Esta hermosa explicación aclara muchas de mis inquietudes y me ayudan a comprender cada ves más a la ansiedad y no verla como un monstruo terrorífico. muchas gracias 🙏
Así es... Hace unos momentos tuve una crisis de ansiedad. muy intensa. Todo mi cuerpo lo sentí muy débil, sin fuerzas, brazos, piernas, espalda, sensación de que me iba a desplomar o desmayar. No tenía fuerzas de nada. Horrible!!! Traté de calmarme para no entrar en pánico. Jamás había sentido mi cuerpo sin la menor fuerza. Aunque estoy medicada, con un reajuste desde ayer. También mi peso es deprimente. De ahí el médico me indicó unas vitaminas Regenesis 30 cápsulas. No deseo a nadie pasar por esta horrible experiencia. 😭
Ánimo. ! Si ya te hiciste los estudios necesarios y orgánicamente estas bien . Repite esto cuando te sientas así , no me voy a morir, esto no me va a matar, yo soy más fuerte! Porque no estoy solo o sola, Dios está conmigo. 🙏🏼
Suscribo totalmente las palabras de la Srta. Blanca Mac . Ese tono de voz, saber estar, y dar la cadencia adecuada a cada frase, transmiten paz, calma, serenidad y sobre todo confianza y seguridad. Muchas gracias , estimada Srta. Rocío La Casa 👏👏👏😘💪👊
FELICIDADES Rocío! Por fin me estoy encontrando con personas que verdaderamente desean ayudar a superar cualquier desequilibrio emocional. GRACIAS! Me estás ayudando un montón.
Amo la tranquilidad que transmites! Es increíble ❤ tu voz la forma en la que nos explicas sinceramente es muy lindo escucharte y poder comprender todo esto tan difícil para alguien con ansiedad, gracias por estos videos 💖
Muchas gracias Rocío, transmites una calma y una serenidad contagiosas que me hacen sentir realmente bien en los momentos de más dudas. Un abrazo y gracias de nuevo.
Dra.Rocio es ud. Un ángel le debo infinitas gracias . Mi recuperación en partes se la debo a Ud solo me falta recuperar mi sueño sin pastillas que ya estoy saliendo poco a poco tengo un año ansiedad postraumático
Rocío, conocí hace poco tu canal y me está ayudando muchísimo en mis problemas con la ansiedad. Mil gracias de verdad. Pd: modular tu voz también ayuda mucho 😊
Eres increíble gracias a ti después de tantos años pude comprender y enfrentar mis ataques de pánico los episodios de ansiedad que me genera el día a día y sobre todo volar en un avión. Gracias y mil gracias por escuchar como explicas de una manera tan cercana y tan clara.
Hola licenciada.. se puede tener sintomas de ansiedad como mareos, hormigueo, puntazos en el corazon (no al mismo tiempo)sin sentirse nervioso? yo no me senti casi nunca nervioso estos meses
Gracias por tus videos, me han servido mucho estos dias, me mude de ciudad y por alguna razon a los dos meses de estar aqui comenze a sentir mucho miedo y ansiedad al conducir, especificamente en una parte del camino que recorro casi a diario lo curioso es que solo me pasa de ida y solo algunos dias, cuando vengo de regreso pasa desapercibido 🤷♂ tengo como tres semanas asi
Tus palabras estan llenas de esperanzas gracias mil no sabes cuanto nos alivias a quienes estamos padeciendo esto es muy duro sentir morir con estas sensasiones psicologicas se q pronto saldremos d esto con la ayuda de personas como vos 😍
Hola, solo quería agradecerte por el video. Tenía un ataque de pánico y me sentía con mucho miedo, y justo cuando entre a yt vi este video en mi inicio, me has salvado la vida, gracias. Ahora me siento un poco mejor y mas calmado
Gracias por su enseñanza, me parece muy ayudadora en un momento que estoy viviendo. Se me han tensionado los músculos cardíacos, y de la espalda y cuello y siento involuntariamente punzadas en el pecho. Horrible.
Felicitaciones eres la mejor manejas muy bien el tema, muchas gracias por todos tus vídeos y por compartir con nosotros tu gran conocimiento, muchas gracias por tu grandiosa ayuda, tienes una pagina web muy bien elaborada y con un material super bueno, un abrazo saludos.
