💙 5 Preguntas para SABER si tienes ANSIEDAD ✨ Cómo saber si tengo Ansiedad ✨ Test de Ansiedad
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- Опубліковано 20 гру 2021
- Descubre si tienes Ansiedad con este Test.
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Yo tengo Fe en Dios, El tiene el control de TODO todo el tiempo!! AMEN!! Bendiciones
Siento que si queremos superarla, hay que dejarnos sentir todos los síntomas y no dejar de ir a lugares donde has experimentado ansiedad, también no dejarnos llevar por los pensamientos, cada vez que me daba ansiedad siempre pensaba que me Hiba a morir, pero nunca pasó
Uno siempre piensa que se va a morir este año me empezo ami y es dificil uno no entiende estas cosas hasta que te pasan solo queda luchar y ojalas algun dia se me pase :( les mando mucha fuerza a las personas que pasan x esto.. recuerden que siempre hay una salida busquen ayuda no se queden solos😔 💖😇
Lo mismo siento yo aunque ahora es en menor grado gracias a Dios. Le agarre temor a conducir pero inconscientemente sentía que debía enfrentar ese temor a manejar por que si dejaba de hacerlo iba a perder y sentirme peor por no luchar. Cúa do salía a caminar sentía miedo esporadicos pero cuando sentía eso mis piernas se endurecian.. Era horrible! No estaba en paz. Ahora aunque ya es mucho menos aún tengo pensamientos negativos y sigo luchando con eso para dejarlos atrás,es difícil pero se que se puede.
@@marcohuapayacraft67 asi es amigo mucha fuerza y bendiciones para ti de corazon❤
@@elketerosaelollito7417 igualmente para ti amigo!!! Fuerzas de corazón.
Ami me pasa que no puedo dwmostrar lo que siento porque si digo lo que siento pienso que algo me va a pasar o que me voy a morir
Hace 5 meses empecé con un ataque de pánico y de ahí mi ansiedad con miles de síntomas y miedo pero en este tiempo mejore bastante..lo que me ayudó mucho fue ir a lugares donde tenía miedo nunca deje de hacer lo que me gustaba, me daban ganas de salir corriendo y sentía volverme loca, pero eso no pasó, ya no tengo sintomas, raras veces vuelve y no le temo me calmo y dejo que pase y se va rápido ánimo todos podemos🥰
Me pasó exactamente igual, de un ataque de pánico de la nada me quedaron de secuela todos los síntomas 😭
Tuviste desrealizacion irrealidad.?
@@josalonso3144 sii casi todos los síntomas
@@katiafernandez512 y como los superaste.?
@@josalonso3144 perdiendole el miedo se que no es nada agradable pero simplemente ignoraba y se fue
hola¡¡ yo creo que tengo ansiedad gracias a tus videos, solo tengo 12 años pero me has ayudado a mejorar de alguna forma mi vida, gracias a ti e pensado mejor muchisimas veces
Fuerza Si estas leyendo esto yo se q tu puedes no te dejes vencer se que aveces dan ganas de tirar la toalla pero recuerda q la vida es hermosa y pues solp se vive una ves asi q pongase chido echele ganas tu puedess😉
Siuuuu
Gracias! Lo necesitaba :)
Gracias
Si
Yo. Esto. Mal
"Yo no pienso negativo, yo tengo pensamientos realistas"
Eso es lo que creo
Eso pensaba yo antes, aunque no sé si tu caso sea como el mio :)
Escuchando este canal fue lo único que me ayudo a comprender y entender todo sobre ansiedad, muchas gracias por mejorar mi mente y mi vida 🙏🏼
Yo llevo solo dos días sintiéndome nervioso, por momentos unos dolores de pecho o me tiembla las manos, ya he ido a dos doctores y los dos me dijieron lo mismo, ANSIEDAD, encontré este canal y me siento más relajado y mas tranquilo
Yo me siento así también pero ahora como que me sube la presión arterial y los nervios como que quedan tenso y adormecimiento en los brazos me hicieron electro y salió bien varios médicos me diagnosticaron angustia ansiedad y estrés pero los momentos son difíciles hay gente que dice que uno se imagina me han realizados estudios en sangre también salió todo bien el malestar es en el pecho hombros nuca y parte del pescuezo a la altura de los pulmones también me mandaron ventiplus.
