Que delícia de aula , estou num processo de depressão e ansiedade estou me sentindo muito mal , mas tenho fé que com suas aulas eu vou sair dessa , abraços 👏😍
Vai dar tudo certo!!! Quando comecei também me sentia mal, depois fui evoluindo nos treinos, adquiri resultado e além disso minha saúde mental está bem melhor. Pode confiar que a Carol é uma excelente profissional!!! Ela também faz os treinos ao vivo, são ótimos!!!
Carol eu queria lhe agradecer porque eu perdi esse mês 5.8 kilos e no total 14.9 kilos desde que eu comecei a fazer os seus treinos To super feliz e tudo isso é graças a vc que ilumino minha vida e mudo meu habito alimentar porque consegui sair do sedentarismo (todos os dias fico ansiosa esperando os treinos ) Bjs da Guiana francesa ♥️
Galera que tá começando agora, confia!!! Ela é ótima! você consegue adquirir resultado e te ajuda tanto na saúde física quanto na mental também, sempre respeitando o limite de vcs. Eu digo pq comecei desanimada e hj consigo fazer os treinos ao vivo 😁
Boa tarde Carol meu nome é Márcia Borges quanto mais faço suas aulas mais sinto que meu corpo ainda está aqui e pronto para entrar em boa forma novamente. Tenho marido , 4 filhos lindos e saudáveis e sem essa de ouvir pessoas que não canção de dizer que meu tempo já passou, quem faz meu tempo é Deus e o que vou fazer com ele só depende de mim .Que Deus continue abençoado seus dias e do seu marido , beijos. Márcia Borges .😊😊😊😊
Perdi 5 kg em 1 mês com suas aulas . Vc é maravilhosa , paciente com nós que somos novatos, sua simpatia contagia .muitíssimo obg ❤ E eu vou continuar por aqui, Força, foco e fé pra todos .😊❣
Adorei a aula. Esse ano comecei a me movimentar pois estava sedentária e não gosto do ambiente da academia e esse projeto de caminhada em casa tem sido perfeito pra mim! amo cada um, obrigada!
Carol detesto academia acho um clima muito chato e parado, mas estou amando suas aulas sempre cheias de energia me deixa motivada para me exercitar. 🤸🏾♀️😀
Esses projetos são maravilhosos, sempre indico pro pessoal pra começar a se mexer, a carol é muito alto-astral e torna bem gostoso de fazer aí fica fácil de pegar gosto fazer exercícios 🥰💖
Olá Carol, todos os dias, firme e forte! Não sei se teria possibilidade, mas para incentivar, poderia citar nomes? Sandra e Val de BH no próximo vídeo? 💪🏼😅🥰💖
Há quase 2 semanas voltei a fazer a caminhada em casa com Carol, meu Deus, tô me sentindo tão melhor... Hoje eu fiz a aula depois de inacreditáveis 50 agachamentos! 🤭 Tô feliz de ter conseguido, sei que para muitos é pouco o que consegui, mas para mim que não treino há anos, foi muito coisa! Obrigada Carol pelas aulas tão maravilhosas, parabéns pelo seu trabalho!
Cada dia Carol me surpreende com os exercícios,estou suando bem,as vezes dar vontade de fazer todas as aulas ,mas o corpinho não aguenta.mas todos os dias faço a aula1 2 3 e 7 ,e as vezes alterno uma delas substitua. Mas faço de 3 a 4 aulas.estou amando,e o melhor não fico com dores.ate que fim encontrei um exercicio bom pra mim,que não é complicado demais
Nossa, eu tava parada por conta da minha saúde!!! Voltando, com o nível top!!! Obrigada Carol!! Vc consegue ajudar a gente da maneira mais simples e sem aquela cobrança e “pré” conceitos!!! Tudo no nosso tempo!!! O importante é não parar e se parar, começar desse jeito com a Carol!!! Parabéns!! Adoro as suas aulas!! Me ajudam muito!! Que Deus continue abençoando vc e sua família m, hj e sempre!!! Bjins!!!
Que delícia de aula , estou num processo de depressão e ansiedade estou me sentindo muito mal , mas tenho fé que com suas aulas eu vou sair dessa , abraços 👏😍
Bom dia!!
Vc vai sair dessa ,eu sei oq vc sente , vem conosco nos treinos ao vivo com a Carol!!
🙏❤
Vai sim... se Deus quiser... vem com a Carol ela é 1000
Vai dar tudo certo!!! Quando comecei também me sentia mal, depois fui evoluindo nos treinos, adquiri resultado e além disso minha saúde mental está bem melhor. Pode confiar que a Carol é uma excelente profissional!!! Ela também faz os treinos ao vivo, são ótimos!!!
