MANGER SAIN POUR -30€ PAR SEMAINE - Menus sains, gourmands et faciles
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- Опубліковано 23 лют 2019
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Manger sain, gourmand et rapide ?
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Recette petit-déjeuner :
Overnight Oats :
- 50g flocons d'avoine
- 1/2 banane écrasée
- 100 ml lait d'amandes
- 20G protéines en poudre végétales FoodSpring goût Chocolat (- 15% avec le code MYBETTERFSG : www.foodspring.fr/proteine-ve...)
- 1 pincée de cannelle
Vous avez simplement à mélanger tous les ingrédients dans un bol, puis de laisser réserver au frigo toute la nuit. Le matin, ajouter les toppings de votre choix : banane, confiture de fruits rouges et Weetabix pour moi !
Recette snack :
Cake salé :
- 150g farine d'épeautre
- 1/2 sachet de levure
- 2 oeufs
- 1 blanc d'oeuf
- 50ml de lait
- 20 ml d'huile d'olive
- Sel, poivre
- Toppings au choix : j'ai utilisé des poivrons, du bacon et du gouda !
Mélangez d'abord les ingrédients secs ensemble puis ajoutez le reste, et enfournez au four pour 35 min à 180°C.
- Dîner :
Buddah bowl :
- 250g patate douces
- 2 carottes
- 1 oignon
- Des épices
- Du tempeh
- Des lentilles corail
- Des greens (kale, pousses d'épinards, etc)
Faites d'abord revenir l'oignon dans un peu d'huile d'olive, puis ajouter les patates douces et les carottes et faites mariner 20 min dans une poêle couverte dans un bouillon avec de l'eau.
Pendant ce temps, faites griller votre tempeh 20 min au four avec de la sauce soja et du gomasio; puis faites cuire les lentilles 10 min dans de l'eau bouillante.
Mélangez le tout; et conservez dans un Tupperware jusqu'à 5 jours !
Tu peux aussi écouter mon Podcast si tu souhaites avoir une dose d'inspiration et de motivation hebdomadaire !
Pour iPhone : itunes.apple.com/fr/podcast/i...
Pour Android : / user-946759277 - Фільми й анімація
![ЛЕБЕДЕВ у ДУДЯ: муху не обманешь 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/E74h5fvVrqs/mqdefault.jpg)
Si jamais vous voulez voir des focus sur certaines recettes, ce serait plutôt quoi ?
Des petits-dejs, des snacks, des déjeuners ? 😘
Petit dej me concernant
Les plats pour moi ! Je suis végétarienne et je galère à faire un truc pas trop riche en glucides 😰
MyBetterSelf des snacks pour moi ! 😊
Snack et dej
Snackkkk
Tes vidéos sont géniales, très inspirantes, mais j’ai remarqué un truc un peu gênant, le son des musiques est fort par rapport à ta voix c’est dommage parce que sinon c’est très apaisant à écouter :)
Oui je viens de remarquer aussi, ça m'énerve car au montage ce n'est pas aussi fort haha mais j'y veillerai la prochaine fois :)
Oui c'est très gênant
Oui ça me pète les oreilles aussi 😂😭 mais on te pardonne Louise ahaha❤️
Mais je ne comprends pas, il y en a pour plus de 30€ par semaine là... Rien que la farine d'épeautre c'est hors de prix, ainsi que les lentilles corail, l'avocat, la patate douce...
Les lentilles corail et la patate douce ne coûtent pas chers
Après tu fais ton stock au fur et à mesure pour les ingrédients sec
Super ta vidéo ! Pour les prochains retours de courses, essaient de nous montrer ce que tu as acheté car la on avait juste les prix et pas vraiment ce que tu avais acheté. :/
Si, tout est dans la barre d'info. Il faut lire!