Me pasa lo mismo. Llevo dos meses con estos síntomas, todos los días me siento mal. Fui muchas veces al hospital me hicieron todos los exámenes al corazón y todo salió bien hasta que me dijeron que es ansiedad. Es díficil querer sentirse bien cuando en realidad tienes este problema. Yo trato de estar bien pero siento que no puedo, escribiendo esto siento como si estuviera en un sueño como si no fuera yo.
@@danielavila2256 eso se llama despersonalización
@@danielavila2256 igual , siento que no puedo presencial lo que es normal, como un sueño
Oración súplica y acción de gracias ora espera confía 1ra. Tesalonicenses 5 17 Dios les bendiga ricamente grandemente y abundantemente amennnnnn cuídate
Yo todo esto lo padecí hace años realmente tremendo. Y hace cuestión de 5 meses empeze a sentirlo denuevo. Es angustiante. Saludos a todos
Yo ya supere mi ansiedad de todos estos 10 meses que comencé con mi ansiedad empece a aplicar todos tus tips y concejos y empezaron a dar muchos resultados bueno 👍 y quiero agradecer a este canal por todo por que si no fuera por el no superaría mi ansiedad supere mi ansiedad en tan solo 10 meses y es algo increíble ya ahora me siento más tranquilo y tengo más control de mi vida muchas gracias 💚💚💚
Hola una pregunta tomo medicamentos?
@@danmartin2166 yo no tome ningún tipo de medicamento eso no te cura de la ansiedad te la disminuye temporalmente yo tome té para el insomnio ejercicio para la taquicardia meditación para el estrés y sigue los consejos de este canal te ayudará
Yo igual la superé y es lindo ver q no era nada grave ❤️
Me gusta poder preguntarle una pregunta a ti te han servido mucho estos vídeos que vídeos les puedes recomendar a una persona de esta página para que los vea y pueda realizar sus ejercicios para calmar la ansiedad y salir de esta y que le recomiendas para controlar la mente gracias
@@carolinaospina3250 La mejor Psicóloga para mí fué Fabiola cuevas, Desansiedad. Así se llama el canal y lo super recomiendo gracias 💖
Yo me preocupo de manera excesiva por mi salud
Yo tambien, todos los dias 😢😢
Ami la preocupacion por mi salud me lleva a tener muchisima ansiedad, creo que nesecito ayuda psicologica. Ya son 9 años con ansiedad y sigo viva x mas ahogos que sienta, pero es verdad que dejando sentir los sintomas, poco a poci van bajando y ahora creo que asi como bajan puede desapareser primero Dios
Desde que me enteré que es la ansiedad deje de creer que estaba loco o era débil mentalmente, sufrí la mayor parte de mi vida como unos 8 años pero estoy mejorando gracias a prácticas de relajación y algunos medicamentos que lo refuerzan ahora ya no tengo constantes ataques de pánico y pensamientos destructivos, ojalá hubiera sabido lo que era, para que no me dañara tanto emocional y socialmente, es peor ocultarlo, no quiero vivirlo nunca más
Me identificon me pasava lo mismo ami pero nomas deja sentir tus sintomas y veras como se van rapido no te resistas . Di en tu mente todo esta bien nomas es ansiedad y veras la magia
Me siento identificada con todas ,ya estoy en recuperación y mucho mejor gracias a meditar y cambiar habitos y también dejando de a poco la medicación ,cabe destacar que la pasé muyyy mal y pensé que no me iba a curar. Pero lo logré 💕
Que medicamento dejaste ?