Hola rocío. Te felicito por un vídeo más en tu lista y que sin duda estás ayudando a mucha gente en esta situación. Podrías compartirnos síntomas comunes o sensaciones post-ansiedad? en mi caso ataques de pánico o miedos ya no me dan pero en ocasiones me siento muy débil o con dolor en algunas partes del cuerpo. que se puede hacer contra estas sensaciones? Te envío un saludo! =)
Gracias mi querida Rocío Dios le bendiga mire hace unos días por la noche acabandome de acostar y me levanto muy mal casi me ahogó y me levanté ah tomar agua para q se pasará
Gracias Rocío.. Tengo tanto miedo a la ansiedad que no puedo salir de casa.. Creo que voy a morir.. Tengo ansiedad de separación también.. Ayudame Dios mio gracias por favor
No te vas a morir aunque parezca ilógico la clave para sanar es enfrentar aunque se tenga miedo , entre más huyas mas va aumentar la ansiedad todo está en la mente , para sanar tienes que superar tus miedos enfrentando
La Ansiedad llega a tu vida para gritarte que hay muchas cosas en tu vida que no estás haciendo de acuerdo a tu esencia tu verdadero ser tu naturaleza que no van en armonía con tu verdadera esencia. Descubre de que está hecho construido tu ansiedad. Puede ser en su gran parte de emociones reprimidas que tienes que mirar y sanar. Que tienes que llorar gritar vomitar. Averigua si eres una persona dependiente emocional y económicamente a tu pareja. Disfruta plenamente de tu sexualidad sin miedos sin complejos y verás como tu ansiedad se va diluyendo y todos esos pensamientos obsesivos catastróficos se irán disolviendo con el tiempo y sentirás una gran paz tranquilidad mental y emocional.
Las causas son los malos ámbitos en el sunconciente desde el pesimismo el autoestima bajo, dejar las cosas para mañana etc. Que estas rutinas las practicamos inconcientemente, por ende hay que cambiar los círculos viciosos por otros positivos. El subconsiente no entiende si es bueno o malo, simplemente guarda lo que repetimos constante. Es hora a que salgas de la rutina de la ansiedad.
Muchas gracias, tengo 13 años y después de la cuarentena he estado sintiendo ansiedad todos los días. Hace unas semanas empecé a ver la ansiedad desde otro punto de vista y realmente me encuentro mucho mejor además gracias a la explicación de los sintomas que has dado me siento más calmado. Gracias de verdad
Yo en 3 grado empeze la escuela y lloraba en la entrada empeze así del 3 para 5 al entrar a al 6 cada vez mi ansiedad crecía me termine de cortar y estuve así del 6 para el 8 y una gran depresión dos veces pero la segunda me dio fuerte. High school 9-10 y creció más pero termine perdiendo apetito y me adelgaze Riesgo a que me valla a enfermar o a morir y ahora voy al 11 y tengo miedo de ir ala escuela me ando muriedo de ansiedad aveces mi cabeza va más allá y quisiera desaparecer por siempre pero bueno horribles experiencias cuando entre a high school ahora solo debo aguantar pero no se si pueda.. tengo 16 imagínate :m💔🤍🖤
Cuanto nos ayudas con tus videos Rocio. Lo q no me explico es q como puede ser posible q tu canal ( q tiene muchas visitas y esta muy bien) no tenga muchísimas más visitas y supcripciones. A la gente nos importa más las tonterías y las gilipolleces q lo q es realmente importante??? Pues q pena dios mio, no digo q ver algún video en plan chorras o gracioso o algo así sea malo, pero coño es q tus videos y videos de este tipo nos ayudan mucho y nos alientan. Te sigo hace mucho y solo tengo palabras de agradecimiento para ti y para Gonzalo. Un abrazo muy fuerte 😘👍
Explicación magistral. Muchas gracias, es maravilloso y de gran ayuda entender de forma racional, qué es lo que ocurre en nuestro cuerpo cuando acontece una crisis de ansiedad.😘😘😘
Ayer estaba en medio de un ataque raro, me paso en la cama, me sentí súper mal. Se me durmió toda la pierna, tenía miedo de volverme loca y a veces pienso que lo estoy. Entonces, no sé la verdad, siento q tengo un desprendimiento de retina y mw hace ver flashes de luz, y eso pienso que es todo una locura, empecé a llorar y me desperté bien.. Tengo mucho miedo, genere hipocondría y tengo miedo de alucinar todo el tiempo.. Gracias por este contenido. Estoy mas en calma 💜💜
@@lucianamicaela626 a mi me paso que me obsesione con una situacion de ojos ..vista ...algo muy raro .y tambien me la pase viendo flashasos...y midiendo mi vista en la noche ...creo que es un tema muy bueno de charlar un dia hacerca de obsesion con la vista
Yo tenia punzadas en mi cabeza y creia que tenia un tumor ho algo malo y me hice un tac cerebral me hice otros examenes y los medicos me dijeron que no tenia nada ahora mismo me duele la mandibula y tengo miedo que se me quede trabada😔 pero le pido mucho adios les recomiendo que oren mucho dios te ayuda a manterte en equilibrio❤
Todo lo que dices es muy cierto ... ante un miedo o inseguridad queremos huir ... el tema es como calmar tantos síntomas juntos sin tomar medicación de bloqueo? Sabemos q todo está en la mente pero ante los síntomas fisiológicos q son muy incómodos e incluso observables como revertir todo eso y volver a la calma. Es realmente difícil. Yo hago yoga y terapia psiconconductual y no me alcanza para sentirme bien.