Au magasin Bio pour les produits en vrac tu peux acheter des sacs en tissus réutilisables comme ça tu ne prends pas de sachet à chaque fois et c’est super pratique et écolo 😊Sinon super vidéo 😘
Manger sain ne veut pas dire cuire des produits faire des mixes ce n'est pas de la cuisine ! Vraiment vos recettes ne font pas saliver . Super pour les étudiants !
Mais je suis la seule à pas pouvoir manger du porridge ? Les gars je trouve ça ignoble moi, c’est de la bouillie je peux pas mdrr.
En tout cas très bonne idée de vidéo, et depuis que j’ai testé la patate douce je ne m’en passe plus, c’est tellement bon. Mais vraiment la solution c’est prévoir et préparer ses repas à l’avance !
Edit : depuis ce commentaire, j'ai appris à aimer le porridge haha
Mon Pseudo non t’es pas la seule mdrr. J’ai dû tester une dizaine de fois, j’ai persisté 😂 mais ça passe toujours pas !
Hahah je n'aimais pas non plus au début mais ça dépend VRAIMENT de comment tu le prépares et ce que tu mets en toppings 😂😂
Enfin quelqu'un qui comprend je te jure j'ai essayé plein de fois mais j'y arrive pas 😢😢😢😢😢 c juste horrible à manger
J'aimais pas non plus au départ et puis j'ai réessayé 4 mois plus tard, maintenant je pourrais en manger à tous les repas, je pense qu'il faut vraiment essayer de plusieurs manières avec différentes associations. Pour ma part je mets 2 carrés de chocolat noir dedans (porridge chaud donc ça fond), yaourt nature, un peu de beurre de cacahuète, quelques graines et c'est nickel !
Perso je met un verre de lait dans une petite casserole, j'y ajoute une banane que j'écrase dans ma casserole direct, j'attend que ca boue et je met mes 40grammes de flocons d'avoine, je laisse cuire 5 minutes, je dresse dans un bol en mettant direct un carré de chocolat noir 85% au creux du porridge et je met par dessus fruits rouges congelés. Crois moi c'est le meilleur petit déjeuner du monde ce goût c'est.....😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 magnifique alors que sans la banane je ne peux pas l'avaler. Essaie 😉
la moitié des ingrédients qui sont dans ta vidéo ne sont pas sur ton ticket de caisse.. le concept est bien mais là c'est pas un peu du mensonge..
Je tenais à te dire que tes vidéos mais également tes posts instagram m’ont énormément aidés. Je me sent mieux dans ma peau et tu me donnes envie de prendre plus soin de moi et de mon corps
Tu me motives à manger plus sain et à préparer des plats plus élaborés ! Je te remercie 😊
Ta vidéo c'est exactement ce que j'avais bésoin, tu me l'ai offert comme ça🙂 des reccettes saines, équilibrées ,à petit prix et qui se préparent rapidement.
Merci tu m'ai ajouté quelque chose.
Bon continuation
💝
Il aurait fallu montrer les courses détaillées et pas seulement le prix sur le ticket car je doute que les protéines les patates douces et plusieurs repas sains et bio ne coûtent que 30€ pour une semaine vu l'augmentation contente du prix de la nourriture, moi perso je préfère soit les marchers ou le vrac pour vraiment éviter le suremballages des lidls et autres et l'ont peut aussi gérer son budget de cette manière.
pour quelqu’un qui préfère le circuit court, il y a bcp de fruits et légumes qui ne sont pas de saison..😒
Beaucoup de commentaires sur le prix ...
Perso c’est le côté « sain » qui me manque.
Beaucoup de féculents, de la protéine en poudre et qq trop rares légumes surcuits ...
On peut faire bien plus sain et bien moins cher en évitant les produits industriels et en favorisant les fruits et légumes de saison (acheter en fin de marché reste un bon plan pour ceux qui osent négocier).
Bref, le titre n’est pas adapté à cette vidéo !
Je ne comprends pas, les weetabix ou les protéines en poudre foodspring, la farine d'épautre, les fruits rouges, le bacon, le poivron, le fromage etc. ne sont pas inclus dans le prix des courses sur tes tickets, donc ça fait combien au total réellement ?
