вегетососудистая дистония и ледяные ноги

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 549

  • @РаисаСамойлова-г7щ
    @РаисаСамойлова-г7щ 4 роки тому +7

    Спасибо доктор! Вы настолько понятно рассказали, что даже я в свои 71 все усвоила. Здоровья и успехов вам!

  • @0307-AlterEgo
    @0307-AlterEgo 3 роки тому +5

    Первый доктор, кто дал простой практический совет! До 43 лет мучаюсь.

  • @tetianatrymbitska2919
    @tetianatrymbitska2919 4 роки тому +10

    Бог мой,доктор, как хочется попасть на лечение в Ваши руки!!! Спасибо за Вашу работу!

  • @mus11k17
    @mus11k17 6 років тому +54

    Посмотрел ваши видео. Круто, просто, понятно. Продолжайте в том же духе. Спасибо, за то что делаете.

  • @ЗинаидаСысоева-ф7б
    @ЗинаидаСысоева-ф7б 5 років тому +26

    Спасибо большое , уважаемый доктор. Такой доступный и понятный язык. Хочется слушать и слушать.Спасибо, что помогаете людям. Вам здоровья . С наступающим Новым Годом !!!

  • @НатальяКим-ю4п
    @НатальяКим-ю4п 3 роки тому +3

    Спасибо большое .цистит замучил именно из за того что я сильно замерзаю .если можно то выпустите еще видео чтобы что то еще делать для тренировки мышц сосудов не только в ногах .заранее спасибо
    Жду следующего выпуска с нетерпением

  • @ELENA-xg8ji
    @ELENA-xg8ji 5 років тому +43

    Обстоятельно .Врач хорошо знает предмет разговора и умело преподносит тему.Браво!

  • @Свет-г8в
    @Свет-г8в 4 роки тому +12

    Большое спасибо, что так подробно и доступно объясняете!!! Большое вам спасибо за ваш труд!!!!

  • @евадаль-ш7и
    @евадаль-ш7и 5 років тому +14

    Спасибо! Единственный доктор , кто все ясно объяснил!

  • @Ирми-ш4д
    @Ирми-ш4д 5 років тому +6

    Спасибо за лекцию! Всю жизнь маялась и маюсь этой проблемой, была полной невеждой в этом вопросе, теперь хоть ясна полная картина, спасибо огромное!!!

  • @ТатьянаКокоурова-ш2у

    С удовольствием послушала доктора, такая близкая информация, легла мне на душу значит это мой доктор и моё лечение

  • @ИванШевченко-н9э

    Спасибо доктор! Дельный совет...! Разошлю видео всем своим ....!👍👍👍👍👍

  • @elena2123
    @elena2123 Рік тому +1

    Спасибо за ролик,доктору! Мне помогает справляться с приступами ВСД контрастный душ, уже несколько нет.Про ванночки не знала, воспользуюсь, спасибо!❤

  • @КсенияКрасенко
    @КсенияКрасенко 5 років тому +7

    Спасибо, доктор. Ура! выход есть ))) Пошла делать ванночки. Надоело спать в носочках. Подписка однозначно.

    • @mistbow2008
      @mistbow2008 5 років тому

      Лучше обрати внимание на Неумывакина. Но ванночки хуже не будет.

    • @ИринаЕлецкая-м3е
      @ИринаЕлецкая-м3е 11 місяців тому

      Доктор спасибо за познавательную лекцию! С меня подписка и лайк! Невролог прописала дролоцит и лекарт. Подскажите, стоит делпть эти капельницы или нет? С м

  • @ТамараЕфемкнко
    @ТамараЕфемкнко 4 роки тому +6

    Прекрасные лекции. Сколько полезного. Уже пользуюсь вашими знаниями. Спасибо.

  • @svetakrott
    @svetakrott 3 роки тому +3

    Как классно! Опять в точку, это для меня. Спасибо огромное.

