DİYETİSYENLER Yanlış Bilinen Beslenme Efsanelerini Yorumluyor!
Вставка
- Опубліковано 9 чер 2022
- Yaz geldi, herkes diyet ve hızlı kilo verme peşinde koşuyor. Bizlerde Diyetisyenleri misafir ettiğimiz bu bölümümüzde halk arasında yaygınlaşmış olan beslenme ve yemek efsanelerini kendilerine sorarak yorumlarını aldık. İyi Seyirler!
Bu bölümde tepki veren kişiler:
Dr. Gönül Ateşsaçan
/ gonulatessacan
/ @gonulatessacandr
Nazlı Deniz Ayyıldız Atak
/ dietonthestreet
/ nazlıdenizayyıldız
Mehtap Yakut
/ dyt.mehtapyakut
/ dytmehtapyakut
Aleyna Tanrıverdi
/ aleynattanriverdi
---------------------
Kanal Sahibi: Burak Tatlıcı
/ buraktatlici
İşbirlikleri: tepkikolik@creatorstation.com
Instagram Hesabımız: tepkikolik
Tepki verilmesini istediğiniz videoları, oyunları, yemekleri ve eşyaları yorumlara yazabilirsiniz:) - Розваги
İnanılmaz keyifli bir çekimdi. 😍 Sağlıklı beslenmeye dair kafalarda naçizane bir fikir oluşturması için kıymetli bir çalışma. ☺️ Herkese iyi seyirler ❤️
peki hocam sizin sempatikliğiniz bu nasıl tatlılıktır ya ❤❤
Hocam sizden aşırı derecede Ezgi Mola vibesi aliyorum.
Hocam bana bi'siz samimi geliyorsunuz. Muhteşemsiniz ❤
Mehtap hanımın enerjisine, pozitifliğine bayıldımmm🥰
Hocam Diyarbakır dan selamlar sayenizde yanınıza gelip kısa sürede baya kilo verdim çok teşekkür ediyorum tekrardan bu arada çok tatlı ve güzelsiniz rabbim nazarlardan saklasın ♥️♥️
yeni diyetisyenlerin farkını çok güzel belirtiyor Aleyna Hanım, güncel bilimi takip ediyor eski topraklar yerinde saymaya devam edebilirler bizim bilime ihtiyacımız var.
hangisi aleynaydı
Genç olan
Yorum tutmuş bro.
@@iyiyimcoksagol :D :D
gercekten de tam olarak bunu aklımdan geciriyodum uzun yıllar boyunca yeme bozukluğuyla cebellesmis biri olarak yapılan bazı yorumlar o kadar tetikleyici seviyedeydi ki şaşırdım bi diyetiysen tarafından böyle kalıplaşmış algılar konusulmasına
Medikal estetik uzmanı olarak diyetisyenler bölümüne gelen hanımefendiyi bir beslenme ve diyetetik öğrencisi olarak bazı dediklerini çok yanlış, bazılarını ise nispeten doğru bularak dinledim. Ancak şok diyetleri ve detoksları savunduğu an, neden bu işin gerçek diyetisyenlere bırakılması gerektiğini anladım.
Not: gerçek diyetisyen derken, instagramda haftada 3-5 kilo ayda 15 kilo verdirdim adı altında insanlar üzerinden reklam yapan, detoks diyetleri paylaşanlar dışındakileri kastediyorum.
Detoks ve şok diyetlerimiz farkını lütfen arsştırın
diyetisyen içeriğinde neden medikal estetik uzmanı var ben bunu anlamıyorum
@@hekategoddes1927 farkını gayet iyi biliyorum hak verirsiniz ki. Ama "popüler" bazı diyetisyenlere bakarsanız detoksları şok diyet misali insanlara kalıcı kilo verdirme umuduyla paylaşan çok.
Aynı şeyi ben de düşündüm detokslara kesinlikle doğru dediğinde. Bu bölümü 4 sene boşuna okumuyoruz herkesin kendi işini kendi yapması gerektiği farklı alanlara belli sınırlar içerisinde girmesi taraftarıyım. Böyle insanlar yüzünden gereksiz bilgi havuzu oluşuyor.
Bir doktor olarak katılıyorum söylediğinize
Kadın diyor ki "10 gün boyunca hayvansal gıdayı bırakın çok iyi ve stressiz hissedeceksiniz" sen eğer haftada 5 gün hayvansal gıda yiyen birine bunu dersen onu stressiz bir hayata değil stresli bir hayata sokarsın çünkü adam alışmış yani.Gönül hanım diyet yapmayı veganlık olarak görüyor sanırım.Bence Nazlı Hanım ve Mehtap Hanım aralarında en iyisi diyebilirim.Gönül hanım zaten diyetisyen değil diğer arkadaşta daha genç olduğu için çok fazla tecrübesi yok.
Tecrübe yaşa değil kendini bulunduğun zaman diliminde ne kadar geliştirebildiğine bakar. Sizin de bu görüşünüz “10 gün boyunca hayvansal gıda tüketmeyin” tarzında basmakalıp bir düşünceden farksız. Bunun farkına varın isterim.
@@intelligence18 @39pimat Birkaç yıllık diyetisyen olduğu için öyle söyledim ama yorumunuzu okuyunca da haksızsınız diyemem çünkü haklısınız şdjdjdjdkd.
@İpek Simsek Peyniri marketten almadığım için sıkıntı olmaz anlaşıldığı üzere sizde vegansınız sizin yemediğiniz şeyleri bizlerde yememek zorunda değiliz anlayın şunu artık.
sırf yaşam tarzınıza uymuyor diye böyle demeniz komik şahsen bi önceki videosunu geçen hafta izledim ve 1 haftada hayvansal gıda tüketmeyerek hem hissiyat hem fiziksel olarak farkı gördüm
@@seymootkemal5975 Hayvansal gıda tüketmeyerek kilo verebilirsin ama diyet yapmak bu değil Gönül Hanım diyet yapmayı veganlık olarak görüyor artı olarak sürekli et,tavuk vb. şeyleri tüketen ve kilolu birine bunu derseniz eğer o istediği şeyleri tüketemediği için stressiz değil stresli olur anlatmaya çalıştığım şey bu.
Yeni neslin eskisinden farkını o kadar güzel göstermişler ki . Baktığımızda hepsi uzman ama birisi eski eğitimli, belli ki aktivizmin etkisinde biri ve basmakalıp konuşurken diğerleri daha gelişime açık, bu tip konularda olması gereken kişiye özel olgusunu vurgulayan açıklamalar yapmışlar. Yalnızca içerik olarak değil bu tarz konuları da gözümüze soktuğunuz için teşekkür ederiz.
Aksine, eski eğitimli hiç kimsenin hayvansal gıdayı reddettiğini göremezsin.
@@rullysto ediyor ama, şekil a'daki örnek. İsim kullanmamayı özellikle tercih ediyorum burası genel bir platform.
Şuanın eğitimi ile bunun gibi şarlatan olanlar da var. Kendileri hayvansal gıda tüketmeyi sevmedikleri için bunun doğru olduğunu zannediyorlar. zırva
@@rullysto kadın ediyor işte nasıl izliyorsun videoyu acaba
Burada insanların eğitim şeklini ve bunun doğruluğunu tartışmak, insanları karşılaştırmak kimsenin haddi değil Sayın Aycan. Ki bu insanlar zaten donanımlı insanlar siz kabul etseniz de etmeseniz de. Buraya uzmanlık alanlarındaki bilgi birikimlerinden bizi faydalandırmaya gelmişler, zerre yapıcı olmayan saçma sapan eleştiriler duymaya değil. Hem zaten dünya sadece tek renk değil, bilim de tek, dogmatik bir tane doğrudan ibaret değil. Önemli olan görüş ayrılıklarına saygılı olabilmek, onları tamamen değersiz ilan etmek değil.
Hekim hanım maşallah her konuda muhteşem bir kendinden eminliğe sahip. Ne cinsiyet ayırıyor, ne metabolizma ayırıyor, ne yağ oranı ayırıyor, ne boy ayırıyor, ne kişinin günlük aktivitesini ayırıyor, ne miktar ayırıyor... Hayvansal gıda almamalıymışız. Aynen hocam barbunyadaki protein molekülleri ile kırmızı etteki birbirinin aynısı zaten(!) Bir hekimin bu kadar basma kalıp cümleleri bu kadar rahatlıkla kurabilmesi gerçekten fecaat bir durum.
Bilmiyorum bu yorum kaç kişi tarafından görülür ancak bu alanda kurabileceğimiz en doğru basma kalıp cümleler şunlardır:
- Kendinizi iyi ve sağlıklı hissettiğiniz kilonuz ideal kilonuzdur. (boyunuzun 100 eksiği, 60 fazlası, karekökü, tanjantı vs. değildir.)
- Yediğiniz saat değil yediğiniz şey ve yediğiniz şeyin miktarı önemlidir. ("Azı karar çoğu zarar" atasözü en sağlıklı mantaliteyi size sunuyor. Yediğinizin saatin bir etkisi vardır ama o etki abartıldığı kadar fazla değildir. Bu durum da videoda diğer diyetisyenlerin açıkladığı gibi ışığın gitmesiyle (havanın kararmasıyla) metabolizmanın dinlenme moduna geçmesinden kaynaklanır. Ama siz gayet sağlıklı, gayet dengeli bir beslenme programına uyuyorsanız, üstüne canavar gibi sporunuzu yapıyorsanız gece 2'de de yemek yiyebilirsiniz. Spor ve sağlıklı beslenme ile vücudunuz o geç yemenin dezavantajını tolere edebilecektir.)