Y COMO lo a logrado.por favor
como lo has logrado
yo estoy en eso
La ansiedad es lo mejor que te puede pasar en la vida ya que para poder superarla debemos ser una MEJOR VERSIÓN DE NOSOTROS MISMOS ANTES DE HABER TENIDO ANSIEDAD y yo que la supere soy una versión mejor de mi mismo hantes de haberla tenido 😎
Como la superaste?
esta altura del proceso estoy aprendiendo eso, me imagino todos los dias que cuando la supere voy a saber manejar las situaciones de manera inteligente y me siento mejor conmigo misma por enfocarme mas en mi😁💪
@@mariafernandamatagarcia5457 como la ansiedad tiene un origen psicológico y las situaciones estresantes son diferentes realmente cada persona tiene su propio modo de superarla, es un proceso de constante renacer tras varias recaídas en el que aprendes más sobre tu ansiedad y llegas a un punto en el que la tienes bastante controlada y superada pero sigues con los síntomas. Esto es el último periodo de la ansiedad y para superarlo ya debes simplemente dejar de prestarle atención a lo poco que queda de sus sintomas por que si les prestas atención demasiado le estás dando a tu cerebro la afirmación falsa de que estamos en peligro o tengo algo malo
@@xnitroxz gracias por la ayuda Dios ge bendiga y si asi es todo es un proceso pero con la ayuda de Dios todo es posible
@@mariafernandamatagarcia5457 yo por ejemplo tengo ansiedad en los oidos ¿ qué hago cuanto siento los síntomas? Me digo a mi mismo "tranquilo fernando no tienes nada solo una tensión muscular por falsa programación mental este síntoma se irá en máximo 5 minutos" y sigo con mi vida es un ritual que hago que quisas te ayude con tus síntomas
A pesar de que ya paso un año de mi primer ataque de pánico, aún no logro superar la ansiedad por completo, pero se que llego a decirme que debo buscar mi mejor versión, y por tanto se que cuando haya cumplido su misión se marchara, se que los que tenemos ansiedad no vamos a ser iguales, como éramos, pero si vamos a ser mejores, y ahora reconozco que gracias a la ansiedad aprendi mucho 💜
Disculpa como te dio el ataque de pánico ? O como es ?
Malú levantase cansado y con dolor de cuerpo en la mañana es un síntoma ?? Tuve ataques de pánico, escalofríos e insomnio y otros que gracias a Dios ya se fueron, pero ese síntoma de levantarme agotada no se ha ido.
Gracias por esplicarnos muy bien yo tengo las
5 sintomas animo para todos con esta enfermedad jesus nos va a sanar
Muchas gracias por ayudar.
Vivo al máximo las crisis y respeto y acepto el proceso de sanación.
hace como 2 años yo estába en esta misma página buscando como calmar mi ansiedad, chicos yo sufria mucho eso iba al hospital creyendo que tenía algo en el corazon no se puede ni dormir pero desde que comenze a ir a la iglesia todo cambio mi mente cambio mucho me ayudo bastante yo entiendo que mayoria no crean en Dios y respeto mucho su forma de pensar pero para que entiendan yo siento que Dios esta conmigo en esos momentos de panico, los que no creen traten de agarrarse de algo donde ustedes se sientan protegidos. Lo unico que les puedo decir es que sigan a Dios por que yo pase por eso no les vendo cuento falso suerte gente UNIDOS JAMAS SEREMOS VENCIDOOSSSS😊😊😊sean positivos en todo espero puedan salir de eso! Bendiciones si necesitan ayuda me mandan sus números ♡
Yo necesito ayuda me siento sola
@@melanyterraza1726 Ten confianza en Dios y no vas a tener miedo a morir bendiciones ♡
Yo también necesito ayuda.por favor..gracias.
@@gabrielaortizramos3220 hola si queres podes dejar algo donde pueda comunicarme y charlamos
@@gabrielaortizramos3220 hola como sigues yo tengo dos meses de tener trastorno dela ansiedad 🥺
Tus videos valen mucho. ... Me has ayudado mucho gracias por compartir esta valiosa terapia. ... muchos no tenemos suficiente dinero para ponernos en manos de un especialista. .. Pero gracias por ayudarnos. .
Yo ya estoy superando la ansiedad, ya es muy poco
Pero me la vi muy mal y gracias a este canal y otros,ayuda de unos medicamentos k ya deje salí, aparte de una ayuda psicológica
Yo tengo ataques de pánico desde hace un año y hasta ahora quiero enfrentarlos y retomar mi vida esperó poder lograrlo gracias a este canal e estado aprendiendo mucho gracias 😅❤️
Excelente gracias 👌👌👌👌
Este canal es el mejor. Aparte de ir al grano, es esperanzador y muy útil. Mil Gracias!!
