He llorado,he reído y he sudado un montón !!!! Gracias Rosa!!!!! Con tus ejercicios no solo estoy perdiendo peso sino que estoy combatiendo la ansiedad y depresión por una crisis que tengo . Gracias gracias de verdad por existir y por darnos las mejores clases mis hijos te adoran y siempre te dicen hola y cuando te despides te tiran besos mis hijos son mi motivación para seguir hacia adelante y con tus ejercicios estaré sana y fuerte para ellos ❤❤❤
Hola yo estoy decepcionada no pierdo ni un gramo con ninguna clase de gimnasia estoy apuntada haciendo deporte y la verdad que me siento triste tengo tiroides y la regla se me está llendo estoy desesperada
hola, mi nombre es cati, soy de chile, y hace mas de 2 años sigo tu rutina de ejercicios, siendo mi favorito el desafio asiatico, lo mejor, ha cambiado completamente mi cuerpo. todos los dias realizo 1 hora de ejercicios, pasando el daro a todas y todos mis conocidos. un abrazo.
Muchas gracias, tengo un sobrepeso, muy muy grande, me cuesta hacer ejercicio, ya que mi peso es demasiado, pero hoy trate de seguir la rutina, pense que solo aguantaria 5 minutos, y logre los 30 minutos a mi ritmo. Gracias! Muchas gracias, seguire intentando dia a dia.
Laura yo comenze con la clase de los 15 minutos que tiene ella acá con las chicas de tu puedes más y ya ahora me largo a hacer este lo importante es no dejar de hacerlos no importa lo que te duela que no te gane la pereza no te decaigas no aflojes nosotras podemos más!!!!!!! Un abrazo desde Uruguay yo también tengo sobrepeso y ansiedad pánico y depresión y eso me subió los trigliceridos y el colesterol vamos que nosotras podemos
Rosalía muchísimas gracias por la sesión, pero sobre todo por darle ese toque personal que nos anima a hacer las cosas, sigue con esa pasión y gusto que transmites, soy José de México.💗💗
Hola 😊 Rosa, me llamo Anallely, tengo 33 años y peso 72 kg😢, y me encanta tus videos, años atrás ya había hecho tus videos y había bajado de peso, por eso una vez más estoy aquí, gracias por tus videos ❤
Doris desde colombia amo tus rutinas con ellas baje 13kilos y fuera de eso se me está marcando el abdomen ..un besote mi Rosita bella tus clases son incomparables..
Me encanta la música de esta rutina!!!!🎉🎉🎉🎉Paula muy motivada, se lució...las 2 porque llevarle el ritmo...uffff ni se diga🎉🎉🎉 amadas(la música, la rutina, la profe, la DJ ❤❤❤❤❤❤)))
Me llamo Doris hoy empecè tu clase, buscando alternativas par bajar gorditos y barriga. Estuve hoy en un instituto que me dijeron que con unas maquinas especiales no invasivas podía lograrlo. Pero el tratamiento me sale en más de $ 5.000.000. Entonces arranque contigo hoy. Te iré contando mi progreso 😊
Hola Rosa soy Laura 48 años desde Melilla. Llevo muy poquito tiempo siguiendote. Estoy recuperandome de un cancer de mama y debido al tratamiento me han provocado una menopausia con el consecuente aumento de peso sobre todo en el abdomen. Espero con estos ejercicios bajar de peso aunque todo el mundo dice que con la menopausia es más difícil. Muchas gracias por tus clases son muy amenas y divertidas!! Ya iré contando que tal me va. Besos!!
Soy Lorena de Santiago de Chile. Me uní al desafío asiático desde el 10 de agosto y los cambios han sido sorprendentes😮 Me encantan tus clases y la energía que proyectas❤
Me llamo Luis , desde Bogota Colombia , he hecho contigo zumbas bailes 30 40 50 min , pero con esta clase de 30 de ejercicios asiaticos sudé como nuncaaa , espectaculares
Rosa, me encanta tu buena vibra, gracias a ti entrenar no es un castigo, sino un momento de reír y pasarla bien. Por favor no dejes de hacer contenido, me divierto mucho con tus clases 🤗🤗💪🏻💪🏻
Honestamente pensé: Empezaré pero me rendiré a mitad o menos!! Porque hice otras igual de duras...peeero...nooooo!!! Si lo logré!!!! 😊😊😊 Y seguiré insistiendo en que esa Ruleta Rusa de Paula...uffff ni hablar!!! Te da un tremendo nuevo aire para seguir 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 abrazos por hacer que después de mucho...amé y necesite hacer ejercicio...poco a poco ❤❤❤
Animo guapa, yo llevo 2 meses de entrenamiento con Rosa y perdí 5 kg, también voy cuidando la dieta , me quedan 10 para bajar , quiero llegar a mis 55 kg . Al ver como bajan los gramos en la báscula me animo mucho ! Y la verdad que las clases no cuestan mucho después de unas dos semana ya el cuerpo se acostumbra ! Ánimo!