Hola Doctora Muy interesante su análisis creo que como usted comenta meses atrás tuve una mala experiencia en na sala de emergencia poniéndome un medicamento en vena esto me hizo bajar el ritmo cardiaco y a la vez una sensación muy extraña nunca antes sentida ..ahora tengo eso en mi mente y no logro salir adelante casi todos los días experimento esa sensación además he cogido miedo tomar cualquier medicina pensando que va a pasar lo mismo . Que usted recomienda en mi caso . Atentamente Gracias. Onay.
Excelente video Rocio un gusto escucharte. Quisiera que pudieras subir un video para saber que sucede Cuando te detectan tiroides, y su relación con la anciedad. Gracias Un abrazo
Hola. Yo estoy muy hipervigilante de mi respiración , y lo que hago es forzar mi respiración y eso me hace doler el pecho , bostezar suspirar. Y tengo un hábito como un hipo en la garganta y esa manía no deja en paz. Y en momentos de pánico me viene las nauseas. Pongo de mi parte para superarlo pero me es difícil. Ya fui al neumólogo Al gastroenterólogo Análisis de sangre ( tiroides, etc Y todo bien. Que otras pruebas tengo que hacerme o especialidad o ya lo considero emocional? Ayúdeme
Cuanto tiempo toma en dejar de impresionarme del truco !!!! Oh mejor dicho yo ya lo entiendo aun así cuando viene el miedo dejo el miedo en mi pero hay algún pensamiento que me dice no puedo pero muy dentro de mi digo si puedo luego me queda un pequeño miedo de y si regresa ? Más fuerte 😮 o por dios !!! Es difícil pero se que un día no estará más 🎉
@@danielmendezmartorell2790 , es un miedo terrible a la bipedestación, sé que es una sensación fruto de una idea falsa, pero no puedo ponerme de pie y caminar,
Ella dice que estamos a salvo pero pienso lo contrario sufro de demasiada ansiedad y no sabes cómo mi cabeza a pensado quitarse la vida y siento que voy a ser una locura si no me tranquilizo y mañana empiezo la escuela rayos..
Buenos dias desde España...he de felicitar y dar gracias por tan excelente explicación...me ocurre,padezco ansiedad desde hace años y es humillante...aparte,padexco fibromialgia,gernias lumbar,cervical,rectificacion...horrible,toda mi vida con dolor...gracias infinitas,pues he notado que deseas que sanemos,vives tus explicaciones...DIOS TE BENDIGA
Yo tengo la desrealizacion a topé en las últimas 3 semanas 24/7 me da temor, un temor que se que es irracional, pero igual te da temor tener algún daño cerebral o algo así :/ Yo sé que no pero no sé cómo convencerme :(
Señora Rocío yo ase cuatro años padesco está cituacion pero alo más le temo es alas palpitaciones le con fieso ke tengo pareja Pero desde ke padesco esto no pude volver a tener intimidad kon mi esposo por miedo a ke Medellín un infarto por favor ayudeme ke puedo aser lo ke más me limita es ese sintoma tan poko soy capas de aser ejercicios meda pánico sentir el corazón gracias por todo
Yo lo afronte teniendo relaciones y. Practicando deportes si se puede yo lo hice al principio crei que no podia respirar pero lo afrontas y le pierdes el.miedo
@@astridmadridmadrid2247 eso pensaba que me iba a dar un infarto pero mi esposo me ha apoyado con la ansiedad. Me calma cuando estoy con las palpitaciones.