No se si es un ataque de pánico, pero hace 1 mes, estaba estudiando para un examen que voy a tener en unos días. Todo iba bien hasta que me tope con matemáticas, yo iba entendiendo pero se fue complicando, fue en donde me empecé a estresar y sentir una presión en el pecho, sentí mucho calor, un dolor en la cabeza muy fuerte y comencé a llorar del estrés. Esto se repitió hace unos días, pero fue mas leve, no se que pudo ser, pero se sintió a que me desmayaba muy macizo.
Este canal es lo mejor, tengo mucha fe en Dios y en mi, que mejorando mi forma de pensar, y dejar de enforcarme en esas 5 preguntas que me tienen desmoralizada voy a curarme y dejar poco a poco los medicamentos , gracias por su ayuda.
Cuánta sabiduría gracias
Muchas gracias por compartir.
Amo esta página . Gracias
Gracias hermano que Dios te bendiga 🙏
Saludos Gracias por compartir sus videos ,han sido de bendicion ya quw gracias a ellos pude saber que estaba padeciendo ansiedad,sobre todo la forma de proyectarlos son breves y entendibles,un like enorme le doy.
gracias por hacer estos videos y hablar lo que muchos sufrimos..
Excelente.muchas.gracias
Muchas gracias por tus videos
Gracias
Muy bueno, gracias amor. Me identifico con la quinta pregunta. Y estoy pasando por Momentos. Oscuros
Muchas gracias por ayudarnos
Mil gracias por tan buenos consejos muchas bendiciones para gente con ansiedad
Gracias por sus comentarios,muy interesante ❤
Gracias 🙂 por la información
Yo volví a caer en la ansiedad me deje llevar por mi emoción y por mi desesperación y ahora ya me di cuenta que le doy mucha importancia en mi ansiedad, ahora si estoy complemente seguro que lo superar.
Huy mi hermano también me pasó lo mismo y me di cuenta de que le doy demasiada importancia a lo que me pasa y ya me siento mejor a veces trata de darme esa sensación tan desagradable pero la controlo mucho mejor, la mente siempre trata de generarnos ese malestar pero por eso hay que tener mucha paciencia. Saludos mi hermano cualquier cosa me comenta, que yo también volví a caer en esa asquerosa ansiedad. Bendiciones
Gracias gracias
Muchas gracias por sus consejos médico eso me está pasando Ami pero Ami me da muy fuerte porque duermo muy mal quedó atenta a sus consejos bendiciones
👍 Excelente amigo, mejor explicacion de ahi imposible 👍
Woow es exactamente lo que me pasa me quede sorprendido wow
Me identifico con su información
Exelente canal, me gusta su contenido!!!! Estoy padeciendo de mucha ansiedad y pienso q me ayudará mucho 🙏🏻
Gracias por el video👍
Muchas gracias por sus videos los estoy enpesando a ver tengo a mi familia con ansiedad y quiero aprender para poder ayudarlos
Tengo todos los 5 síntomas grasias por compartirlo
Hola mente sin ansiedad si podemos salir de la ansiedad yo lo vivi de una manera muy fuerte hasta con depresion y taquicardia sentia que me moria pero gracias a dios y mi familia y dra pude salir de esto y tambien viendo estos videos animo si se puede saludos
Les recomiendo escuchar este video por lo menos 2 veces esta súper bueno y cuando entiendas los 5 pasos te alluda mucho
Yo no savia ue que lo que me pasa es ANSIEDAD…gracias a estos videos lo eh ido superando ..muchas gracias por ayudarnos
Muy bueno tu canal, me suscribo, me gusta que hables desde tu experiencia, los iré viendo poco a poco porque tengo ansiedad de varios años, me ayuda mucho el deporte y la música 🎶, muchísimas gracias, te deseo lo mejor. Muy buen contenido, gracias por tu ayuda, estoy mejorando poco a poco,
Entendido grasias
Me encantó esta información 👍🥺
Si yo cuando e tenido ataques de pánico experimenté una sensación de que me quedaba sin oxígeno en el cerebro me ponía payulo, el cuerpo se me hablando y flojos los dedos las manos y vertigo sentia que iba desmayar y miraba oscuro y respiraba seco pero nunca me e desmayado me ha pasado como 4 veces, brincos y taquicardia.
