Разжижение крови. Профилактика атеросклероза, тромбофлебита с помощью воды и правильных упражнений
Вставка
- Опубліковано 28 тра 2024
- Простые советы для разжижения крови. Профилактика атеросклероза. Разжижение крови. Профилактика тромбофлебита с помощью воды и правильных упражнений
2-НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ bit.ly/3ks7dJr
Ссылка на инстаграм Максима :
/ maksim_mamchur
Приветствуем на канале “Здоровый рух”! Головокружение, панические атаки - все это может быть последствием атеросклероза. Сегодня расскажу чем лечить атеросклероз и возможно ли обойтись без лекарств. Вы узнаете простые советы для здоровья и прекрасного самочувствия.
С помощью правильного питьевого режима и физических упражнений возможно избежать таких болезней, как тромбофлебит и атеросклероз. Регулярно следуйте рекомендациям, описанным в видео, чтобы избежать неприятных болезней крови. Полезные советы для здоровья смотрите в видео:
00:00 Разжижение крови и профилактика атеросклероза
01:10 Что такое атеросклероз. Последствия атеросклероза
03:26 Два основных фактора, которые будут способствовать разжижению крови
03:57 Полезные советы для здоровья. Правила питьевого режима
08:07 Отзывы пациентов
10:35 Упражнение 1
13:00 Упражнение 2
15:14 Упражнение 3 - Профилактика заболеваний органов малого таза
18:13 Упражнение 4
20:57 Упражнение 5
Видео было полезно? Тогда ставьте лайк и подписывайтесь на канал “Здоровый рух”. Впереди еще много интересных выпусков по теме здоровья!
Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн:
Сайт: zdorovy-ruh.com.ua/
Instagram: / zdorovy_ruh
Facebook: / kinesitherapyzr
email: zdorovy.ruh@gmail.com
Тел. +38 (098) 988-22-98
Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98
Наши центры кинезитерапии «Здоровий рух»:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м. Васильковская, ул. Козацкая 120/4, корпус 1(ж), 0 этаж
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
ПН-СБ: 8:00-21:00
Подписаться на наш канал:
/ @zdorovyruh
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: • Как избавиться от боле...
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: • Результаты и отзывы о ...
3. Упражнения для спины и шеи: • Упражнения для спины
4. Упражнения для ног: • Упражнения для ног
5. Упражнения для рук: • Упражнения для рук
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: • Playlist
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: • Упражнения для беремен...
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: • Упражнения для детей п...
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: • О центре кинезитерапии...
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#густаякровь #разжижжениекрови #лфк
#лечение #медицина #здоровье
Простые советы для разжижения крови. Профилактика атеросклероза. Разжижение крови. Профилактика тромбофлебита с помощью воды и правильных упражнений
Ще б якщо транслювали по телебаченні, адже не всі в країні вміють користуватися інтернетом, особливо старші люди. Молодець Максим
Много ля ля быстрее надо время дорого
Дуже прошу відкрийте ще один канал українською побачите ще більше користовачів
@@kolkadach6558 ,з. З.
Э
МОЛОДЕЦ ! УПРАЖНЕНИЯ ХОРОШИ ПЕРЕД СНОМ. ВАЖНА СИСТЕМНОСТЬ. """ПОДОЖДИ, НЕ УМИРАЙ""" В ЮТУБЕ, НАУЧИТ, КАК ДОЖИТЬ ДО 120 ЛЕТ, СВЕТИТЬСЯ ЗДОРОВЬЕМ И КРАСОТЙ.
Самый лучший тренер, который так точно и конкретно показал гимнастику. Огромное спасибо. Здоровья вам
Без упражнений результатов ждать трудно, нужно двигаться! Интересный комплекс, благодарю!
💯
Очень хорошои упражнение и ни так сложно буду пробоват мне много лет но думаю повторять спасибо большое.
Действительно, простые упр., Но какая огромная польза!
Спасибо Вам, доктор!
Этот комплекс-это клад для Здоровья!
Спасибо! Мне понравились упражнения Буду практикаваться.
Умница. Молодой, грамотный. Демонстрирует спокойно, без лишних слов. Долго искала такие упражнения. Мне 66 лет. Привет из Алматы. Спасибо.
