Nesfit Kahvaltılık Gerçekten Fit mi?
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- Son yılların popüler kahvaltılık gevreği Nesfit'in inceleme videosu.
Besin Değerleri 100 Gram
Karbonhidrat (g)75.7
Şeker(g)16
Protein (g)8.3
Yağ (g)2.4
Lif (g)7.2
Kolesterol (mg)0
Sodyum (mg)1.51
Potasyum (mg)0
Kalsiyum (mg)553
Vitamin A (iu)0
Vitamin C (mg)0
Demir12.1
Sımdı yedim çok güzel tok tutuyor arkadaşlar! Gideyim de bir menemen yapıp ekmek banayım.
Knk şekerli bi tadımı var
@@furkankaya1945 evet
Güzel konuya değinmişsin tebrik ederim.
Portakal suyu demişken, meyvenin suyunu kendiniz çıkartın, paket ürünlerin çoğunda yine şeker grubu (glikoz, fruktoz vs.) ekleniyor
Aynen öyle endüstriyel bütün ürünlerde katkı maddesi var maalesef.
valla hacım 2 dilim pizza gömüp sözde diyet yapmaktansa; Acıktığımda, yani midem kazındığında bundan bir kase yerim zayiatı en aza indiririm. Tamam sporcusunuz, tuz, şeker ya da yapay tatlandırıcılara karşısınız. Fakat 120 kiloluk biri olarak bugün diyete başladım. Bunun klasik olanından aldım. Öyle ya da böyle bir yerden başladım. Kimse hevesimi kırmasın.
Kaç kilo verdin ?
O kadar haklisin ki ayni durumdayiz😂
Güzel miydi peki gevrek
@@Beyzaxc valla kanka bu işler gevrekle olacak işler değil. bu sonuca vardım. hem doyurucu değil, lifalif daha mantıklı.
Niyet açısından tüketiminde bir sakınca yok. En azından zihnine şu mesajı ileteceksin: "Ben kilo vermek istiyorum"
Aldık artık yiyecez ziyan olmasın astgigsddoychoc
Daha önce böyle bir içeriği ana sayfamda hiç görmemiştim ilginç olmuş güzel
Teşekkür ederim.
Gayet bilgilendirici, bende çok uzun zamandır sağlıklı beslenen biri olarak bu tarz videolar görmek hoşuma gidiyor insanların bilincinde olması lazım bu durumun, bu nesfitin bir abur cuburdan farkı yok...
Kilo vermek için ne yapmalıyım
@@yelizkaya3839 yemek yeme
Tamam kardeşim 40 gram değilde tam kasede 80 ne çıkarır istediii verimi alır bu sefer ne olır 300 calori ve ben özel hocayla çalışıyorum çokts iyi gidiyoruz sabah kahvaltısında sadece bu bana yetiyor öğleden sonrakilerim ise tavuktan bulgurdan oluşuyor herkesin midesi aynı değil
Oldukça detaylı bir inceleme. Hazırlık için teşekkürler, oldukça faydalı oldu!
Çok teşekkürler
Peki kilo aldiriyormu b3n diyet yapıyorum ondan sordum arkadaşlar❤❤❤💙💙💙💜💜💜
Şevvalcim kilo verdirmiyor aldırmıyorum sadece bende diyetteyim bu arada sadece çokmu aç sın tok tutuyor
@@ortaya_karsk31 bu aç kalma sayesinde zayiflaniyor zaten
Arkadaşlar çok fazla b ve c vitamini spor açısından zararlı performans düşürüyor eğer spor yapıyorsanız bu öğünden haftada maksimum 4 kere yiyiniz
B c vitamini olunca noluo
Bunu dediğin iyi oldu sağ ol
yaklaşık 1 aydır nesfitin karışık meyveler ürününü kullanıyorum . kahvaltıda 1 haşlanmış yumurta , bitki çayı , 1 salatalık 1 domates peynir , zeytin tüketiyorum . öğle öğünümü nesfit ile tamamlıyorum 1 porsiyon olacak şekilde . süt ile doymuyor olabilirsiniz , yoğurt ile daha doyurucu oluyor .
Ne kadar kilo verdiniz
Kaç kilo verdiniz?
Zayıflama yoluna girmişken üstüne bunu almışken kötü oldu
Doğal gıdalardan şaşmayın derim.
