Videoda bahsettiğimiz güvenli sınırlar dahilinde kalmak kaydıyla, Agora Bilim Pazarımızdan kahve satın alarak bize destek olabilirsiniz: pazar.evrimagaci.org/urun-kategori/kahve-ambari/ 💪 DESTEKÇİLERİMİZE KATILIN: Eğer yaptıklarımızı faydalı buluyorsanız ve daha fazlasını yapmamıza katkı sağlamak isterseniz, destekçilerimiz arasına katılabilirsiniz (aşağıdaki destek yöntemleri Evrim Ağacı için önem/fayda sırasına göre dizilmiştir; ancak size en kolay/faydalı gelen yöntemle destek olabilirsiniz): 📌 Kreosus ($): kreosus.com/evrimagaci2 📌 Patreon ($): www.patreon.com/evrimagaci 📌 Kreosus (₺): kreosus.com/evrimagaci 📌 UA-cam Katıl (₺): ua-cam.com/users/evrimagacijoin 📌 Kriptopara, Diğer Yöntemler (IBAN) ve "Neden Destek İstiyoruz" Metnimiz: evrimagaci.org/destekol Yanımızda duran harika insanlar arasına katılmayı seçtiğiniz için çok teşekkürler! ❤
günde 300-400mg arası kafein ideal olarak belirtiliyor. Nescafe 3ü1 arada gibi basit kahveler 75mg civarı kafein bulunduruyo yani 4-5 bardak içilebilir. daha ağır kahveleri bilmiyorum dışında felan yazıyordur herhalde boşver afiyet olsun öyle ya da böyle ölcez zaten
Günde 8 litre cola içen bir adam tanıyorum .Bir gün atölyeden alıp şantiye alanına götürdüm yanına 2,5litre cola aldı öğle saatlerinde bittikten sonra aranmaya başladı akşam üzeri krize girdi elleri ayakları titredi yüzü bembeyaz oldu.Hastaneye gidelim dedim bana cola bul dedi.Yok böyle bir bağımlılık şekli.13 yıl oldu görmüyorum nasil bir hayat yaşıyor acaba.
Midesi delinmiş ölmüştür. Kuzenim böyle öldü günde 1 simit veya poğaça en az 330 ml cola içerdi sonunda midesi delindi 3 ay falan cihaza bağlı yaşadı sonra öldü.
Adamla kahve satıyor olmalarına ve bizim kahveyi kontrolsüzce tüketmemizden daha fazla kazanabilecek olmalarına rağmen yine de sağlığımız konusunda bizi uyarmak için bu videoyu çekiyorlar. Bu yüzden bu kanalı seviyoruz ❤
bir önceki şeytan kaçma videosunda belirttikleri olay işte. Bilimi çıkar amaçlı tek kişiye göstermek yerine kitlesel olarak aktarmak önemli diyorlardı dediklerini yapıyorlar
Odaklanma hakkında bir video hazırlayabilir misiniz? Son zamanlarda dünya çapında büyük bir problem olduğunu düşünüyorum. Sosyal medyanın odak süremizi nasıl etkilediği ve odağımızı nasıl geliştirebileceğimizi de yanıtlarsanız sevinirim.
27 yaşındayım. Bu zamana kadar pek fazla demir eksikliği sıkıntısı yaşamadım. Son zamanlarda iş hayatı ve sosyal ortamlar nedeniyle kahve tüketimim arttı. Arttı derken de aşırıya kaçıyorum anlamında değil. En fazla günde 1 2 bardak şekersiz kahve içiyorum. Son yaptırdığım kan tahlilinde demir seviyemin alt sınırda olduğu görüldü. Çay ve kahvenin demir emilimini azaltma gibi bir etkisi de var. Kahve bir süre ara verip takviye kullanacağım. Çok çay kahve tüketenlerin basit bir kan tahlili yaptırmasında fayda var.
Özellikle demir içeren besinler yedikten sonra çay kahve hatta ayranın bile demir emilimini azalttığı söyleniyor, sindirim tamamlandıktan sonra içmenizde bir sorun olmayacaktır bence ama uzman biri doğrulasın tabi ki.
Yıllardır tedavisini bulamadığım aniden gelen gözlerimde şimşek çakması, zihin bulanıklığı, bulunduğum ortama yabancılaşma, korku, panik, bayılma ve nöbet sorunlarımın kahveyi kestikten sonra kesilmesi, benim için kahvenin tek başına bir zehir olduğunu kanıtladı.
He bi sen anladın zehir olduğunu bizler malız insanlar mal içmeye devam ediyor. Ya şöyle kendince olan olayları durumları genelleme yapma yapmayın ya. Biraz global düşün bırak şu yerel gözlükleri. Bende derimki ozaman sende denyoluk sendromu var. Kahve bize dokunmuyor
Ben bu sınırları hiçbir zaman aşmıyorum fakat kahveyi çok seven birisiyim, bu yüzden bu tür bir bilgi aldığıma çok memnun oldum. Hiç tüketmeyen bir insan da olsa, varsa çocuklarına veya çevresindeki birilerine anlatarak büyük bir fayda sağlayabilir.
Kahvemi içecekken gördüm videoyu. İlk defa evrim ağacı izlerken kendimle gururlandım. Önceki videolarda söylediklerinizi sizden önce söyledim :) Demek ki öğrenebilmişim. Kahve bağımlısı olduğumu özel günlerimde 4-5 gün kahve içmediğimde farkettim. Daha fazla içmesem hayatıma devam edemeyecekmişim gibi hissediyorum. Halbuki günde 250 ml'den fazla kahve içemem. Bu ekonomide satın alabildiğim sürece içmeye devam ederim büyük ihtimal
Her şey değişiyor, hiçbir şey aynı kalmıyor. İnsan istiyor ki Evrim Ağacı da en azından değişmeden kalsın, fakat o da değişmeye mahkum ve bugüne kadar hep iyi yönde değişmesi, yani gelişmesi insanı çok sevindiriyor. Teşekkür ederiz
DEHB bu odadan ayrıldı 😆 çünkü ne kadar kafein tüketsek bile mışıl mışıl uyuyoruz. Ne dikkat yerine geliyor ne de enerji. O yüzden yaşasın kafeinsiz kahve ve çay 😋 Çok güzel video, teşekkürler ❤
1984-2004 arası belli miktarın üzerinde kafein doping sayılıyordu. Hatta şöyle bir şey yaşanmış, 1988'de Naim Süleymanoğlu olimpiyatlarda yarışmak için Seul'e giderken uyuyup jetlag olmamak için uçakta çok fazla kahve içmiş. Sonra Seul'de yapılan doping testinde kafein miktarı doping sınırına çok yakın çıkmış, birkaç fincan daha içmiş olsa neredeyse doping cezası alıp yarışma dışı kalacakmış.
Eğlendirici ve bilgilendirici, teşekkürler. Kafeinin ne kadar süre boyunca etki ettiği ve hangi saatlerde tüketilmesinin daha iyi olacağından da bahsetseydiniz daha da iyi olabilirdi.
eski videoların düzenlenerek yeniden çekilmesi konsepti beni çok mutlu ediyor. umarım en kısa sürede "similasyon teorisi" videosunun da yenilenmiş hali gelir.
Yaptığın videolar gerçekten Türkiye'yi ve halkımızı düşündüğü gösteriyor. Halkımız alışkanlıklarına, yanlış bildiği doğrulara ve mitlere çok güzel değiniyorsun. Bu yüzden seviliyorsun.
Çağrı Abi senden bir konu hakkında video çekmeni isteyeceğim. Düzenli ağırlık kaldırma içeren spor aktivitelerinin (fitness, powerlifting, halter) beynin plastisitesine olan etkisi ve genel olarak psikolojik ve bilişsel etkileri nelerdir?
Ben genç yaşta kalp sorunu yaşayan sporculara da değinmesini isterim. Kalp kaslarında kontrolsüz büyüme şans eseri mi yoksa vücudu zorlayarak mı açığa çıkıyor bunu işlemeleri iyi olurdu. Kendim araştırdığımda takviyelerin, diyetlerin veya antrenmanlarım uyumsuz yönetilmesinden olabileceğine dair söylemler buldum fakat kesin ve güvenilir bir bilgi elde edemedim. Aktif olarak spor yapmıyorum ama yaparsam diye bir merak konusu olarak kaldı.
Anksiyete bozukluğu olan kişilerin uzak durmasını tavsiye ederim aksi halde Şiddetli Ataklar yaşatabilir.Bizzat ben yaşadım ve o günden sonra ne Sigara nede Cafein içerikli içecekler özellikle’de kahve asla tüketmedim.Çok teşekkür ediyorum güzel bilgiler için❤️
@@berksen1330 Kafein ve sigara sonrası Ataklar şiddetli değil ve artık onu kabul ettiğin zamanda pek yormuyor insanı,Yanlı iştah çok fazla arttı ama onada dikkat edilmeli çünkü Fazla yemek rahatsız edici olduğu zaman tetikliyor.
Çağrı Bey, Torunuma 2-3 yaşından sonra -adam bizden görüp özeniyordu- "torun kahvesi" verirdim. Tarif: ılık suya bi çimdik kakao + max 1 çay kaşığı dut ya da üzüm pekmezi. Sadece karıştırmayı cezvede yapın lütfen, inandırıcılık için 😉. Size de lazım olabilir diye yazayım dedim.
Yiyecek ve içecekle ilgili böyle bilimsel bilgilendirici videolar atmaya devam edin bence çünkü yediğimiz içtiğimiz şeyler psikolojimiz ve beden sağlığımız üzerinde etkileri çok fazla, böylece bazı şeyleri daha bilinçli tüketebiliriz
Teşekkür ediyoruz , doğru bilinen yanlışlar açısından çok değerli bir video olmuş ,şahsen 4-5 kupa kendim yaparak flitre kahve içerim günde , kola içmiyorum başka kafeinli ürünler kullanmıyorum , vitamin ve mineral açısından takviye alıyorum ,bağışıklık sistemi için kesinlikle tavsiye ederim ,çok ta iyi geliyor , kahvede antioksidan olduğunu da unutmam lazım , selam ve sevgiler
@@mustafabasaran_tr kahveye şeker atıyorsan kahve değil şerbet içiyorsundur, kahvenin tüm tadını kesip öldürdükten sonra içtiğin kahveye hakaret edip gururunu zedeleyecek davranışlarda bulunursan evet, 3. Sınıf insan muamelesi görürsün Arz ederim
Kahveye şeker atılması bence çok saçma bir hareket ama çaya atıldığı zaman da önünü alamıyorsun tatlı geliyor 2 3 bardak fazladan içiliyor yani. Belki 500 yıl yaşamaz ama kalp veya böbrek sağlığına az da olsa katkı yapabilir diye düşünüyorum.
Asla kahve içermeyen biriyim 2 yudum içsem çarpıntım başlıyor bütün günümü mahvediyor benim gibi kahvenin tadını seven ama içemeyenler için decaf kahveler hakkında da bir video gelse süper olur
Demini almış, bergamot kokulu çay her zaman favorimdir. Kahve deyince de usulüne uygun közde pişirilmiş türk kahvesinin üstüne başka kahve tanımam; olsa da içsek, ama nerdeeeee ☕☕☕
Bu kanalın videoları cidden başarılı. Sadece video kapağı bile insanı çekiyor. Videoyu açıyorsun 10 saniye içinde sana videodan beklemen gerek şeyleri/vericeği bilgilerin konusunu açıklıyor.
Kahvenin denildiği gibi bağlılık yapıcı bir maddeyi içermesi özellikle rutin bir şekilde tüketilmesini beraberinde getirirken bu dişlerde hızlıca sararma gibi bir problem doğuruyor Videonun başlığı gereğince çay/kahvenin zararı olarak dişler üzerindeki etkisi ayrıca konuşulmamış Dişlerin de evrimsel süreçte bir hikayesi var bildiğiniz gibi günümüzdeki eskisi gibi yeme alışkanlığımızın olmamasından dolayı çarpık diş ve 20 yaş dişinin etkileri oldukça karşılaşılabilinen bir durum Evrim ağacının özellikle doğada da önemli bir yeri olan dişlerimizi konu aldığı bir videosunu görmek çok yerinde olurdu
Ben biraz fazla içeyim hemen kalp çarpıntısı yapıyor ve aşırı baş ağrısı yapıyor. Bu kahveyi günde çok fazla içmeye başladığım dönemde başladı ve o günlerden sonra azalttım. Çünkü kalbimin hızından, nefesimin kesilmesinden, baş ağrısından duramıyordum. Cidden bu video da dinlediğimde birebir yaşadığımı net anladım. Lütfen çok fazla içmeyin😊
Ben günde 20 bardak filtre kahve içiyorum ne bir kalp çarpıntısı yaşadım nede benzer birşey. Check-up için gittiğim hastahanede sonuçlara bakan doktor karaciğeriniz yaşınıza göre çok sağlam kahve çok içiyormusun demişti...
