MAREOS POR ANSIEDAD: ORIGEN, MITOS Y CONSEJOS
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- Опубліковано 1 сер 2024
- En este video entenderás por qué con la ansiedad, nada es lo que parece.
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yo llevo asi mas de cinco años mareos,vertigos,nauseas,veo borroso irreal,sudo tiemblo taquicardias me siento que floto lloro me da mal genio me duele la cabeza insomio me duele el cuello la espalda o aveces todo mi cuerpo me falta el aire me canso mucho pero medicos dicen que es ansiedad
Me pasa algo similar, proba yendo a un psicologo/a.
Cmo sigues
Hola Amigas , a mi me ayudo mucho comfiar en Dios...
Hola, como sigues con eso?
Ve los videos de desansiedad con faviola
“Dejar estar para dejar marchar” Rocio LACASA (Psicóloga)
Frase para enmarcar Rocío.
Como siempre, bella por dentro y por fuera, transmitiendo calma, claridad y confianza.
Llevo 8 años desde mi primer ataque de pánico.Supere progresivamente casi todos los síntomas. Pero me cuesta diferenciar ahora cuando los síntomas son por otra enfermedad o ansiedad .Podrías hablar de la Comorbilidad .ya que tengo hipotiroidismo Menospausia rectificación cervical. Escoliosis y hernia lumbar. Gracias !!!
Tengo 20 años Llevo 1 año seguido con ansiedad, y hoy experimenté los mareos y la visión borrosa en el trabajo cada día es más difícil por dismular. Es algo muy feo les deseo mucha suerte a los que están pasando por lo mismo se que se puede salir de esto
Es terrible yo llevo varios años trabajando para superar esto no es facil pero si vamos a lograrlo
Recuerden que la ansiedad se alimenta del miedo, el miedo lo crea la mente y tú tienes la llave de si darle miedos o vivir el presente.
Reémplaza el miedo por lo segundo, acepta la situación y deja que la ansiedad sola se disipe...
Gracias Rocío🙏🎉👋.
Yo no hiperventilo nunca, siempre respiro lento, pero ahora tengo como sensación de mareo e inestabilidad cuando me levanto y ando, tampoco me duelen las cervicales. Las analíticas bien, la tiroides bien, la tensión bien... Llevo 2 semanas así y parece que me voy a caer, se me afloja las piernas o como inestabilidad al andar que me voy para el lado. Ya no se si es por la ansiedad o que se yo.
Gracias Rocio , gracias por compartirnos tus conocimientos.♥️
Tu vos es tan relajante. ❤️
Lo mismo me pasa me rejala tanto que me da un poco de sueño o sea siento placer escucharla
Hola Roció, muy bien video, agradezco tus consejos, dios te bendiga
Excelente Rocío!!! Muy agradecida! Continúa ayudando a tanta gente!
No me pierdo tus vídeos.
Excelente explicación madame.
Doctora ... un millón de GRACIAS . ¡¡¡¡ ya está, ya voy entendiendo ...y volviendo a conectar con la chispa q había perdido . Sus explicaciones son ORO ,VALEN ORO . Estoy suscrita y ud. Será mi guía si así me lo permite . 🙏💖😊
Excelente doctora, me cayó como anillo al dedo. Dios la bendiga.
Muy buen informe , realmente estoy teniendo esos episodios de mareo que nunca tuve pero si tuve dos decadas ataques de panico, y realmente me doy cuenta que es la misma ansiedad encubierta manifestandose , es difícil en eso estamos! Vivi con eso desde adolescente y tengo 40
Gracias ya que es muy triste sufrir de ansiedad
Con esa tranquilidad al hablar ya me relaje gracias Dra. Por su explicación ❤
Ay!
Gracias por tus videos
Exactamente, las sensaciones son iguales ke cuando comes poco, eso hace ke te produzca el ataque de pánico porque crees ke te está dando algo.
Cuando los conoces la sensación pasa rápidamente
Yo llego casi 20 con ansiedad y también he tenido vértigo un verano! Te he encontrado hoy por casualidad.
