Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
INVESTIGASI CARNIVORE
Вставка
- Опубліковано 2 бер 2023
- Social Media :
INSTAGRAM :
/ ade_rai
/ dunia_ade_rai_official
EMAIL: aderaipersonal6@gmail.com
For Business/Endorse :
CP : +62 813 2204 1773 (Daisy)
Email: kennyamelia1223@gmail.com
Makasih buat kalian semua yang udah nyempetin nonton video #AdeRai ya fitness mania. Jangan lupa like, comment, share serta subscribe supaya kalian selalu update kegiatan dari ADE RAI:)
Yg sy tau ada beberapa types carnivore..
1. lion diet - hanya makan beef, lamb salt dan air saja tdk boleh lainnya. dengan tujuan mengeliminasi makanan2 lain.. nanti setelH 1-3 bulan ba masukin carnivore lainnya pelan2. biasanya jni utk yg ada kena autoimmune dll. diet ini dikenalkan sama Mikaela peterson (kena banyak beberapa autoimmune dan skrg uda tidak sentuh obat) anak dr jordan peterson
2. carnivore diet - lebih santai karba bs makan daging putih, telur dll yg penting no plant based.
19:25 variasi. Setuju dengan bang Ade.
Jangan kaku atau terpaku pada satu medote atau doktrin. Perlu ada kombinasi, rotasi dan variasi dalam pola makan dan jenis latihan. Kenapa?
Supaya asupan nutrisi yang didapat tubuh bisa seimbang dan lengkap serta seluruh bagian tubuh juga terlatih.
Tujuan lain adalah untuk menghindari kebosanan atau kejenuhan karena kita melakukan gaya pola hidup sehat untuk jangka panjaaaang. Terima kasih 🙏
Betul, gua yakin juga sih diet carnivore juga itu pasti ada waktunya cheating. Mau diet apapun perlu cheating entah seminggu sekali atau sebulan dua kali. Soalnya tubuh manusia itu pinter, bisa pelajarin pola kebiasaan diet yang dilakukan. Seinget gua pernah ada statement, kalo diet terus²an pun nanti tubuh ga akan maksimum lagi buat fat loss.
@@pitvikernes benar, tubuh akan beradaptasi terhadap diet yang sama yang dilakukan terus menerus. Insting survival akan muncul sehingga tubuh secara otomatis akan menciptakan cara untuk mencegah lemak hilang lebih banyak. Misalnya : melambatkan metabolisme, efeknya kita akan merasa lemas atau mengantuk. Merangsang nafsu makan, jadi cepat lapar, lapar yg tidak tertahan, bahkan sampai ngidam makanan tertentu 😁.
@@pitvikernesdiet itu artinya pengolahan makanan bg bukan hanya sekedar mengurasi makanan supaya kurus hehe..
@@pitvikernesmungkin minum suplemen vitamin C/d jg
Hrs diaplikasikan ke badan masing2,,mana yg cocok buat badan & tentunya sehat.
Yg jelas semuanya hrs seimbang..
Segala sesuatu yg Berlebih2an itu krg baik.
Manusia itu omnivora, sehingga terus tumbuh eksistensinya.. bisa hidup dengan segala macam makanan... daging dimakan, sayuran dimakan, buah-buahan diembat, aspal dimakan, semen doyan, besi disikat dll.
Hanya tikus dpr yg makan uang😅
Belum bisa full carnivore diet karna masakan ibu masih enak bgt 😁 2 bulan pakai 2 meals a day, siang masakan rumah, malam setelah workout baru dada ayam rebus tanpa minyak langsung dibumbui, yang penting bikin happy dan bisa di jadikan lifestyle jangka panjang
Betul sekalih
pada dasarnya manusia itu omnivora yg butuh daging dan tumbuh2an, yg bilang vegan/herbivora lebih sehat mungkin sebelumnya dia terlalu banyak makan daging2an dan yg bilang carnivor lebih sehat mungkin sebelomnya dia udah terlalu banyak makan tumbuh2an, jd menurut saya yg paling baik ya yang seimbang sesuai kebutuhan ngga terlalu banyak dan ngga juga kekurangan
betul banget
Kalau orang orang di beberapa negara, alasan mereka jadi vegan ya karna ikan dan hewan sekarang sudah banyak terkontaminasi mikro plastik, baik ikan di laut dikarenakan sampah plastik yg dibuang kelaut maupun hewan di darat. Alasan lain adalah kepercayaan dan juga kampanye akan kekerasan terhadap hewab, seperti halnya di india, Ausi dll.
