Ejercicios ASIATICOS para Bajar de Peso | Empieza desde Cero | Reto 3 ®️

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  • Опубліковано 30 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 500

  • @EntrenaconRosaFitness
    @EntrenaconRosaFitness  11 місяців тому +20

    ¿Como has llegado hasta mi canal? Déjame tu comentario! Te leo!😊

    • @paolabaez6459
      @paolabaez6459 11 місяців тому +1

      En plena pandemia, empecé a buscar para hacer aerobox desde casa y te encontré en UA-cam. Desde ahi, entreno día x medio o 3 veces x semana y me enamoré de los desafíos asiáticos y de los abdominales de pie (excelentes para mi problema de cervicales). Por supuesto, me encantan las fitness week y los quemagrasas (o sea, todo!)
      Saludos desde Bs As!

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  11 місяців тому +1

      @@paolabaez6459 Mil Gracias, un besito 💋

    • @MercedesBrito-u7f
      @MercedesBrito-u7f 11 місяців тому +1

      Por la pandemia comencé hacer zumba en UA-cam , estuve con otros instructores muy buenos y luego te encontré a ti . Soy feliz de hacer con todos . Y ahora estoy enfocada en ejercicios asiáticos !!!🙏❤️ también voy al gimnasio para hacer pesas y zumba en vivo , me fascina!!!❤️💃🕺🏻❤️

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  11 місяців тому +2

      @@MercedesBrito-u7f 👏👏👏

    • @astridfranzen2535
      @astridfranzen2535 11 місяців тому +1

      Durante la pandemia de Corona descubrí su sitio mientras buscaba deportes y ya han pasado casi 3 años, sigue siendo muy divertido. Gracias, gracias, gracias.🙏🙏🙏🙏❤❤❤

  • @EntrenaconRosaFitness
    @EntrenaconRosaFitness  11 місяців тому +28

    Hola!!! Dime del 1 al 10 cuanto te gustan los desafíos asiáticos??
    Te leo 👀

  • @anahicontreras7812
    @anahicontreras7812 11 місяців тому +84

    Está clase me ha llevado al punto de las lágrimas, al verlas a todas allí tomadas de los brazos haciendo la clase... Rosita ha hecho mejor mi vida y yo también he perdido alrededor de 30 kilos con las clases diarias y sobre todo superé un proceso de ansiedad y apatía muy fuerte que estaba afrontando y no tenía los medios económicos para buscar ayuda profesional... Gracias Mil Rosita no se qué haría en mi vida sin ti ❤❤❤❤❤

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  11 місяців тому +3

      Muchas Gracias Ana, sigue asii. Un saludo😍

    • @anahicontreras7812
      @anahicontreras7812 11 місяців тому

      @@EntrenaconRosaFitness 💗💗💗💗💗

    • @concepcionlamasmoure1618
      @concepcionlamasmoure1618 11 місяців тому +1

      Hasta el final Rosita.❤❤❤

    • @puriamoparraga2030
      @puriamoparraga2030 10 місяців тому +1

      Hola, clase maravillosa, que estupendo equipo, enhorabuena a todas, desde hace una semana que la hago y ya he perdido 2 kilos ❤gracias

    • @mariasalmeron1018
      @mariasalmeron1018 10 місяців тому

      Me encanta tus clases. Llevo 3 días. Vamos a ver como me va ❤

  • @gloriaceron7385
    @gloriaceron7385 11 місяців тому +7

    Perfecto este tercer desafío !! En dos semanas llevo 2 cm menos !! De 81 a 79 gracias chic@s y RF ❤!!!, espero el Reto 4!💪🏽

  • @yedidsilcasas290
    @yedidsilcasas290 11 місяців тому +3

    Yo llegué al querer bajar de peso, hace aproximadamente 9 meses y me ha ayudado tanto emocional como físicamente muchas gracias por siempre apoyarnos

  • @eloisagalvan6885
    @eloisagalvan6885 10 місяців тому +5

    Me gustó mucho ver a todo el equipo ejercitando , por una meta bajar de peso y a mí me motivó mucho luego busqué la 4 y ya no estaban juntas, me hubiera gustado ver su cambio al igual que el mío y la verdad ya no me gustó ver una sola persona

