Как правильно принимать магний
Вставка
- Опубліковано 31 жов 2024
- Сейчас почти все знают, зачем нужен магний, однако не все знают, как его принимать при дефиците магния. Что делать, если магний слабит кишечник или плохо переносится? Об этом коротко и ясно расскажет доктор невролог Лисенкова Ольга. Когда магний в норме, жить здорово! Приятного просмотра!
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Магний: значение, признаки дефицита • Магний: значение, приз...
Как выбрать магний • Как выбрать магний. Об...
Автор видео - врач-невролог высшей категории, специалист по головной боли Лисенкова Ольга Александровна.
Подробная информация обо мне: www.dr-lisenko...
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или через сайт ПроДокторов prodoctorov.ru...
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Мой блог в Инстаграм / nevrolog.lisenkova
Я в Tik Tok vm.tiktok.com/...
Понравился наш канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @doctorlisenkova
Поддержать канал можно здесь www.donational...
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#магний #магнийкакпринимать #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #shorts
А вы пробовали магниевые ванны?
А можно магний сульфан пить?
Принимаем 2 раза в неделю по таблетке Цинкорола.20 мг в таблетке для профилактики.Много это или мало?
@@madammadam1015, можно. Но надо понимать, что он обладает слабительным эффектом и у него очень низкая усвояемость. Об этом доктор говорила ранее
NELIZEA.ONO DLEA ZONDIROVANIE I VANN
@@СветаКурагангова а мне и надо слаб эффект. У меня ленивый кишечник
Так хорошо,что вы создали этот канал.. Так надоели разные мракобесы.. Лично мне нравится у вас всё. И манера подачи информации,и голос. Удачи Вам,от всей души.
Спасибо большое за отзыв👍
Так хорошо обесняете умница
👍👍👍😘
@@ИринаКот-в6м зачем вы задаёте глупые вопросы?
Счастья вам в жизни💐
Какая умничка, обьяснила всё без всякой болтовни, всё грамотно, чё тко и по существу, здоровья вам.👍🌹💕
Коротко и по существу.Удачи вам. А нам всем здоровья.
Спасибо🙏💕
По существу дела.. ОГРОМНОЕ человеческое спасибо за Ваш титанический труд и трансляцию
Очень много полезной информации! Спасибо! Лайки и подписка!!!
Спасибо за отзыв👍
Спасибо, благодарю вас.,отличная информация
Спасибо за отзыв 👌
Спасибо! За секунды такой объем полезной информации!))
Кальций это же антогонист магния. В инструкции ко всем препаратам магния написано, что его передозировка купируется приемом кальция внутривенно, т.к магний расслабляет мышцы, а кальций наоборот напрягает. И в некоторых препаратах прям указано не принимать магний одновременно с молочными продуктами.
Ой) здравствуйте 🤝 я утром пью магний и кальций в капсулах
Простите, с какого перепуга пить утром то, что нужно пить вечером?😮
Вас не возможно не любить
Видео что любите свою профессию .настоящая
Согласна 🌈
Что такое органический Магний, какое(ие) у него название(я) и формула(ы)?
Спасибо за важную и конкретную информацию ❤
Здровствуйте. Интересно узнать, что вы думаете о панангине.
Про панангин тут ua-cam.com/video/upMBHTYBudg/v-deo.html
Спасибо! А о рибоксине совместно с панангином?)
Спасибо Тимур! Простое человеческое спасибо 🙏
Спасибо огромное👍 расскажите, пожалуйста, как влияет магний на тромбоциты, снижает или повышает?? Спасибо.
Спасибооо, как всегда на высоте, мой любимый доктор. Всегда понятно и очень познавательно. С большим ув.👍👍👍👍👍❤
Спасибо за поддержку!
Благодарность вам за вашу заботу.....
О да!! Наконец то я услышала конкретный совет
Спасибо, наш дорогой доктор!
Спасибо за информацию,часто выписывают витамины и минералы или же сами принимаем только согласно инструкции,а там много не напишешь.
Спасибо большое,привет любимому городу Н-Новгороду! (г.Омск)
Привет Сибири любимой! Я родом из Иркутской области.
Спасибо! Коротко и ясно!
Благодарю вас 👍за информацию Огромное спасибо Вам 🤗🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо за отзыв!
