THAT'S WHY YOU DON'T HAVE AN EXPLOSIVE AND HIDDEN PUNCH

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 вер 2022
  • In this video we will show you simple stuffing on a boxing bag. These are very important and necessary stuffing on the bag, since without them you will not have an explosive and invisible blow. You will learn the main and most important secrets of how to deliver an explosive and strong blow. We will tell you about the mechanics and direction of the blow, as well as what is the most difficult part of the perfect execution of an explosive and knockout blow.
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 987

  • @stepanrazin8259
    @stepanrazin8259 Рік тому +385

    Сергей, прекрасно!!! Разжёвано просто и доходчиво. я 1972 г.р., жаль не было в моей жизни таких тренеров, как Вы , когда мне было 17-18 лет.моё Вам искреннее уважение, восхищение Вашим профессионализмом и дай Бог Вам здоровья, удачи и добра!!! Лайк до начала просмотра видео!

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  Рік тому +8

      Степан,взаимно!!✊🥊

    • @stepanrazin8259
      @stepanrazin8259 Рік тому +7

      @@shkola_boksa_raab будем знакомы Газимзянов Дамир, г.Лениногорск республика Татарстан. Просто ник такой себе выбрал🤗

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  Рік тому +4

      @@stepanrazin8259 👌🤝

    • @evgenybezuglenko5112
      @evgenybezuglenko5112 Рік тому +1

      еще не поздно))

    • @mennyveraterkes8981
      @mennyveraterkes8981 Рік тому +1

      Жаль в твоем детстве не было платных коментов... Да?? ;)))

  • @user-pn1sn5ho2l
    @user-pn1sn5ho2l 6 місяців тому +59

    С таким тренером грех не стать чемпионом! Такого доходчивого объяснения я не встречал. Хотелось бы с детства попасть такому тренеру….

    • @user-wg6fc1vp9x
      @user-wg6fc1vp9x День тому

      это что молодой Кас Дамато?

  • @user-gl5jj7yw1u
    @user-gl5jj7yw1u Рік тому +238

    Очень важный нюанс! Лучшего объяснения я не видел! Как повезло ребятам, которых тренирует этот замечательный тренер и человек!

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  Рік тому +6

      Андрей🤝

    • @double_dima
      @double_dima Рік тому +1

      🤝

    • @user-xh1uo4ge6j
      @user-xh1uo4ge6j Рік тому +1

      озвучил мои мысли

    • @user-pu3tl6lo9e
      @user-pu3tl6lo9e Рік тому +4

      Поддержу. Более доступного разъяснения биомеханики и способов тренировки взрывного (внезапного, сильного) удара не встречал. Вопрос либо обходится, либо остаться неясным, откуда берется внезапность/сила. Сергею большое спасибо.

    • @petermueller2057
      @petermueller2057 11 місяців тому +4

      Это не школа бокса, это академия бокса, это природный дар, развивайте его дальше, примного благодарен за неравнодушное отношение к своему делу

  • @alexluke4594
    @alexluke4594 Рік тому +62

    Можно наугад открыть любое видео и в каждом будет ценная информация. Спасибо Сергей за Ваш опыт, которым вы делитесь.👍

  • @user-du5qc8mt8m
    @user-du5qc8mt8m Рік тому +42

    Тренерство для Сергея это жизнь. Очень мало встретишь людей, которые так преданы своему делу!

  • @user-ei4md7ne9c
    @user-ei4md7ne9c 7 місяців тому +18

    Занимался борьбой, но бокс всегда был интересен. Серëга красавчик! Таких тренеров, один на миллион. Молодец. Очень грамотно, доступно все разжевывает. Жаль в моей юнности такого тренера не встретил. Большое уважение человеку за то что делает! Мой комментарий повторяет других ребят, но по другому не сказать.

  • @alexanderbudulak8361
    @alexanderbudulak8361 10 місяців тому +51

    Просто кладезь бесценных знаний! Сергей, всегда восхищаюсь вашим тренерским талантом!

  • @user-iz2gk8oi4g
    @user-iz2gk8oi4g Рік тому +71

    Спасибо большое, никто об этом не говорит. Ваш канал кладезь знаний!!!

  • @user-ry1yd3sn9l
    @user-ry1yd3sn9l Рік тому +105

    Повезло тем,кто у вас тренируется!Спасибо,что делитесь своими знаниями,да ещё так доходчиво.Только наилучшие пожелания вам.