  • @rociotoro5716
    @rociotoro5716 5 місяців тому +2

    Yo desde hace tres días empecé con mi cria hacer zumba y estos asiáticos ❤es espectacular,me puse a ver otros y te juro que ninguno te supera ,eres genial ,carismática, alegre,nos motivas ...
    Hasta cuándo dices sonrían ahí estamos 😅 jiji me encantas ,saludos desde chile ❤❤

  • @teresaduran7533
    @teresaduran7533 11 місяців тому +1

    Hola b días tengo 8 días q empezó su reto y me siento muy bien, cuando cumpla las 12 semanas subire mis resultados
    Gracias x animarnos
    Ya me estaba entumiendo de mi cuerpo y es sorprendente q con 8 días me sienta bien

  • @maruteijido
    @maruteijido 11 місяців тому +7

    Aplausos para este equipazo!!!👏👏👏😘 Gracias Rosa!!!

  • @AngelicamariaBerrospicordero
    @AngelicamariaBerrospicordero 2 місяці тому +1

    Hermosa clase me encanta me inspiran a seguir muchas gracias ❤

  • @roxanagonzalez3225
    @roxanagonzalez3225 8 місяців тому +1

    Nuevamente esta clase 1ro. Voy dia a dia del 1 al 3, descanse el fin de semana y luego le agrego una clase con pesas "Power wolking c mancuernas" o similar y en dos semanas reduje de 2 a 3 cm en dustintas partes de mi cuerpo. Muy feliz, gracias x tus clases Rosa 👏💪💕

  • @paquisoto65
    @paquisoto65 11 місяців тому +1

    Me encanta los ejercicios asiáticos, estoy de vuelta, después de casi dos meses con el 😷
    No solo me ayuda volver a mi figura,si no también a la anteversion pelvica
    Se trasmite por la pantalla la buena energía
    Y las chicas como se notan el cambio
    Me encanta los ejercicios asiáticos
    Gracias Rosa

  • @rosamariarodriguezrios
    @rosamariarodriguezrios 10 місяців тому +1

    🌹Muy buena clase. Muy rápida. Me gustan mucho los desafíos asiáticos 🌹

  • @lenacoutinho5343
    @lenacoutinho5343 11 місяців тому +2

    Parabéns meninas 👏👏👏👏👏ansiosa pelo 4 esxecio asiático ❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘

  • @fabo1275
    @fabo1275 5 місяців тому +1

    Me encanta la energía que los transmite en cada clase y tanta perseverancia
    Yo soy de Chile y te sigo hace 4 meses

  • @laurainesmosquerafiligrana8122
    @laurainesmosquerafiligrana8122 11 місяців тому +2

    Buenas tardes Rosita; solo te digo gracias, gracias felicitaciones a tu equipo de Tu Puedes más, con el logro que cada una esta consiguiendo.
    Vamos chicas QUE SI SE PUEDE🎉🎉🌹❤️💃

  • @rosamariarodriguezrios
    @rosamariarodriguezrios 11 місяців тому +2

    🌹Esa clase como mola.... Me encantan los desafíos Asiáticos. Muchas gracias por esta clase donde otra vez más se refleja que si te esfuerzas siempre tu puedes más, 🌹

  • @angelesrodriguez5367
    @angelesrodriguez5367 8 місяців тому +1

    Un día más en este desafío cada día que pasa me gusta mas🎉❤😘😘

  • @CarmenCastillo-sz8pv
    @CarmenCastillo-sz8pv 3 місяці тому

    Hola Rosi, estuve hasta el final y me encanta, hasta lograr mi objetivo, bajar abdomen y peso, te tengo en puerta una operación y primero Dios retomare las clases ❤❤, abrazo fuerte y mis bendiciones para todos, soy Carmen de Calimaya Estado de México 😊😊

  • @magdalenagarciamatamoros5839
    @magdalenagarciamatamoros5839 11 місяців тому +1

    Muy buena clase Rosa. Saludos a las chicas. Bonito inicio de semana. Dios te bendiga . Gracias ´por tus clases. . Cuidate mucho❤❤❤❤💯💯💯💯

  • @AngelaCuiche
    @AngelaCuiche 19 днів тому +1

    Me encanta tu actitud,comencé a hacer ejercicio contigo ,voy a llegar a mi peso ideal

  • @emgmcanelas
    @emgmcanelas 11 місяців тому +2

    Obrigado pela partilha. Amanhã vou fazer esta aula em casa. Adoro as suas aulas e faço 1 a 2 vezes por semana.