Desde noviembre del 2022 q no hacia ejercicios, pero hoy ya regresé con todo y con tigo mi bella Rosa fitness, me hacía falta, me encanto esta rutina, un millón de gracias, saludos desde Angol, Chile 🇨🇱
Quiero decirte que te estoy muy agradecida, ya que durante la pandemia me ayudaste bastante pues con tus rutinas me bajaba la ansiedad y me sentía muy bien. Ahorita vuelvo a retomar ahora con esta rutina voy por una cinturita de avispa jajaja... saludos y bendiciones.
Excelente clase Rosa fitness, soy Alicia Santana de Zapopan Jalisco México de 63 años y me ayudó mucho apretar el sueldo pélvico, estoy encantada con desafío Asiático, GRACIAS 🙏😘
Hola linda me encantan tus rutinas!!, estoy muy agradecida contigo porque le devolviste a mi madre las ganas de hacer ejercicio y todos los días hacemos juntas tus rutinas, enserio muchas gracias por tu esfuerzo❤
Gracias infinitas... Tu brillas y contagias energía para darlo todo en cada clase ❤🎉🙏🏻Bendiciones te lo mereces todo por ayudar a tanta gente de todo el mundo!
Rosa gracias he realizado tus clases desde hace 1 mes y medio y he bajado 6 kilos, por salud debo bajar porque tengo higado graso y debo vivir de reserva por tal razon devo bajar y al hacer ejercicio y quemar grasa y la irá a buscar del hígado y lograr restaurarlo me indicaron los médicos y nutricionista por tal razón, te sigo gracias, Dios te bendiga y sigas inspirando a muchos.
Veo gente que escribe que han perdido muchos kg. Empecé contigo y mi meta es llegar a los 55 kg , lo lograré seguro porque sabes animar a la gente . Eres increíble haciendo deporte y hablando a la vez , a veces es lo que necesitamos para perder peso después de un embarazo … ánimos a todos y a por la meta !
Rosalía!!!! Gracias por todo!!! Hemos construido una relación muy fiel😂 ya no puedo vivir un día sin hacer tus rutinas y cuando no las puedo hacer te extraño mucho 😢
Hola Rossy, soy Viole de Ciudad de México y amé en específico está clase ya que tiene toda la rutina con brazo y yo tengo que reafirmar la piel ya que perdí peso. Te mando un fuerte abrazo y beso y bendiciones.
No hay nadie mejor para estas clases, aunque dejas a una muerta jajajaja. Gracias por ayudarme a perder grasa y moldear mi figura . ❤ @ La mejor Rosafitnees
Gracias Rosa! Soy Lupita de México, con tus clases estoy logrando lo que por mucho tiempo no había conseguido con otros ejercicios , un gran abrazo lo mejor para ti por aportar a la gente 🫶🏼
amo tus clases...Soy Marilú, desde Perú, y desde hace mucho batallo con la resistencia a la insulina y el exceso de peso....hoy puedo decir que gracias a tus ejercicios el tratamiento pegó por fin y estoy bajando poco a poco los kilos de más.....gracias Rosa....
Hola Rosa 🌹 genia!!! Comencé tus clases hace 15 días me encanta voy muy bien, realmente se pierde grasa reducir todo el cuerpo es genial gracias por todo lo que nos brindas a diario te sigo desde Argentina soy Ana María y te mando un abrazo enorme 😊
Hola me llamo Rosa Ana, te descubrí como una bendición hace 15 días y estoy encantada contigo. Soy de Michoacán, México ❤y estoy llena de esperanza y confianza en tus rutinas para lograr mejorar mi salud. Muchas gracias 😊🫂
Como todos los días sigo aquí contigo haciendo ejercicio cada día que hago un desafío asiático me encanta más felicidades por tu energía y tu buena vibra
Hola hermosa! Me llamo Carolina y soy de Costa Rica.Te encontré hace unos 5 días y todos los días hago uno o varios de tus videos. Me han gustado mucho y ocupo bajar medidas y peso, así que me motiva mucho escuchar que bajaste un montón después de tener a tu bebé. #TuPuedesMas y #YoTambien 😊
Soy Alejandra desde Argentina ,estoy haciendo gimnasia con vos .Me encantó ésta clase de ejercicios asiáticos.Mañana nos vemos de nuevo. Besos y bendiciones.
¡Hola! Soy Sara y quiero agradecerte por tu super buena vibra en toda la clase, he estado buscando y haciendo una mezcolanza de rutinas, y las he tirado la basura, ya que me ha encantado la tuya y todos tus videos, me divierto muchísimo y como sé siente que trabaja el abdomen ❤ No solo me ayudas a amar más a mi cuerpo, ayudas a mejorar mi vida un paso a la vez.
Eva de Puerto Rico y llevo como 1 mes y esta clase si que me encanto aunque todas son buenisimas pero hoy sude como si corriera. Wow gracias me encanta todo lo que enseñas y con mi padecimiento de espalda baja lo he podido hacer y disfrutar. Ohhh y no dejes de hablar a la camara pues siento que nos ves y me animo a esforzarme mas. Gracias mil.