Abi seni okadar çok seviyom ki anlatamam ben şuan 15 yaşındayım fen ve bilim derslerini seven biriyim senin bana ve bazı insanlara yardım etmen bizi çok mutlu ediyo senin sayende belki az da olsa ülke zeki keşiyo bil giler için sağol aynı hikmet arslan hocam gibisin
1 ay önce nefes darlığı yaşadığım için hastahaneye gitmiştim kalbim sıkıştığı için doktorum kalbimi ve kan değerlerimi ölçtü ve fazla kahve içmekten( kafein tüketmekten) kalbimin ritmini bozmuşum ve hala nefes almakta zorlanıyorum . O yüzden dozu abartmayın arkadaşlar (günde 6 bardak içiyordum )
@@SadokiKojiro bunun normallikle anormallikle ilgisi ne? Bir de genel geçer yargı cümlesi kurmuş, "normal birisi zaten günde 2-3 bardaktan fazla içmez" ben içiyorum şimdi normal bir insan olmadım mı? Beni hangi kategoriye koydun çok merak ediyorum. Yazarken şu yazdıklarınızı bir kontrol edin ne demişim ben diye
v60 ile karafa kahve yapıyorum nerden baksan 1 litre çıkıyor termosa koyup gün içinde içiyordum ancak bıraktım çünkü gerçekten rahatsız etmeye başladı. uyku düzeni kayboluyor, gereksiz bir gerginlik oluyor vs.
@@hakant.7242 ben de 1 haftadır hiç içmiyorum ayakta uyuyordum ilk günler hala bi tık öyle sayılırım, düzene girene kadar hiç içmicem sonra nadiren belki😄
Çay ve kahvenin tüketim zamanı da önemli. Kahvaltından ve yemeklerden sonra 1 saat içerisinde tüketilen çay ve kahvenin, bazı besinlerin emilimini kısıtladığına ve demir eksikliği gibi şeylere neden olduğunu gösteren çalışmalar var.
@@EVRIMYALANIBITTI.-yp5nmO kadar da ayrıntıya takılmayalım be kardeş 😅 Bundan sonrası ayrıştırmaya girer çünkü. Her insanın ideolojisi ne diye düşünüp cümlelerimi ona göre seçmeye kalkarsam işimiz var. Ana konuya odaklanalım...
ben psikolojik rahatsızım ilaclar kullanıyorum doktorum bana cay kahve yani kafein iceren gıdaları yasakladı ama ben günde 2-3 bardak çay yada kahve icmeye devam ediyorum maalesef. bu arada video harika olmuş ellerinize sağlık ❤
eğer aldığınız ilaçlardan dolayı yasakladıysa, en azından ilaç tüketimi ile kahve tüketiminiz arasına 1.5 2 saatlik bir zaman farkı koyun ki tepkimeye girmesinler.
Cok güzel bir bilgilendirme emeginize sağlık. Ancak sizden ufak bir talebim olacak: Sayfanızın adı "Evrim Ağacı". Bence artık çok sağlam ve zengin içerikli bir evrim video serisi başlatmalısınız. Bu sayfanın bu konuda bir eksiği var diye düşünüyorum. Eski videolarınız evrimle daha ilgiliydi. Bence bu videoda olduğu gibi içerikler üretirken evrim video serisi de başlatabilirsiniz. İyi çalışmalar
Bence videoların artık böyle 12 dk civarı olması çok daha iyi çünkü çoğumuz zaten işin akademik yanıyla değil de üsten biraz bileyim kısmıyla ilgileniyor evrim ağacından ricamdır 😊😊
Mert abi vaktin olduğu bir zamanda nikotin ile ilgili bir video yapabilir misin şahsen günümüzün en çok tüketilen şeylerinden biri de sigara ve türevleri bence insanlarımızın bu konuda da bilinçlenmesi gerekmekte şimdiden teşekkürler
Çok değerli ve bilgilendirici bir video olmuş Çağrı abi. Bir anımıda buraya yazmak isterim. Bir günü birlik tatile çıkmıştık yolda uyumayı sevmediğim için ilk olarak sabah bir kutu kahve (nescafe), öğlen gibi 3ü1 arada ve akşam eve dönerken benzinlikte yine siyah kahvr içmiştim, arabanın arkasında yatarken kalp çarpıntısı ve baş ağrısı yaşamıştım o günden beri dikkatli bir şekilde kahve ve kafein ürünleri tüketiyorum.
Son zamanlarda çok fazla yorgunluk ve halsizlik yaşıyordum uykumu güzel almama rağmen. Çok fazla kahve tüketiyorum 3 yıldır günde 2 bardak americano falan içiyorum bol kahveli. Hop vücutta demir diye bir şey kalmamış demir takviyesine başladım hayatım tekrar güzelleşti. Dikkat edin.
@@enderglnck geçmiş olsun benimde 3 yıl oldu insan çayı kahveyi şekersiz içmeye alışıyor zamanla ve tadı daha güzel oluyor emin ol ve Beypazarı’na da alışmalısın :)
Annem de çok kahve içiyorsun, kansızlık yapacak filan diye beni azarlıyor hahahahah ama sadece sabah kahvaltıda ve akşam ders çalışırken içiyorum.Üniversite sınavına girene kadar bence çok kahve tüketiminden bir şey olmaz çünkü ders çalışırken çok iyi geliyor,dinç tutuyor.
ahahah gerçekten inanılmaz. gece kafein dozunu kaçırıp fenalaşmış olarak hastaneden daha yeni geliyorum ve bildirimlere bakayım derken karşıma anında bu video çıkıyor, sanki evrim ağacı ne yaşadığımı öngörmüş gibi
@@ozguryasam9301 bilincim çok bulanıktı ve gece boyunca kalp çarpıntısı ve anksiyete atakları geçirdim, başım çok döndü. canım uyumaktan başka hiçbir şey yapmak istemiyordu ama malum doğal olarak gözüme asla uyku da girmedi, 2-3 saat boyunca hiçbir şey yapmadan öylece uzandığımı hatırlıyorum korkunç bir durumdu. yani kısacası beni hem fiziksel hem de psikolojik olarak çok kötü etkiledi
Günde en az 3 4 hatta bazen 5 6 bardak kahve ve bunun dışında çay tüketen biriyim malum sınav öğrencisi olmak kolay değil. Ah Türkiyem sistemin hepimizi kanser ediyor adeta.
Üniversite final zamanı bir gece 5-6 arkadaş kaç demlik çay içtik, tam olarak bilmiyorum. Bir süre sonra benim kalp ritmi hızlandı, gözlerimi kapatmıyorum bırakın uykuyu. Çaydan olduğunu anladım. İçimde bir kıpırtı, huzursuzluk vs. Ertesi gün öğleden sonra ancak kendime gelmiştim.
@@serebralmipalsi5108öğrenci evi ve 20-25 bardak çay içilmiş ve tıp tıp tıp damlayan musluğun sesi heryerden duyuluyor, uyumak imkansız ve bu halinle final sınavına girip en zor derslerden birinden geçiyorsunuz, işte zafer bu ..
Selam bir istekte bulunacağım bu ara hazır gündemdeyken eşcinselliğin hastalık olup olmadığı ile ilgili bir video gelebilir mi? Lütfen buna gerçekten ihtiyacım var. Cevabınız ne olur bilemiyorum ama hem bunun için hem de bugüne kadar ki herşey için teşekkür ederim.
Merhabalar. Narkolepsi hastalığını hiç duydunuz mu ? veya şöyle sorayım: Hiç çevrenizde her an uyuyakalbilen birini gördünüz mü. İsteği dışında uyku ataklarına maruz kalan. Çok fazla uyuklayan. Uykusunu kontrol edemeyen. Eğer varsa biraz araştırma yapmanızı tavsiye ederim. Ben de kısaca anlatayım belki dikkatinizi çeker. Narkolepsi bir uyku bozukluğu değil, Hormonel ve sinirsel bir eksiklik ve bozukluktur. Kişide ani uyku atakları geçirmesine sebep olur ve gün içerisinde eğer ilaç tedavisi uygulanmazsa bu ataklar 30 kere kadar tekrarlanabilir. Bu da kişinin haytını ve sosyal yaşantısını olumsuz yönde etkliyebilir çoğu zaman. Bu uyku atakları genelde 5 15 dk arası uykularla atlatılır ve kişi ne yaparsa yapsın bu uyku ataklarından kaçamaz. Kendimden biliyorum, yürürken bile uyuyaklamışlığım vardır. Bir de narkolepsinin yanında gelen ek hastalıklar olabiliyor ki bu semptompların görüldüğü narkolepsi de tip 2 narkolepsi olarak adlandırılıyor. Tip 2 narkolepsi çok boktan bi narkolepsi türü. Katapleksi, uyku öncesi halüsinasyonlar gibi bazı ek yan hastalıkların ortaya çıkmasına sebep olabiliyor. Aralarında en kötüsü ise bence şüphesiz katapleksi. Öyle ki bu hasalık ani reaksiyon verdiğinizde kaslarınızın boşalmasına ve kısa süreli felç geçirmenize sebep oluyor. Bu zamanda da vücudunuzu kontrol etmekte çok ama çok zorlanıyorsunuz ki bazen kontrol bile edemiyorsunuz. Şimdilik bu kadarını söyleyerek belki evrim ağacı kanalının dikkatini çekebilmiştir diye umut ediyorum. Ayrıca bu yorumu okuyan herkese de teşekkür etmek istiyorum. Ben bir narkolepsi hastasıyım ve türkiye de bu konuyu konuşabildiğim doktor sayısı neredeyse çok az. Bu hastalıkla alakalı biigiler çok üstünkörü ve yeterince önemsenen bir hastalık değil. Ben hastalığımı tanıyana kadar ve hayatımı buna göre şekillendirene kadar çok zorlandım. Ama şu anda kendimle ve hastalığımla bir barıış anltaşması imzaladık ve bu sayede biraz daha iyi bir yaşam sürebiliyorum. Herkese iyi günler dilerim
Gündüz vakti kısa süreli uyku atakları geliyor bunu kendimce daha çok uyanık iken rüyalar görmek olarak tanımlıyordum.🤔 Kısa süreli 1-2 dakikalık donuklaşma oluyor bu esnada rüya görüyorum, biri sorular soruyor ve ona cevap sesli olarak cevap verdikten sonra ne alaka şimdi bu diyorum ve uyanıyorum. 😅Bunun başlama noktası sporu 8 yıla yakın süre boyunca bırakmak ve yanlış beslenme sonucu kilo artışı sonucu metabolizmamın yavaşlamasına bağlıyorum.
gazlı içecekten vazgeçemiyorsanız içeriğine dikkat etmemizi öneririm. şeker , glikoz, fruktoz derken bazı market markalı iceceklerde kullanılan aspartam diye hepsinden daha zararlı bir madde var.
Alkol hakkında aklıma gelen bir kaç şey sormak istiyorum. Şarap, rakı, bira veya viski alkollü içkilerin insana yararı ve zararı hakkında. Sadece kullanan insana değil gelecek nesillere ve bir o kadar önemli olan bu alkollü içkileri hazırlarken raflara koyana kadar harcanan su kısacası dünya kaynaklarının tüketilmesi konusunda. Geçici bir kafası olan ve olmazsa olmaz bir şey olmadığı halde bu kadar kaynağımızın da kullanıldığı bu içkileri üretmek ne kadar mantıklı. Su kıtlığı yaşayacağımız bu zamanda gelecek nesillere güzel yaşanabilir bir dünya bırakmak adına ne yapılabilir. Video içeriği olarak yapabilir misiniz.