  • @RutValverde
    @RutValverde Місяць тому +1

    Me gusta mucho cuando dices exageralo😊 es motivador... Lo mismo le digo a mis alumnos cuando me presentan un trabajo inadecuado.

  • @svetruiz5335
    @svetruiz5335 11 місяців тому +1

    Rosita yo muy feliz verla , de ver cómo se divierten, lo divertida que eres y que son todas tus clases ese contacto que tienes con nosotras( OS) aunque estemos lejos hace que cada minuto valga la pena aquí. Yo empecé sin pesarme ni medirme absolutamente nada ..... espero ir bajando de a pocos! Pero de que soy feliz aquí lo soy....mm ahorita acabo esta pero ya mismo me pongo con otra ruti......Besitos

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  11 місяців тому +1

      Estamos lejos pero cerca a la vez, recuerda te veooooo... jajaja Un saludo

  • @Tina5yt
    @Tina5yt 9 місяців тому

    Te he descubierto hace muy poco, estoy encantada. Haces las clases muy divertidas por tu simpatía y energía. Mil gracias!!! Lo necesitaba física y mentalmente. Enhorabuena!!!🙌🙌🙌😘😘😘

  • @patriciacamargo8621
    @patriciacamargo8621 11 місяців тому +1

    Hola buen día me llamo Adriana,soy de Bogotá, colombia y es la primera vez que hago este tipo de ejercicio gracias por motivarnos a tener un buen comienzo para cuidar nuestra salud, bendiciones

  • @edithmendez2903
    @edithmendez2903 11 місяців тому +1

    Que equipo de chicas! Fenomenal.
    Eso me anima a seguir a delante. Gracias Rosa. 😍

  • @oraliameridamillan5281
    @oraliameridamillan5281 11 місяців тому +1

    Gracias gracias a todas por este ejemplo de disciplina

  • @vivibaredes7591
    @vivibaredes7591 11 місяців тому +1

    Rosa sos una genia todas tus clases son hermosas me das mucha alegría y mucha motivacion

  • @IsiChevez-iq3gr
    @IsiChevez-iq3gr 11 місяців тому +1

    Rossi muy bonito el reto 3 sube más videos como ese muy bonito ..felicidades ...suban más x favor ...bendiciones ❤❤

  • @karenmartinez6031
    @karenmartinez6031 10 місяців тому +1

    hola vas a subir el reto 4, esta muy chevere

  • @lauraesegovia5349
    @lauraesegovia5349 11 місяців тому +6

    Hola!! Si yo también perdí varios kilos !!!! Es muy eficiente la clase🇦🇷😘

  • @herikavirues4673
    @herikavirues4673 9 місяців тому +1

    Contigo ya llevo 4semanas y cuando el 4 paso Asiático me gustan mucho estos vídeos con gente como todos nosotros felicidades

  • @lascositasdemama2189
    @lascositasdemama2189 11 місяців тому +1

    Me encanta este desafío es lo.maximo. Cumplido mi día del calendario de hoy lunes 19 de febrero del 2024. Un abrazo inmenso y mi.gratitud eterna para ti Rosita. Desde Ecuador

  • @anarodriguezbriega2443
    @anarodriguezbriega2443 11 місяців тому +2

    Los ejercicios asiáticos son muy completos y efectivos
    La clase hoy de 10
    Una súper clase
    Muy motivadora
    Graciasss a todas
    Formáis un gran equipo ❤❤❤

  • @marisolmartinrina3698
    @marisolmartinrina3698 11 місяців тому +5

    Hola buenas tardes ,mi querida Rosa .Me encantan los ejercicios asiáticos... Juntó con los quema grasas .Saludos desde el país Vasco ❤❤😘😘