- Yediklerinize dikkat ettiğiniz ve belli seviyede bir aktivite içerisinde bulunduğunuz takdirde "her şeyi" tüketebilirsiniz. Hayatınızdan hiçbir şeyi sonsuza kadar çıkarmanıza gerek yok. Yeter ki ölçüyü ve dengeyi kaçırmayın. (Yani daha açık bir ifadeyle zaten sağlıklı besleniyor ve spor yapıyorsanız iki haftada üç haftada bir kere hamburger yemek ya da 1 tane milkshake içmek size hiçbir şey yapmaz. Ama günde 3 öğün milkshake içip hamburger yerseniz tabii ki zararını görürsünüz. Aradaki çizgi bu kadar nettir yani.)
- Sihirli bir yiyecek ya da içecek yoktur. Sağlıklı yaşam ya da sağlam bir bünye 1 günde olacak iş değildir. Diyetinizi ve sporunuzu uzun süre yapmanız gerekir. Yılda 1 gün sebze meyve yemekle sağlıklı olunmaz. Ya da hasta olduğunuzda yediğiniz sağlıklı besinler öyle çok bir işe yaramaz. Hastalığa karşı direncinizi hasta olduktan sonra yedikleriniz değil hasta olmadan önceki yedikleriniz belirler...
Özellikle videodaki genç arkadaşımız Aleyna hanımı kutlarım. Beslenme tek düze olan, standartları olan, basma kalıp cümlelerle ifade edilebilecek bir şey değildir. Beslenme her kişinin kendisine özeldir. Tıpkı parmak izi gibi...
👌🤔
Çok haklısınız teşekkürler insanlar kişisel bağnazlıklarını ve davalarını bilime karıştırmadan dürüst yorumlar yapabilseler keşke
Naptın be kardeş metin bu
Eline sağlık valla harfiyen katılıyorum. Kadın konuştukça kalbim sıkışıyor umarım kimse bunun tavsiyesiyle hareket etmez ve doğru olarak kabul etmez. Aslında genç arkadaşla aynı masaya oturtup bi tartışmalarını isterdim. Görünen o ki yıllarca fazla yaşayıp kendine bişey katmayı geçtim saçma sapan kalıplara sokmuş, yazık..
Zaten kendisi estetik hekimi yani onun için herşey dış görünüş
gönül hanımı izlerken sinir geldi insanların beslenme stillerini bilinçsizce şekillendirebilecek yorumlarda bulunmuş insan mesleği olmayan konularda bilgi adı altında kendi yorumlarını belirtmemeli kalan üç diyetisyen çok tatlı ve doğru bilgiler belirtmiş gönül hanım bütün dünya vegan değil yoğurt da şekerden daha zararlı değil kişi vegandır saygı duyulmalı evet ama değilse de hayvansal gıda tüketimini bu şekilde kısıtlamamak gerekir diye düşünüyorum
Tipinde, duruşunda bile aşırı beğenmişlik var, üstüne birde benim dediklerim doğru gibi bir düşüncede olduğu için iyice itici 120 kilo idim Şubatta kilo vermeye başladım şu anda 100 kiloyum, 103 kiloda 1 ay gibi durdum inanılmaz iştah artışı tatlı isteği oldu o dönem verdiğimi korumaya çalıştım şimdi iştah normale döndü. İlk hedefim 90 kilo
Insanlar yillarini bu islere harciyor sirf size uymuyor diye insanlari kotulemeyi birakin ve bu yaptiginiz on yargilari yok etmeye calisin kimseyi tanimiyorsunuz, sevmediginiz kisilerin bildiklerinin yarisini bile bilmiyorsunuz, insanlari kendi yasam kosullari var bunlari dusunup bilincli bir sekilde davranmaniz gerekiyor
@@Burhan6190 Ben de aynı şekilde şubatta 101,4 başladım 85,4 teyim şuan durdu bir ay gibi hayal kırıklığı sanki yaptıklarımın karşılığını alamıyormuş gibi bir sürü duygu ile iç içe kaldım ama yine de hırsımdan vaz geçmeyip devam ediyorum sağlıklı beslenmeye umarım benim de yakın zamanda kilo vermem devam edecek ilk hedefim 75 ve sizi gerçekten tebrik ederim 20 kilo dile kolay umarım emeklerinizin karşılığını alırsınız
Aşırı itici
evet ya bir ara kadının söylediklerine o kadar sinirim bozuldu ki izlerken ağzımdan çıkana hakim olamadım. Direkt 10 saniye ileri aldım. Yaptığım yanlıştı ama ne yapayım. 😕
Öncelikle Herkese Merhaba! Nasılsınız?😍 Ben bu ekipte yer almaktan ve sizlerle olmaktan inanılmaz keyif aldım. En sonda da söylediğim gibi beslenme kişiye özeldir ve kişiye özel yazılmalıdır. Kendi bedeninizi iyi tanıyın ve kendinizi sevin ❤️ İdeal kilo kavramı hepimiz için farklı. En önemlisi ise sürdürülebilir bir beslenme ile hayatınıza devam etmeniz. Mucizevi besin yoktur. Mucize olan sizsiniz. Sizi seviyorum.
Sevgiler 🌸
Hocam merhabalar . Ben işim gereği sürekli gece çalışıyorum ve bu yüzden kahvaltı öğününü mecbur atlıyorum . Gündüz tek öğün yiyorum . Çalışma saatim gece 14 saat gibi uzun bir süre haliyle acıkıyor insan ama gece olduğu için yemek yemeye korkuyorum . Form gibi kraker ile 14 saati atlatmaya çalışıyorum . Bir öneriniz varsa dinlerim şimdiden teşekkürler.
merhabalar videoda tuz mevzusunda benim bildiğim kadarıyla insanın günlük alması gereken tuz miktarı cay kaşığının yarısı kadar ki bunu da zaten günlük tükettiğimiz besinlerden alabiliriz ekstra tuz tüketmek vücuda her hangi bir olumsuz katkıda bulunur mu?
bir de sigara içmek kilo verme yöntemi midir?
Diyetisyenler için Turnusol kağıdı gibi olmuş. Verdiğiniz cevaplar, konuştuğunuz cümlelerin arkasının dolu olduğunu hissettiriyor. Hiçbir konuya direkt şu şöyledir, böyledir diyip kestirip atmamanız bile yeterli. Teşekkürler
Aleyna hanım sizin açıklamalarınız beni çok rahatlattı ve kendimi çok huzurlu hissettim çok şükür sağlıklı beslenen ve düzenli egzersiz yapan biriyim sizin açıklamalarınız benim için diyet konusunda iç rahatlama oldu çok teşekkür ediyorum sevgiler 😊❤
Sonunda kendim gibi bir diyetisyene rastladığım için açıkçası çok mutluyum. Kalıplar ve kısıtlamalarla diyeti sürdürmeye çalışan insanları görünce çok üzülüyorum, onları bu şekilde yönlendiren diyetisyenlere de çok kızıyorum. Onların yaptığı yanlışları danışanlarımda düzeltmek çok zor oluyor. Bizler insanların hayatına ve sağlığına dokunuyoruz, doğru yönlendirmelerde bulunan diyetisyenlere gerçekten ihtiyacımız var. Bilimden şaşmadığınız için ayrıca teşekkür ederim.
TepkiKolik'e bu video için ne kadar teşekkür etsek az. Videodaki diyetisyen hekimlerin cevapları ile medikal estetik hekim olan Gönül Hanım'ın cevaplarını karşılaştırdığımızda işi uzmanına bırakmak gerektiğinin ne kadar doğru bir durum olduğunu anlamış oluyoruz. Bunu çıkıp bu şekilde söyleselerdi hiç bir fayda etmezdi ama yaşatarak öğrettiler.
diyetisyen hekim diye bir şey yok,diyetisyendir o.
çok tuhaf bir bölüm hepsi aynı işi yapıyor fakat hepsi farklı yorumluyor. Hocanın biri vegan beslen diyor diğeri yoğurt ve yumurtayı en nemli ğün sayıyor.
Kanka "ö" harfini nie kullanmiyon?
Her ressam aynı resmi mi yapıyor
@@fatihrime sanat mı yapıyoruz burada
@@elif8780 savundukları şey yine aynı kapıya çıkıyo sadeca farklı şekilde anlatıyolar
@@elif8780 hdbxbdsbjsj hiç bu kadar güldüğümü hatırlamıyorum
Herkesin cidden farklı konuşması.. en iyisi kendi vücudunu dinleyip ona göre hareket etmek sanirim
Aslında hepsi çok yakın şeyler söyledi. Sadece Gönül Hanım farklı şeyler söyledi. Hatta tam zıttı şeyler.
Kan grubuna gore beslenme seklini duzenlemek gerektigini gozlemlemis oldugunu (sporculara kocluk yaparken) bir body hocamiz soylerdi. Ne kadar dogrudur bilemiyorum.
@@rose7063 alakası yok knk
@@hekategoddes1927 dinleseydin keşke xd
sezgisel beslenme deniyo vucudu dinleme her seyden kararınca istedigimiz kadar doyunca bırakarak beslenme en iyisi
Tepkikolikte olmak cok keyifli, harika bir deneyimdi. Oncelikle vesile olanlara ve izleyenlere tesekkur ederim❤️Neden farkli yorum sorusuna gelirsek de, aslinda saglik alaninda cok seslilik hep var. Bir doktor bi hastalik icin ilac kullanmayi uygun bulurken, baska bir doktor o kisi icin farkli bir tedavi proseduru onerebilir. Beslenmenin de kisiye ozel dememizin temel sebebi bu, birine iyi gelen sey baskasina iyi gelmeyebilir. O yuzden yorum yaparken de kisitlayici bir dil kullanmamakta, kisiye ozgu cumlesini kullanmakta her zaman fayda goruyorum.