  • @Glukai
    @Glukai 6 років тому +19

    Большое спасибо!
    Ждём следующих выпусков!

  • @ЮрийДриманов
    @ЮрийДриманов 4 роки тому +6

    Спасибо большое Вам и дай Вам Бог здоровья за Ваши знания которые Вы даёте

  • @ПавловичПро
    @ПавловичПро 5 років тому +5

    Очень приятный и грамотный доктор. Спасибо.

  • @кошкакошка-ы7и
    @кошкакошка-ы7и 3 роки тому +7

    Боже, как я долго мучаюсь этим недугом, постоянно об этом говорю доктора и не один мне ничего не сказал толкового. Мучаюсь много лет и все усугубляется! И вот случайно наткнулась на этот ролик. Обязательно сделаю так как вы говорите. Надеюсь поможет. Хотя моя ситуация уже запущена но обязательно попробую ванночки. И ещё, сейчас пост и у меня все усугубило сь, а вы как раз даёте объяснение этому. Откажус от поста. Спасибо вам! 🙏🙏🙏🙏

    • @greenworld5500
      @greenworld5500 3 роки тому +3

      Ну как? Помогает?

    • @leshaba
      @leshaba Рік тому +1

      Пробовал? Что скажешь?

  • @stanleysheppard8464
    @stanleysheppard8464 2 роки тому +1

    Спасибо за совет, обязательно попробую ваш метод с контрастными ванночками для ног! Я по наитию просто разогревал ноги в горячей воде, но оказалось что это только половина пути. Также сплю последнее время в шерстяных носках, это помогает но только на время ночи. Обязательно попробую контрастные ванны!

  • @Ника_Феникс
    @Ника_Феникс 6 років тому +29

    спасибо вам, милый доктор, за ваши видео. Очень всё понятно и информативно разъясняете. Ощущение, что вы действительно хотите помочь людям своими знаниями и опытом. Таким и должен быть настоящий врач. Спасибо вам!

  • @fikretrzayev1666
    @fikretrzayev1666 5 років тому +6

    Спасибо большое за науку и советы,Уважаемый доктор! Гюля Рзаева из Баку

  • @ГалинаЛященко-б7м
    @ГалинаЛященко-б7м 3 роки тому +1

    С самого детства холодные ледяные ноги временами. На улице +36 а у меня ноги колят как на морозе. Болячек гора. Может все это ВСД ? И эта зараза передается по наследству .Жаль что у нас нет такого доктора. Спасибо что обьяснили. Жду след. Видео на эту тему.

  • @ИринаПавлова-э3л
    @ИринаПавлова-э3л 2 місяці тому +2

    Посмотрела, все видео сняты несколбько лет назад, сейчвс доктор не выпускает видео?

  • @exmosition
    @exmosition 4 роки тому +1

    Очень показательный пример о том, что человек потрясающе разбирается в одном профиле и говоря про сферы деятельности его коллег, он так же думает, что знает это в совершенстве, не углубившись а это.. мужчина вроде говорит важные вещи, но в тот же момент говорит что аппендикс, это не нужный рудимент..

  • @nataliakovanzhy3109
    @nataliakovanzhy3109 2 роки тому +3

    Благодарю доктор!❤
    Хотелось бы также ролик на тему "Как восстановить работу надпочечников".
    Не знаю вегетатика ли виновата, или надпочечники, очень нарушена тэрморегуляция. В холодную погоду после пребывания на улице, я очень сильно изнеможена, сильная усталость и очень тяжело согреться.
    Когда в квартире холодно тоже зябну постоянно.
    Был длительный стресс, и один за другим, + смена климата к более холодному, отсюда и последствия.
    Одеваюсь вроде хорошо насколько возможно по сезону. Зимнюю куртку тоже весной не оденешь.

  • @Свет-г8в
    @Свет-г8в 4 роки тому +5

    Столько лет я страдала! Большое спасибо вам за вашу помощь!!!