  • @carmenrosamina8433
    @carmenrosamina8433 11 місяців тому +1

    Hola Rosalía!!! Saludos desde Jujuy - Argentina . Buenìsimo el reto 3. Sigo entrenando contigo aunque no te escribo mucho. Sos una genia que nos inspiras permanentemente. Ya en Marzo voy a cumplir un año de ser miembro top y estoy feliz. Me vas hacer llegar a mis 60 años muy bien. Que sigan tus EXITOS!!!#TùPUEDESMás

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  11 місяців тому

      Buenas Carmen, me encanta leer estos mensajes!! enhorabuena por tu fuerza de voluntad y GRACIAS por tu constancia y por formar parte de mi equipo. Un saludo

    • @mirianmontoya5763
      @mirianmontoya5763 11 місяців тому

      Hla rosa soy nueva llevo un mes pero la meta es seguir eme encanto está grupo. A y las clases con tu hermana las disfruto mucho gracias soy de colombia 🇦🇲♥️

  • @Dunia-eq8wh
    @Dunia-eq8wh 4 місяці тому

    SUPER TUS EJERCICIOS MI NIÑA , DESDE Q TE ENCONTRECEN UA-cam, TE SIGO Y LOS COMENCÉ DESDE LA CLASE 1 , SUDO UN MONTÓN , GRACIAS POR AYUDAR AL PRÓJIMO BENDICIONES 😘

  • @karinayanes2592
    @karinayanes2592 11 місяців тому +1

    Felicidades EntrenaconRosaFitness 👏👏👏👏👏 me encantan tus clases. Felicidades a todo el grupo.
    Saludos desde 🇬🇹🇬🇹🇬🇹

  • @marislay
    @marislay 15 днів тому

    Llevo tres días nada más pero me siento bien muchas gracias y bendiciones 🙏

  • @susychavez9131
    @susychavez9131 11 місяців тому +1

    Wow excelente equipo la clase estuvo super gracias Rosy 💪😊💪😊

  • @patriciaMoreno982
    @patriciaMoreno982 11 місяців тому +1

    Muchas gracias comencé haciendo tus clases hace una semana y me pacen super geniales saludos desde Colombia ❤🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴❤

  • @gisellavelasco7815
    @gisellavelasco7815 11 місяців тому +3

    Hola Rosa hace 2 meses que empecé a ver tu canal hago ejercicios me gusta las clases y el grupo muy motivador

  • @belkissospedra-ny8mm
    @belkissospedra-ny8mm 11 місяців тому +1

    SUPERBUENICIMA CLASE ESPECTACULAR ,MUYYYY BUENAS VIBRASSSS DALUDOS DESDE CUBA.
    GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤️Rosy

  • @sulaos
    @sulaos 11 місяців тому +2

    Estupendo Rosa, me ha encantado

  • @alfonsinaalmeiravera
    @alfonsinaalmeiravera 11 місяців тому +1

    Me encanto esta clase! ver personas como cualquiera de nosotras ejercitandose y divirtiendose😃😃. Gracias por este contenido!!

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  11 місяців тому +1

      En eso consiste!! SI ELLAS PUEDEN, TU TAMBIEN PUEDES!😚😚

  • @anameilan7854
    @anameilan7854 8 місяців тому

    Clase hecha despues del ejercicio top!! Gran clase cn una musica genial.
    Chicas sois la caña!!! Vaya cambio!❤🎉

  • @angelesrodriguez5367
    @angelesrodriguez5367 11 місяців тому

    👏👏👏👏para las chicas y para ti muy buena clase bueno a mi me gustan todas💋💋💋❤

  • @luciaardila6021
    @luciaardila6021 11 місяців тому +1

    Me encantan tus clases Rosa son espectaculares

  • @PatriPerezGonzalez
    @PatriPerezGonzalez 11 місяців тому

    Muchas gracias Rosa y equipo!!! Hermosa clase!!! Las sigo en todos los desafíos siempre las acompaño hasta el final y voy perdiendo peso y me divierto sin excusas!! Muchas gracias

  • @aprendeinglesconcarolina1010
    @aprendeinglesconcarolina1010 8 місяців тому +3