Nazlı hanım benim kilo fazlalığım yok (1.76-67kg) ama yağ oranı daha fazla, yağ yakıcı yiyecekler hangisidir bunu çok merak ediyorum
Merhaba kesinlikle sizi ve Mehtap hanımı severek izledim . Yerinizde saymayıp herşeyi güncellemeniz gercekten cok güzel. Başarılarınızın devamını diliyorum ve sizler gibi diyetisyenler çoğalmalı
@@mert5011 Çok teşekkürler
En tatmin edici cevaplar sizden geldi Sadece kahvaltı konusunda ayrıldık. Bence biz Türklerin şişirdiği bir öğün. Olmasa da olur..Hatta kendi bedenim üzerinde olmaması durumunu daha olumlu buldum. If diyetçilerdenim :)
Saygılarımla..
İnek sütü bizim için yapmıyormuş... Bu mantık ile bakılırsa tavuk yumurtasını sen ye diye doğurmuyor , yavru çıkartmak için yapıyor. Sebzeler de ayni şekilde tohum üretmek ve için devamlılık için yapıyor. Kısacası bana göre mantıklı bir örneklem değil.
Gönül hanımın söylediği şeylerin tersini yapınca sağlıklı oluyorsunuz arkadaşlar. Bir insanın kendi doğruları, evrensel olarak doğru ve sağlıklı değildir. Bu şekilde açıklamalar yapmak kendisini otorite olmaktan çıkarır ve sadece aktivist yapar. (Vegan insanlarla tartışmayın arkadaşlar, ne derlerse haklı olduklarını söyleyin. Dağa, Taşa laf anlatırsınız ama bunlara asla anlatamazsınız.)
Korkunç bişey, Allah yollamış yiyilebilecek hayvan ve hayvansal ürünleri. Kalkıp aslan timsah yiyoruz sanki.. Travması var sanırım hayvansal gıdalar ile
aradığım yorum :) sanki cemaatine mürit arayan şeyh, insanları vegan yapmak için her şeyi mübah gören sözde uzman... davasına yoldaş arayan bir aktivist sadece ve işin kötü yanı farkında değil gibi sanki. daha da kötüsü kendi doğrularını evrensel doğru gibi görmesi ve bunu yaymaya çalışmak için mesleğini, uzmanlığını kullanması... Kendi düşünce istek ve doğrularına saygı duyarım ama insanların hayatını etkileyen bir mesleği seçip, bu meslekte bilimden uzak bir şekilde kendi ideolojisini, uzman kimliğinin arkasına saklanarak yaymaya çalışmak hem etik ve doğru değildir hem de mesleğe yapılan bir ihanet ve mesleği karalamadır.
@Eylül Naz Açar baksana gayet sağlıklı düşünüp yazmış 😎
@@everythingishere22 dfghmflhmflghgf güzel şaka :D
Ben veganım uzun zamandır ve bu yoruma katiyen katılmıyorum bolca araştırma öneriyorum
gönül hoca hayvansal gıdaya taktı
Diyetisyen değil ki çok yanlış konuşuyor
@Dila Kahraman ne anlatıyon ya dldkskls
@@Muyendisbey1815 klasik hayvan yiyen
@Dila Kahraman sen nasıl bir alfasın öyle koydun lafı geçtin gralll
@@littlefairy1398 klasik benimkini yiyen
Bir diyetisyen olarak söyleyebilirim ki Gönül hanımı bu videolara dahil etmeseniz çok kaliteli içerikler olabilirdi ama onun yüzünden sinirden izleyemedim. Bizim mesleğimizle alakası olmayan bu tarz insanları bu platformlara çıkararak insanların güvenmesini sağlıyorsunuz ve devamında bu kişiler yüzünden yeme bozukluklarına ve bir sürü daha sağlık sorunlarına sebebiyet verecek tablolar ortaya çıkıyor.
Gerçekten çok itici
@ gonul hanim hangi kadındi
@@zynpakdagkomple siyah giyinmiş fit görünmeye çalışan işte.
@@abm6298 WHO nun tanımına göre sağlık, sadece hastalık ve sakatlık durumunun olmayışı değil kişinin BEDENEN, RUHEN ve SOSYAL yönden tam bir iyilik halidir. Yani kişi fiziksel açıdan kendini hastalıklara yatkın edecek kadar kilolu değilse ve aynaya baktığında ruhen kendini iyi hissediyor ve bu bakış açısı kendini sosyal ortamda sınırlamıyor tam aksine özgüvenli hissettiriyorsa kişi o kiloda SAĞLIKLIDIR. 100 kilo olan biri eğer elit sporcu değilse büyük ihtimalle yağ oranı çok yüksektir ve bu onu bir çok hastalığa yatkın yapar o yüzden bedenen bir iyilik halinde diyemeyiz. Fakat 40 beden biri bedenen, ruhen ve sosyal açıdan tam bir iyilik halinde olabilir ve bu kişiyi gayet sağlıklı biri yapar. Yani sağlık dediğimiz kavram tek bir parametre ile değerlendirilemez. Bir kişi daha küçük bedenlerin daha sağlıklı olduğunu savunuyorsa ya bu işten para kazanacaktır yada cidden cahildir. Lütfen beden imajınız hakkında kimseden olur olmaz yorum duyup kendinizi üzmeyin ve tam bir iyilik halinde olmak için kendinizi dinleyin 🙌
evet ya bir ara kadının söylediklerine o kadar sinirim bozuldu ki izlerken ağzımdan çıkana hakim olamadım. Direkt 10 saniye ileri aldım. Yaptığım yanlıştı ama ne yapayım. 😕
"Siyasetçiler kendilerine gelen kötü yorumları okuyor!"
Yapsalar çok iyi olur ama bir tane tanınmış siyasetçi çıkarabileceklerini sanmıyorum. Çıkarsalar bile çok sert yorumlar alamazlar gibime geliyor.
@@rdgrimmox254 Ümit Özdağ ,Babacan,Sarıgül,kılıçlaroğlu bu kişiler çıkar.
LÜTFEN DİYETİSYEN OLMAYAN İNSANLARI DİYETİSYEN UNVANIYLA KANALA ÇIKARMAYIN!
Beslenme bir bilimdir ve bilim de alanında uzman kişilerce değerlendirilmesi gereken nesnel bir olgudur. Beslenme alanında uzman olmayan Gönül Hanım'ı bu başlık altında hazırladığınız bölümde bulundurmanız bir diyetisyen olarak gördüğüm en büyük yanlışlardan. Yaptığı yorumların aldığım eğitim neticesinde yanlışlık payları çok yüksek, lütfen insanların beslenme konusunda daha doğru bir şekilde bilinçlenmesini sağlayalım.
Gönül Hanım’ın bu videoda işi nedir? Bilimsel açıklama yapan bilgili, diplomalı insanların yanına çok yanlış bilgiler vermiş. Bilimle ilerleyen diyetisyenlere verdikleri bilgiler için teşekkürler, hem et hem ot her şeyi değerinde ve aşırıya kaçmadan almak lazım ki antrenmanda geliştirdiğimiz kaslarımız güzel gelişsin.💪
günde 150 gramdan fazla protein almam lazım kadın diyor ki sebzelerden de protein alabilirsiniz. 150 gram proteini hangi sebzeden alabilirim ablacım. vegan-vejeteryan olan herkes bi diyetisyen tribine giriyor he amk bi sağlıklı siz besleniyosunuz hayvansal gıdalar zehir aynen ablacım.
Kadın diğerlerinin almadığı eğitimi ve belgeyi Amerika'da en iyi okulda almış a sen bilirisn
@@hanniballx1894 yav boş yapma kadın diyetisyen bile değil
@lisa sg Herkes kendi alanında uzman
Diyet için diyetisyen mi daha bilgi sahibi yoksa doktor mu
@@hanniballx1894 Hahaha, arastir bakalim kadin Amerika'da "EN IYI" okulda hangi bolumde okumus. Munih universitesinde muhendis olan birini buraya getirmekle Gonul Hanimi getirmek ayni sey :)
Genç olan kızın dedikleri bana çok daha mantıklı geldi
Sayın Burak Tatlıcı tekrar söylüyorum. Sayın Gönül Hanım diyetisyen değil. Bu bölümde bir işi yok. Bu kadar büyük bir kitleye sahip bir kanalın bu kadar büyük hata yapması görmezden gelinemez.
Kesinlikle doktor bölümüne öğretmen getirmek gibi olmuş
Bi de söylediği bir doğru söz olsa te allahım gece gece sinirlerimi hoplattı kadın
@@OmerOzgoz. ALLAH buyuk yaz
@@rmr4216 yok
Henüz yeni mezun bir diyetisyen olarak izlerken çok keyif aldım. İnsanların yanlış veya eksik bilgileri açısından biilinçlendirmek için böyle yüksek izlenmeli kanallar çok kullanışlı oluyor gerçekten. Yalnızca beslenme ve diyetetik mezunu olmayıp kendi uzmanlık alanlarından çıkarak "diyetisyen" olarak da iş yapan kişilere ve bilgilerine karşıyım. Bu yüzden Gönül hanımın söylediklerinin %95 ine katılamıyorum malesef.