@@astridmadridmadrid2247 con la respiracion abdominal. Ve a los videos de Enrique Villanueva La ansiedad me tiene miedo. Hay muchas tecnicas q te ayudan a mejorarte al 100%. Al grado de ya no tener ansiedad. Te invito que busques sus videos en youtube
Doctora yo siento devilidad nauseas aveses me pongo de mal humor muy enojado y me da muchas ganas de orinar sensasion fea en mi cuerpo k no se como explicárselo pero no tengo la menor idea k sera
La mejor explicación que he oído sobre la ansiedad❤ gracias solo escuchar tu pausada voz ya calma cualquier mente.Saludos desde Barcelona
Acabo d tener un ataque d ansiedad ,y gracias mil gracia por ayudarme a controlar ,
Esta hermosa explicación aclara muchas de mis inquietudes y me ayudan a comprender cada ves más a la ansiedad y no verla como un monstruo terrorífico.
muchas gracias 🙏
A Todos los que tienen un trastorno De Ansiedad son unos Chinjones xq no ay nada más aterrador que luchar con tu propia mente 💪💪
😢😢 aveces siento que ya no puedo más!!!!! 😢
Eso mesmo
@@zulmabettylaricoflores889algún momento todo va a calmarse
Así es...
Hace unos momentos tuve una crisis de ansiedad. muy intensa.
Todo mi cuerpo lo sentí muy débil, sin fuerzas, brazos, piernas, espalda, sensación de que me iba a desplomar o desmayar. No tenía fuerzas de nada.
Horrible!!!
Traté de calmarme para no entrar en pánico.
Jamás había sentido mi cuerpo sin la menor fuerza.
Aunque estoy medicada, con un reajuste desde ayer.
También mi peso es deprimente. De ahí el médico me indicó unas vitaminas Regenesis 30 cápsulas.
No deseo a nadie pasar por esta horrible experiencia.
😭
Ánimo. ! Si ya te hiciste los estudios necesarios y orgánicamente estas bien . Repite esto cuando te sientas así , no me voy a morir, esto no me va a matar, yo soy más fuerte! Porque no estoy solo o sola, Dios está conmigo. 🙏🏼
Suscribo totalmente las palabras de la Srta. Blanca Mac .
Ese tono de voz, saber estar, y dar la cadencia adecuada a cada frase, transmiten paz, calma, serenidad y sobre todo confianza y seguridad.
Muchas gracias , estimada Srta. Rocío La Casa 👏👏👏😘💪👊
FELICIDADES Rocío!
Por fin me estoy encontrando con personas que verdaderamente desean ayudar a superar cualquier desequilibrio emocional. GRACIAS! Me estás ayudando un montón.
Ana De Cruz
más vale un tomate colorado para un rato
que podrido para toda la vida se sabía y medita en lo que te digo
La verdad, a mi gusto eres la mejor en problemas de ansiedad.
Gracias por la informacion tratare de salir de esto❤❤❤❤❤❤❤
Amo la tranquilidad que transmites! Es increíble ❤ tu voz la forma en la que nos explicas sinceramente es muy lindo escucharte y poder comprender todo esto tan difícil para alguien con ansiedad, gracias por estos videos 💖
Gracias por pensar en todos las personas q estamos pasando por ansiedad
Muchas gracias Rocío, transmites una calma y una serenidad contagiosas que me hacen sentir realmente bien en los momentos de más dudas. Un abrazo y gracias de nuevo.
Eres una pasada ❤ que ayuda gracias
Rocio te debo la vida creeme gracias millon gracias, eres el angel de mi guarda, Dios te de mucha salud a ti y a tu familia
Gracias eres la mejor.
Gracias desde la habana cuba,, encontrar sus vídeos han sido un aliciente
CADA VEZ QUE SIENTO ANSIEDAD( ES DECIR TODOS LOS DIAS Y NOCHES) 😢 RECURRO A ESTE VIDEO PORQUE ME AYUDA! MUCHAS GRACIAS!