  • @mamgaly6044
    @mamgaly6044 4 роки тому +5

    спасибо, доктор! Всю жизнь мучаюсь этой проблемой, не могу уснуть пока ноги холодные, включаю электрогрелку . Надеюсь, что ваш метод поможет.

  • @cre4t1ve_23
    @cre4t1ve_23 3 роки тому

    Спасибо огромное, Доктору! Первый раз такое ощутила со своими ногами. Теперь буду делать так, как он рекеомендовал.

  • @РиммаПолюдова
    @РиммаПолюдова 4 роки тому +4

    Спасибо. Вы хороший, грамотный врач.

  • @mishaniafan33
    @mishaniafan33 6 років тому +14

    Спасибо большое! Вы очень сильно помогаете. Безумно рад, что существует такой канал.

    • @irinabulaeva9769
      @irinabulaeva9769 4 роки тому +1

      Очень актуально мне сегодня.Начинаю делать.

  • @natalin7792
    @natalin7792 6 років тому +53

    Большое спасибо, доктор! Будьте здоровы!

    • @dok.
      @dok.  6 років тому +5

      И Вам спасибо :)

  • @nataliakovanzhy3109
    @nataliakovanzhy3109 2 роки тому +4

    Ванночки - 2-3 раза в неделю(горячая-1,5 минуты, холодная-3-4 секунды, 10 раз). Заканчиваем горячей. Делаем 20 дней и дольше.

  • @ПавелЛебедев-ь5д
    @ПавелЛебедев-ь5д 4 роки тому +32

    Доктор который говорит,что будет лечить без лекарств,безусловно заслуживает уважения! Спасибо за познавательные видео!

  • @СофияКук-й4ы
    @СофияКук-й4ы 3 роки тому +3

    Доктор. У меня Диабетическая пол невропатия ног ноги мёрзнут просто ужас сплю в бурках можно делать ванночки и помогут .Буду благодарна за ответ

  • @Александр-м9с6в
    @Александр-м9с6в Рік тому +1

    Благо дарю.😮. У меня холодность не только пальцев ног Но и пальцев 🖐️. Да же при +12 через 10-15 минут ощущается холодность пальцев рук. Для рук тоже нужны ВАННОЧКИ???

  • @ТамараГавриленко-б7ч

    Очень полезное видео, спасибо доктору

  • @svetadragnieva820
    @svetadragnieva820 4 роки тому +2

    Спасибо доктор.Попробую воспользоваться вашим советом,т.к.страдаю этим всю свою сознательную жизнь.

  • @isaqaynar9668
    @isaqaynar9668 2 роки тому +2

    Благодарю Доктор с большой буквы! 👍

  • @СветланаСеливанова-э8ю

    Есть врач от бога есть не дай.бог вы от бога спасибо храни вас Господи

  • @НикСенцов
    @НикСенцов 4 роки тому +2

    Спасибо доктору, всё подробно рассказывает и понятно. Страдаю ВСД и па уже три года. Ноги холодные часто, иногда даже ледяные, что нет мочи

  • @ЭннЭмм-ж2ж
    @ЭннЭмм-ж2ж 5 років тому +9

    Благодарю за ценную информацию. Храни Вас Господь

  • @ПавелПлюснин-ж7ц

    Огромное спасибо, доктор, как это во-время. Здоровья вам!

  • @ЕленаФомичева-щ3ы

    Был период,когда спала в тёплых, шерстяных носках летом,и не могла ноги согреть. Делала контрастный душ на ноги (не ванночки), не помогло . Пока не прошла тест на витамины . Принимала долго и сейчас принимаю,через пару месяцев эта проблема ушла,еще конечно есть что устранять, но я поняла,что витаминки я очень недооценивала.

  • @Olga_DeLong
    @Olga_DeLong 5 років тому +9

    Доктор ! Вы супер ! Ваши ролики гениальны !