Без лишних слов🤣🤣🤣
Доктор,здравствуйте!Очень понравилась Ваша беседа с показом упражнений думаю,что все получится,необходимо только бросить лениться и искать отговорки /это я про себя
pl
@@aliss3897
l0l0
@@aliss3897 х
Спасибо большое, сразу заметно что вы профестонал, кроме того что вы компетентны специалист, вы ещё отлично владеете речью , это имеет огромное значение, браво🙏🙏🙏
Упражнения, очень нужные и правильные! Спасибо что Аы открываете такие темы,и отвечаете на мои вопросы! Хранит Вас Господь Бог!😉
Очень нужно и полезно
Г7шл
Приятно, что у Бубновского есть последователи его методов оздоровления, молодец Максим,побольше бы таких энтузиастов во многих городах и поселках
Бубновский сам последователь каких-то методов, механотерапия и кинезиотерапия не принцем родились))
Молодчина за предложения и совет лайк 100
@@puttingdown1607 А Без "ложки дегтя" невозможно?!!! Люди Рады и Благодарны Всем Кто Помогает Нам Быть Здоровыми!!! А Каким Комплесом Воспользоваться Есть Желание и Право Каждого!!!
@@user-ys7mo9kx9b не вижу "дёгтя" 😌 там опечатка "не при нём родились" бубновскмй ретранслятор в большей мере, он просто занял много инфо пространства. Таких как он сотни, а он на виду. Дай ему Бог много здоровья.
Максим может даже не в курсе, что он "последователь" чего-то 😉
ОЧЕНЬ ,ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЮ ,ВАС , ЗА КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ,ОНИ УНИКАЛЬНЫ ДЕЛАЮ С УДОВОЛЬСТВИЕМ! ЖЕЛАЮ ,ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ , БЛАГОПОЛУЧИЯ И ВСЕХ БЛАГ ! ЕВА
Благадсрю.
Еще неприходилось слышать такое объективное обьяснение так аккуратно и доходчиво спасибо
Спасибо вам огромное. Мне 81 год и это мне под силу и в удовольствие. Жаль, что в нашем небольшом городе нет возможности заниматься кинезиотерапией. Успехов вам.
Какой умничка. Успехов тебе в твоем важном для людей работе. 👍👍👍💯💯💯💯💯💯💯💯
Огромное спасибо,но уделяйте,пожалуйста,больше внимания дыханию в каждом упражнении-ведь это очень важно!
Максим..Спасибо!!! Всегда просматриваю Ваши новые видео советы...Люблю Ваш канал...Спасибо за Ваш труд!!!
Эту простую истину должны врачи доносить до пациентов...но современная медицина только таблетки прописывает...А ведь всё просто: ПЕЙ ЧИСТУЮ ВОДУ И ТРЕНИРУЙСЯ...!!!
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!
Спасибо Вам...
Спасибо вы хороший тренер люблю смотреть ваши ролики и делаю упражнения вместе с вами
Замечательные упражнения! То,что я долго искала.Просто,эффективно! Сердечное вам спасибо, Максим!
Щиро дякуємо!Працюємо.
Цікавлять вправи для покращення відтоку лімфи.
Работа на дачах,в селах хозяйство и живут родственники по 110 лет.Движение на свежем воздухе,и петь песни...вот это лекарство!
Родители мужа в деревне на свежем воздухе,до магазина 5 км,70 лет и все,обоих нет,вот вам и лекарство
Приведи пример, 100 лет, за хворостом в лес прогулки?
@@user-md9tn1uz3m Это точно так, в деревне на свежем воздухе отдыхать, а жить и работать с утра до вечера, до ста лет не доживешь...
видел я этих " здоровых " крестьян в больнице , еле до койки доползали , первые два три дня просто спят круглосуточно , капельницами нашпигуют с глюкозами витаминами . через недели , всё я уже здоровый ,выписывайте у меня там хозяйство подыхает а то что сам чуть не подох то пофиг .
А русскоязычного не нашлось?
Обычно без комментариев, но здесь не смогу пройти мимо! Умничка!!!
⁰
Большое спасибо за ваши
уроки.Очень полезно и
познавательно.Подписалась.