Dra.Rocio es ud. Un ángel le debo infinitas gracias . Mi recuperación en partes se la debo a Ud solo me falta recuperar mi sueño sin pastillas que ya estoy saliendo poco a poco tengo un año ansiedad postraumático
❤gracias!!!
Rocío, conocí hace poco tu canal y me está ayudando muchísimo en mis problemas con la ansiedad. Mil gracias de verdad.
Pd: modular tu voz también ayuda mucho 😊
Qué buen vídeo, la voz, el ritmo, la cadencia, hay preparación detrás, gracias por su aporte, sigan haciendo tan buen trabajo.
Eres increíble gracias a ti después de tantos años pude comprender y enfrentar mis ataques de pánico los episodios de ansiedad que me genera el día a día y sobre todo volar en un avión. Gracias y mil gracias por escuchar como explicas de una manera tan cercana y tan clara.
Eres tan buena en lo que haces que no hay palabras para agradecer el trabajo qué hacéis.
Hola licenciada.. se puede tener sintomas de ansiedad como mareos, hormigueo, puntazos en el corazon (no al mismo tiempo)sin sentirse nervioso? yo no me senti casi nunca nervioso estos meses
Alguien que viven con los pies y las manos frías todo el día?
Dra Rocio como siempre es usted simplemente brillante. Un saludo y como siempre GRACIAS por hacer tanto bien.
Muchísimas gracias Rocío.
Gracias a ti!
Gracias Rocio eres una gran ayuda y aporte para todos los que sufrimos de este mal .....Saludos desde Peru.
Gracias por tus videos, me han servido mucho estos dias, me mude de ciudad y por alguna razon a los dos meses de estar aqui comenze a sentir mucho miedo y ansiedad al conducir, especificamente en una parte del camino que recorro casi a diario lo curioso es que solo me pasa de ida y solo algunos dias, cuando vengo de regreso pasa desapercibido 🤷♂ tengo como tres semanas asi
Tus palabras estan llenas de esperanzas gracias mil no sabes cuanto nos alivias a quienes estamos padeciendo esto es muy duro sentir morir con estas sensasiones psicologicas se q pronto saldremos d esto con la ayuda de personas como vos 😍
Que bueno que estés de vuelta en el canal Rocío!!... Tus videos son de mucho valor para todos!!. Un fuerte abrazo!!
Hola, solo quería agradecerte por el video. Tenía un ataque de pánico y me sentía con mucho miedo, y justo cuando entre a yt vi este video en mi inicio, me has salvado la vida, gracias. Ahora me siento un poco mejor y mas calmado
Cada vez que tengo mis problemas de Ansiedad corro para aquí 😅
Muy esclarecedor gracias
Muchas gracias por sus enseñanzas
Rocío Gracias por tu aliento Gracias por ayudarme a comprender no me ha sido fácil Tus videos me Ayudan Dios te lo pague
Gracias por su enseñanza, me parece muy ayudadora en un momento que estoy viviendo. Se me han tensionado los músculos cardíacos, y de la espalda y cuello y siento involuntariamente punzadas en el pecho. Horrible.
GRACIAS DOCTORA GRACIAS POR SU ALIENTO UN ABRAZO
Felicitaciones eres la mejor manejas muy bien el tema, muchas gracias por todos tus vídeos y por compartir con nosotros tu gran conocimiento, muchas gracias por tu grandiosa ayuda, tienes una pagina web muy bien elaborada y con un material super bueno, un abrazo saludos.
Simplemente la mejor gracias dra Rocío
Hola rocío. Te felicito por un vídeo más en tu lista y que sin duda estás ayudando a mucha gente en esta situación. Podrías compartirnos síntomas comunes o sensaciones post-ansiedad? en mi caso ataques de pánico o miedos ya no me dan pero en ocasiones me siento muy débil o con dolor en algunas partes del cuerpo. que se puede hacer contra estas sensaciones? Te envío un saludo! =)
Gracias Rocio
Gracias mi querida Rocío Dios le bendiga mire hace unos días por la noche acabandome de acostar y me levanto muy mal casi me ahogó y me levanté ah tomar agua para q se pasará
Dr.Rocio eres genial, estaría escuchandote sin cansarme por horas y horas.muchas GRACIAS por favor danos más sesiones como esta.
