Бой с тенью в боксе - программа тренировки по боксу от Андрея Басынина
Вставка
- Опубліковано 18 жов 2016
- Бой с тенью является важным элементом тренировки в Боксе и Тайском Боксе. В данном видеоуроке боя с тенью Андрей Басынин демонстрирует работу на руках: работа по корпусу, работа первым и вторым номером, работа прямыми ударами, связки и многое другое. Видео полезно как новичкам в Боксе и Тайском Боксе, так и профессионалам.
Подпишитесь на канал: bit.ly/NFqc0R
Сайт клуба KLETKA: kletka-spb.ru
KLETKA во ВКонтакте: kletkaspb
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Кораблестроителей, д. 12, к. 1
Телефон: 935-35-08
Стоимость занятий: kletka-spb.ru/stoimost.html
Уроки Андрея Басынина по работе на лапах: bit.ly/1mHpjTU - Спорт
лучшее видео про бой с тенью, хоть и длинное, но смотреть интересно)))
Очень крутой тренер,мотивирует на работу в зале
отличный тренер Андрей.
ИИИИИИ Вот оно.. Ет то что мне не хватало.. Оч информативно и полезно друзья подержим...
Вот оч след выпуск.. Про скорость и взрывы.. И оч прошу думаю ет всем будет интересно... Про комбинации и про визуализацию..Так как у тебя со стороны ето выглядит красиво а у нас корява..Вот как нам научиться ето все делать красиво и с комбинациями?
Отличная подготовка.Даже не выдохся)Лучший видос с тенью.
отличная тренировка,наполненная разнообразными упражнениям на разный уровень подготовки.
Координация классная у Басынина :D аж выглядит все так легко, красиво)))
Отличное обучающие видео, спасибо за такой формат))))
Красавчик! Чётко объяснил работу номерами в бой с тенью, про этажи чётко! Збс о комбо рассказал.
Буду применять на тренях.
Андрей, прирождённый тренер и отлично технически подготовлен!! Красавец!!
Андрей, красавчик!!! Твой фанат!!! Желаю тебе космического здоровья и счастья!!! Респект - уважуха:)
Спасибо. Жду следующий выпуск - то что мне нужно
Здравия тебе Андрей! Благодарствую за отличные упражнения, скачал видео, начинаю разучивать.
Благодарю Андрей.. Успехов вашему КЛУБУ!
Классно!! Андрюха красава.
Андрей, большое спасибо, очень хороший выпуск!
Нет слов Андрей просто классно! !!
Я прям балдею от того как выдвигаетесь . Ну нереально приятно смотреть .
Спасибо за школу!
Здорово, спасибо большое !!!
Спасибо за урок.
спасибо большое, записывайте видео еще
Самое лучшее объяснение!
Спасибо.Очень поучительное видео.
Классно! Великолепное видео!
Очень здорово ! Пробую !!!
Андрей, отличный тренер- даже по видео может передавать знания. Спасибо👍🏻
Спасибо большое за полезную информацию!
Спасибо , очень классные движения
Спасибо!!!!
Отличный выпуск, спасибо!
Очень, очень круто!
Отличное видео ,спасибо , Андрей----одно из лучих---видео.
Андрей привет. Это ваш брат младший.
Обнимаю тебя и пусть Всевышний помогает тебе. Обнимаю брат.
Рад видеть тебя в форме.
спасибо,очень информативно и поучительно.
классный зал ... тренер просто лучщий
Спасибо за видео...давно Вас не было видно)
Андрей спасибо большое за вашу работу! Хотел бы я, чтоб у меня такой тренер был!
Андрей, спасибо за ваш труд! Завтра тренировка, буду отрабатывать! Здорово, что снимаете видео, очень много узнал от вас!
Отличный тренер!
Респект 💪
Молодец красавчик потренировался как ты показал очень понравился. Спасибо лайк и подписка!
Андрей пожалуйста сделай тоже про бой с тенью только с ногами, коленями, локтями.
+anton ushakov хорошо
Клуб KLETKA Андрея Басынина ,здравствуйте Андрей если вас не затруднит посмотрите пожалуйста видео на моем канале, бой с тенью новичка ,хотелось бы вашу критику и пару советов что норм,а над чем надо работать.
просто исчерпывающий разбор. отлично
Спасибо! Помню в кекушине тренер такой же бой с тенью давал (такие же задания).
Очень грамотные уроки. Жаль , что больше не снимает
круто! Как раз кстати. Новые уроки. Мне есть над чем работать..
нужный видос
двигается блин, засмотришься...
