Ejercicios para Adultos Mayores (con limitación funcional) | Fisioterapia en Querétaro

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  • Опубліковано 9 чер 2019
  • Aquí verás 3 ejercicios para adultos mayores con limitación funcional, estas actividades forman parte de un programa integral de ejercicio para personas mayores que desean mantenerse activas.
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КОМЕНТАРІ • 251

  • @MarianaPhysio
    @MarianaPhysio  2 роки тому +27

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  • @user-po7bm2uh6m
    @user-po7bm2uh6m 3 місяці тому +3

    Gracias hermosa porque con tus ejercicios he mejorado mi movilidad y equilibrio. Tengo 66 años pero tengo artritis y ya tengo prótesis en mis dos rodillas y en este mes me operan la cadera de lado izquierdo te felicito por tu trabajo. Dios te siga bendiciendo 🙏👏👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹💕💕💕💕💕💕

  • @lolialvarez1762
    @lolialvarez1762 Місяць тому +1

    Muy bien explicado para la movilidad es muy bueno

  • @luisbardaji3176
    @luisbardaji3176 3 роки тому +34

    Hoy 20 de marzo 2021, he empezado a practicar tus videos para mayores, sentados, Tengo 76 años y después de ponerme cinco stens en el corazón y diagnosticarme EPO, aquí estoy con ayuda de oxigeno para respirar. Ahora después de seis meses empiezo a tener ganas de hacer un poco de ejercicio. A ver si con tus clases voy haciendo un poco más cada día y voy mejorando, o aguantando como estoy. Gracias. Me he inscrito a tus you tube. He pagado por Pay.Pal, espero te llegue. Vivo en España, Pirineo Aragones

    • @eliasayan5830
      @eliasayan5830 3 роки тому

      Ñ
      Pel
      P

    • @amaliaticoduran4380
      @amaliaticoduran4380 3 місяці тому +1

      Qué Dios la guarde, la bendiga! En abril, 2024, leo su comentario y espero que las terapias le hayan servido. Yo ayudaré a alguien que las necesita pero carece de Internet. Me parecen ejercicios realizables cuando se está algo débil. Tengo fe que le levante el ánimo.

  • @rociomedina634
    @rociomedina634 3 роки тому +7

    Niña Dios bendice tu bien por ayudar a los adultos mayores gracias 😌🙏

    • @mariaeugeniasantos2041
      @mariaeugeniasantos2041 3 роки тому

      Gracias,quisiera ejercicios para personas con dificultad para movilizarse

  • @user-qv7jm7uu7r
    @user-qv7jm7uu7r 2 місяці тому +1

    Hola gran video saludos y bendiciones

  • @letigarcia7441
    @letigarcia7441 3 місяці тому +2

    Muchas muy linda por apoyar alas personas de la tercera edad

  • @olimpiarozas2732
    @olimpiarozas2732 3 роки тому +1

    Saludos desde Puno Perú mi nombre es Olimpia soy adulto mayor y te sigo en los ejércitos ya una semana ojalá que tenga la voluntad para seguir, saludos cariñosos y muchas gracias.

  • @gloriabasaez2503
    @gloriabasaez2503 2 роки тому +4

    Tengo63 años e sido operada de cadera y mis musculo un poco duros gracias a los ejercicios me e sentido mucho mejor que bueno que hay este programa muchísimas gracias felicitaciones

  • @estiliamidaarbizucondedesi3132
    @estiliamidaarbizucondedesi3132 2 роки тому +1

    Gracias felicitaciones

  • @joseluisneso7612
    @joseluisneso7612 2 роки тому +1

    Hola mi nombre es Jose Luis yengo74 años y hace un año sifri un ACV ESTOY SIGUIENDO TUS EJERCOCIOS Y VOY MUY MUY BBIEN FIERON DE GRAN AYUDA GRA CIAS POR ACORDARYE NOSOTROS LOS " VIEJITOS jajajaja soy de buenos aires capitalun anrazo

  • @amelycorreavivas6557
    @amelycorreavivas6557 4 роки тому +4

    Muchas gracias por lo que nos enseñas, de verdad que es algo que haces con amor.