Harika bir video olmuş. Çok faydalı. Insanlar boyle bilgiler edinmeli, ureticiler ambalajin önüyle tuketicileri kandirmamali.. boyle videolarin daha cok olmasini dilerim 👏🏻👏🏻👏🏻
Size katiliyorum bugun marketten ogluma meyvesuyu aldim uzerinde seker katki maddesi bulunmamaktadir yazoyordu aldim eve gekdin arkasina evde bi baktim alakasi yok gercekten kandirmaca cogu urun
Bu tür ürünler fiyat olarak uygun olduğu ve protein vitamin mineral karbonhidrat oranı dengeli olup hem mide hacmini küçültme hemde hızlı pratik kahvaltı olduğu için tercih edilir,zaten işi bilenler 100 ml süt besin değerinide ekler.Diğer taraftan sporcu olanlar ise ek olarak sütlü whey proteinde içer,üzerinede nescafesini içer
Ulan ven bunu cici beybeyle karistirip ceza evinde akşamları yerdim😅
40 gr kac yemek kasigi oluyor acaba tartim yok
Tam da gevreği yerken izledim bu videoyu :'/
Abi sabah 6 da kalkıyoruz mecbur bi mide yakan poğaca dan daha tok ve yararlıdır diye düşünüyorum yanlış mı düşünüyorum
yumurta veya yulafta yiyebilirsiniz.
@@alperennoyan8698 alternatif olarak iyi oluyor ama yulaf sade olunca saman gibi yumurtada bayıyor bi süre sonra
Merhabalar benim acil kilo vermem gerekiyor 3 öğün bundan yesem kaç kilo veririm 1 ayda
3 öğün yemek yiyen mi kaldı
Gençler ben de yeni yulaf yiyorum. İ̇lk başlarda tadı çok kötüydü. Ama yulafı robottan geçirip tarçın bal ve sütle pişirin üstüne ceviz fındık muz çilek vb.koyabilirsiniz afiyet olsun
Ben direk yiyom çok güzel tadı
Çok faydalı bi video ! Eşime ne olursa olsun inandıramıyordum ama bu videoyu izledik birlikte artık yenicem dedi
Ben bunu kullanıyorum çok da güzel ve sağlıklı kilo verdiyor çünkü bayağı tok tutuyor insanlara yanlış bilgi verip yanıltma herşey de bi kusur bulmak da üstünüze yok zaten...!
Her gün mü yediniz kilo vermek için bende öyle yapmayı düşünüyorum ama yanlış yaparım diye korkuyorum
ya açıkçası ben yumurta peynir hepsinden nefret ederim ağzıma koyamam yulafa da alışamıyorum ama mısır gevreğiyle yiyebiliyorum nesfit yerine önerebileceğiniz gevrek var mı benim kahvaltı anca bunlardan oluyor
Tam alıyordum iyiki izledim bu videoyu
Bir daha aslaaaa almıcam. Size çok ama çok teşekkür ederim. İnanın hiç yanlarını okumadım. Evde 3 paket var ve iş yerinde de 1 paket nesfitim var .glikos şeker ve katkı maddeleri neresi sağlıklı ki bunun. En kötüsü de 450 gr paketi 16.95 tl 550 gr 21.95 tl vallahi üzüldüm senelerdir şuna verdiğim paraya. Beni aydınlattığınız için çok teşekkür ederim iyiki varsınız👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Ilk defa aldim,yerken videolara bakayım dedim.
Keşke almasaydım..
Ama dediğiniz gibi tadı güzel baya iyi ama fazla şekerli.
Süt döküp yanında kahve tüketerek yedim.
Bize saglikli az kalorili tok tutan kahavalti onerileri vidyosu yapsaniz asiri iyi olur
Şimdilik hazırda bu var eski videolarımdan biridir.. :) ua-cam.com/video/QJeKv-FqvUQ/v-deo.html
Kilo yapiyor mu internetim yok yarin markete gitcem acil cevapppp
Lütfen doger urunlerle ilgili de ayni videoyu yapin. Masum sandîğımız her şeyyyy
Abi bu yulafı ezip yoğurda katıp yememiz gerekiyor deme ben direk ezmeden yedim de bilmiyordum çok kötü tadı vardı
Yulaf lapası yaz ve çıkan tarifleri deneyebilirsin
Çok objektif bir video olmuş çok teşekkürler
helal olsun sayende aydınlandık :) Artık daha almam
30 gr mı bir bardak süt ile kaç kalori yapar
Paket üstündeki değerlere göre 150 kalori.
