Как снять боль в шее? Как сделать самомассаж шеи? Самомассаж шеи. Как правильно делать массаж при гипертонии? Как правильно делать самомассаж шеи? 2-НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН "ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ" Избавьтесь от болей в спине и шее, улучшите осанку bit.ly/3FMf4tj
Максим, просто нет таких слов, выразить вам благодарность. Я уже чуть не сдалась и не начала принимать таблетки от давления. Веду здоровый образ жизни, питание правильное и вдруг подскочило давление. Искала способы снять, помогало ненамного. А тут вышла на вас, удача! Конечно мой кифоз сдавил сосуды. За полчаса занятий с вами давление норма. Чудо! Здоровья вам и всех благ. Буду теперь с вами
Макс отличный реабилитолог. Сам с Одессы ездил на приём в Киев. В Одессе ни в одном месте не провели приём как в центре Здоровий рух. Принял осмотрел. Провели тест, что бы понять какие мышцы слабые. Сделал комплекс упражнений в зале. И после этого назначили индивидуальные упражнения под меня. Всем рекомендую.
Максим, огромная благодарность за столь простые объяснения для решения довольно сложных проблем со здоровьем. Вам также желаю здоровья, удачи и вдохновения
Делаю массаж и через несколько минут ослабевает и заметно боль в голове. и меньше шум в ушах. И потом вечером ещё раз делаю. Очень действует. понятно , что лучше и качественее это сделают руки специалиста. Но пока буду делать сама . С вашей помощью !! Очень вам благодарна !! Указания вы даёте спокойно и размеренно !! Это прямо гипноз !! Молодцы !!! Каналу браво !!!!!
Это огромное Счастье, когда боль отступает. Очень просто и грамотно! Вы даёте уверенность в себе, когда знаешь, что в любой момент и в любом месте можешь помочь сам. Не останавливайтесь, творите дальше!!!!
Спасибо вам огромное за то что вы очень многим помогаете своими знаниями. Я делаю уже несколько комплексов ваших упражнений. Это и шея ,это и защимление сидалещного нерва. Спасибо ещё раз
Спасибо за комплекс массажа, надеюсь будет положительный результат. Большие проблемы с подвижностью шейных позвонков - буду очень благодарна Вашим рекомендациям! Спасибо!
Максим,спасибо большое за доступные упражнения,я пенсионер из г.Алматы,в постоянном поиске,благодарю за труд , желаю Вам и всей команде здоровья и успехов!сделала упр.,так стало хорошо шее и комфортно как то отразилось на сердце ❤️
Ребята, какие вы молодцы. Я из Белоруссии подписана на ваш канал. Поясница практически перестала беспокоить, благодаря вашим упражнениям. Продвигаю Ваш канал знакомым. Будьте здоровы.
Если б учителя так прлфессионально рассказывали в школах небыло б хранических болезней и головной боли рассказываешь просто супер приятно смотреть и обязательно выполнять спасибо💐
Макс, а ты талант! Прости, не поверила вначале, уж молод очень... Ошиблась! Все посмотрю, попробую... Спасибо! Для наших, возрастных:гипертония снизится-любой спазмолитик,, корвалол...,, 30 капель, лечь в спокойной обстаноаке- 30 мин свободно, без усердия дыхание диафрагмальное,, животом,,... На 30 делений - меньше... Сосуды- тоже мышцы, спазмируются.... Мира и здоровья всем!
Меня зовут Светлана г. Вязьма мне этот само массад помог я не стала пить обезбалевающие так часто как пила по три четыре табл. в день, сейчас могу выпить табл. одну в неделю для меня это праздник я благодарно Максимушке Мамчуру что он так до словно рассказывает и показывает а это для меня важно,делаю такой массаж две недели и давление стало хорошее выравниваться.я благодарна Максиму..
Я подписана .... Спасибо Вам .... Я опермрована на п/ кр . отдел позвоночника .... Стеноз... А в шее тоже ... Стеноз. Поднимается давление 200/120. По пол ночи не сплю .... Зажимает шею .... Ночью делаю упражнения... Дочь делает массаж.... Но я поняла , что надо делать вниз от головы ... Спасибо Вам большое.... 👍
Доктор Божьев говорит, что причина давления 200 и выше находится в почках. Потому и решать ее нужно не в шейных сосудах, а в почках. Поищите у Божьева.