Gracias Rosa, yo también me llamo Rosa, y te sigo desde Cantabria. Eres lo más, hay días que no me apetece hacer nada, y cuando te pongo soy otra. Espero que llegue el día, que lo haga diariamente, no hay palabras para agradecerte lo que haces
Saludos desde Venezuela, terminando hoy la 5ta semana. Amo tus clases Rosa, sé que en mi país es imposible hacer costosas dietas, Pero con tus ejercicios he perdido kilo y medio y me anima a seguir. Dios te bendiga, me das ánimo y después de 1 parto y dos cesáreas quiero perder 10 kilos. No es imposible, gracias por el ánimo que me das.
Me llamo Sonia. Llevo 8 dias haciendo del 1 al 4 los retos asiaticos y un poco a dieta y he bajado 3 kilos. Eres encantadora. El reto 5 no lo veo y quisiera hacer a diario del 1 al 6. Sigue asi. Muchas gracias Rosa 😅
Hola Rosa! Soy Elizabeth y tengo 48 años. Esta es mi segunda semana haciendo la rutina 4 veces x semana. Espero ver resultados pronto! Te informaré. Muchas gracias x tanto entusiasmo y motivación para tus seguidoras 💪🏻💪🏻💪🏻💃🏻💃🏻💃🏻🥰
Hola, soy Valentina Flores y te sigo desde la República Dominicana gracias por incentivar a las personas que deciden hacer un cambio en sus vidas. Me encantan tus ejercicios.
Hola Rosa hace 10 dias comence con vos y no paro un dia de hacer gym, es mas.. ayer hice dos veces, mañana y tarde combinando asiaticos con cardio sin impacto. Quizas hoy vuelva hacer lo mismo. La verdad que me esta ayudando mucho a subir mi autoestima y veo los cambios muy rapidamente. Fui mama hace 2 años tengo el peso bien pero estaba toda fofa.. ahora me siento mas comprimida. Gracias por hacerme divertir y devolverme el ritmo a la vida!
Me encantan todos tus desafíos asiáticos las estoy haciendo hace 7semanas me siento más liviana es mi deseo perder 20kilos y se q lo lograré gracias hermosa Rosa🌷🌷
Hola, soy Lili desde Venezuela, mi hija y yo comenzamos hace 2 semanas a hacer los ejercicios y son EXCELENTE, nos encanta tu personalidad y carisma, son geniales tus clases
Hola Rosa,soy Marcela, desde Argentina, hoy probe por primera vez los ej asiaticos y senti como trabajaba mi abdomen.Te felicito y agradezco lo que haces, desde hace un tiempo hago ej con vos.Sos mi profe.Que Dios te bendiga.Y nosotras, chicas " podemos mas".
Hola, me llamo Gabriela soy de Argentina hoy empece con tu clase, ya estoy llendo a un gim hace 8 meses , he visto logro en la mayoria de mi cuerpo , menos en mi abdomen, me gusto mucho tu clase, espero superar mis expectativa.
Rosa ha sido un placer trabajar contigo!! Es mi primera clase después de muchos años de haber dejado clases en mi gimnasio, logré terminarla y no paré de sonreír!! Pensé que no lo lograría!! Pero tus palabras y actitud me LLENARON DE ENERGÍA!!! Muchas muchísimas gracias!!!!❤
Soy de Venezuela me llamo lisbeth y empeze hoy con ellos y me encanto como me animabas aunque no estes a mi lado siento ese animo a mil ..sude mucho ...muchas gracias
Hola bella mi nombre es Sandra y te escribo desde chile , hoy comencé a hacer la rutina y lo pasé espectacular 😊 muchas gracias, tienes una linda vibra.
Hola Rosa.Por aca en Bs As.Argentina a 26 dias del mes de noviembre, haciendo dos clases de desafio asiatico.Retome ayer.🎉🎉Y me siento feliz y ya mas liviana 😅.Te quiero! DIOS TE BENDIGA!!!
Hola soy Javiera de Chile 🇨🇱 y he llegado aquí buscando la manera de bajar peso con la mejor anfitriona y por lejos eres la mejor motivando!!! ❤ se agradecen las clases gratis
Hola ya tengo un mes con sus ejersicios y han sido de gran ayuda ya he bajado 7 kilos y comiendo saludable
He llorado,he reído y he sudado un montón !!!! Gracias Rosa!!!!! Con tus ejercicios no solo estoy perdiendo peso sino que estoy combatiendo la ansiedad y depresión por una crisis que tengo . Gracias gracias de verdad por existir y por darnos las mejores clases mis hijos te adoran y siempre te dicen hola y cuando te despides te tiran besos mis hijos son mi motivación para seguir hacia adelante y con tus ejercicios estaré sana y fuerte para ellos ❤❤❤
Que graciosos los niños, les mando un abrazo gigante y respecto a ti, me alegro estar ayudandote a combatir la ansiedad aunque solo sea un poquito
Hola yo estoy decepcionada no pierdo ni un gramo con ninguna clase de gimnasia estoy apuntada haciendo deporte y la verdad que me siento triste tengo tiroides y la regla se me está llendo estoy desesperada
@@EntrenaconRosaFitnessGracias a tus clases e perdido peso, muchas gracias
Saludos desde México 🎉🎉
Hola Rosa. Soy Mónica de Gran Canaria. Me encantan tus clases y te sigo desde que empezó la pandemia. Gracias ❤. Un abrazo 🌻
Me llamo Isabel Barahona me gustan tus clases te saludo de Guatemala gracias Rosa😂
hola, mi nombre es cati, soy de chile, y hace mas de 2 años sigo tu rutina de ejercicios, siendo mi favorito el desafio asiatico, lo mejor, ha cambiado completamente mi cuerpo.
