Семь шейных позвонков. Терапевтическая сила маленьких движений.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 13

  • @samarik2771
    @samarik2771 2 місяці тому +1

    Спасибо вам за ваши видео❤ только с вами начинаю понимать метод Сахарчук

    • @aleeva_N
      @aleeva_N  2 місяці тому +1

      Метод уникальный и работающий!.
      И вам спасибо за обратную связь 🙏

  • @ОльгаПротасова-е7у
    @ОльгаПротасова-е7у 4 місяці тому +3

    Наталья, спасибо огромное. Делала и с Сахарчук и с Машей, казалось все хорошо. Именно ваше подробное, детальное объяснение позволило ощутить легкое напряжение между лопаток. Огромная благодарность за такие ясные и подробные объяснения. Ольга

    • @aleeva_N
      @aleeva_N  4 місяці тому +1

      Для меня очень ценна ваша обратная связь!!
      Благодарю 💚 💚

  • @irinimavridi1426
    @irinimavridi1426 2 місяці тому +2

    Спасибо Вам огромное. Возможно -ли совмещать уроки со стопами сэтим уроком?

    • @aleeva_N
      @aleeva_N  2 місяці тому +1

      Здравствуйте.
      Да, этот идеальный вариант!!))

  • @Светлана-13э8ь
    @Светлана-13э8ь 4 місяці тому +1

    Благодарю вас за столь подробное объяснение каждого движения. Это важно и ценно для правильного выполнения упражнений. К сожалению, в связи с блокировкой ютуб не всегда получается смотреть ваши уроки. А на других доступных платформах я вас не нашла

    • @aleeva_N
      @aleeva_N  4 місяці тому +1

      Здравствуйте.
      Есть мои уроки на odysee

    • @СветлаДимидова
      @СветлаДимидова 3 місяці тому +1

      Наталья отличный урок!
      Понимаю теперь ,что делала раньше не правильно, не было опоры.Теперь
      подложила под грудину и опираясь на неё.

    • @aleeva_N
      @aleeva_N  3 місяці тому

      Да, иногда маленькие тонкости меняют все!!))

    • @aleeva_N
      @aleeva_N  3 місяці тому

      odysee.com/@aleeva_N:3/%D1%81%D0%B5%D0%BC%D1%8C-%D1%88%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D1%8B%D1%85:f

  • @Zhrica74
    @Zhrica74 3 місяці тому +1

    Здравствуйте, для чего ваше упражнение?У меня три грыжи в шейном отделе позвоночника, можно ли мне делать это упражнение и поможет ли оно мне разгрузить мой шейный отдел?

    • @aleeva_N
      @aleeva_N  3 місяці тому +1

      Здравствуйте!!.
      Да, оно вам подойдёт.!.
      И все,что связано с примитивными рефлексами.
      Главные условия: медленно, в зоне комфорта, никаких усилий!!.
      Я везде об этом говорю 😉.
      И есть ещё урок База для здорового позвоночника.
      Короткие разгибатели