Me alegro de que esté de nuevo activa en el canal. Como creo que ya comenté en otro vídeo, con sólo escuchar su voz se me van pasando los molestos efectos de la ansiedad :) Un saludo y gracias
También tienes anciedad
Excelente, en serio
Gracias Roció. Excelente explicación.
Tú crees que cuando la presión arterial esté baja, puedan haber problemas de visión.?
Muchas gracias por todo la información todo eso que comentaste le sucede a mi mamá y ya lleva 4 meses y quiero saber que hago para ayudarla no se si me puedan ayudar gracias
La verdad es que la Ansiedad existe, lamentablemente cuesta superararla, pero estas palabras animan a superarla.
Hola llevo más de 20 años con ansiedad .falta de equilibrio al andar .....también cuando estoy sentada mucho tiempo y me levanto me da vueltas todo ...dura segundos porque me pasa eso ????????
Grácias Rocío, sobre todo lo de cómo el pensamiento es el origen del síntoma...
Inmejorable explicación, en contenido y forma. Felicidades y, gracias.
Gracias a ti
Muchas gracias Rocío, explicas las cosas tan bien que da gusto escucharte. Y saber que estos síntomas son algo común ayuda... Sigo poniendo en práctica tus consejos, muchas gracias de corazón.
Rocío has oído hablar o tienes formación acerca del Mareo Postural Perceptual Persistente? Aunque puede gatillarlo una alteración vestibular, parece que tiene cierta comorbilidad con la ansiedad. Yo tengo ambos, MPPP y ansiedad.. Un saludo y gracias.
Algunos animales al sentirse amenazados huyen , atacan o se hacen los muertos , el mareo es solo el cuerpo tratando de desmayarse para " hacerse el muerto ante la amenaza , a mi me da el mareo cuando no duermo bien . Pero solo miro a mi alrededor y veo cuantas personas hay , así me digo , SI ME DESMAYO SI ME PUEDEN CARGAR jajaja
Muy buen video hermosa rocio saludos desde guanajuato méxico😁
Me pasa igual pero no había pensado que si ne caigo pues que me levanten 😅 saludos que te mejores.
Es una sensacion horrible, a mi.me dura todo el dia es muy triste
Hola amiga cómo sigues ? Cualquier recomendación me la dices me va igual
@@barbaguelatta hola ando mas aliviada porquecomence hacer meditacion y ejercicios fisicos y de respiracion ayudan mucho.pormas que sienta los sintomas de ansiedad, hago gimbacia y si sentis dificultad al respirar practico respiracion profunda y lenta
A mi tb me pasa
Hola que tal a mi se me pone tensa la cara y parece que mis nervios estuvieran alterados ya que me. Palpita la boca la cara el. Pómulo por la cejas y es feo vivir así
@@thaliarojasobregon2057 si es verdad pero sabes? Yo estoy siguiendo todo lo que dice enrique villanueba en su canal la ansiedad me tiene miefo y es realmente increible como ayuda y funciona ese hombre es un genio síguelo y ve sus videios te ayudaran rambien.
Rocío sufro de ansiedad desde niña no lo sabía hasta hace 4 años que comenzaron los ataques de pánico comencé a investigar necesito un tratamiento por que no quiero seguir viviendo así donde puedo conseguir el tuyo
Hola buenos días podría darnos recomendaciones para una depresión aguda y autovaloras
Yo tengo falta d aire x ansiedad...qm recomienda para lo q tengo Dra
Pues yo llevo como 7 años así..había mejorado un poco y volvió ..🥺
Respirar mucho
Hola rocio mis pensamientos aveses no logro hacerlos desapareser por un momento y me afectan demasiado cuando sigo pensando negativa me estreso mas y me pongo muy tensa no se que hacer
Hola todos esos síntomas los tengo.y ya no se q hacer.