    Que clase genial!! Me encantó ver a tus chicas, transmiten una energía que contagia
    Más clases así🙏🥰🥰🥰

  • @anamoreira2728
    @anamoreira2728 11 місяців тому +1

    Que buen desafío Rosa y equipo, me encanta verlas juntas!!!! Los ejercicios asiáticos están geniales, esperando ya el número 4! Beso grande😘😘

  • @evaalonso1107
    @evaalonso1107 11 місяців тому +1

    Buenas tardes Rosa ha cabo de hacer tú clase un aplauso para ti y todas 😃👏👏👏y me gustan las clases asiáticas

  • @mariaveronicazuletasanchez722
    @mariaveronicazuletasanchez722 11 місяців тому +1

    Cariños mi bella Rosa mañana lunes haré este bello desafío mis saludos a mi regalona Irene por su bella sonrisa ❤❤ desde Chile mis cariños

  • @anabelencastelblanquenavar9051
    @anabelencastelblanquenavar9051 11 місяців тому +3

    Genial de clase.
    10 para las chicas
    Y otro 10 para la profe, sois geniales ❤❤❤❤

  • @mariacastaneda3616
    @mariacastaneda3616 11 місяців тому +1

    Hola Rosa tu tengo poco tiempo te encontré por casualidad yo queria hacer ejercicio y su me aparece quiero perder peso espero poder hacerlo con tus clases 😊😊

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  11 місяців тому

      Claro que siii, por cierto no olvides suscribirte al canal 🙏

  • @luisilumbrerasdelsol5791
    @luisilumbrerasdelsol5791 11 місяців тому +1

    ❤ estupenda la clase de hoy lunes 19/02/2024 🎶🤩 muchas gracias equipazo 💪😘 me encanta 💯

  • @beatrizadriana645
    @beatrizadriana645 11 місяців тому +1

    Hola Rosa 🌹😀 muy buena clase me encantó como todas las de desafío asiático y más me siento en el grupo asta hago la ola 🌊 eres genial hermosa ❤

  • @AdelaGuerrero-ir6dy
    @AdelaGuerrero-ir6dy 11 місяців тому +1

    Enhorabuena vaya equipado!!! Soy una fan de los ejercicios asiáticos, me encantan❤❤

  • @angelesrodriguez5367
    @angelesrodriguez5367 11 місяців тому +1

    Muy buena clase ,un gran aplauso 👏 para las chicas y ❤ para ti 🥰🥰🥰

  • @mariaveronicazuletasanchez722
    @mariaveronicazuletasanchez722 9 місяців тому

    La hago todos los días ❤❤❤❤me encanta y la música genial te adoro Paulita❤❤❤

  • @DamarisGodinez-nz2uv
    @DamarisGodinez-nz2uv 7 місяців тому

    Rosa sigo casa una de tus clases me encantan,pura vida,desde Costa Rica,

  • @anamariasalazar837
    @anamariasalazar837 11 місяців тому

    Hola Dios me les bendiga.
    Inicie el martes 20 de febrero del 2024.
    Hago los ejercicios dia x Medio y estoy felíz poque don fáciles para hacerlos pero si sudo y me siento mi cuerpo diferente.
    Felicitaciones y muchas gracias . Tengo 62 años y siempre he sido delgada pero ahora estoy un poquito gordita y no me quiero pasar.

  • @belkissospedra-ny8mm
    @belkissospedra-ny8mm 11 місяців тому +1

    Seguimos ,con el Desafío 3 SUPER ESPECIAL
    COMO TODO LO TUYO ROSY
    SOMOS UN EQUIPO.GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤️🙏❤️🙏

    • @rosananeder4747
      @rosananeder4747 11 місяців тому

      Encontré tu canal porque me gusta mucho la gimnasia asiática qué enseñas 🥰 👋😘

  • @erikaatilano640
    @erikaatilano640 11 місяців тому +1

    Felicidades!! Que clase tan más motivante!!❤

  • @JessicaCastro-cx5oz
    @JessicaCastro-cx5oz 11 місяців тому

    Hola profe Rosa! Super buenos los ejercicios asiáticos, y simpática sus amigas, 🏃🌺😀♥️

  • @angelicagallegos3122
    @angelicagallegos3122 11 місяців тому +1

    Yo tengo tiempo que te veo llegué a tu canal por qué hago ejercicio y así buscando te encontré y ya no hago ningún otra rutina solo las tuyas me encantan los desafíos asiáticos te mando muchos saludos rosa desde la canela San José Iturbide Guanajuato México

  • @susanaconde2459
    @susanaconde2459 11 місяців тому +1

    Gracias Rosy tus clases son vida!!!!!!!!!!