  • @eduardocollantes5608
    @eduardocollantes5608 3 роки тому +1

    Muy buenos ejercicios

  • @gladysdearriba3666
    @gladysdearriba3666 8 місяців тому +1

    Tengo 80 años u hago siempre gimn.con tus videos Me resultan re buenos .Son muy buenos. Gracias

  • @finadavilagonzalez3312
    @finadavilagonzalez3312 3 роки тому +3

    Hola mi nombre es delfina Davila Gonzalez de Reynosa tamaulipas edad 54 me gusto tus ejercisios

  • @rchanes40
    @rchanes40 3 роки тому +88

    Sería bueno proponer una serie de ejercicio para personas que están perdiendo movilidad que se puedan hacer en cama.

  • @jorgelozano341
    @jorgelozano341 3 роки тому +12

    Gracias por la información que nos proporcionas, ya que tengo que cuidar de mis padre, mi madre se quebró la cadera y la tengo que báñala, gracias por pensar en nosotros en las necesidades, desafíos y retos que sobre llevamos, al cuidar a los que amamos, para que tenga una mejor calidad de vida, que dios te bendiga siempre....

  • @gregoriaromero4738
    @gregoriaromero4738 3 роки тому +2

    Gracias que Dios te bendiga 🙏🌹

  • @katherineponce2520
    @katherineponce2520 3 роки тому

    Muchas Grasias Srta. Mariana todo maravilloso que Dios le bendiga y los bendiga a todo el mundo bendiciones chile los vemos.

  • @inmablancofont329
    @inmablancofont329 3 роки тому +1

    Buenas tardes Mariana, ahora mismo acabo de hacer estos tres ejercicios, hace ya mucho tiempo te voy siguiendo y me van genial, esta sesión corta esta muy bien no cansa.
    Saludos desde España

  • @marialuisagomez1660
    @marialuisagomez1660 3 роки тому +3

    Muchas gracias soy colombiana de ochenta y tres años muy buenos los ejercicios el Señor le pague

  • @MrMoshe1907
    @MrMoshe1907 3 роки тому

    Muy agradecido por compartir estos estos ejercicios son fenomenales.

  • @aurorasanchez6900
    @aurorasanchez6900 2 роки тому +1

    Hola soy aurora y me gustan mucho los ejercicios y me gusta cómo impartes la clase muy sonriente es mi segunda clase

  • @mariarandazzo3062
    @mariarandazzo3062 4 роки тому +3

    Gracias sey espacial con tu paciencia,y Amor x nosotros ya, mayores Dios, te proteja x donde quiera, que caminas 🙏👍❤️

    • @yosoykarinaIRC
      @yosoykarinaIRC 3 роки тому

      Hola qué tal, soy paciente de Diálisis pero hice una adaptación de ejercicios para pacientes con poca movilidad, por si te interesa :) ua-cam.com/video/zP2qKbk-86A/v-deo.html

  • @juliavenegas5232
    @juliavenegas5232 3 роки тому

    Gracias por tan buena ayuda que le sirven mucho a mi esposo .Dios la bendiga

  • @amaliaticoduran4380
    @amaliaticoduran4380 3 місяці тому

    Gracias! Mariana por estos ejercicios, son de gran ayuda. Qué Dios la bendiga!

  • @user-tr6js9vh8q
    @user-tr6js9vh8q 3 місяці тому +1

    Gracias mariana❤

  • @irmadiaz1501
    @irmadiaz1501 3 роки тому +1

    Hola me encanta la forma que enseña los ejercicios gracias

  • @anttoniosa2998
    @anttoniosa2998 4 роки тому +1

    Me gustan mucho .tus.ejecisios.sigue hasi.gracias?👍

  • @terapeuta.gonzalobazalar
    @terapeuta.gonzalobazalar 5 місяців тому

    Mariana, ¡qué maravilla de ejercicios has compartido! 💖 Como terapeuta ocupacional, sé lo importante que es mantener la movilidad y la funcionalidad en nuestros adultos mayores. Estos ejercicios son una forma perfecta de hacerlo de manera segura y efectiva. ¡Ya estoy ansioso por ver más vídeos tuyos y aprender más! 👍 #SaludEnMovimiento

  • @yolandaariasdelacruz5762
    @yolandaariasdelacruz5762 2 роки тому

    Buenas noches seguire realizando las actividades gracias Dios la bendiga

  • @gustavo_gonzalez_casella63
    @gustavo_gonzalez_casella63 5 місяців тому

    Muchas gracias, bendiciones.