  • @user-qo3gq7ds8x
    @user-qo3gq7ds8x 7 місяців тому +13

    Старая проверенная школа СССР. До сих пор с благодарностью вспоминаю своих тренеров , Смаглея и Школьникова! В данном упражнении научиться наносить удар без видимого движения плеча. Это не просто.

  • @user-vm3ip9mu5b
    @user-vm3ip9mu5b Рік тому +46

    😊 Привет боксерчикам..!!
    Спасибо мастер, в 63 года, такой кайф от ваших треников получаю, ещё и настроение поднимается! 🙏✊

  • @user-fw2qv1wn8d
    @user-fw2qv1wn8d 7 місяців тому +7

    Сергей Красава !!! Грамотная речь и техника !!!!

  • @immortaldragon7735
    @immortaldragon7735 Рік тому +8

    Ја сам Србин који учи од свог брата Руса. Почећу да боксујем са 36 година и гледам све твоје видео снимке. поздрав од брата из србије 🙏🇷🇺🇷🇸

  • @jjsampo
    @jjsampo Рік тому +67

    Сергей, спасибо за ваш труд! Ваши уроки всегда интересны и познавательны!

  • @user-bx9pg9fr5l
    @user-bx9pg9fr5l 9 місяців тому +9

    Мне уже за 50,перчатки надевал в последний раз в 1993м году,но смотрю видео и опять хочу в боксерский зал.Хороший вы тренер Сергей!!!

  • @fitwist
    @fitwist Рік тому +36

    Какой замечательный настрой у тренера, очень правильное отношение к неизбежным ошибкам учеников. Это даже очаровательно) узнала много нового

  • @user-uj1zk7tz8h
    @user-uj1zk7tz8h Рік тому +17

    как же круто что можно присутствовать на таких интереснейших тренировках....спасибо что делитесь опытом и знаниями..огромное...

  • @evgeniytoropov9455
    @evgeniytoropov9455 8 місяців тому +5

    То, что вы показываете, я пытался нарабатывать уже в официальных боях интуитивно, в 14-15 лет, не учил никто вот так как вы это делаете, после 2-х-3-х лет занятий. Сейчас 57. Интересно попробовать, что получится. И, кстати, про вылет кисти в суставе, тоже долго не мог понять причину, теперь всё ясно. Наверняка все смотрели как этот фокус делал Брюс Ли, просто и очень эффективно. Советская школа бокса...наводит на странные рассуждения, не ходил ли старина Брюс в нашу школу?😁😁😁 Да нет, не верю, скорее всего какой-нибудь китаец притащил нам такой подарок.😎👊

  • @aleksandrnelubin6531
    @aleksandrnelubin6531 10 місяців тому +4

    От всей Души Благодарю Вас за Науку !!!

  • @user-fw2qv1wn8d
    @user-fw2qv1wn8d 7 місяців тому +2

    Лайк !!! Подписан !!! Смотрю !!! Учусь !!! Слушаю и запоминаю !!!!

  • @Stasonych
    @Stasonych Рік тому +7

    Какая же кладезь знаний в ЧЕЛОВЕКЕ! Большое спасибо и низкий поклон.!

  • @GumERow
    @GumERow Рік тому +9

    Огромная благодарность за видео, в одном ролике столько полезной информации, чувствовал это движение, но не кто никогда этому не учил, теперь понял благодаря этому человеку

  • @user-sb4zr9gj1n
    @user-sb4zr9gj1n Рік тому +10

    Очень эмоционально, познавательно и.. показательно О ВАЖНОМ! Благодарность тренеру!

  • @user-ch6sx5eb8x
    @user-ch6sx5eb8x 8 місяців тому +2

    Профи и человек хороший таким тренерам нужно платить достойную з/плату и поддерживать на гос.уровне.

  • @user-nv3yb9kb3l
    @user-nv3yb9kb3l Рік тому +10

    СТАРАЯ ШКОЛА! Отлично! Спасибо тренерам старой школы, которые передают эти знания новому поколению.

    • @user-nv3yb9kb3l
      @user-nv3yb9kb3l 9 місяців тому +1

      Это значит классика. Всё объясняет доходчиво.