Excelente video estoy pasando por estos sintomas es horrible
Como sigues
Pueden llegar a durar 2 semanas? Estoy con vértigos, dolores de cabeza, al despertar tengo muchos espasmos en todo el cuerpo, me duelen los ojos, me hacen mal los ruidos (hasta la caída de una cuchara al piso), dolor de cabeza. Estoy internado hace 5 días y los médicos me hicieron muchos estudios y no encuentran nada. Sin embargo, me están medicando con muchos fármacos (entre ellos, betahistina) y sigo con los síntomas y hasta empeoraron. Que debo de hacer doctora? Muchas gracias! Me siento muy agobiado por estas 2 semanas constantes de estos síntomas 😭😭😭😭😭
Buenas noches!! He padecido dichos síntomas.. Desde los espasmos nocturnos a taquicardias y mareos.. Creo desde mi pequeña aportación que va bien aparte de lo comentado por Rocío.. Dieta equilibrada,tomar agua magnesio y tomar progresivamente pasiflora y con pequeñas cantidades. Aparte de contacto y pasear por la naturaleza. Saludos
Como sigues
@@gabygranaoliv8279 Hola pues ahora mucho mejor..He seguido aplicando Deporte,mejor alimentación, Magnesio.Lo asocio a Estrés..Esto es algo gereralizado estos dos últimos años 2020a 2022..Un abrazo gracias por preguntar!!
@@pablooliver5859 excelente sigue así !
@@gabygranaoliv8279 Tu qué tal continuas? Espero que todo a mejor!
@@pablooliver5859 mas o menos ! Sigo con mareos, debilidad taquicardia no he tenido un día de paz ! Así ando
Todo el día
Dra siento todo esos síntomas pero también puede dar fuertes dolor de cabeza?? y hormigueos o calambres el piernas y brazos yo tengo mucha ansiedad y ando muy contractura da😭 espero pueda responderme 😭😭
Que significa el sintoma de desequilibrio o inestabilidad al moverte, por que yo en el trabajo hago un leve movimiento y siento mareos leves o intranquilidad en las piernas 🥺
Algo que a mi me angustia mucho cada vez que los siento es sentirme unos espasmos en el centro del pecho, Quisiera saber si también son síntomas sin más, y debo dejarlos pasar. Muchísimas gracias Rocio por tanta imf y tan buena.
@pako perales gracias por contestarme, los mareos van y vienen tambien son producto de la ansiedad.
@@janinacervera6312 y como se cura los mareos ya quiero que se me quiten?
@@janinacervera6312 como espasmos ??
Esos espasmos pueden ser extrasistoles. Te lo has mirado? Yo tengo mareos desde hace 2:años y medio y ahora también extrasistoles, son como si te diese un vuelco el corazón y luego un mareo
Hola buenas noches apenas vi un primer video de ustedes gracias por el video del mareo yo sufro de mareos pero ala hora de comer m dan ataques de pánico también ojalá m puedan ayudar a saber q es gracias y q Dios los bendiga
Hola a mi me esta pasando como vas, en que te a ayudado?
@@cielo9679 buenas tardes m está ayudando una medicina homeopática se llama ignatia y m a servido mucho
@@paron1794 hola cómo estás ? Como sigues del síntoma, se te fue ? Me gustaría probar la ignatia
Puede doler el oído por ansiedad? Siento todo el cuerpo tensionado por mucho tiempo
Creo que tmb es desgaste y desnutricion del cuerpo
Sufro de ansiedad. Y es fuerte. Aveces siento que me caeré.
Como sigues
Preclara
A mi me da con vómitos explosivos 😢por ansiedad 😢
Yo tengo mucho mareo vértigo y ya no puedo hacer nada
Me siento mareado desde que me levanto y en todo el dia estoy aturdido, no tengo colesterol tampoco tengo anemia, sólo aveces me duele el pecho cómo un punzón y eso me da miedo no se que es ... Ayer no pude dormir bien pensando en que me daría un infarto y hoy me siento aturdido.
Socio bendiciones
Estoy así 😖😖😖
Yo tengo desde que me despierto y hasta para dormir. 😢 También, acompañado de debilidad.
@pako perales Así es pako yo también tengo (a veces ) la sensación de pinchazos en el corazón y pensamientos negativos pero de apoco los voy eliminando entiendo que es por la misma ansiedad es difícil pero con trabajo se logra, ahora lo que me está costando son los mareos pero no dudo que también los podre elimar animo
@pako perales Y tus mareos son todo el día y todos los días???