Всего вам доброго. С
наступающим Новым годом!
Счастья и мира.
30-35 млг, может 30-35 г
30-35 мг воды, может 30-35 г
@@user-jj8tm6vz8o миллилитров
Как меня сподобило попасть на ваш канал,😀 это всё, что мне нужно . С меня подписка, лайк и огромное спасибо!!! Очень заметно, что работаете с полной отдачей.🤝👍
Благодарю!
До чего приятно смотреть на молодого , грамотного и профессионального человека . Просто солнечный , с голубыми глазами . Всех благ.
Спасибо, умничка . За русский язык особо благодарна.
Спасибо большое.Буду пробовать делать.❤️👍❤️
@@user-ku4dw2pe2y Объязательно попробуйте. За 10 дней я заметила значительные улучшения. Венам легче стало. Вообще ногам.
ШИКАРНЫЙ комплекс!!!
БРАВО БЛАГОДАРИМ ,МАКС!
ВЫ- ЛУЧШИЙ из ЛУЧШИХ!!!
ВАМ И ВСЕМУ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ ЛЮБВИ И СЧАСТЬЯ,МОЩНОГО ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ,ДОБРА И МИРА!
Рады быть полезными 😉
Добрый день, уважаемый Максим! Спасибо Вам. Комплекс просто замечательный.У меня есть пожелание, за которое проголосуют многие подписчики Вашего канала.Есть такой коварный недуг - болезнь Рейно.Много лет страдаю им.Очень опасаюсь гангрены пальцев рук на склоне лет. Было бы замечательно, если бы Вы создали и показали комплекс гимнастики, чтобы притормозить эту коварную болезнь. Мне 72 года, худощавый, без вредных привычек, давление нормальное, анализы тоже в пределах нормы.
Какой молодой,грамотный и обаятельный человек.
Благодарим от всей души
Максим какой Вы умница,все четко объяснил как пить воду.спасибо большое.
Подписываюсь сразу. Всё о чём идёт программа, это всё обо мне. Начинаю занятия . Вам огромное спасибо за заботу о здоровье человека. 👍👍👍🏃🏊🏆
Очень ёмкое и содержательное занятие... БлагоДарю вас :)
Очень понравилось. Попробую сегодня вечером. Спасибо большое за разумный показ. Лайки.
Спасибо большое
Огромное спасибо, Максим за Ваши адекватные видео, ведущие нас к обретению здоровья.
Большое Вам спасибо за гимнастику, шум в ушах иголовокружение здоровья .вам,и успехов😅
Как подробно, внимательно, от чистого сердца совет, СПАСИБО огромное вам, дай вам Бог здоровья, всего чего пожелаете...
Такое желание делать, досадно что уже поздно...
Люди, прислушайтесь, у кого есть возможность.
Умница, спасибо. Просто, доброжелательно, реалистично. От всей души. Благодарим. Ждём четверг
Ну т а к о й умничка. Галопом по европам. Все собрал в кучу. А про холестириновые бляшки точь в точь как бабка на скамеечке. Сначала послушал бы нормальных специалистов и разобрался, что к чему, прежде, чем учить людей.
здравствуйте 2раза в день можно делать,у меня тромбофлебейт
Очень понравился ваш комплекс, темп спокойный, доступно для повторения возрастной даме))) Вы красивый и приятный молодой человек. Голос успокаивающий и обнадеживающий. Спасибо вам за ваш труд.
Спасибо! Отличные упражнения! Открывайте такие центры в маленьких городках. Упражнения 👌!
Какой тренер!!! Я впервые встречаю такого доброго,умного! Как всё понятно объясняет,подробно
Большое спасибо! Успехов вам,счастья,здрровья!!!
Очень ценный ролик. То, что говорит этот юноша, невероятно важный контент- это самая основа здоровья, правильный питьевой режим и регулярные упражнения, усиливающие циркуляцию,- и плюс эффект омоложения- минимум лет на 5. На себе проверено😃👍
Да, приняла решение !
Начала делать Ваши упражнения ! Получается с трудом ! Интересно, занятия с реабилитологом платные или бесплатно? И ваш адрес ? Я живу в Москве !
Я Татьяна!!