3 gun evvel kafein i birakip bu videonun denk gelmesi... demir emilimini etkiliyor olmasina deginilmemis. malesef sadece kafeinsiz kahve icmeye karar verdigimde ilk gunden direk bas agrisi kendini gosterdi. agri kesici almak zorunda kalmistim.
Harika bir insansın, ekibin de öyle. Kafein aldığımda şahsen el titremesi gibi hayatımı etkileyen (fine dine aşçıyım ve cımbızla tabaklar hasırlıyorum) unsurlardan dolayı günlük kafein alımım inanılmaz düşük seviyede. Önerebileceğin bir metot var mıdır? Başarılarının devamını dilerken izliyorum da. Harikasın! ❤
Ben günde 4-6 fincan türk kahvesi içiyordum. Çarpıntı ve panik bozukluk sorunlarım oldu. Bırakamadım ama şöyle bir yöntem geliştirdim. Yavaş yavaş içine koyduğum kahve miktarını azaltım. Ve en sonunda yarıya düşürdüm. Yani şimdi de 4-6 fincan içiyorum ama aslında 2-3 fincan kadar kafein almış oluyorum. 😅 Bağımlılık berbat bir durum kıymetlimisss☕♥️☕
@@berksen1330 Hayır😅 Daha doğrusu panik bozukluk sorunumu hallettim ama kahveyi azaltarak değil tabi ki. Keşke o kadar kolay olsaydı. Kahveden bağımsız 3 - 3.5 yıllık psikog ve psikiyatrist eşliğinde bir mücadele sonunda daha da kötüleşti. En sonunda anti psikoloji diyebileceğim bir yöntem ile bir iki ayda ataklar bitti. Bir yılın sonunda kaygılar da bitti. Ama hala kahveyi çok abarttığımda daha gergin ve tedirgin olduğumu fark ediyorum.
Merhabalar Evrim ağacı ekibi,en sevdiğim bilim anlatıcıları. Ben ve ekibim 2024'de olacak olan "beamline for schools" isimli fizik yarışmasına katılıyoruz ve konumuz parçacık fiziği ile parçacık hızlandırıcıları. Ekibe ilk dahil olduğumda aklıma gelen en iyi kaynak sizdiniz fakat ilgili pek birşey bulamadım. Lütfen parçacık fiziği ve parçacık hızlandırıcıları ile ilgili bir video yapar mısınız? Amacımız sizin işinizi kopyalamak değil fakat kaynakça kısmına sizin adınızı yazmayı gerçekten çok isterim!
Birkaç hafta önce Çağrı Bey'in güvenli olarak nitelendirdiği 250 mg kafeinin 8 katı olan 2 gram kafeini kullanmıştım, çok pişman oldum, süreci de zamanında yazmıştım, size de burada sunacağım. kafeinin 10 gramdan sonrası ciddi ciddi öldürme ihtimaline sahip ama kafeinin 400 mg'mının bile aşılması tavsiye edilmiyor ama kilo hesabına göre alabileceğiniz kafeini ölçerseniz ise bunun üzerine çıkmanız bilimin desteklediği bir şey olabiliyor. mesela, benimki kilo hesabına göre maks 550 mg kafein kullanabileceğim yönünde ve bunun üzerine çıkmam bilimsel olarak zararlı ama benim tabletlerin her biri 200 mg olduğu için 600 mg kafein(12 fincan kahve) kullanıyorum ve genel olarak faydasını gördüğümü de söyleyebilirim yine de yeterli değil, herkesten daha güçlüyüm, daha enerjiğim ama tüm eziklerin kolaylıkla kaldırabileceği bir şeyi kaldıramayacak kadar da güçsüzüm, kaldıramayacak kadar güçsüz olduğum şey de güçsüzlük. altı üstü 50.000 kiloyu bile kaldıramıyor olmak, beni o kadar sinir ediyor ki duvarlara yumruk atıp kırmak istiyorum, katlanamıyorum güçsüzlüğe. niye bir binayı yerinden söküp taşıyamıyorum? size komik geliyor belki bu dediğim ama 50.000 kilo ne ki? bunu her gün rahatlıkla kaldıran insanlar var. anlamıyorsunuz belki hâlâ ama anlatacağım. niye 50 ton kaldıramıyorum? bu soruyu sürekli kendime sorup duruyorum, sınırlar diye cevap veriyorum ama sınırlar o kadar cılız duruyor ki gözlerimin önünde sanki sadece 1 hareketle hepsini aşabilecekmişim gibi hissediyorum, "nedir bu sınırları aşmamı sağlayacak hareket?" diyorum. düzenli bir şekilde basit başarılarla bir yere ulaşmak için çabalamak diye cevap veriyorum. binayı hareket ettirmek istiyorsan insanları bir uvzunmuş gibi vinçleri bir uvzunmuş gibi kullan ve binayı hareket ettir diye düşünüyorum, mantıklı da geliyor. geçen elon musk 120 metrelik roketi uçurdu, roket düştü ama olsun o kadar büyük bir ağırlığı kaldırmış olması bile yeterli. 120 metrelik bir binayı uçuruyor resmen. konular çok dallandı, merak etmeyin, hepsini bir gövdeye bağlayacağım. kısaca, kaliteli bir beyin olduktan sonra her şey sizin gövdeniz olarak hareket edebiliyor ve gücünüz de her şeye yetiyor, buradaki esas nokta ise "kaliteli beyin" beyni kaliteli yapan ise içindeki altı üstü inanılmaz küçük ağırlıktaki veriler yani demin bahsetmiştim ya çok cılız bu sınırlar diye sanki tek bir hareketle hepsi aşılabilecekmiş gibi diye işte size o tek hareketi söylüyorum: beynin gelişmesi, içinin bilgiyle dolması. bunun içinse hiçbir sınır yok, beyniniz alabildiğince bilgiyi depolayabilecek bir kuvvette. yalnız çok zeki olmak, zaman içinde bir sınırla da karşılaşmış, en basitinden eskiden dünya dönüyor dediği için kafası kesilmekle tehdit ediliyordu insanlar. gel de böyle bir dünyada zeki ol! insanlar, çok ilginç ama bir savunma mekanizması olarak resmen cahilleşmeye başlıyorlar, zeki olmalarının getirebileceği zararlardan dolayı ama esasında hepsinin içinde inanılmaz derecede ilerleyebilecek bir potansiyel var ve ben de kendimde bu potansiyeli görüyorum ama ilkokulda elimi ilk kaldırışımda ilk yanlış sözlerim sonucunda bana ilk gülünüşünden sonra kendimi yıllarca köreltip durdum, belki yeri geldi cahillik için çalıştım, en cahil benim dedim ama hissediyorum, öyle basit bir hareket var ki zihnimi açacak, bulduğum anda asla durdurulmayacağım. şimdi konunun en başına dönelim, biliyorsunuz uykunun en çok karşıtı kafein derler ki gerçekten de öyle sadece bir fincan kahve içenin bile uykusu kaçar ve işine döner ve en azından sembolik de olsa buna ithafen zararlı da olsa bir hareket yapmak istiyorum; demiştim, 550 mg'dan sonrası bana zararlı diye ama buna rağmen 2 gram kafein(40 fincan kahve) kullanmayı düşünüyorum şimdi ki en başta 10 gramdan sonra ciddi ciddi ölme ihtimali başlıyor dememe rağmen bu bile aslında öldürme ihtimali olan bir doz, belki de yazının ortalarında bahsettiğim daha zeki olma yolunda ölme ihtimali ile karşılaşıp ölen milyonlarca insandan birisi yapacak bu beni hem de ölmek için inanılmaz kötü bir zaman olmasına rağmen 20 yıla beynin bilgisayara aktarılması konuşulurken bu yanlışı yapıp ölmek, istediğim son şeylerden biri ama istediğim son şey, artık böyle uykuda kalmaktan sıkıldım. tolerans etkisini kırması için de 600 gram teanin alacağım ki onun da 400 mg'ı aşmaması lazım ama aşırı doza aşırı doz ile deneyeceğim. bu entry'yi attıktan sonra kullanacağım. yaklaşık 6 saat sonra yaşamaya devam ediyorsam çektiğim beyin çatlamasını bu entry'yi düzenleyerek anlatırım. görüşürüz. düzenleme: 2 gram kafein aldım ve 600 mg teanin aldım ve 2 tane de midem ekşimesin diye mide ilacı aldım. şimdi bekleyelim, bakalım. düzenleme 2: 6 saat sonra dedim ama 1,5 saat sonra yazıyorum çünkü çok ciddi derecede olumsuz etkileri hissetmeye başlayınca kustum ve belki 1 gram kafeini geri çıkardım, biraz başımdan geçenlerden bahsetmek istiyorum, öncelikle 1 saat boyunca yerde yatarken gözlerim kapalı bir şekilde sadece etki oluşmasını bekledim ve düşündüm, bu süreci atlatınca ne yapacağımı düşündüm saat gece 00.00 olunca uyumaya başlayacağımı sabah kalkınca 2 saat sporum olur, yemeğim olur yaptıktan sonra türkçe, tarih, coğrafya, felsefe ardından yarım saat dinlenme sonrası matematik, geometri, fizik, kimya ve akşam sporu ve yemeği sonrası biyoloji, ingilizce çalışıp tekrardan 00.00'da uyuduğumu ve bunu günlerce, haftalarca, aylarca devam ettirdiğimi hayal ettim, bir güce ulaşmanın yolu varsa bu hiçbir ilaçtan hiçbir takviyeden geçmiyor sadece ve sadece düzenden geçiyor. her şey, düzendir. düzen olmazsan düzen(')in olursun. söz verdim, kendime daha karşı gelmeyeceğim. arkadaşlar, benim gibi bir saçmalık yapmadan bunun bilincinde olursanız sevinirim, teşekkürler. düzenleme 3: 2,5 saat oldu aldığım kefeninin pik noktasındayım, bundan sonra etkiler yavaş yavaş düşmeye başlayacaktır ama acı çekiyorum asla yapmayı önermiyorum, bol bol su içip bir şeyler yiyerek etkiyi azaltmaya çalışıyorum. bu entry'yi silmeyeceğim, yaptığım bir yanlış olarak kalsın burada. düzenleme 4: 3 saat oldu, etkiler nasıl oluyor bilmiyorum ama hâlâ artıyor, kalp krizi falan geçirirsem diye babamın yanında bekliyorum. bitsin artık bu etkiler, ben alacağım dersi aldım. düzenleme 5: 5 saat oldu, iyiyim. düzenleme 6: 11 saat oldu, saat gecenin 4'ü, acıdan uyuyamıyorum, bir önceki düzenlemede iyiyim yazdım çünkü ölme ihtimalim bitti diye düşündüm ama esasında şu an bile çok kötüyüm, ayarlarımı bozdum ve bırakın saatleri günler boyunca düzelemeyecekmiş gibi hissediyorum, lütfen ama lütfen buna yeltenmeyin bile inanılmaz bir fiziksel ve zihinsel acı ve ağrı çekiyorum. medyada gram gram kullananları görüyordum ya onların hepsi yalandı ya da ben hiç alışık olmadığım için bunu yaşıyorum, bu anları asla unutmayacağım. kendimi daha çok seveceğim, insan atına yapmaz bunu. bir rivayet vardır; nietzsche bir gün sahibi tarafından kırbaçlanan ama gitmeyen bir at görür, orada birden ağlamaya başlar ve rivayete göre ata sarıldıktan sonra inme geçirip 11 yıl boyunca ölene kadar da neredeyse hiç konuşmaz, bana hep ata baktığında kendisini görmüş gibi gelir, sanki yıllarca acı çekmeli insan diye savunduktan sonra orada her şey nietzsche'ye çok saçma gelmiş gibi hissederim. kendisini ilerleyemediği halde kırbaçlamayı bırakmış ve konuşmaya bile enerji harcamamış gibi gelir bana yani bilinçli bir seçimmiş gibi ama tabii inme, nörolojik bir hasar da bırakmış olmalı aslında işi romantizm'e vuruyorum gibi gözüküyor ama hiç mi doğruluk payı yoktur? bilmem artık yalnız eğer dediğim gibi bir olay varsa ben de şu an biraz öyle hissediyorum. niye kalbim sıkışıyor, niye ciğerlerime iğneler batıyor, niye bağırsaklarımın büzüşmesini hissediyorum? ah, ne paradokstur? bugün yaşadıklarımın çok şey öğrettiğini hissediyorum ve memnunum iyi ki öğrendim diyorum ama acı çekmeden de yapamaz mıydım bunu? bilmiyorum, belki de bir kez çekmem gerekiyordu kendimi az çok sevebilmeyi öğrenmem için ama bu kadar acı karşısında kendimi hiç sevmesem de olurmuş diyesim var ama hayır, önceki acılarım da sertti belki de değiyor, sadece acıyı çekerken değdiğini söylemek çok zor oluyor olabilir. bilemiyorum, ilerde düşünürüm üzerine artık. düzenleme 7: son düzenlemeden 5 dakika geçti, sonra düşünürüm dedim ama her şeye rağmen değdi. acıyı çekerken bile söyleyebiliyorum bunu yine de acı çekmeden elde etmek mümkün ve onu başarsaydım daha iyi olurdu bu yüzden olur da bunu deneyimlemek istiyorsanız lütfen acıyı çekmeden deneyimleyin, neredeyse soyut olan bilgiler için bu somut hisler zorunlu değildir, eminim. düzenleme 8: 24 saat geçti, ufak ufak da olsa olumsuz etkileri hâlâ hissediyorum ama iyileştim her açıdan. düzenleme 9: 30 saat geçti, tamamem iyileştim. düzenleme 2'deki hayatı yaşamaya koyulalım artık^^
Arkadaşım yorumunu okuyordum sonuna Bi bakayım dedim yukarı kaldırdıkça sonunun gelmediğini görünce panik atağım tetiklendi boğuluyor muşum gibi hissettim bitmeyecek diye ödüm koptu sen ne yazdın öyle ya deney falan mı yaptın kendi üstünde sonuna kadar okumayı çok isterdim ama migrenim tuttu ekrana bile zor bakıyorum 🤦🏻♀️ neyse ama Bi gün okuyacağım 🤚🏻
Taktir ettim açıkçası, ölüm riski olduğunu bile bile yapmak hayret verici. Ama bir yandan sevindim açıkçası adına, acılı ve zorlu bir tecrübe olmuş. (:
Çağrı abi selamlar minik bir hikaye anlatmaya geldim ben aşırı sıradan biriydim her erkek çocuğu gibi top oynar telefona vakit geçirir oyun oynardım seni keşfettiimde senden çok etkilendim çok güzel bilgiler öğrendim lisenin başından beri düzenli ders çalıştım bir yerlere geldiğimi hissediyordum ki Bi hastalık geçirdim üç ay sahalardan uzak kaldım ama biliyorum ki eğer devam edebilirsem bir yerelere gelebilirim bana çalışmayı öğrenmeyi sevdirdin teşekkür ederim seneye yks ye gireceğim benim için bol stresli bi maraton başlıyor umarım kazanıp gelip tekrar Bi selam verebilirim.