Yo siento k m voy a desmayar y m duele la cabeza 🙈 y soy presión baja 🙈
Tomas coca cola o otras cosas con cafeína?
Avenged no ya no tomo nada d eso 🙈
@@danaeluna546 Fuiste a médicos para asegurarte que no es por la vista, cervicales, problemas del oido interno & tal?
+56988879160 ablame ay
la personas que son hipotensas tienden a manejar mas mareos, pero eso es manejable háblale a tu medico.
Alguien que me pueda orientar llevo mareo y sensación como si me jalaran. O me movieran el suelo y siento muy pesada mi cabeza y mis ojos ya llevo 5 días con los mismo
Tengo los mismos síntomas, por ello fui al médico y me dijo que era por mi triglícerido alto. Me dió medicación para regular eso y dieta saludable por supuesto. Sin embargo sigo con esa sensación de mareos, y llego a concluir que sería por la misma ansiedad, y se alivia un poco masajeando mi cuello, hombro, rostro, cabeza y las partes tensionadas de los músculos y muy importante el hacer de a poquitos y gradualmente cualquier tipo de ejercicio... Espero de aquí a tiempo ya no tener esas molestias
Cómo van amigos ya se curaron
Cómo van amigos ya se curaron
@@carlospalma8516 hermano has sentido un sintona como que te desplazad en la cama? Como si te arrastraras
hermano has sentido un sintona como que te desplazad en la cama? Como si te arrastraras
Como ban uds co el mareo apenas lo estoy viendo y veo que a mucha les pasa. Y si lo han superado como isieron ?
Si Es horrible yo llevo 2 meses mareada
estaba yo tranquila tocando el ukelele, y de repente pican a la puerta y desde ahí ha sido como un mareo o algo así que me ha durado muchísimo (lo sigo sintiendo) y siento como que pierdo el control de mi cuerpo y estoy tope confusa, parece que esté tomada o algo, estoy como tonta y torpe y no se que pasa
Así estoy yo desde hace tres años
Crisis de ansiedad,eso es!!!!,el tema que aca en este canal y en otros se trata de exlicar,es el miedo,miedo irracional,asi de simple,busca canales de informacion donde puedas buscar formas de autocontrol,respirar de forma efectiva es la clave inicial y de hay para adelante,yo en caso personal,llevo casi dos años con el tema,sobre todo en estos tiempos complejos luchando y bueno e comprendido que hay que aceptar lo que biene,tomarlo por las astas y que la sensación venga y se.valla disminuyendo,dejarlo que.venga,aceptarlo y entender que nada te sucedera,no te moriras aunque sientas que te ahogas,respira de forma.pausada,siente los sintomas y respira,date el minuto de crisis y sentiras al sgte que de a poco va bajando,cuando empieces a ver que esto es controlable de cierto modo,las crisis iran de.a poquito bajando. Suerte.
Yo vivo así, ya no soporto es horrible
@@dianachaconhernandez3296 hola me pasa igual ... Estoy abierto a conversar para intercambiar datos
@@barbaguelatta muchas gracias
Muchisimas gracias por la explicación. Llevo 20 años con agorafobia y he pasado por 3 psicologos y ninguno me ha explicado el origen de esos mareos
Hola lo sufro hace un par de años. Como haces para salir? Yo acompañada
@@marisacoassolo7101 Hola Marisa. Pues por algunos sitios sola y por otros acompañada. Es cansado estar dependiendo de los demás para hacer la cosas...
Después de descartar algún padecimiento físico, los ejercicios de tespiración me han desaparecido los mareos y vértigos que padecía, los practico dos o tres veces al día, acompañados de meditación; espero que a alguien le pueda ser útil esta información.
Yo tengo agorafobia, no imagino 20 años. 😢
@@hildaperez4016 Hola Hilda cordial saludo desde Francia. Una pregunta, cuanto tiempo te duraron los síntomas de mareo y si los sentias de forma permanente? Era una sensacion de borrachera permanente? Cusnto tiempo hiciste los ejercicios de respiración y cuales eran? Muchas gracias
Yo viendo el video mareado despúes de tomarme una siesta😵💫
yo cuando me mareo me tomo la presion y no hubo ,5:56 la inestabilidad en su vida
siento que mi cabeza da vueltas pero mi ambiente no ademas cuando me hecho siento tinnitus alguien sabe que puede ser
Yo siento lo mismo!!