todos los dias realizo 1 hora de ejercicios, pasando el daro a todas y todos mis conocidos.
un abrazo.
Los desafios son mis favoritos, y se ven los resultados al poquito tiempo, asi que no lo dejes
Hola querida 🌹 te comento que hace una semana que empeze el desafío asiático te consulto hay que hacer una dieta no?
Lo único que podemos pedir, es que siempre sigas aquí ❤😊
Gracias por tu entusiasmo y esfuerzo que pones acada clase. ❤❤
Pedazo de clase me llamó Rossi soy de Guatemala buena chica sigue adelante Dios te vendiga
Muchas gracias, tengo un sobrepeso, muy muy grande, me cuesta hacer ejercicio, ya que mi peso es demasiado, pero hoy trate de seguir la rutina, pense que solo aguantaria 5 minutos, y logre los 30 minutos a mi ritmo.
Gracias! Muchas gracias, seguire intentando dia a dia.
Muy buen Laura, poco a poco
Puedes empezar con el calendario para principiantes que son clases un poquito más suaves
Laura yo comenze con la clase de los 15 minutos que tiene ella acá con las chicas de tu puedes más y ya ahora me largo a hacer este lo importante es no dejar de hacerlos no importa lo que te duela que no te gane la pereza no te decaigas no aflojes nosotras podemos más!!!!!!! Un abrazo desde Uruguay yo también tengo sobrepeso y ansiedad pánico y depresión y eso me subió los trigliceridos y el colesterol vamos que nosotras podemos
Rosalía muchísimas gracias por la sesión, pero sobre todo por darle ese toque personal que nos anima a hacer las cosas, sigue con esa pasión y gusto que transmites, soy José de México.💗💗
@rosafitness gracias por estas clases están geniales, saludos desde México
Hola 😊 Rosa, me llamo Anallely, tengo 33 años y peso 72 kg😢, y me encanta tus videos, años atrás ya había hecho tus videos y había bajado de peso, por eso una vez más estoy aquí, gracias por tus videos ❤
La única que logra darme las fuerzas ciando me duele todo Dios te bendiga gracias por acompañarme y darme esa energía que trasmites
Doris desde colombia amo tus rutinas con ellas baje 13kilos y fuera de eso se me está marcando el abdomen ..un besote mi Rosita bella tus clases son incomparables..
Hola rosa ya empecé ,soy de linda y hermosa Colombia tengo 63 años me dificulta mover un poco la pelvis pero hay voy Gracias 😅
desde sinaloa marlem
Hola linda, con que comida te ayudas?
Hola y varias las rutinas o en especial solo haces una ya que yo quiero bajar de peso y soy nueva aquí con Rosy
Me encanta la música de esta rutina!!!!🎉🎉🎉🎉Paula muy motivada, se lució...las 2 porque llevarle el ritmo...uffff ni se diga🎉🎉🎉 amadas(la música, la rutina, la profe, la DJ ❤❤❤❤❤❤)))
Me llamo Doris hoy empecè tu clase, buscando alternativas par bajar gorditos y barriga. Estuve hoy en un instituto que me dijeron que con unas maquinas especiales no invasivas podía lograrlo. Pero el tratamiento me sale en más de $ 5.000.000. Entonces arranque contigo hoy. Te iré contando mi progreso 😊
Hola rossa sude a tope genial gracias mi nombre Paulina 🎉❤lindo día
Gracias Rosalía 🌹 tus clases son maravillosas y la música nos motiva mucho Paulita 🌹 gracias y un abrazo a ambas 💋🫂🇨🇱
Hola soy Isabel yhoy enpese tu clase gracias dios tevendiga
Hola Rosa soy Grise de Mardelplata argentina. Empecé hace 2 semanas. Me encantan tus clases!
hola Rosa hoy empese tu clase muxica bonita motiva monto
Hola llevo 12 días apenas y tal vez no se vea pero se siente el cambio. Gracias Rosa desde México. Saludos a todos los que se ejercitan.