🫣 üniversite yıllarında her gün istisnasız 2.5 litre coca Cola yı mideye indiren ben 🫡😃 evet arkadaşlar aşırı zararlı , dişlerim kırılmaya başladı üst katmanındaki beyaz kısım aşındı , midem delindi ve sonuç olarak hastanelik oldum 😃😃 en son olarak tamamen bırakmak zorunda kaldım. Fiziksel olarak da boyum 1.78 ama kilo olarak da 55-65 arasında kaldım …
@@aimlock1651 sana bırak ya da bırakma diyemem ama eğer aşırı bir tüketim yapıyorsan …. Yapma kardeşim 🤦🏻♂️ dişlerin zaman içinde parça parça kırılacak , aşınacak … istediğin kadar fırçala … asit eritiyor …
Bende ünide çok fazla çay kola meyve suyu gibi şeyler içerdim günde mutlaka 1 litre pepsi en az ve gece uyumadan önce ve cips yada yemiş gibi şeyler . Bunun sonucu olarak dişlerim çok aşındı evet ve kilo olarak 60-64 arası boyum ise 173. Herkes çok zayıf olduğumuzu söyler.
@@mustafaozturk5565 Kesinlikle benim de her gun 1 litrem vardır ergenlikten beri, yaş 35 agzımda duzgun diş kalmadı, boyum 189 kilom 77. Bazı donemler gunde 2.5 litre falan içiyordum ben de. Denilenin aksine hiçbir zaman kolayla baglantılı kilo problemim olmadı daha cok hep kilo almaya çalışan birisiyimdir
Günde en az 6 fincan kahve içiyorum yine de kendime gelemiyorum. Rekorum 12 fincandi. Ama şuan da kalp hastalığım oluştu o yüzden günde 1 fincan fazla içemiyorum hemen kalbimde ağrı oluyor. Galiba fazla kahve içmek benim kalbimi etkiledi :((
4 yıl önce sigara ve gazlı içecek içmemeye karar verdim direndim ve kazandım, zaten şekeri az kullanıyordum ama 1 yıldır şekeride tamamen bıraktım.Şimdi kazadan sebep evde zamanım geçtiğinden max 4 kupa sütlü kahve içiyorum bana gözlemlediğim hiçbir zararı yok.Kahve içmezsem yemeğe sararım hatta o yüzden faydası bile var şuan 😂
Videoda bahsettiğimiz güvenli sınırlar dahilinde kalmak kaydıyla, Agora Bilim Pazarımızdan kahve satın alarak bize destek olabilirsiniz: pazar.evrimagaci.org/urun-kategori/kahve-ambari/
💪 DESTEKÇİLERİMİZE KATILIN: Eğer yaptıklarımızı faydalı buluyorsanız ve daha fazlasını yapmamıza katkı sağlamak isterseniz, destekçilerimiz arasına katılabilirsiniz (aşağıdaki destek yöntemleri Evrim Ağacı için önem/fayda sırasına göre dizilmiştir; ancak size en kolay/faydalı gelen yöntemle destek olabilirsiniz):
📌 Kreosus ($): kreosus.com/evrimagaci2
📌 Patreon ($): www.patreon.com/evrimagaci
📌 Kreosus (₺): kreosus.com/evrimagaci
📌 UA-cam Katıl (₺): ua-cam.com/users/evrimagacijoin
📌 Kriptopara, Diğer Yöntemler (IBAN) ve "Neden Destek İstiyoruz" Metnimiz: evrimagaci.org/destekol
Yanımızda duran harika insanlar arasına katılmayı seçtiğiniz için çok teşekkürler! ❤
Meraba abi
bilim bilmek diyildir lütfen duydumuz herşeyi sorqulyalım
@@EVRIMYALANIBITTI.-yp5nm bence öncelikle dil bilgini sorgulamalısın
@@tiny-aerospace-engineer yav takıldın noktaya bak ya ben 1-2 harfi düzeltirimde sen bilim diye sana anlatılan okadar yalanı düzülte bilicenmi?
bir de nikotin ve kafeinin etkileşimi ve bunun beyne etkisi ile ilgili video gelse keşke
Kahve içiyordum ne güzel, başlığı görünce cahillik iyidir dedim, kahveyi içmeye devam ettim
Katılıyorum😊
Lütfen devam et belki aşırı dozdan olursun
@@ZeynepKuzu-ur4zk bu ne canice bi düşünceyle yapılmış yorum
günde 300-400mg arası kafein ideal olarak belirtiliyor. Nescafe 3ü1 arada gibi basit kahveler 75mg civarı kafein bulunduruyo yani 4-5 bardak içilebilir. daha ağır kahveleri bilmiyorum dışında felan yazıyordur herhalde boşver afiyet olsun öyle ya da böyle ölcez zaten
@@sevmiyorumhayatı cahil kalmak isteyene canilik dinimce caizdir kendi ürettiğim din bu arada
Günde 8 litre cola içen bir adam tanıyorum .Bir gün atölyeden alıp şantiye alanına götürdüm yanına 2,5litre cola aldı öğle saatlerinde bittikten sonra aranmaya başladı akşam üzeri krize girdi elleri ayakları titredi yüzü bembeyaz oldu.Hastaneye gidelim dedim bana cola bul dedi.Yok böyle bir bağımlılık şekli.13 yıl oldu görmüyorum nasil bir hayat yaşıyor acaba.
Benim de komşum öyleydi en son hastanede para göndermemi istemışti ne oldu bilmiyorum
Yalancı kola bağımlılık yapmaz senin arkadaş bilerek yapıyor konu kilit.
@@Jsshdhsh Kafein varya içinde hani demekki kahve çay içmiyo kolanin tadini çok seviyo bu kadar kafein alinca bağimlilik olmuştur
Midesi delinmiş ölmüştür. Kuzenim böyle öldü günde 1 simit veya poğaça en az 330 ml cola içerdi sonunda midesi delindi 3 ay falan cihaza bağlı yaşadı sonra öldü.
@@SiradanBirKanal51 vay be
Adamla kahve satıyor olmalarına ve bizim kahveyi kontrolsüzce tüketmemizden daha fazla kazanabilecek olmalarına rağmen yine de sağlığımız konusunda bizi uyarmak için bu videoyu çekiyorlar. Bu yüzden bu kanalı seviyoruz ❤
Sattıkları kahveyi kullandın mı? Nasıl acaba?
kanal da zaten kafein videosu var dı silmişler galiba bulamadım
aşırı dozdan ölürsen satamazlar
@phallusmagnus boş yapma ya
bir önceki şeytan kaçma videosunda belirttikleri olay işte. Bilimi çıkar amaçlı tek kişiye göstermek yerine kitlesel olarak aktarmak önemli diyorlardı dediklerini yapıyorlar
Odaklanma hakkında bir video hazırlayabilir misiniz? Son zamanlarda dünya çapında büyük bir problem olduğunu düşünüyorum. Sosyal medyanın odak süremizi nasıl etkilediği ve odağımızı nasıl geliştirebileceğimizi de yanıtlarsanız sevinirim.
27 yaşındayım. Bu zamana kadar pek fazla demir eksikliği sıkıntısı yaşamadım. Son zamanlarda iş hayatı ve sosyal ortamlar nedeniyle kahve tüketimim arttı. Arttı derken de aşırıya kaçıyorum anlamında değil. En fazla günde 1 2 bardak şekersiz kahve içiyorum. Son yaptırdığım kan tahlilinde demir seviyemin alt sınırda olduğu görüldü. Çay ve kahvenin demir emilimini azaltma gibi bir etkisi de var. Kahve bir süre ara verip takviye kullanacağım. Çok çay kahve tüketenlerin basit bir kan tahlili yaptırmasında fayda var.
Özellikle demir içeren besinler yedikten sonra çay kahve hatta ayranın bile demir emilimini azalttığı söyleniyor, sindirim tamamlandıktan sonra içmenizde bir sorun olmayacaktır bence ama uzman biri doğrulasın tabi ki.
@@ardacevik6674 demir emilimini en çok azaltan şey kalsiyum, demir takviyesinde sadece ara öğünlerde süt ürünü tüketilebilir
Bende de durum aynı sabah akşam çay içiyorum demir düzeyim düşük
aynısını ben de yaşadım evet.
YA ne anlatıyon be abla
Yine Türk halkını bilinçlendirmeyi amaçlayan bir video teşekkürler hocam
Ataeist olmasa iyi çocuk bide ataaeeeist olmasa
Tam da “Yahu bugün kahveyi abarttım mı?” diye düşünürken gelen o bildirim… Var ol Evrim Ağacı!❤
Ya, tam olarak aynıydı. Evrim Ağacı
Spor için içiyordum aynısını düşündüm ve bunu gördüm
NPC
@@batuhantopsakal2044 ?
@@batuhantopsakal2044 her şeye npc demek yerine lütfen faydalı bir şey yapın
Yıllardır tedavisini bulamadığım aniden gelen gözlerimde şimşek çakması, zihin bulanıklığı, bulunduğum ortama yabancılaşma, korku, panik, bayılma ve nöbet sorunlarımın kahveyi kestikten sonra kesilmesi, benim için kahvenin tek başına bir zehir olduğunu kanıtladı.
sadece kahveden mi kaynaklanıyordu sizce? başka bir şeyler daha geçirmiş olmasın
@@berksen1330 çayda bilhassa sekerli çayda cok içince ansksiyete yapıyor
He bi sen anladın zehir olduğunu bizler malız insanlar mal içmeye devam ediyor. Ya şöyle kendince olan olayları durumları genelleme yapma yapmayın ya. Biraz global düşün bırak şu yerel gözlükleri. Bende derimki ozaman sende denyoluk sendromu var. Kahve bize dokunmuyor
@Eto Eto eger sosyal biri degil sen kendini sosyal olmaya zorlamak Baska caresi yok
Bira için bira. Boğazada iyi gelir sosyal de yapar adamı. Annede yapar babada.