Si ce n'était qu'un seul ingrédient oublié ok.. mais là...... mais peut-être que tu as une explication en fait ? Y'a aucun produit qui correspond aux listes de course à 23€ à 2:16
Peut être car la farine par exemple est un ingrédient la plupart des personnes ont déjà chez elles ? Les fruits/légumes pouvaient être d'achats précédents ou alors c'était sur la liste comme elle ne l'a pas montré. Je me demandais aussi, puis sinon elle a mis -30€ donc si jamais ça fais 23€ et qu'il manque 2-3 choses, en tout ça doit bien faire dans les 30€ je pense ^^
Voilà ma petite pensée aha :")
Oui exactement :)
Les protéines en poudre, ça fait 2 mois que je les ai; elles me tiennent environ 4 mois pour un pot à 19€.
Ça fait moins de 15 centimes par jour :)
Pareil, la farine, les fruits rouges congelés, ce sont des choses que j'avais déjà dans mon placard et congélateur et qui me tiennent beaucoup plus qu'1 semaine, contrairement aux courses réalisées pour la vidéo !
Le poivron et le fromage ont bien été achetés le jour des courses !
Crois-moi pour les repas réalisés dans cette vidéo, tu en as pour moins de 30€ par semaine 😘
@@Louise.Aubery J'avais vu juste ^^ Merci beaucoup de nous l'avoir confirmé ;)
@@Louise.Aubery ouai donc t'es une mytho
"Manger sain"... J'ai arrêté aux protéines en poudre, mais bon, il fallait bien placer le produit. Business is business !
EldradFR Tu es au courant que les protéines en poudre, notamment végétales, sont juste des pois réduits en poudre ? 🙂 Tu m’expliques en quoi c’est malsain ?
@@Louise.Aubery Avec toutes les conneries que tu balances dans la vidéo, je doute de la véracité de tes paroles. (Cuire dans de l'aluminium? Et tous les aliments qui ne sont pas sur tes tickets de caisse, on en parle?) Bref, pas ouf cette vidéo, et c'est pas la seule que je vois de toi où tu fais pas vraiment du bon taff.. j'espérais que ça changerait mais bon, apparemment non.
Moi c'est la bourgeoise qui donne des leçons de nutrition aux prolos qui me hérisse le poil. Du genre "vous avez pas d'excuses les prolos" hihi.
Insupportable
Pas mal le titre de la vidéo vraiment ... pleins d’ingrédients que tu n’as pas acheté pourtant c’était un défi sympa à relever
J'adore ça donne super envie, c'est simple, pas cher et préparé à l'avance ça aide beaucoup ! Merci de nous partager ça !
Je confirme plusieurs autres commentaires, la transition entre la voix off et la musique est plutôt brutale, il faudrait mettre les 2 au même niveau ^^
Vidéo très sympa sinon
Merci pour ta vidéo, je commence ma vie d’étudiante, seule en appart avec un petit budget et ça me permet de faire de grosses économies 😍❤️
Encore d’autres vidéos recettes!! J’adore les tiennes je fais le même genre de cuisine et j’adore je trouve qu’en plus d’être bon c’est simple à préparer 👌🏻 merci!!!❤️
Je suis complètement accro à ce genre de vidéos, c'est si inspirant! Les buddah bowls c'est ma vie et j'adore créer de nouvelles recettes pleines de saveurs. J'ai l'impression qu'on ne peut pas se tanner de ce genre de repas!
Merci pour tout et à bientôt j'espère! xxx
Bonjour, surtout ne jamais faire chauffer de l'aluminium, car c'est très toxique :) ... Surtout si vous souhaitez manger sainement
Je suis fan de ta façon de dire « Tupperware » 😂😂😂 ça me fait rire à chaque fois
pour quelqu’un qui privilégie le circuit court, il y a beaucoup de fruits et légumes qui ne sont pas de saison...😒
Vizitmi oui🤷🏽♀️
Et l'aluminium.... pas recyclable,usage unique,mauvais pour la santé... je n'en ai plus chez moi depuis des années
laura luparello j’ai opté pour les bees wrap !