@@MDhaniSuheri sayuran segar kan juga susah dijual komersil yg beredar juga kebanyakan isi pestisida dkk
Bagaimana dengan orang zaman dahulu yang realtif lebih banyak berburu hewan untuk dimakan dibanding dengan sayuran untuk dikonsumsi?
setau saya sebelom jaman berburu manusia lebih dulu kenal jaman gathering ato mengumpulkan, yg dikumpulkan ya buah2an dan tumbuhan yg tumbuh liar, setelah manusia mengenal alat baru manusia mulai masuk ke jaman berburu, sayuran kan tumbuhan yg aslinya tumbuh liar di alam, dan setau saya jg meski udah masuk jaman berburu mereka tetap mengumpulkan tumbuhan dan buah2an sambil menunggu hewan hasil buruan tertangkap, krn bagi mereka yg penting bertahan hidup kl ada buah dan tumbuhan ya dimakan kl dpt hewan buruan ya dimakan juga
rotasi, kombinasi, antara berbagai macam makanan baik daging atau sayuran, biji" an merupakan jalan terbaik👍
jangan lupa siapkan uangnya 😂😂😂apalagi kalau mau ngejar "target" nutrisi
mas Ade, sy sdh kurang lebih 2 tahun ini melakukan kombinasi dari carnivor dan sayur (minim karbo dan gula) dan olahraga saya cardio long distance running dan weight lifting (beban ringan )
menu kombinasi yg saya makan ini antara lain ( pagi telur dan fat dari butter, siang buah dan malam sayur hijau + protein dari organs hati sapi )
so far ini menu diet yg plg cocok untuk saya dengan disesuaikan aktifitas harian dan olahraga yang sy jalankan rutin
menurut saya agak salah paham orang orang tentang “diet” itu sendiri,, kebanyakan kawan kawan saya berpehamanan diet adalah menu makan,, yg akhirnya mengkultuskan diri menjadi pejuang diet A dan pejuang diet B, dan gak jarang malahan dijadikan bahan perdebatan bahkan sampai persaingan.
tp dari apa yang saya lakukan secara konsisten kurang lbh 2 tahun ini , pemahaman diet menurut saya itu adalah opsi untuk mendukung lifestyle, analoginya mobil dalam rute tanjakan maka akan lbh efisien bila digunakan Gear bawah begitu jg dgn rute datar dan panjang mungkin lbh efisien dgn gear atas..
mungkin sekian share dan persepsi saya sebagai tanggapak video Mas Ade yang sangat bermanfaat (termasuk saya sebagai penonton setia)
Matur suksma 🙏
mate, you're not doing neither carnivore nor vegan diet. You're just eating normally.
Wkkwkwk
@@nullpo2478 mungkin diet karbo yg dimaksud
diet bukannya pola makan ya?
Mau tambahan lagi om ade, kekurangan animal diet adalah kita harus benar2 mendapat hewan yg tumbuh secara alami. Contoh : sapi harus makan grass feedd, karna kalo sapi dr makan biji2an. Maka rasio antara omega 3 dan 6 nya. Kalo omega 6 tinggi inflamasinya jg besar, antara lain kolesterol tinggi, sama jg ayam, yg paling aman animal hanya dr ikan, telur pun hati2 carilah yg omega 3 lebih sehat. Diindonesia susah mencari yg organik dan sehat. Lemak dr Butter jg sama, cari hr benar2 dr sumber sapi yg makan rumput. Alternatifnya adalah lemak Ghee
Bnyk influencer yg sok2 an menjadikan carnivore diet sbg agama. Tapi di balik kamera dia makan suplemen vitamin C/A. Itu salah satu kekurangannya bro.
Ikan dari laut yg tercemar aman dari mananya??
Buset dah, hewan ternak yang makan rumput itu banyak bang wkwk. Justru di Indonesia gampang nyarinya.
@@poboy6871 justru vit C dan A g kekurangan dari beberapa informasi yang pernah w cari, yang rawan justru garam.
@@itaitu6284 carnivore yang asli justru fokus ke daging merah dan jeroannya, malah ikan jarang-jarang.
Kalau saya lihat di lingkungan saya (desa /banyak penghasil sayuran dan perternakan perternakan sapi dan kambing)secara umum sepertinya lebih sehat di perternakan dalam prosesnya... hampir semua petani sayuran menggunakan pestisida bisa di bilang 100% lah...ini untuk yg di jual ya....jadi hama seperti ulat itu bisa di basmi dengan pestisida itupun setiap tahun dosisnya selalu naik (mungkin hamanya tiap tahun semakin kebal) kalau gak pake pestisida sayuran banyak yg rusak seperti bolong bolong dan ini tidak di terima di pasaran (padahal sayur ini lebih sehat tapi secara umum konsumen yg di lihat bentuk sayuran nya buruk tidak baik ) tapi kalau perternakan sapi dan kambing itu makanan utamanya sentrat rumput dan onggok (onggok/ampas singkong yg sudah di proses jadi sagu/pati) ada juga kulit nanas saya melihat sebenarnya lebih sehat proses di perternakan (ini kita bahas daging murni dan sayuran murni belum di olah ke tahap lain seperti sosis dll)
Boleh daging giling add lil bit salt ayam guling, telor, butter, keju moza kraft, cairan elektrolit, gee, alpukat, minyak kelapa, udang, dijadiin sate juga ok,campur sate dalam 1 tusuk ada daging sapi, ayam, udang, trus di grill..