Çok haklısınız
Tepkikolik kanalı olarak biz diyetisyenlerle ilgili yapılan bir videoya farklı meslek grubundan bir kişiyi davet etmeniz, bizim mesleki bilgimizi onatma ihtiyacı duyduğunuzu gösteriyor. Çok yazık! Yıl olmuş 2022, hala estetik hekim bir videoda değer bulup beslenme bilimiyle ilgili bilmediklerini beyan ediyor.. Herkes alanıyla ilgili bilgisini paylaşsın. İnsanları bir kalıba sokmaktan vazgeçip, herkesin beslenme yolculuğunun kendine özel olduğunu bilelim...
burada her diyetisyenin farklı görüşlerini söylemesi normal bence. çünkü beslenme tek tip bir durum değil. her bireyin farklı bir yaşam tarzı ve ona göre beslendiği bir hayatı var. önemli olan gelen danışanlarının istekleri ve hayat şartları doğrultusunda bir yol izlenmesi. vegan beslenen bir insana nasıl ki her sabah yumurta yemelisin denilmemesi gerekiyorsa et yemek ve tüketmek isteyen bir insana da sadece sebze ile beslenmelisin denemez. her birinin beslenme konusunda uzmanlıkları farklı olabilir. siz de buna göre danışacağınız insanları seçebilirsiniz. hepsi kendi alanlarında başarılı insanlar. eğitimini alıp belli bir kitleye hitap eden bu insanları sizin beslenme anlayışınıza uygun olmadığı için eleştirmeyin lütfen. video çok güzeldi ve benim için bir motivasyon kaynağıydı diyebilirim . böyle bilgilendirici videoları daha çok istiyoruz.
Yaşa kral
sen nasıl bir kraliçesin ,tebrikler ilk defa mantıklı yorum yapanı gördüm
Emojiyi nasil yaptiniz?
Eleştirimeyin derken çok yanlış bir tabir arabistan mı burası? Ve bahsettiğin şahıs diyetisyen bile değil sadece kendi doğru olarak gördüğü şeyleri doğruymuş gibi lanse etmeye çalışıyor ve bunu eleştirmek insanların en doğal hakkıdır bence
@@niexin6257 senin düşüncene uymamasından dolayı eleştirme objektif değerlendir diyo
ömrümün üçte ikisini vücut geliştirmeyle geçirdim, birisi hayvansal proteinleri tüketmeyin diyince insan gerçekten gülesi geliyor, çok diyet yaptım ama hiç bir zaman yumurtam tavuğum yoğurdum eksik olmadı, her yaz %14 yağ oranlarına mutlaka düşer hatta çok daha altına kişisel fikrimdir hiç bir zaman hayvansal protein eksik edilmemelidir
o konuda patladım resmen. Bitkisel proteinlerinin amio asit havuzuyla hayvansalı nasıl bir tuttu şaştım kaldım. Dümdüz kilo almak-vermek üzerine yorum yaptı kilo kastan mı alındı kastan mı gitti hiç düşünülmedi saçmalık
game changers belgeselini öneririm, eğer önyargısız bir şekilde izlerseniz bakış açınızın değişeceğini düşünüyorum
yav topraktan geleni yiyin topraktan geleni yiyeni yemeyin diyen abla ne anlatıyor? hadi bayan ilerle bi ya
Diyetisyen başlığındaki videoda neden doktor var diye düşünürken videoyu izledikten sonra çok iyi anladım. Diyetisyenlerin cevaplarıyla doktor hanımın cevabı tamamen farklı. Doktorlar bizim işimizi yapmaya çalışırken aslında karşı çıktığımız nokta bu. İnsanların diyete bakış açısını değiştiriyorlar ve yıkılması zor duvarlar örüyorlar. Umarım mesleğimizin ve bu mesleği hakkıyla yapan meslektaşlarımızın değeri bilinir. Sağlıkla kalın.
Ben de doktorum ve çok fazla biyokimya ve metabolizma teorik dersi almamıza rağmen bunun odağı beslenme değildir bunu besin alımına uyarlamaya kalifiye değiliz. Biz de beslenme uzmanları ile çalışırız (hasta için de kendimiz için de). Ama samimiyetinizi rica ediyorum buradaki doktor hanımın sorunu sizce doktor olup diyetisyen işi yapması mı? Değil tabi ki. O tarafı göremiyoruz ki bu videoda. Dr hanımın herhangi bir insanın bilmesi gereken temel konularda bile rasyonelliği yitirip fanatizm kurbanı olduğu çok ortada. Süt yoğurt peynir diyor en zararlıya. Koladan da mı şekerden de mi zararlı? Bu insanın sorunu kendisini bağlayacak kadar büyük. Lütfen speküle etmeyelim. “Bazı” doktorlar demeye bile dikkat etmemişsiniz o nedenle bana da cevap hakkı düştü maalesef :)
@@basaka.4400 Sizin eğitiminizi küçümseyen veya beslenme bilgilerimizi kıyaslayan bir yorum yapmadım böyle anlaşılmasını da istemem. Zaten videodaki doktor hanımın cevaplarını göz önüne alarak yorum yaptım ve bizim mesleğimizi yapmaya çalışan doktorlardan bahsettim. Ben zaten beslenmenin ekip işi olması gerektiğinin bilincindeyim. Bizler çatışma halinde değil fikir alışverişi halinde olmalıyız diye düşünüyorum. Benim bu yorumdaki hedef kitlem tüm doktorlar değil toplumu beslenme konusunda yanlış yönlendiren doktorlardı. Üstünüze alınmayınız.
20:17 Bu işte insanları depresyona sürüklüyor maalesef çünkü zayıflasa dahi o beden imajına sahip olamayabilir, bu yüzden herkes biricik olduğunu ve sadece sağlık için kilo verdiğini unutmasın ve kendisini sevsin.
Bir önce ki viedeo da yazmıştım, Gönül hanım acilen mesleğine dönsün ve bu işi asıl meslek erbabı olan diyetisyenlere bıraksın, yeni nesil diyetisyenlerin yaklaşımlarının ne kadar güzel olduğunu tekrar görmüş olduk.
Kesinlikle öyle bu şekilde at gözlüğüyle konuştuğu sürece meslektaşı olarakmesleğine de dönmesin bence
ay cidden inanılmaz şok oldum söylediklerine
@@fahrenight3216 normalde mesleği ne ki?
@@ahmetgumusbas2003 tıp hekimiymiş estetik sanırım
Gönül hanım orada kendinizi motive etmek için yapabileceğiniz bir örnek vermiş. Yanlış olduğunu düşünmüyorum bence fazla üstüne gidiliyor.
Normalde kolay kolay yorum yazmam ancak 4 senelik beslenme ve diyetetik eğitimi alıp üstüne 2 senelik yüksek lisans yapıp uzman diyetisyen olan kişilerin yanına estetisyen hekim getirmeniz bence çok yanlış. Çünkü bir diyetisyenin bu 6 senede gördüğü eğitimlere bir baksanız aslında ne kadar detaylı ve içine girerek işlediğini görürsünüz. şimdi diyebilirsiniz o kadar şey görüyor yazdığı bir kibrit kutusu peynir. aslında kibrit kutusu denilmesinin sebebi gıdalar porsiyona göre veriliyor ve 1 porsiyon peynir 25 grama denk geliyor danışanlarda 25 gramı hesaplamakta zorlanmasın diye bir kibrit kutusu tabiri oluşmuş. ancak şu an bir klinik veya özel hastaneye gitseniz sizinle daha çok ilgilenileceğinden daha sağlıklı ve daha yararlı bir zayıflama ve kilo alımı oluyor. devlet hastanelerinde maalesef belirli bir danışan alımı olduğundan dolayı en fazla 10-15 dakika ilgilenebiliniyor sizinle. Yani aslında söylemek istediklerimin özeti nasıl bir doktorun işini bir hemşire yapamıyorsa bir diyetisyeninde işini bir estetisyen hekim yapamaz.
Yorumların bir kısmını okudum, sahada çalışan bir diyetisyen olarak beslenme işini bu kadar karmaşık hale getiren videodaki gibi meslektaşlarım ve bu işle tam manasıyla alakası olmayan doktor hanım gibilerin yaklaşımları maalesef. Arkadaşlar gün içinde aldığınız kalori harcadığınızdan az ise zayıflarsınız. Hazır gıdalar, abur cubur ve gazlı içeceklerden mümkün olduğunca uzak durarak annenizin veya eşinizin yaptığı ev yemeklerini yiyin. Nasıl bir beslenme alışkanlığı edindiyseniz çocukluktan 2 veya 3 öğün yemek gibi bunu değiştirmenize gerek yok. Spor yapmak evet sağlıklı ancak zorunluluk değildir. Tuz, şeker, un, süt eğer sağlık probleminiz yoksa tehlikeli değildir. İşin özü her şeyin fazlası zarar. Ve yine tekrar ediyorum zayıflamak istiyorsanız aldığınız kaloriyi azaltın. Bu işin özü bu. Bu kadar karmaşaya kafa karıştırmaya gerek yok!
Ben kilo alamıyorum hocam çok yesemde alamıyorum bunun sorunu nedir sizce
Boyuma göre çok zayıfım 1.82 boyum var kilomda 62 falan en az 72 olmam lazım diye biliyorum
@@Olaslksz bunun yanıtını burada veremem hocam, en yakın hastaneye dahiliye polikliniğine sıra alın kan sonuçları sonucu bir diyetisyene yönlendirirler oradaki diyetisyen arkadaşlar da sizle durumu izah eder bir yol gösterirler.