Чем грамотные специалист, тем понятнее объясняяет. Спасибо за Ваши рекомендации. Очень доступно.
Как хорошо, что Вы мне встретились на просторах ютюба. Спасибо!!!
Благодарю вас, доктор!
Спасибо, полезно. Только в форме малата магний надо утром пить обязательно, бодрит. Остальные вечером. Напомнили про ванны, поделаю ванночки для рук и ног ❤
Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, магний с цинком хорошее сочетание?
Супер! Спасибо🙏
ОЛЬГА СПАСИБО.ВОПРОС; В КАКАО ЕСТЬ МАГНИЙ.?
Да, есть
Доктор, Спасибо. Вы выбрали замечательный формат: коротко и ясно.
Радует, что понравился формат. Обычные ролики 8-15 минут тоже будут. И прямые эфиры обязательно остаются 👍
@@DoctorLisenkova Нравится все!
@@НадеждаКомоликова-х9ц ура!
@@DoctorLisenkova Я радуюсь за Вас
Здравствуйте! С витамином Д3 пить можно???
нужно!
@@DoctorLisenkova извиняюсь не правильно задала вопрос)) Можно ли пить витамин Д3 одновременно вместе с Магне Биотином и витаминный комплекс Б1, Б6, Б12 все это вместе сразу??? Пожалуйста 🙏 подскажите.
Подписалась на Ваш канал .То , как Вы излагаете информацию , чувствуется хороший и знающий специалист .Спасибо !
Это радует! Спасибо!
Спасибо большое 💐👍🙏
Ольга, спасибо. Очень во время.👍✊
Смотрю...Вы меня очень заинтересовали...подписалась)))
Это радует! Добро пожаловать!
Спасибо большое)))
Аспаркам
принимать можно на постоянной основе?
Спасиииииибо вам огромное
Можно ли совмещать прием магния с препаратами от Паркинсона?
Доктор принимать магний постоянно или курсами подскажите пожалуйста это важно
Лично я принимаю магний ежедневно постоянно непрерывно круглогодично пожизненно всегда, и НЕ планирую прекращать
В клубах органического земледелия на Украине продается чистый магний он усваивается 100 процентов капаеш на100 гр воды и пьеш начинать с3_5 кап доводить до20 _50 кап можно больше в аптеках этот магний не купиш его испытывали в санаториях Одессы создатель Василий Кравчук называется МагнезиумОйл только на английском ещё его называют магниевое масло устраняет многие заболевания члены клубов пьют его уже по 10_15 лет
0
Скажите пожалуйста,где можно это купить?
Какой магний лучше, цитрат или пиколинат? Я принимаю фирмы now foods , ваше мнение о бадах now foods.
Мнение положительное. Между собой цитрат и пиколинат, насколько мне известно, не сравнивали в клинических исследованиях. Мне нравится цитрат магния. Попробовала- мне подходит. Пиколинат не пробовала. Моё мнение сугубо субъективное
Я взял магний-b6,b12,цынк,кальцый-d3 можно сразу все за прием принимать?
Какая форма магния лучше?
Каждому свое. При запорах - цитрат. При бессоннице- бисглицинат...
@@DoctorLisenkova Спасибо🙏💕
Спасибо 😊
скажите пожалуйста магний таурат для желчного пузыря есть ли польза?.
Точно есть!
Пью магний , очень помогает и успокаивает мои нервную систему,эффективную дозу подобрала дозу, теперь он мой друг и помощник. Очень качественный в Сибирском здоровье-качественный органический магний и доступная цена. 😊Всём здоровья!
😅сибирское здоровье тут как тут
Здравствуйте .я пью утром витамин АЕ ФОТРЕ а вечером МагнеВ6 форте .совместимы ми эти препараты .или сначало пропить один а потом другой .забыла и витамин Д хочу начатьэто Аква D3 . 15 000 '..MЛ. Мне 62 года сколько капель мне пить . БЛАГОДАРЮ
Витамины все вместе можно принимать спокойно! С едой. Витамин Д обязательно на постоянной основе. Доза зависит от уровня витамина Д в крови. Не менее 5000ед в сутки. Но если грубый дефицит, то 5000 - слону дробина
Скажите пожалуйста что лучше бисглисинат магния или пидолат магния( в ампулах). И можно ли менять эти препараты через день. Заранее спасибо.
