Best Diet Plan To Lose Weight Fast Urdu Hindi | How To Lose Fat | Wazan Kam Karne Ka Tarika

[@Qarimuhammadrafiqsaeedi]

اسلامی چینل ہے اللّه پاک آپکو خوش رکھے آپکی فیملی کو آباد رکھے

[@funwithmoiz8827]

Egg.Milk.Almod.
1 frut.
Lunch 32 bar chba kr.
30 mint rest.
Nuts
Salad khna.
Pani zaida.
Walk.

[@AbuGe-ke5ml]

I'm shaban teaching about 9th class physics Maths chemistry and biology and also general knowledge and English grammar

[@isakhan1812]

ماشاءآللہ زبردست ڈاکٹر صاحب

[@amirlone8961]

الله تعالی کا خاص فضل ھو 1پ پر

[@mehreenkhan4162]

جزاک اللہ خیراً کثیرا

[@farheenqasim6430]

Sir Apne bohat achi video banae h thnk u Meraasla Hal hogya thnk u so much

[@tmztv5587]

Nice location and informative video

[@treasurefam13]

Some new information recently came into the knowledge by this video.
Great

[@saeedasumbul4307]

Dr sahib kea shuger k ilwa jagry ya shaker use kr sakty hn

[@AhmedHmdan-e1s]

Bohttttttttttttt ache triqe s Urdu m btaya,thaaaaaaanks

[@shaheenkhalid7165]

Bohat hee acha diet plan hay Allah kamyab kary

[@meowmeow5336]

Ma Sha Allah zabardast

[@hajiraza6385]

ڈاکٹر صاحب اگر ھوسکی تو اوردو بتانا انگلش میں سمج نھیں اتے بھت شکریہ

[@rizwanabbasi3232]

Sir wheat meal nh khani h kia breakfast me boil egg k sath ?
Or rat k time chanwal Mango khana sahi h??

[@iffatshahid2646]

Nice plan

[@awalkhan6083]

زبردست اردواستعماکرو

[@HayaHaya-dv4vz]

السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ
🌴چلتــے پھرتــے بیٹھتــے
*🌷-اَسۡتَغۡفِـــرُاللّٰہ*
*🌷-سُبۡحَــانَ اللّٰہ*
*🌷-اَلۡحَمۡــدُلِلّٰہ*
*🌷-اَللّٰهُ اَکۡبَــر*
اللّٰه ڪی تعریف ڪرتــے رہنا چاہیــے چھوٹی ســی اور خالص نیڪی جنت میں جانــے ڪا سبب بن جاتــی ہـــے...!! kainat

[@SehatZindagi]

جزاک اللہ خیر

[@Hamzee515]

Boil Egg me Yellow Zardi bhi kha skte hn weight loss krte waqt plz tell !

[@saminaijaz5791]

Zerdi mota krti ha .zerdi mt khaay

[@kashifaziz516]

فروٹ کھانا کھانے کے کتنى دير بعد کھاسکتے ہیں ؟

[@lifestylewithsadia691]

JazakAllah

[@arshiacooksandvlogs]

Nice information

[@SalahUddin-pz5oq]

Good

[@salmansaifi1652]

Pait ki gami ke liye kya le sahab🙏 koi Unani dawa bataye

[@FM.RAJPUTxLIVE]

Sir waisay jitnay Dr's ziyada huway hain log beemar bhi ziada huway hain

[@habibawan7632]

goood awan saaab

[@arwarizwan5830]

Assalamualaikum dr sub dener m khy khana h plz reply

[@MnaeemShaha-z2c]

Mashallah jnb every good ❤❤❤

[@RIDAEMAAN-u6e]

Bhai aap ki video bahut acchi Thi main follow bhi karta hun Magar Raat Ke khane ka koi Achcha plan bataen jaldi batana

[@reenaumer9974]

Aur harmonal issues ki waja se jo weight kaam nhi hota uska bhi batai aur uski diet bhi batai

[@madihaalam6268]

Ap ne ye nahi bataya k din k khany me roti chawal salan k sath kha skty he ya nahi or rat k khany me roti kha skty he ya nahi plz reply n thanx for very helpful diet routine