6 tane haşlanmış yumurta + 200 gr nestle + 200 gr bebek maması yiyorum sabah kahvaltıda doymuyorum 😂 işe yaramıyor yani bende .
amma ben bunu yiyeyerek 8 günde 4 kilo verdim
Selamun aleyküm nasıl yaptınız
@@nurdancelik3798 sabah bunu yiyorum diğer oyunlerimdede sebze yemeye özen gösteriyorum
Ohaa diyetteyim bir haftadır sabahları bunu yiyordum bir kase niye kilo veremiyorum diye düşünüyordum olamaz ya heba oldu bir haftam 🤪😩😫
Niye?
700 gr lıkdan aldım bitirmem lazım ziyan lmasın :D
Film izlerken iyi gidiyor tavsiye derim :)
Aynen ben de aldım günde bir öğün yiyicem bundan
Bu karıshım hıc bir zaman kilo werdıremez ❤️seker un.... Renklendirici.. Katkı urun.......
grafik tasarım kanalına mı geldik farketmeden paket tasarımından bahsediyosun gelmiş
100 graminda 16 gram şeker olan birşey yenmez abi.
Hocam ben kilo almak için bunu kullanıyorum ara ögünlerde?mantıklı mı
Akşam yatmadan önce yiyince kilo yapıyormuş bende onun için aldım
Hocam bunu 1 şu bardağı süte kav kaşık bundan ekleyelim sabah bundan yiyorun
Bunlardan yüyene kadar sütü ısıtıp yulafla 15 dk bekletince yumuşuyor ,hatta paket yulafın icine ben kuru üzüm katıyorum haftada 3 sabah yerim içine sonradan muz veya kuru kayısı ekliyorum bağırsakları hem çalıştırıyor hem de uzun süre tok tutuyor paket ürünler için güzel video olmuş 🙏🏻
Bal veya şeker ekliyor musun zayıflamak için falan sormuyorum
Bende biraz fazla kullanıyorudum 50-60 Gr hacmine göre baya tok tutuyor diyebilirim(sabah ekmeksiz yediğim 3 yumurta denktir), paketli gıdalardan öyle çok sağlıklı olması beklenemez kalorisi düşük sayılır ayrıca pratik o yönden avantajlı, ara sıra değişlik olsun diye kullanilabilecek bi ürün tadıda sade yulafa göre iyi keyifli yiyorsunuz
Ben de kilomu korumak için yiyorum acaba kilo mu aldırtıyor 🤭
Abi saat 5 gibi kalkıp ders çalışıyorum 4 saat tok tutar mı kahvaltıdan önce yerim
1. Kuru meyveliyi tercih ederek ürünün değerlerini ve meyveliymiş gibi gösterilme alıgısını yarattığını iddaa etmen çok saçma ürünün farklı lezzetlerde farklı çeşitleri mevcut.
2. Paketlenmiş tüm ürünlerde katkı maddeleri olduğunu bilmeyen tüketici kaldığını düşünmüyorum.
3. Ürünün hacimli görünmesi , doyurucu bir porsiyon olduğu algısı yaratması , tüketen kişiye piskolojik olarak doygunluk hissini yaratmayı hedeflemeleri bence , bir çok diyetisyenler ve ilgili çevrelerce doğru karşılanmakta.Yani ürünü ezerek aslında sizi aç bırakıyor düşüncesi yaratmanız oldukça komik.Bunu övdüğünüz yulaf içinde yapmanızı öneririm.
4. Tahıllar [tam buğday (%55,7), pirinç (%29,3), tam yulaf (%6,7)], şeker, arpa maltı ekstresi, tuz, emülgatör (yağ asitlerinin mono- ve digliseritleri), bal (0,3%), antioksidanlar (tokoferolce zengin ekstrakt, alfa-tokoferol) olarak açıklamanız daha doğru olurdu.
5. Bende sana sabahları 1 dilim ekşi maya ekmek ile 1 parça peynir yiyerek aynı vitamin ve minarelleri karşılayabileceğin bir öğün önermek isterdim ama eminim sende o tercihi kendine hakir görmeyip bir porsiyon nesfit kullanmayı tercih ederdin.
