#CaminhadaEMCasa
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- Опубліковано 24 сер 2024
- Minha gente lindaaaa!!! Hoje é o segundo dia do nosso caminhada em casa, e eu sei que você está louca para essa segunda aula, assim como eu estava para gravar. Hoje um próximo passo, um treino mais intenso, puxado para a gente dar sequência nos nossos treinos durante esse projeto inteiro! Você vem comigo nessa?
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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comecei os exercícios em casa na segunda (06.06.22), mas só hoje, quinta (09.06.22), fiz esse da Carol.
estou com 69kg e quero ir pra 65kg de inicio.
estou fazendo reeducação alimentar também, desde segunda. com 30 dias volto aqui para falar o que mudou e a quantidade de kg que perdi.
portanto, 06.07.22 pretendo voltar aqui. curtam pra eu não esquecer.
Vou ficar na expectativa do que vc vai dizer. Tenho certeza que vai chegar ao seu objetivo.
06.07.22... voltei!
6cm de abdômen e 3 kg a menos. ♡
lembrando que tô fazendo reeducação alimentar e as vezes falho nos exercícios... kkk
@@saratayaneclaro Arrasou, vc me motivou a fazer o mesmo também ♡♡
@@saratayaneclaro oi sara ❤ conseguiu?
Comecei a fazer hoje. Conseguir fazer 2 X.
Vou começar a gravar fazendo o exercício dela mostrando minha evolução quem quiser me acompanhar 😊😊
A dois meses atrás assistir seus vídeos e não gostei, faz 30 dias que comecei caminhada e reeducação alimentar e hoje sou apaixonada por seu canal, parabéns, e gratidão por tudo gatinha de ouro 🥰
ahh que bom que esta gostando Mee, fico feliz em saber disso!! beijaoo
🙏🙏🙏👏👏❤
Estou amando seus trenos
Há 6 meses que eu não fasso caminhadas por causa da chicongonha acho que esse eu consigo
Bom dia carolsinha
Faço caminhada em casa ,com vc Carol,a mais de 1ano ou mais e amo fazer.Estou com 66anos e super disposta.Me faz um bem enorme!!! Muita gratidão Carol!!!😘❤️🌹🙏
Eu sempre volto nos vídeos d caminhada em casa, pq são bons demais! Treino rápido pra acordar o corpo pela manhã. Sucesso recomendo ❤❤❤❤
Começando hj 12/12/22 com 98 kls mas animada ,em breve volto pra dizer o resultado.obg pela ajuda Carol💕
Teve algum resultado?
@@luciaracamillo9101 não voltou 🫠
??
????
O resultado foi tão bom que sumiu de vez
Eu faço caminhada todos os dias em casa 1 h por dia perde muito peso ,já foi 12 quilos,agora vou fazer exercícios pra mudar um pouco e fortalecer os músculos,já fiz minha barra com garrafa de amaciante coloquei água e comprei uma tornozeleira de 3 k por 60 reais pra potencializar ,começo hoje😊
Fizemos juntinhas, exatamente agora! Vc tem sido uma benção em minha vida! Tenho indicado para pessoas que amo! 10.07.24 (5a. aula hj)!
Muito bom amei a aula gratidão Deus abençoe grandemente 🙏🏼🙏🏼🥰🥰
Oi preciosa tenho 54 anos estava com dificuldade para me abaixar meu pai e minha avó depois da idade ficaram travados eu me preocupei comecei os exercícios achei vários pontos em mim que estavam travando eu na gostava de exercícios mas estou me sentindo muito bem depois que faço Deus te abençoe grandemente ❤️e sua família
Ela é maravilhosa
Estou com 126,4 kg hoje 18/10
Tudo o que eu preciso é não desistir
Não desiste amiga, estou com 111 estava muito triste faço uso de remédios e engordei mto rápido, tenho vergonha de ir pra academia, então tô aqui em casa fazendo os exercícios dela. Vamos conseguir
Conseguiu?👏👏
Depois de ver algumas edições do Caminhada em Casa esse é o meu exercício do momento pois parece uma dança 😊 obg Carol Borba
Muito bom.... mulher vc é animada... gostei...tô voltando toda dura ..vou conseguir
Comecei ontem esse projeto 09/01/23. Já malho com você na plataforma queima diária, amo. Meu objetivo aqui é melhorar mais meu condicionamento físico e perder peso. Obrigada!