Nah setuju. Tubuh kita ini beda2. Saya sudah coba 2 metode masing2 sebulan. Full vegan dan carnivore. Carnivore terasa energinya, tapi tubuh saya ngerasa ga enak. Kayak ga bugar. Klo full vegan, mmg tidak se-berenergi carnivore, tp badan saya enteng, bugar, enak sekali. Jadi makanan manusia A ga selalu cocok untuk tubuh manusia lain
kalo tubuh saya kebalikannya, full vegan malah kembung ga nyaman di perut, full carnivore perut ga pernah kembung lg dan nyaman di perut tapi untuk susu aku dapetnya dari bubuk kedelai yg di sangrai, kalo lg pengen juga makan buah namun bukan prioritas hanya saat kepengen aja
😅😅😅
Ih sama bangett kalau lagi banyak sayur/buah kayanya enteng seger gitu loo cuma bukan yg fulled energy gituu
Setuju mas Ade.. yg tau kondisi tubuh kita ya kita sndiri. Belajar diet atau pola hidup sehat jgn cuma dr 1 sumber aja tp boleh kita dengar dr bnyk sumber lalu kemudian kita sndiri yg mengkombinasi baiknya bagaimana utk tubuh qt. Contohnya sy awal diet dulu sy pelajari ocd Dedy Corbuzier, lalu sy jg pelajari diet dr Yulia Baltsun, mas Ade rai, dr Zaidul Akbar, Dewi hughes dan kemudian sy sndiri yg mengimprovisasi diet dr bbrp sumber tersebut
Terima kasih Bli , selalu memberi pencerahan dan ilmu 🙏 saya sedang jalanin carnivore diet dan efek yg dirasa ke badan sih oke , mungkin kita dan tubuh kita yg paling tau bahwa metode diet apa yg cocok ( bagi yg diet ) i do agree juga kalau kita butuh sumber nutrisi lain selain dr meat asalkan proses masak nya benar , low carbs dan sebisa mgkin no sugar 😊
Belajar dari Om Ade, mengenali diri sendiri, tau kebutuhan, mengerti kecukupan. Suatu metode belum tentu cocok untuk semua orang.
Saya baru nyoba 6 hari carnivor diet Bli.. 😇🙏 stamina bertambah, jumlah angkatan beban bertambah, recovery setelah nge-gym cepat, gula darah saya normal.. makasih infonya Bli 😇🙏
Bisa sharing ka mnta no kontak
pengen karnivor tapi pgen bikin konten mukbanggg. dilema aku nihhh😂
Startegi diet emang perlu banyak investigasi, agar Goal nya bisa di peroleh tanpa penyakit yg ikut serta dalam
Terima kasih om Ade Rai, bijak 👍🏻
Tidak seperti setelah sy nonton uraian yg pro dan pelaku carnivor lainnya, serasa "dosa" makan yg lain
Mas ade buatkan list daftar menu makanan sehat yang mudah dan murah buat sehari-hari dong tolong, yang bisa dijangkau siapapun baik orang yang mampu dan yang belum mampu, yang cukup/ lengkap nutrisinya plisss mas ade😭 karna kebanyakan orang ngga tau atau jga msh bingung
akhirnya dibahas oleh ahli yang memiliki pandangan yang objektif. terima kasih untuk penjelasannya yang sangat mudah dipahami dengan kelengkapan nilai kesehatan didalamnya.
Ahli? Lmao
semoga bang ade rai jadi mentri kesehatan,🎉
UP JADI TITULER BAGIAN OLAHRAGA & PENERANGAN☺️💪
Thanks om Ade, udah hampir setahun karnivor diet ini 🙏🏻
coba om manatau boleh bahas jenis2 diet seperti mediteran, ketogenic, dll, makasih om Ade sehat selalu 🙏🏻
Sebenernya balik lagi ke gigi kita ada taring-seri-geraham jadi segala makanan bisa kita makan yg penting tidak berlebihan dan halal. Dan jgn lupa olahraga😁
Emang bener. Tp bukan berarti segala makanan kayak martabak dan bala bala di hajar juga 😂
Mas ade mohon bahas diet dan olahrga utk wanita dg PCOS pliss 🙏🙏
Mohon bantu up teman2
Up
Up
Up
Up
Up
Baru mau coba carnivore diet, tp tetep ada waktu cheatingnya. Dulu pernah coba warrior diet buat turunin dari 89 ke 65kg selama 6 bulan.
Mau coba carnivore diet siapa tau bisa lebih lean, skrg di 73kg mau turunin 4-5kg lagi buat nurunin kadar lemak 17% ke 12% 😁
Mas ade bisa tolong kasih bahas creatine dn protein, soalnya bnyak tanggapan yg mengatakan seolah2 creatin itu lbih penting dri pda mencukupi kbutuhan harian.
Terimakasih mas Ade🙏 di tunggu lg pencerahan nya.
Akhirnyaaa setelah cari2 pencerahan ttg karnivora diet 😭❤️👍
alhamdulillah mas ade akhirnya di bahas, trimakasih ilmunya mas ade. sukses selalu 💪💪💪
Didalam islam Makan yang sehat dan halal (halalan thoyyiban) adalah perintah Alloh Robbul Alamin
berlebihan dalam makan dan minum adalah pelanggaran aturan syariat.
dilarang keras mengkonsumsi makan yg Buruk dan haram...