  • @mariaregina1431
    @mariaregina1431 3 роки тому

    Muchas gracias por lo que nos enseña le agradezco mucho

  • @emmaescalonatapia1119
    @emmaescalonatapia1119 3 роки тому +1

    Gracias me gusto mucho

  • @mariadelfinavargashernande6072
    @mariadelfinavargashernande6072 3 місяці тому

    G😊racias Mariana por compartir

  • @rosaurabarrera3806
    @rosaurabarrera3806 5 місяців тому

    Super, gracias, bendiciones

  • @robertobalzarini498
    @robertobalzarini498 3 роки тому

    Muchas gracias por su trabajo Saludos

  • @rosavillafuerte7640
    @rosavillafuerte7640 2 роки тому

    Gracias Ana Maria son muy buenos los ejercicios😘😘

  • @chiquinquirahernandez
    @chiquinquirahernandez 3 роки тому

    Son muy buenos los ejercicios, me ayudan mucho

  • @judithjimenez1772
    @judithjimenez1772 2 роки тому

    Buenas noches muchas gracias. Me siento muy bien cuando cuando hago estos ejercicios

  • @mariaandrea8564
    @mariaandrea8564 Рік тому

    Te sigo mucho Me ayudaste a recuperar de una fractura. Gracias

  • @elizabethbatista873
    @elizabethbatista873 Рік тому

    Comenzando con estos ejercicios. Gracias!

  • @mariaceciliaserranoavila541
    @mariaceciliaserranoavila541 2 роки тому

    Me gustó mucho gracias Dios te bendiga

  • @JorgeJimenez-en8xu
    @JorgeJimenez-en8xu 2 роки тому

    Me han gustado mucho estos ejercicios. Muchas gracias. Saludos y bendiciones.

  • @cesarreynaga1
    @cesarreynaga1 Рік тому

    Muy buenos consejos. tengo 78 años y me acabo de subscribir a tu canal. Gracias por compartir con tanta claridad y conocimiento del tema de ejercicios para adultos mayores. Necesito reenforzar mis musculos. Saludos desde Nueva York .

  • @marleideeunahdebritofonsec5701
    @marleideeunahdebritofonsec5701 2 роки тому

    Amo seus exercicios excêlentes

  • @gloriaromero561
    @gloriaromero561 3 роки тому

    Gracias por tam maravilloso programa de ejercicios Manahen de bucaramanga colombia

  • @fraciscoalbertoalcantarahi2279
    @fraciscoalbertoalcantarahi2279 4 роки тому

    Muy claros los voy a llevar al instante

  • @haydeerafael6149
    @haydeerafael6149 3 роки тому

    Me encanto los ejercicios me esta ayudando demasiado muy buen video

  • @adelinagalindoh1240
    @adelinagalindoh1240 2 роки тому +3

    Yo prefiero los vídeos completos porque sola no los hago , sigue por favor con vídeos tradicionales como estábamos
    Gracias por dedicarnos tu preparación a los que no.podemos ir al gimnasio

  • @luizhernandoprietoleguizam4624
    @luizhernandoprietoleguizam4624 4 місяці тому

    Exelente Vídeo Gracias por Compartirlo, es de Gran Ayuda

  • @maricelaflores5930
    @maricelaflores5930 3 роки тому

    Muy buenos ejercicios gracias por tu atención!!

  • @delmiaguero6256
    @delmiaguero6256 10 місяців тому

    Me resultaron excelentes, muchas gracias ❤

  • @mariariquelme6431
    @mariariquelme6431 Рік тому +1

    Me gusto muy bueno

  • @normaquiroga5263
    @normaquiroga5263 2 роки тому

    Marianita hermoso tus ejercicios muchas gracias

  • @ernestinabenitez-zy6hk
    @ernestinabenitez-zy6hk Рік тому

    .me gustó. La. Terapia gracias terapeuta por compartirlo con. Migo para. Hacerlo a. Mi. Mamá y. Para. Mi mil gracias . Soy. De. Cuatro. Morelos.

  • @rositagonzalez2250
    @rositagonzalez2250 3 роки тому

    Gracias me gustó mucho.