Ben bu sınırları hiçbir zaman aşmıyorum fakat kahveyi çok seven birisiyim, bu yüzden bu tür bir bilgi aldığıma çok memnun oldum. Hiç tüketmeyen bir insan da olsa, varsa çocuklarına veya çevresindeki birilerine anlatarak büyük bir fayda sağlayabilir.
Kahvemi içecekken gördüm videoyu. İlk defa evrim ağacı izlerken kendimle gururlandım. Önceki videolarda söylediklerinizi sizden önce söyledim :) Demek ki öğrenebilmişim. Kahve bağımlısı olduğumu özel günlerimde 4-5 gün kahve içmediğimde farkettim. Daha fazla içmesem hayatıma devam edemeyecekmişim gibi hissediyorum. Halbuki günde 250 ml'den fazla kahve içemem. Bu ekonomide satın alabildiğim sürece içmeye devam ederim büyük ihtimal
Her şey değişiyor, hiçbir şey aynı kalmıyor. İnsan istiyor ki Evrim Ağacı da en azından değişmeden kalsın, fakat o da değişmeye mahkum ve bugüne kadar hep iyi yönde değişmesi, yani gelişmesi insanı çok sevindiriyor. Teşekkür ederiz
DEHB bu odadan ayrıldı 😆 çünkü ne kadar kafein tüketsek bile mışıl mışıl uyuyoruz. Ne dikkat yerine geliyor ne de enerji. O yüzden yaşasın kafeinsiz kahve ve çay 😋
Çok güzel video, teşekkürler ❤
1984-2004 arası belli miktarın üzerinde kafein doping sayılıyordu. Hatta şöyle bir şey yaşanmış, 1988'de Naim Süleymanoğlu olimpiyatlarda yarışmak için Seul'e giderken uyuyup jetlag olmamak için uçakta çok fazla kahve içmiş. Sonra Seul'de yapılan doping testinde kafein miktarı doping sınırına çok yakın çıkmış, birkaç fincan daha içmiş olsa neredeyse doping cezası alıp yarışma dışı kalacakmış.
Kaynak ne acaba ?
Satılık köprü var kardeşim ilgilenir misin!?
Eğlendirici ve bilgilendirici, teşekkürler. Kafeinin ne kadar süre boyunca etki ettiği ve hangi saatlerde tüketilmesinin daha iyi olacağından da bahsetseydiniz daha da iyi olabilirdi.
eski videoların düzenlenerek yeniden çekilmesi konsepti beni çok mutlu ediyor. umarım en kısa sürede "similasyon teorisi" videosunun da yenilenmiş hali gelir.
Video atali 8dk oldu ama senin yorumun 17 saat önce yaziyor
@@ngxlviolin8262 Katıl üyelerine erken çıkıyor.
aynısını düşündüm bugün sicim teorisi videosunu izlerken 👍
Anladim eyvallah
@@t.a.4387 bütün sırrı bozdun
Yaptığın videolar gerçekten Türkiye'yi ve halkımızı düşündüğü gösteriyor. Halkımız alışkanlıklarına, yanlış bildiği doğrulara ve mitlere çok güzel değiniyorsun. Bu yüzden seviliyorsun.
Çağrı Abi senden bir konu hakkında video çekmeni isteyeceğim.
Düzenli ağırlık kaldırma içeren spor aktivitelerinin (fitness, powerlifting, halter) beynin plastisitesine olan etkisi ve genel olarak psikolojik ve bilişsel etkileri nelerdir?
BDNF kısaltması ile bilinen mekanizmayı uyarması nedeniyle sportif aktiveteler beyin plastisitesine ciddi katkı sağlıyor.
Güzel konu ...
+1
Kesinlikle çok güzel konu merak içerisindeyim.
Ben genç yaşta kalp sorunu yaşayan sporculara da değinmesini isterim. Kalp kaslarında kontrolsüz büyüme şans eseri mi yoksa vücudu zorlayarak mı açığa çıkıyor bunu işlemeleri iyi olurdu. Kendim araştırdığımda takviyelerin, diyetlerin veya antrenmanlarım uyumsuz yönetilmesinden olabileceğine dair söylemler buldum fakat kesin ve güvenilir bir bilgi elde edemedim. Aktif olarak spor yapmıyorum ama yaparsam diye bir merak konusu olarak kaldı.
Anksiyete bozukluğu olan kişilerin uzak durmasını tavsiye ederim aksi halde Şiddetli Ataklar yaşatabilir.Bizzat ben yaşadım ve o günden sonra ne Sigara nede Cafein içerikli içecekler özellikle’de kahve asla tüketmedim.Çok teşekkür ediyorum güzel bilgiler için❤️
kafein ve sigara bırakmak iyi geldi mi?
@@berksen1330 Kafein ve sigara sonrası Ataklar şiddetli değil ve artık onu kabul ettiğin zamanda pek yormuyor insanı,Yanlı iştah çok fazla arttı ama onada dikkat edilmeli çünkü Fazla yemek rahatsız edici olduğu zaman tetikliyor.
@@ercumentates9514 anladım teşekkür ederim cevapladığınız için, iyi akşamlar
Çağrı Bey,
Torunuma 2-3 yaşından sonra -adam bizden görüp özeniyordu- "torun kahvesi" verirdim. Tarif: ılık suya bi çimdik kakao + max 1 çay kaşığı dut ya da üzüm pekmezi. Sadece karıştırmayı cezvede yapın lütfen, inandırıcılık için 😉. Size de lazım olabilir diye yazayım dedim.
ne kadar tatlisiniz
@@s000hjg 🙏🏽💐🤗
Annem de sulu pekmezle yillarca beni kandirmisti 😂
@@kedilerefisildayankadin 😂😂😂😂
iyilik dahi olsa sahtekarlıkla kimseyi kandırmayın çocugunuz büyüdüğünde ve ona sorulsa ilk ne zaman kandırıldınız ? utanmayacak mısınız
Bir konuyu geniş çapta alıp bütün çevresiyle açıklamanız anlatmanız müthiş güzel ❤
Yiyecek ve içecekle ilgili böyle bilimsel bilgilendirici videolar atmaya devam edin bence çünkü yediğimiz içtiğimiz şeyler psikolojimiz ve beden sağlığımız üzerinde etkileri çok fazla, böylece bazı şeyleri daha bilinçli tüketebiliriz
Teşekkür ediyoruz , doğru bilinen yanlışlar açısından çok değerli bir video olmuş ,şahsen 4-5 kupa kendim yaparak flitre kahve içerim günde , kola içmiyorum başka kafeinli ürünler kullanmıyorum , vitamin ve mineral açısından takviye alıyorum ,bağışıklık sistemi için kesinlikle tavsiye ederim ,çok ta iyi geliyor , kahvede antioksidan olduğunu da unutmam lazım , selam ve sevgiler
Arkadaşım çaya, kahveye şeker atmayarak 500 yıl yaşayacağını sanıyor.
Bide şeker atanlara sanki ahlaksızlık yapmış gibi 3. sınıf insan muamelesi yapmaları yok mu 😂
@@mustafabasaran_tr kahveye şeker atıyorsan kahve değil şerbet içiyorsundur, kahvenin tüm tadını kesip öldürdükten sonra içtiğin kahveye hakaret edip gururunu zedeleyecek davranışlarda bulunursan evet, 3. Sınıf insan muamelesi görürsün
Arz ederim
Ben böyle bir şeyi hiçbir zaman düşünmedim ve böyle bir sanılgıya düşmedim, sadece şekersiz daha güzel
@@kozak1938 zevk ve tercih meselesi
Kahveye şeker atılması bence çok saçma bir hareket ama çaya atıldığı zaman da önünü alamıyorsun tatlı geliyor 2 3 bardak fazladan içiliyor yani. Belki 500 yıl yaşamaz ama kalp veya böbrek sağlığına az da olsa katkı yapabilir diye düşünüyorum.
günde 1 litreye yakın bazen de geçen miktarda tüketiyorum... Bağımlılık oluyor gerçekten bir süre sonra. İçmezsem ya güçsüz ya da yorun hissediyorum.
Kusma refleksinini evrimsel süreci hakkında video çekebilir misiniz çünkü kafa karıştırıcı
Asla kahve içermeyen biriyim 2 yudum içsem çarpıntım başlıyor bütün günümü mahvediyor benim gibi kahvenin tadını seven ama içemeyenler için decaf kahveler hakkında da bir video gelse süper olur
Espresso kahvenin zirvesi benim için! Ancak epilepsi olduğum için acile yatıracak kadar da tehlikeli aynı zamanda 😅. Günde 1-2 max ile yetiniyorum
Demini almış, bergamot kokulu çay her zaman favorimdir. Kahve deyince de usulüne uygun közde pişirilmiş türk kahvesinin üstüne başka kahve tanımam; olsa da içsek, ama nerdeeeee ☕☕☕
Gerçekten videolar çok çok iyi ya izlerken zevk alıyorum. Her şey için teşekkürler Çağrı Abi hakkın ödenmez
Sigara bağımlılığı ile ilgili de bir video yapabilir misiniz? Bırakmanın bilimsel metotları hakkında. Benim için sözleriniz değerli. İyi ki varsınız 🙏
Allen Carr'ın belgeselini tavsiye ederim. En faydalı şey bu belgesel olabilir
Son zamanlarda kahve içmeden gün geçiremiyorum. Sadece tatillerde çaysız veya kahvesiz kalabilirim sanırım.
Bu kanalın videoları cidden başarılı. Sadece video kapağı bile insanı çekiyor. Videoyu açıyorsun 10 saniye içinde sana videodan beklemen gerek şeyleri/vericeği bilgilerin konusunu açıklıyor.
Abi biri bana mesaj attı sandım senden geldi mesaj eyw abim tek sen varsın
Kahvenin denildiği gibi bağlılık yapıcı bir maddeyi içermesi özellikle rutin bir şekilde tüketilmesini beraberinde getirirken bu dişlerde hızlıca sararma gibi bir problem doğuruyor Videonun başlığı gereğince çay/kahvenin zararı olarak dişler üzerindeki etkisi ayrıca konuşulmamış Dişlerin de evrimsel süreçte bir hikayesi var bildiğiniz gibi günümüzdeki eskisi gibi yeme alışkanlığımızın olmamasından dolayı çarpık diş ve 20 yaş dişinin etkileri oldukça karşılaşılabilinen bir durum
Evrim ağacının özellikle doğada da önemli bir yeri olan dişlerimizi konu aldığı bir videosunu görmek çok yerinde olurdu
Abi nasıl daha dinç, enerjik ve zihinsel olarak da güçlü olabileceğimiz ile ilgili bir video çeksen süper olur ❤
@@surf909 otuzbir
o kadar keyifli editlenmişki videoyu birçok kez izlememe rağmen sürekli sekme olarak yukarıda tutuyorum elinize sağlık
Ben biraz fazla içeyim hemen kalp çarpıntısı yapıyor ve aşırı baş ağrısı yapıyor. Bu kahveyi günde çok fazla içmeye başladığım dönemde başladı ve o günlerden sonra azalttım. Çünkü kalbimin hızından, nefesimin kesilmesinden, baş ağrısından duramıyordum. Cidden bu video da dinlediğimde birebir yaşadığımı net anladım. Lütfen çok fazla içmeyin😊
Çok bilgilendirici bir video olmuş, teşekkürler 😊
Ben günde 20 bardak filtre kahve içiyorum ne bir kalp çarpıntısı yaşadım nede benzer birşey. Check-up için gittiğim hastahanede sonuçlara bakan doktor karaciğeriniz yaşınıza göre çok sağlam kahve çok içiyormusun demişti...