Diharamkan mengkonsumsi benda apapun yg menghilangkan fungsi akal sehat, dari seluruh jenis miras dan seluruh jenis narkoba
diharamkan berpuasa terus menerus karna itu dosa tersendiri karna puasa terus menerus tidak pernah diperintahkan.
diwajibkan berpuasa wajib 30 hari dalam 12 bulan diharamkan meninggalkannya tanpa alasan yg dibolehkan syariat.
dianjurkan puasa sunnah pada hari hari tertentu dan bulan tertentu
diharamkan mengharamkan yang halal dan menghalalkan yang haram.
dianjurkan makan makan tertentu pada kondisi tertentu seperti kurma, madu, semangka,susu, daging Qurban,jintan hitam dll, dan kombinasi makanan bersifat panas dan dingin dll
Hukum asal semua yg ada di alam adalah boleh dimakan hewan atau tumbuhan dilaut daratan kecuali sebagian kecil dari hewan darat yg telah datang keterangan bahwa makanan tsb dilarang mencakup larangan makruh dan haram.
makanan yg diharamkan pasti membawa dampak buruk untuk kehidupan manusia bahkan makanan bisa mewariskan sifat seperti makan anjing bersifat seperti anjing makan babi mewariskan sifat babi dst
didalam islam diharamkan berbicara tanpa ilmu pada semua bidang disiplin kehidupan.
Diperintahkan mengambil rujukan bertanya kepada Ahli nya pada bidang yg kita butuhkan ilmunya, misal butuh info tentang gizi bertanya ke ahli gizi , butuh obat ke ahli pengobatan, butuh pengetahuan olah raga bertanya ke binaraga, butuh ilmu agama ke ulama dst.
Terimakasih Informasi Sehatnya Mas Ade, Izin Share
Selamat pagi mas Ade Rai. Saya Rudy dari Bekasi. Mas Ade Rai saya boleh request gak untuk dibuatkan video tentang masturbasi untuk pria, karena pada awalnya saya rajin ke gym tapi semenjak saya punya kebiasaan yang gak baik ini pada akhirnya saya sudah tidak ke gym lagi karena stamina saya terasa terkuras dan motivasi saya hancur gara2 saya mohon maaf masturbasi hampir setiap hari. Badan saya yang awalnya lumayan sekarang malah bergelambir akibat lemak2 yang menumpuk. Kalau mas Ade berkenan bisa dijelaskan tentang mekanisme apa yang terjadi di tubuh kita kalau kita masturbasi setiap hari karena saya juga khawatir tentang dampak nya seperti bisa berpengaruh ke otak, prostat ke masalah kesuburan. Saya harap mas Ade bisa mencerahkan kita semua karena saya yakin problem masturbasi banyak menjangkiti anak2 muda yang dampaknya tidak bagus untuk produktivitas dan kesehatan makasih mas Ade selamat pagi sehat selalu 🙏🙏🙏
Carnivor atau anminal diet pendekatan pada zaman nenek moyang, mereka hidup dari cara berburu hewan dialam liar dan alami hidup sehat bisa ratusan Tahun. Org pedalaman, eskimo (kutub utara) mengikuti carnivor diet dimana mereka percaya protein dan lemak hewan merupakan sumber energi terbesar,dimana lemak hewan itu sifatnya mengenyangkan dan membuat mereka bertahan hidup disaat musim dingin dan musim kemarau. Manusia modern skrg sudah banyak mengkonsumsi makanan olahan, dari karbo olahan, lemak olahan membuat ketagihan atau adictif sehingga membuat lapar terus karna insulin selalu dipaksa bekerja sehingga memicu berbagai penyakit seperti kanker, jantung, kolesterol, diabetes dan berbagai penyakit kardiovaskular. Efeknya mungkin belum kerasa bila umur masih muda. Namun setelah diatas 40, akan timbul gejala2 itu. Jangan heran banyak org yg tiba2 mati muda karna serangan jantung, adaptasi carnivor dari nenek moyang yg hanya perlu diperhatikan adalah sumbernya saja yg harus benar2 alami dan organik. Ingat guys mumpung msh muda msh segar bugar.agak koreksi om ade,ini bukan ibarat agama baru,tapi sudah ada ribuan tahun lalu.
ofc simplification by uneducated person. Carnivore diet memang ikut diet nenek moyang, tapi tetap tidak sehat. Hanya karena mereka "alami" bukan artinya mereka lebih sehat. Air sungai alami, kok anda tidak minum? karena yang alam sediakan tidak tiba2 sehat. Untuk gizi lengkap tetap butuh tanaman.
Plus makanan olahan tidak 100% tidak sehat. Tergantung cara prosesnya. Untuk efek adiktif itu masalahnya di bumbu. Untuk manusia sekarang banyak mati karena kanker, jantung, kolesterol, itu efek samping kita hidup lebih panjang. Nenek moyang jarang mati karena itu karena pas kecil mereka udah mati duluan kena luka, infeksi, gaada antibiotik. Average lifespan mereka cuma 28. Sekarang karena lebih banyak orang hidup lebih lama karena obat modern dan makanan tersediea lebih banyak sehingga kelaparan berkurang makanya baru deh orang mulai matinya bukan dari penyakit ecek-ecekan standar sekarang yg kalah sama antibiotik jadinya mati karena jantung, kanker, dll.
