J'ai testé le Chloe Ting 2 weeks Shred Challenge *** résultats*** 50kg à perdre
Вставка
- Опубліковано 14 гру 2020
- Bonjour
Je suis en chemin pour perdre 50Kg.
Voici mon nouveau challenge : suivre le programme 2 Weeks Shred de Chloé TING.
On va souffrir! Je ne veux plus entendre parler de gainage… AHHHHHH
Les vidéos sont très bien faites, très facile à suivre.
Oui j’ai pris les options sans impact pour conserver mes joints :)
30 à 60 minutes de sport à la maison par jour. Vive l'hiver!
N’hésitez pas à vous abonner et à laisser un commentaire
Plus on est nombreux, plus l’effort parait faisable !
A bientôt!
RECAP DES CHIFFRES
Début de l’aventure 17 Octobre 2020
Taille : 1,78m
Poids de départ: 120,10 Kg
Poids Actuel: 114,90 Kg
Total lost: 5,20 Kg
Goal Weight: 70 Kg
****
MUSIQUE :
Happy Life by Fredji
SC: / fredjimusic
FB: / fredjimusic
Promoted by MrSnooze • Background Music for V...
Music by Joakim Karud / joakimkarud
Promoted by MrSnooze • Background Music for V...
License: CC BY-SA 3.0 goo.gl/SQsv68
#Perte de Poids
#Chloetingchallenge
****
Pour des demandes commerciales sérieuses, merci d'envoyer un mail à leschallengesdatit@gmail.com
C'est la première vidéo en français sur les exercices de Chloé Ting ! Vraiment bravo vous m'avez motivée grave car moi aussi j'ai beaucoup à perdre comme vous. Courage à bientôt.
On a commencé à la même date moi c est 15/10/2020 avec 147,8 kg et je suis à 107,4kg rééquilibrage + marche et saut à la corde courage
J'ai commencé à m'entraîner avec Chloé Ting en Mars 2020, je ne faisais jamais de sport et à rester chez moi à rien faire sans rencontrer personne, je me suis dit qu'il etait temps de commencer. Je n'avais pas vraiment de poids à perdre, mais je voulais me tonifier comme tout était mou et j'ai commencé à manger plus sainement (aka arrêter de me taper des tablettes de chocolats tous les jours), au bout d'un an the suis quand même passée de 63kg pour 1.64m à 54kg (je suis stable entre 53 et 55kg en fonction du sport que je fais) et surtout mon corps est beaucoup plus tonifié. J'aime beaucoup Emi Wong (je trouve même que généralement ses exercices sont plus faciles à realiser mais plus efficace). J'ai viens aussi de commencer blogilates et Samantha Reif. Bon courage, il est dur de commencer à faire des exercices mais le resultat est là ! (attention à ne pas trop forcer par contre)
Je ne suis pas une professionnelle mais 1500 calories je pense que c'est trop peu pour toi. Si tu fais un régime trop sévère ton corps ne va pas fonctionner correctement et ça va être difficile de perdre. 1800/1900 combiné avec du sport serait peut-être plus adapté. En tout cas super vidéo, j'admire ta ténacité
C'est une bénédiction que je soit tombé sur votre vidéo. On est en 2023 et je dois perdre 55 kilos avant l'été c'est à dit juin. Je fêterai mes 18 ans. Donc il me reste moins de 6 mois maintenant 😅😢😢😢
C’est hyper cool que tu combines plusieurs challenges et nous les partages ! Super ta chaîne vraiment
Mais c’est pas grave si t’arrives pas à tout faire ou tout faire comme elle! Déjà ça prend un temps d’adaptation et moi je peux te dire que le fait de faire du sport, quel qu’il soit, t’es déjà meilleure que la plupart des gens qui restent sur le canapé, même s’ils sont minces c’est pas une excuse ! ❤️bravo d’avoir fini ce challenge malgré difficulté
Waouh, bravooooo ! Vous regardez est très très motivant. J'ai souri sur les Montain Climbers. La pemière fois que j'ai essayé d'en faire il y a 1 mois, j'ai cru que j'allais mourir, genre pour de vrai, j'ai dû tenir 5 ou 10 secondes. Et maintenant je parviens à en faire 40 secondes. Ca parait ridicule comme gain, mais pour moi c'était énorme. Et encore une fois bravo et merci de nous partager ce périple...