Lo que me dejó la pandemia no fue ninguna perdida gracias al cielo pero si me dejo una severa ansiedad tengo la esperanza de salir de esta enfermedad.
Much grac
Tengo un año que me citaron ansiedad es lo peor que me ha pasado ese sientes que se te acabó el mundo te vas a morir en ese instante nota que es muy fuertes muy feos a veces me quisiera rendir y quisiera que ya se acabará todo esto pero sé que por algo Dios hace las cosas un día me voy a curar de esto y voy a decir lo superé con mucho orgullo
Lastimosamente tengo todo los síntomas estoy muy mal tengo miedo a todo siento que estoy enfermo o que algo me pasará me estreso demasiado por cosas insignificantes pero confío en mi Dios que todo lo puede que lo superare
Yo estoy justo así ahora mismo
En febrero del 21 empecé con la ansiedad! Tuve días muy malos, los dolores que creo que todos tenemos al tener ansiedad, dolor de cabeza, el nudo en la garganta, en el pecho, los dolores en el pecho la espalda! La verdad hubo días dónde no me quería levantar de la cama por qué sentía que no tenía fuerza para seguir luchando con esto! Hoy sigo igual ahora entiendo que no me voy a morir y que solo tengo respirar para tranquilizarme aunque hay veces que es muy difícil! Gracias a Dios encontré tu canal y me ayuda en el día a día y lo más hace en mi es tranquilizarme! Gracias por todo esto! Y las personas que estén pasando por esto no están solas y de todo se sale! Un abrazo
Oye amigo ami me pasa lo mismo
A mí me pasa lo mismo estos días e sentido molestias en mi brazo pensando que me va a dar algo al corazón pero cuando duermo y despierto no me duele nada pero cuando me acuerdo de ese dolor me empieza a doler pero se que con Dios todo se supera
Bro no se como te yamas pero agradezco a DIOS x aberte iluminado aser estos videos ya estoy más mejor de la ansiedad gracias a q me as echo entender ✌️ todos podemos superar la ansiedad solo es dedicasion y pasiensia con ayuda de DIOS 😎
Gracias por aser estos vídeos k alludan co mi ansiedad
Me identifico mucho con lo que usted tuvo por favor creo me ayudará mucho con mi situación 😢😭
Tengo ansiedad y no lo sabía dios mío, voy a seguir tus tips ✨ ✨
Ayer iniciaron mis ataques de ansiedad de manera fuerte, seguiré todos estos consejos y cuando esté al 100% regresaré ♥️
Dios los bendiga y dios me bendiga ♥️
Si se puede !!!!!!! Con todo! A buscar la mejor versión de mi ♥️
Hola como sigues
Que tal vas bro?
Es verdad, es tiempo de cambiar
Muchas gracias x ayudarnos de verdad la ansiedad se puede empezar x un ataque de pánico me puedes responder te lo agradecería mucho
Qué gran video. Yo venía mucho mejor de la ansiedad pero me dio Covid y ya se imaginarán:( recaí con la ansiedad
Esto me ayuda saber que lo que pienso no va a pasar pienso muchas cosas☹️
la verdad yo sufro de ansiedad i no te nia idea q se podia remediar y superarla pero hoy cabo de abrir los ojos gracias a este canal nomas q me cuesta superarala sicolojica mente creen q me puedan ayudar ??