  • @waiquiolivera3230
    @waiquiolivera3230 Рік тому

    Felicitaciones muy buen ejercicio para personas mayores. Desde Argentina un abrazo.

  • @leticiarodriguez1593
    @leticiarodriguez1593 2 роки тому

    Excelente Mariana por tu profesionalismo

  • @teresarodriguez564
    @teresarodriguez564 4 роки тому +1

    Me encantan los ejercicios y boy a tratar de hacerlos todos

  • @alfredoumpierrez7612
    @alfredoumpierrez7612 3 місяці тому

    Muy agradecido por tu rutina , te estamos siguiendo desde Uruguay ❤

  • @mariamagdalenabarreralopez9625
    @mariamagdalenabarreralopez9625 2 роки тому +1

    si, me gustó mucho para mi mamá que se encuentra en ese estado

  • @mariorocchi2842
    @mariorocchi2842 7 місяців тому

    Excelente, claro que hay algunos que se me imposibilitan realizar. Saludos desde Paraná República Argentina

  • @juliaesthervanegassepulved1817
    @juliaesthervanegassepulved1817 3 роки тому

    Hola Mariana muchas gracias soy Julia Esther de Colombia ase 1 año ago los ejerció con usted estoy feliz

  • @tarcilazamoraregalado7957
    @tarcilazamoraregalado7957 Рік тому

    Bueno lo voy a poner en práctica gracias

  • @rubiceliaangeles1340
    @rubiceliaangeles1340 2 роки тому

    Muchas gracias x su tiempo estoy mal d mi rodilla y me hacen mucho bien sus ejercicios un saludo desde salina cruz oaxaca

  • @kameltino12
    @kameltino12 3 місяці тому

    Eres la mejor reina saludos desde Puerto Rico

  • @joseangelchavezgutierrez6865
    @joseangelchavezgutierrez6865 2 роки тому +1

    Muy bueno.

  • @marthamejia8681
    @marthamejia8681 2 роки тому

    Me fue muy bien muy interesantes los ejercicios gracias

  • @rosaaguero2679
    @rosaaguero2679 3 роки тому

    Gracias Mariana sigo tus ejercicios me encanta.Feliz Navidad

  • @almajuarez1876
    @almajuarez1876 3 роки тому

    Te estoy muy agradecida.

  • @luzmarymurcia1232
    @luzmarymurcia1232 3 роки тому

    Sí muy bien y muy bueno sus ejercicios y hasta hoy empecé

  • @mariadelcarmenflorez3031
    @mariadelcarmenflorez3031 3 роки тому

    Muchísimas gracias por ayudarme tanto amén

  • @elviragarcia6851
    @elviragarcia6851 6 місяців тому

    Buenos días 🙏🏻 buenísimos los ejercicios 👍🏻

  • @blancaflorogando3457
    @blancaflorogando3457 11 місяців тому

    Hola Mrianita ya tengo casi 83 años comence con tus rutinas en la pandemia pues no podia ir al gimnacio y me encantò eso me ayudo con mi cuerpo peso corporal . sobre todo mi salud lamentablemente me fui dando cuenta despacio que me costaba mucho hacer tus inteligentes ejercicios y otras cosas gracias Maestra

  • @dorellybalboa4550
    @dorellybalboa4550 3 роки тому

    Woow, están excelentes.

  • @consueloquintero2757
    @consueloquintero2757 3 роки тому

    Hola buenos días tengo 58años y yebo 3dias y me a gustando mucho desde guacari valle seguire cada mañana grasias un abrasito bendiciones

  • @marianamercedesramirezlomb6845
    @marianamercedesramirezlomb6845 3 роки тому

    Soy de Bogotá -Colombia, me gustan mucho sus vídeos

  • @normamesa8641
    @normamesa8641 3 роки тому

    Están mui buenos estoy mui contenta de Aser estos ejercicios para delgasar 👍👍👍👍

  • @ofelopez6615
    @ofelopez6615 3 роки тому

    hola. gracias por los ejercicios son exclentes los hago a diario tengo 85 años .saludos desde Guatemala

  • @soniaulloa4220
    @soniaulloa4220 4 роки тому +4

    me encanto el ejercicio porque es suave y corto uno lo puede hacer varias veces al dia que bien muchas gracia eres jenial

  • @estelasalas1622
    @estelasalas1622 2 місяці тому

    Me encanta el ejercicio, gracias tengo 75años

  • @luciaherrera2827
    @luciaherrera2827 4 роки тому +1

    Me encanta tus ejercicios yo estoy lastimada de cervicales del cuello no de o Acer la cabeza hacia tras pero si estoy haciendo tus ejercicios me gustan sudo mucho tengo poquito que los ago me gustan saludos de aquí de Querétaro estas muy guapa

  • @animorales6204
    @animorales6204 3 роки тому +2

    Hola Mariana muchas gracias, por tu especialidad en Adultos Mayores, Bendiciones.