  • @user-wg9hl5vh1d
    @user-wg9hl5vh1d Рік тому +4

    Оболдеть. Крутой мужик. Бокс родился вместе с человеком. Даже раньше. Его не придумали, его открыли, как явление Природы, подобно других. 👍☘️

  • @user-wd9dt2xx7e
    @user-wd9dt2xx7e 6 місяців тому +2

    Похожая техника у Флойда Мейвезера когда он бьет по мешку. И вся техника Флойда она построена на взрывных ударах и контратаках. Вспомните или пересмотрите как он нокаутировал Рики Хаттона. Прекрасно, Сергей!

  • @user-xo3zt4fj9j
    @user-xo3zt4fj9j Рік тому +27

    Никогда не занимался боксом в зале , учусь по вашим видео и треню дома , но к этому упражнению пришел сам интуитивно). Чем то напоминает дюймовый удар Брюса Ли .Вообще бокс крайне интересная штука, даже простой удар можно разложить на массу составляющих . О защите и движении даже говорить не приходится.

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  Рік тому +1

      👍🥊

    • @user-pp4ll7id5j
      @user-pp4ll7id5j Рік тому +1

      А что мешает в зал пойти? А потом на соревнованиях выступить. И стать таки БОКСЁРОМ, а не ,,тренить дома". Типа теоретик?

    • @user-xo3zt4fj9j
      @user-xo3zt4fj9j Рік тому +1

      @@user-pp4ll7id5j в зал ходил когда то. Кикбоксинг . Для соревнований стар уже , да и противопоказано принимать удары в голову.

    • @user-pp4ll7id5j
      @user-pp4ll7id5j Рік тому

      @@user-xo3zt4fj9j ясно, подумал молодёжь пишет

    • @user-fk1hf6nx9z
      @user-fk1hf6nx9z Рік тому

      пока школу не пройдёшь не научишься

  • @user-bx3hz9un4b
    @user-bx3hz9un4b Рік тому +2

    Многолетний собственный опыт меня к этому подвел,а увидев это видео,все пазлы моих наработок сошлись.
    Вы- лучший !

  • @user-rl9kh8yx8h
    @user-rl9kh8yx8h Рік тому +3

    Более полезной, просто и понятно изложенной информации представить сложно.
    Благодарю.

  • @elnikovalife2515
    @elnikovalife2515 Рік тому +14

    Пипец, у меня мозг взорвется сейчас! Я думал, что многое знал о боксе, но к моим 40 годам, открыл для себя новое! Завтра как раз тренировки, отработаю! Большое спасибо за дорогую информацию✊

  • @user-ow1pp8tc5u
    @user-ow1pp8tc5u Рік тому +13

    Тренер с большой буквы! Спасибо за Ваш труд. Вкладываетесь в дело душой. 👍👍👍

  • @siberiakrsk6930
    @siberiakrsk6930 11 місяців тому +3

    Благодарю мастер!!!❤

  • @mikhail5306
    @mikhail5306 Рік тому +13

    Спасибо тренер! 🤝
    Крутейший урок🔥
    Добавляю в свой плейлист обучающих занятий 👍

  • @user-rk6kp9fy3k
    @user-rk6kp9fy3k 8 місяців тому +1

    Огромное Людская Благодарность Серегей, на угад любой ваш ролик открыт это очень ценая полезная информация 👍

  • @user-qe1tz6qv9k
    @user-qe1tz6qv9k Рік тому +5

    ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!
    ВЫ ПОТРЯСАЮЩИЙ ТРЕНЕР!!!

  • @olegstefan2663
    @olegstefan2663 4 місяці тому +1

    Не каждый тренер может так доходчиво,и понятно довести!Респект!

  • @Mirror13088
    @Mirror13088 Рік тому +8

    В “Убить Билла“ тоже такое было .. японский мастер учил главную героиню ломать доски с расстояния вытянутых пальцев. Благодаря этому она смогла выбраться из деревянного гроба ))
    Тренер замечательный - разбирает фазы движений, все подробно объясняет, учитывает психологию внимания, тактические приёмы, стратегию боя - научный подход в спорте.
    Сергей, желаю побольше Вам внимательных и исполнительных учеников.

  • @user-ho5nl4vx4w
    @user-ho5nl4vx4w Рік тому +8

    большое вам спасибо за ваши уроки бокса

  • @ivanpetrov8600
    @ivanpetrov8600 8 місяців тому +1

    Большое спасибо, Добрый Человек! Лучший канал на эту тему!

  • @firefly_allmass4214
    @firefly_allmass4214 Місяць тому +1

    😌Спасибо Сергей! БлагоДарю!