Насколько мне известно, между собой их в клинических исследованиях не сравнивали. Чередовать разные формы можно.
Какие таблетки для успокоегия и сна Вы можете присоветовать ? Сейчас столько всего но мало что реально помогает.
Спасибо Вам! Всегда нужная и очень важная информация, как будто специально для меня!!!
Это радует!
А про какой тип обработки магния вы говорите? Таурат, трионат например вообще не слабят.
А магний В6 компании ,, Эвалар,, по - вашему мнению, эффективен, или лучше взять другой, и другого производителя??🙏
У Меня часто бывают судороги пальцев ног, и мышц ног.
У меня недоверие к этому производителю. Я беру лекарство Магний диаспорал 300. Но он тоже не всем подходит. У некоторых провоцирует диарею. Поэтому нужно пробовать разные формы, искать то, что нравится
Кушайте гречку каждый день
@@OlenaKyrylenko-x8e Благодарю. 👍
@@Мир-у6к у меня тоже бывали судороги, мне помог аптечный препарат, называется кальций магний от доппель герц. И ещё я месяц ежедневно кушала один раз в день гречку. Надоела, правда, жутко. Но это помогло
@@OlenaKyrylenko-x8e Благодарю, Ольга. Куплю доппель герц.
Спасибо😊😊😊😊
Здравствуйте подскажите магне нужно постоянно принемать,или должен быть перерыв.
Я лично принимаю постоянно
Магний сода и соль для ванн - на какой обьем воды? На 100 л?
Какой аптечный магний лучше?
цитрат
Здравствуйте: 500млг это нормальная доза?
Если это масса таблетки, то нет. Если в пересчете на чистый магний, то да
Большое спасибо вам за информацию.Принимаю цитрат магния перед сном.А как долго нужно его принимать?
Зависит от сопутствующих заболеваний. Если диабет - постоянно. Если живете на Омепразоле- постоянно. Все индивидуально
Здравствуйте можно утром магний малат, а перед сном цитрат дозировки 400мг?
Любую форму магнию можно в любое время суток. Сочетать разные формы тоже можно
Здравствуйте, ванны магниевые _ можно принимать ☝🏻если гипотоник , и сколько по времени?
Скажите пожалюсьа какой формы магния использоват длч раслабленте клапанов жкт
а можно принимать магний на голодании?
И можно, и нужно
Сколько раз в неделю ванны делать и для чего именно ванны ?
Ольга , как всегда 👏🏻👍🏻😊
Наталия, спасибо за поддержку!
Здравствуйте, можно ли совмещать магний с омегой3
Спасибо за полезнцюую инфортюмайфю👍
Пожалуйста
Спасибо доктор
Что такое органический магний?
магний, связанный с органической кислотой, например, цитрат магния, лактат магния, оротат магния и т.д.
Можно ли во внутрь принимать магний сульфат я его только использовала для волос
сульфат вызовет понос
В натуре молодец по тарелки не размазывает, по ушам не ездиет пол часа зажовывая не нужную информацию как некоторые а чётко понятно и по существу.... Низкий вам поклон юная леди за ваши старания и за главный жизненный ресурс потраченное время🍓
Спасибо за лестный отзыв, за то, что цените моё время и старания. А кроме длительности ролика, на что ещё обращаете внимание при поиске информации?
А если принимаю Ursosan, тогда как принимать?
Как долго его принимать можно?
Я лично принимаю ежедневно постоянно
@@DoctorLisenkova Спасибо!
Здравствуйте, правда ли, что янтарная кислота накапливается в опухалях.? Спасибо.
Как понимать ...если mg не сочетается с вит Е...то аевит например не пить в один день с магнием? Или вообще не принимать аевит?(а то я утром принимаю аевит а вечером Mg)
В один приём не пить. Утром аевит, а вечером магний - вполне логично
Что значит - не сочетается? Нельзя пить в один приём, пить в разное время?
Да
А я пью с урта магний, омегу 3 и д 3 с к2, это норм?и вечером магниц с омегой
Нас излечит, исцелит добрый доктор Айболит 🤝
Айболит ветеринар)
Как правильно принимать витамин д и какой лучше?