Vizitmi elle n’a acheté que des citrons et des pommes au magasin bio. Eux au moins vendent des choses de saison
Franchement Bravo pour ta vidéo ! C'est super inspirant ! Merci !
Ce cake salé est devenu l’un de mes lunch principal (principaux?), c’est tellement facile et rapide à faire mais surtout trop bon 😍😍
Pour couper un oignon, tranche le bout mais pas la queue puis coupe l'oignon en 2 dans la longueur ensuite cisele dans la largeur puis quand tu galères vers la queue, tu bascules ton oignon puis tu jettes la queue. Ce sera plus facile, tu verras et ton découpage sera plus fin et esthétique ☺ bisous et bon courage !
J’ai adoré !! Super video: économique et healthy que demander de plus ?? 👍🏾👍🏾
En ce qui me concerne, j’aimerai voir des snacks🤗. Un grand MERCI pour vos bonnes idées 🤙🏽
Ne faites jamais cuire dans de l'alu 😨
Parce que avec la chaleur sa se transforme en papier chimique et tu à plus de risque d avoir des cancers
banane, fruits rouges, weetabix, plusieurs oeufs, protéines en poudre, poivron, farine, fromage, galette de riz, beurre de cacahuetes, riz, champignons et j'en passe bref plus de la moitié des ingrédients ne sont pas dans tes courses de départ donc le titre est complètement mensongé... les idées de recettes sont cool mais le délire "- de 30€" est complètement biaisé, t'aurais pu dire petit budget et ça aurait été tout aussi bien et plus proche de la réalité.
Et puis les deux plats que tu montres si on t'écoute sont censés te faire 14 repas, c'est impossible vu les quantités que tu as montré..
Je me suis posé la même question j'ai déjà été sous un budget de 30 euros par semaine et voir même 20 euros par semaine loin de la je pouvais acheter tout les ingrédients ! Les weetabix sont chers et l'on toujours été ! Pour faire des courses à moins de 30 euros faut aller dans les petits budgets et mixés avec de la marque !
Oui c'est exactement ce que je me suis dit ! 🤔
@@lespetits3628 vous voulez manger pour moins de 30 euro par semaines? Riz, pates, legumes et oeuf a chaque repas voila de rien, ah oui et huile d'olive pour les bons lipides, vous pouvez aussi ajouter double concentré de tomate et epice style ras el hanout sa passera mieux en sauce perso j'ai deja fait lors de fin de mois difficile
@Vizitmi mdrrrrrrrr mais tu sort d'ou toi
@Vizitmi Oui, les weetabix, c'est de la merde.
A chaque fois j'attends tes vidéos avex impatience et à chaque fois je ne suis jamais déçue !
Le meilleur des compliments ❤️❤️
@@Louise.Aubery 💗💗💗
La différence de volume entre la voix et la musique pète les oreilles:'(
Salut, ça donne des idées pour les personnes mangeant beaucoup industriel, c'est clair, mais il manque d'équilibre alimentaire par contre, si je peut me permettre haha
Beaucoup de légumes sucrées, peu de fruit, de laitage, pas mal de glucides.. Je suis certaine que tu peut faire le même concept avec une alimentation équilibrée pour -de30€ ça fonctionnerai super bien :)
Bonne journée !
Salut! Pour économiser de l'argent et aussi utilisé moins d'alu tu pourrais couvrir tes bols avec des emballages en cire d'abeille ;)
Pour la cuisson la cire d'abeille va être compliqué :p
Merci pour l’astuce je ne connaissais pas du tout!
Super vidéo Louise!! Tu as un mode de vie que j’admire vraiment !!