Reject pseudoscience, embrace true science. You probably got your source from random facebook group or other influencer. Read scientific journals instead. Unlike unhealthy carnivore diet reading scientific journals have actual benefits of sharpening your mind and increasing your knowledge.
-ttd food technologist.
@@nullpo2478 disini penekanan bukan pada hrs minum air sungai. Tapi kepada makanan yg sumbernya alami, dan organik, maksud dr karbo dan lemak olahan itu terlalu panjang prosesnya. Contoh : junk food : basic daging atau sayuran sehat, tp ditambahkan gula garam, minyak sayur yg berulang2, menyebabkan nutrisi makanan itu hilang, snack2, donat, roti tawar dan semua karbo yg digoreng dengan minyak sayur (olahan) tinggi lemak omega 6 nya. Hingga menyebabkan menyebabkan perdangan. Kolestrol, jantung, diabetes, dll. Lu makan sayur tp masak pakai minyak olahan: canola, jagung, sawit, yah sama aja yg sehat dicampur lemak olahan. Makanya ditekankan minyak yg diambil hrs alami dr butter, coconut, avocado, dan ghee.karbonya bs ambil dr buah yg kaya serat dan alami tidak diolah jus ditambah gula. Dll
@@gabrielnickholas359 dimana2 ditambah bahan nutrisi nambah. Masalah nutrisi yang nambah kita perlu masalah lain. Sorry to say, your argument is argument of someone who just use anecdotal evidence and traditional understanding, not science based thinking. Get yourself a degree first mate.
Mas ade rai memang pintar, tapi sayangnya kritik saya salah satunya masalah ini kurang tepat. Karena sumber orang2 seperti anda cuma satu, tidak bisa compare.
Om Ade, bahas workout dan nutrisi untuk Ibu hamil donk 🙏🏼 matur suksma om
Slh satu panutan gue nih, mkasih om 🔥
ambil baiknya buang buruknya dr setiap diet fad pahami dan resapi 4 element diet, sesuaikan dgn kondisi tubuh masing2
Mantap mas Ade.... Saya suka sekali konten yg berkualitas ini , dari teori mas Ade tinggal praktekin aja
Terima kasih mas Ade
Sehat selalu dan semangat untuk konten2 hidup sehat yg lain
nah ini yg saya tunggu tunggu request an saya, saya udah rutin karnivore diet selama setahun, saya ga ada komplain apa apa justru saya merasa lebih bnyak benefitnya tapi saya ga tau apakah bakal ada masalah dimasa depan nanti, terimakasih ilmunya bli 🙏
Harusnya nggak ada sih, selama nggak pakai minyak nabati, gula dan makanan yang diproses lainnya. Zaman sekarang kan banyak penyakit gara-gara kombinasi makanan yang membludak. Saya sih percaya kalau cuma daging, telur dan minyaknya juga ngandelin animal fat, pasti aman.
Harus nonton berkali2 😢,
tantangan trbesar carnivor adalah budget bli...😁😁😁
Salah bli, carnivor diet justru lebih hemat.
Kmu ga bakal kalap/ rakus... makan dikit aja udah eneg dan terasa kenyang
200rb/hari - 6jt per bulan
Daripada beli suplemen, lebih murah carnivor lah. Klo selama bisa masak sendiri lebih murah, yg murah pake daging giling 1 kilo ga sampe 100rb itu cukup buat sehari
terima kasih blii, pengetahuan yang penuh kesadaran 🙏
Nahhh butuh banget info lanjut carnivore
gw belum full carnivore aja tapi baru seminggu udah turun BB 2kg. Nasi udh full stop, buah & sayur masih proses dikurangi.
Makan nya brp kali kak ? Pake fasting gak?porsinya gmn?
Udah jalanin carnivore mau 2 minggu..merasa cocok, gula bisa lgsg dihilangkan, masalahnya carb terutama nasi agak susah, ambil buat nemenin meatnya..dan berusaha tidak dihabiskan nasinya..sedikit demi sedikit..semoga mncapai 30 hari bisa tanpa carb sama sekali. Stamina naik, hanya memang tubuh lg adjusting. So far feel great, tapi istirahat harus cukup krna kalo nggak, bakalan ngantuk terus krna banyak asupan lemak dari daging. thank you Bang Ade
apakah anda punya penyakit penyerta sebelum diet karnivora? bagaimana keadaan anda sekarang setelah lebih dari satu bulan menjalani diet karnivora? maaf saya gunakan google translate ke bahasa, saya mau mulai diet ini
Aku yang mulai coba carnivore diet Uda seminggu lebih. Berat badan saya turun dan mood lb baik
Om ade.ini kita lagi mau puasa ramadan.. Gimana biar kita bisa tetap gim, apa durasi fitnes nya di persingkat, atau beban mesin n dumbel nya di kurangin. Jelasin donk.please....gimana bisa gim sementara lagi haus n lagi lapar.maslah nya uda bayar gim sebulan. Rugi donk klo gak latihan..gimna biar gim n puasa nya aman.