Seksist diyet uzmanı eksikti o da geldi
"annenizin ve eşininizin (karınızın) yaptığı yemekleri yiyin" cümlesi beni dehşete soktu
Benim güzel mesleğimi canım meslektaşlarım ne de güzel anlatmışlar ❣ Nasıl ki bir hekimin, bir mühendisin, mimarın işine karışılmadan o meslek mensubu kişilere söz hakkı tanınıyorsa beslenme ve diyetetik alanında söz sahibi olan kişilere söz verilmesini daha doğru buluyorum. Bizler bu konu hakkında çok ayrıntılı oldukça kapsamlı bir beslenme ve sağlık eğitimi alıyoruz. Bu doğrultuda da doğru bilgiyi veren meslektaş hocalarımı dinlemekten oldukça keyif aldım ama keşke diyetisyenler olarak atılan başlık altında diyetisyen ünvanını alan hocalarım yer alsaydı ..
4 senelik yorucu eğitimleri ve yaptıkları araştırmalar sonucunda ortaya çıkan onlarca farklılığı olabildiğince doğru yansıtmaya calışan diyetisyenlerimiz ile sadece birkaç araştırmaya bağlı kalarak kendi doğrularına göre verdiği bilgilerle süt ve yoğurt gibi karbonhidrat, protein ve yağ açısından gerçekten mükemmele yakın olan besinleri diyetten çıkarmaları gerek diyebilen bir kişinin arasındaki farklar umarım bu video sayesinde daha net anlaşılmıştır.
Kendisi bizler için ikinci bir ak saçlı teyze(Canan Karatay) vakası maalesef.
Canan Karatay çok kötü değil aslında doğruları var ve bence kadının derdi kilo vermeden çok doğal yaşamak bak dikkat ettiysen sağlıklı demedim doğal yaşamak dedim kadın buna takık biraz şu yoğurt falan yemeyin diyen hanfendi direkt olarak hani saçmaladığı aşikar bir vegan övücüsü işte bunda gıcık olduğum şey Veganlığı ahlaki olarak değil " sağlıklı " olmak için önermesi hani inanılmaz dikkat etmiyorsa vegan biri genel olarak hayır yani sağlıklı falan beslenmiyor
Canan karatayin dediklerini uygulasa insanlar cogu hastaliktan kurtulurlar
@@mucahitdemirbas7897 Diyetisyenlerin temel amacının kişinin sağlıklı ve dengeli beslenmesi olduğu için biz Canan Karatay hocanın bazı fikirlerine karşıyız. İsterseniz merhum Prf.Dr. Ayşe Baysal Hocamız ile Canan Karatay hocanın doktorum programinda ekmek hakkında söylediklerini izleyebilirsiniz en basit örneği ile .
@@ahmetmustafakaplan7752 canan Karatay'ın dediği bazı şeylere bende karşıyım bu arada haklısınız o program hakkındada
İyide canan hoca tereyağı ya da süt olsun diğer besinler olsun yiyin diyor bence ön yargılı olmayın kendisinin 3 kitabı harvard kütüphanesine dahil edildi.
sevgili tepkikolik ekibi aldığınız eleştirileri neden ciddiye almıyorsunuz? sizi izleyen kişilerin yorumları işinize gelmiyor mu? bir insan beslenme ve diyetetik okumadan diyetisyen olamaz. doktor ve gerçekten sıkıntılı söylemleri olan (asla yeme, bunu yersen on saat koşman ve iki gün yemek yememen lazım vs vs) bir kişiyi bu konsepte nasıl dahil edebiliyorsunuz?
Kesinlikle sınıf bozucu bir durum diyetisyen yok muydu sanki oraya çıkacak
@@silabhdr bir sürü gerçek diyetisyen bulurlardı ama amaç ne tam olarak anlamadım. izleyici kitlelerinden aldıkları eleştirileri pek iplemiyorlar sanki.
@@mariposa7368 sanırım amaçları yorum sayısını arttırıp daha çok etkileşim almak
Şarlatanın o kadar dikkat edip hayvansal gıda tüketmemesine rağmen diğer diyetisyenlerin daha sağlıklı ve fit durmasıda bi garip.
@@silabhdr çok mantıklı
Yeşil gömlekli hocam ve prada gömlekli hocamın dediklerini daha çok mantığıma uyuyor
Mehtap hocam çok tatlısınız Tam olarak Türk toplumuna uygun bir beslenme anlayışına sahipmişsiniz bunu şuradan anladım etsiz bir beslenme düşünemiyorum demesi tam da bunu gösteriyor ki bence de doğru taa atalarımızdan geliyor et ile beslenme elbette biz onlar gibi değiliz onlar bir oturuşta nerdeyse bir kuzuyu yiyip sonra da savaşan bir milletti biz öyle değiliz evlerden çıkmaysn bir millet olduk ama genetiğimizds yaradılışımızda et ile beslenme durumu söz konusu ama önrmli olan miktarı elbette öyle oturup her gün et de tüketilmez ki artık normal standartlarda ailelerde de her gün et pişirecek para ekonomi kalmadı
the game changersı izle bakalım atalarının nasıl beslendiklerini göreceksin :)
Hepsi birbirinden tatlı ve cana yakın ama mehtap hanıma bakınca ezgi molayı görüyormuş gibi oluyorum o enerjisi neşesi falan muhteşem
ezgi molaya benzeten tek ben değilmişim
@@chocolatetv7796 oha benim dışımda iki kişi daha varmış
@@shewallll 38 kişi
@@songulcals9280 evet😅
Ezgi Mola Merve Dizdar karısımı gibi
geçen yıla kadar 110 kiloydum ve zayıflamam gerektiğini söyleyen herkese kilomla mutluyum diyordum (oysa kendimi kandırıyormuşum) o kadar kilo aldımki artık zayıflamaya çalışsam çevremdekiler gülcek gibi geliyordu ve kendimde o azimi görmüyordum hep erteliyordum yada böyle ölür giderim diyordum. kilo aldıkça daha çok alıyordum kısır döngüye girmiştim. 1 yıl geçti ve 60 kilolardayım kilom ile mutluyum sanıyordum ama hayat kalitem bir 4 kat artığı için kilo almak benim için korku olmaya başladı. tek verebilceğim öneri yeme alışkanlığını can sıkıntısı çok etkiliyor can sıkıntısının en büyük nedeni ise yanlızlık. kendinize bir hobi bulursanız diyet konusunda sizi çok rahatlatcaktır.
ben de 80 kiloyum 60’a inmek istiyorum tüm gün evde tekim ve canım sıkıldıkça yemek yiyorum eskiden 58-60 kiloydum evlenince kilo aldım sizce ne yapmalıyım
@@hazal321 şahsen ben aralıklı oruç ile verdim günde 2 öğün yiyordum ama öğünlerimden hiç kısmıyordum öğle 12 de 1 öğün akşam 6 da bir öğün yiyordum aralarda acıkırsam bol bol su içiyordum ve odağımı başka bişeye verdiğim için açlığımı unutuyordum
@@mert3311asd herkes onu söylüyor ama ben devam ettiremiyorum bakalım yine deneyeceğim
@@hazal321 arkadaş doğru söylüyo hobi uğraş arkadaş ile falan vakit geçirip açlığı unutmak gerekiyo ben de pandemide falan iyice kilo almıştım geçen yıl 108 kiloydum oruçla okulla yürümeyle yazın çalışmayla arkadaşlarla gezmeyle 28 kilo verdim yemeden fazla kısmadım. ara sıra rejim yaptım evde kalıp sürekli yemek yediğim zamanlarda. Şeker aburcuburu bıraktım 3 haftadır sadece haftada bir cips kola falan yiyorum o kadar . Umarım sen de istediğin kilona ulaşırsın
105 kiloyum mq verilmiyor bu kilo hepsi uydurmaca kilomlada mutluyum kendimi kandırıyorsamda kendimi kandırıyom
Gönül hanım sanırım beslenme biliminden biraz uzak. Bilimde her zaman hata payı vardır ama gönül hanım kendinden o kadar emin ki söylediklerinin literatürde değiştinin farkında değil. Diyetisyen bölümünde medikal estetik hekiminin bulunması gerçekten bir hata olmuş. Eğer devam videosu gelirse lütfen sadece beslenme alanında uzman kişiler olsun.
Yasak ve bir anda kesme yapılırsa kesinlikle daha fazla yeniliyor. O yüzden her şeyden kararında yemek lazım. Hayvansal gıdadan uzak durmak yerine ara vermek en mantıklısı olur. Öbür türlü vücut içinde kişi içinde sıkıntı. Beslenme düzelirse zaten vücut kendini toparlamaya başlıyor. Canın istedi mi ayarı kaçırmadan yenilebilir.
Abla tamam en vejeteryan sensin iki videodur….
Hepsinin cevabı farklı, çünkü hiçbiri diyetisyen kimliğiyle değil kendi yaşam tarzına göre bir yol çiziyor. Hanımefendi şiddetli bir vegan, bir diyetisyenin asla dememesi gereken hayvansal gıda tüketmeyin lafını hemen her ekrana geldiğinde söylüyor. Halbuki veganlık bir sağlık düzeni değil, bir tercihtir. Veganlık beslenmenin en doğru şeklidir diye bişi yok. Bir diğeri spor hastası olduğu için sporsuz bir hayat düşünemiyorum falan diyor. Yani bir diyetisyene giderken önce hayatıyla ilgili bilgi edinmek lazım, ne yer ne içer ne yapar eder falan 🙄 Prosedür yok..Ben ne yol çizersem o, tarzında..