Muchas gracias ❤😂Dios te bendiga con luzmari nuñez
Me ciento super vien gracias aDios y asus ejercicios evajado vastante ❤
Hola Rosa soy Laura 48 años desde Melilla. Llevo muy poquito tiempo siguiendote. Estoy recuperandome de un cancer de mama y debido al tratamiento me han provocado una menopausia con el consecuente aumento de peso sobre todo en el abdomen. Espero con estos ejercicios bajar de peso aunque todo el mundo dice que con la menopausia es más difícil. Muchas gracias por tus clases son muy amenas y divertidas!! Ya iré contando que tal me va. Besos!!
Soy Lorena de Santiago de Chile. Me uní al desafío asiático desde el 10 de agosto y los cambios han sido sorprendentes😮 Me encantan tus clases y la energía que proyectas❤
Soy Indira de Venezuela, mi hermana y yo tenemos 3 meses con tus rutinas rosa y te amamos. Dios te bendiga
Yo soy de chile y hoy empece hacer ejercicios con rosa
Hola soy Pastora y te sigo pq tus ejercicios me ayudan mucho gracias por ese tiempo que sacas para ayudarnos Dios te bendiga grandemente
Muchas gracias, igualmente, un besito
Me llamo Luis , desde Bogota Colombia , he hecho contigo zumbas bailes 30 40 50 min , pero con esta clase de 30 de ejercicios asiaticos sudé como nuncaaa , espectaculares
Me encanta esta rutina de ejercicios Asiáticos, sude mucho. Gracias.
Hola soy del norte del Perú y hago todos los días y si evajado de peso gracias Rosa y
La mejor entrenadora del mundo 🌍💖 Gracias hermosa por todo tu apoyo y motivación 🏋️ amo estás clases
Mil gracias!!😍😍😍
Eres la mejor Rosa te abrazo desde paraguay soy Doris
Rosa grasias ATI e bajado mucho de peso ya enflaque mucho grasias rosa me llamo arlette bivo Almoloya hidalgo
Estoy aciendo tu clase los gorditos
Excelente rutina
Hola Rosy ...me recupere de mí cirujía de ojos ..y de nuevo aquí estoy con los excelentes ejercicios asiáticos .. bendiciones desde 🇨🇴 Laura ..🌹
Rosa, me encanta tu buena vibra, gracias a ti entrenar no es un castigo, sino un momento de reír y pasarla bien. Por favor no dejes de hacer contenido, me divierto mucho con tus clases 🤗🤗💪🏻💪🏻
Honestamente pensé: Empezaré pero me rendiré a mitad o menos!! Porque hice otras igual de duras...peeero...nooooo!!! Si lo logré!!!! 😊😊😊 Y seguiré insistiendo en que esa Ruleta Rusa de Paula...uffff ni hablar!!! Te da un tremendo nuevo aire para seguir 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 abrazos por hacer que después de mucho...amé y necesite hacer ejercicio...poco a poco ❤❤❤
Poco a poco conseguiras lo que te propongas
Animo guapa, yo llevo 2 meses de entrenamiento con Rosa y perdí 5 kg, también voy cuidando la dieta , me quedan 10 para bajar , quiero llegar a mis 55 kg . Al ver como bajan los gramos en la báscula me animo mucho ! Y la verdad que las clases no cuestan mucho después de unas dos semana ya el cuerpo se acostumbra ! Ánimo!
ROUSS DE LINARES!!! ESTA ES UNA DE LA CLASES QUE MAS ME GUSTAN! ...GRACIAS POR ESE GRAN REGALO QUE NOS DAS QUE DIOSITO TE BENDIGA POR SIEMPRE!!!
Desde noviembre del 2022 q no hacia ejercicios, pero hoy ya regresé con todo y con tigo mi bella Rosa fitness, me hacía falta, me encanto esta rutina, un millón de gracias, saludos desde Angol, Chile 🇨🇱
Bienvenida de nuevo! Mucho ánimo!!!!😊
@@EntrenaconRosaFitness❤
Quiero decirte que te estoy muy agradecida, ya que durante la pandemia me ayudaste bastante pues con tus rutinas me bajaba la ansiedad y me sentía muy bien. Ahorita vuelvo a retomar ahora con esta rutina voy por una cinturita de avispa jajaja... saludos y bendiciones.
Excelente clase Rosa fitness, soy Alicia Santana de Zapopan Jalisco México de 63 años y me ayudó mucho apretar el sueldo pélvico, estoy encantada con desafío Asiático, GRACIAS 🙏😘
Hola linda me encantan tus rutinas!!, estoy muy agradecida contigo porque le devolviste a mi madre las ganas de hacer ejercicio y todos los días hacemos juntas tus rutinas, enserio muchas gracias por tu esfuerzo❤
Holaaa me encanta 😍 me alegro muchísimo!! Mucho ánimo a las dos!!!❤
Hola
Gracias infinitas... Tu brillas y contagias energía para darlo todo en cada clase ❤🎉🙏🏻Bendiciones te lo mereces todo por ayudar a tanta gente de todo el mundo!
Rosa gracias he realizado tus clases desde hace 1 mes y medio y he bajado 6 kilos, por salud debo bajar porque tengo higado graso y debo vivir de reserva por tal razon devo bajar y al hacer ejercicio y quemar grasa y la irá a buscar del hígado y lograr restaurarlo me indicaron los médicos y nutricionista por tal razón, te sigo gracias, Dios te bendiga y sigas inspirando a muchos.