@@AA-du4yr her insanın sağlığına göre değişiyor demek ki benim kahveyi azaltmam gerekti, beni çok etkiledi maalesef
Abi seni okadar çok seviyom ki anlatamam ben şuan 15 yaşındayım fen ve bilim derslerini seven biriyim senin bana ve bazı insanlara yardım etmen bizi çok mutlu ediyo senin sayende belki az da olsa ülke zeki keşiyo bil giler için sağol aynı hikmet arslan hocam gibisin
1 ay önce nefes darlığı yaşadığım için hastahaneye gitmiştim kalbim sıkıştığı için doktorum kalbimi ve kan değerlerimi ölçtü ve fazla kahve içmekten( kafein tüketmekten) kalbimin ritmini bozmuşum ve hala nefes almakta zorlanıyorum . O yüzden dozu abartmayın arkadaşlar (günde 6 bardak içiyordum )
Ben de 4 bardak içiyordum ara verdim bir süre hem çarpıntı yapıyor hem vücutta su tutuyor ve de uyku düzensizliği 🥴
Normal birisi zaten günde 2-3 bardaktan fazla içmez.
@@SadokiKojiro bunun normallikle anormallikle ilgisi ne? Bir de genel geçer yargı cümlesi kurmuş, "normal birisi zaten günde 2-3 bardaktan fazla içmez" ben içiyorum şimdi normal bir insan olmadım mı? Beni hangi kategoriye koydun çok merak ediyorum. Yazarken şu yazdıklarınızı bir kontrol edin ne demişim ben diye
v60 ile karafa kahve yapıyorum nerden baksan 1 litre çıkıyor termosa koyup gün içinde içiyordum ancak bıraktım çünkü gerçekten rahatsız etmeye başladı. uyku düzeni kayboluyor, gereksiz bir gerginlik oluyor vs.
@@hakant.7242 ben de 1 haftadır hiç içmiyorum ayakta uyuyordum ilk günler hala bi tık öyle sayılırım, düzene girene kadar hiç içmicem sonra nadiren belki😄
Cok guzel bi bilgi❤❤❤ aynen cay bile ,cikolata bile yeyip icmiyorum ve cok sagilikliyim
Tam kahve içerken bu videoyu görmem gerçekten ilginç 😂
Çay ve kahvenin tüketim zamanı da önemli. Kahvaltından ve yemeklerden sonra 1 saat içerisinde tüketilen çay ve kahvenin, bazı besinlerin emilimini kısıtladığına ve demir eksikliği gibi şeylere neden olduğunu gösteren çalışmalar var.
Her konuya bilim penceresinden bakmamızı sağlayan sevgili Evrim Ağacı ! Eyvallah ❤❤❤
bilim bilmek diyildir lütfen duydumuz HERŞEYİ sorqulayalım
@@EVRIMYALANIBITTI.-yp5nm zaten bilimin kendi de bunu söylüyor. Sadece her şeye bilim gözünden bakmak harika bir şey! Fikir ediniyorsun.
@Erhan Çakır müslümanmısın?
@Erhan Çakır ateistlere eyvallah demekte ne var
@@EVRIMYALANIBITTI.-yp5nmO kadar da ayrıntıya takılmayalım be kardeş 😅 Bundan sonrası ayrıştırmaya girer çünkü. Her insanın ideolojisi ne diye düşünüp cümlelerimi ona göre seçmeye kalkarsam işimiz var. Ana konuya odaklanalım...
Tam anlamiyla muhtesem buldum , icerik , anlatma vb. , tebrikler 🎉
ben psikolojik rahatsızım ilaclar kullanıyorum doktorum bana cay kahve yani kafein iceren gıdaları yasakladı ama ben günde 2-3 bardak çay yada kahve icmeye devam ediyorum maalesef. bu arada video harika olmuş ellerinize sağlık ❤
Merhsba tam olarak neyiniz var
eğer aldığınız ilaçlardan dolayı yasakladıysa, en azından ilaç tüketimi ile kahve tüketiminiz arasına 1.5 2 saatlik bir zaman farkı koyun ki tepkimeye girmesinler.
Daha önce sorduğum sorunun bir cevabı gibiydi bu video, ilaç gibi geldi. Çok teşekkürler Evrim ağacı 😄☺️
Cok güzel bir bilgilendirme emeginize sağlık.
Ancak sizden ufak bir talebim olacak:
Sayfanızın adı "Evrim Ağacı". Bence artık çok sağlam ve zengin içerikli bir evrim video serisi başlatmalısınız. Bu sayfanın bu konuda bir eksiği var diye düşünüyorum. Eski videolarınız evrimle daha ilgiliydi. Bence bu videoda olduğu gibi içerikler üretirken evrim video serisi de başlatabilirsiniz. İyi çalışmalar
kesinlikle katiliyorum evrimle alakali daha cok video gelmeli
Bence artık ellerindeki "kanıt"lar bitti.
@@pusula25ok
@@pusula25😂😂😂
Bence bu konular evrimden daha ilginç
Türk kahvesi ve kola içmem,sevmiyorum ama günde iki ya da üç bardak filtre kahve tüketiyorum. Çok kapsamlı bir video olmuş,teşekkürler.
Bence videoların artık böyle 12 dk civarı olması çok daha iyi çünkü çoğumuz zaten işin akademik yanıyla değil de üsten biraz bileyim kısmıyla ilgileniyor evrim ağacından ricamdır 😊😊
Çok yararlı video. Okullarda ders olarak gösterilmesi lazım.
Ilk yorum benden olsun💪 dün 6 bardak kahve içtim , ve gece uyurken halüsinasyon görmemi tetikledi.
hangi kahve aga ben de içem
aga onun kahve okduğundan eminsin di mi
Arkadaslar ben uyku hastasıyım, bende kahve halüsinasyon tetikliyor. (Fazlası tabii)
@@Dogan27 ben aşırı çay içiyorum.
Bir günde en az 20 kupa bardağı çay içiyorum..
Bilgilendirme ve emeğiniz için çok teşekkürler.
Bizi bizden daha çok düşünen koca yürekli adam 👏👏👏
youtube geliri mi desek acaba; duygusal bir boyut tabi
@@idrisgezer2024 tek derdi para olsa içeriklerini ingilizce yapar, katbekat daha fazla para kazanbilirdi
@@Alpheidz yapmadıgını ve tutmadığını nerden biliyorsun
@@erhancakr1184 tam sağ yaparak mı düz mü
Mert abi vaktin olduğu bir zamanda nikotin ile ilgili bir video yapabilir misin şahsen günümüzün en çok tüketilen şeylerinden biri de sigara ve türevleri bence insanlarımızın bu konuda da bilinçlenmesi gerekmekte şimdiden teşekkürler
Çok Faydalı oldu bu Bilgiler Teşekkürler.
Çok değerli ve bilgilendirici bir video olmuş Çağrı abi. Bir anımıda buraya yazmak isterim.
Bir günü birlik tatile çıkmıştık yolda uyumayı sevmediğim için ilk olarak sabah bir kutu kahve (nescafe), öğlen gibi 3ü1 arada ve akşam eve dönerken benzinlikte yine siyah kahvr içmiştim, arabanın arkasında yatarken kalp çarpıntısı ve baş ağrısı yaşamıştım o günden beri dikkatli bir şekilde kahve ve kafein ürünleri tüketiyorum.
Cok guzel videolar paylasiyorsunuz! Tessekurler ❤
Yeniden mükemmel bir video ❤️ bu arada size abone olduğum 1.yılımı kendi kendime kutluyorum ❤️❤️❤️ BİLİMLE KALINN
Son zamanlarda çok fazla yorgunluk ve halsizlik yaşıyordum uykumu güzel almama rağmen. Çok fazla kahve tüketiyorum 3 yıldır günde 2 bardak americano falan içiyorum bol kahveli. Hop vücutta demir diye bir şey kalmamış demir takviyesine başladım hayatım tekrar güzelleşti. Dikkat edin.
Diyabet hastası olduğumu öğrendikten sonra bu videoyu izlememe hiç gerek kalmadı hem çaydan hem de kahveden soğudum :D
Diyabetin tip 2 ise 1 yıl düzenli diyet ve ağırlık antrenmanları yapıp kas kütleni arttır diyabet diye birşeyin kalmaz.
Şeker oranı çok düşük kahveleri içemiyor musun mesela
Ya da çay zaten şekersiz içilmiyor mu diyabet hastalığında
Bilmediğim bir zararları mı var
@@mehmetardaertugrul6069 içiliyor ama ben şekersiz içmeye alışamadım zamanla alışıcaz artık 2 hafta oldu
Bide kafein diyabet hastalarının kullandığı ilaçları etkileyebiliyor
@@enderglnck geçmiş olsun benimde 3 yıl oldu insan çayı kahveyi şekersiz içmeye alışıyor zamanla ve tadı daha güzel oluyor emin ol ve Beypazarı’na da alışmalısın :)
gundemi cok iyi yakalamisiz. tebrikler
Bu videoyu vizelere ve YKS' ye hazırlananlar anlar.😎
Hepinizi iyi anlıyorum dostlarım gelin beraber ağlayalım.😅
Bir sütlü çikolata yakalım 😂
Annem de çok kahve içiyorsun, kansızlık yapacak filan diye beni azarlıyor hahahahah ama sadece sabah kahvaltıda ve akşam ders çalışırken içiyorum.Üniversite sınavına girene kadar bence çok kahve tüketiminden bir şey olmaz çünkü ders çalışırken çok iyi geliyor,dinç tutuyor.
ahahah gerçekten inanılmaz. gece kafein dozunu kaçırıp fenalaşmış olarak hastaneden daha yeni geliyorum ve bildirimlere bakayım derken karşıma anında bu video çıkıyor, sanki evrim ağacı ne yaşadığımı öngörmüş gibi
Geçmiş olsun. :(
@@evrimagaci çok teşekkürler :)
Ne oldu acaba?
Kalp çarpıntısı mı oldu kriz geçiriyorum felan mı sandınız 🤔
@@ozguryasam9301 bilincim çok bulanıktı ve gece boyunca kalp çarpıntısı ve anksiyete atakları geçirdim, başım çok döndü. canım uyumaktan başka hiçbir şey yapmak istemiyordu ama malum doğal olarak gözüme asla uyku da girmedi, 2-3 saat boyunca hiçbir şey yapmadan öylece uzandığımı hatırlıyorum korkunç bir durumdu. yani kısacası beni hem fiziksel hem de psikolojik olarak çok kötü etkiledi
Muzik ve anlatim sekli bu videoda enfes olmus! Devamini bekliyoruz
Günde en az 3 4 hatta bazen 5 6 bardak kahve ve bunun dışında çay tüketen biriyim malum sınav öğrencisi olmak kolay değil. Ah Türkiyem sistemin hepimizi kanser ediyor adeta.
11:07
Sağlığınız için Ayran için 😂
Netler nasıl knk
Üniversite final zamanı bir gece 5-6 arkadaş kaç demlik çay içtik, tam olarak bilmiyorum. Bir süre sonra benim kalp ritmi hızlandı, gözlerimi kapatmıyorum bırakın uykuyu. Çaydan olduğunu anladım. İçimde bir kıpırtı, huzursuzluk vs. Ertesi gün öğleden sonra ancak kendime gelmiştim.
Nadir de olsa "kendim gibi" birine rastlamak iyi hissettiriyor :D öğleden sonra 1 bardak çay VEYA kahve içsem uykum aksıyor :)
@@serebralmipalsi5108öğrenci evi ve 20-25 bardak çay içilmiş ve tıp tıp tıp damlayan musluğun sesi heryerden duyuluyor, uyumak imkansız ve bu halinle final sınavına girip en zor derslerden birinden geçiyorsunuz, işte zafer bu ..
Selam bir istekte bulunacağım bu ara hazır gündemdeyken eşcinselliğin hastalık olup olmadığı ile ilgili bir video gelebilir mi? Lütfen buna gerçekten ihtiyacım var.
Cevabınız ne olur bilemiyorum ama hem bunun için hem de bugüne kadar ki herşey için teşekkür ederim.
Evet çağrı abi açıkçası bu benim de kafamda çok açık bir konu değil. Bizi aydınlatma gerek.
Adam hayır dese linçlenecek evet dese de linçlenecek. Ya da topu başka yere atacak.
@@styard3033 O da bizim milletin sorunlarından biri
@@styard3033 bu da başka bir videonun konusu olsun
Evrim ağacının sitesinde kendi yazdığı makalesi var okuyabilirsiniz
Aklımıza ne gelir ne takılırsa bu kanalda seviyoruz Evrim Ağacı❤
Günde ortalama 30-40 bardak çay içiyorum. İnsanlara çok geliyordu ama tam seviyesinde kullanıyormuşum. Teşekkürler Evrim Ağacı
Günde 40 bardak neresi normal ki!!