  • @saltanatorynbasarkyzy4268
    @saltanatorynbasarkyzy4268 5 років тому +22

    Доктор спасибо вам хочеться больше про нервную систему

  • @russelaliyev4673
    @russelaliyev4673 5 років тому +15

    Спасибо за видео. Очень интересно. Буду делать ванночки.

  • @УилдФилд
    @УилдФилд 4 роки тому +3

    НУ ЧТО МНОГО СЛОВ?ЧЕМ БОЛЬШЕ СЛОВ ТЕМ БОЛЬЩЕ Я НАЧИНАЮ ПОНЕМАТЬ ДОКТОР .ПУСТЬ АЛЛАХ БУДЕТ ДОВОЛЕН ВАМИ И ВАШИХ БЛИЗКИХ .Я ЖЕЛАЮ ВАШИМ БЛИЗКИМ И ВАМ РАЯ НА ТОМ СВЕТЕ .ВЫ ОЧЕНЬ ЧЕТКО ОПИСАЛИ .

  • @immi962
    @immi962 4 роки тому +5

    Спасибо! Замечательно, внятно и вдумчиво 👍👍👍

  • @ЛюбовБазан-т7ш
    @ЛюбовБазан-т7ш 2 роки тому +2

    Спасибо Вам доктор.все понятно.доступно.

  • @Tatiana-ko4ul
    @Tatiana-ko4ul 3 роки тому +1

    У меня ледяные ноги и потому и зимой и летом в любую жару сплю в носках.Буду заниматься контрастными ванночками.Спасибо.

  • @АнатолийПоплюйко-ъ3г

    Уважаемый доктор! Огромное Вам спасибо за Ваши видео, за Ваш неоценимый труд по оздоровлению людей! Я понимаю, что Ваше время "на вес золота", но может быть как-то при случае Вы сможете осветить тему, которая для меня (думаю не только для меня) очень актуальна. Это периферическая нейропатия ног (или что-то подобное, я не специалист в этом). У меня, например, после остеохондроза и ишиаса стали мерзнуть пальцы ног. Чувствуется в пальцах покалывание, пощипывание, жжение. Что делать? Хотелось бы услышать мнение настоящего специалиста. Еще раз большое Вам спасибо!

  • @Ника_Феникс
    @Ника_Феникс 6 років тому +12

    Вопрос- можно ли делать контрастный душ в таком же порядке, либо стоит начать с контрастных ванночек. Вы затронули тему, мучающую многих и это очень серьезные проявления в организме. Ждем ваших новых видео на эту тему и ещё раз спасибо, что делитесь знаниями.

  • @НатальяЯ-б7ц
    @НатальяЯ-б7ц 2 роки тому +1

    Доктор, а как же продолжение? Такая надежда на Вас..

  • @reanna8tjs31
    @reanna8tjs31 5 років тому +7

    Спасибо доктор Косов вовремя
    Очень помогли важным советом лайк лайк лайк
    И ВАМ здоровья с новым годом
    🙏🐠🌲⛄🌲

  • @СергейСавельев-н6м
    @СергейСавельев-н6м 5 років тому +4

    Большое спасибо за подробный разбор проблем!

  • @ТомикМусаева
    @ТомикМусаева 2 роки тому +1

    Доктор , скажите пожалуйста, а может из за этой вегетососудистой дистании появляться тошнота.Особенно когда еду в машине часто тошнит.И это у меня с детства и по сей день.

  • @ТатьянаВладыкина-я8э

    Доктор, Вы где-то принимаете и как можно попасть к Вам на консультацию?

  • @Vaultboy29
    @Vaultboy29 5 років тому +4

    У меня именно ступни холодные и ладони,но только когда физически не активен,начинают стынуть ступни и ладони,а когда начинаю активно двигаться,вроде температура приходит в норму. В детстве мне ставили диагноз " Вегетосасудистая дистания"

  • @yenzer2668
    @yenzer2668 6 років тому +38

    Крайне полезная информация, было интересно слушать, спасибо вам большое!