  • @user-ep3pt2hs7k
    @user-ep3pt2hs7k Рік тому +6

    Маэстро, благодарность от себя и сыновей!))

  • @mariogold5436
    @mariogold5436 Рік тому +4

    Благодаря вам выясняется что для чего делается

  • @user-gc5jd7ev6z
    @user-gc5jd7ev6z 3 місяці тому +1

    Такой молодой тренер и уже столько знаний о боксе!!!! Талант есть талант.

  • @user-te2vc5ke6s
    @user-te2vc5ke6s 8 місяців тому +1

    Не только хороший тренер,ещё и душевный парень.очевидно.

  • @G2mor
    @G2mor Рік тому +11

    Вот это Человечище, дай Бог тебе здоровья и благодарных учеников

  • @Bellucci124
    @Bellucci124 9 місяців тому +3

    Говорит о том чего не слышал от других тренеров. Он просто все до мелочей по косточкам разбирает. Я в восторге 👍

  • @user-hw5uu6zq5j
    @user-hw5uu6zq5j Рік тому +11

    О....вин чунь пошёл в ход, секрет дюймового удара, Брюса Ли, это оно, Сергей молодец...

    • @user-gc3my4bw7j
      @user-gc3my4bw7j Рік тому

      вот и речь

    • @pbashkatov
      @pbashkatov Рік тому +1

      Суть "дюймового удара" в винчун (да и не только в винчун, это везде так) не в том, чтобы бить с дюйма, Б.Ли как обычно всё перепутал (ну или его интерпретаторы всё перепутали), суть в том, и об этом говорит Сергей, что если сначала разгонять стопу, колено, бедро, поясницу, плечо, то это хорошо видно. А чтобы было не видно, сначала заходит кулак, а уже потом кулак подкрепляется всей цепочкой суставов тела, когда удар уже "зашёл". Есть и ещё одно достоинство такой техники, вложение массы в удар происходит в последний момент, соответственно легко поменять и направление, и приложение силы, да и вовсе отказаться от этого удара, если почувствовал, что противник готов например провалить, сбросив руку и перейти в другое техническое действие.

    • @user-en6xh1fj6f
      @user-en6xh1fj6f Рік тому

      @@pbashkatov хороший понятный пример написали , но может тогда начинать отрабатывать это движение вообще без расстояния ,то есть упирать кулак в стену и за счёт импульса отталкиваться?

    • @pbashkatov
      @pbashkatov Рік тому

      @@user-en6xh1fj6f да. У Сергея есть про это видео.

  • @user-ch6sx5eb8x
    @user-ch6sx5eb8x 8 місяців тому +1

    Профи и человек хороший , таких тренеров

  • @Gimodeev
    @Gimodeev 17 днів тому

    Уважение и почтения такому тренеру и мастеру своего дела !!!

  • @Samuel-bv7ry
    @Samuel-bv7ry Рік тому +5

    Cергей - ты хороший тренер. Дай бог тебе здоровья.

  • @user-cp1dr5zq9o
    @user-cp1dr5zq9o Рік тому +7

    Приветствую Вас Сергей! Шикарный обзор. Спасибо большое за Вашу просветительскую деятельность.

  • @vladimirnesterov6443
    @vladimirnesterov6443 9 місяців тому +2

    Да очень все нюансы понятно Сергей объясняет. Спасибо большое

  • @user-vq8xi8nj3u
    @user-vq8xi8nj3u 8 місяців тому +1

    Очень познавательно спасибо

  • @kanal-dlya-muzchin
    @kanal-dlya-muzchin Рік тому +3

    Сергей, спасиб, я пое-что понял после вашего видео!

  • @alexwind817
    @alexwind817 Рік тому +3

    Вы очень серьезный механик...Благодарю вас!

  • @user-id3zt1hg9l
    @user-id3zt1hg9l Рік тому +2

    Супер! Спасибо огромное! Думал, что что-то умею, но учиться и учиться еще.

  • @user-xh1uo4ge6j
    @user-xh1uo4ge6j Рік тому +2

    Хороший тренер это тот кто умеет сложное обьяснять простым языком , таких тренеров мало, люблю когда обьясняют зачем ты отрабатывает данный элемент а не когда просто заставляют что то делать.