ini bukan carnivore tp ke animal base, carnivore tidak konsumsi buah
Kenapa hal-hal seperti ini tidak diajarkan dari dulu-dulu sewaktu di sekolah ya, 4 sehat 5 sempurna jadi terlihat old school
4sehat 5sempurna emang udah old school bang. Udah tdk diterapkan sm nakes & dokter2 sejak bbrp thn yg lalu, krn aku dikasih tau sendiri ama dokter DSA wkt mulai punya anak. Makanya jngn heran klo misal ke RS tp si dokter tdk lg menyarankan utk minum susu. Sedangkan Carnivore diet baru populer bbrp thn belakangan, yg kemungkinan jaman kau sekolah dlu emang blm dipush/di ekspose diet type ini. Keto diet aj populernya blm lama. Apalagi OCD yg pakai jendela makan (intermittent fasting)
Doktrin
Saya makan telur sama daging ayam, karena daging sapi gak kebeli, usia 39, main futsal rasanya seperti usia 20
Make sense, hati hati dan secukupnya. Jangan berlebihan. Tapi nabati sangat diperingatkan di Al An'am 141-142.
Dijaman sekarang yang gila ini banyak racun karsinogenik kesehatan mental, masalah penampilan, diet Karnivora ibarat sholat manjauhkan dari keburukan makanan
Terimakasih pencerahannya...
Ya penjelasan yg bijak dan mudah di mengerti , gk kayak si brewok baru ngegym sdh kowar2 carnivor diet
Akhirnya yg di tunggu....
Terima kasih pak ade pencerahanya
Om please aku request gym untuk yg mempunyai riwayat hemoroid dong 😢 apakah harus pake v belt untuk mengurangi tekanan ke bawah apa tidak boleh sama sekali 😢😭
Mantap Bang Ade, Seperti apa kalau misalnya, makan sehari cuma sekali, Misalnya jendela makannya dari Jam 18.00 - 19.00,Tp makannya bebas,tanpa larangan. Makannya hanya 1 jam dalam sehari. Setelah itu makan sesuai waktunya jam 18.00-19.00. Mohon Pencerahannya.
saya begitu Pak..
hehe..
OMAD
(one meal a day)
Dan jendela makan saya bahkan kurang dari sejam, tapi Dari kurang sejam itu, saya bodo amat makan apaa ajaa 😂
34 hari saya lakuin, BB turun sekitar 16 kilo 😂
masih icip² snack anak-anak juga tapi walau kadang selalu istighfar 😂😂
Lemes gak makan sehari sekali ?
@@yohanaanindyatergantung bro, kalau banyakan nasi pasti lemes 😅
@@ahmadfaiz8883kalo bnyakin sayur dan daging pasti kuat.....,justru jgn pake nasi...,....karna biasanya biar nasi di makan sekarung pun.......baru 7 jaman udah lapar lagi.,...karna Karbo itu gula.........,lebih tahan makan protein bnyakin..,..,daging atau telor tambah sayuran biar lebih kenyang dan enak....,.......kenyaanghgg tahan lamaaaaaa............👍👍
Terimakasih ilmunya 🙏
Dietnya orang kaya.
Daging sapi emang g ada lawan, 2 minggu mengutamakan asupan protein dari daging merah bikin badan lebih segar dan lebih gampang ngering.
Iya sehari bisa abis 100rb ehhe
Finally, permintaan sya sebulan lalu.
MAKASIH OM ADE
Om ade , bulking untuk yg kurus di bulan puasa apakah memungkinkan? Pliss baless om ade , tips and polanya ommm, terima kasih
Saya ingin bulking setelah sembuh dari sakit , 🥲
Yang Sudah biasa Makan Sayur, Takut Makan Daging karena, Kolesterol, Darah Tinggi, Kanker dan penyakit lainnya, (Karnivore Diet yang sudah ratusan tahun ada ngk?, klo Vegan Biksu Shaolin sdah terbukti ratusan tahun)
Ada 2 tokoh carnivore diet yang justru hampir mati karena carnivore diet. Mereka adalah Kali Muscle dan Broly Gainz.
Mas rekomendasi atau tips untuk kasih naik berat badan,dari cara olahraga dan untuk porsi makannya
Pembahasan yg menarik! Thanks bli😁
Aku juga lagi nyoba Carnivore diet dgn OMAD 2 hari turun 2,8 kg krn guldar kmren sempat di 282 kaki kesemutan parah luka ga sembuh2 , gusi berdarah, badan dan pinggang pegal2 berbiji biji di baguan dlm nya pas udah cutting sugar skrg lebih nyaman ga kaku dan nyeri lagi Alhamdulillah ❤ mau aku lanjutin sampe bb ideal dan mau aku jadikan gaya hidup
Ada mkn sayuran gk ya?