Sobrepienso mucho las cosas,pienso mucho en mi futuro cuando pienso en algo importante se me hace difícil respirar tengo baja autoestima no siempre pero la mayor parte de tiempo si,últimamente la comida me da asco y nauseas,no tengo hambre y si como como por obligación y muy poco
Por personas como tu es que este mundo 🌎 sigue tan hermoso, gracias amigo por estos videos. Saludos desde Oregon en 🇺🇸
Macho que imagen tan épica tienes de fondo
@@xnitroxz gracias amigo :)
@@juanjimenez2621 con honor hasta el final como buen saya yin
@@xnitroxz claro hermano 😎
yo estoy pansando por ese problema es orrible ahorita yebo más de un mes ya I tengo casi todos los síntomas que dijiste en tu video
Tengo todo eso
Nunca tuve miedo, ni anciedad, es bien dififerente , estar delicado de salud, y no tener hijos y estar solo
Desde que naci con probmemas muy fuertes y cada u o superado con valentia, y ser una perada en todos mo ambitos de su vida, pero si no gienez familia, y si seguis siendo valiente y positi va y tener que depender de alguien.
Hasta tu te sentirias ancioso, porque siempre se refieren a pesnas negativas, que no hacen ningun esfuerso , solo su papito o mama les fesuélven todo, eso no es ancuedad, quieren que todo les caiga del cielo, no se esfuersan por nada, extc extc.
La ansiedad mata lentamente, busquemos ayuda profesional ❤️
No metan miedo si es verdad q los sintomas d la ansiedad son horribles pero no hay nadie pero nadie q se.muera d ansiedad eso no es asi
Yo estoy pasando x todo lo que comenta es dificil no poder controlar miedo y emociones es dificil lo mio se desato con la yegada del covi y el encierro donde nos mantuvieron es dificil muy dificil
Gracias MSA yo superé la ansiedad con psicoterapia es lindo ver q no era nada grave ❤️
como lograste
@@alexanderxoticpaz1549 busqué ayuda psicólogica en el hospital más sercano
Que suerte tienes de que te haya tocado un psicólogo especialista en ansiedad
@@PedroMachado17 Si pero yo hice un gran esfuerzo dejé el alcohol el café los cítricos. Deje de desvelarme salía a correr hacia ejercicio en casa me ponía vitamina B frutas y verduras. Leche té de romero semillas secas. el té de romero es una gran cosa para la ansiedad. El baño de agua fría relajarme respirando profundo 10 minutos diario en el bosque en lugares íntimos. Eso me curó al 100 inténtalo y verás
Al Día de hoy, le doy gracias a Dios porque me Ayudo a superar la anciedad por completo. Así que animo si se puede.!!! Así como llego se va a ir es un proceso para algunos largo para otros corto pero lo superarán en el nombre de Dios.
En lo que va del año se agravó bastante este problema en mi, he tenido 3 episodios bastante fuertes, en el último episodio de hace un mes, sentí que ya no iba a sobrevivir. Últimamente me da la sensación de desrealización, no concilio bien el sueño y me levantó bastante mal, me da miedo salir solo de casa. Voy al Dr. Y no me encuentran nada, así vaya con taquicardia y taponamiento de oídos. 😥😞 Ya no se que hacer... Tomé sesiones de psicoterapia hasta el mes de octubre, si bien me sentí un poco mejor me desencadenó las crisis de peor manera.
Mire Enrique Villanueva en UA-cam ayuda muncho como acabar con los síntomas ojalá le ayude muncho
Y si buscas la opinión de un médico internista??
Yo me cansé de ir con médicos generales a que me dijeran que no tenía nada y que era sólo cuestión de calmarme y controlarme...
En mi caso, mi trastorno de ansiedad es orgánico, mi cerebro tiene fugas de adrenalina y otras sustancias. Así que con "echarle ganas" no es suficiente.
Me recetó un medicamento que controla esas fugas y ahora ya puedo tener una vida de calidad!!
Espero pronto puedas estar bien!! 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
@@raquelrendon8129lo voy a buscar, muchas gracias. 🙏❣️
@@elenaolmos6126 Primero Dios. 🙏 Deseo que te encuentres bien, es difícil vivir así, pero siempre hay esperanza. Bendiciones
De la ansiedad me atacó los nervios y me dió infección en las vías urinarias. Me molesta pensar demasiado en algo y no me permite hacer mis actividades como quiero.