  • @user-ii8ek3sm7q
    @user-ii8ek3sm7q Рік тому +5

    Очень грамотно объяснил и показал
    Но Никто из учеников ни понял
    Для Бокса нужен особый талант

  • @user-mw5zx1tr2k
    @user-mw5zx1tr2k Рік тому +11

    Сергей, огромное спасибо! Отдельно за пояснение про баллистический удар. К сожалению многие тренера не уделяют в школах вообще внимание механики ударов. А может и не знают. Удачи тебе и здоровья! Спасибо

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  Рік тому

      Михаил и Вам всех Благ и успехов!

  • @Romio_1983
    @Romio_1983 9 місяців тому

    Спасибо,всё четко по делу!!! Обычно особенно молодые ребята фокусируются на начале удара , а не на конечной фазе!!!

  • @aleksandrkicelev1237
    @aleksandrkicelev1237 7 місяців тому +1

    Тренер красавчик аплодирую стоя иначе и не скажешь

  • @IS_4884
    @IS_4884 Рік тому +7

    После тренировок и выступлений по боксу…уже в зрелом возрасте начал практиковать китайскую систему «железный кулак» и понял, что практикуй я ранее эту систему, то результаты в боксе были бы намного лучше.

  • @user-of5bt2ed8s
    @user-of5bt2ed8s 7 місяців тому

    Вот это Тренер, с большой буквы!

  • @user-tr4bx1tx1d
    @user-tr4bx1tx1d Рік тому +5

    В БОКСЕ важно все. Из мелочей все важно. Это крупицы мастерства!

  • @user-sv9hi4tu8k
    @user-sv9hi4tu8k Місяць тому

    Огромное спасибо за ваши уроки, хожу на свои тренировки и дополняя вашими советами чувствуется прогресс намного сильнее.

  • @BAREIREKRUT
    @BAREIREKRUT 8 місяців тому +1

    На одном дыхании просмотрел , тнасколько же это четко

  • @labrador8544
    @labrador8544 11 місяців тому +3

    Четко и понятно! А еще многие даже не задумываются об этом, а вот стоило бы 👌🏻

  • @garinberg7195
    @garinberg7195 Рік тому +6

    Пожалуй, это самое лучшее видео о боксе, которое когда либо видел! Спасибо большое!

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  Рік тому

      🥊🥊

    • @user-pp4ll7id5j
      @user-pp4ll7id5j Рік тому

      А лет то сколько? Кроме видео о боксе есть представление?

  • @SSPomor
    @SSPomor 8 місяців тому

    Шикарно!

  • @user-yr5ws2rl9z
    @user-yr5ws2rl9z Рік тому +19

    Приятно видеть, когда тренер по боксу обучает данному принципу. Аж душа радуется!

  • @user-ni6dt4mb6r
    @user-ni6dt4mb6r Рік тому +3

    Огромная Вам благодарность!

  • @ECLIPSE_74
    @ECLIPSE_74 6 місяців тому +2

    Очень круто ! Спасибо тренер !

  • @user-cn3rp4gu3n
    @user-cn3rp4gu3n 8 місяців тому +1

    Да, владение собственным телом большая наука.

  • @olreg12
    @olreg12 Рік тому +7

    Наработку взрывной силы в боксе вижу впервые у Вас . 👍 подобную наработку встречал пока только в восточной традиции и то в личном общении .

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  Рік тому +2

      🥊

    • @user-lr8tz9ui5p
      @user-lr8tz9ui5p Рік тому +3

      Это точно, предлагаемая набивка чуть ни один в один дюймовый на удар винчун

    • @Azamat_Chinasov
      @Azamat_Chinasov Рік тому +1

      @@user-lr8tz9ui5p дааа. Рааб - гений. Очень приятно внимать.

    • @user-lr8tz9ui5p
      @user-lr8tz9ui5p Рік тому

      @@Azamat_Chinasov не то слово, половина Шаолиня в работе не меньше .

  • @user-gs7mq9xm8q
    @user-gs7mq9xm8q Рік тому +3

    Тренер от Бога!

  • @user-cc1yy7ch9w
    @user-cc1yy7ch9w Рік тому +2

    Как Брюс Ли!!! СУПЕР...🥊🥊🥊👊😏☝️🥊🥊🥊

  • @user-tw4fq7mm6i
    @user-tw4fq7mm6i 9 місяців тому +2

    Обалденный тренер!!!

  • @user-nz3dn9vu2i
    @user-nz3dn9vu2i Місяць тому +1

    Здравствуйте,я пока смотрел уже походу научился )))класс! Здоровья ,долгих лет ,обнял

  • @user-bh9nl2ov6i
    @user-bh9nl2ov6i Рік тому +3

    Класс!!! Спасибо огромное, Сергей Валерьевич! Был бы у меня такой тренер, как Вы!