😔😭🙋🏽♀️🙌🏾Eu queria que um dia vc trouxesse algum especialista que falasse sobre mulheres que tem seios grandes e flácidos e que não conseguem treinar por isso..pq qualquer saltinho faz os seios saírem do top seja ele o melhor que for, e também pelo fato de doer muito. Estou a anos na fila do SUS, ainda aguardando um simples consulta com o cirurgião pra tentar uma redução de mamas. Isso acaba com a minha vida e auto estima. Sou magra, baixinha e gosto do meu corpo mas meus seios são uma decepção.
Mesmo problema que o meu 😢ter seios grandes e flácidos dificulta tanto nos exercícios 😢
Bora borbetes treinar
Precisa colocar SUTIÃ e top, também
Sofro tanto com isso 😢😢😢😢
Ei tbm😢
Bom dia!! Segundou caminhando em casa com a Carol maravilhosa e voltando o vídeo!! 💕
Comecei ontem , estou toda dolorida mas muito satisfeita. Boraaaa
Carol, sua animação dá vontade de treinar! Minhas panturrilhas gritam, mas meu coração ta quentinho! Obrigado!
Carol, amooo seus treinos e principalmente sua energia tão maravilhosa!Adoro qdo vc diz não me abandona, pega na minha mão e vem🤣🤣!Realmente inspiradora, sempre dando opções para quem ainda não consegue o movimento completo!Vc tem muita luz, linda!Bjinhos de Portugal 🥰🥰😍😍😍
ahahahah nao pode largar minha mao nao, Juuuu
Eu adoro seus vídeos mulher na recuperação da gravidez da minha primeira filha foi graças a seu vídeo que voltei ao normal e recuperei ao meu alto estima😢 agora to tentando voltar do meu segundo filho to meia desanimada mas vou tentar pegaar firme pk seus vídeos são animados e deixa a gente pra cima👏👏👏 obrigada pela ajuda😘😘😘 muito o sucesso pra vc🙏
Adorei vou caminhar em casa com você Kkkķkkk amei
Bom dia Carolzinha agora não tem desculpa para não fazer caminhada nem precisa sair de casa adorei estamos juntas bjsss😘😘😘😘
concordo Maaa!! ate em casa, da pra treinar, nee??
Amo seus exercícios.
Você é uma pessoal maravilhosa. Que Papai do céu continue abençoando sua vida. Saiba que você está mudando a vida de muitas pessoas.
Oiii bom dia 😘 ótimo treino 👏👏👏👏👏 obrigada amei 👏👏👏❤❤❤
Carol de bem, sou angolano r tenho te acompanhado, comecei a pouco tempo, mas não vou parar bj.
Hoje é o meu primeiro dia assistindo os seus vídeos ,gratidão por tudo
Estou fazendo mas de noite, pq parte da manhã nem sempre consigo...mas boraaaa, Carol obrigada!
muito bom mesmo 👏👏
ta otimo Maa!! o importante é fazerr!!
Começando hoje,14 de março 2023,altura 1,54 com 56 kg,um bebê de 5 meses, saindo do sedentarismoooooooo!!!!!!!
Amei essa aula.
Bom dia Carol ,/estou na construcao da minha melhor versão. Deus te abençoe
Muito bom essa caminhada em casa ❤️ Esse seu jeito de passar essa aula é 1000.
Top Carol 💕
que bom que tem gostado, amoreee!! foco nos exerciciosss!!
EU TE AMO CAROOOL! VOCÊ TA ME AJUDANDO DEMAIS, TUDO DE BOM NA TUA VIDA É QUE DEUS TE ILUMINE SEMPRE. 💕😍🥺
Eu ia dizer a mesma coisa amiga
Link
ajhhh muito obrigada Laizaaaa, um beijo amoreee
Bom dia, é minha primeira aula, parado a muito, gostei muito, obrigado.