Diyetisyene gittiğinizde sizi kendi hayatına göre yönlendirmeyecek, sizi dinleyecek ve siz nasıl yaşıyorsanız ona uyarlayacak. Burada sadece spor hakkındaki görüşünü belirtmiş.
Veganlik bir hastalıktir psikolojik bir hastalık
Spor konusuna katılıyorum. Spor sağlıklı olmak için önemli ama sporu yanlış anlamamak gerekiyor. haftada 4 gün 3 saat salona gitmeye gerek yok. Bazı yerlere arabayla gitmek yerine yürümeyi tercih etmek hareket etmek oyunlar oynamak kişinin kendini zinde tutması için yeterli olabilir. vegan olanı dinlemeye bile gerek yok. bir yerden sonra katlanılamaz oluyor
Beslenme biliminde tek bir doğru yoktur. Gönül hanım dışındaki hocaların da size danışıp istemediğinizden sonra hiçbir şeyi dayatacaklarını da sanmıyorum.
Çok güzel özetlemişsin 👏🏻 @tubayılmaz
Gönül Hanımı iyiki videoya koymuşlar insanlar birazda olsa GERÇEK diyetisyenlerin değerini anlar sosyal medyada böyle bilimsel dayanakları olmayan bir sürü bilgi içeriyor inşallah insanlar bundan sonra her gördüğü şeye inanmaz
Çok güzel yorum
Herkes farklı yorumlamış diyorlar ama gönül hanım dışında herkes aynı cevapları verdi ve niye diyetisyenle çalışmalıyızın cevabı oldu
Yeme bozukluğu yaşamış biri olarak diyetisyen diye adlandırılan kişilerin bu kadar berbat tetikleyici cümleler kurmasına inanılmaz şaşırdım ve üzüldüm.
Yeme bozukluğu acımasız olucak ama kişisel olarak bir suç kötü bir diyetin sonucu ya aşırı kalorisi kısılmış bir diyet yada aşırı iradesiz bir beden biraz motive olmanız gerek en ufak şeye yeme bozukluğu yaşamak bu kişiler bal gibi diyetisyen genel olarak aptalca konuştukları yerler var ama sonuç olarak herkese uygun olmasada doğruları söylediler genel olarak yeme bozukluğu yaşayan kişiler fazlasıyla body shaming yapan , tuhaf böyle nasıl desem obezite sjw'sı oluyor biraz genelleme biraz acımasız ama demek istiyorum şu videoya bakıp yeme bozukluğu yaşamak bahanedir sizin adınıza değil genel olarak
İradem yoktur ve herkese sallıyorumdur lol neyse
@@hekategoddes1927 Yeme bozukluğu olan birine iradesiz demek mi? Biraz daha düşünceli olsanız keşke
@@Mmmooira hala aynı düşüncedeyim
İradesinden gitme yok a dedi tetikledi yok b dedi tetikledi bir yere kadar bende anoreksiya geçirdim salak salak ota boks tetiklenmedim sonradan kara ciğer yağlanmam oldu yine aptsl aptsl tetiklenmedim iradede başlar herşey
@@hekategoddes1927 tetiklenmekle alakalı bir yorum yapmadım sen yeme bozukluğu olan birine iradesiz diyemezsin insanların neler yaşayıp bu duruma geldiğini bilemezsin ben sadace bunları hesaba katarak yorum yapmanı istiyorum
Mehtap hanımı göndermeyin çok samimi içten geçen bölümde de bu bölümde de favorim Mehtap hanım bayıldım bundan sonraki videolar alanı olmazsa bile her bölümde görmek çok güzel olurdu ☺️☺️🌹
Ülkemizde artık kilo sorunu kalmayacak..Fiyat etiketleri bu konuda yardımcı oluyor bizlere
bu arada onceden meyve sebze agırlıklı besleniyodum simdi her gun makarna yiyorum 6 kiloya yakın aldım bir ayda
Kilo verirken ya da alırken Beslenmede Önem Sırası:
1- Kalori Dengesi
2- Makrolar (protein-yağ-karbonhidrat)
3- Mikrolar (Vitamin, mineral, besin kalitesi vb)
4- Zamanlama
5- Besin Desteği (suplement)
Nazlı hocamın Sade Ruffles yiyişinden beri her gün ruffles yiyorum, o kadar güzel yedi ki o gün, canım çekti ve aldım, hala da durduramıyorum kendimi.
Hahahah ya askolsun ya🤣🤣
@@dietonthestreet seviliyosunuz hocam şaka yapıyorum 🤣
@@dietonthestreet ben de o güzel hamburger 🍔 yiyişinizden beri 3 gündür hamburgere dadandım 😆 ama evde yapıyorum
diyetisyen deyince sanırım aklınıza sadece kilo verdiren insanlar geliyor lakin kilo alamayan ve sağlığı için kilo alması gereken insanlarda var tüm sorularınız kilo vermek üzerine olmuş ne yazık ki
kesinlikle öyle bir soru bekledim ama gelmedi
şu kilo alamıyorum yalanını da artık bir kenara bırakırsak sporcuların bulk dönemi dediği şeyi çok basit araştırmanı öneririm yediğinin kalorisini bilipte kilo alamıyorum veremiyorum diyen insan ya yalancıdır yada cahildir iki sayıyı toplayamıyordur aç bak kardeşim cinsiyet yaş boy kilo endeksine göre doğru yanlış ortalama bir günlük kalori ihtiyacı değeri bulacaksın onun altını yersen kilo verirsin üstünü yersen kilo alırsın çok kompleks işler değil bunlar 180 80 kilo 18-30 yaşları arasında bir erkek olduğunu varsayarsak günde DOLU ÖĞÜNLERDEN (sırf şeker koladan değil) 3000 kalori aldığın halde kilo almaya başlayacaksın buda haftada 500 gram-1000 gram arasına denk gelecek ama bunu spor yapmadan yaparsan yağlanırsın, ağırlık çalışarak yaparsan vücudun şekillenmeye kasların belirginleşmeye başlar omuzların genişler daha fit gözükürsün iki dumbell kaldırınca profesyonel sporcu olucağınıda sananlar var okuyorlarsa onada cevap verelim olmayacaksınız gördüğünüz kolları kafanız kadar olan adamlar takviyeli ve yıllarca bu işi hayatının merkezine alarak yapmış insanlar yani özeti zayıfsanız çok yemiyorsunuz.
Her insan istediği zaman kilo alamıyor her insanın veremediği gibi gelmiş diyorsun ki kısacası az yiyiyorsunuz bunun gram alakası yok evet bilerek az yiyen ve kilosunu koruyan insanlar var lakin metabolizması hızlı olan insanlar da var ben gibi yıllardır kilo almaya çalışıyorum denemediğim şey kalmadı vücut kitle endeksinde sınırın altındayım senelerdir ek besinler mi denemedik diyetler mi kilo aldirici sütler mi ben de biliyorum sporcular gibi sürekli tavuk pilav yemeyi lakin bunun zararlı bir beslenme şekli olduğunun farkındayım ve böyle sağlıksız bir kilo alma çabasına girmek istemiyorum ve bu beni alakadar eder iki sporcu videosu izledim diye milletin başına diyetisyen kesilme burda ve kilosunun fazla olan insanların gördüğü gibi zayif insanlarin da gördügü sözlerden kırılabileceğini ve tetiklenebileceğini bil ve bu değersiz görüşünü de bir zahmet kendine sakla
Kilo almak çok basit önemli olan vermek
diyetisyen olarak yazıyorum Mustafa, kan bulgularin normal ve diyetisyenden danışmanlık aldığın halde hala kilo alamama sorunun varsa bir dahiliye doktoruna görün derim. bağırsaklarda emilim bozukluğumuz olduğu zaman da böyle bir problemle karşılaşabiliyoruz. veya tiroid bezlerin normalden hızlı çalışıyor olabilir.
Videoda bazı konulara değinmek istiyorum
-öncelikle çok yiyorsun ve metabolizma hızlı diye kilo alamayan yalan söylüyordur yada ne yediğini bilmiyordur ne yani benim günlük 2500 kalori ihtiyacım var ve ben 4000 kalori alınca kilo almayacak mıyım
-Gün içinde genelde almanız gereken günlük kalori ihtiyacınızı aldığınız için gece veya akşam yemek yemek kilo aldırabilir ama siz gün boyu aç kaldıysanız isterseniz gece 3de kalkıp menemen yapın yine kilo almazsınız nolur vücut sindirime gireceği için uyku kaliteniz bozulabilir.
