga iphone 6s-ს არ აქვს ალბათ. აზრზე არ ვარ. დინამიკზე წავიდა ხმა. დიდი მადლობა

    • @marikasyoga
      @marikasyoga  4 роки тому +2

      @@sosokhvedelidze1312 კი, დედაჩემსაც ეგ ტელეფონი აქვს და იქ არ ისმოდა და კომპიუტერის დინამიკში ისმოდა. პირიქით მადლობა რომ მიმითითეთ ხარვეზზე :)