Bom dia, fiz junto cm vc , nao vou deixar de fz mais, muuuuito booooommmm
isso mesmo Suuu, nao pode deixar de fazer memso naoo hahahah
Carolzinha, minha flor, é cada treino melhor que o outro. Gratidão e que o papai do céu te abençoe muuuuuito. Beijos e até sexta 😁😘
amém, querida!!! beijaooo
Tenho poblema cardiaco mais agora treinando com vc tou mim sentindo outra
Oi Carol tudo bem com você eu sou nova no canal adorei os exercícios físicos comecei hoje espero continuar porquê eu não gosto de fazer exercícios físicos mais agente prescisa e o corpo agradece estou bem acima do peso tenho muitas dores por causa do peso bjs muito obrigada pelo incentivo Deus abençoe vc sempre
Parabéns pelo canal de exercícios tá ajudando muita gente que não tem condições de pagar academia, ganha salário mínimo tirando o sedentarismo, depressão sucesso, sorte.
Segundo dia do projeto concluído com sucesso!! Carol linda obrigada pelo carinho não largo sua mão desde que te conheci...Vc é MARAVILHOSA!! ❤😘
ai sim Joiceee, gostei de ver heinnn
VOU FAZER TERÇA FEIRA, QUE TENHA MAIS VIDEO DE CAMINHADA EM CASA, AULA MARAVILHOSA, MEU LIKE👍
Eita te encontrei se querer Karol iriiii kkkk, amei e vou querer TDS!
Obrigada irrrrrrrriiiiiii!💪🦵🏃
Boa tarde. Caroll. Eu. Estou fazendo. Suas. Aulas. Em. Casa. Estou. Amando bj😘❤️
Show. Você é maravilhosa. Sua alegria é contagiante. Jesus continue abençoando sua preciosa vida.
Se eu pudesse me escreveria 1000 vezes! Você maravilhosa outra igual vc não tem🥺🥺🥺❤️❤️❤️❤️
Eu CÉLIA ,,, BOM DIA,,,, já comecei 👏👏👏👏👏🏃♀️
Acordei hj as 5 horas da manha manhã te achei no UA-cam e já me animei e comecei, quero deixar minhas pernas mais "firmes" tive bebê a 3 meses e estou muito magra bora conseguir o objetivo
#2 dia concluído..saindo do sedentarismo!!! to amando..gratidão
Amo esse projeto caminhada em casa! Dá para todos fazerem. Obrigada, Carol, querida! Sou fã!
siiim, maaa! em casa é tudo de bommm
Eita Deus era o que eu precisava....Professora top já ganhou uma inscrita concerteza bora malhar meu povo...
Muito legal, amei o vídeo, me divertir bastante, muito bacana
Estou amando o seu treino já faz três semanas que eu faço já emagreci 3 kg muito obrigado que Deus te abençoe
olá vc fazia quantos exercícios por dia?
Assistindo deitada 😅 Mas essa semana vou começar 🙌🏻🙌🏻
Seus treinos são os melhores 😍
Kkkkkkkk... Eu sentada kkkk mas faço pela manhã, mas assisto antes pra ver se eu vou conseguir kkkk esse eu vou fazer amanhã, tirando o pulinho pq meu joelho é lascado, se eu pular assim fico sem ele kkkkkk
Ídem!🤣
ahhh muito obrigada pelo carinho, Agnesss!! vc nao sabe o quanto essa mensagem me deixa feliz!!!
