Cicha Joga: Rozciąganie Nóg | ●○○○ | 15 min

[@SylwiaYoga]

www.sylwiayoga.pl - zdobądź zniżkę do mojego studia jogi on-line, którego otwarcie już wkrótce! :)

[@irenakrystkiewicz4710]

Cudowna praktyka. Dziękuję 🙏

[@anka8656]

Wspaniała sesja, cudowny klimat otoczenia. Zostaję na dłużej. Namaste❤

[@SylwiaYoga]

Rozgość się 💕

[@magdajanuszewska37]

Mój nowy ulubiony filmik do rozciągania po bieganiu. Dziękuję ❤

[@SylwiaYoga]

Dziękuję 💕

[@aleksandra6171]

Cudownie piękna joga z szumem wody i śpiewem ptaków. Dziękuję!

[@kandeaga]

Cicha joga to jest cudowana🙏💚 Sylwia, uwielbiam Twoje nagrania ❤

[@SylwiaYoga]

Bardzo mi miło 🥰🙏

[@joannawilbik3379]

Swietna praktyka. Te dźwięki ptaszków, lasu i wody to złoto. Dziękuję

[@SylwiaYoga]

🥰🫶

[@karolinabrzezinska7762]

Ale super praktyka! I ten dźwięk gongu o wiele przyjemniejszy niż w poprzednich ❤ dzięki 😊

[@SylwiaYoga]

Gong się nie sprawdza, kiedy jest muzyka dodana. Teraz kombinuję z dźwiękami natury :) i fajnie, że się podoba 🫶

[@0leksandra1]

Dzięki Sylwia ❤️
Piękna sceneria, uspokajająca 🧘🏻‍♀️

[@ZenMan.District]

Super sesja w pięknym otoczeniu. Pozdrowienia! 🧡

[@SylwiaYoga]

Dziękuję 🥰🫶

[@an.ka2184]

Cudowna praktyka 😊 Długo czegoś takiego szukałam ❤

[@SylwiaYoga]

Dziękuję 🥰🫶

[@krolistulis6788]

Bardzo dziękuję❤

[@michalbass]

Dzięki!

[@sylwiamajka7646]

Dziękuję🙏 to kolejna świetna praktyka "Cichej Jogi". Czy będą może też praktyki dla Bioder czy Klatki piersiowej?🤔

[@SylwiaYoga]

Tak, będą 🫶

[@wioletafurman4259]

Ojeju. Dla mnie trudna jak nie wiem :(

[@SylwiaYoga]

Możesz te wszystkie ćwiczenia robić ze zgiętym kolanem, powinno być łatwiej. A z czasem, jak się rozluźnią tyły nóg to będzie lepiej :)