Amém! Vai sair sim, força e coragem🙌😍
Carol eu queria lhe agradecer porque eu perdi esse mês 5.8 kilos e no total 14.9 kilos desde que eu comecei a fazer os seus treinos
To super feliz e tudo isso é graças a vc que ilumino minha vida e mudo meu habito alimentar porque consegui sair do sedentarismo (todos os dias fico ansiosa esperando os treinos )
Bjs da Guiana francesa ♥️
Além dos treinos você está fazendo dieta alguma coisa ou só os treinos.
Eu comecei tem pouco tempo só tem uma semana estou gostando muito já estou muito animada vir seu comentário e fiquei mais animada ainda.
Amei essa caminhada 😍
Caminhada delícia!!
ahhh que linda Miii!!! que bom saber que consigo fazer a diferença na sua vida!! beijo lindonaaa
Galera que tá começando agora, confia!!! Ela é ótima! você consegue adquirir resultado e te ajuda tanto na saúde física quanto na mental também, sempre respeitando o limite de vcs. Eu digo pq comecei desanimada e hj consigo fazer os treinos ao vivo 😁
Muito bom. Fiz junto 🤸
Gente foi ótimo, senti o meu coração coração as minhas musculaturas trabalhando!! Carol você é demais!!
ahahaha ebaaa, é pra ser assim mesmooo
Amei. Só preciso de maior disciplina pra fazer todos os dias!
Bom dia 🌸🌸🌸🌸
Minha diva maravilhosa 💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
Sexta fechando com chave de ouro! Uni o Power de ontem com a caminhada de hj 💪🏼😅😅😅
opaa!! essa é borbete raiz heinnn
@@carolborba Sou sim 😁
Consegui imagrecer, tenho te acompanhado algu tempo sempre dou laike nos teus videos 🥰
Presente!!!! Professora iluminada.. embora marcar o Boninho nas publicações dos fans clubes meninas 💖🌹
ahahahah isso mesmo Rooo!! sera que ele me notaa??
@@carolborba vamos nos esforçar ☺️☺️☺️🙏🏻
Boa tarde Carol meu nome é Márcia Borges quanto
mais faço suas aulas mais sinto que meu corpo ainda
está aqui e pronto para entrar em boa forma novamente.
Tenho marido , 4 filhos lindos e saudáveis e sem essa
de ouvir pessoas que não canção de dizer que meu tempo
já passou, quem faz meu tempo é Deus e o que vou fazer
com ele só depende de mim .Que Deus continue abençoado
seus dias e do seu marido , beijos. Márcia Borges .😊😊😊😊
3 seções hj 🙌.... estou fazendo todos os dias pelo menos 2 vezes em breve terei resultado 🙏
Começei hj
Carol eu mi chamo Cleide fui até o final mas dói muito você arrebenta no treino parabens
Perdi 5 kg em 1 mês com suas aulas .
Vc é maravilhosa , paciente com nós que somos novatos, sua simpatia contagia .muitíssimo obg ❤
E eu vou continuar por aqui,
Força, foco e fé pra todos .😊❣
Fez dieta também?
Quando a aula parece muito tranquila no começo se prepare pro final.... excelente
Vc me fez levantar hj
Obrigada 🙏🙏 muita gratidão
Fiz o treino 🤜🏻🤛🏻 amei show 🏃🏻♀️❤️
Caminhada concluída com sucesso
ebaa!! arrasou Ariii
Bom diaaaa, tambem to dentro, vamos nessa. Xô sedentarismo!😄😄
ebaaa!!! assim que eu gosto amoreee
Amo fazer caminhada em casa com vc Carol, a seis meses estou te acompanhando, Luecy de Barra do garças MT ❤
Te conheci na segunda e hoje já sinto os resultados. Minhaombar dói menos durante o dia. E muito mais disposição Deus abençoe sua vida
amém, Hellennn!!! beijaaooo
Carol tenho desviu de coluna, mais estou fazendo caminhada todus os dias com vc, cinto muita dor nas costas, e normal.
Eu fiz juntinho com vc lindona💋
que orgulho Dinaaa
Deixando de ser sedentária e morrida com essa aula maravilhosa! muito obriggada..
Maravilhosaaaa!!! Fiz junto contigo!!!
uhuuul Juu, que bommm
Muito bom..
demais Rooo
Fiz a caminhada em casa... no ritmo passo a passo. Vc me anima todos os dias com seu treino. O dia que não dá para fazer sinto falta..