Bisous à toi ❤️❤️
C'est adorable Lucie, merci beaucoup 😍
Super ! Merci beaucoup ! Ça donne faim 😊
J'adore ta voix.Elle dégage une maturité et une stabilité...ainsi qu'un p'tit côté coquin.
Ça m'a donné pleins d'idées ta vidéo, j'ai tendance à faire toujours la même chose (du risotto avec des courgettes, tomates et oignons) parce que c'est une valeur sure et que j'adore mais je ne suis pas contre un peu de changements haha
super video comme toujours. ce serais possible d'avoir ta recette de pâtes au lentilles sauce avocats ?. elle fait trop envie :) merci
j’ai découvert ta chaîne ce matin et je suis clairement en love 💕
😍 Tu as fait ma journée
c’est toi qui a refais mes journées😌
Petit conseil pour la prochaine vidéo de ce style montre un aperçu de tes courses si tu ne souhaite pas les montrer un par un. Sinon très bonne idée de vidéo.
Bisous
Au top merci beaucoup, j’ai jamais d’idées de nourriture saine et quand même un peu gourmande, je dirais pas non pour une deuxième partie avec d’autres idées!
Merci Lucie 😘
Toujours de mieux en mieux tes vidéos!♥️
mais tellement, je suis d'accord ! :)
Merci beaucoup Noélline 😍😍
Je partage totalement ta vision du manger sain et ton éthique 👌🙏 Merci de démontrer que manger sainement est accessible à toutes et tous 💪💚
Terrain Bien-être peut-on qualifier sa façon de manger “saine” et utiliser le mot “éthique” lorsqu’on parle d’un régime alimentaire comprenant de la chaire animale et produits issus des animaux ?
Pas de jugement, juste une réflexion...
Je vous conseille de regarder “what the health” ou encore “cowspiracy” sur Netflix.
Merci beaucoup à toi ! ❤️
@Vizitmi Des produits venus de l'autre bout du monde ? 80 % des produits cités dans la vidéo peuvent être produits en France 😁 Tu dois pas manger grand chose mon pote 😂
Très sympa, mais y'a pas beaucoup en manger pour une semaine ^^
Merci à vous, vidéo très intéressante hormis le fait que je ne déjeune jamais, j'ai apprécier vos idées repas je suis flexi, part contre les galettes soufflés pour le pic glycémique ce n'est pas top….Mais comme vous je préfère aussi les fruits et légumes bio ( Les légumes je les préparent à la vapeur dans un panier vapeur en bambou ainsi que pour les poissons )
C'est cool, j'ai appris plein de choses, je pensais vraiment que la protéine en Poudre, c'était pour Les sportifs qui souhaitaient prendre en masse, j'ignorais que ça avait des effets bénéfiques sur l'insuline...Bon à savoir :)
Coucou, j'adore tes vidéos ☺️. Par contre si je peu te donner une "critique", règle le son de t'as musique sur transition pour que le son de t'as voix et la musique soit a peu près au même niveau pck sa défonce les oreilles.... Si non parfait j'adore 😁. Je suis étudiante et est de petite budget donc très inspirant
Oui, je vais vraiment faire attention sur les oreilles ! C'est difficile à anticiper car au montage ça ne rend pas comme cela du tout 😂
Tu es trop belle ! 😊 Merci pour cette vidéo qui donne quelques idées de menus
C'est adorable Audrey, merci beaucoup ❤️
C'est vrai la liste. C'est le premier pas bravo 👏
oh lalaaaa tu me donnes faim !
J'aime beaucoup ta vidéo mais est ce que tu pourra régler le volume voix off et celle de la music s'il te plaît la prochaine foi 😭😭
Hey ! Super vidéo mais tu devrais faire attention à la cuisson à l’aluminium. C’est pas super pour la santé :)
J'étais à court de papier sulfurisé :( Merci de m'avoir prévenu !
