Mareos y Ansiedad: Descubriendo la Conexión y Cómo Enfrentarla
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Los mareos pueden ser una manifestación física desconcertante y alarmante de la ansiedad. Este video se sumerge en el intrincado vínculo entre los mareos y la ansiedad, explicando por qué sucede, cómo manejarlo y cuándo buscar ayuda profesional. Los mareos pueden ser aterradores, especialmente cuando parecen surgir de la nada. Pero cuando comprendemos que son una respuesta a la ansiedad, podemos comenzar a tomar medidas para reducir su incidencia. Este video ofrece una mirada profunda a cómo nuestro cerebro y cuerpo interactúan en momentos de estrés, resultando en síntomas como los mareos. También proporcionamos estrategias prácticas de manejo, desde técnicas de respiración hasta terapias de exposición gradual, para ayudar a aliviar estos síntomas. Además, compartimos consejos sobre cuándo buscar la ayuda de un profesional de la salud mental. Ya sea que esté experimentando mareos por primera vez o haya estado luchando con ellos durante años, este video tiene como objetivo proporcionar un recurso valioso para entender y manejar los mareos relacionados con la ansiedad.
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Es verdad se vive como algo desagradable tener ese miedo eminente Q te quita ganas, tiempo etc...
10:50 Muchas Gracias..yo tengo todos estos síntomas....estoy pasando por una crisis económica muy fuerte...y casi no duermo...me gustó y m da tranquilidad su información.....Dios lo bendiga..le saludo desde URUAPAN MICHOACAN ..MEXICO....
Gracias
Muchas graciassss por los consejos lo escucho y me da tranquilidad me ayuda muchísimo
A mi me pasa cuando hay mucha gente, o cuando me agobio mucho y termino perdiendo el conocimiento. No siempre pero eso me ha desarrollado un miedo o fobia a perder el conocimiento.
Muchas gracias por la información, muy agradecido
Buenisimo video yo padezco de estos lareos años
Es una sensacion muuy desagradable , llevo asi casi 5 años !
Todo el dia?
@@vivelibre4486 sii , desde el 3/1/2019
Vea los videos de La ansiedad me tiene miedo!👍
@@claudianovasmartin700yo llevo 2 años y 7 meses y es un calvario, además tengo más síntomas, embotada la cabeza, migrañas con aura, extrasístoles, miedo, tristeza. Todo esto debido a la ansiedad por tener los mareos que no se van
@@claudianovasmartin700tomas algo?