Untuk lawan diabetes....sayuran lebih banyak dari protein......kalo bisa tanpa nasi dan gula2an..,...makan harus ada jeda 6 jaman....,..misal sarapan jam 7 makan siang jam 1....,malam jam 7an...,..,tidak boleh ngemil ...,,.,.karna cemilan bisa bikin kerja pankreas exstra...........atau bisa liat video prof Dr Hans tandra..,......cara lawan diabetes....,😊😊
Bertahap sedikit demi sedikit ke Carnivor, semoga bisa konsisten
Ane coba 2 bulan.,gak kuat makan daging sama ayam doang..,.lama2 kayak eneg gitu ...akhirnya ane makan sayur sama daging doangan baru bisa ......tanpa nasi..,,😅😅
sepertinya kalau surplus kalori akan susah kalau karnivor. misal bulking 4000 kalori selama 4 bulan full karnivor kalau bukan orang pajak mungkin sulit
hahahaha bangke dalam Karnivora tidak mengenal otot segede binaraga yang penting punya otot badan sehat tidur nyenyak
@@komandangaming1411 nicee
@@komandangaming1411 ga melulu segede binaraga, buat orang2 yg sulit naik berat badan mau ga mau harus konsumsi 3000-4000kalori sehari biar ga kurus kering
@@ariefnurandono9917 bagusnya tdee + 500, gak harus > 3000, secara general yang kurus kalori kalau ditambah + 500 ga nyampe 3000 biasanya
Saya diciptakan Tuhan sbg Omnivore dan saya sangat2 mensyukuri itu, saya bisa memvariasikan meal diet saya dgn sesuai isi kantong saya. Krn saya Omnivore saya lbh bisa mengurangi makanan yg mengandung bahan kimiawi yg masuk ke tubuh saya. Kalo butuh vitamin C atau Vit A saya tinggal makan sayur dan buah yg organik. Drpd minum suplemen vitamin
tuhan ada banyak...tuhan yg mana
@@revakriting1320 wkwkwkwk
@@revakriting1320 yg saya yakini tuhan cuma 1 mbak. Allah SWT
Suksma bli, sudah dibahas🙏🏻
Ini yg ditunggu mas ade bahas carnivovre diet 💪🏻
Mas ade mau nanya, kebetulan saya lg jalanin carnivore diet ini selama 2 bulan, dan hasilnya lumayan oke mas, berat badan saya udh turun 9kg, dan badan oke2 aja semua, power latian jg ga terlalu pengaruh, cuma masalahnya setelah saya cek kolesterol saya lumayan tinggi mas diatas batas normal, tp saya hanya melakukan testnya di apotik biasa bukan di lab2 yang bagus yg butuh biaya lebih besar, nah menurut mas ade mengenai kolesterol ini gmn ya mas? Soalnya setelah saya cari2 info jg ternyata kolesterol ini dibagi lg jd beberapa macam, dan meskipun kolesterol secara keseluruhan tinggi tp kalau secara pembagian itu masih seimbang itu masih oke, cuma saya masih blm tau pasti yg baiknya gimana, jadi agak takut jg ngeliat angka kolesterol saya mas, mohon penjelasannya mas ade 🙏🏻 stay strong 💪🏻
Lebih baik di cek kembali ke lab scara detail. Kita ga tau isi hdl dan ldl mana yg lebih tinggi mas. Lebih cpt lebih baik dan tdk jadi bahan pikiran
Sama sy jg pernah kolestrol smp 285 asam urat 7,1 katanya sih wajar gak papa tp keluhan muncul mau gak dihiraukan jg gmn pdhl GDP sdh 86 lalu sy ingat sy muslim klo bingung contoh sj Rasulullah beliau makan karbo ya makan daging ya makan sayur dan buah intinya seimbang tdk berlebihan pd suatu hal akhirnya sy lbh cenderung ikut mas ade jg intinya seimbang dan bermcm2 asal tdk berlebihan😊ini pendapat sy ya…
Lah lu karnivore diet tapi kolestrol tinggi ? Ya bagus lah justru kalo lu olahraga atau ngegym otot lu cepet tumbuh kolestrol itu ada 2 macam yang baik sama buruk kalo yg baik lu dpt dari daging yng lu makan kalo buruk ya dari minyak gula karbo itu
Kolestrol tinggi ga masalah yg jadi masalah trigliserida lu kalo tinggi
Kolesterol lu tinggi itu yg HDL atau LDL? Kalau komen harus lengkap
mantep bli ade
nih yg d tunggu tunggu diet carnivore cara cara nya
Mas ade bahas tentang l carnitine dong 🙏🏻🙏🏻
Mau nyoba tapi lagi di diagnosa gerd kemarin makan daging sapi cincang langsung kambuh karena fat nya
Mas ade, karnivor/makan daging hewani saja bagus bgt kok, saya udah jalanin, sekarang saya udah gk makan karbo hidrat tinggi,, badan lebih bugar dan gairah sek miningkat, penyakit yg laen hilang semua, mangkanan karbo hidrat tinggi, seperti nasi ubian jagung kentang tepung, itu mangkanan sikentung gemuk buncit🤣🤣🤣 tidak menyehatkan
Sebenernya yg bikin gemuk ya gula dan karbo......kalo di skip kedua makanan ini.....biasanya badan gak cepat gemuk...,...KLO saya daging campur sayuran......,....KLO makan daging doang masih suka brasa kayak eneg ...😅😅
Yang ditunggu-tunggu.