Схема доз тут: m.dzen.ru/media/id/6116d7786eab3f04de3eb4a6/kak-vospolnit-vitamin-d-vybor-dozy-napriamuiu-zavisit-ot-urovnia-vitamina-d-v-6367b79c52b00b67c4e7cd3b
@@DoctorLisenkova спасибо большое пью ДеТриФерол15 мг по 14 капель
@@DoctorLisenkova парагармон завышен 140 витамин д 11 нет щитовидки удалена эутирокс 88 что то посоветуете
Магний цитрат и магний оксид в мультивитаминах можно вместе принимать 3 раза в день?
Оротат магния тоже рекомендуете перед сном?
В любое время суток, можно 3 раза в день
@@DoctorLisenkova 🤍
А магнерот можно принимать самим, мне его выписывала кардиолог, но это было 2 года назад. Как часто его можно принимать, ночью бывают в ногах судороги
Лично я принимаю магний ежедневно постоянно непрерывно пожизненно всегда, и не планирую отменять
@@DoctorLisenkovaогромное спасибо, Доктор, что поделились. Теперь я не буду делать перерывы, он мне очень помогает.
Подскажите пожалуйста какая форма магния не дает слабительного эффекта? Попробовали популярный цитрат, диарею вызвал сильную
Хелатный магний тут anagran.ru/catalog/magniy-kompleks-magnesium-complex?ref-link-code=lis
Боюсь принимать магний у меня и так часто бывает диарея , нет желчного пузыря , а также не могу подогкакой мне нужен , зубы и десна слабые
Цитрат может слабить, но первые дни, потом привыкание. Есть хорошие формы, что не слабят. Цитрат хорошо от кариеса, таурат для печени, треонат для памяти дополнительный эффект. Малат - спортсменам советуют для энергии, вот его только утром надо пить обязательно. Остальные формы вечером.
Я пью наш клубный, две формы хороших, у людей классные результаты видела - есть вроде в канале видео. Здоровья всем! ❤
Благодарю вас за информацию!!
Доктор, подскажите как принимать диаспорал магния 300 - до еды, после или во время еды?
Ванные, как часто!?
2-3 раза в неделю хотя бы
@@DoctorLisenkova 🤗спасибо.
Здравствуйте, а с цинком магний как сочитается?
Замечательно
Вы хорошая даете нам совет низкий вам поклон
Можно ли магний пить на постоянной основе в дозе 200 мг?
Нужно! От 400мг и выше (взрослому)
Здравствуйте уважаемый доктор! Скажите пожалуйста как пить Магний В 6 Орион?
Прописали дочке 13 лет.
Доза по согласованию с врачом.
А какой это органический магний? Где его взять?
цитрат. В аптеке
При запорах иожно принимать поможнт кстрпнить проблему спасибо
Последнее время почти постоянно болит голова, прокололи эмаксипин было немного легче, сейчас снова тоже самое.
нужна консультация специалиста по головной с дневником головной боли. Данный препарат не используется для лечения головной боли
@@DoctorLisenkova спасибо
Я очень сильно запуталась. У меня давно анемия плюс ферритин 5. Стараюсь поднимать, пью железо. Недавно задергался глаз и начались боли в костях. Выяснилось, что у меня дефицит магний, кальций и витамин Д. Как? Как это всё уложить в одну правильную схему? Что первично и что вторично? Как восполнять, если они все друг другу антагонисты. Как восполнить, чтобы не нарушить соотношение элементов в организме??? Что делать то мне? Мне ещё ребёнка воспитывать, а я по стенкам хожу, при этом в питании себе не отказываю. ..
Посмотрите, как это делаю я: ua-cam.com/users/liveq8uOjhE8aYA?feature=share
Уважаемая Ольга! Продают магний В6В1В9 все в одном как быть можно принимать
Комплексы согласно инструкции
@@DoctorLisenkova благодарю ВАС Уважаемый ДОКТОР
А чем запивать магний? И сразу 400мг, за один раз?
Водой. Можно растянуть на 2-3 приема
@@DoctorLisenkova О! Очень рада вас слышать, доктор! Благодарю! Можно во время еды также?🍒
Витамин Е ТОЖЕ ВЕЧЕРОМ ПРИНИМАТЬ СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА?
Скажите, пожалуйста: «плохо сочетается» - имеется ввиду, что вместе не пить в один прием или в целом в тот же день и в тот же курс не пить?
спасибо
можно B1 днем, магний вечером, разделить часы приема.