  • @qwertydas4898
    @qwertydas4898 5 років тому +8

    Спасибо большое!
    Сегодня был на вождении и понял на середине занятия, что не чувствую правую ногу: газ нажимал как ошпаренный. Ни какой плавности хода!
    А кончательно прижало, когда не заметил что нога на тормозе оказалось и тронуться не смог.
    Вообщем - это даже опасно, в некоторых сферах деятельности и - эту проблему определённо стоит решать..
    Если бы не ваше видео, то скорее всего бы "запил" ведь согревает, как бы)
    Объясните пожалуйста одно, почему нельзя ложиться спать с холодными ногами?
    Мне 19 лет, тоже ВСД)

  • @pavileo972
    @pavileo972 3 роки тому +1

    реально помогает. Спасибо. Всех остальных симптомов, кроме холодных ног у меня нет, но засыпаю нормально, ноги не "крутит"

  • @Realfleah15
    @Realfleah15 8 місяців тому

    Доктор добрый день ,можно ли лечится онлайн ? И как с вами связаться онлайн другой возможности нет .

  • @владчек-ь1х
    @владчек-ь1х 4 роки тому

    Пишу с аккаунта мужа. Начала смотреть видео, потом переключила скорость воспроизведения на 1,25 ..., а потом на 1, 5, ...а потом на шоу"Давай поженимся", там как-то все повеселей, и ..о чудо ...ноги согрелись. Всем здоровья.

  • @НатальяКорнева-в8ю
    @НатальяКорнева-в8ю 4 роки тому +1

    Круто все понятно говорит приятно у меня даже головная боль прошла спасибо. Буду делать ванночки. Знаете тему😄👍❤

  • @galinar5666
    @galinar5666 4 роки тому +2

    Если ноги начинают мерзнуть и начинают становится влажными , начинают потеть...
    Странная реакция, не могу понять почему?

  • @tarzantarzan6025
    @tarzantarzan6025 4 роки тому +2

    Доктор какои тазик анализы надо здавать Я знаю у кого почки больные уних миорзнут ноги пальцы ног

  • @Natalia4862
    @Natalia4862 3 роки тому +1

    Очень Познавательное видео, Супер👍👍👍👍👍👍👍💓

  • @nataliakovanzhy3109
    @nataliakovanzhy3109 2 роки тому +1

    Доктор, а есть противопоказания к этой процедуре?

  • @tamarafrolova2430
    @tamarafrolova2430 4 роки тому +2

    Огромное спасибо, вам Доктор, вы - настоящий !

  • @Даша-м7п-ф5ъ
    @Даша-м7п-ф5ъ 3 роки тому +1

    Ну во первых доктору благодарность! А во вторых вопрос. Много лет назад я делала педикюр и видимо мастер сделала воду очень тёплую. Через 15 минут я начала терять сознание. Я тогда ещё не знала что такое давление. А видимо оно и упало. Пару дней назад у меня скакали давление. Именно скакали. И это продолжалось два дня. Наконец вечером я его снизила и легла спать. Под двумя одеялами и двумя парами носок шерстяных. Буквально через 20 минут когда я уже начала засыпать я почувствовала какое то беспокойство и поняла что ноги не согреваются. И я их начала массировать. Давление не стала мерять так как была уже сонная. Но потом всё-таки встала достала ещё одно пуховое одеяло. И как вы говорите уснула.я конечно понимаю что надо делать ванночки, но если упадет давление? Все таки 1.5 минуты это прилично. И я понимаю почему везде в интернете говорят чтобы снизить давление,надо ноги в теплую воду. Если можно ответьте на мой вопрос.