-Ve miktar değil ne yediğin önemli kısmı kesinlikle doğru çünkü 100 gram kuruyemiş ile 100 gram bakliyat un mamülleri bir değil 1 ekmeği bir oturuşta yiyemezsin ama 2 avuç fıstığı hemen gömersin ama fıstık seni ekmekten daha çok yağlandırır kalorisi fazla olduğu için
Siz kilo verme alma işini sihirli hokus pokus bir şey sandığınız sürece bu tarz diyetisyenlere sömürülmeye muhtaçsınız (Özel sağlık sebeplerinden ötürü diyetisyene ihtiyaç duyanlar hariç) Sözüm herhangi bir rahatsızlığı yok sadece kilolu veya zayıf olup amacını gerçekleştirmek olan kişiler için
Son olarak az yersen zayıflarsın çok yersen yağlanırsın kilo verirken sporla desteklersen fit olursun desteklemezsen iskelet olay kilo alırken sporla desteklersen kaslı desteklemezsen yağ tulumbası bu kadar basit
Gerçekten çok iyi bir video diyetisyenlere gidip alamayacagimiz bilgileri bir kaç farklı düşünceler ve bilgilerle buradan dinledik youtube bazen yararlı bir platformda olabiliyor teşekkürler tepkikolik kanalı 🙏🙂
Gönül hanım cidden çok yanlış cümleler kullanıyor. Cidden estetik ile ilgili olduğu çok belli instagramdaki şekilcilik basma kalıp cümleler. İnsanların farklı değerlendirilmesi gerektiğini bu kadar göz ardı etmesi .
mehtap ve aleyna hanım çok samimiler ya
Neye uğradığımı şaşırdım biri doğru diyor diğeri yanlış ama çok güzel olmuş video burak eline emeğine sağlık
Bu ekibin her biri birbirinden farklı şeyler söylüyor her seferinde 😂😂😂
Çok başarılı, tebrikler 😂👍🏻
3 diyetisyen 1 yanlış bilinen beslenme efsanesi izledik diye yorumladım
gönül hanım bilgilerini güncellese iyi olur doksanlarda kalmış
Dr. Gönül Ateşsaçan yeter abla et yemek istiyorum . Sizin dediğiniz gibi beslenirsek insan genleri hobitlere doğru evrilir vallahi 1000 yıl sonra sinek gibi geziniririz etrafta.
not : 50 kiloyum kilo alamayanlar için de bir video yapar mısınız ?
2 senedir beslenme/sporla çok içli dışlıyım, öyle böyle 35 kilo verdim... Aleyna gerçekten her yorumuna katıldığım diyetisyen oldu. Sporcu beslenmesini iyi bilen, kilo alıp-verme mevzusunda her türlü handikapı iyi yönetebilecek bir diyetisyen gibi görünüyor gerçekten çok sevdim onu🤎
Artık Türkiye şartlarında ne hamburger tarzı fast food yemek nede bol bol sebze tüketmek mümkün değil. Bu zamlardan sonra istesek de alamayacağız ve herkesin kilosu ister istemez düşecek😂
Aksine daha ucuz olduğu için kalitesiz ve karbonhidrat oranı daha fazla olan besinlere olan talep artacak ve obezite+kronik rahatsızlıklar artacak maalesef
@@ececew kişinin tercihine kalmış 🤷♀️ama doğrudur dediginiz ..
@@habibeodemis5879 zannetmiyorum ki hiç kimse meyve, sebze, et yiyebilecekken ekmek ve makarnayı tercih etsin. Burada mesele tercih değil alım gücü düştüğü için insanlar bunlara daha çok yönelecek
BURAAKK CİDDEN ÇOK İSTİYORDUM YENİ BÖLÜM. O KADAR TATLILAR Kİ
Çok tatlisiniz🧡 Gelecekte diyetisyen olmak istiyorum ve bir sürü şey öğrendim. Teşekkürler.
Mehtap hanım favorim oldu, insan çekinmeden koşa koşa gideceği birisi sanki. Nazlı hanım da çok gerçekçi ve ılımlı geldi👍
Mehtap hanım çok şeker ve naif ve esprili ❤️🥰
Süt yoğurt ve peynire hayır diyen bir insanı kim neden dinler ki ???
Gönül Hanım'in dedikleri çok enteresan. 2 bölümdür dikkat ediyorum. İlginç bilgiler veriyor. İlk bölümde bahsettiği diyeti deneyen oldu mu?
Diyetisyen hanımefendiler çok içtenler yahu meslekleri gereğimidir nedir sohbetleri çok hoş tam atış noktasına değiniyorlar ayrı ayrı olsalar da hep aynı şeyleri söylemeleri doğru yönde ilerlersek yaparız demek :) Mehtap Yakut'un diyetisyenim olmasını isterdim açıkcası çok samimi buldum onu :)
Hayvansal gıda tüketimine karşı olan hanımefendinin bölümleri atlanarak izlendi ✅
Niye
@@ahmetrizafaruk sıktı kasıntı artkk
Et yemeklerin efendisidir.
Hadisi Şerif 🌹
Yaşın ilerleyip hayvansal gıdaya bağlı kalp, damar ve kolesterol gibi kronik hastalıkların oluştuğunda geri gelir izlersin merak etme 🙂
sesi sıfıra alınarak izlendi
Bir diyetisyen adayı olarak söylemeliyim ki diyeti ve beslenme danışmanlığını verecek olan tek yetkili kişi diyetisyenlerdir. Güzel bir içeriği alanında uzman olmayan bir insanı konuşturarak mahvetmişsiniz. Bu içeriği insanlar doğrusunu öğrensin düşüncesiyle yapıp da alanında uzman olmayan besin kimyası ve besin vücut etkileşimine ters konuşan bir insanla amacınızdan sapmışsınız. Bence bu davranışınız orada oturan diyetisyenlere çok büyük saygısızlıktır.
Bir spor hocamiz, deneyimleri sonucunda (sporculari yarismalara hazirlarken ve kendi olimpiyat surecinde) kan gurubuna gore beslenme seklinin etki ettigini gozlemlemis oldugunu belirtmisti.
Rica etsem bu durum hakkinda nasil bir bilgi belirtilebilir yanitlayabilir misiniz? Tesekkurler.
Hangi üniversitede okuyorsunuz ben de beslenme ve diyetetik okuyorum
@@tthhyilmazMerhaba Taha :) Daha 1. sınıf olduğumdan ötürü bu konuda şu an için yeterli bir bilgi birikimim maalesef yok seni yanlış yönlendirmek istemediğim için bu konuda yorum yapmamayım ama sana tavsiye olarak makale araştırmanı önerebilirim geçerli ve kesin bilimsel bilgileri orada bulabileceğine eminim :)
@@zeynep1354 SBÜ
@@senanursahin2506 sen git garsonluk oku daha karşında kendinden farklı düşünceye saygın yok ,beslenme okusan nolur okumasan nolur :)
Ya şu mehtap hanımın tatlılığı 😍 insana tanışmadan bile enerji pozitiflik yayıyor🥰🔆
Farklı fikirler farklı yorumlarla gerçekten güzel bir video olmuş, meslektaşlarımı tebrik ediyorum. Ancak Gönül Hanımın youtube kanalını incelediğimde zayıflama ile alakalı videolarını ve aynı zamanda ameliyatsız burun estetiği videolarını da gördüm. Benim kuzenim KBB Profesörü , o da rinoplasti yapıyor. ben dudak dolgusu hakkında konuşmadığım gibi o da beslenmeyle ilgili konuları bana soruyor. populerlik uğruna her konuda fikir beyan edenlere lütfen inanmayın.
Anladığım herkes kendi kafasına göre diyetisyenlik yapıyor.
Hayatımda "boyunuzdan 100 çıkarın 5-6 kilo daha çıkarın o ideal kilonuzdur" kadar afedersiniz aptalca bir yorum duymadım. Yağ oranı bilgisinden aşırı yoksun bir yorum.
180 boya 90 kilo biri hayatınızda gördüğünüz kişilerin tamamından sağlıklı olabilir yağ oranı düşük ve kas kütlesi fazla olduğu için. Aynı şekilde 180 boya 75 kilo biri vücudu yağdan oluştuğu için sağlıksız da olabilir. Ideal kilo diye bir kavramın konuşulmasının saçmalığını geçtim, 100 çıkar gibi bir hesaplama kadar komedi bir yaklaşım yok. Kusura bakmayın
Tamam da kadın en basite indirgenmiş şekilde anlatmış yani onu bunu ölçüp değil en sade ve kolay şekliyle anlatmış ayrıca bir insana “aptal” tabirini kullanmanız da hiç hoş değil. Okumuş ve mesleğini icra eden birisine yorumu hakkında saçma demeniz daha saçma.
Sporsal aktivite dışında vücudu yormayacan kilolar oluyor. Kas değil yağ kilosu bu. Zaten kas kilosu olan birisi de ben kiloluyum demez çünkü zaten vücudu şekillidir.
@@Zeyneptekiner- Mesleğini icra eden, okuyan herkes işini doğru mu yapıyor :D
Aptal demem doğru bir yaklaşım değil fakat söylenen şeyin saçmalığını vurgulamak için gerekli
@@hal_jordan2814 mesleğini doğru yaptığına dair bir şey söylemedim yorumuna saçma demenizi doğru bulmadığımı söyledim.
@@KirgibayirElie Yağ kilosu kas kilosu olarak bu hesaplamayı yapamazsın birebir. Çünkü oran hesabı değil. Aynı şekilde birisi spor yapmayan biri olabilir ve 170'e 65 kilo olabilir ama yağ oranı %30 olabilir %30 yağ oranı sağlıklı değil mesela. Örneğin 166'ya 49 kiloyum ben. %17 yağ oranım var. Ben şu an spora devam etmesem ve kilomu sadece yiyerek alsam yağ oranım %30'a kadar çıkar hanımefendinin söylediği hesaplamadaki kiloya ulasmak için çabalarsam. Sportif hayat tarzı olmadan söylüyor zaten çıkarımınız doğru değil yani.