  • @olegl643
    @olegl643 Рік тому +11

    Чувствуется, как тренер мощно вкладывается в объяснения

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  Рік тому

      🥊

    • @Mirakuru87
      @Mirakuru87 Рік тому +1

      не только в обьяснения) в грушу тоже мощно вкладывается) чтобы я так через пару лет бил, без замаха, без корпуса, на такой короткой дистанции. Красота, глаз не оторвать!

  • @hastalavista9431
    @hastalavista9431 3 місяці тому

    Шикарно. Спасибо за дельный совет!

  • @user-cb8ww7jt2r
    @user-cb8ww7jt2r 8 місяців тому

    хороший выпуск , люблю взрывные удары . Там еще для бокового есть наработки ...👍👍👍

  • @kamils299
    @kamils299 Рік тому +14

    Это всё конечно правильно! Только еще не менее сложное расслабиться в определенный момент, а потом напрячься! А после напряжения опять расслабиться я считаю самое сложное! Во всяком случае для меня!) И конечно же когда ты стоишь и тренируешься на груше это одно, а когда ты в бою, то ты нервничаешь! И как правило будешь напрягаться когда не надо! Это нарабатывается годами! Мозг - это наше всё! Если там будет порядок, то и в бою!)

  • @user-by4et6hk3m
    @user-by4et6hk3m Рік тому +3

    Как всегда красота и грация в простоте.. гениальная советская школа! 🔥

  • @user-gi9dd8gi6h
    @user-gi9dd8gi6h Рік тому +2

    Доходчиво. Больше таких тренеров

  • @parvizakhundov4347
    @parvizakhundov4347 27 днів тому

    Тренер красавчик! Всё доходчиво и ясно. Видно, что весь отдаётся своей профессии и любит её.

  • @user-lf8ex6jo8o
    @user-lf8ex6jo8o Рік тому +3

    Очень полезно боксёру знать это , тренер умные вещи говорит 👌

  • @user-gm7jf7te1y
    @user-gm7jf7te1y Рік тому +3

    Наглядно и доходчиво. Благодарю. Мельцер это же объяснял.

  • @radoslavstoyanov5647
    @radoslavstoyanov5647 8 місяців тому

    Очень хорошо обьясняеш...приятно смотреть...😊♥️

  • @user-ic4xx4ef9e
    @user-ic4xx4ef9e 6 місяців тому +1

    Чёткое объяснение без лишнего , подписался , тренирую своих юных детей

  • @user-oy3dp9br6e
    @user-oy3dp9br6e Рік тому +6

    Интересный выпуск получился. Подсознательно так делал. Но нигде не видел, чтоб преподавали такие вещи

  • @Dnevnik_Peresadki
    @Dnevnik_Peresadki Рік тому +3

    Это гениально. Тренер супер понятный. Попасть бы к такому на мастер классы
    Спасибо!

  • @sergeinaik5843
    @sergeinaik5843 Рік тому +1

    уважение и еще раз уважение будь здоров и живи долго Тренер.......

  • @user-tt2qi4ed4r
    @user-tt2qi4ed4r Місяць тому

    Толково объяснено.Уважение мастеру.

  • @belisioglipet4655
    @belisioglipet4655 Рік тому +4

    Ставлю палец вверх даже ещё не смотря видос, Серёга академик своего дела!

  • @rem673
    @rem673 Рік тому +6

    Сергей Валерьевич зарегестрируйте пожалуйста контент на рутубе на всякий случай! Спасибо вам большое за Ваши уроки! Сам занимаюсь боксом и с большим удовольствием смотрю Вас! Ваш опыт бесценен! Спасибо ещё раз!

  • @peterparsegov2375
    @peterparsegov2375 10 місяців тому +1

    Спасибо вам огромное тренер! Нам таких упражнений не показывали. Буду пробовать.❤

  • @user-ft8fc8yk8f
    @user-ft8fc8yk8f Місяць тому

    Огромный Благодарность!

  • @sergeytsoy9447
    @sergeytsoy9447 Рік тому +2

    Сейчас нет таких тренеров. Остались единицы. Остатки советского прошлого. Супер тренер.

    • @Masturbek999
      @Masturbek999 Рік тому

      Так он молодой вроде, лет 45 ему наверное