Спасибо большое, Максим,супер комплекс.,жаль что Вы в Украине , а я в России.💖❤💖
@@user-hm8pd5pt8v У Вас же есть Бубновский,Максим-его последователь. Всем нужньі такие реабилитологи,всем им огромное спасибо за их труд
👍👍
Уникальные упражнения! Будем делать и советовать другим.Большое спасибо! Будте здоровы.Успехов вам!🥰
Большое спасибо Максим! Очень понятно доходчиво Вы доносите важную информаци! Вообщем то и правда ничего сложного в Ваших комплексам нет,а польза великая, главное не ленится и полюбить эти занятия, Обязательно прямо сегодня начну выполнять, т.к. толку от врачей и их таблеток нет никакого, только выкачивают деньги! Вам самому крепкого здоровья, удачи и всего самого наилучшего! Пусть быстрее наступит Мир!!!
Рады быть полезными 😉 Будьте здоровы)
Максим, огромное спасибо Вам! Переслала это видео маме - у нее такие проблемы....
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Канал - на вес золота. Думаю, практически каждый человек сможет найти здесь нужное для себя. Сразу подписка - такое нельзя терять!
БЛАГОДАРЮ!!!
Рады быть полезными 😉
Спасибо большое. Уделяйте больше внимания дыханию. Рассказывайте, когда делаем вдох, а когда выдох.
Очень понравились упражнения!👍🏻👍🏻👍🏻
Регулярно делаю Ваши упражнения. Чувствую, как кровь бежит по телу. Спасибо Максим ❤❤❤🔥🔥🔥
Рады быть полезными 😉
Молодец,инструктор!!!Огромное спасибо.
Очень понравились упражнения, начну делать по вечерам упражнения и пить водичку. Спасибо большое 👍👍👍
Комплекс замечательный буду выполнять и поделилась с друзьями Вам Здоровья
Все гениальное просто! Спасибо!
Спасибо, что доступно и с позитивом помогаете людям избавиться от проблем.
Максим,огромное вам спасибо за упражнения. Но,было бы хорошо,если б и в нашем городе Хмельницке тоже был ваш филиал.
Максим! Благодарю за Ваш штруд! Вы большой молодец!
Спасибо, Максим.
Мне очень понравилось Ваше видео и то, как Вы профессионально преподносите информацию. 👌💯💯💯
Лайк и подписка. 👌🤚
Пусть расскажет 80 летний дедушка,что ему помогло разжижать кровь..,тогда я поверю
Об этом нужно думать до 80 лет(
Nik Name ..🐸
А вам разве ещё не 81? Есть выбор или понять себЕ и поверить.
Или немножко подождать, тогда будет понятней.
Треба почекати...
дедушке помогла экология,которую нам сейчас отравляют химитрейлы.
В 80 лет хронические болезни .их только можно уменьшить ,а точнее убрать временно боль .остальное от организма зависит .то что на данном канале это профилактика и в зависимости от возраста поможет в той или иной мере
@@user-qq1cb3hd3i 👍👍👍👍❤
Приседать по 100 раз, ходить с вдохом короче выдоха, примерно на 4 шага вдох и на 8 шагов выдох. Очень помогает. Проверено
Если колени здоровые,можно и приседать,а если нет?
@@user-md9tn1uz3m То сначала восстановить колени (Бубновский и Мастер Го)
Благодарю Максим!
Рада полезному видео, 👍🤗
Всем благополучия!
Как хорошо, что вы попались мне на поле зрения. Подписка и 1000 лайков
Спасибо огромное! Все очень чётко, понятно,доступно!
Привет из Чимкента БлогоДарю Максим все упражнение очен эфективныи спосибо болшой
спасибо, нужно будет наконец-то начать заниматься
Очень хороший комплекс упражнений, спасибо.
Спасибо большое за упражнения, полезно, беру на заметку🙏
УМНИЦА! ЧЁТКО, ДОСТУПНО ПРОФЕССИОНАЛЬНО! 💯👌
Какая красота... и помощь огромная, спасибо, Максим ,мне это необходимо ! Буду заниматься 👍👍👍
Какой молодец ! Умничка ! Спасибо большое!
