disminuye FLACIDEZ MUSCULAR en los brazos con 4 EJERCICIOS

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  • Опубліковано 10 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 57

  • @Ana-yc2mh
    @Ana-yc2mh 2 місяці тому +1

    Me encantan tus rutinas! Las baje y las practico a diario. De todo lo que vi en internet, me quedé con vos! , soy de Argentina! Gracias!

  • @NazariaSastreAlejo
    @NazariaSastreAlejo 2 місяці тому +1

    Gracias Julio desde Munich 15:45

  • @rosavalencia1363
    @rosavalencia1363 3 місяці тому

    Claro que me gustaron 😂mi cuerpo loagradece ,😊julio cuídate come a tus horarios y descansa. Tu familia te necesita saludable ,❤❤❤❤jehova les bendiga ❤❤❤❤❤❤❤

  • @AmarilisAular-ks4dd
    @AmarilisAular-ks4dd 3 місяці тому

    Buenas tardes Julio mi nombre es Amarilis Coromoto Aular tengo 67 años de edades me gustar hacer las Rutinas con Tigo hoy hice los 2000 pasos y también hice la de los brazos flácidos

  • @angeleshernandez764
    @angeleshernandez764 Рік тому

    me encantan los ejercicios con mancuernas gracias julio por tu ayuda dios te bendiga ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @hildachavez2644
    @hildachavez2644 2 місяці тому

    Buenos dias Julio,
    Excelente rutina gracias ❤🙏

  • @jennyirala8202
    @jennyirala8202 6 місяців тому +1

    Amo que nos acompañes en los ejercicios. Creo que esta es mi segunda semana con vos. Repito hasta dos videos para hacer los ejercicios. Tengo 37 años. Soy de paraguay 🇵🇾

  • @viviangundrum4716
    @viviangundrum4716 5 місяців тому

    Muy agradecida con sus ejercicios. Usted es muy profesional y estoy haciendo sus ejercicios al pies de la letra. Gracias por ayudarnos.

  • @mariahildelizachavira8806
    @mariahildelizachavira8806 Рік тому

    Excelente. Millones de gracias. Te digo desde cd. De México

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 Рік тому +1

    listo la hice, te debes sentir orgulloso de tu trabajo para con tus alumnos virtuales, gracia infinitas julio 🇨🇴🙏🌹🌹🌹🌹saludos a cleto. Nos vemos mañana si Dios permite.

  • @marilumartinezpereyra1881
    @marilumartinezpereyra1881 Рік тому

    Ficio julio excelente sus ejercicios, porfavor sugiere una rutina de ejercicios para reducir espalda ancha,se lo agradezco, Dios los bendiga,

  • @RosalbaGarcia-l7f
    @RosalbaGarcia-l7f 2 дні тому +1

    Hola yo es primera vez que veo este video me agradó y me sentí muy a gusto gracias

  • @noramamani8025
    @noramamani8025 Рік тому

    Muy buenos ejercicios desde bolivia

  • @noemicoral6625
    @noemicoral6625 Рік тому +5

    Hola, por favor, para acompañar a este excelente rutina, nos podrías dar un tutorial de ejercicios para la parte de la espalda debajo del sostén y los laterales de las axilas, ya que ahí se acumula de mucha grasa

  • @lindaherrera8269
    @lindaherrera8269 Рік тому +1

    hola saludos 😊❤❤❤❤❤❤❤

  • @MartinaSolohaga-o1u
    @MartinaSolohaga-o1u Рік тому

    Gracias.recien comienzo. Buenisimo .soy de Argentina

  • @aleasa0407
    @aleasa0407 Рік тому

    Julio, muy chévere estos ejercicios. Estos ejercicios son para seguirlos diariamente con el video. Muchas gracias. Un saludo desde Barranquilla Colombia. Alvaro Ahumada ALEASA.👋👋👍🤜💪

  • @lorencabellomontano9552
    @lorencabellomontano9552 Рік тому

    Gracias Julio yo los hago cuando llegó a casa,ya no puedo estar en los directos ❤❤

  • @liliamurcia7501
    @liliamurcia7501 Місяць тому

    Gracias Julio excelente ejercicios

  • @ceciliamunoz2983
    @ceciliamunoz2983 Рік тому

    Buen día Julio bendiciones

  • @marthaangel4423
    @marthaangel4423 4 місяці тому

    Buenos días Julio, gracias por sus enseñanzas. Este ejercicio, ayuda también para dolor en el hombro.? Bendiciones.