[@saidhassan4215]

Diet mai roti kabhi use nai karni

[@saidhassan4215]

Agar zyada bhok lag jaye tho brown bread use karle

[@mahirkhan8936]

Roti kbi Mr choro haf khao ar Jo ka dalya namken bna k khao best result mlyga

[@faseehhussain5935]

Nice information 👍👍

[@AamirFarooq-g2q]

Khana khane ke bad bhi kar sakte hen Waak

[@NofalAbas9138]

Zabr10

[@moonkhan7556]

Nice sir

[@lonevlog8350]

Very nice 👌

[@mussarratjabeen569]

Dudh thanda ya garam?

[@anabiaanabia4915]

sir m egg chiken milk nh use kar skti kua khao diet m

[@sadaqatmalik250]

hn g

[@farhatsaleem3530]

Good ❤❤❤❤❤

[@shokatbahi1955]

Excellent

[@gulfamkhan5373]

Asalam o aliakm kab tak ya dyet jare rakay ga

[@waqarmemon3574]

Gharib aadme apna wazan Kase katam karee, ya dite plan too aamer aadme ka ha

[@nelofur8558]

Best

[@JawadKhan-mp5fb]

Dr sahib maine same dieting shroo ki lekin mujhay iss se qabz hogya hai .. 3 din baad whashroom feel hota hai but qabz boht zyada hai iska koi hal batayein please

[@madnitv3134]

پانی نارمل پئیں ٹھنڈا پانی قبض کرتا ہے
رات سونے سے پہلے نیم گرم پانی ایک گلاس پی لیں صبح پیٹ نرم ہوا ہوگا ان شاءاللہ

[@yousafgeneralstore6536]

Sir aslumwalkum Sir hamarah wazan Kam Karna chatahooo

[@hafizshahidshahid2541]

ڈاکٹر صاحب چیزوں کے نام وغیرہ اردو میں بتایا کریں

[@maliksajjadbashir2691]

یار حد ھے

[@arooj-sarfraz]

Good g😊mekarogi😊

[@mrazwan4181]

Allah O Akbar

[@waqasakhtar2755]

👍

[@faizankhanabbasi1618]

Asalamualikum
Sir app nay night ka dinner proper explain nain kya ha please need some more clarity.
Night dinner included salad and vegetable,

[@saadaziz5901]

بقول ایک برطانوی ڈاکٹر 24 گھنٹے میں صرف دو وقت مضبوط کھانا کھانا چاہیے تقریبا 7 یا8 گھنٹے کے وقفے کے بعد درمیان کوئی بھی لیکوڈ مثلا چائے پانی جوسز وغیرہ لے سکتے ہیں انرجی بھی بحال ہو گی اور وزن بھی بمطابق قد آجائے گا

[@hasnainqasim9495]

sorry khana sirf doo time hona chahyay subah aur sham

[@Arifr-up2jn]

All mata Kay hota hia

[@ArbazAwan-x7t]

Diet mein jo kata istemal nahin karna chahie

[@rackyjan5999]

Doctor shah da za yam sarhad gym wale

[@AsraAnwar-ox6eq]

Ye to hr time k
He khna pena h

[@alamzeb7386]

Hi

[@ArbazAwan-x7t]

Jo kata diet mein istemal Nahin hona chahi

[@gulabokhan8640]

Ye to ameero k liye hai 😢

[@saidhassan4215]

Amiro k liya matlab 😱

[@saidhassan4215]

Ye tho har koi kar sakta hai

[@ayeshaashi959]

🤤😥

[@hyderzehri4654]

koi bat nai hum suger aur oil kam kary aur roti adi se b kam lye tho sahi ha qk Quran pak me aad se tajawaz na karo

[@BasitAli-nc1yj]

Almond eeg or doodh kyun bola milk bol lety bhai jub ap pakistani ho to urdu me he bolo konsa mot party hai apko kyun english bolty ho

[@FatimaAlamgir-f9j]

Ma Sha Allah Good 👍

[@rubinakhalid6151]

Mashala great ❤

[@MalikUsman-pv2sz]

Nice information