  • @elvirabailo5327
    @elvirabailo5327 3 роки тому +1

    очень доступно и понятно. спасибо за советы и простое объяснение механики проблемы. лайк и подписка

  • @verajager6538
    @verajager6538 4 роки тому +1

    Спасибо,очень доходчиво,грамотно. Но моя дочь мерзнет постоянно при комнатной температуре у нее мерзнут уши. А придя с улицы мерзнет голова и не можем найти причину. Да шитовидку проверяла. Ну понятно плохое кровообращение. Ну а как то можно вылечить.? Страдает депрессией .Врач н чего не говорит, видимо не знает. Здесь в Бельгии домашний врач не зацикливается на пациенте, быстпо,быстро и следущий. Если прочли мой вопрос,помогите пожалуста. Ей 43 года. Хроническая усталость .Спасибо.

  • @ВАЖНОСТЬКОРАНА
    @ВАЖНОСТЬКОРАНА 5 років тому +33

    Молодец доктор , очень доходчиво объяснил лайк.

    • @ЗояМаксименко-д5ж
      @ЗояМаксименко-д5ж 5 років тому +2

      У меня ощущение холода ног даже в комнате. Ощущение ожег только холодом между дриджами и носками где открытое тело. Что делать?

  • @ОбратноеТечение
    @ОбратноеТечение 3 роки тому +2

    Спасибо! Все логично. Редко кто говорит о причинах заболеваний.👍.

  • @АннаЛасточкина-ь2э
    @АннаЛасточкина-ь2э 5 років тому +9

    Очень полезная информация. Спасибо.

  • @olyastriletska6214
    @olyastriletska6214 4 роки тому +6

    Спасибо большое Вам за снятое видео! Все очень хорошо рассказали о объяснили.
    У меня ноги холодные даже летом в +40..

  • @karinakarina24054
    @karinakarina24054 10 місяців тому +1

    А почему не стоит засыпать с холодными ногами? Я всегда так засыпаю. У меня вегетатика нарушена. И при смене погоды фигово. Особенно сердечеку. Тарахтит. Что аш по всему телу дрожь тремор. Пан атаки фобии все есть) руки вообще не согрею за весь день. Хотя в тёплой машине.

  • @Крабик-д1у
    @Крабик-д1у 4 роки тому +4

    Огромное спасибо. Понятно и интересно. Много полезной информации.
    Скажите, пожалуйста, а высокий пульс - признак ВСД? У меня доходит до 113 ударов. Но очень редко. В основном 85-90. Могли бы вы рассказать о повышенном пульсе.

    • @AnonimuS-ph3mi
      @AnonimuS-ph3mi 4 роки тому

      да, при всд есть такое

  • @004080999
    @004080999 6 років тому +46

    Один из моих любимых каналов на youtube. Выпускайте почаще ролики. С Новым Годом вас.

    • @dok.
      @dok.  6 років тому +7

      Спасибо!

  • @tstianabatinich207
    @tstianabatinich207 3 роки тому +1

    УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР,скажите пожалуйста,почему после контрастных ванн по вашей методике для ног-поднялось давление со125 до 150?Варикоз?Или новолуние,что могло повлиять.Сделала вс е правильно по секундомеру.Спасибо за ответ.

  • @ФатимаНабиулина
    @ФатимаНабиулина 3 роки тому +1

    Доктор! много комментариев но хочу тоже поблагодарить у меня сын очень мучается постоянно вяжу ему не носки а валенки

  • @ЛидаРевчук
    @ЛидаРевчук 3 роки тому

    Благодарю ,а 67 лет можно начинать эти контрастные ванночки когда уже все болит потому что лечили таблетками и капельницами .Всего доброго Вам доктор.

  • @АннаКазарцева-у6э
    @АннаКазарцева-у6э 4 роки тому +2

    А как же быть если у меня расширение вен на ногах ведь нельзя греть

  • @dolcissima870
    @dolcissima870 4 роки тому +1

    Спасибо за ликбез и бесценные советы !!!

  • @tatk9747
    @tatk9747 5 років тому +7

    Большое спасибо за четкое разъяснение. Народ, если нам будет доктор рассказывать кратко, то мы не уловим сути нашего заболевания, и что-нибудь пропустим и не будем делать. Или нарушим время горячая- холодная вода. Если мы страдаем годами и ночами, то надо вслушиваться в каждое слово. В платной клинике мне дали совет ,,Вы такая родились, это не лечится,, ДОКТОР-ПРОФЕССИОНАЛ !!!

