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ご視聴ありがとうございます。動画を見て感じたことや、身体の変化などあれば、ぜひコメントで教えてください。あなたのコメントが、多くの方の気づきや健康のヒントになるかもしれません。
大変勉強になりました。ありがとうございます。😊
先生の仰っしゃる、加工肉、ラーメン等食べない方が良い物は、偶然ですが食べない事にしています、ただ、７６歳ですが、忘れっぽさが日増に多くなる感じです、キノコ、アボカド、クルミ、等の脳に良い物を食べる事を増やして行きます、有難うございました🙇。😮
コメントありがとうございます。ご年齢的には、多少の忘れっぽさは自然なことだと思います。私は、50代ですが、かなり忘れることが多いです（苦笑）
先生、本日も為になるお話しをありがとうございました🙏脳炎で倒れた事がありますので毎日、食事に取り入れますたまに記憶が無くなる時があります食生活を気をつけてやって見ますありがとうございました🙇
コメントありがとうございます。そのような病気の経験があったんですね。ぜひ参考にしていただきながら、健康を目指してください。
うちの義理父は、一人で自炊してますが、加工肉、カップラーメン、スーパーの揚げ物、を好んで食べてますね。野菜は嫌いで食べない。血圧高く薬飲みながら食生活悪いです。よく糖尿病にならないなと不思議に思います。性格が悪いので、誰も来ないし、寄り付かない。人との関わりのない人なのでいずれ認知症になりそうですね。
コメントありがとうございます。お一人分の食事だと、そうしてもそのようなメニューになりがちですよね。最近は、宅配で栄養を考えているお弁当などもあるようなので、色々と活用できると良さそうですね。
うちの山に植えた鬼クルミ、１年置きに成りますが、いつもは、実を取り、ミキサーでクラッシュしお汁粉餅にして食べますが砂糖の代わりに、育てているステビアのスープにしています、クルミを煎って食べるとガンの元に成るらしいが、どうなんでしょうかね?宜しくお願いします🙇。😮
ご質問ありがとうござます。クルミを植えているとは、素晴らしいですね。クルミが癌の原因といった論文もゼロではありませんが、かなり数が少ないので、確率的にはどうでしょうかね。そもそも、癌の原因は食事以外にも複数存在し、それらが複雑に絡み合うので、まずはご自身の身体の状態をしっかりと把握した上で、判断される方が、間違いは少ないと思います。
この夏、あまりの暑さに本能的にすがっていた飲み物、トマトジュース、豆乳、栄養ドリンク、そして久しぶりに飲んでコレだ！と感じたのがオレンジジュースでした。習慣化しない方が良さそうですね。ブルーベリーとカマンベールチーズはあまり買わないので意識してみようと思いました。音声配信にUA-camにとありがとうございます😊
コメントありがとうござます。オレンジジュースも手作りなら、色々と気を付けたり調整できるんですけどね。。。これからも、スタエフ共々よろしくお願いします。
味噌汁のスープは良いがラーメン🍜のスープ🍲がダメ👎は塩分ですか？
ご質問ありがとうございます。そうですね、塩分そして油あとは、麺に使われる小麦。このあたたりのリスクが高くなる可能性が大きいです。
良い話です。感動しましだ
コメントありがとうございます。励みになります
ありがとうございます。脳を若返らせる食べ物4つは心がけて食べています。しかし、カマンベールチーズはまだです。参考になりました。
コメントありがとうございます。4つをすでに。。。とはすばらしいです🎵今回の動画では、解説できませんでしたが。。。食べ物以外で『ワクワク』や『ドキドキ』などもあると、脳が活性化します。
😊
ご視聴ありがとうございます。
動画を見て感じたことや、身体の変化などあれば、ぜひコメントで教えてください。
あなたのコメントが、多くの方の気づきや健康のヒントになるかもしれません。
大変勉強になりました。ありがとうございます。😊
先生の仰っしゃる、加工肉、ラーメン等食べない方が良い物は、偶然ですが食べない事にしています、ただ、７６歳ですが、忘れっぽさが日増に多くなる感じです、キノコ、アボカド、クルミ、等の脳に良い物を食べる事を増やして行きます、有難うございました🙇。😮
コメントありがとうございます。
ご年齢的には、多少の忘れっぽさは自然なことだと思います。
私は、50代ですが、かなり忘れることが多いです（苦笑）
先生、本日も為になるお話しを
ありがとうございました🙏
脳炎で倒れた事がありますので
毎日、食事に取り入れます
たまに記憶が無くなる時があります
食生活を気をつけてやって見ます
ありがとうございました🙇
コメントありがとうございます。
そのような病気の経験があったんですね。
ぜひ参考にしていただきながら、健康を目指してください。
うちの義理父は、一人で自炊してますが、加工肉、カップラーメン、スーパーの揚げ物、を好んで食べてますね。野菜は嫌いで食べない。血圧高く薬飲みながら食生活悪いです。よく糖尿病にならないなと不思議に思います。性格が悪いので、誰も来ないし、寄り付かない。人との関わりのない人なのでいずれ認知症になりそうですね。
コメントありがとうございます。
お一人分の食事だと、そうしてもそのようなメニューになりがちですよね。
最近は、宅配で栄養を考えているお弁当などもあるようなので、色々と活用できると良さそうですね。
うちの山に植えた鬼クルミ、１年置きに成りますが、いつもは、実を取り、ミキサーでクラッシュしお汁粉餅にして食べますが砂糖の代わりに、育てているステビアのスープにしています、クルミを煎って食べるとガンの元に成るらしいが、どうなんでしょうかね?宜しくお願いします🙇。😮
ご質問ありがとうござます。
クルミを植えているとは、素晴らしいですね。
クルミが癌の原因といった論文もゼロではありませんが、かなり数が少ないので、確率的にはどうでしょうかね。
そもそも、癌の原因は食事以外にも複数存在し、それらが複雑に絡み合うので、まずはご自身の身体の状態をしっかりと把握した上で、判断される方が、間違いは少ないと思います。
この夏、あまりの暑さに本能的にすがっていた飲み物、トマトジュース、豆乳、栄養ドリンク、そして久しぶりに飲んでコレだ！と感じたのがオレンジジュースでした。習慣化しない方が良さそうですね。
ブルーベリーとカマンベールチーズはあまり買わないので意識してみようと思いました。
音声配信にUA-camにとありがとうございます😊
コメントありがとうござます。
オレンジジュースも手作りなら、色々と気を付けたり調整できるんですけどね。。。
これからも、スタエフ共々よろしくお願いします。
味噌汁のスープは良いがラーメン🍜のスープ🍲がダメ👎は塩分ですか？
ご質問ありがとうございます。
そうですね、塩分そして油あとは、麺に使われる小麦。
このあたたりのリスクが高くなる可能性が大きいです。
良い話です。感動しましだ
コメントありがとうございます。
励みになります
ありがとうございます。脳を若返らせる食べ物4つは心がけて食べています。しかし、カマンベールチーズはまだです。参考になりました。
コメントありがとうございます。
4つをすでに。。。とはすばらしいです🎵
今回の動画では、解説できませんでしたが。。。
食べ物以外で『ワクワク』や『ドキドキ』などもあると、脳が活性化します。
😊