качественная тренировка.если можно между делом про питание рассказывайте.что рекомендуйтся употреблять.как и в каком количестве и когда.тогда будет вообще супер.удачи в тайланде.будем ждать.
Поддержку. Сердце не ценит подход "чем больше и быстрее, тем лучше". К подобному анаэробному кардио, следует подходить с холодной головой. Любая субмаксимальная интервальная работа требует серьезного отношения. Для новичков сеты, стоит делать кратковременными. Иначе, можно легко достигнуть не спортивных успехов, а аритмии и стенокардии (в лучшем случае). Всем только развития и здоровья!
Долго объяснять, нет времени и желания писать длинный коммент. Вкратце скажу так: его теория расходится с практикой, пользуйтесь методиками, проверенными временем и на миллионах спортсменов, а не выведенных в лабораториях. В спорте практика почти всегда шла сильно впереди теории, знания физиологии лишь давали научное обоснование рабочим методикам и немного дополняли их.
Не согласен с Вами по поводу Селуянова и практического применения его методик. Макс Дедик прекрасно отзывается и практикует данные методики. А у него ребята чемпионы России и на мире неплохо выступают. Просто нужно подходить с головой и искать свой путь, упражнения, интервалы и т.д. А говорить, что не работает - как минимум неуважительно
Андрей, в последнее время, очень часто в сети появляются псевдопреподаватели всяких безконтактных боев, систем и прочей ереси... Конечно же люди, которые попадают под влияние этих "тренеров" аферистов, это люди глупые, но их по своему жалко. Я думаю что Вам, как человеку, который своим потом и кровью, шаг за шагом шел к тому чтобы стать хорошим спортсменом и бойцом, не может быть безразлично как эти аферисты обманывают людей. В связи с этим вношу предложение. не хотели бы Вы и Ваши ученики и друзья предложить этим мастерам бесконтактных единоборств встретиться в ринге?
Все должно двигаться по законам эволюции... Ни в коем случае нельзя вмешиваться в этот процесс. Ну вот ты сам пишешь, что на такую хрень могут повестись только люди глупые... По факту же это дебилы.. То есть если эти дебилы пойдут не на бесконтактный стиль, а на бокс, борьбу, БЖЖ, то страшно себе представить что натворят эти уже опасные дебилы... Если скажем раньше они у своей бабушки пенсию просто воровали, то потом начнут бабку избивать.. Так что не стоит наверное брать на бокс откровенных идиотов..
Делись опытом, просто Андре со своим напрником... и напарник(Прости что забыл как тебя зовут...правда прости) Делисьб своим опытом с Андреем........ вы не посоритесь.... Следующий эта практический....Придумвайте свою стратегию ведения боя ..показывайте ее нам...........и по хрену кто лучше придумал стратегию(это для вас двоих... не превозноситесь) просто работайте и делайте свое дело... и будет у вас успех!!!! не ведитесь на популярность ..умейте просить прощение и прощать друг друга......В ЭТОМ БУДЕТ УСПЕХ ВАШ..с миром!
Интересно, а для кого данный контент предназначен? Для диванных боксёров? Нет, конечно спасибо за науку, однако, в любом зале бокса, расскажут, покажут, поправят... И без боевой практики бокс, да и любое прикладное боевое искусство всего лишь - зарядка. Молодняк в зал нынче не загнать, а уж самостоятельно что то делать...
То, что нужно для домашней тренировки!
Прекрасный ролик, отличное исполнение. Сделайте, по-возможности, урок по работе с пневматической грушей на растяжках.
Парни все чётко!!!
Виталий афигенный тренер чувствутся ..все четко доходчиво и емко.. в мск бы таких!
Молодцы! Давал своим ребятам круговые упражнения на руки, но ваше очень понравилось. Спасибо!
Классная тренировка. Виталику респект.
Оооооочень годный выпуск. Ребята, спасибо, просто отлично, молодцы! Взял на вооружение в работу тренировку.
Спасибо за полезные упражнения.
Басынин! Чаще такую тематику! Анвара в студию, плиз. ...
+Oleg Oleg Анвара зачем?