Начинать осваивать весь комплекс упражнений сразу наверно будет затруднительно. Если осваивать постепенно по одному два упражнений,это будет нормально для начинающих.
Огромное вам спасибо за ваши ролики!!!!
Очень понравился Ваш комплекс. Спасибо большое. Буду выполнять упражнения
Добрый день, Максим! Спасибо за ваши занятия, очень подробно, понятно, внятно. Надеюсь, что упражнения помогут мне справиться с болезнями или хотя бы их приостановить. Делаю по два раза в день, но только пока по пять раз повторяю. Сложнее делать упражнения на полу.
Молодец.👍
Ну и как? Уже прошел 1 год. Надеюсь изменения в лучшую сторону произошли, м?..
Напишите пжста.
Спасибо! Сегодня и начнем с мужем делать эти занятия...
Здоровья и процветания!
Спасибо!
Отличные советы и упражнения
Спасибо,добрый человек!
Необычные упражнения, спасибо.
Спасибо вам. Вы помогаете нам очень.
Благодарю,отличный комплекс.
Маленькая заметка для оператора. Снимать упражнения со всех сторон. Чтобы лучше увидеть упражнение 😉😉😉
Жарайсыз
Огроменное спасибо, просто и понятно.
Большое спасибо Максим.Удачи Вам во всем
Вы очень грамотно, щедро делитесь такими полезными и нужными советами, огромное спасибо Вам.
То
То что мне сейчас жизне
Упражнения хорошие, новые, несложные, спасибо!
Очень уникально просто,здорово!!!Будем делать,огромное сппсибо!!!Будте здоровы!🤗
Спасибо за видео. Очень полезная информация.
Умница! Все ясно и понятно! Спасибо!
Спасибо огромное! Здоровья вам и вашим близким!
Благодарю вас, очень хорошие упражнения.
Спасибо за видео!здоровья вам всем
Понравился ваш комплек, если просто сказать,то ничего не сказать. Спасибо огромное! Как всё вовремя,сам Бог меня направил на ваш канал.низкий поклон!
Благодарю! Подписалась! БУДУ заниматься. Очень грамотный подход, хорошая методика.
Огромное Вам спасибо, добрый человек 💜👍
Спасибо доктору за насыщенные профилактики ,мне очень понравились упражнения ,я их буду делать каждый день ,здоровья всем и мира !!!!
Рады быть полезными😉
Делитесь обязательно результатом
Благодарю за интересную полезную информацию!!!
Максим, солнце ты наше. Спасибо за заботу о нашем здоровье, и за отличный комплекс.
Сделала вечером перед сном и выпила воды. Посмотрим как буду спать
Ну и как спалось ??.
Очень полезный сайт, Спасибо!!!
@@user-gy9lr5jv2m нормально, руки и ноги , по крайней мере, не выкручивало.
Ещё на 1 и 2 упражнениях очень хорошо чувствуется как у меня разрабатываются мышцы левой ноги, которая очень заторможена после заземления нерва.
Спасибо вам большое.
Защимления т. е.
@@user-qb3om7ot7n ЗащЕмления,т.е.
@@natachilly8203 спасибо
Гениально! Спасибо🙏💕
Спасибо за упражнения.
Большое спасибо вам.Всего вам доброго.
Благодарю, вы мне очень помогли.
От души вам спасибо... Буду стараться вместе с вами помогать себе...
МАКСИК БЛАГОДАРОЧКА !
Максим, большое спасибо за упражнения. Обязательно буду делать. Это то, что мне нужно.
Спасибо вам большое...я в тяжёлой форме нахожусь в больнице ..вас мне Бог послал..буду упражняться и подниматься на ноги....дай Бог вам здоровья 🙏😊
Elena, выздоравливайте! Всё получится, вы встанете на ноги. Храни вас Бог!
Спасибо большое
Спасибо огромное. Мир вашему дому. Я из Таджикистану стал вашим муридом или фанатом. Ну ваши совети прости но очень действенные. Вам удачи и всех благ.
Молодой человек, а уже профессор лечим все за пять минут бесплатно!🚑
Отличное объяснение спасибо
Очень полезно, очень здорово, спасибо
Прекрасная информация. Благодарю Москва