BU MUHTEŞEM ÖTESİ BİLGİLER İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM.
Merhabalar. Narkolepsi hastalığını hiç duydunuz mu ? veya şöyle sorayım: Hiç çevrenizde her an uyuyakalbilen birini gördünüz mü. İsteği dışında uyku ataklarına maruz kalan. Çok fazla uyuklayan. Uykusunu kontrol edemeyen. Eğer varsa biraz araştırma yapmanızı tavsiye ederim. Ben de kısaca anlatayım belki dikkatinizi çeker. Narkolepsi bir uyku bozukluğu değil, Hormonel ve sinirsel bir eksiklik ve bozukluktur. Kişide ani uyku atakları geçirmesine sebep olur ve gün içerisinde eğer ilaç tedavisi uygulanmazsa bu ataklar 30 kere kadar tekrarlanabilir. Bu da kişinin haytını ve sosyal yaşantısını olumsuz yönde etkliyebilir çoğu zaman. Bu uyku atakları genelde 5 15 dk arası uykularla atlatılır ve kişi ne yaparsa yapsın bu uyku ataklarından kaçamaz. Kendimden biliyorum, yürürken bile uyuyaklamışlığım vardır. Bir de narkolepsinin yanında gelen ek hastalıklar olabiliyor ki bu semptompların görüldüğü narkolepsi de tip 2 narkolepsi olarak adlandırılıyor. Tip 2 narkolepsi çok boktan bi narkolepsi türü. Katapleksi, uyku öncesi halüsinasyonlar gibi bazı ek yan hastalıkların ortaya çıkmasına sebep olabiliyor. Aralarında en kötüsü ise bence şüphesiz katapleksi. Öyle ki bu hasalık ani reaksiyon verdiğinizde kaslarınızın boşalmasına ve kısa süreli felç geçirmenize sebep oluyor. Bu zamanda da vücudunuzu kontrol etmekte çok ama çok zorlanıyorsunuz ki bazen kontrol bile edemiyorsunuz. Şimdilik bu kadarını söyleyerek belki evrim ağacı kanalının dikkatini çekebilmiştir diye umut ediyorum. Ayrıca bu yorumu okuyan herkese de teşekkür etmek istiyorum. Ben bir narkolepsi hastasıyım ve türkiye de bu konuyu konuşabildiğim doktor sayısı neredeyse çok az. Bu hastalıkla alakalı biigiler çok üstünkörü ve yeterince önemsenen bir hastalık değil. Ben hastalığımı tanıyana kadar ve hayatımı buna göre şekillendirene kadar çok zorlandım. Ama şu anda kendimle ve hastalığımla bir barıış anltaşması imzaladık ve bu sayede biraz daha iyi bir yaşam sürebiliyorum. Herkese iyi günler dilerim
Gündüz vakti kısa süreli uyku atakları geliyor bunu kendimce daha çok uyanık iken rüyalar görmek olarak tanımlıyordum.🤔 Kısa süreli 1-2 dakikalık donuklaşma oluyor bu esnada rüya görüyorum, biri sorular soruyor ve ona cevap sesli olarak cevap verdikten sonra ne alaka şimdi bu diyorum ve uyanıyorum. 😅Bunun başlama noktası sporu 8 yıla yakın süre boyunca bırakmak ve yanlış beslenme sonucu kilo artışı sonucu metabolizmamın yavaşlamasına bağlıyorum.
gazlı içecekten vazgeçemiyorsanız içeriğine dikkat etmemizi öneririm. şeker , glikoz, fruktoz derken bazı market markalı iceceklerde kullanılan aspartam diye hepsinden daha zararlı bir madde var.
Alkol hakkında aklıma gelen bir kaç şey sormak istiyorum. Şarap, rakı, bira veya viski alkollü içkilerin insana yararı ve zararı hakkında. Sadece kullanan insana değil gelecek nesillere ve bir o kadar önemli olan bu alkollü içkileri hazırlarken raflara koyana kadar harcanan su kısacası dünya kaynaklarının tüketilmesi konusunda. Geçici bir kafası olan ve olmazsa olmaz bir şey olmadığı halde bu kadar kaynağımızın da kullanıldığı bu içkileri üretmek ne kadar mantıklı. Su kıtlığı yaşayacağımız bu zamanda gelecek nesillere güzel yaşanabilir bir dünya bırakmak adına ne yapılabilir. Video içeriği olarak yapabilir misiniz.
ay size ne ya. milletin hayatina karismak icin 10 satir yazmissin.kendi hayatina odaklan yobaz
Yenilen etlerin maliyeti daha fazla.Beslemek için tahıl üret, bir sürü su
Besle tonlarca şu içsin canlı, kes, o eti işle, pişir vs.....Hep su.
@@ozguryasam9301 bilgilendirici bir video fikri daha bunu da bekliyoruz.
3 gun evvel kafein i birakip bu videonun denk gelmesi...
demir emilimini etkiliyor olmasina deginilmemis. malesef sadece kafeinsiz kahve icmeye karar verdigimde ilk gunden direk bas agrisi kendini gosterdi. agri kesici almak zorunda kalmistim.
Harika bir insansın, ekibin de öyle. Kafein aldığımda şahsen el titremesi gibi hayatımı etkileyen (fine dine aşçıyım ve cımbızla tabaklar hasırlıyorum) unsurlardan dolayı günlük kafein alımım inanılmaz düşük seviyede. Önerebileceğin bir metot var mıdır? Başarılarının devamını dilerken izliyorum da. Harikasın! ❤
Aladin mind genius diye bir besin takviyesi var. Deneyebilirsin. Bende titremeyi azaltmıştı
Ben günde 4-6 fincan türk kahvesi içiyordum. Çarpıntı ve panik bozukluk sorunlarım oldu. Bırakamadım ama şöyle bir yöntem geliştirdim. Yavaş yavaş içine koyduğum kahve miktarını azaltım. Ve en sonunda yarıya düşürdüm.
Yani şimdi de 4-6 fincan içiyorum ama aslında 2-3 fincan kadar kafein almış oluyorum. 😅
Bağımlılık berbat bir durum kıymetlimisss☕♥️☕
iyi geldi mi sorununuza?
@@berksen1330 Hayır😅
Daha doğrusu panik bozukluk sorunumu hallettim ama kahveyi azaltarak değil tabi ki. Keşke o kadar kolay olsaydı. Kahveden bağımsız 3 - 3.5 yıllık psikog ve psikiyatrist eşliğinde bir mücadele sonunda daha da kötüleşti. En sonunda anti psikoloji diyebileceğim bir yöntem ile bir iki ayda ataklar bitti. Bir yılın sonunda kaygılar da bitti.
Ama hala kahveyi çok abarttığımda daha gergin ve tedirgin olduğumu fark ediyorum.
@@neko3135 anladım, çok geçmiş olsun, teşekkürler
@@berksen1330 ben teşekkür ederim ilginiz için. hoşça kalın
çayda kafein olduğunu öğrendiğimden beri iyi değilim
çok çay içtiğimi fark ettim günde 2-3 bardağa düşürdüm yediklerim yaramaya başladı ayrıca uykum da düzene girdi iyi fark ettim 🙏
abi her geçen gün anlattığın şeyleri daha çok anlıyorum daha mutlu oluyorum
Merhabalar Evrim ağacı ekibi,en sevdiğim bilim anlatıcıları. Ben ve ekibim 2024'de olacak olan "beamline for schools" isimli fizik yarışmasına katılıyoruz ve konumuz parçacık fiziği ile parçacık hızlandırıcıları. Ekibe ilk dahil olduğumda aklıma gelen en iyi kaynak sizdiniz fakat ilgili pek birşey bulamadım. Lütfen parçacık fiziği ve parçacık hızlandırıcıları ile ilgili bir video yapar mısınız? Amacımız sizin işinizi kopyalamak değil fakat kaynakça kısmına sizin adınızı yazmayı gerçekten çok isterim!
Çağrı abim sen adamsın
Neredeyse bütün videolarını izledim ve videolarını merakla bekliyorum
Birkaç hafta önce Çağrı Bey'in güvenli olarak nitelendirdiği 250 mg kafeinin 8 katı olan 2 gram kafeini kullanmıştım, çok pişman oldum, süreci de zamanında yazmıştım, size de burada sunacağım.
kafeinin 10 gramdan sonrası ciddi ciddi öldürme ihtimaline sahip ama kafeinin 400 mg'mının bile aşılması tavsiye edilmiyor ama kilo hesabına göre alabileceğiniz kafeini ölçerseniz ise bunun üzerine çıkmanız bilimin desteklediği bir şey olabiliyor. mesela, benimki kilo hesabına göre maks 550 mg kafein kullanabileceğim yönünde ve bunun üzerine çıkmam bilimsel olarak zararlı ama benim tabletlerin her biri 200 mg olduğu için 600 mg kafein(12 fincan kahve) kullanıyorum ve genel olarak faydasını gördüğümü de söyleyebilirim yine de yeterli değil, herkesten daha güçlüyüm, daha enerjiğim ama tüm eziklerin kolaylıkla kaldırabileceği bir şeyi kaldıramayacak kadar da güçsüzüm, kaldıramayacak kadar güçsüz olduğum şey de güçsüzlük. altı üstü 50.000 kiloyu bile kaldıramıyor olmak, beni o kadar sinir ediyor ki duvarlara yumruk atıp kırmak istiyorum, katlanamıyorum güçsüzlüğe. niye bir binayı yerinden söküp taşıyamıyorum? size komik geliyor belki bu dediğim ama 50.000 kilo ne ki? bunu her gün rahatlıkla kaldıran insanlar var. anlamıyorsunuz belki hâlâ ama anlatacağım. niye 50 ton kaldıramıyorum? bu soruyu sürekli kendime sorup duruyorum, sınırlar diye cevap veriyorum ama sınırlar o kadar cılız duruyor ki gözlerimin önünde sanki sadece 1 hareketle hepsini aşabilecekmişim gibi hissediyorum, "nedir bu sınırları aşmamı sağlayacak hareket?" diyorum. düzenli bir şekilde basit başarılarla bir yere ulaşmak için çabalamak diye cevap veriyorum. binayı hareket ettirmek istiyorsan insanları bir uvzunmuş gibi vinçleri bir uvzunmuş gibi kullan ve binayı hareket ettir diye düşünüyorum, mantıklı da geliyor. geçen elon musk 120 metrelik roketi uçurdu, roket düştü ama olsun o kadar büyük bir ağırlığı kaldırmış olması bile yeterli. 120 metrelik bir binayı uçuruyor resmen. konular çok dallandı, merak etmeyin, hepsini bir gövdeye bağlayacağım. kısaca, kaliteli bir beyin olduktan sonra her şey sizin gövdeniz olarak hareket edebiliyor ve gücünüz de her şeye yetiyor, buradaki esas nokta ise "kaliteli beyin" beyni kaliteli yapan ise içindeki altı üstü inanılmaz küçük ağırlıktaki veriler yani demin bahsetmiştim ya çok cılız bu sınırlar diye sanki tek bir hareketle hepsi aşılabilecekmiş gibi diye işte size o tek hareketi söylüyorum: beynin gelişmesi, içinin bilgiyle dolması. bunun içinse hiçbir sınır yok, beyniniz alabildiğince bilgiyi depolayabilecek bir kuvvette. yalnız çok zeki olmak, zaman içinde bir sınırla da karşılaşmış, en basitinden eskiden dünya dönüyor dediği için kafası kesilmekle tehdit ediliyordu insanlar. gel de böyle bir dünyada zeki ol! insanlar, çok ilginç ama bir savunma mekanizması olarak resmen cahilleşmeye başlıyorlar, zeki olmalarının getirebileceği zararlardan dolayı ama esasında hepsinin içinde inanılmaz derecede ilerleyebilecek bir potansiyel var ve ben de kendimde bu potansiyeli görüyorum ama ilkokulda elimi ilk kaldırışımda ilk yanlış sözlerim sonucunda bana ilk gülünüşünden sonra kendimi yıllarca köreltip durdum, belki yeri geldi cahillik için çalıştım, en cahil benim dedim ama hissediyorum, öyle basit bir hareket var ki zihnimi açacak, bulduğum anda asla durdurulmayacağım. şimdi konunun en başına dönelim, biliyorsunuz uykunun en çok karşıtı kafein derler ki gerçekten de öyle sadece bir fincan kahve içenin bile uykusu kaçar ve işine döner ve en azından sembolik de olsa buna ithafen zararlı da olsa bir hareket yapmak istiyorum; demiştim, 550 mg'dan sonrası bana zararlı diye ama buna rağmen 2 gram kafein(40 fincan kahve) kullanmayı düşünüyorum şimdi ki en başta 10 gramdan sonra ciddi ciddi ölme ihtimali başlıyor dememe rağmen bu bile aslında öldürme ihtimali olan bir doz, belki de yazının ortalarında bahsettiğim daha zeki olma yolunda ölme ihtimali ile karşılaşıp ölen milyonlarca insandan birisi yapacak bu beni hem de ölmek için inanılmaz kötü bir zaman olmasına rağmen 20 yıla beynin bilgisayara aktarılması konuşulurken bu yanlışı yapıp ölmek, istediğim son şeylerden biri ama istediğim son şey, artık böyle uykuda kalmaktan sıkıldım. tolerans etkisini kırması için de 600 gram teanin alacağım ki onun da 400 mg'ı aşmaması lazım ama aşırı doza aşırı doz ile deneyeceğim. bu entry'yi attıktan sonra kullanacağım. yaklaşık 6 saat sonra yaşamaya devam ediyorsam çektiğim beyin çatlamasını bu entry'yi düzenleyerek anlatırım. görüşürüz.
