УПРАЖНЕНИЯ С КАНАТАМИ | развиваем выносливость

Тренировка с канатами отлично подходит как для бойцов и борцов, так и для людей желающих похудеть и привести тело в форму. Канаты отлично развивают силу и выносливость, а также очень хорошо укрепляют верхний плечевой пояс. Тренировка с канатами помогает укрепить хват, что важно в занятиях борьбой, а также хорошо развивают мышцы плеч и спины. А также упражнения с канатом безопасны, так как отсутствуют большие веса. Главное всегда помнить про правильную технику выполнения и не торопиться с повышением нагрузки.
Всегда рады видеть Вас в нашем спортивном зале во Вьетнаме, в городе Нячанг.
Мой инстаграм - aleksei_filonen...
Мой фейсбук - profile.php?...
#канаты #спорт #УпражненияСКанатами #Нячанг #верхнийплечевойпояс #сильныеруки #тренировкарук #кроссфит #единоборства #АлексейФилоненко #AlekseiFilonenko

[@sarvarazizov3700]

Канаты всегда тяжело давались, но очень эффективно работают!

[@alekseifilonenko3781]

Это правда, функционально сильно прокачивает🤝💪

[@user-yk7ov7or7o]

Мощно! ✊ Отлично сочетается с тренировками единоборств

[@alekseifilonenko3781]

Именно так! Очень эффективно и полезно 🙏👍

[@user-sw7qz8bh1u]

🔥🔥🔥

[@alekseifilonenko3781]

Спасибо 🎉😁🏆

[@user-en9vi4lu6u]

Красавчик братик, только вперёд и только Спорт, семье привет, на связи🤝💪💪💪

[@alekseifilonenko3781]

Спасибо большое! Развиваемся🏆💪 Семье привет!

[@elenasport6511]

Класс 🙌 наконец то новые видео 💜💥🎉

[@alekseifilonenko3781]

Да, решил возобновить, теперь я собрался, и надеюсь буду без перерыва вас радовать новыми видео 🎉

[@yumpil7427]

Прокачался я серьёзно по твоей тренировке. Спасибо!

[@alekseifilonenko3781]

Рад что привлек и повысил на 1 % твой силовой показатель!) Дальше больше!💪😉

[@kefimov]

🔥

[@alekseifilonenko3781]

Спасибо Костя! Я вернулся на Ютуб, теперь буду чаще выкладывать видео!

[@Serhii-rz3gf]

Тяжело,но полезно.

[@elenasport6511]

Бабушка жжет 💪💪💪

[@alekseifilonenko3781]

Вообще молодцы, не стесняются, легко подходят, свободно идут на контакт и открытые к общению 🎉

[@TraderfromVietnam]

Всем бокс) Ждем новых видео)

[@alekseifilonenko3781]

Спасибо за обратную связь! Дальше больше🤝💪🥊

[@dashka.and.kolyan]

Отличная работа 💪

[@alekseifilonenko3781]

Спасибо за отзыв! Только вперед 👏 к развитию!💪

[@user-qd5ik1fx4u]

Super Bro!!! Ty Luchiy

[@alekseifilonenko3781]

Спасибо бро, ☺️🙏❤️

[@user-mn6dc3zr2v]

Железо для боксера. Алексей, покажи свой вариант работы в тренажерке.

[@alekseifilonenko3781]

Хорошо, принял! Сделаю разные подборки занятий для ударников и боксеров в частности🤝💪

[@vasyl.vandych]

Видео редко но метко ) Красава)

[@alekseifilonenko3781]

😉 спасибо! Теперь буду здесь стабильно радовать полезным контентом🎉

[@nattygainz5155]

Get bro hit that like

[@alekseifilonenko3781]

😉 Thank bro for your comment

[@quanglinh3133]

Great work!!! ❤

[@alekseifilonenko3781]

Thank you so much! 🥊💪🙌

[@babyliza6743]

😁😁

[@alekseifilonenko3781]

🙏💪 спасибо!