Muchas gracias a ti, por elegirme para entrenar conmigo, me alegro de que valla todo genial, sigue asi y no dejes de entrenar!
Que buena clase!! Me cuesta mucho no detenerme pero cada día lo hago mejor 😅❤
Muy bien! Sigue así 😊❤
Me ha venido genial esta clase y tiene una duración muy conveniente para no pedrer la rutina diaria 😊. Gracias 🌹
Veo gente que escribe que han perdido muchos kg. Empecé contigo y mi meta es llegar a los 55 kg , lo lograré seguro porque sabes animar a la gente . Eres increíble haciendo deporte y hablando a la vez , a veces es lo que necesitamos para perder peso después de un embarazo … ánimos a todos y a por la meta !
Claro que si! Esa es la actitud, me encanta
Este desafío me encanta, no sé cuántas veces lo he hecho y no me canso❤
Rosalía!!!! Gracias por todo!!! Hemos construido una relación muy fiel😂 ya no puedo vivir un día sin hacer tus rutinas y cuando no las puedo hacer te extraño mucho 😢
Me pasa😂❤
Ainssss pero que te como!!! 😃
A mí también está mujer me ha cambiado la vida . Me siento más ágil y súper bien
Hola Rossy, soy Viole de Ciudad de México y amé en específico está clase ya que tiene toda la rutina con brazo y yo tengo que reafirmar la piel ya que perdí peso. Te mando un fuerte abrazo y beso y bendiciones.
Ola me llamo alma y yo también tengo un poco de barriguita y gracias atus ejercicios tengo una semana apenas pero vamos por más grasias
Hola Jacqueline llevo dos días haciendo ejercicios contigo me parece genial de verdad muchas gracias
Aunque es muy tarde no me he podido resistir a realizar la clase, has estado fantástica como siempre❤
Mil gracias!!❤
Me gusta hacer ejercicios 💪💪
No hay nadie mejor para estas clases, aunque dejas a una muerta jajajaja. Gracias por ayudarme a perder grasa y moldear mi figura . ❤ @ La mejor Rosafitnees
Mil gracias a ti Andrea ♥️
Gracias Rosa! Soy Lupita de México, con tus clases estoy logrando lo que por mucho tiempo no había conseguido con otros ejercicios , un gran abrazo lo mejor para ti por aportar a la gente 🫶🏼
❤ buenazo❤ me has hecho sudar
Ahorita voy bajar mis libras me tragué 3 tacos de carné molida.
😂
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@@alejandracevallossanchez53681111111¹
Me encanta el desafío asiático
Aquí empezando de nuevo, desde hace una semana con desafío asiático.
Esperando bajar 12 kilos de más.
amo tus clases...Soy Marilú, desde Perú, y desde hace mucho batallo con la resistencia a la insulina y el exceso de peso....hoy puedo decir que gracias a tus ejercicios el tratamiento pegó por fin y estoy bajando poco a poco los kilos de más.....gracias Rosa....
Hola Rosa 🌹 genia!!! Comencé tus clases hace 15 días me encanta voy muy bien, realmente se pierde grasa reducir todo el cuerpo es genial gracias por todo lo que nos brindas a diario te sigo desde Argentina soy Ana María y te mando un abrazo enorme 😊
hola Rosa, soy de Chile y quedé al jugó con tu clase. Muchas gracias por tu trabajo y sobretodo por la motivación en medio de la rutina, ayuda mucho
Hola me llamo Rosa Ana, te descubrí como una bendición hace 15 días y estoy encantada contigo. Soy de Michoacán, México ❤y estoy llena de esperanza y confianza en tus rutinas para lograr mejorar mi salud. Muchas gracias 😊🫂
Como todos los días sigo aquí contigo haciendo ejercicio cada día que hago un desafío asiático me encanta más felicidades por tu energía y tu buena vibra
Mi nombre es Maya y te empecé a seguir hace tres días, qué clase espectacular, me encanta , muchas gracias Rosa, bendiciones para ti 😊
Gracias a ti, un abrazo Mayra!
Me llamo Rocío , me encantan tus clases llevo 5 meses realizandolas y he bajado mucho de peso , gracias ,🙏🏼🙅🏼♀️😘
Muy bien! No dejes de entrenar, Un abrazo Rocio
Hola hermosa! Me llamo Carolina y soy de Costa Rica.Te encontré hace unos 5 días y todos los días hago uno o varios de tus videos. Me han gustado mucho y ocupo bajar medidas y peso, así que me motiva mucho escuchar que bajaste un montón después de tener a tu bebé. #TuPuedesMas y #YoTambien 😊
Soy del estado de México y me gusta mucho tu clase, a parte de que eres una persona muy agradable y eso me da ánimos al hacer ejercicio contigo.