@@janinacervera6312 dicen que es ansiedad
@@SuperBandidoxD bro, y sientes como que cuando te acuestas tr arrastras por la piel? Osea como si te vas a caer de la caka
Cama
@@raytix-contenidoviral3171 estoy yendo al psiquiatra
Pero q pasa si estas en una situacion q te hace empezar estas sensaciones y no se pasan hasta q estas fuera de la sensacion
Me pasa lo mismo. Por ejemplo en clases, al llegar ahí comienzo a sentir mareos y siento la necesidad de salir para no sentirme peor, me pongo ansiosa, me llegan a sudar la manos, hago lo que sea por distraerme, incluso empiezo a sobre pensar sobre el malestar, pero después de un rato trato de tranquilizarme y al finalizar la clase, comienza a irse la sensación. Es muy feo estar así, llevo mas de medio año con mareos y siento que nunca se irán, pero he estado tratando de hacer yoga y meditación, que al parecer han estado funcionando
Si el vértigo es por ansiedad por q después de cuatro años medicada no se me ha quitado el vértigo?????
Como vas con tu vértigo ?
Si es vertigo te sugiero que hagas ejercicios vestibulares con eso en un mes se te quita
Hola yo nesecito que me ayude estoy desesperada ya no sé qué hacer no ay un día que no me sienta mareada desanimada no Kiero Aser nada el temblor en el cuerpo nome dejá me siento insegura meda miedo salir ala calle por qué cuando Veo personas es más la tensión en mí cuerpo ke ago
Tengo cuatro hijos pequeños cuido animales mucho kiaser no se porque me dió está enfermedad dé la anciedad es muy feo siento que ya nunca se me va a kitar
@@marymendez5444 hola que tal que es lo que sientes yo mis nnerviso se an alterado feo y la verdd mi cara mi pómulo mi boca por mis cejas me palpita feo y también están los mareos
Yo tengo mareos y vértigo derrepente siento que me voy a caer. Todos los días y me da mas cuando me alteró llevo 3 semanas con mareos y escalofríos y mi corazón no late normal y siento que las manos y los pies me tiemblan o me pulsan de aveces me dan ganas de vomitar algien que me diga si tengo ansiedad ya fui al doctor y me isieron 2 electrocardiograma y disen que estoy bien y me isiseron pruebas de sangre y disen que estoy bien
yo estoy con mareos nauseas escalofríos y dolor de pecho y pense que me había dado mas fuerte la anciedad pero fue que se me bajo la presión
@@aviortiz175 así yo estoy igual de aveces siento como que se me baja la precion y es cuando me alteró mas me siento débil
Pero me checan la precion y disen que la tengo bien pero yo siento como si me fuera a desmayar débil y con visión rrara y los mareos
@@Mago-sg8rk eso mismo siento pero mas con precion baja pero si comes bien o tomas vitaminas?? sufres de anciedad?
@@aviortiz175 de aveces no como al a hora pero me han inyectado vitaminas de complejo b y me estoy tomando unas pastillas para cansancio y fatiga
Rocio sentirme como borracho todo el día como si anduviera deogado, con la vista rara, sudoración fria y sensación de ahogo me dura todo el dia mes despierto bien por lss mañanas y alcabo de unas horas me empiezo a sentir asi y me dura todo el día como una sensación de mareo constante todo el tiempo esto es sintoma de despersonalización e irrealidad o de mareo estoy harto de esto llevo 7 meses asi con sintomas las 24 horas del dia que puedo hacer ayuda porfavor!
A mi también me pasa lo mismo, todos los días siento esta sensación de como andar borracha y con mucho sueño, muy cansada😪
Como estas ya estás mejor y conque te curaste
@@allyj9423 estás mejor mi amiga.
@@gladisargueta7535 sigo igual, tú?