Carol a caminhada em casa não pode acabar nunca. Amooóoo
Carol, assisti.....tomei coragem.....fiz e morri! Muito bom! Tenho 57 anos de puro sedentarismo....mas amei!!!! Obrigada!❤❤❤❤❤❤
ebaa!! arrasou Shirley!!! boraaa
Coral a 5 mês eu tinha uma vida sidetaria comecei fazer tuas aulas estou muito feliz pelo resultado obrigada Carol ❣️
Oi Carol prof linda, obrigada por tudo 😘💗🙏
imagina Josiii
Carol isso aí põe essa turma pra movimentar! o meu forte é correr na rua e nas praças curto de mais. 🏃🏃🏃🏃🏋️🏋️
Amooo caminhada em casa 😍😘❤
eu tbmmm amoooo
Adorei a aula. Esse ano comecei a me movimentar pois estava sedentária e não gosto do ambiente da academia e esse projeto de caminhada em casa tem sido perfeito pra mim! amo cada um, obrigada!
Carol bom dia amei o treino faço todos tenho queima diária mais alguns programas seu que não posso fazer por causa do auto impacto
ahh Paulinhaaa!! nao tem problema amoree, vai sempre no seu ritmo!!
Oi Carol! Adorei a aula e o tchá tchá tchá ☺👏👏👏👏👏👏👏👏♥️♥️
Carol - Supinpa, foi massa.
foi top ne amoreeee
Carol detesto academia acho um clima muito chato e parado, mas estou amando suas aulas sempre cheias de energia me deixa motivada para me exercitar. 🤸🏾♀️😀
Fiz junto.Top sempre!
sempre Liii
Bom dia Carol!
Bom finde,o tcha tcha tcha estava ótimo 😘😘😘
Seus projetos são incríveis Carol! Fiz junto!!! Arrasou ❤️
muito obrigada Viii
Opa ... Feito sextouuu !!! Maravilhosa adorei 👏🏻👏🏻🙋🏻😘
Esses projetos são maravilhosos, sempre indico pro pessoal pra começar a se mexer, a carol é muito alto-astral e torna bem gostoso de fazer aí fica fácil de pegar gosto fazer exercícios 🥰💖
Kee!! que delicia neee?? eu tbm adoro treinar aqui com vcsss
Bom diaaa!😃
oa noite Thaaa
Amei Carol 🔥🔥🔥 boa sexta, me nota Carol no Instagram eu sempre tou postando , faz 20 dias com vc nossa tou amando ❤️😘
uhuul!!! sandrinha lindaaaa
Uii que aula 10! To suando aqui! Adorei!😃😘😅
Olá Carol, todos os dias, firme e forte! Não sei se teria possibilidade, mas para incentivar, poderia citar nomes?
Sandra e Val de BH no próximo vídeo? 💪🏼😅🥰💖
Meninas vamos fazer um grupo no Whatsapp. Pra da força uma para a outra, incentivando
@@Vavaalves633 Topo
Maaa!! beijo minha lindaa, pra vc, pra Sandrinha e Val de BH
Top top demaisss não te abandono nunca maiss💗💗👏👏👏👏👏
Carol, muito bom. Que maravilha!!! Abraços. Compartilhando!!!!
Bom diaaaaaa Çarolzinha! Presenteeeeee, òtimo final de semana para você!
ahhh lindonaaa, pra vc tbmmm
Boraaa 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️😍😍
várias sintomas de menopausa, ansiedade, eu quero eu preciso muito, obrigada Carol você é maravilhosa 🌹
Treino concluído com sucesso!! Deu pra suar nessa aula, mas adorei!! Obrigada por essas aulas, Carol!! 😍❤
Bis para esta aula Carolzinha Linda! Amooooo!!!
Há quase 2 semanas voltei a fazer a caminhada em casa com Carol, meu Deus, tô me sentindo tão melhor... Hoje eu fiz a aula depois de inacreditáveis 50 agachamentos! 🤭 Tô feliz de ter conseguido, sei que para muitos é pouco o que consegui, mas para mim que não treino há anos, foi muito coisa!
Obrigada Carol pelas aulas tão maravilhosas, parabéns pelo seu trabalho!
vamos la
Amando suas aulas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Demais!
Não dava nadinha, me surpreendeu 🤩👏👏👏🥰
|Maravilhosa!!! Fiz junta e repeti mais uma vez. Outra pessoa depois dessa aula espetacular. 🥲🥰
Cada dia Carol me surpreende com os exercícios,estou suando bem,as vezes dar vontade de fazer todas as aulas ,mas o corpinho não aguenta.mas todos os dias faço a aula1 2 3 e 7 ,e as vezes alterno uma delas substitua. Mas faço de 3 a 4 aulas.estou amando,e o melhor não fico com dores.ate que fim encontrei um exercicio bom pra mim,que não é complicado demais
Presente bora pra mais uma 🔥🔥🔥
opaaa, bora Naaa
Adorando cada aula, em três semanas já eliminei 4 kg, rumo aos meus 69 kg. A meta é chegar nos 62.