Yemek isteyen yesin ben yemeyin demiyorum ki :) TV karşısında güzel gidiyor çerez olarak. Kahvaltı yerine tercih etmem diyorum bunu da deneyerek söyledim ve kendi fikirlerimi paylaştım.
1. Ürünün meyveli olduğunu başta söyledim hepsi aynıdır demedim.
2. ve 3. maddeye katılmıyorum.
4. Olanın dışında bir şey yazmadım ama bir daha kine daha anlaşılır yapmaya çalışırım.
5. maddeye gelince seçim yapmak zorunda olsam ekşi maya ekmeği ve peyniri seçerim yine.
Selamlar.
kilo almak için ayrıyeten kullanabilirmiyim
Hocam güzel video olmuş elinize sağlık, bu ürünü her gün kahvaltıda sütle tüketip daha sonra dengeli beslenip, sonrasında 1-2 saat yürüyüş yaparsak düzenli zayıflayabilir miyiz ?
Düzenli besleniyorsanız üstüne bunu yemenize gerek yok ki.. Bu zaten zayıflatan bir gıda değil.. :)
@@UfukAksu Haklisiniz 😁
Ben sabahlari tok tutsun diye ve az da olsa zayiflayayim diye bunu aldim... Teşekkürler yinede😊
Ben doğumdan sonra 90 kilo oldum 3 gündür ekmekpirinçmakarnayaglivehamurisituz tuketmiyorum kilo verirmiyim spor da yapıyorm
abi ben fitness a başladım yulaf ye dediler gittim yanlışlıkla bunu aldım yulaf yerine bunu yesem nolur
Hocam bn yulaf yiyordum ama tadı cok yavan bende gittim bundan aldım ikisini karıstırdm ve alırken su geldi acaba kuru meyva mı alsaydım demekkı aklım yanılmamıs video cok guzel hem bu soruyu merak ediyordum tesekkur ler
zayıflamak için değilde tadını sevdiğim için yiyorum. yine zararlı mı
Çok yemezseniz değil. Film izlerken keyifli oluyor yemek :)
Aynen abicim bundan kahvaktıkık olamaz. Allacan her zamanki kahwaaltıdan ayırmasın 🙏❤️😍ınshalla
Glikoz şurupsuz mısır gevreği var mı sanki
Veya katkı maddesiz
Bir porsiyon kaç gram, yani bir öğünde kaç gram yemeliyiz
Bu yorum görseniz çok mutlu olurum
Hocam kahvaltıda bir tabak tüketmek olurmu
2 gunde 1 paket gömüyorum :D:D
Alcam umarim tatlıdır
Kilo almak için yesek olur mu 😊
3 tanw zeytin yesem daha tok tutar
10 dakika süreyi geçsin diye uzattıkça uzatmışsınız..gereksiz yere ..okumayı bilen ve gözleri gören herkes zaten poşetin üzerindeki yazıları okuyabilir dimi😅 yazan yazıları okumak nedir ya😂 Video süresi 10 dakikayı heçsin diye poşet üzerindeki amblemleri bile tanıtıyorlar 👎
En iyisi yulaf ezmesi yedim midem bulandı hićbisi yiyemiyorum
Aşırı pahalı ve gereksiz şekerli. Yulaf alıp yoğurtla yemek daha iyi.
Peki bunu her kahvaltıda yersek üstüne sporda yapsak gün içinde kilo alır mıyız?
Kaliteli bir kalori kaynağı değil bence, spor için gereken enerjiyi vereceğini düşünmüyorum.. Yine de siz bilirsiniz..
@@UfukAksu sen ordulumusun
Fazla yemessen almazsın
@@UfukAksu yani 14 günde iki üç kilo verilmez mı sabah öğlen kullanaraj
Veriyor musunuz peki
Kırmızı meyveli almayın ballı bademli alın o zaman
Oooo iy vidyo tsk ederim hocammmm💋💋💋💋💋💋🥰🥰🥰🥰🥰
Emegınıze saglık kardeshım 🙏😍
Vallah ben bunu 3 ay kullandım öğünümde 85 kilodan 67 ye düştüm
Nasil tukkettiniz
@@adenart3906 sabah kahvaltımı yapıyordum ara öğünde aciktigimda süt döküp iyordum
@@tanerfurkanicoz4425 tamamdir tessekkurler cevap verdiginiz icin
Akşamları ne yediniz peki?