Клуб KLETKA Андрея Басынина Просто вспомнил "командировку" с ним.Лучшая мотивация от Вас. Много разных и удивительных сетов!
Они с Анваром жестко разошлись
Куда разошлись? Прежде чем писать вы хотяб информацией правильной обладайте.
@@KLETKAclub как-то на канале было упомянуто (или это было в комментах... не помню), что у Андрея с Анваром были напряги, но я могу и ошибаться:)
ролик просто огонь.
Спасибо Виталию!
Всё замечательно, грамотно и профессионально!.....
Круто ! Взял тоже на вооружение , спасибо большое !
Ассаламугалейкум, класс, рахмет!!!
Наши бойцы возьмут это упражнение себе....Спасибо Андрей,.
..
Спасибо Виталию и Андрею, разнообразил себе досуг со сломаным пальцем на стопе))
Отличное видео !!!
Я тоже так глаз подкрашиваю, минимум раз в месяц )))))
Спасибо, отличный комплекс упражнений!
я тоже из одессы , можешь подсказать хорошее место для занятий (бокс\тайский\мма) ?
Назвние канала тайский фигня
Хорошая тренировка👍💪 хороши канал
Спасибо за канал! Хорошая и новая тренировки!
Очень полезное видео! Спасибо Вам огромное за достойный контент!
Все чётко и по делу!
Андрюха,красава.,тяжело но выполнил достойно
прошло несколько лет, но контент рабочий не только ребятам но и зверятам за 30-40).
Спасибо!
Вещь! Особенно подойдёт если нет варика полноценную тренировку себе устроить
отлично!!!!спасибо вам!!!
Отличная тренировка, я думаю для любых единоборств подойдет, даже для традиционников.
виталий грамотный тренер ,хороший видно сразу
А КТО ФИНГАЛ ПОСТАВИЛ
Всё правильно говорит ,и показывает .
крутой тренер )
и урок вообще шикарный
Грамотно!
качественная тренировка.если можно между делом про питание рассказывайте.что рекомендуйтся употреблять.как и в каком количестве и когда.тогда будет вообще супер.удачи в тайланде.будем ждать.
FREEDOM столько роликов существует про питаания в чем дело поискать сложно?
Спасибо за комплекс, будет опробован;)
Красавчики
Это обучалка по танцам на рейвах? Интересно.
Спасибо
Круто! подписываюсь!
красавчики👍
очень полезно спасибо
Когда 1 раз в накдаун попадаешь потом руки держишь чётко около подбородка )))))
Видео интересное по больше бы таких
Вопрос:такое нужно и можно делать на каждой тренировке ?
+Максим Гирман раз в неделю
Андрюхе поставили финик и он решил подтянуть бокс))) За видос спс!)
И он решил его засветить ))
Фингал - как специально нарисованный, прямо смоки айс!)))
Так непонятно говорите раунд 3мин а показываете 3 упр по 30сек и говорите что это раунд
красавчик
Андрей, подскажите пожалуйста -какой фирмы у вас татами и какая твёрдость?
Гири какой вес???
Работу на тактических лапах можно будет когда-нибудь узреть в вашем исполнении? Спасибо.
+видео анекдоты от Сэма сделаем
ТАБАТА боксёрская...Вещь! Вот,как худеть надо. )))))
Я когда в верх бил птицу убил)
тигр
Как часто такую тренировку нужно проводить?
Как то не последовательно упражнения выстроены, нет?
Хорошо красава
годно!!
А если нет скакалки?
Борцовский жгут и с натяжкой наносишь удары
Видео-то огонь, но я бы ребятам посоветовал почитать Селуянова, можно ли так тренироваться на выносливость или нет
Поддержку. Сердце не ценит подход "чем больше и быстрее, тем лучше". К подобному анаэробному кардио, следует подходить с холодной головой. Любая субмаксимальная интервальная работа требует серьезного отношения. Для новичков сеты, стоит делать кратковременными. Иначе, можно легко достигнуть не спортивных успехов, а аритмии и стенокардии (в лучшем случае). Всем только развития и здоровья!
Забудьте про Селуянова.
"Забудьте про Селуянова." - это почему???
Долго объяснять, нет времени и желания писать длинный коммент.