Дураков тут не слушайте в комментариях. Человек говорит про шею, а он почки. Причина давления может быть из-за почек, но если зажимает шею здесь и кроется проблема. У меня стягивает шею и поднимается давление из за укороченных мышц в грудном отделе возле лопаток. Болезнь эта называется Миофасциальный синдром, это когда мышцы укорачиваются. Поэтому если это шейно-грудной отдел то они спазмируясь давят на сосуды и поднимается давление. Также это основная причина межпозвоночных грыж, остеохондроза. В медицине нет такой специальности по лечению мышц, поэтому многие врачи этого не знают и втирают людям про межпозвоночные грыжи, которые являются только следствием, а причина - укороченные мышцы. Я углубился в данную тематику, потому что сам заболел, а врачи помочь не могут, ссылаясь на то, что грыжи не лечатся. А советы дают комментарии ниже, люди здоровые и не имеющие данных проблем.
На рассвете я закричала помогите , когда проснувшись не смогла двигать головой и оказалась одна и с трудом поднималась и искала в youtube и нашла Максима повторяла за ним и состояние улучшилось боль в шее уменьшалась . Огромное спасибо и я пошла туды куды я планировалась
Спасибо вам за комплекс массажа! Может я и не совсем точно смогла всё сделать, но почувствовала лёгкость в плечах и в ощущениях в голове. Буду дальше тоже делать так.
Максим, спасибо за данный комплекс массажа. Простите, но мне не хватило показа со спины, так как 2-ю половину вы почему-то со спины не показали. САСИБО!
Максим, я не нашла у тебя ролик о жевательной мышце, которая находится напротив мочки уха. Я имею интерес к жевательной мышце и хотела бы услышать от тебя её описание, и как правильно делать массаж. Божьих тебе благословений!!! Татьяна.
Добрый день, Очень трудно сориентировать Вас без предварительного осмотра. Записывайтесь на консультацию, мы рассмотрим Вашу проблему подробнее и напишем индивидуальную программу реабилитации +38(067)714-28-98💚
Спасибо Вам огромное, Максим! Очень рада, что случайно нашла Вас на Ютубе, конечно, подписалась сразу! Рассылаю Ваши видео друзьям и родным, потому что редко где встретишь такой профессионализм и прекрасное объяснение простым языком всех анатомических особенностей и проблем + решение, как можно помочь себе самостоятельно при помощи несложных упражнений и самомассажа!!!❤
Как снять боль в шее? Как сделать самомассаж шеи? Самомассаж шеи. Как правильно делать массаж при гипертонии? Как правильно делать самомассаж шеи?
2-НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН "ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ" Избавьтесь от болей в спине и шее,
улучшите осанку bit.ly/3FMf4tj
Спасибо большое 👍
Спасибо !!
Начинает болеть затылок когда голова касается подушки, спать тяжело. Боль похожа на большой синяк на затылке. Это Ваша тема?
@@ИгорьИванович-в5д то же самое у меня.
@@ludada1000 и к кому нам обращаться? Хотелось бы узнать что это такое. Но медики пока молчат....
Максим, просто нет таких слов, выразить вам благодарность. Я уже чуть не сдалась и не начала принимать таблетки от давления. Веду здоровый образ жизни, питание правильное и вдруг подскочило давление. Искала способы снять, помогало ненамного. А тут вышла на вас, удача! Конечно мой кифоз сдавил сосуды. За полчаса занятий с вами давление норма. Чудо! Здоровья вам и всех благ. Буду теперь с вами
Брат ты мне жизнь спас. Большое Человеческое Спасибо и низкий поклон. Дай Бог тебе и твоим близким Крепкого здоровья и благополучия.
Макс отличный реабилитолог. Сам с Одессы ездил на приём в Киев. В Одессе ни в одном месте не провели приём как в центре Здоровий рух. Принял осмотрел. Провели тест, что бы понять какие мышцы слабые. Сделал комплекс упражнений в зале. И после этого назначили индивидуальные упражнения под меня. Всем рекомендую.
Добрый день. Я тоже из Одессы. Напишите, как попасть в центр, сколько стоит прием телефоны и др. Заранее благодарю
Есть в Харькове такой специалист ?
А где в Киеве?
Максим, огромная благодарность за столь простые объяснения для решения довольно сложных проблем со здоровьем. Вам также желаю здоровья, удачи и вдохновения
у
Мне очень понравилась подача материала.Нет мусора в информации, всё конкретно, чётко, ясно!!! СПАСИБО!!!