  • @helotransporter4959
    @helotransporter4959 3 роки тому +1

    Наткнулся на ваше видео, спасибо, очень хорошо разъясняется тема холодных ног. А если ноги на ощупь тёплые, а кажется что им (ногам) холодно. Такое ощущение как будто их отсидел. Это тоже относится к дистонии?

  • @mustardgrain6653
    @mustardgrain6653 4 роки тому +2

    Спасибо за прекрасное видео. Можно попросить Вас сделать видео о мастоцитозе? Очень мало информации об этом заболевании

  • @Гермес-я6ю
    @Гермес-я6ю 3 роки тому +1

    Дайте-ка я вам лайк поставлю)

  • @ВераМихайловна-п2м
    @ВераМихайловна-п2м 4 роки тому +2

    Спасибо, доктор, вы умница!

  • @ИванГончаров-ш8ю
    @ИванГончаров-ш8ю 4 роки тому +1

    Спасибо за информативное видео, возьму на вооружение)

  • @СофиянМасанова
    @СофиянМасанова 4 роки тому +1

    Здравствуйте доктор у меня нехватка воздуха, воздух мне не хватает, врачи диагност поставили веготососудистый дистония это правильный диагност ? скажите пожалуйста и и у меня ягодица болит и ноги мёрзнут

  • @Elena-rh1si
    @Elena-rh1si 4 роки тому +2

    Спасибо, Доктор! Вы очень хорошо обьяснили! Можно горячие ванночки если вены на ногах увеличены? Я делаю контрастный душ но стараюсь не очень горячей водой.

  • @Roman1972.
    @Roman1972. 4 роки тому +1

    Здравствуйте! Ванночки нужно делать обязательно перед сном? Или можно в любое время?

  • @IspytanieHolodom
    @IspytanieHolodom 4 роки тому +1

    Если у нас при ВСД вся сосудистая система работает не правильно, то как работать в целом с сердечно-сосудистой системой? я делаю контрастный душ и закаливание, но я же не могу работать с телом таким же образом как с ногами. 3 секунды в холодной воде и 3 минуты в горячей)) Да и методика контрастного душа не подразумевает именно такие циклы, как нужно делать для ног. ...Что же делать с телом? Спасибо.

  • @ДанаЧекан-ц4ц
    @ДанаЧекан-ц4ц 3 роки тому +1

    Доктор у меня это проблема оченььь давно вечером мою ноги одеваю носочки а вот после полуночи мне хочется их снять ноги теплые и даже раскрываю их с под одеяло.Что это почему так происходит?

  • @Ronaldinho18
    @Ronaldinho18 4 роки тому +2

    Доктор почему мёрзнут пятки у меня наследственное расширение вен и ещё я играю футбол и наверное усугубил этим все дело .как быть?

  • @ПаризаМагомедова-ж9д

    Спасибо, большое, доктор. 🙏Только ответьте, пожалуйста, можно ли данную процедуру при расширении вен. У меня уже 30 лет вены на правой ноге.

  • @mariyabroslavska4255
    @mariyabroslavska4255 5 років тому +14

    Ноги холодные надо обязательно греть. Даже ложится с грелкой хорошо,улучшает сон🤔

    • @mistbow2008
      @mistbow2008 5 років тому

      Лично мне озон помог.

    • @АннаИвановна-к6д
      @АннаИвановна-к6д 4 роки тому

      @@mistbow2008а как принимать ?

    • @mistbow2008
      @mistbow2008 4 роки тому

      @@АннаИвановна-к6д смотря что причина. Можно пропускать через воду и пить, как я делаю. Можно иногда дышать. Можно внутривенно, как вариант. Можно делать уколы... И т.д.