@@allyj9423 que te han dicho los doctores . O adónde has hido
A alguien a parte de los mareos también les da visión borrosa de manera continua?
Si yo llevo 1 mes y es todos los días cada ves que me paro parace un reloj no falla me mareo, ciento decaimiento y Visión borrosa.
@@fernandomartinez7502 y estas diagnosticado con ansiedad? estas en algún tratamiento ?
@@estebang.8046 Ya fui con 12 doctores entre especialistas y generales , pruebas de sangre una tomografía , y todos dicen que es ansiedad . En la actualidad boy apenas llevo un día con el psicólogo y después de escuchar de tanto que espejcilistas que es ansiedad pues lo creo pero haveses flaqueo y pineso si será otra cosa ya que los mareos y síntomas son todos los días es difícil . Tú ya fuiste al doctor?
@@estebang.8046 si, uno de los internistas me reseto Victam es una droga controlada habeses creo que algunos síntomas son efectos secundarios del mismo fármaco como el síntoma de aturdimiento posiblemente los mareos que actualmente son más fuertes me tomo 1 mg en la noche . Pero tengo más dudas que respuestas.
@@fernandomartinez7502 claro, donde varios especialistas y también he intentando con diferentes medicamentos y nada, pienso que antes se me ha incrementado más el mareo adicionando ahora la visión borrosa que también me confunde. y no te ha tratado psiquiatría ?
¿El mareo por ansiedad puede llegar a ser vértigo por momentos?
Yo tengo más de dos años con ansiedad y dos años de mareos...todos los días me siento así mareada 😭 es horrible y pues ya me hicieron mil exámenes de todo y todo sale bien, me dijeron que es vértigo...fui con otorrino pero tengo todo bien en mis oídos, ya no se que hacer! Como es que te sientes tú?
@@yamileherrera7616 Hola 😪😪😪, me puedes escribir por favor +593 968637056 estoy demasiado mareado ya no se que hacer 😣😣😣😓
@@yamileherrera7616 yo igual 7 años así con mareos a vces leves y otras fuertes igual me hice análisis de todo, neurólogo, otorrinolaringólogo y todo bien, me a ayudado el ginko biloba, tomar homeopatía y un multivitaminicos de han ido no del todo pero es raro el mareo ahora
@@yamileherrera7616 el tema es que la ansiedad muchas veces afecta también el oido que es el del equilibrio y que es el del vértigo. yo llevo mucho tiempo también con mareos y los exámenes me salen bien, la cosa es coger la ansiedad de raíz para sanar todos los síntomas físicos que son muy aburridores.
@@estebang.8046 Hola yo sufro de ansiedad pero el síntoma que parece ser más fuerte es el desequilibrio ciento al caminar que me boy de boca . Tu cientes los mismo?
Yo llevo 4 años con mareos diarios, presión de oidos, tinnitus, nerviosismo, me hicieron pruebas vestibulares, neurólogos, fisioterapia, tengo artrosis, lordosis cervical pero me dijeron que no era debido a ello, sino que tenía TAG estoy viviendo sin vivir, es horrible😢
Como sigues amiga me pasa igual esto no es vida
@@sherlynsanchezlopez646 hola Ariel como estas? Yo empecé a tomar paroxetina hace mes y medio más o menos y me aliviaron mucho los mareos, ya no los tengo como antes, no estoy bien del todo pero e mejorado muchísimo, ya no son como estos 4 años atrás que no podía con mi vida,,, cuéntame como te sientes, un abrazo
@@ladylady4055 k bueno k ya estes mejorando pues yo mas o menos estoy tomando 2 litros de agua diario y un poco de ejercicio y se ha quitado un poco el mareo ya no es mucho gracias a dios
@@sherlynsanchezlopez646 que bien!!! Me alegra mucho que con eso te alivie el mareo Ariel,, yo de momento estoy medicada.. Ojalá me siga haciendo efecto y consiga vivir un poco normal 😔🙏porque estos años atrás fueron nefastos... Un abrazo que sigas bien
Me describirías tus mareos? Es decir, son como de borrachera e inestabilidad, o cómo los experimentas?