Bahsedilen hesaplamanın elle tutulur yanı yok hiçbir yönden
Diyetisyenlerin devamı gelsin izlemek çok zevkli ve bilinçlendirici
Gonul hanim saglikli beslenmeye tepki olarak dogmus, bu kadar bilincsizce konusan bir insani nasil bu videoya cikariyosunuz?
Şok oldum resmen
Gönül hocam sanki hayvan hakları savunucusu gibi konuşmuş hayvansal gıdaların önemi bence büyük
bence derken? kim olarak bu konuda fikir belirtiyorsunuz? diyetisyen misiniz? doktor musunuz?
öyle bence sence ile bilimsel bir şey söylemen çok yanlış.
@@eren_g_ doğru söylüyor hayvansal proteinler çok önemli sen hiç hayatında çoban salatası yiyen aslan gördün mü ?
@@eren_g_ bir fikir beyan etmek için bilir kişi olmak gerekmiyor internet araciligi ile hayvansal gıdaların ne kadar önemli oldugunu arastirabilirsin bana saldırmak yerine aklını kullan kullanamiyorsan Google adlı tarayıcıyi kullanmanı oneririm 😄
@@cansutayla3320 birsürü bilimsel açıklama var bu konuda kişinin istediği vücut kişiden kişiye değişebiliyor fit ve kas odaklı bir vücut için hayvansal protein kaynaklarının yerini hicbirsey tutmuyor hayvansal gıda tüketmeden yasanirmi yaşanır bence ancak dediğim gibi kişinin idealleri önemli bu konuda
videoyu izlerken bir paket cips yiyorum çok yararli bir video oldu gerçekten 👍
Aynısını yapıyordum
UEHRFOEKUHNRQUK burger kolayla izliyorum 0 pişmanlık
Ben hep yiyorum ama kilo almıyorum 47 kiloyum
@@hmdabdullayev9773 ehtiyacın olduğu qədər yediyin üçün kökəlmirsən böyük ehtimal. Gündə 3-5 hamburger yeyən biri təbii ki obez olar
@@amz9251 men yemek az yeyirem🤣
Sevgili saygı değer Burak bey, bu tarz bilgilendirici içeriklerde katılımcıların bir konu hakkında söylemlerinde kaynakça tarzı makale, araştırma yazısı veya tez yazısı gibi kaynakları açıklama kısmına ekleyebilir misiniz ? (Katılımcıların ilgi\alanları ile alakalı kendilerinin kaleme aldığı makale, araştırma yazısı veya tez gibi kaynakçalarını da paylaşabilirsiniz.)
Sevgilerimi ve saygılarımı sunarım :)
Hocam hangisine inanalım hocammm
Herkes farklı görüşlerin çelişmesinden rahatsız olmuş ama ben aksine takdir ettim. Tek perspektiften konu dinleyip süzmeden almaya çok alışmışız, oysaki burada sizi arada bırakan konuları araştırmak zor değil. Bu insanlar şüphesiz araştırıp okuyarak bu noktaya gelmişler ve alanları aynı olsa da fikirlerinin farklı olması aslında dünyanın en doğal şeyi. Çoğu bilimde kesinliklerin karşısında bu durum da vardır. Hazır bilgiye bu kadar alışmayın arkadaşlar.
Belirli bi meslek üzerinden yorumlama yapıldığı zaman konuya değil de aynı şeyleri söyleyip, söylemediklerine bakıyorum😁😁
Cox guzel video olmuş.Serinin davami gelsin lutfen😍cok seviyorum bu 4 luyu
"Her sabah kafanızda bir beden imajıyla uyanın ve onu hedefleyin" nedir ya? 2022 yılındayız hala bu nedir anlayabilmiş değilim. Hanımefendi doktor olmasına karşın yeme bozukluklarından haberdar değil sanırım. Toksik diyet kültürünün son temsilcisi diye mi bu videoya davet ettiniz?
Gönül hanımı ciddiye alırsak sonumuz iyi olmaz
Bu ablamın hayvanlar alemiyle alıp veremediği ne yahu? Seviyom lan işte!
Kadın vegan herkesi vegan yapmaya çalışıyor gibi geldi bana. Sebze, bakliyat çiğneyin diyor sanki et çiğnenmiyor.
@@Emir-yo8ek Etin yani proteinin gayet doyurucu olduğu bilinir zaten.
@@Emir-yo8ek bence tam tersi kadının dediğinden. Et daha sert olur uzun çiğnenir ama mesela yeşil fasulyeyi iki çiğnemede erir gider zaten
Bir fitness antrenörü olarak söylemeliyim ki; diyetsiz spor-sporsuz diyet çok eksik. Diyet yaparsanız evet kilo verebilirsiniz ama düzenli kas kazanımı ve şekillenme için spor zorunludur. Ayrıca bir sporcu olarakta yoğurt,peynir,süt nasıl tüketmeyelim orasını anlayamadım. Et tüketmeyelim, yoğurtta, peynirde. Kalan şey bakliyat. Sadece bakliyatlardan 1 aylık yeterli protein alımı yapamayacağımızı düşünüyorum. Kendisinin de zaten uzmanlığı belli ki beslenme ve diyetetik değil. Diğer tüm diyetisyen hekimlerimize meslek hayatlarında başarılar diliyorum🙏🏻
videodaki hanımın boomerlığı bir yana, vegan vücut geliştiriciler var. sadece bitkisel proteinle gayet de kas kütlelerini arttırmışlar
Keşke sadece "diyetisyenler" olsaydı videoda. Videonun başını izlemeseniz bile kimin diyetisyen olmadığını anlarsınız direkt
Bu bilgilendirici video için teieşkkürler ❤
Tarihçiler tarihi dizi sahnelerini yorumluyor. Gelsin*
Vegan teyze:Yoğurdu kesin
Diğer diyetisyenler : Yoğurt yiyin
Ah be vegan teyze
Vegan olarak bakılırsa o mantıkla söylüyor ama süt ürünleri olmasa da olur yani
@@omerhaner3355 olmaz probiyotiğini nereden alacaksın
@@idylle_ hayvansal gıdalar bedene verdiği zararı bilsen yararını unutursun
@@omerhaner3355 süt ürünleri olmassa olmaz. hayvansal gıdalar olmassa olmaz. lise seviyesi bir biyoloji bunu bilmek için yeterli. diyetisyen olmaya gerek bile yok.
@@thojjer3155 hayvansal gıdaların %90ı zarar maalesef, eskimiş lise bilgileriyle değil de ufak bir araştırmayla çok rahat görebilirsiniz bunu
video başlığı "DİYETİSYENLER YORUMLUYOR!" ancak videoda Medikal Estetik Hekimi var?! Keşke sadece beslenme konusunda uzman kişilerden olan bi içerik olsaydı:)
10 dakikada mezun olmuşlar galiba bu kadar bilimden uzak ve gerçekçilik dışı yorumlar duymamıştım. Türkiye'deki diyetisyenlik eğitimini yedim.
Süt nasıl buzağının hakkı ya :D bir ineğin bir günde verdiği sütü buzağı nasıl içsin kilosu kadar süt mü içecek bu buzağı. :D sütun zararlı olduğunu söylediği anda videoyu kapattım. İzleyen arkadaşlara sabır diliyorum
Hepsi çok tatlı ve samimiler ayrıca çok güzeller❤️❣️👌
Gönül hanımın (süt ve süt ürünleri hk.dakiler hariç) görüşlerini çok değerli buluyorum. Evet dana ineği emerek kocaman oluyor da biz dana gibi günlük 2-3kg süt içmiyoruz ki Dr hanımcım, hepi topu 1su bardağı kadar anca :)
Mehtap Yakut un sempatikliğine, pozitif enerjisine ba-yıl-dım, çok sevimliiii :*
Bir kez daha beslenme konusunu sadece diyetisyenlerin konuşması gerektiğini anlamış olduk.
15:04 De gördüğümüz gibi tüm diyetisyenlerin görüşü aynı değil o yüzden ben bir tane önemli bir kişinin sözünü söyleyeyim "Acıkmadan Yeme Doymadan kalk"
3 beyaz dedi ha evet dedim, içine peynir ekledi ve ben geçen videodan zaten dediklerini dinlememe özgürlüğünü kullanıp bu videoda da devam ettim :d Daha çok sebep var da... Zararlı ilk 3'ü sayarken peynir diyen bir "uzmanı" dinleyerek beynimi doldurmak istemiyorum teşekkürler.
Dediği doğru bilge malesef kabul etmek istemesek de toplum olarak
@@Ozancanbiber yanlış bilgi. Süt ve süt ürünlerinin faydasını bilmeyen yok siz hariç . Lütfen veganlar yorum yapmasın. Zira Akp’li dayılardan farkları yok.
@@Ozancanbiber Allah aşkına yapmayın. En zararlı 3 beyaz deyince, sadece "sebze ağırlıklı beslenen insanlar" peynir koyar. Ben de et yemem, peynir süt falan sevmem pek ama bu da denmez lütfen...
@ Tehlikenin nedeni un şeker tuzun zararlı olduğunu biliyoruz ve tüketimini sınırlandırmaya çalışıyoruz.Fakat peynir süt yumurta gibi besinleri bilinçsizce tüketiyoruz bu da insanları öldürüyor uzun vadede
Nutellalı ekmek yerken bu bölümü izlemek is the best activity 👌🏻
Arkadaş diyetisyenler kendi içlerinde çelişiyor.. biz ne yapalım?? Yiyelim gitsin ya yiyende ölüyor yemeyende😊