pour moi c'est ultra compliquer de perdre du poid prsk je suis sportive je fait du sport (meme si normalement j'ai pas le droit a cause de mon surpoid/obesité je suis a pile 30 donc jsp😭) et je fait du sport intensif tres tres intensif du coup mon corp est assez habituer donc je perd pas beaucoup et je grignote pas donc c'est ultra compliqué.... si vous avez des conseille je le prend avec plaisir! (exemple de mon corp au sport je tient 1min53 au genage je fait 77,6 kilos et j'ai besoin de perdre 20 kilos :) )
Bravo, t'es resplendissante! Au bout de 2 semaines tu peux à peine voir la prise de masse musculaire en general mais on voit aussi que tu as perdu de la graisse au niveau des bras (en plus de ce que tu as mentionné). Courage pour atteindre ton objectif, avec de la perseverance tu y arriveras !
C’est vraiment cool de voir une personne d’origine française qui fait le challenge et qui est totalement dans le même cas que moi, après moi j’ai 18 ans mais je veux perdre et j’avais l’impression que personne ne comprenais mon addiction à la nourriture et donc manger constamment entre les repas... tu voudrais bien nous donner quelques petites astuces pour arrêter ce grignotage ? Par ailleurs,j’ai également fait le challenge de chloe il y a 2 semaines j’étais étonné de bien tenir un rythme chose dont je n’arrive pas du tout de base. Enfin bref voilà merci beaucoup d’avoir donner ton avis là dessus j’avais besoin de me remotiver et tu en as été le moteur ^^ prends soin de toi ❤️✨
Tu m'as motivée de ouf ! Et ton sourire qui donne la pêche ! Bravo à toi pour ta détermination !
Tu es vraiment pétillante, on voit que tu fais de ton mieux. Je regarde les gens faire ce genre de challenge mais sans vraiment m’y mettre car je ne crois pas ça possible . je ne m’en croit pas capable. Mais te voir tout donner, sourire même dans ces moments qui me font peur qu’est le passage à l’acte, m’a vraiment impressionné et je me suis sentie toute bête devant ta force. Je te soutiens de tout cœur vraiment . Je vais faire de mon mieux aussi même si les premiers jours voir semaines je n’arrive pas à faire les exercices je prendrai exemple sur toi.
Je viens de découvrir votre chaîne et elle est géniale !!!
Bravo madame , et chapeau pour partager avec nous vos kilos sans complexes. Vous êtes une vraie source de motivation.
J’adore ta vidéo, tu es très motivée et je te souhaite de garder cette motivation parce que c’est vraiment la clé pour perdre du poids. Moi je dois perdre environ 27kg pour que mon IMC soit normal et vraiment merci parce que ça m’a donné la motivation de recommencer ce challenge 😅 j’ai déjà essayé une fois mais j’ai abandonné le 3ème jour parce que j’avais trop mal partout😂 j’espère que cette fois-ci je réussirai 🙏😊
Je n'ai jamais fait de sport de toute ma vie ( j'ai 23 ans)
Vraiment félicitation! J'ai essayé de faire ce challenge durant le premier confinement et je n'ai même pas réussi à finir la première semaine (je pense par manque de motivation). Mais avec ta vidéo, tu viens de me motiver à fond! Merci beaucoup d'avoir partagé cela, je pense que tu vas aider nombreux d'entre nous à reprendre le sport et à commencer ce challenge!! <3
J’ai commencé un programme de Chloé Ting mais j’ai vite abandonné... mais tu m’as redonné de la motivation ! En + première vidéo en français c’est top ça ! Merci ☺️
La musique pendant ton sport m'a enjaillé ahah ! MERCI :p & BRAVO pour ta détermination ;) Les efforts paient toujours !