Eu fiz hoje,desde que começei trabalhar nao consigo fazer, chego muito cansada, mais hoje conseguir obgda meu Deus. 🙏
Menina do céu o que é isso 😫 amei a aula, tô mortaaaaaa, mais amei.
Obrigada bjusss 💕
Muito 10, adorei... assim eu saio definitivamente do sedentarismo. SHOW
Mulher que aula boa até eu que sou sedentária consegui fazer você é demais😄energia boa direcionamento perfeito obrigada Carol 💖
Eu achando fácil no começo, no final já n estava sentindo mais as pernas. Eu amo vc mulher ❤❤
Top top. Te amo carol
Faby lindaaaa
Bom dia Carol 😍 Bora pra mais um 💪
bora la keylaaa
@@carolborba gente zerei a vida .kkkk ela me notou ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Morriiiiiiii mas passo bem🤣 Amaaaandoooo! 🙏🏻😍👏🏻👏🏻👏🏻
Carolsinha amor essa aula quero mais aulas assim.adorooo bj sua linda
Uma delícia de aula, gosto muito de fazer essa caminhada em casa, faço de manhã e me da um animo maravilhoso pra começar o dia
Linda e carismática, quando penso em parar, lá vem ela com "não me abandona". Muito bom. Deu pra esquentar kkkk
Ola boa noite, assisti agora gostei mto, vou fazer amanhã 👏👏👏
Não consigo evitar essas aulas de caminhada dm casa! É muito objetiva e funcional
ahhhh que saudade que estava... depois de uns dias maleixa... voltei hoje com tudo... Carol você é maravilhosa..
Carol, comecei os seus treinos a duas semanas +ou-,estou adorando e o treino de hoje concluído com sucesso 🙏
Eu comecei hoje 🎉🎉 quero sair dessa vida sedentária,e adorei essa aula
Ahhh que bom, feito 👊🏻.. esquentou a perna hein 😀😜😄😜😄👏🏻👏🏻👏🏻
Carol falo de Maputo/Moçambique Africa eu e os meus filhos fazemos há 2semanas gostamos muito das tuas aulas!!!!
Uhulll borbetes bora
Carol faço vseus treinos todos os dias obrigado por nós proporcionar isso
Carol fiz junto obrigadaaaaaa 💕
Neee, que lindaaa obrigada queridaaa
Ótima aula tô acompanhando sempre q posso tds os dias beijos Carol 💋 💋 💋
Fizemos juntinhas, exatamente agora! Vc tem sido uma benção em minha vida! Tenho indicado para pessoas que amo! 10.07.24.
Fiz e ameeii! Tô acabada e feliz. Sou sedentária e deixando de ser com vc.. muito obrigada!
Wow! Excellent job! USA and Brazil! Parabéns Carol!
Show...amei o tcha tcha tcha!!
Q aula thóóp, eita Carol vc é thóóp, sucesso e um xerooooo💗
Nossa, eu tava parada por conta da minha saúde!!! Voltando, com o nível top!!! Obrigada Carol!! Vc consegue ajudar a gente da
maneira mais simples e sem aquela cobrança e “pré” conceitos!!!
Tudo no nosso tempo!!!
O importante é não parar e se parar, começar desse jeito com a Carol!!! Parabéns!!
Adoro as suas aulas!! Me ajudam muito!!
Que Deus continue abençoando vc e sua família m, hj e sempre!!! Bjins!!!
Gostando muito exercício e muito bom parabéns CRISTINA
Bom dia lindona . Ótima sexta para vc ♥️♥️♥️
bom fim de semana Maaa
Bom dia ! Aula super top. Morrendo mas está valendo apena. Foco e determinação...
Olá florzinha linda 🌷 amei a caminhada fica mais animada 😍
Segundei, caminha em casa ativada. ❤👏👏👏👏
Sua aula uma delícia,tava acompanhando direto .mas voltei a trabalhar.maa qndo da faço a aula .parabéns .adoro
Perfeito..10 minutos que parece 1/2 hora..Muito bom. Grata
Que suadeeeeiraaaaa booaaa 😍👏👏👏
Bom diaaaaa!!! Gostei muito...e fará parte de minhas manhãs 💪
Oi, Carol, eu sou o Pedro Miguel, eu fico muito animado pra fazer os exercícios, acordo bem cedo pra fazer os exercícios com a mamãe, ♥️♥️
Muito bom tô fazendo 4 repetições, 2 de cada aula.😛😛😛
Carol.Esse deu pra cansar!
Cansada mais feliz.🙌😍
Bom dia! Aula que mais gostei, bjo grande