Muy buenos videos saludos desde chiapas, mexico
Saludos y gracias
Gracias Rocío.. Tengo tanto miedo a la ansiedad que no puedo salir de casa.. Creo que voy a morir.. Tengo ansiedad de separación también.. Ayudame Dios mio gracias por favor
María Pérez, disculpe como sigue??
No te vas a morir aunque parezca ilógico la clave para sanar es enfrentar aunque se tenga miedo , entre más huyas mas va aumentar la ansiedad todo está en la mente , para sanar tienes que superar tus miedos enfrentando
Muchas gracias Rocío, Dios te bendiga
Un video que tranquiliza a quien necesita estarlo .
muchisimas gracias doctora su consejos es perfectos
Espero tus videos con mucha emoción!!
Me ayudan muchísimo 😀
Eres genial!!!
Estaremos esperando los videos Rocio 👍👍
Bella mi dra. Bien explicado todo gracias 🥰🥰🥰🥰
excelente video Dra. Lacasa, gracias
Gracias a ti!
Mil gracias rocio me ayudaste un montón, envia mas videos de ayuda muchísimas gracias
Es la mejor en problemas de ansiedad
La Ansiedad llega a tu vida para gritarte que hay muchas cosas en tu vida que no estás haciendo de acuerdo a tu esencia tu verdadero ser tu naturaleza que no van en armonía con tu verdadera esencia. Descubre de que está hecho construido tu ansiedad. Puede ser en su gran parte de emociones reprimidas que tienes que mirar y sanar. Que tienes que llorar gritar vomitar. Averigua si eres una persona dependiente emocional y económicamente a tu pareja. Disfruta plenamente de tu sexualidad sin miedos sin complejos y verás como tu ansiedad se va diluyendo y todos esos pensamientos obsesivos catastróficos se irán disolviendo con el tiempo y sentirás una gran paz tranquilidad mental y emocional.
Las causas son los malos ámbitos en el sunconciente desde el pesimismo el autoestima bajo, dejar las cosas para mañana etc. Que estas rutinas las practicamos inconcientemente, por ende hay que cambiar los círculos viciosos por otros positivos.
El subconsiente no entiende si es bueno o malo, simplemente guarda lo que repetimos constante. Es hora a que salgas de la rutina de la ansiedad.
Bien explicado 😊
Muchas gracias, tengo 13 años y después de la cuarentena he estado sintiendo ansiedad todos los días. Hace unas semanas empecé a ver la ansiedad desde otro punto de vista y realmente me encuentro mucho mejor además gracias a la explicación de los sintomas que has dado me siento más calmado. Gracias de verdad
Yo en 3 grado empeze la escuela y lloraba en la entrada empeze así del 3 para 5 al entrar a al 6 cada vez mi ansiedad crecía me termine de cortar y estuve así del 6 para el 8 y una gran depresión dos veces pero la segunda me dio fuerte. High school 9-10 y creció más pero termine perdiendo apetito y me adelgaze Riesgo a que me valla a enfermar o a morir y ahora voy al 11 y tengo miedo de ir ala escuela me ando muriedo de ansiedad aveces mi cabeza va más allá y quisiera desaparecer por siempre pero bueno horribles experiencias cuando entre a high school ahora solo debo aguantar pero no se si pueda.. tengo 16 imagínate :m💔🤍🖤
Cuanto nos ayudas con tus videos Rocio. Lo q no me explico es q como puede ser posible q tu canal ( q tiene muchas visitas y esta muy bien) no tenga muchísimas más visitas y supcripciones. A la gente nos importa más las tonterías y las gilipolleces q lo q es realmente importante??? Pues q pena dios mio, no digo q ver algún video en plan chorras o gracioso o algo así sea malo, pero coño es q tus videos y videos de este tipo nos ayudan mucho y nos alientan. Te sigo hace mucho y solo tengo palabras de agradecimiento para ti y para Gonzalo. Un abrazo muy fuerte 😘👍
Explicación magistral.
Muchas gracias, es maravilloso y de gran ayuda entender de forma racional, qué es lo que ocurre en nuestro cuerpo cuando acontece una crisis de ansiedad.😘😘😘
Informació muy valiosa Rocio.. gracias
Gracias Rocío!! .como siempre un gusto ver tus vídeos .. abrazos a todo el equipo de trabajo.. excelente!!