Konsep carnivore ini sepertinya terkesan pasif agresif karena kondisi orang bisa mendapat carnivore diet adalah kondisi dimana duitnya melimpah ruah.
Bahkan pricing carnivore mungkin bisa melebihi diet 4 sehat 5 sempurna yg mana diet 4 sehat 5 sempurna sudah terdiri dari bahan pangan dengan range harga yg bervariasi. Coba kalau carnivore? Soal harga, Orang" juga tau kalau lu beli ayam terus berarti lu banyak duit
Mau protein dari tempe juga bisa
Semangat kang
Bahas tuktesterone dong bang ade
Wah perlu belajar ulang tentang ini 😅
Dari Keto sekarang sudah menetap di animal based / carnivore 🙏 terima kasih ka Ade
Dpt duit darimana mas ....
@@doodoo7207 kerja lah masa nganggur...
@@doodoo7207 ayam 1 kg dada filet cuma 40 ribuan, daging sapi cincang ground beef 1 kg sekitar 100 ribu. 1 hari anda makan 2x, sekitar 500 gram daging ayam, cuma 20 ribu, uda dapet hampir 150 gr protein. Jauh lebih murah dibanding ngopi di kafe2. Tambahin lg Telur 5 butir cuma 10 ribu, 35 gr protein lagi. Total 30 ribu dapet 185 gr protein, Jgn bilang mahal dulu bro, smngt cari duit 👍🏻
Punya otot memang mahal, tapi lebih mahal lagi punya penyakit 😁
@@januar2741 kalau ayam iya bisa beli perhari, tapi daging disini mahal.....
@@doodoo7207 smngt trus bro pasti bisa
Terimakasih banyak om 🙏
Hampir dua minggu saya Carnivore diet,rambut tidak rontok lagi dan sudah mulai tumbuh rambut baru.
Mau nanya, menu makannya apa aja? Apa harus daging merah terus? Klo cuma ayam telur dan ikan apa bisa ya? Dan pengganti elektrolit pake apa?
@@hellfire746 garam
@@hellfire746 ga harus daging merah juga
Bang ade tolong bahas plant base food, atau lacto ovo vegetarian.
Yg ditunggu2x..
Sangat Bermanfaat 💕
Bang saya mintak tutorial , cara hilangin lemak di perut dan di pinggang samping ?
Mohon bimbingan nya bang ade, ana baru liat chanel abg dn baru subcribe, masalah ana saat ini adalah badan kurus dan sulit menormalkan BB, BB nya selalu ke 50kg, dan masa ototnya pun sedikit, tpi tinggi badan 169. Bantu tipis2 ya bang. Terimakasih
Banyakin makan protein,lemak sprt ayam,ikan,dll, Angkat beban bisa Push up Squat pull up yng mudah mudah dulu,dan jangan lupa tidur Yng cukup,dan terakhir konsisten 🙏
Mas Ade.., saya ingin bertanya.., sering sekali kita mendengar peran penting makro nutrisi dalam membangun otot. Kira kira adakah kebermanfaatan mengenai mikro nutrisi yang juga bisa berperan dalam membangun otot?
Ada. Salah satunya ini yg lbh ku ingat: vitamin berperan dlm kinerja enzim, & mineral berperan dlm kinerja hormon. Ato bs juga keduanya saling mendukung antara kerja enzim&hormon. Bbrp wkt lalu kaget trnyata fungsi mineral Chromium bs utk meregulasi hormon insulin agar dia bekerja dg baik. Pdhl sumbernya bs dari sayuran hijau, tempe, dll. Contoh lain vit.C bisa meningkatkan daya serap Zinc dalam tubuh biar lbh optimal dapetnya. Dan msh bnyk lg
@@indramara1917 wah.. Makasih ya insight nya.. 🙂
kalau extra virgin oil termasuk ke fats yang diperbolehkan buat carnivore kah ?
Bahas vegan juga Mas ade
Kalau carnivora saja uangnya yg ngak cocok wkwkwkwk
penjelasan kak Ade memang beda ya.
.
Ka Ade udah punya istri belum se kali2 cerita dong. Saya mau lihat istri ka ade hahahah
agar tdk merasa berdosa balance aja
carnivore diet apakah menyebabkan penyakit ginjal?
DIET CARNIVOR POTENSI ASAM URAT KAGA BANG?? 🤔
Minta saran, kemarin saya maka banyak beef and seafood trus saya kena asam urat. Sakittt banget. Jadi skrg saya makan ayam tapi takut banget kalo kambuh asam uratnya. Saran please...
Jangan makan yg mengandung gula
Tepung/minyak goreng/nasi
Masak nya jangan banyak minyak & Sugar
Bahas diet keto bro ade
Mas ade, mau tanya untuk daging meltique2 apakah aman?