Делаю массаж и через несколько минут ослабевает и заметно боль в голове. и меньше шум в ушах. И потом вечером ещё раз делаю. Очень действует. понятно , что лучше и качественее это сделают руки специалиста. Но пока буду делать сама . С вашей помощью !! Очень вам благодарна !! Указания вы даёте спокойно и размеренно !! Это прямо гипноз !! Молодцы !!! Каналу браво !!!!!
15 человек из города Караганда (Казахстан) подписались, спасибо вам!
Это огромное Счастье, когда боль отступает. Очень просто и грамотно! Вы даёте уверенность в себе, когда знаешь, что в любой момент и в любом месте можешь помочь сам. Не останавливайтесь, творите дальше!!!!
Спасибо вам огромное за то что вы очень многим помогаете своими знаниями. Я делаю уже несколько комплексов ваших упражнений. Это и шея ,это и защимление сидалещного нерва. Спасибо ещё раз
Спасибо большое! Пока сделала один раз. И уже чувствую, что стало полегче.
Рады быть полезными 😉
Уважаемый Максим, огромная благодарность Вам за Ваш огромейнишей труд . Здоровья, удачи,и процветания Вам и всей Вашей команде. Ну конечно Вашей семье
Вы лучше из всех докторов.
Спасибо за комплекс массажа, надеюсь будет положительный результат. Большие проблемы с подвижностью шейных позвонков - буду очень благодарна Вашим рекомендациям! Спасибо!
Даже и не думайте делать посмотрите что со мной случилось
@@AA-mv8pv что случилось с вами?Мое сочувствие я счас впервые сделал массаж,вроде все норм,в чем ситуация опишите пожалуйста
Максим,спасибо большое за доступные упражнения,я пенсионер из г.Алматы,в постоянном поиске,благодарю за труд , желаю Вам и всей команде здоровья и успехов!сделала упр.,так стало хорошо шее и комфортно как то отразилось на сердце ❤️
Максимка, сыночек, спасибо Вам, и Вашим Родителям. Вы-человечище. В трудное время и такая великолепная помощь людям. Спасибо ещё раз.
Благодарна вашему каналу! Желаю здоровья и благополучия! Ева. 🙏🙏🙏❤️
Ребята, какие вы молодцы. Я из Белоруссии подписана на ваш канал. Поясница практически перестала беспокоить, благодаря вашим упражнениям. Продвигаю Ваш канал знакомым. Будьте здоровы.
@@ПетроваГлория Я, тоже из Белоруссии.
Благодарю вас за видео!
Очень приятно было смотреть.
Максим Большое Спасибо!!!Быстро Доходчиво Все покажешь.Молодец!Супер!!!
Огромное вам спасибо за ваш огромный труд ,очень доступно и понятно.Спасибо .
Заботливые,умные, добрые настоящие профессионалы. Огромнейшее спасибо за ваше служение разным человекам 😉 я с вами возражаешь! Беражы вас Божа даражэнькія 🙏
Рады быть полезными 😉
Очень грамотный специалист, кинезиотерапия это супер!!!!
Даны лучшие эфективные упражнения. Спасибо
Максим, благодарю за эффективные упражнения и массаж,всё получилось
Максим спасибо Делала,но с тобой правильно и легче делать.Спасибо огромное Дорогой !Так просто и понятно.всех благ Счастья❤❤❤
На здоров'я 💚
Дай бог Макс здоровья очень классно показываеш
Вы гений огромное спасибо .Пусть БОГ ВАС хранит❤.
Раді бути корисними 😉
Если б учителя так прлфессионально рассказывали в школах небыло б хранических болезней и головной боли рассказываешь просто супер приятно смотреть и обязательно выполнять спасибо💐
Если бы дети не сидели по стольку часов ,когда у них формируется позвоночник,тогда и не было бы больной спине
Макс, а ты талант! Прости, не поверила вначале, уж молод очень... Ошиблась! Все посмотрю, попробую... Спасибо! Для наших, возрастных:гипертония снизится-любой спазмолитик,, корвалол...,, 30 капель, лечь в спокойной обстаноаке- 30 мин свободно, без усердия дыхание диафрагмальное,, животом,,... На 30 делений - меньше... Сосуды- тоже мышцы, спазмируются.... Мира и здоровья всем!
