減肥運動怎麼做才有效？How to exercise effectively for weight loss?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1

Наступне
Автоматичне відтворення
「內臟脂肪」最怕你做這3件事，口訣534，不上健身房也能瘦肚子，逆轉脂肪肝｜初日診所 李唐越醫師13:39「內臟脂肪」最怕你做這3件事，口訣534，不上健身房也能瘦肚子，逆轉脂肪肝｜初日診所 李唐越醫師
「內臟脂肪」最怕你做這3件事，口訣534，不上健身房也能瘦肚子，逆轉脂肪肝｜初日診所 李唐越醫師初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Переглядів 2,1 млн
不節食一年瘦10公斤！ 名醫 科學減重秘訣！ 高年級生 減肥瘦身飲食看過來【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 邱正宏15:13不節食一年瘦10公斤！ 名醫 科學減重秘訣！ 高年級生 減肥瘦身飲食看過來【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 邱正宏
不節食一年瘦10公斤！ 名醫 科學減重秘訣！ 高年級生 減肥瘦身飲食看過來【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 邱正宏健康2.0
Переглядів 344 тис.
健身網紅自創「超狂減肥操」鏟肉29KG！謝忻實測跟著跳 成果超驚人｜祝你健康13:41健身網紅自創「超狂減肥操」鏟肉29KG！謝忻實測跟著跳 成果超驚人｜祝你健康
健身網紅自創「超狂減肥操」鏟肉29KG！謝忻實測跟著跳 成果超驚人｜祝你健康祝你健康
Переглядів 377 тис.
Холостяк 13 - Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРА5:19:38Холостяк 13 – Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРА
Холостяк 13 - Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРАХолостяк / Холостячка
Переглядів 326 тис.
В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНА00:15В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНА
В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНАSIDELNIKOVVV
Переглядів 2,4 млн
Angel Edgar VS Demon Mortis - Animation01:09Angel Edgar VS Demon Mortis - Animation
Angel Edgar VS Demon Mortis - AnimationBrawl Stars
Переглядів 9 млн
Оцени мой уровень доверия от 0 до 100😂 #хабибка00:19Оцени мой уровень доверия от 0 до 100😂 #хабибка
Оцени мой уровень доверия от 0 до 100😂 #хабибкаХАБИБ
Переглядів 2,7 млн
節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期︱徐棟英 體適能教練【早安健康】16:24節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期︱徐棟英 體適能教練【早安健康】早安健康
Переглядів 4,6 млн
瘦肚子,腹部減肥,最有效運動(簡易法),柏格醫生 Dr Berg15:55瘦肚子,腹部減肥,最有效運動(簡易法),柏格醫生 Dr Berg
瘦肚子,腹部減肥,最有效運動(簡易法),柏格醫生 Dr Berg柏格醫生中文 健康知識
Переглядів 1,5 млн
從80公斤減到55公斤，小吳醫師的減重奮鬥史｜小宙醫學診所 吳榛槿醫師7:26從80公斤減到55公斤，小吳醫師的減重奮鬥史｜小宙醫學診所 吳榛槿醫師
從80公斤減到55公斤，小吳醫師的減重奮鬥史｜小宙醫學診所 吳榛槿醫師初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Переглядів 2 млн
【健康】20分鐘降三高！專家教你超慢跑甩開肌少症：70歲也能健步如飛！ft. 徐棟英老師｜下班經濟學28917:37【健康】20分鐘降三高！專家教你超慢跑甩開肌少症：70歲也能健步如飛！ft. 徐棟英老師｜下班經濟學289
【健康】20分鐘降三高！專家教你超慢跑甩開肌少症：70歲也能健步如飛！ft. 徐棟英老師｜下班經濟學289風傳媒 The Storm Media
Переглядів 1,7 млн
換一種活法，你就贏了！厲害的8種自律習慣，一定逼自己養成！#沐曦智慧1:05:18換一種活法，你就贏了！厲害的8種自律習慣，一定逼自己養成！#沐曦智慧
換一種活法，你就贏了！厲害的8種自律習慣，一定逼自己養成！#沐曦智慧沐曦智慧
Переглядів 393
輕鬆狂瘦10公斤！ 江坤俊醫師 獨家減肥密技大公開 真的超有感！【 江P醫件事 185 】@tvbshealth206:49輕鬆狂瘦10公斤！ 江坤俊醫師 獨家減肥密技大公開 真的超有感！【 江P醫件事 185 】@tvbshealth20
輕鬆狂瘦10公斤！ 江坤俊醫師 獨家減肥密技大公開 真的超有感！【 江P醫件事 185 】@tvbshealth20健康2.0
Переглядів 737 тис.
關於牛油，我的藍帶導師想說的是⋯｜真·識食系列 What The Food｜CHI SUB｜BigBoyRecipe 藍帶的餐桌14:09關於牛油，我的藍帶導師想說的是⋯｜真·識食系列 What The Food｜CHI SUB｜BigBoyRecipe 藍帶的餐桌
關於牛油，我的藍帶導師想說的是⋯｜真·識食系列 What The Food｜CHI SUB｜BigBoyRecipe 藍帶的餐桌BigBoyRecipe 藍帶的餐桌 · Let's Cook
Переглядів 21 тис.
體內濕氣重不重嗎？立刻自我檢測，這樣做超級準確！6招除濕計畫，立刻變瘦！【77老大】9:06體內濕氣重不重嗎？立刻自我檢測，這樣做超級準確！6招除濕計畫，立刻變瘦！【77老大】
體內濕氣重不重嗎？立刻自我檢測，這樣做超級準確！6招除濕計畫，立刻變瘦！【77老大】77老大
Переглядів 976 тис.
"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬13:50"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬
"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬健康我+1
Переглядів 388 тис.
家里的东西越扔越少了...#電車 #車文化 #跑車00:25家里的东西越扔越少了...#電車 #車文化 #跑車
家里的东西越扔越少了...#電車 #車文化 #跑車极速多多
Переглядів 28 млн
Холостяк 13 - Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРА5:19:38Холостяк 13 – Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРА
Холостяк 13 - Випуск 1 від 01.11.2024 | ПРЕМ’ЄРАХолостяк / Холостячка
Переглядів 326 тис.
Пробую гриб за 880 000 рублей за кг00:45Пробую гриб за 880 000 рублей за кг
Пробую гриб за 880 000 рублей за кгКушать Хочу
Переглядів 3 млн
💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУН14:12💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУН
💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУНТелеканал Прямий
Переглядів 558 тис.
小路飞还不知道他把路飞给擦没有了 #路飞#海贼王00:32小路飞还不知道他把路飞给擦没有了 #路飞#海贼王
小路飞还不知道他把路飞给擦没有了 #路飞#海贼王路飞与唐舞桐
Переглядів 72 млн
Can He Make It To The Bottom? 😳00:17Can He Make It To The Bottom? 😳
Can He Make It To The Bottom? 😳Red Bull
Переглядів 14 млн
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудь3:10:02Роднянский – когда и как заканчивать войну / вДудь
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудьвДудь
Переглядів 5 млн
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts01:00Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 12 млн