  • @josetorresrosario8912
    @josetorresrosario8912 4 роки тому +5

    Muy buenas rutinas en nombre de los sesentones Dios te bendiga y feliz navidad gracias

  • @user-km6bi2zi9b
    @user-km6bi2zi9b 11 місяців тому +1

    Gracias me gustó el calentamiento y el de los 20 minutos lo hice y sude todo el cuerpo mi dr ortopedista me dijo que tengo que bajar 30 kilos por qué estoy sufriendo de mis rodillas ya me operaron una y me estoy preparando para la otra rodilla pero me dijo que estoy muy gorda y debo de bajar

  • @elizabethaguilera5408
    @elizabethaguilera5408 3 роки тому +1

    Me gustan mucho

  • @rositagonzalez2250
    @rositagonzalez2250 3 роки тому

    Éxito espero seguir haciendolo

  • @lichasu8267
    @lichasu8267 3 роки тому

    Me gusto, tengo 76 añis y ya tengo dificultad en las 2 rodillas , hoy comence y mi intencio'n es llevar mi ritina hasta donde mi cuerpo me lo permita, gracias

  • @jacobogarciacuatecatl2922
    @jacobogarciacuatecatl2922 4 роки тому +2

    Hola buenos días soy de Puebla muy Buenos los ejercicios mi esposa y yo los estamos realizando gracias Maríanita dios la bendiga

  • @blancabaquerizo7000
    @blancabaquerizo7000 4 роки тому +1

    muy buenos ejercicios gracias por su dedicación para impartir sus conocimientos con nosotros que los necesitamos para seguir adelante en nuestro diario vivir soy de Eccuador Blanca Baquerizo Torres

  • @yurivazquez8856
    @yurivazquez8856 2 роки тому

    Muchas gracias, yo hago tus terapias siempre he hecho ejercicio más ahora cuido más mi postura ,cambia el cuerpo con la edad aún dándole mantenimiento ,,,, busco una terapia mi mamá se cae seguido tiene 70 años más casi nunca práctico ejercicio ,hace unos días se cayó de las escaleras no hubo fractura , más le digo que se mueva que no se deje !! Gracias !

  • @antoniaprunesrocha3080
    @antoniaprunesrocha3080 3 роки тому

    Buenos los ejercicios. Yo no puedo estar de pie pero estos y el calentamiento en silla me ayudan. Desde España un cariñoso saludo.

  • @joseangelchavezgutierrez6865
    @joseangelchavezgutierrez6865 2 роки тому

    Excelente.

  • @alfredomatabay8914
    @alfredomatabay8914 3 роки тому

    Saludos desde Quito-Ecuador

  • @marleneherrera5113
    @marleneherrera5113 3 роки тому +1

    Me encantan los ejercicios soy de Ecuador y los hago todos los dias sino que necesito el horario

  • @marhel4915
    @marhel4915 3 роки тому +3

    Hola Mariana, soy de Bogotá Colombia
    Quisiera un guía para ejercitarme y bajar de peso, presento reemplazo total de cadera lo cual me ha dificultado seguir las rutinas completas de alguno de los videos. Deseo su colaboración en indicarme cual video es el ideal para mi caso. Gracias por sus estupendos vídeos

  • @joseprimera7261
    @joseprimera7261 Рік тому

    Excelente explicación. Estoy interesado en aprender..ya que soy un aprendiz en los ejercicios..yo entreno un grupo de damas. Pero quiero aprender para ayudar a los adultos mayores

  • @carmenrodesroses2581
    @carmenrodesroses2581 Рік тому

    Gracias

  • @luisapartida5306
    @luisapartida5306 2 роки тому

    Me Gusta Gracias .