En effet pour dépanné c'est utile ;) @@Louise.Aubery
@@Louise.Aubery tu parles mdr t'etais pas au courant c'est tout
Merci pour ta video. Il y a juste la poudre de proteine que je n'utilise pas accord. Merci pour ta video sinon j'utilise les flacons de quinoa bio ou les flacons de sarrasin pour changer des flocons d'avoine. Recette casa im sharing too.
Je rêve ou tu as dit #lahess 😂
Je m'y attendais pas 👍
Je te découvre sur cette vidéo! J'adore! Les bols type noix de coco, on peut les retrouver où? 😍
L'aluminium !!! Au four en plus😱
elle avait la flemme de laver le moule vu qu'il est degueu comme le torchon qu'elle met apres
Comme d'hab, rien à dire ! Superbe vidéo.
Gros bisous à toi
C'est adorable Laura, ça me fait trop plaisir ❤️❤️
Merci pour les idées, cela dit, je trouve que cela manque un peu de légumes vert sur la journée mais sinon c'est top 👌
J'avais beaucoup aimé ta vidéo avec des recettes vegan ce serait sympa d'en voir d'autres :)
J'ai vue la notif j'ai cliqué ! Merci pour tes conseils ! Ça a l'air hyper bon !
pareil mdrr
Excellente vidéo !! ; Fais attention aux sel d'aluminium .
Bonjour quelques bonnes idées surtout la dernière, mais le papier alu c'est toxique pour les aliments, il ne faut pas en faire la pub, un truc super pour la conservation c'est abeego un tissu recouvert de cire d'abeille, plus besoin de film plastique qui va dans la terre ou l'océan ! j'ai testé c'est génial ! c'est lavable et réutilisable à volonté. Ce qui est moins sain c'est le porc élevé enfermé, la queue coupée à la naissance qui ne voit jamais le jour, et le jambon est plein d'additif ! mais ce n'est que mon avis :) merci
Coucou, je viens de te découvrir à l instant. Comment dire ? J ai adooorrrė, ta vidéo est super bien faite, tant aux images, explications... Je viens de m abonner, of course ! Alors à très vite. Nath
nathalie humbert Oh merci Nathalie, ça me fait trop plaisir !! Bienvenue dans la communauté My Better Self ! ❤️❤️
OMG tu m'as fait un flash back de folie dans mon enfance avec le torchon je me souviens parfaitement maintenant j'avais complètement oublié parce que moi aussi j'étais à l'école st ELISABETH aux pennes du coup je vais demandé à ma mère si elle a toujours ce torchon pour revoir mon dessin mdr
Hello! Superbe vidéo, merci pour toutes tes astuces. Ça serait top que tu trouves une solution pour le son quand tu fais des voix off, car entre la musique et ta voix, faut parfois switcher niveau volume. En tout cas, ton plat avec la patate douce et les lentilles m’a trop donné envie!!
Oui, je me suis achetée des micro-cravates 😘
Cette vidéo est incroyablement brouillon !
Ma recette s'est les lasagnes aux pains de mie complet épinard sauce béchamel avec le lait que vous voulez et fromage ou pas juste 4 grosses tranches de pas mie complet bio ou sans gluten. Facile, rapide et très bon et avec le bord du pain coupé des frites aux pains delicieuses croustillantes voilà ma recette casa.
Hello :) petite question concernant les cake salés. ils ont l'air d'avoir toujours une texture parfaite, bien qu'ils contiennent des légumes... Lorsque je mets des légumes dans les miens la texture est vraiment bizarre, comme si le cake n'était pas cuit alors que je l'ai laissé trèèèèèèèèèèès longtemps au four (je sais qe c'est à cause de l'eau des légumes). As tu une astuce?