  • @leydicarolinahernandezaren6713
    @leydicarolinahernandezaren6713 11 місяців тому +1

    Maravillosa clase como siempre 🏋️🥰 Gracias hermosa que Gran Equipo tienes 💖

  • @anazapatarodriguez6008
    @anazapatarodriguez6008 11 місяців тому +3

    Equipazooooo

  • @marialuisabuenaposada1141
    @marialuisabuenaposada1141 11 місяців тому +1

    Estupenda clase rosa !!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @iluminadaparronortega9483
    @iluminadaparronortega9483 11 місяців тому +2

    Campeonas ,acabo de terminar la clase con vosotras❤❤❤

  • @sabrinaheredia4599
    @sabrinaheredia4599 11 місяців тому +1

    Qué hermoso equipo, me encanta verlas y como siempre amo tus clases Rosa. Un saludo entomr bellezas

  • @mariadelosangelestorresdel2181
    @mariadelosangelestorresdel2181 11 місяців тому

    Madre mía qué cañera la clase, estoy con un constipado del copón, con algo de fiebre y lo acabo de terminar, motivada con vosotras al 💯. Gracias equipo🎉🎉🎉

  • @yolyrondon6506
    @yolyrondon6506 8 місяців тому

    Tercera clase me encantó y sude más que nunca. Gracias gracias❤❤❤

  • @nereydacamacho7303
    @nereydacamacho7303 11 місяців тому +1

    Yo seguía videos de ejercicios y ahí en UA-cam me salió uno tuyo m fascinó y desde hace más de 1 año solo hago tus videos de todos

  • @rossyrodriguez1347
    @rossyrodriguez1347 11 місяців тому +2

    Saludos a las chicas y ustedes pueden más, saludos y bendiciones querida entrenadora las amo

  • @sharislabbate8890
    @sharislabbate8890 11 місяців тому +1

    Hermosas todas❤ me animan muchissimo🎉🎉🎉

  • @monicasilva5871
    @monicasilva5871 11 місяців тому +2

    Excelente👏🏻👏🏻👏🏻

  • @irenecodesal9133
    @irenecodesal9133 11 місяців тому +1

    Me ha encantado hacer la clase contigo y las chicas!! Nunca había coincidido con ellas. Me ha hecho sentir en clase más que nunca. Tanto que la he hecho 2 veces!!!❤

  • @lucycardona7308
    @lucycardona7308 11 місяців тому +1

    Querida Rosa sera un EXITO asi como todas tus rutinas que me encantan ☺️💕...
    Hoy x la tarde are esta rutina porque ahorita acabo de entrenar mil gracias y bendiciones siempre saludos desde San Luis Potosi ❤❤❤

  • @julialebron7726
    @julialebron7726 11 місяців тому +2

    Buenos días a tod@s muy buena clase, me encanta cuando dices dale caña 😂😂😂 no aguanto la risa

  • @xiomarafranco1732
    @xiomarafranco1732 11 місяців тому

    ❤❤❤❤ mío gracias querida Rosita 🌹 somos somos un equipo , saludos desde Guatemala bendiciones muchachas Dios les bendiga 😊😊

  • @marianamarcial4248
    @marianamarcial4248 10 місяців тому

    Excelente desafio, me encantooo, muchas gracias, ya llevo 2 semanas desde que las encontre yme gustooo mucho su forma de motivar, porsupuesto que ya de aqui no me voy😊🎉 gracias saludos desde sonora México.

  • @BaldomaMoreno
    @BaldomaMoreno 11 місяців тому +1

    Tremendo!!!! genial la clase!!!!

