狂運動還是瘦不下來!怎麼樣才不會代謝適應?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 9

  • @counsellingcentreonmind9595
    @counsellingcentreonmind9595 10 місяців тому +1

    醫師的片特別好,解釋問題,提供實際可用的有效解決方法,感謝

  • @hoikleung5006
    @hoikleung5006 9 місяців тому +1

    謝謝醫師抽空分享, 獲益良多!

  • @NicholasLawKimSiang
    @NicholasLawKimSiang 7 місяців тому +1

    谢谢萧医师😉 刚好讲到我最近面对的问题。一直运动没有休息,体重下不去😅

  • @regichen
    @regichen Рік тому

    每次看影片都很有收穫!

  • @chenyuan0306
    @chenyuan0306 Рік тому

    午安🎉🎉❤❤

  • @dryui1227
    @dryui1227 Рік тому

    想看醫師拍 怎麼使用您們保健食品
    像好燃 跟 碳水對策 這兩款😆
    還有益生菌對嚴重便秘的
    怎麼建議搭配平時飲食呢😅
    非常謝謝醫師喔喔😊

    • @kenchyan0907
      @kenchyan0907  Рік тому +1

      最近是澱粉前先吃兩顆碳水對策喔!如果有胰島素阻抗,是原形澱粉淺也可以吃一顆碳水對策。 好燃對策 可以幫助脂肪燃燒, 一天兩次,益生菌也是可以一天一到兩次喔~

    • @dryui1227
      @dryui1227 Рік тому

      @@kenchyan0907謝謝醫師☺️