düzenleme: 2 gram kafein aldım ve 600 mg teanin aldım ve 2 tane de midem ekşimesin diye mide ilacı aldım. şimdi bekleyelim, bakalım.
düzenleme 2: 6 saat sonra dedim ama 1,5 saat sonra yazıyorum çünkü çok ciddi derecede olumsuz etkileri hissetmeye başlayınca kustum ve belki 1 gram kafeini geri çıkardım, biraz başımdan geçenlerden bahsetmek istiyorum, öncelikle 1 saat boyunca yerde yatarken gözlerim kapalı bir şekilde sadece etki oluşmasını bekledim ve düşündüm, bu süreci atlatınca ne yapacağımı düşündüm saat gece 00.00 olunca uyumaya başlayacağımı sabah kalkınca 2 saat sporum olur, yemeğim olur yaptıktan sonra türkçe, tarih, coğrafya, felsefe ardından yarım saat dinlenme sonrası matematik, geometri, fizik, kimya ve akşam sporu ve yemeği sonrası biyoloji, ingilizce çalışıp tekrardan 00.00'da uyuduğumu ve bunu günlerce, haftalarca, aylarca devam ettirdiğimi hayal ettim, bir güce ulaşmanın yolu varsa bu hiçbir ilaçtan hiçbir takviyeden geçmiyor sadece ve sadece düzenden geçiyor. her şey, düzendir. düzen olmazsan düzen(')in olursun. söz verdim, kendime daha karşı gelmeyeceğim. arkadaşlar, benim gibi bir saçmalık yapmadan bunun bilincinde olursanız sevinirim, teşekkürler.
düzenleme 3: 2,5 saat oldu aldığım kefeninin pik noktasındayım, bundan sonra etkiler yavaş yavaş düşmeye başlayacaktır ama acı çekiyorum asla yapmayı önermiyorum, bol bol su içip bir şeyler yiyerek etkiyi azaltmaya çalışıyorum. bu entry'yi silmeyeceğim, yaptığım bir yanlış olarak kalsın burada.
düzenleme 4: 3 saat oldu, etkiler nasıl oluyor bilmiyorum ama hâlâ artıyor, kalp krizi falan geçirirsem diye babamın yanında bekliyorum. bitsin artık bu etkiler, ben alacağım dersi aldım.
düzenleme 5: 5 saat oldu, iyiyim.
düzenleme 6: 11 saat oldu, saat gecenin 4'ü, acıdan uyuyamıyorum, bir önceki düzenlemede iyiyim yazdım çünkü ölme ihtimalim bitti diye düşündüm ama esasında şu an bile çok kötüyüm, ayarlarımı bozdum ve bırakın saatleri günler boyunca düzelemeyecekmiş gibi hissediyorum, lütfen ama lütfen buna yeltenmeyin bile inanılmaz bir fiziksel ve zihinsel acı ve ağrı çekiyorum. medyada gram gram kullananları görüyordum ya onların hepsi yalandı ya da ben hiç alışık olmadığım için bunu yaşıyorum, bu anları asla unutmayacağım. kendimi daha çok seveceğim, insan atına yapmaz bunu. bir rivayet vardır; nietzsche bir gün sahibi tarafından kırbaçlanan ama gitmeyen bir at görür, orada birden ağlamaya başlar ve rivayete göre ata sarıldıktan sonra inme geçirip 11 yıl boyunca ölene kadar da neredeyse hiç konuşmaz, bana hep ata baktığında kendisini görmüş gibi gelir, sanki yıllarca acı çekmeli insan diye savunduktan sonra orada her şey nietzsche'ye çok saçma gelmiş gibi hissederim. kendisini ilerleyemediği halde kırbaçlamayı bırakmış ve konuşmaya bile enerji harcamamış gibi gelir bana yani bilinçli bir seçimmiş gibi ama tabii inme, nörolojik bir hasar da bırakmış olmalı aslında işi romantizm'e vuruyorum gibi gözüküyor ama hiç mi doğruluk payı yoktur? bilmem artık yalnız eğer dediğim gibi bir olay varsa ben de şu an biraz öyle hissediyorum. niye kalbim sıkışıyor, niye ciğerlerime iğneler batıyor, niye bağırsaklarımın büzüşmesini hissediyorum? ah, ne paradokstur? bugün yaşadıklarımın çok şey öğrettiğini hissediyorum ve memnunum iyi ki öğrendim diyorum ama acı çekmeden de yapamaz mıydım bunu? bilmiyorum, belki de bir kez çekmem gerekiyordu kendimi az çok sevebilmeyi öğrenmem için ama bu kadar acı karşısında kendimi hiç sevmesem de olurmuş diyesim var ama hayır, önceki acılarım da sertti belki de değiyor, sadece acıyı çekerken değdiğini söylemek çok zor oluyor olabilir. bilemiyorum, ilerde düşünürüm üzerine artık.
düzenleme 7: son düzenlemeden 5 dakika geçti, sonra düşünürüm dedim ama her şeye rağmen değdi. acıyı çekerken bile söyleyebiliyorum bunu yine de acı çekmeden elde etmek mümkün ve onu başarsaydım daha iyi olurdu bu yüzden olur da bunu deneyimlemek istiyorsanız lütfen acıyı çekmeden deneyimleyin, neredeyse soyut olan bilgiler için bu somut hisler zorunlu değildir, eminim.
düzenleme 8: 24 saat geçti, ufak ufak da olsa olumsuz etkileri hâlâ hissediyorum ama iyileştim her açıdan.
düzenleme 9: 30 saat geçti, tamamem iyileştim. düzenleme 2'deki hayatı yaşamaya koyulalım artık^^
Arkadaşım yorumunu okuyordum sonuna Bi bakayım dedim yukarı kaldırdıkça sonunun gelmediğini görünce panik atağım tetiklendi boğuluyor muşum gibi hissettim bitmeyecek diye ödüm koptu sen ne yazdın öyle ya deney falan mı yaptın kendi üstünde sonuna kadar okumayı çok isterdim ama migrenim tuttu ekrana bile zor bakıyorum 🤦🏻♀️ neyse ama Bi gün okuyacağım 🤚🏻
Taktir ettim açıkçası, ölüm riski olduğunu bile bile yapmak hayret verici. Ama bir yandan sevindim açıkçası adına, acılı ve zorlu bir tecrübe olmuş. (:
Çağrı abi selamlar minik bir hikaye anlatmaya geldim
ben aşırı sıradan biriydim her erkek çocuğu gibi top oynar telefona vakit geçirir oyun oynardım seni keşfettiimde senden çok etkilendim çok güzel bilgiler öğrendim lisenin başından beri düzenli ders çalıştım bir yerlere geldiğimi hissediyordum ki Bi hastalık geçirdim üç ay sahalardan uzak kaldım ama biliyorum ki eğer devam edebilirsem bir yerelere gelebilirim bana çalışmayı öğrenmeyi sevdirdin teşekkür ederim seneye yks ye gireceğim benim için bol stresli bi maraton başlıyor umarım kazanıp gelip tekrar Bi selam verebilirim.
🫣 üniversite yıllarında her gün istisnasız 2.5 litre coca Cola yı mideye indiren ben 🫡😃 evet arkadaşlar aşırı zararlı , dişlerim kırılmaya başladı üst katmanındaki beyaz kısım aşındı , midem delindi ve sonuç olarak hastanelik oldum 😃😃 en son olarak tamamen bırakmak zorunda kaldım. Fiziksel olarak da boyum 1.78 ama kilo olarak da 55-65 arasında kaldım …
Çok şaşırarak okudum. Keyfi mi içiyordunuz yoksa bağımlılık hissi oluyor muydu? Bırakmanıza sevindim bu arada
Kesinlikle bırakmaya çalışacağım. Bu video ve yorum bana ilham oldu.
@@aimlock1651 sana bırak ya da bırakma diyemem ama eğer aşırı bir tüketim yapıyorsan …. Yapma kardeşim 🤦🏻♂️ dişlerin zaman içinde parça parça kırılacak , aşınacak … istediğin kadar fırçala … asit eritiyor …
Bende ünide çok fazla çay kola meyve suyu gibi şeyler içerdim günde mutlaka 1 litre pepsi en az ve gece uyumadan önce ve cips yada yemiş gibi şeyler . Bunun sonucu olarak dişlerim çok aşındı evet ve kilo olarak 60-64 arası boyum ise 173. Herkes çok zayıf olduğumuzu söyler.
@@mustafaozturk5565 Kesinlikle benim de her gun 1 litrem vardır ergenlikten beri, yaş 35 agzımda duzgun diş kalmadı, boyum 189 kilom 77. Bazı donemler gunde 2.5 litre falan içiyordum ben de. Denilenin aksine hiçbir zaman kolayla baglantılı kilo problemim olmadı daha cok hep kilo almaya çalışan birisiyimdir
Sınav dönemimdeyim ve artık daha fazla kahve içtiğimi fark ettim, bu video iyi oldu, kafamda bulunsun.
Kahve pek aramam ama çaysız yapamam kola da zengin işi 😂
Aynı
AS BAYRAKLARI ASSSS RİZELİLERE SELAM OLSUN
Elinize emeğinize sağlık ustam
bu videodan sonra ya gönül rahatlığıyla kahve içmeye devam edecem ya da kahve içmeye devam edecem
Prematüre bebeklerde solunumun desteklenmesi amacıyla kafein tedavisi kullanılmakta. Kafein prematüre bebeklerin solunum desteği ihtiyacını azaltmakta :)
Ritim bozukluğu hastalığım var....
Günde 1 demlik çay 5-7 bardak kahve içen beni aydınlattığın için teşekkürler
Günde en az 6 fincan kahve içiyorum yine de kendime gelemiyorum. Rekorum 12 fincandi. Ama şuan da kalp hastalığım oluştu o yüzden günde 1 fincan fazla içemiyorum hemen kalbimde ağrı oluyor. Galiba fazla kahve içmek benim kalbimi etkiledi :((
0:05 günde 2 çaydanlık çay tuketen ben 😅😂
İhtiyacımız olan bir video gelmiş. Teşekkürler
4 yıl önce sigara ve gazlı içecek içmemeye karar verdim direndim ve kazandım, zaten şekeri az kullanıyordum ama 1 yıldır şekeride tamamen bıraktım.Şimdi kazadan sebep evde zamanım geçtiğinden max 4 kupa sütlü kahve içiyorum bana gözlemlediğim hiçbir zararı yok.Kahve içmezsem yemeğe sararım hatta o yüzden faydası bile var şuan 😂
Yeni ortam güzel olmuş fakat eski oda daha samimiydi sanki
Tebrik ederim. Benim gibi kahve bağlısı biri için gayet açık ve net bir sunum olmuş. Şahsım adıma teşekkür ederim :)
Bundan sonra böceklere kafeinli şeker-yiyecek vereceğim ve gözlemleyeceğim.😊