Tadı güzel mi arkadaşlar
Corn flex
Kilo aldırıyor mu acaba
Sağ ol qardaş. Minnətdaram. Çox faydalı oldu.
Faydali am dimi
o kadar haklısınız ki
Sade olanınıda inceler misiniz?
Faydali am dimi
Kilo mu verdiriyor?
Valla ben nesfit yiyorum 5 saat tok tutuyor diyetteyim bunu yesem sorun olur mu
hocam şuan diyete başlayacağım yulafım var ama nesfitte almak istiyorum yulaf yerine bunu kullansam bir sorun olur mu ?
Yulafla bunu karıştır tat verir ama yulaf daha fazla olsun :)
@@UfukAksu eyvAllah hocam definasyon yapıyorum 4/3 su bardağı yulaf koyuyorum bir avuçta bundan koyarım
Demir tozu var içinde miknatısa geliyor
Böyle videoların devamı gelsin bekliyoruuuuz 🤗🤗🤗
Hocam içeriğini paylaşmamışsın, çinkosudur şudur budur gözünü seveyim, tamam sadece bu zayıflatmaz ama vitamini yeter.
Vitamin mineral için mevsim sebzelerini tüketmek çok daha verimli olur :) Zamanında okuduğum bir makaleye göre de yüksek şeker ile birlikte alınan vitamin zaten işe yaramıyor ayrıca bunun içindeki vitaminler de işlenmiş halde yani verimi son derece düşük.
Tam da bugün aldım ya yemek zorundayım artık :D
Tadı kötü mü bide ara ogunde de yeniyo mu
@@nisanisa_30 tadını beğendim kırmızı meyveleri seviyorum tercih meselesi ayrıca tüketebilirsin ama gün içerisinde sadece yulaf yemekten mi bahsediyosun ?
@@16ylonce48 yok yani nesfiti öglen ara öğün olarak yesem olur mu
@@nisanisa_30 öğlen sadece nestle yemek tavsiye edilmiyor ama başka besinlerle tüketebilirsin. Nestleyi başka besinlerle yemeden sabah ya da akşam yiyebilirsin
Az önce aldım,yesem mi yemesem mi 😁
Keyfe keder yenebilir ama öğün yerine geçmez bence :)
@@UfukAksu bende yeni aldım bu yorumu görünce rahatladım :)
@@UfukAksu ben de almak istiyorum 1 hafata her sabah yesem kakac kilo veririm
tabak etkilemiyor mu gramı
Tabağın ağırlığı hariç gramaj..
Kilo alır mıyım ?
@Fearless kardeşim nerden biliosun aldırdığını ben kardio yapıp öğlen acikinca bunu yiyorum gayet de iyi gidiyor kilo almıyorum
Yulaf ve ikisini karıliştırıp yiyin
Peki bunun fiyatı ne
12 TL idi sanırım
@@sevimgfb7181 şu an 400gr 27 TL :'(
Az önce ara öğünde mor meyveler ekleyerek yedim :(
Matematik problemleri gibi
Valla bana iyi gelio .tadi güzel
ben kilo almak icin almistim hayvan gibi yiyom valla aciktiriyo ama bu beni
Yulaf yiyin baya tok tutuyor
Aynen öyle çok daha iyi bir alternatif.. :)
@glsn akcv Evet lifalif
İçindeki büyük kurtlar içindekiler bölümünde neden yok 😞
Protein oranı yükselir fena mı :)
Neee
BAYAN?!
Ürün önerisi
Eti form: bitter çikolatalı, limonlu, karışık meyveli(favorim)
Proteinli sütler
Probis
Hızlı makarnalar (ne kadar sağlıksız olduklarını anlatmak için olabilir)
Notlara ekliyorum hemen..
Eti ürünlerini değil de Ülker ürünlerini incelese, glikoz, fruktoz ve palm yağı olmayan ürün neredeyse yoktur :)
Bu ürünler (hızlı makarnalar hariç) ülkemizde daha çok sporcu kafası tüketilen şeyler olduğu için yazdım zaten anladığım kadarıyla videonun konsepti tükettiğimiz ürünlerin aslında ne oldukları ile ilgili, bu sebeple marka fark etmeksizin ilginç olabilecek ürünleri denemek daha mantıklı geliyor bana :)