Legal ❤👏
Nossa eu amei voltei hoje a treinar em casa depois de 8 anos fiquei muito feliz com seus exercícios parabéns
Me chamo Bruna Monteiro
Carol estou começando hoje quero perder essa barriga e nunca mais achar valeu 🙏
Carol eu faço todos os treinos que tu faz já estou no avançado mas adoro treinos novos beijos
ahh que bom saber disso Maaa!! fico felizzz
Vamos pra mais um , conheci você Carol pelo caminhada em casa e não te largo mais ❤❤❤❤❤❤
assim que eu gosto Naaa
Estou treinando com a Carol a cinco meses e perdi 5 kg , claro treinando e fazendo dieta alimentar, estou muito satisfeita
Vamos juntas 🤩🤩🏃♀️💪
bora la Anaaa
Carooooollll, eu amo seus treinos, obrigada pelo seu trabalho. Ajuda muita gente, inclusive eu!!! 💞
Jaqueee! sua lindaaa!! que bom que tem te ajudadooo
Te amo Carol, nunca esquecerei o que vc faz nós 🙏
ahhh tudo por vcs, minhas lindasss!!!
Por aqui missa comprida 👏💪😘te amo carol
Ela arrasa sempre né!!!
arrasou Camiii, show de bolaaa
Amei parabéns pela aula que Deus te ilumine cada dia Deus te abençoe.
Você é iluminada por Deus 🙌❣️.já mandei pra minha mãe ela amou.bjs e obg.
ebaaa, manda sempre Fabiii
Amando e compartilhando. Me encontrei aqui. Gratidão Carol bjoooo
Carol gosto muito de vc e dos seus treinos mais só tão sedentaria q😢 obrigada por essa força
Eu amo os seus exercícios nota 1000 gostaria de vê exercícios diversos com baixo impacto
Eitaaaa maravilhosaaaa!! Só não faz exercícios que realmente não quer...porque você faz treino para todos os gostos e jeitos!!!!🤭🤭🤭💪💪💪💪💪
Verdade amiga, tem treinos para todos os gostos 👏
@@camilarodrigues-eu4dz verdade né Cá!!!!💪💪😉😉🤭🤭
Falou tudo.... e tem gente que não faz exercícios, esperando a pilula milagrosa. ..
@@helenaserrao7417 eu indico exercícios para todos... E tem pessoas que dizem que não faz porque não quer ficar musculosa..kkkk se fosse tão fácil assim já estava!! Aí vira e me fala de uma fruta de tira a fome...🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂😅😅😅😅 dá vontade de rir na cara da pessoa!!!
@@danielakenia22 fruta de tira fome kkkkkkk não aguentei com essa. Não é facil ficar musculosa não....isso é desculpa pra não se exercitarem. Eu também não quero ficar musculosa, mas faço exercicios 5dias na semana. E evito usar pesos, só isso e ainda faço caminhada de 1h. Questão de saude mesmo, me sinto bem, meu corpo mudando....
Essas pessoas nem uma simples caminhada de 30min não fazem pk vão ficar musculosas.. affff
Mulher maravilhosa, agradeço a Deus por ter você. Eu uso a caminhada pra aquecer pras lives 🏋️♀️👊😊
Estou amando
ajuda muuuito a aquecer Suu, arrasouuu
amando
Deus abençoe pelo incentivo obrigaduuuu sua linda 😍😍
Sou sedentária há 38 anos, ou seja, desde que nasci . Agora resolvi acabar com esse sedentarismo é to amando seu vídeos . Fico acabada, kkkkk, mas feliz depois do treino com vc.
Projeto TOP Carol, obrigada maravilhosa 😘❤, Carol tô fazendo o desafio da prancha de novo, toda vez que termina as lives, vou lá e faço o desafio da prancha no avançado SHOW 👍😍😘❤
ai sim Daneeee!! gostei de ver a dedicação !!! bora com tudooo
@@carolborba siiiiim 😘
Treinos aleatório são o máximo. Adoro! Obrigada 😊
Não consegui encontrar este vídeo. Mas para não ficar parada fui para a aula de dois anos atrás. Estou morta. @karolborba estou amando... gratidão a Deus por sua vida querida ! Estou toda dorida está semana ainda não perdi nada...kkkk 🥰Grandes bênçãos para vc😘😘
ahahahah isso mesmo, Doo, o importante é nao deixar de fazerrr!!! boraaaa
Vc é top Carol. Não nos abandone
Carol bom dia sua linda, amo vc e seus exercicíos é uma benção na minha vida, Deus abençoe grandemente sua vida.
que bom saber disso, Cidaaa!! bora laaa
Eu adoro o #CaminhadaEMCasa, sempre fico esperando por esse momento 🥰
muito bom ne? eu tbm amo esse projeto!!