Ayer estaba en medio de un ataque raro, me paso en la cama, me sentí súper mal. Se me durmió toda la pierna, tenía miedo de volverme loca y a veces pienso que lo estoy. Entonces, no sé la verdad, siento q tengo un desprendimiento de retina y mw hace ver flashes de luz, y eso pienso que es todo una locura, empecé a llorar y me desperté bien.. Tengo mucho miedo, genere hipocondría y tengo miedo de alucinar todo el tiempo.. Gracias por este contenido. Estoy mas en calma 💜💜
Me pasa algo parecido
Problemas psicologicos ...del tema oftalmico???
@@eduardoguzmanvela1527 No entendí eduardo, pero estoy mejor.. me sentí muy mal y ya empecé terapia xq estaba muy alterada
@@julietaMsanchioni queres habalr?
@@lucianamicaela626 a mi me paso que me obsesione con una situacion de ojos ..vista ...algo muy raro .y tambien me la pase viendo flashasos...y midiendo mi vista en la noche ...creo que es un tema muy bueno de charlar un dia hacerca de obsesion con la vista
Yo tenia punzadas en mi cabeza y creia que tenia un tumor ho algo malo y me hice un tac cerebral me hice otros examenes y los medicos me dijeron que no tenia nada ahora mismo me duele la mandibula y tengo miedo que se me quede trabada😔 pero le pido mucho adios les recomiendo que oren mucho dios te ayuda a manterte en equilibrio❤
Gracias Rocío!!!.. Eres muy buena persona!!! Dios te bendiga!!!
Todo lo que dices es muy cierto ... ante un miedo o inseguridad queremos huir ... el tema es como calmar tantos síntomas juntos sin tomar medicación de bloqueo? Sabemos q todo está en la mente pero ante los síntomas fisiológicos q son muy incómodos e incluso observables como revertir todo eso y volver a la calma. Es realmente difícil. Yo hago yoga y terapia psiconconductual y no me alcanza para sentirme bien.
Matías S Hola , quisieras saber cuáles son tus síntomas a ver si me puedo identificar. Tengo mucho miedo !
Maria Segura no tengas miedo
@@mariasegura1696 lo superaste tu ansiedad
Hola Doctora
Muy interesante su análisis creo que como usted comenta meses atrás tuve una mala experiencia en na sala de emergencia poniéndome un medicamento en vena esto me hizo bajar el ritmo cardiaco y a la vez una sensación muy extraña nunca antes sentida ..ahora tengo eso en mi mente y no logro salir adelante casi todos los días experimento esa sensación además he cogido miedo tomar cualquier medicina pensando que va a pasar lo mismo . Que usted recomienda en mi caso .
Atentamente Gracias.
Onay.
Excelente video Rocio un gusto escucharte. Quisiera que pudieras subir un video para saber que sucede Cuando te detectan tiroides, y su relación con la anciedad. Gracias
Un abrazo
Eres estupenda ... Mil gracias
Gracias me sirve mucho escucharte tengo trastorno de anciedad y hay veses me siento muy mal pero escucharte me ases sentir bien
Excelente canal !!
Hola.
Yo estoy muy hipervigilante de mi respiración , y lo que hago es forzar mi respiración y eso me hace doler el pecho , bostezar suspirar. Y tengo un hábito como un hipo en la garganta y esa manía no deja en paz.
Y en momentos de pánico me viene las nauseas.
Pongo de mi parte para superarlo pero me es difícil.
Ya fui al neumólogo
Al gastroenterólogo
Análisis de sangre ( tiroides, etc
Y todo bien.
Que otras pruebas tengo que hacerme o especialidad o ya lo considero emocional?
Ayúdeme
Diste en el clavó necesito que me ayudes xfa.
Cuanto tiempo toma en dejar de impresionarme del truco !!!! Oh mejor dicho yo ya lo entiendo aun así cuando viene el miedo dejo el miedo en mi pero hay algún pensamiento que me dice no puedo pero muy dentro de mi digo si puedo luego me queda un pequeño miedo de y si regresa ? Más fuerte 😮 o por dios !!! Es difícil pero se que un día no estará más 🎉
Hola Rocío, ese malentendido , me tiene en una silla de ruedas y saliendo lo justo. Un saludo
Pues o no es ese malentendido o es muy grande
@@danielmendezmartorell2790 , es un miedo terrible a la bipedestación, sé que es una sensación fruto de una idea falsa, pero no puedo ponerme de pie y caminar,
Por fin dise usted que la ansiedad no es una fermedad y luego que si es, en tonces como esta eso? Explique se mejor
Ella dice que estamos a salvo pero pienso lo contrario sufro de demasiada ansiedad y no sabes cómo mi cabeza a pensado quitarse la vida y siento que voy a ser una locura si no me tranquilizo y mañana empiezo la escuela rayos..
