EP-51 데드리프트가 자극이 안 오는 이유

#데드리프트 #피지컬 #트레이닝
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성장동력이 되는 채널입니다.
오알지클럽이 생각하는 운동 마인드셋
운동은 신체적・정신적 강인함을 만들고 자기통제력을 만드는 트레이닝이다.
자신의 삶의 방식으로 한 걸음씩 나아가는 그들에게 운동이 미뤄져야 될 숙제가 아니라 성장동력을 만드는 훈련과정이다.
EP-51 데드리프트가 자극이 안 오는 이유
편집자 @org_jun_
Jeremy Ethier-유튜브 영상자
Buff Dudes Workouts-유튜브 영상자료
BGM
Joakim Karud-Good old days
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