Eu amei, estou muito sedentária e consegui fazer o treino completo e ainda tomei.uma água e fiz de novo, muito orgulho de mim mesma. É começando pequeno que se vai longe.
Obrigada Carol 😍
Meu Deus!!!! Procurei assim: treino para iniciantes, porque estou muito tempo parada....e te ACHEI!!! Fiz essa primeira aula.....gente, acredite, tô super suada....senti a Carol na minha sala junto comigo.....tô até sem fôlego...mas muitoooooo feliz!! Vou seguir a risca e conto tudo depois! 💋💋💋💋
Força pra nós querida. Eu também estive parada desde Dezembro, e voltei essa semana com esses exercícios da Carolzinha
Carol vc é maravilhosa, Deus te abençoe sempre.
Amei esse treino, realmente para iniciantes... Eu aguentei fazer completo tem uns por aí que eu não aguento 2 minutos 😢 vou continuar os demais pra ganhar mais resistência ☺️
passeando no UA-cam achei seu vedio
estou começando hoje muito obgda .
estou muito acima do peso. vou me ajuda caminhando com vc em casa bjs.
Bom dia
2 treino
caminhada em casa concluído
Beijos Carol
arrasou queridaaaa!! forçaaa
Oi Carol maravilhosa .amo as suas caminhadas 🙏👏👏👏👏
Carol...vc é maravilhosa,MT obrigada...eu não consigo fazer intenso,esses são ótimos pra mim!! Grata por pensar em nós! ❤️
Massaaaaaa.... 🙏👏👏👏Ameiii ufaaaa...uhuuu maravilha ! Mto top! 😁🙋🏻♀️
Boa noite Carol, estou muito feliz em te achar hj, tenho problemas de coluna, fiz o bloqueio em dezembro e o médico pediu para emagrecer. Não gosto de academia e caminhar na minha cidade é difícil por ser frio e chove muito no inverno. Amei seu vídeo, fiz tudo, só não os pulinhos que tive receio. Mas vou fazer todos os dias! Obrigada! 😍
Seus treinos (adaptei alguns) estão fazendo diferença no meu corpo ❤️🙏🙏 gratidão pela professora que é e antes de tudo por ser esse ser humano Mara!!!! Bjs
Carol vc é TOP! Fiz o da segunda e estou aqui novamente! Gratidão!😘
que orgulho Geee
Carol, conseguir fazer duas vezes! É um muito alegria kk! Obrigada gata...
Carol Borba q maravilha obrigada Diná pela indicação amei obrigada
Carol estou amando o caminhada em casa, obrigada. Bora ficar com saúde 🤜🤛
Simplesmente adorando no meu processo de emagrecimento Carol! Mto obg!
Adoro a Carol descobri por acaso e acompanho. Esta top
Eu Sandra Lopes,bom dia Carolzinha,bom dia borbetes,borra se jogar depois do trabalho, bjsss ❤💪👏👏
opaaa!! bora la Sandrinhaaa
Você é maravilhosa. Sua energia me contagia. Obrigada linda!
Amei!!!
Já estou praticando!!!
Muito Bom!!!
Presiso perder a barriga tenho mioma e tiróide não sei se é por isso que não consigo emagrecer comecei a fazer as suas aula hoje estou adorando 🥰
Conhecendo o canal da Carol muito bom , começando o tratamento da sop
Amo seus treinos Carol
muito obrigada lindonaaa
Bom dia! Adorei essa aula espero fazer todos os dias 😁
2023 aqui, amo suas aulas, obrigada Carol, querida borboleta 🦋❤ ( sempre que busco seus vídeos, quando vou escrever Borba aparece uma borboleta 😊, sempre digo vou procurar a borboleta ❤)
Estou a adorar as suas aulas....obrigada 😊
Carol td q vc faz é muito bom. Considero vc uma das coisas boas q 2021 trouxe para minha vida!Obrigada