Muchas gracias, un besito para ti y tu familia Clara
Soy yohandra, tengo 51.. empecé hace dos semanas.. y funciona... wow, q bien me siento.. gracias Rosa, eres super!!❤
Soy Alejandra desde Argentina ,estoy haciendo gimnasia con vos .Me encantó ésta clase de ejercicios asiáticos.Mañana nos vemos de nuevo. Besos y bendiciones.
¡Hola! Soy Sara y quiero agradecerte por tu super buena vibra en toda la clase, he estado buscando y haciendo una mezcolanza de rutinas, y las he tirado la basura, ya que me ha encantado la tuya y todos tus videos, me divierto muchísimo y como sé siente que trabaja el abdomen ❤ No solo me ayudas a amar más a mi cuerpo, ayudas a mejorar mi vida un paso a la vez.
Eva de Puerto Rico y llevo como 1 mes y esta clase si que me encanto aunque todas son buenisimas pero hoy sude como si corriera. Wow gracias me encanta todo lo que enseñas y con mi padecimiento de espalda baja lo he podido hacer y disfrutar. Ohhh y no dejes de hablar a la camara pues siento que nos ves y me animo a esforzarme mas. Gracias mil.
Me llamo yaneth y estoy muy contenta con sus clases que papá Dios te bendiga siempre
Hola me llamo Mónica soy de Asturias y he empezado a entrenar con tus vídeos, eres genial!!!! Hoy he hecho este. Gracias!!!!!
Un abrazo enorme Mónica, muchas Gracias
Me llamo Beatriz. Y me encantó este desafío y logre hacerlo todo sin parar. ¡Muchas gracias Rosa que Dios te bendiga siempre!
Gracias Rosa, yo también me llamo Rosa, y te sigo desde Cantabria. Eres lo más, hay días que no me apetece hacer nada, y cuando te pongo soy otra. Espero que llegue el día, que lo haga diariamente, no hay palabras para agradecerte lo que haces
Gracias a ti por entrenar conmigo
Hola Rosa....soy María Luisa de Jaén....y me encanta tus clases del método Asiático ❤....llevo ya una semana y me he enganchado 🎉... besitos
Saludos desde Venezuela, terminando hoy la 5ta semana. Amo tus clases Rosa, sé que en mi país es imposible hacer costosas dietas, Pero con tus ejercicios he perdido kilo y medio y me anima a seguir. Dios te bendiga, me das ánimo y después de 1 parto y dos cesáreas quiero perder 10 kilos. No es imposible, gracias por el ánimo que me das.
Me llamo Sonia. Llevo 8 dias haciendo del 1 al 4 los retos asiaticos y un poco a dieta y he bajado 3 kilos. Eres encantadora. El reto 5 no lo veo y quisiera hacer a diario del 1 al 6. Sigue asi. Muchas gracias Rosa 😅
En youtube en listas tienes una carpeta donde los tienes todos juntos
Me encantan tus clases Rosy son geniales más desafíos asiáticos como éstas Gracias por tu buena vibra y tu energía saludos desde México
Hola Rosa! Soy Elizabeth y tengo 48 años. Esta es mi segunda semana haciendo la rutina 4 veces x semana. Espero ver resultados pronto! Te informaré. Muchas gracias x tanto entusiasmo y motivación para tus seguidoras 💪🏻💪🏻💪🏻💃🏻💃🏻💃🏻🥰
Hola rosa gracias 🫂 por estos exelentes ejercicios me a ayudado mucho, soy de aquí de Colombia . Que Jehová te bendiga y cuide de ti y la familia.
Muchas gracias!
Hola, soy Valentina Flores y te sigo desde la República Dominicana gracias por incentivar a las personas que deciden hacer un cambio en sus vidas. Me encantan tus ejercicios.
me llamo Chel, y me encantan tus clases , llevo dos días siguiéndote y ya quiero seguir con la sesión de mañana . Gracias Rosa
🥰❤una super clase soy de Colombia tengo 64 años estoy feliz variando tus clase🌺♥️
Hola Rosa, llevo dos días entrenando contigo, estoy satisfecha y tus ejercicios me motivan cada día a seguir. Gracias.
Gracias Rosita que pedazo de clase aquí desde Chile soy Verónica te admiro tu fuerza para tus ejercicios
Gracias
Hola Rosa hace 10 dias comence con vos y no paro un dia de hacer gym, es mas.. ayer hice dos veces, mañana y tarde combinando asiaticos con cardio sin impacto. Quizas hoy vuelva hacer lo mismo. La verdad que me esta ayudando mucho a subir mi autoestima y veo los cambios muy rapidamente. Fui mama hace 2 años tengo el peso bien pero estaba toda fofa.. ahora me siento mas comprimida. Gracias por hacerme divertir y devolverme el ritmo a la vida!
Rosa FELICIDADES excelente clase a partir de hoy te seguiré gracias por esta hermosa y motivadora clase eres genial soy de México
Hola Mary me llamo Gladis y soy de el salvador llevó una cemana haciendo ejercicio con Tigo y me encanta gracias
Hola buenos días alejandra López desdé colombia me encanta las clases desdé q encontré este canal te sigo me encanta las clases
Me alegro muchisimo de verdad
Hola soy clara y empecé hoy. Me gusta mucho la clase. Dios bendiga inmensamente
Me llamo Luz María , estupenda clase retomando nuevamente me siento fenomenal,muchas gracias Rosi desde México.