Канал просто находка!!! Лайк и подписка! Огромное спасибо!
Это очень актуально и так нужно всем ваши рекомендации яСпасибо за труд (украина)
Максим, спасибо большое Вам ! Очень кстати!
Благодарью за видео, очень приятно и интересно посмотреть
Спасибо вам большое
Спасиба болшое вы меня спасли от боли шей
Рады быть полезными😉
Максим спасибо за очень подробное объяснение. Начнём делать. Уверенна ,поможет.
Спасибо док Вам и вашей команде 👍🏻 мне нравится когда вы вставляете анимацию с мышцами. Так понятнее что прорабатываем 🔥
Рады быть полезными 😉 спасибо
Благодарю от всей души молодей доктор. Помогает.!!!
вы лучшие из лучших, Бубновских отдыхает)
Вам ничего не поможет
Зачем сравнивать? Это бестактно. Бубновский своим комплексом излечил себя
Бубновский помогает, только он с шеей не работает.
Спасибо за очень полезный массаж.
Дякую Вам за урок самомасажу. Ждемо нові
уроки.
Спасибо вам что научили упражнениям. Я из Кыргызстана.
Меня зовут Светлана г. Вязьма мне этот само массад помог я не стала пить обезбалевающие так часто как пила по три четыре табл. в день, сейчас могу выпить табл. одну в неделю для меня это праздник я благодарно Максимушке Мамчуру что он так до словно рассказывает и показывает а это для меня важно,делаю такой массаж две недели и давление стало хорошее выравниваться.я благодарна Максиму..
Рады быть полезными 😉
Благодарю вас за ваше знание 🤲🤲🤲❤🌷🌷🌷
Спасибо большое за массаж это очень эффективно и упражнения хорошо помогают, объясняете все доходчиво Здоровья крепкого вам
Раді бути корисними 💚
Я подписана .... Спасибо Вам .... Я опермрована на п/ кр . отдел позвоночника .... Стеноз... А в шее тоже ... Стеноз. Поднимается давление 200/120. По пол ночи не сплю .... Зажимает шею .... Ночью делаю упражнения... Дочь делает массаж.... Но я поняла , что надо делать вниз от головы ... Спасибо Вам большое.... 👍
Доктор Божьев говорит, что причина давления 200 и выше находится в почках. Потому и решать ее нужно не в шейных сосудах, а в почках. Поищите у Божьева.
Дураков тут не слушайте в комментариях. Человек говорит про шею, а он почки. Причина давления может быть из-за почек, но если зажимает шею здесь и кроется проблема. У меня стягивает шею и поднимается давление из за укороченных мышц в грудном отделе возле лопаток. Болезнь эта называется Миофасциальный синдром, это когда мышцы укорачиваются. Поэтому если это шейно-грудной отдел то они спазмируясь давят на сосуды и поднимается давление. Также это основная причина межпозвоночных грыж, остеохондроза. В медицине нет такой специальности по лечению мышц, поэтому многие врачи этого не знают и втирают людям про межпозвоночные грыжи, которые являются только следствием, а причина - укороченные мышцы. Я углубился в данную тематику, потому что сам заболел, а врачи помочь не могут, ссылаясь на то, что грыжи не лечатся. А советы дают комментарии ниже, люди здоровые и не имеющие данных проблем.
Спасибо большое за ваш труд!
Низкий поклон
Максим спосибо ваш учёба понравилас низкий поклон
МАЙКУ, ОДЕНЬ ДЛЯ ОБЗОРА. СПАСИБО 👋
Очень понравилось!👍🏼
Благодарю за полезную информацию. Здоровья тебе Максим
Раді бути корисними 😉
Спасибо большое ! Будем пробовать !👍🤗💐
Большое спасибо за совет
На рассвете я закричала помогите , когда проснувшись не смогла двигать головой и оказалась одна и с трудом поднималась и искала в youtube и нашла Максима повторяла за ним и состояние улучшилось боль в шее уменьшалась . Огромное спасибо и я пошла туды куды я планировалась
На сегодняшний день,мне ,кажется,головные боли - это бич нашей современной жизни, поэтому спасибо за столь ценную информацию!
ВОТ СПАСИБО! ХОРОШО!!!