Sinceramente GRACIAS por estar...
ME CUESTA RESPIRAR PROFUNDO...ES HORRIBLE!
Buenos dias desde España...he de felicitar y dar gracias por tan excelente explicación...me ocurre,padezco ansiedad desde hace años y es humillante...aparte,padexco fibromialgia,gernias lumbar,cervical,rectificacion...horrible,toda mi vida con dolor...gracias infinitas,pues he notado que deseas que sanemos,vives tus explicaciones...DIOS TE BENDIGA
Me gustaría que vinieras a México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽
hola rocio.ansiedad estres es lo mismo
Yo tengo la desrealizacion a topé en las últimas 3 semanas 24/7 me da temor, un temor que se que es irracional, pero igual te da temor tener algún daño cerebral o algo así :/
Yo sé que no pero no sé cómo convencerme :(
Menos mal que te encontre
Esperando con emoción los Vídeos!!!!
Cómo puedo sacar una cita para que vea mi caso
Sufro despersonalización y tengo que dejar de asustarme de los síntomas por qué lo único que hago es alimentarlos, llevo un año así
Yo igual y me hago preguntas existenciales es horrible de verdad
Tocaste un tema falta de nutrientes en la dieta y si es la dieta keto
Yo estoy con 2 días de mucho dolor de cabeza hormigueo en la cara y cabeza ..
Buenos días. Me gustaría una platica con usted. Agun número para comunicarse. Grasias. Sufro los síntomas de ansiedad
Señora Rocío yo ase cuatro años padesco está cituacion pero alo más le temo es alas palpitaciones le con fieso ke tengo pareja Pero desde ke padesco esto no pude volver a tener intimidad kon mi esposo por miedo a ke Medellín un infarto por favor ayudeme ke puedo aser lo ke más me limita es ese sintoma tan poko soy capas de aser ejercicios meda pánico sentir el corazón gracias por todo
Yo lo afronte teniendo relaciones y. Practicando deportes si se puede yo lo hice al principio crei que no podia respirar pero lo afrontas y le pierdes el.miedo
Pero meda pánico amiga no soy capas de aser ejercicio komo empezaste tu por favor ayudame como empiezo
@@astridmadridmadrid2247 eso pensaba que me iba a dar un infarto pero mi esposo me ha apoyado con la ansiedad. Me calma cuando estoy con las palpitaciones.
Pero como te calmas ami meda mucho miedo
@@astridmadridmadrid2247 con la respiracion abdominal. Ve a los videos de Enrique Villanueva La ansiedad me tiene miedo. Hay muchas tecnicas q te ayudan a mejorarte al 100%. Al grado de ya no tener ansiedad. Te invito que busques sus videos en youtube
LA ANSIEDAD NO SE CURA??? OH MI DIOS DEBO VIVIR CON ESTO HASTA EL RESTO DE MIS DIAS???
Doctora yo siento devilidad nauseas aveses me pongo de mal humor muy enojado y me da muchas ganas de orinar sensasion fea en mi cuerpo k no se como explicárselo pero no tengo la menor idea k sera
SALUDOS DESDE LIMA - PERU ROCIO. GRACAS POR TUS VÍDEOS, ME AYUDAN A SOBRELLEVAR LA ANSIEDAD.
También sé seca la boca?no hay saliva?
Si
Yo pienso que si me va a matar me da muy horrible
PERO NO HABIA PRESTADO ATENCION A QUE LA ANSIEDAD NO SE CURA!
Hoy fui a super la máscara m puso mal sentí q m ahogaba de repente m altere m puse mal y terminé saliendo del super sabes yo estab biem no se q paso
Puede ser por q mi ex me pegaba?
Por favor Rocio, échale un vistazo a esto y dinos si esta técnica es la clave para desarmarla , un saludo.
ua-cam.com/video/_JYn-2AqpV0/v-deo.html
Venimos de los cavernícolas eso lo sabemos.😢😅😅😅
Excelente ...siempre muy bien explicado ...😊..