En parte tienes razon, en muchos deportes el poseer mas musculo trae desventajas, te vuelves mas torpe para algunas acciones y ni que decir que la mobilidad Por eso siempre es bueno combinar varias disciplinas no solo para verte ''estetico'' si no que a su vez ser funcional. Un cuerpo bonito pero que no puede correr unas 5 cuadras no me parece lo mas optimo pero cada quien basa su entreno en sus metas
El trabajo se puede dividir para diferentes dias, un dia hacer pecho, el siguiente espalda y por ultimo pierna para el tercer dia. Pero como regla general, tienes que dejar un dia de descanso para el musculo que ya trabajastes, no lo puedes entrenar dos dias seguidos
Tambien lo son pero de hecho... *Introduce texto larguisimo* En parte tambien ayuda pero por lo general lo que buscamos es mas formar la forma de triangulo invertido, ya si en el futuro despues de haber trabajado esta forma queremos enfocarnos en nuestros brazos, ayudaria mucho
La estética es lo peor que se puede buscar al entrenar, nada mejor que un cuerpo funcional adaptado a cualquier situación
En parte tienes razon, en muchos deportes el poseer mas musculo trae desventajas, te vuelves mas torpe para algunas acciones y ni que decir que la mobilidad
Por eso siempre es bueno combinar varias disciplinas no solo para verte ''estetico'' si no que a su vez ser funcional. Un cuerpo bonito pero que no puede correr unas 5 cuadras no me parece lo mas optimo pero cada quien basa su entreno en sus metas
Quién dice que un cuerpo estético no puede ser funcional.
messirve
se hace todos los dias o se descansa?
El trabajo se puede dividir para diferentes dias, un dia hacer pecho, el siguiente espalda y por ultimo pierna para el tercer dia.
Pero como regla general, tienes que dejar un dia de descanso para el musculo que ya trabajastes, no lo puedes entrenar dos dias seguidos
Y los brazos que fue bro
Tambien lo son pero de hecho... *Introduce texto larguisimo*
En parte tambien ayuda pero por lo general lo que buscamos es mas formar la forma de triangulo invertido, ya si en el futuro despues de haber trabajado esta forma queremos enfocarnos en nuestros brazos, ayudaria mucho