Вкратце скажу так: его теория расходится с практикой, пользуйтесь методиками, проверенными временем и на миллионах спортсменов, а не выведенных в лабораториях. В спорте практика почти всегда шла сильно впереди теории, знания физиологии лишь давали научное обоснование рабочим методикам и немного дополняли их.
Не согласен с Вами по поводу Селуянова и практического применения его методик. Макс Дедик прекрасно отзывается и практикует данные методики. А у него ребята чемпионы России и на мире неплохо выступают. Просто нужно подходить с головой и искать свой путь, упражнения, интервалы и т.д. А говорить, что не работает - как минимум неуважительно
Шутка про жирафа зашла)))))
Сколько раз в неделю такую круговую делать?
Один раз
тени откуда?
+Илья Сергеевич от Ланком.
Это Костя дзю
Уже показывал
Сходите проверьтесь у него
Это советская школа!
Андрей, в последнее время, очень часто в сети появляются псевдопреподаватели всяких безконтактных боев, систем и прочей ереси... Конечно же люди, которые попадают под влияние этих "тренеров" аферистов, это люди глупые, но их по своему жалко. Я думаю что Вам, как человеку, который своим потом и кровью, шаг за шагом шел к тому чтобы стать хорошим спортсменом и бойцом, не может быть безразлично как эти аферисты обманывают людей. В связи с этим вношу предложение. не хотели бы Вы и Ваши ученики и друзья предложить этим мастерам бесконтактных единоборств встретиться в ринге?
Все должно двигаться по законам эволюции... Ни в коем случае нельзя вмешиваться в этот процесс. Ну вот ты сам пишешь, что на такую хрень могут повестись только люди глупые... По факту же это дебилы.. То есть если эти дебилы пойдут не на бесконтактный стиль, а на бокс, борьбу, БЖЖ, то страшно себе представить что натворят эти уже опасные дебилы... Если скажем раньше они у своей бабушки пенсию просто воровали, то потом начнут бабку избивать.. Так что не стоит наверное брать на бокс откровенных идиотов..
поочередная работа правой и левой рукой на скорость- тренировка ТафГай- ев. Часто используем на тренировках в различных комбинациях.
А чее с глазым братан кулак пропустил чтоли?
Зачем "пчикать"?
Я насчитал 72
У вас бокс, у Виталика движения каратэ
66
Вы когда нибудь устаете?
+igor Levitskii устаю ))
И штанги не нужно ...
крутатенюшка
Делись опытом, просто Андре со своим напрником... и напарник(Прости что забыл как тебя зовут...правда прости) Делисьб своим опытом с Андреем........ вы не посоритесь.... Следующий эта практический....Придумвайте свою стратегию ведения боя ..показывайте ее нам...........и по хрену кто лучше придумал стратегию(это для вас двоих... не превозноситесь) просто работайте и делайте свое дело... и будет у вас успех!!!! не ведитесь на популярность ..умейте просить прощение и прощать друг друга......В ЭТОМ БУДЕТ УСПЕХ ВАШ..с миром!
Ручки .... Ножки....
почему любители бойцы, в отличие от профи такие тощие? не правильно занимаются...
Интересно, а для кого данный контент предназначен? Для диванных боксёров? Нет, конечно спасибо за науку, однако, в любом зале бокса, расскажут, покажут, поправят... И без боевой практики бокс, да и любое прикладное боевое искусство всего лишь - зарядка. Молодняк в зал нынче не загнать, а уж самостоятельно что то делать...
не интересно, в бою, 1-2 удара (ну 3-4))) , вопрос- накуй это надо? физкультура .... млть мужики,. ну и скуката.. ...
Так... Ни о чем. У Дзю передрали.
Не у Дзю. А вспомнили старую школу бокса в которой воспитывался Дзю.
Отырык тренеровка
Ангара не пригласят, конкурент, при чем серьёзный..
+Александр тор в чем конкурент?
7:55 - там 45 ударов где-то было.)
+Mr.GuDiNi значит будем улучшать )) и учиться считать )). Что тяжело в данном упражнении.
ровно 60 там было
59 там, специально пересчитал
да ты прав :)
Нееееееее, там 59 было!!!!!