فورمة ٢٠٢٣

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 вер 2024
  • مين جاهز يعمل تغيير لسنة جديدة 😎💪🏻 ؟

КОМЕНТАРІ • 28

  • @coachmohab7247
    @coachmohab7247  Рік тому

    للتواصل الخاص بالتدريب و المتابعة الأونلاين بتبعت رسالة واتس اب على الرقم : 00971501801734 او من خلال اللينك 👇👇
    wa.link/1874ry
    و بيتم الرد بكل التفاصيل الخاصة بالإشتراك

  • @AhmedElsayed-bt9kg
    @AhmedElsayed-bt9kg Рік тому +1

    اللهم صل وسلم وزد وبارك وسلم تسليما كثيرا على حبيبنا ونبينا محمد عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات ❤

  • @sophiechabanier1459
    @sophiechabanier1459 Рік тому +1

    Ok i am interesested. Thank you. Souad
    👍

    • @coachmohab7247
      @coachmohab7247  Рік тому

      للتواصل الخاص بالتدريب و المتابعة الأونلاين بتبعت رسالة واتس اب على الرقم : 00971501801734 و بيتم الرد بكل التفاصيل الخاصة بالإشتراك

  • @engirahman2631
    @engirahman2631 Рік тому +1

    صح جدا الله ينور ياكوتش 💪👍

  • @ben_mounir
    @ben_mounir Рік тому +1

    منور يا كوتش
    بس احنا كمسلمين معندناش رأس سنة جديدة .. حضرتك أكيد بتقول ( قل هو الله أحد )

  • @shimaaali4593
    @shimaaali4593 Рік тому +1

    مهتم بالمتابعة

    • @coachmohab7247
      @coachmohab7247  Рік тому

      للتواصل الخاص بالتدريب و المتابعة الأونلاين بتبعت رسالة واتس اب على الرقم : 00971501801734 او من خلال اللينك
      wa.link/1874ry
      و بيتم الرد بكل التفاصيل الخاصة بالإشتراك

  • @ahmedsamir2498
    @ahmedsamir2498 Рік тому +1

    انا كنت بلعب رياضه ٤سنين متواصل وبطلت سنين زيدت كتير طولي ١٧٨وزني٩٤حاليا بدأت بقالي شهرين نزلت بقيت٨٩كيلو بس بطني كبيره جدا جسمي كويس بس بطني كبيره كشفت قالي عندك قولون باخد علاج ومفيش فيده مع اني باكل اكل صحي

  • @user-je9eq6oo2c
    @user-je9eq6oo2c Рік тому

    لايوجد عندنا نحن المسلمين عيد رأس السنه
    عندنا عيد الاضحى والفطر

  • @rubyruby1680
    @rubyruby1680 Рік тому +3

    ممكن اعرف تفاصيل الاشتراك

    • @coachmohab7247
      @coachmohab7247  Рік тому

      للتواصل الخاص بالتدريب و المتابعة الأونلاين بتبعت رسالة واتس اب على الرقم : 00971501801734 و بيتم الرد بكل التفاصيل الخاصة بالإشتراك

  • @hananqasim6929
    @hananqasim6929 Рік тому

    وزني 75 وطولي 152 ونشاط قليل
    ابغى اعرف كم سعرات حراريه لانقاص الوزن
    الجنس انثى
    ابغى اوصل للوزن المثالي كيف ممكن اوصل

  • @rehamfouz7947
    @rehamfouz7947 3 місяці тому

    بس مش حضرتك اللي اتواصلت اول مره

  • @h.h8686
    @h.h8686 Рік тому +1

    طيب تواصل مع المتابعين

    • @coachmohab7247
      @coachmohab7247  Рік тому

      للتواصل الخاص بالتدريب و المتابعة الأونلاين بتبعت رسالة واتس اب على الرقم : 00971501801734 او من خلال اللينك 👇👇
      wa.link/1874ry
      و بيتم الرد بكل التفاصيل الخاصة بالإشتراك

  • @D-norhan
    @D-norhan Рік тому

    عندي سؤال مهم..
    انا حامل الان في الشهر السادس في تونز طبعا جسمي اتدمر وقبل الحمل كنت رياضيه اهم شي اريد منك تعمل لنا فيد للرجوع للجسم المثالي بعد الولاده من رياضه ونظام غذائي مع مراعاه طبعا الرضاعه...بس هو اكيد انا ما بقدر ارضع رضاعه طبيعيه من والي يعني بيكون ٢٥٪من غذاء اطفالي طبيعي والباقي بالحليب الصناعي اريد منك ذا النظام الغذائي والرياضه حق بعد الولاده باسرع وقت رجاءا

  • @user-li6pi6pn7u
    @user-li6pi6pn7u Рік тому +1

    اول تعليق 🌚❤

  • @coachmohab7247
    @coachmohab7247  Рік тому

    للتواصل الخاص بالتدريب و المتابعة الأونلاين بتبعت رسالة واتس اب على الرقم : 00971501801734 و بيتم الرد بكل التفاصيل الخاصة بالإشتراك

  • @ahmeddarwish7343
    @ahmeddarwish7343 Рік тому +1

    ممكن نظام غذائي وزني 63 وطولي 164 بدي انزل لل 55

    • @ahmedsamir2498
      @ahmedsamir2498 Рік тому

      كدا مظبوط

    • @coachmohab7247
      @coachmohab7247  Рік тому

      للتواصل الخاص بالتدريب و المتابعة الأونلاين بتبعت رسالة واتس اب على الرقم : 00971501801734 او من خلال اللينك 👇👇
      wa.link/1874ry
      و بيتم الرد بكل التفاصيل الخاصة بالإشتراك

  • @dijadodo5099
    @dijadodo5099 7 місяців тому

    من فضلك الاشتراك بكام

  • @midohassanien1508
    @midohassanien1508 Рік тому +1

    مهتم بالمتابعة

    • @coachmohab7247
      @coachmohab7247  Рік тому

      للتواصل الخاص بالتدريب و المتابعة الأونلاين بتبعت رسالة واتس اب على الرقم : 00971501801734 او من خلال اللينك👇👇
      wa.link/1874ry
      و بيتم الرد بكل التفاصيل الخاصة بالإشتراك