Me encantan todos tus desafíos asiáticos las estoy haciendo hace 7semanas me siento más liviana es mi deseo perder 20kilos y se q lo lograré gracias hermosa Rosa🌷🌷
Hola Rosa, muchas gracias por tus clases que son magnificas y mucho más con el toque divertido que le das. Sigue ASÍ, MUCHAS GRACIAS. Valencia
Laura hoy inicie mis ejercicios desde Colombia... excelentes ejercicios asiáticos gracias x tu actitud ..💚🌹 bendiciones 🙏
Muchas Gracias
La sesión de abdominales de pie un 10 . Gracias Rosa
Hola, soy Lili desde Venezuela, mi hija y yo comenzamos hace 2 semanas a hacer los ejercicios y son EXCELENTE, nos encanta tu personalidad y carisma, son geniales tus clases
Hola llebo una semana y estoy facinada con la retina me encanta.
Te veo desde chiapas Mexico.
Bendiciones
Gracias por tus maravillosas clases ,que Dios te siga bendiciendo cada día un abrazo soy Jenny de Ecuador
Hola Rosa,soy Marcela, desde Argentina, hoy probe por primera vez los ej asiaticos y senti como trabajaba mi abdomen.Te felicito y agradezco lo que haces, desde hace un tiempo hago ej con vos.Sos mi profe.Que Dios te bendiga.Y nosotras, chicas " podemos mas".
Hola, me llamo Gabriela soy de Argentina hoy empece con tu clase, ya estoy llendo a un gim hace 8 meses , he visto logro en la mayoria de mi cuerpo , menos en mi abdomen, me gusto mucho tu clase, espero superar mis expectativa.
Rosa ha sido un placer trabajar contigo!! Es mi primera clase después de muchos años de haber dejado clases en mi gimnasio, logré terminarla y no paré de sonreír!!
Pensé que no lo lograría!! Pero tus palabras y actitud me LLENARON DE ENERGÍA!!!
Muchas muchísimas gracias!!!!❤
Eres maravillosa, muy simpática, tengo 55 años y llevo 3 semanas contigo!!! Muchas gracias❤❤
Hola!! Soy de Zacatecas, México tengo dos semanas haciendo está súper rutina 3 veces seguidas y he reducido 5 cm de cintura 😮 estoy sorprendida
Todo esfuerzo tiene su recompensa, me alegro mucho!
Desde El Salvador me llamo Marieta Henríquez,muchas GRACIAS, por ayudarme a cumplir mi desafío
Con mucho gusto
Hola soy Ana Domínguez,de ciudad Juárez Chihuahua, empeze el lunes me encantó, Dios la bendiga
Soy de Venezuela me llamo lisbeth y empeze hoy con ellos y me encanto como me animabas aunque no estes a mi lado siento ese animo a mil ..sude mucho ...muchas gracias
Agradecida, excelente tus clases, todos los fines de semana hago una clase, mis felicitaciones, eres entretenida, motivadora, gracias mil
Fantástica tu clase!!!! Con esa energía nos contagias todas!❤❤❤ Carmen🇨🇦🇨🇱
Rosa te sigo desde hace por lo menos 4 años !!! Me encantan tus clases , tu energía , tu buen humor y los resultados de tus clases !!! Gracias !!!
Hola bella mi nombre es Sandra y te escribo desde chile , hoy comencé a hacer la rutina y lo pasé espectacular 😊 muchas gracias, tienes una linda vibra.
Clase maravillosa, estoy encantada de haberte encontrado en mi camino, Gracias por transmitir tanto. Soy Patricia, desde Barcelona. Abrazos.
Me llamo Inés,hace unos meses hago tus ejercicios,estoy adelgazando y me ayudó a regular mis valores .Muchas gracias Rosa 🥰💪💪💪👏👏👏👏
Soy Noris desde Republica Dominicana. Me disfruto muchos estas clases de desafio asiatico🎉 Gracias Rosa.
Muchas Gracias, un besito enorme.
Hola Rosa.Por aca en Bs As.Argentina a 26 dias del mes de noviembre, haciendo dos clases de desafio asiatico.Retome ayer.🎉🎉Y me siento feliz y ya mas liviana 😅.Te quiero! DIOS TE BENDIGA!!!
gracias ya llevo una semana contigo y he sentido el cambio q Dios te bendigs
Gracias a ti
La adoro, hace poco la descubrí buscando ejercicios de zumba y terminé haciendo los desafíos asiáticos, la verdad increíble! La mejor de UA-cam
Hola soy Javiera de Chile 🇨🇱 y he llegado aquí buscando la manera de bajar peso con la mejor anfitriona y por lejos eres la mejor motivando!!! ❤ se agradecen las clases gratis
Muchas Gracias, un besito enorme.