Благодарю вас благодарю будем так массировать
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!! ПРИВЕТ ИЗ БАКУ ❤❤❤❤❤
На здоровье 💚
Спасибо. Мне74г и мне легче. Главное не лениться
Спасибо вам за комплекс массажа! Может я и не совсем точно смогла всё сделать, но почувствовала лёгкость в плечах и в ощущениях в голове. Буду дальше тоже делать так.
Огромное спасибо. Сделал, как Вы показали, и боль в затылке прошла. 3 недели от нее страдал.
Благодарю. Если есть возможность, снимайте пожалуйста сзади, когда массаж со стороны спины. Так намного понятнее.
все чеко и понятно, картинки тохе класс,Спасибо
Шейный остеохондроз буду практиковать ,спасибо.
Спасибо огромное буду делать с удовольствием Объяснили показали теперь можно самому делать тем более есть проблемы с шеей
На здоров'я 💚
Спасибо большое Вам!
Максим спасибо огромное
Спасибо за видео,за комплекс массажа .👍❤
Здравствуйте, показывайте массаж без футболки, чтобы было хорошо видно как правильно захватывать мышцы. Спасибо.
Спасибо за совет! Будьте здоровы
спасибо большое, за информацию
Здравствуйте при остеохондрозе шеи можно делать этот массаж!?
Благодарю!Делаю вместе с Вами!Очень бодрит комплекс!Всех благ!❤💛💙
Рады быть полезными 😉
Спасибо вам большое мне очень помог ещё по ближе показали бы лучше было
Уважаемый Максим! Можно ли делать проглаживание после каждого приема? БЛАГОДАРЮ!!!
Спасибо Вам.
Очень понравилось .
Спасиба Вам мне очень понравилось
.Блогадарю,Дай Бог здоровья Вам!
Будьте здорові💚
Спасибо огромное.
Огромное вам спасибо. Реально помогает
Максим, спасибо за данный комплекс массажа. Простите, но мне не хватило показа со спины, так как 2-ю половину вы почему-то со спины не показали. САСИБО!
Вы лучшей
А я как то интуитивно начал делать так как рассказывается в видео. Организм подсказывает? Один раз ошибся. Спасибо.
Вы кросавицы!!!!❤
Спасибо!!! Шикарный канал!!!
Спасибо за комплекс, будем делать
Будьте здоровы!)
Спасибо за массаж, делаю три дня и уже чувствую лучше, даже спать стала, а раньше я не спала. Скажите сколько надо делать этот массаж.
Максим, я не нашла у тебя ролик о жевательной мышце, которая находится напротив мочки уха. Я имею интерес к жевательной мышце и хотела бы услышать от тебя её описание, и как правильно делать массаж. Божьих тебе благословений!!! Татьяна.
Добрый день)
Записаться на консультацию можно по телефону +380(67)714-28-98
Будем рады помочь 💚
Буду пробовать спасибо !!!
На здоровье!)
Большое спасибо дай бог вам здоровье семьенова счасьте
дякуємо!
Спасибо за полезную информацию Вам здоровя отличного!
Максим, в первом упражнении, массируемое, плечо опускается вниз ?
Да, плечо расслаблено и опущено
Благодарю. Татьяна.
Благодарю.
Вперве встретила такую гимнастику для шеи. Вопрос- 2 протрузии в шее и 1грыжа 4мм- нужно ли и можно ли делать такой массаж ?
Спасибо!
Вы просто от бога! Какой массаж делают при под вывихе Атланта у ребенка 6 лет? Если можно напишите
Добрый день,
Очень трудно сориентировать Вас без предварительного осмотра.
Записывайтесь на консультацию, мы рассмотрим Вашу проблему подробнее и напишем индивидуальную программу реабилитации
+38(067)714-28-98💚
Макс,как насчёт ударной техники Юрия Репина? Костоправы...
Благ Дарю более чем Здорово и во здоровье
Раді бути корисними 😉
Молодец! Спасибо!
Желательно чтобы вы показывали ближе пальцы где они работают т.е.садитесь ближе к экрану и переодически спиной к нам дякую всех благ вам
Спасибо Вам огромное, Максим! Очень рада, что случайно нашла Вас на Ютубе, конечно, подписалась сразу! Рассылаю Ваши видео друзьям и родным, потому что редко где встретишь такой профессионализм и прекрасное объяснение простым языком всех анатомических особенностей и проблем + решение, как можно помочь себе самостоятельно при помощи несложных упражнений и самомассажа!!!❤