Merci
et bisous :)
Très sympa pour démarré un régime saint
Moi personnellement y me faut une coach c'est plus motivant 😊👍👍
Merci pour cette vidéo, ces recettes ont l’air délicieuses et cela donne des idées ! :)
En revanche je suis sans doute ridicule car je n’y connais rien en cuisine, mais je suis toujours stressée lorsqu’il s’agit de cuisiner à l’avance, comment savoir combien de temps se conservent nos plats au frigo ? (Avec l’huile de cuisson etc ?). 2 jours ? 3 ? Plus ? C’est la seule chose qui me stresse à chaque fois qu’il faut préparer à l’avance ... Merci pour tes vidéos inspirantes. 💕
perso je cuisine pour la semaine entière, donc je garde mes plats jusqu'à 4-5 jours. Je mange les plats avec la viande et les oeufs en priorité, et pour la fin de semaine je mange plutôt ceux avec féculents/légumes qui contiennent en général des protéines végétales. Le frigo c'est fait pour conserver donc y'a pas de soucis. De toute façon si un plat n'est plus bon à manger ça se voit, ça se sent...
Lea L Merci beaucoup pour votre réponse ! 💕 C’est peut-être bête, mais cela me rassure et m’aide énormément pour franchir le cap ! 🙂
Le volume j'ai sursauté !!! Dommage j'irais pas jusqu'au bout ...
Merci 😊 💕
"un tupperwAAAAre", on dirait une québécoise. T'as dead ça ^^
Super cool
Salut ! Super vidéo en fait tu habites que avec tes soeurs ? Sinon vous vous organisez comment pour tout ce qui est course et tout
Attention à la différence de son entre ta voie et la musique ca surprend les oreilles😅 mais sinon super video qui vas m'être très utiles 😍
Vers le milieu t'as dit de la farine de seigle,2 œufs et 1 blanc d'oeuf et t'as mis 1oeuf et 2 blancs
Super tes idées, mais quand on est dans un appart de 12 m2 et qu'on a pas de four on fait comment ? Pourrais tu faire des recettes sans four ? merci beaucoup :)
Franchement tu peux faire déjà pleins de choses au micro onde (même les gâteaux et cake parfois), par exemple j'ai acheté un cuit vapeur spécial micro onde, c'est super pratique et rapide pour faire cuire les légumes !
Il existe des micro-ondes portables, de la taille d'un micro-ondes comme ça : www.darty.com/nav/achat/petit_electromenager/cuisson_quotidienne/mini_four/index.html.
Mais je ne sais pas si tu as 250 balles sous la main.
Hello ! Je te suis sur insta, je n'étais jamais venue voir tes vidéos mais en voyant ta story je me suis dit, obligée je vais regarder cette vidéo et un grand MERCI !
Le budget courses et les mealsprep c'est tellement difficile à gérer... Grâce à toi j'ai un nouveau mealplan !
P.S ; je fais mes courses comme toi entre magasin bio et Aldi pour ma part. Pour le reste que je ne trouve pas dans les 2 je vais en hypermarché mais c'est certain qu'on peut manger sain et pas cher ! Il faut juste se donner l'envie et le courage de faire un peu plus par soi-même to be a betterself 😚
Ça me fait vraiment plaisir alors si mes vidéos t'ont plu ! Merci beaucoup Meg ❤️
L'idée n'est pas mal et j'apprécie tes efforts. Dommage pour le dernier repas, pour ce qui est du poulet on dirais de la viande précuite, ce qui n'ai pas très très sain. Dommage aussi au produits Food Spring, qui ne rentrent pas dans ton budget courses du coulp
Au top la vidéo j'ai vraiment aimer merci 👍
Coucou, je trouve le concept de ta vidéo super mais la seule chose que je ne comprends pas c’est ton utilisation d’aluminium alors que tu dis vouloir faire attention à ta consommation pour la planète donc petite incompréhension et tu devrais essayer de régler les transitions musicales pour les mettre moins fort parce que tu parles assez doucement et la musique va très fort donc je suis obligée de diminuer et augmenter le son tout au long de ta vidéo. J’espère que tu ne prendras pas ce commentaire en tant que « critique négative » parce que ce que tu fais est réellement bien mais je t’écris ce commentaire dans le but de pouvoir toi même t’améliorer pour tes vidéos futures. Bonne journée à toi!😄
Top❤️
Ta voix me fait penser à quelque chose que j aime bien
Top sauf le papier aluminium, il vaut mieux dans ce cas là huiler légèrement le moule si tu n'as pas de papier de cuisson ^^
Merci du conseil !