Lo peor de tener ansiedad es que cuando le dices a tu familia te dicen "pero porque tendrías ansiedad o estrés" o cuando le digo que me siento mal me hacen sentir como si estuviera exagerando las cosas
Buenos consejos q aveces me da taquicardia y me falta aire siento una oprecion en el pecho y siento q me voy a morir me da mareosq puedo aser
Por todo el momento q tuve ansiedad me Di cuenta de q pensaba muchas cosas negativas pero demasiado siempre me imaginaba versiones diferente y Pero ya cuando la estaba superando mazo menos por el 70%e di cuenta q el pensar en muchas cosas negativas también pensaban de una forma menos negativa Nose como lo puedo explicar pero es q comense a pensar en problemas de otros Pero no me hacía sentir mal si no Q comenzar a dar soluciones a amigos es como Q sentía sus problemas y podía consolarlos o ayudarlos a tal punto q me consideraron un sicólogo jijssksk pensé q era un don pero era la ansiedad el pensar mucho me ayudó a ver a las persona de una forma más profunda podía saber cuando una persona es falsa o oculta su personalidad , les así abrir los ojos osea q le Asia dar cuanta de lo q ellos pasaban pero bueno sólo les cuánto eso q pase por la ansiedad ahora ya no siento ése don pero q ya no padezco ansiedad y por lo tanto ya no puedo de de diferente formas o dimensiones como antes , no siento q le es contado todo pero esto ya se está haciendo muy largo y no los quiero aburrir . Les deseo suete para q puedan superar esta estapa y nos vemos ,Dios los ayude y bendiga.
A mí me pasa lo del dolor en el pecho del lado izquierdo, es como un pinchazo, hay veces que dura días sin presentarse y derrepente vuelve... Ya me hice un electrocardiograma y una radiografía de tórax y todo bien, ahora solo me queda esta opción, también suelo sobre penar mucho las cosas y también vivo pensando en el futuro, en que haré en unos meses con ciertas cosas y eso es de diario... Puede que sea ansiedad?
Yo tenia ataques de pánico por ansiedad, ahora en la actualidad me siento muy rraro y diferente confundido con la mente muy perturbada
Coincido con las preguntas, pero aún así no sé si tengo o no Ansiedad, a decir verdad, en vez de temer por mi mismo, temo por las demás personas, así que no sé si sea ansiedad...
Hola que es el pensamiento que me viene ala mente de aguantar la respiracion ie asusto mucho contestame esta pregunta por fabor
Lo mismo siento yo aunque ahora es en menor grado gracias a Dios. Le agarre temor a conducir pero inconscientemente sentía que debía enfrentar ese temor a manejar por que si dejaba de hacerlo iba a perder y sentirme peor por no luchar. Cúa do salía a caminar sentía miedo esporadicos pero cuando sentía eso mis piernas se endurecian.. Era horrible! No estaba en paz. Ahora aunque ya es mucho menos aún tengo pensamientos negativos, esos de muerte inminente por cualquier dolor o molestia incluso hasta por gases pero aún sigo luchando con eso para dejarlos atrás,es difícil pero se que se puede superar todo esto. Suerte a todos los que están luchando contra esto y quiero que sepan que no están solos!!!! Y si alguien quiere conversar puede escribirme Cúando quiera!!! Muchas bendiciones a todos.
Lo felicito por esa lucha, yo también estoy pasando por ese mal momento pero ya poco a poco lo he ido superando, ya me siento mejor, saludos y muchas bendiciones.
@@ahenaov360 gracias amigo!!! Te deseo una feliz lucha con amor y mucha paciencia... La meditación ayuda mucho, la música en frecuencias de meditación también... Espero de todo corazón que tu lucha siga por buen camino que sepas que no estas solo!! Somos muchos seres de luz que sufrimos esto. Un abrazo eterno.
Me indentifique con todas😔y si me gustaría mejorar
Me pasa todo eso
4 de 5
Me dejaron propranolol para mí Ansiedad pero el médico dice q ya no puedo dejar de tormar el medicamento he mejorado mucho pero siento q no he superado la ansiedad del todo
Hace poco estaba pasando por un ataque de pánico, empecé a sentir los latidos de mi corazón y sentí que no podía respirar , me levante de la cama con las manos y los pies helados y mareado , empecé a transpirar hasta que tomé una pastilla llamada Valeria que esta compuesta por materiales naturales y es considerado un suplemento dietario, me tome eso y empecé a respirar profundo y tratar de mantener la calma, ahora ya estoy un poco más relajado , pienso que voy a meditar y dormir, estén tranquilos no les va a pasar nada!