  • @deisyromero3390
    @deisyromero3390 Рік тому

    Me ENCANTA estos ejercicios 👌👌👌

  • @mariaelenachavezgonzalez8315
    @mariaelenachavezgonzalez8315 Рік тому +1

    Hola julio muchas gracias no puedo hacer tus rutinas en esos horarios pero después los veo te recuerdo que también te recomiendo exelentes rutinas 👍

  • @anabellamoreno866
    @anabellamoreno866 Рік тому

    No viendo realizando los son 1130 pm ,en Panana, buenas noches

  • @beatrizelenalondonocardona4118

    Espectacular la rutina

  • @fannyherrera3305
    @fannyherrera3305 Рік тому

    Hola julio buenas tardes excelente q maravilloso es ver estás rutinas dé ejercicios especiales para nuestra edad pues ya tengo 60 y dime en verdad funcionan a nuestra edad??

  • @fannyherrera3305
    @fannyherrera3305 Рік тому

    Super super me gustaron mucho

  • @enidrestrepo6127
    @enidrestrepo6127 2 місяці тому

    Super me encanto gracias

  • @martaibanez6888
    @martaibanez6888 Рік тому

    Gracias julio bendiciones ❤❤❤

  • @rosaposada3669
    @rosaposada3669 Рік тому

    Bendiciones

  • @roxanaosorio3144
    @roxanaosorio3144 6 місяців тому

    Súper 👍 mil gracias

  • @MariaLavalle-gg4gc
    @MariaLavalle-gg4gc Рік тому

    Me encantaron son buenisimos saludos desde ecuador cuantad veces a la semana lo puedo realizar

  • @ciriagarcia860
    @ciriagarcia860 Рік тому

    Muy buena la rutina, también lo hice al terminar la primera rutina y con mis mancuernas de 3 libras.... gracias a Dios y a tí feliz tarde. Hasta mañana, gracias

  • @lilianabareta5059
    @lilianabareta5059 9 місяців тому

    Muchas gracias Julio

  • @lilianmariapereira1453
    @lilianmariapereira1453 Рік тому

    Buen día Julio
    Tengo 55 años y una lesión en el manguito rotador
    Puedo hacer estos ejercicios?

  • @elianaberton296
    @elianaberton296 6 місяців тому

    Excelentes ejercicios gracias Julio desde Bolivia 🇧🇴

  • @elenaramirez7522
    @elenaramirez7522 7 місяців тому

    Saludos desde Ve3nezuela .Gracias

  • @MariaGutierrez-mc1oe
    @MariaGutierrez-mc1oe Рік тому

    Gracias Por esos ejercicios, Julio yo hago los suyos, He compartido algunos a mi Chat y los hago, Gracias por esa sabiduría, Feliz Tarde❤

  • @luzdaryvargas7951
    @luzdaryvargas7951 7 місяців тому

    Hola estos ejercicios por cuánto tiempo se puede hacer😊

  • @anaportu5437
    @anaportu5437 Рік тому

    Buenísimos estos ejercicios para brazos!! Gracias Fisioterapia Latina y fisio Julio Palacios!! No pude estar en este vivo... pero los haré. Gracias!!

  • @mariacristinasanchezmartin3334
    @mariacristinasanchezmartin3334 10 місяців тому

    Buenos días Julio te felicito, gracias desde Colombia 🇨🇴

  • @josefinavinas340
    @josefinavinas340 7 місяців тому

    Genial !!!!!!!! Lo explicas fenomenal,!!!!!!!

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 Рік тому

    termine la 1,58pm

  • @Nadia-jb6ds
    @Nadia-jb6ds Рік тому

    Hola Julio! Aquí estoy no pude estar en el envivo, el internet me está echando broma!

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 Рік тому

    Otra vez vez 😢🙈💪🙏

  • @silviamaria272
    @silviamaria272 Рік тому

    Buenas noches Julio, en Ecuador son las 19:45. Recién hago la rutina muy buena. Gracias.❤

  • @anabellamoreno866
    @anabellamoreno866 Рік тому

    ❤me han fascinado estos ejercicios los estoy viendo en repetición.

  • @DarioLeon-b9k
    @DarioLeon-b9k 6 місяців тому +1

    Nunca contestas consultas tecnicas

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 Рік тому

    Hola Julio me ha gustado mucho esta rutina, dices que hay que hacerla de seguido, creo que si hacemos todas las rutinas de todos los días , no nos da la vida para repetir todas las rutinas que nos vienen bien👍👋👌

  • @virgilioantoniomoralesrang8196

    Gracias amigo, por tan buenos ejercicios ❤

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 Рік тому

    A hacerlos sólita

  • @saralucerom.1906
    @saralucerom.1906 6 місяців тому

    👍🏼👍🏼👍🏼

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 Рік тому

    falté yo 😅

  • @josefinavinas340
    @josefinavinas340 7 місяців тому

    Muchas gracias!!!!!!!