Foutaises une famille de 4 impossible aussi cher que les autres super marché après le avec les sous marques C'est sur tu fait des affaires. Mais C'est pas très appétissant.
@@gtrqtl1023 Perso je ne consommme quasiment plus que des aliments bruts, plus de gateaux, céréales pour enfants, plats préparés bourrés de saletés. Maintenant c'est le plus possible brut, en vrac et bio. Et ça me revient moins cher qu'avant et en plus je sens les bienfaits sur ma santé ^^
@@gtrqtl1023 nous aussi nous sommes 4 et maman fait des économies depuis qu'elles n'achètent plus de produits industriels comme je lui ai dit ^^
@@emi_luna_yukina
Le bio n'existe pas
Culture raisonnée oui
oui mais surtout pas à ldl désolé.
Même les pâtes Lidl mon chien ne les veut pas. Et les fruits et légumes sont espagnols ou autres. Moi je fait circuit très très court au marché de campagne et oui tu trouve de très très bon produits.
TRES SENSUELLE
Merci! Peut-être je étudierai en France la prochain année, Je suis de Mexique donc tout le monde me disent que sera très cher manger et habiter en France et Je peux vivre tranquille avec cette vidéo.
Elle est tellement belle !
Oh merci Lily !!
la différence de volume entre ta voix et la musique est trop forte.
Bonjour, je suis " tombé" sur votre vidéo qui est très sympa au passage, par contre c'est désagréable la musique super forte quand vous parlez pas, on est obligé de monter le sons pour vous entendre et d'un coup musique super forte, j'ai manqué une crise cardiaque la première fois lol
Tu fais 2 plats, comment tu fais le reste de la semaine? Même en grande quantité, ce que je ne trouve pas dans la vidéo, ou sont les autres plats? Tu aurais du notifier que tu faisais que 2 plats après peut-être que tu l'as dis et dans ce cas je m'excuse de mes remarques.
il y a un truc que je comprend pas, tu n'as pas acheté tous les ingrédients ??? beaucoup dans tes recettes ne proviennent pas de tes courses. J'ai fait le même type de vidéo et mis à part 4 trucs que j'avais déjà (poivre, sel, aneth et moutarde) tout le reste je l'ai acheté
Bonne vidéo par contre c’était désagréable la musique qui crie, alors voilà sinon continue
J'ai beaucoup aimé cette vidéo mais je me demandais si réduire ta production de déchets résiduels était quelque chose qui t'intéressait ? D'ailleurs l'aluminium dans le four c'est pas très bon pour la santé, je ne crois pas que ce soit encore complètement prouvé mais il vaut mieux éviter de le chauffer, tout comme le plastique. Pas besoin de papier sulfurisé ni d'alu, de l'huile végétale suffit sur la plaque ou dans le moule que tu mets au four. Voilà !
Oui, comme avant. La farine pour les pâtisseries aussi ^^
j'ai ete un peu surprise par le bacon? bon apres les recettes sont supers interessantes les snacks aussi ( les en cas c'est cela?) et les repas de base aussi le poulet il est bio bon comme j'ai un petit budget je risuqe de m'en inspirer merci!
C’est quoi la musique que tu as utilisé dans la vidéo
très bonne vidéo comme d'hab mais ta musique défoncent les oreilles il faut vraiment faire attention à ça ;)
Normalement dans ma nouvelle vidéo il n'y a pas de problème 😉
Wawww .... diététicienne....intelligente ....ça devrait être très délicieux