No aguanto esto quiero salir de esta anciedad tengo taquicardias cada vez más fuertes y tengo miedo
Yo en mi trabajo siento que no puedo respirar, me tiemblan las manos paso días sin dormir, me duele mucho la cabeza me trueno los dedos de las manos o los muevo muy rápido, a veces me pellizco la nariz a la altura de los ojos porque pienso que las cosas no van a salir bien, paso días sin bañarme ni salir de mi casa al trabajo y del trabajo a mi casa, en el trabajo voy pésimo y siempre digo que ya me van a correr porque así lo siento. necesito ayuda y no se que hacer 😩
No te preocupes no eres la única ami me pasa lo mismo es muy feo y desesperante pero verás que saldrás de todo esto
1.- Si de manera frecuente me preocupo bastante por miedo a enfermar la enfermedad de mi papá.
2.- Si, ahora estoy intranquilo, todos los dudas que tengo me corro al internet. (No hagas esto hay muchas desinformaciones en internet).
3.- Si, pienso demasiado o cuando estoy dormiendo.
4.- Si, a veces pienso también en el futuro.
5.- A veces.
Muy buena la explicación del vídeo,
Me identifico mucho últimamente llevó 5 meses de estar sintiendo todos esos síntomas me siento desesperada ya no se qué hacer Aveces pienso que ya no podré encontrar cura para esto, Si alguien pudiera leer mi comentario agradeceria mucho Y me dijera cómo puedo superar la ansiedad 😓
Hola buen día, si claro mira yo recaí después de haberla superado pero ya estoy mucho mejor sin embargo la mente siempre trata de hacernos sentir pésimos, pero te digo un pequeño truco que la verdad funciona demasiado, cuando tengas esos pensamientos desagradables que ocasionan malestar y desasosiego en nuestras vidas piensa solo que eso que sientes vienen de pensamientos obviamente negativos y que son solo pensamientos, recuerda tu no eres los pensamientos son solo pensamientos y esos síntomas son solo una emoción, dicha emoción genera síntomas que a su vez causan malestares físicos y por solo eso es que nos causamos esa sintomatología, en conclusión es solo ansiedad y no hace daño no pasa nada siempre ten esa base de pensamiento para que cuando sientas que si te vas a desesperar siempre a la vez sentirás la calma y poco a poco vas a empezar a sentirte mejor la mejoría es a largo plazo así que no te preocupes, consejo: algo muy común que sucede a menudo en la ansiedad es que muchas veces se cree que uno nunca va a poder superar el problema o la ansiedad pero piensa que esos pensamientos se graban en la mente y cuanto más quieres eliminarlos más van aparecer, por eso lo mejor es dejar que esos pensamientos lleguen pero con la certeza y la fe de que no va a pasar y nadie lo puede o podrá saber así que no te preocupes deja que la mente haga lo que haga pero siempre piensa que no va a pasar nada y es muy común en la ansiedad y notarás a largo plazo la mejoría, ya lo verás. Bendiciones y lo más importante se justa en la vida y para serlo necesitas andar con Dios y para ello obedecerle. Y cuando menos pienses te sentirás excelente y sabrás lidiar con la ansiedad porque la ansiedad es de saberla lidiar, el problema es cuando nos obsesionamos con los pensamientos y ahí es el problema. Saludos cualquier cosa me escribes.
Hola a mí me sucede lo mismo, podemos ayudarnos llevo mucho tiempo con ansiedad y estoy en tratamiento, pero es muy díficil
Hola a mi tambien y eso horrible, llevo ya 1 año con trastorno de ansiedad y siento que nunca la sacaré de mi mente, espero alguna vez mejorar, bendiciones a todos los que la padecen
@@EssayKappone podemos hacer una red de apoyo los q tenemos lo mismo, no sé q opinen, es algo muy difícil y de pronto entre nosotros nos podemos ayudar
@@sergiooswaldoacostarodrigu5263 eso solo hagámoslo presente con todos, solo digan como hacemos esa red de apoyo. Saludos