Супер
Здравствуйте Андрей, у вас крутые выпуски ! Сделайте обзор тренировок по боксу с различными гантелями, т.е. по весу. Ведь там многофункциональная работа - скорость, выносливость, взрыв и т.п. Думаю будет интересно. Хорошего материала на подробный разбор этой темы в интернете нет.
Андрей, такой хорошенький)
Мастер.
с меня лайк
Бомба мужик
Большое спасибо за урок, обязательно будем пробовать. Уже не один раз Ваши уроки помогали разнообразить тренировку. Хотелось бы только добавить именно к этому уроку, что обязательно нужно давать отработать не только самому боксеру в левше, но и представлять перед собой соперника левшу. Тут тоже есть особенности ведения боя, которые нужно нарабатывать. Вы наверняка это и так знаете, просто забыли упомянуть) Спасибо
Боец четкий,жаль так мало просмотров(
а где итоги? медали? или победы учеников? соревновалки?
хотелось бы посмотреть с удовольствием!
благодарю за внимание.
что за трек в начале скажите
Can u plzz do a vioce over on the videos in English... plzzz
Андрей сними видео урок на растяжной груше!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
покалывает? :) Спасибо за видео!
Басынин лучший, смотрел ББ в основном из-за Андрея, теперь не смотрю. После ухода Андрея и Николая Талалакина с бб ловить там стало нечего.
Что за трек в начале?
Джеб кросс хук оперкот (корп) хидзо тюдан, уширо тюдан. Покажите плиз!
С такой дыхалкой капу на клей Момент нужно сажать 😉
Андрей спасибо за видео !!! Скажите бокс совместим с качалкой ?
+Aibat Alimbaev бокс совместим со всеми видами спорта.
Хорошо, а далее тактические задания: панчер, контрпанчер, динамо...😂 ,высокий, низкий, бой на всех дистанциях, раскрытие противника, перехват атаки с послед разитием, бой против 2,3,4,5.. .😅😅😅 как то так.
Четка профи . Ребят можете посмотреть на мою бой с стенью видио, как у меня получилось?
хороший выпуск, спасибо! я вот смотрю, что центр тяжести во время перемещений располагается по центру. Мне такой вариант кажется самым оптимальным. Но как то один боксер, говорил, что типа на заднюю ногу постоянно нагрузка должна быть в большей степени. Я так попробовал и мне не понравилось. Ваше мнение?
это индивидуальные особенности боксеров. Кто то от защиты работает, вторым номером и ловит на контрудар и "сидит на задней ноге " все время. Он и учит так, но это не для всех
Murat Smurat спасибо, понятно теперь. К тому же он высокий
Что за трек вначале?
Что за трек вначале?
Скинете трек ?
Я щас насмотрюсь и сам дома начну походу
недавно начал заниматься, при бое с тенью вечно какойто ступор изза того что начинаешь думать какой удар пробить.
что с этим можно сделать?
Anatoliy Rentgenovich нужно использовать шалфей и подорожник.
Ничего не делай, просто работай и акцентируй внимание на технике выполнения ударов. Не нужно пытаться выстрелить по 10 ударов серией, делай 1 -2, но правильно....двигайся. С практикой придёт автоматизм и перестанешь думать, будешь просто делать.
Андрей клетка ваш клуб ?
+Андрей Лазарев да
белый пояс тренера подарите?
Все смещения только с джебом ,чтоб чото другое пробить надо остановиться,када он говорит все на смещении на выпаде.,он не сможет это реализовать.
Видео классное реально! Вот еще в ютубе очень классное описание нашел темы боя с тенью ua-cam.com/video/AlUgic5ox5Q/v-deo.html
Не уверен, но вроде у него при прямых ударах кисти согнуты слегка
да...тяжеловато двигатся и объяснять.
Это не бокс
+NiCOOLiN а что это?
После посещения психиатра на меня часто нападают всякие Орки! Которых кроме Меня никто не видит! Но Я их побеждаю!!!
Ходит неправильно. В боксе нельзя перекрещивать ноги, иначе теряется устойчивость. Басынин сначала шагает назад передней ногой, не лучший вариант.
ТОВ.БАСЫНИН, ЕСЛИ НЕ "ДВИГАЕТЕСЬ", ВЫ ТОГДА СОВСЕМ НЕ МОЖЕТЕ ГОВОРИТЬ (?)
У ВАС РЕЧЬ "КОНКУРИРУЕТ" С ДЫХАНИЕМ. НЕ ЗАДОХНИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА...
Чувствую себя ущербным)))