  • @sagrariodiazlancha9905
    @sagrariodiazlancha9905 11 місяців тому +1

    Hola Rosa me encanta tus clases, tengo 67 años y soy de Madrid 😊❤

  • @mariaveronicazuletasanchez722
    @mariaveronicazuletasanchez722 9 місяців тому +1

    Te adoro. Mujer Maravilla ❤❤❤❤fascinada con tus clases hoy martes hice el full body y dos desafíos termine mojada entera jajaja

  • @amparoviggio7948
    @amparoviggio7948 10 місяців тому

    Wauuu Felicidades a nosotras 🎉❤💪 😂
    Me encanta tus rutinas, son excelentes y muy motivadora, pues pienso que es el empeño y el amor que le pones a cada rutina, dándonos fuerzas con cada palabra tuya. Bendiciones 🙏

  • @JoselynKevin71
    @JoselynKevin71 11 місяців тому +1

    Una clase de ejercicio asiático muy diferentes a los otros, me encantó!!

  • @lauraesegovia5349
    @lauraesegovia5349 11 місяців тому +3

    Muy buena Rutina !!!! 🇦🇷😊😉

  • @mariadelosangelespradenas277
    @mariadelosangelespradenas277 11 місяців тому +1

    Somos un equipooo somos uunn equiiipooo😊 me gusto mucho la clase😅 me alegra tener mas compañeras😊
    Muchas gracias rosa
    María desde Chile 🌶️

  • @MaximilianoOviedoRodriguez
    @MaximilianoOviedoRodriguez 11 місяців тому +1

    AMO ESTA CLASE ME ENCANTA Y ME INSPIRAN A SEGUIR HAGO LAS TRES CLASES DE RETO JUNTAS Y DESPUES LA CLASE DE PILATES 1 ESSPERO CON ANSIAS PILATES EN LA PARED . GRACIAS ROSA Y CHICAS SI SE PUEDE DESDE COSTA RICA PURA VIDA TE VEO TE VEO SI SE PUEDE

  • @astridfranzen2535
    @astridfranzen2535 11 місяців тому +1

    Es hora de entrenar con vosotras chicas, muy divertido.👏👏👏 Y la maravillosa maestra Rosalía💞. La música "quién eres (Astrid), de dónde eres (Alemania)", muchisimas gracias a todos🙏🙏🙏🙏🙏
    😘😘

  • @marisolborda9660
    @marisolborda9660 11 місяців тому +1

    Hola Rosa, que clase mortal... me encanto!!😊❤

  • @miriamrojas5233
    @miriamrojas5233 11 місяців тому +2

    CHICAS SON UNAS IDOLAS!!!!! ❤❤❤❤ cariños y abrazos desde Argentina🇦🇷. Rosa.... Que increíble que sos!!!!! Hermosa rutina, me transpire todo🙈🙈🙈🙈💪💪💪💪🎉🎉🎉🎉💜💜💜💜

  • @lilianavasquez8776
    @lilianavasquez8776 8 місяців тому +1

    Hola Rosa!! Me encantan estas clases de desafío asiático con las chicas SUPER MOTIVANTES!! A donde esta el Reto 4?? Lo he buscado y no lo encuentro.... Mas contenido como este por favor 🥰🥰🥰

  • @AlexandrinaMendonça-i4f
    @AlexandrinaMendonça-i4f 3 місяці тому +1

    Está com 2 dias que comecei já gosto de todas minhas são muitas animadas ❤❤

  • @mariluzgarrido7512
    @mariluzgarrido7512 5 місяців тому +1

    Sois la caña y tu Rosa la mejor profesora da gusto verte en cada video

  • @IsiChevez-iq3gr
    @IsiChevez-iq3gr 11 місяців тому +1

    Saludos desde chiapas ..México..rosita muy bueno lo que ases ..eso te sigo con estos videeos muy buenos

  • @zulmydelaniaroaramirez8218
    @zulmydelaniaroaramirez8218 10 місяців тому

    Rosa muñeca queremos que hagas más retos con ese equipo de ➡️ Tú Puedes Más., pues es sorprendente que al entrenar juntas la rutina nos sentimos motivados muchísimo más